不玩手機的倡議書（通用15篇）

不玩手機的倡議書 篇1

　　親愛的同學們：

　　近年來，以手機這類以觸摸屏為特征的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的玩伴。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。更嚴重的是，有的同學利用手機玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

　　為了保證我校學生的身心健康發展，學校特別發出倡議：

　　1、請家長監督孩子，如果您的孩子不能保證在周一至周五遠離手機、電子產品，請及時告知孩子的班主任老師，學校會根據情況安排專人采取科學合理的措施幫助您的孩子遠離手機、電子產品，逐步建立良好的學習生活習慣。

　　2、請學生也要合理監督家長，如果發現家長的行為影響到了自己的學習，請孩子及時向班主任反映，班主任要及時報告給學校，由學校安排專人約談家長，情況嚴重者，校長親自約談。

　　3、嚴格要求自己，從點滴做起，拒絕手機、電腦，提倡學生、家長共同閱讀課外書，讓書香香滿你的家園。

　　4、家長同志們，請為了給孩子創造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。

　　同學們，讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常生活中杜絕使用手機、電腦等電子產品，爭做文明學生，共建文明校園！

　　我們的口號：遠離手機，拒絕手機游戲從我做起，從現在做起！

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇2

　　親愛的同學們：

　　課堂是學校培養人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀律是學校教學效果的最有力保障。但是，隨著微時代的到來，手機逐漸走進校園、走進課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機上網、短信聊天、聽音樂、看小說，甚至接聽電話的現象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學習的質量，而且嚴重破壞了課堂教學秩序。

　　今年正值我校“教學質量年”，為營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們發起以下倡議：

　　1.遵守課堂紀律，不曠課、不遲到、不早退;

　　2.不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學環境;

　　3.積極參與課堂“凈phone行動”，上課前自覺關閉手機，將手機集中放到手機存儲箱內;

　　4.上課專心聽講、積極參與討論、認真記好筆記，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量;

　　5.學生黨員、各級學生干部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。

　　為了父母的期盼，更為了夢想的實現，我們都應做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學生，盡可能的去汲取知識豐富自己，遠離誘惑，健康生活。同學們，讓我們一起行動起來，從現在開始，帶著一顆求知、向上的心走進課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學質量年”為契機，為營造一個優良的學習環境，爭創文明課堂做出我們的一份努力吧!

　　20xx年XX月XX日

不玩手機的倡議書 篇3

　　為保護學生視力，讓學生專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展，近日，教育部辦公廳印發了《關于加強中小學生手機管理工作的通知》。近年來，手機管理愈發成為家庭和學校必須面對的難題，對此，我校發出如下倡議：

　　01、遠離手機防止依賴

　　作為學生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。作為家長，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，以免讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。

　　02、關注視力科學使用

　　引導其正確使用手機：不要長時間盯著手機看，尤其是不要在黑暗中盯著手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；要學會自我約束，每天使用手機的時間不要超過一個小時。

　　引導孩子樹立正確使用手機的觀念：電子產品是工具，可以用來學習和辦公，也可以用來通訊聯絡，但這不是游戲機，虛擬世界絕不等同于現實生活。

　　03、親子陪伴尊重共情

　　孩子依賴手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴、游戲型依賴還是娛樂型依賴，背后的原因是孩子的情感需求未在生活中得到滿足。建議家長放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，合理安排好自己的工作和孩子的學習生活，空余時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，尊重共情，珍惜陪伴，營造溫馨、和諧的家庭氛圍。

　　04、制定規則相互監督

　　孩子迷戀手機時，不指責、不抱怨、不放棄，耐心幫助孩子解決問題。可與孩子商量制定使用手機的規則，對使用時間、次數、管理等細節盡可能約定詳細，適當獎懲，相互監督，堅持下來，養成習慣。

　　05、以身示范家校共育

　　父母少在孩子面前使用手機，減少非必要的手機使用，讓家庭相處時光更多、更親密。如在管理上碰到問題及時聯系班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協同育人合力。

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇4

　　尊敬的各位家長：

　　您好！

　　隨著社會的發展，科學技術日新月異，伴隨著智能手機的發展與普及，手機已經成為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。現將學生使用手機的嚴重危害提醒如下，敬請認真閱讀，并配合學校做好工作。

　　1 學生使用手機不利于身心健康發展。

　　學生過早、過度使用手機等電子產品對視力和身體發育產生的.影響。學生的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對學生腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也會使孩子視力下降。

　　2 易受不良信息的污染。

　　手機短信、微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的東西，長期接觸易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產生巨大的負作用。

　　3 破壞校規校紀，影響教學秩序。

　　調查發現，有些學生晚上長時間玩手機游戲，白天精力不足，影響學習效率。更有學生直接利用搜索習題答案和作文范文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想。

　　4 易形成手機消費上的攀比心理。

　　手機型號在不斷翻新，外形、功能、價錢都能成為比較的對象，學生之間攀比心理自然會影響到學習或學生的心態，也增加了家庭經濟的負擔。

　　5 隨意結交朋友，嚴重影響學業。

　　手機的過度使用加速了學生社會化，交際范圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯系社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

　　6 配帶使用手機，形成安全隱患。

　　一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關系等事件也時有發生。

　　為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，營造師生共同的精神家園，我校發出倡議:

　　01遠離手機防止依賴

　　作為學生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。

　　作為家長，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。

　　02關注視力正確使用

　　手機是現代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養正確的使用手機的習慣很重要。不要長時間盯著手機看，尤其是不要在黑暗中盯著手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；千萬不能沉迷于手機游戲，尤其要抵制住游戲充值的誘惑，也不要過于沉迷社交網絡；要學會自我約束，每天使用手機的時間不要超過一個小時。

　　03放下手機真情相伴

　　家長朋友們要合理安排好自己和孩子的學習生活，空余時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，高質量地陪伴，滿足孩子情感需求。孩子依賴手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴、游戲型依賴還是娛樂型依賴，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到滿足。建議您以身為范，放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，“看得見”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營造溫馨和樂的美好家庭氛圍。

　　04制定規則互相監督

　　家長和孩子共同制定手機使用規則，幫助孩子放下手機，遠離游戲。孩子迷戀手機時，不指責、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問題。可與孩子商量制定使用手機的規則，對使用時間、次數、管理等細節盡可能約定詳細，適當獎懲，相互監督，堅持下來，養成習慣。

　　05做好表率家校共育

　　家長要做好孩子的表率，盡量不在孩子面前使用手機，不“誘惑”孩子。要關注孩子在家期間的手機使用情況，如在管理上碰到問題及時聯系班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協同育人合力。

　　減少使用手機是每一個父母的“修行課”，合理使用手機是每一個孩子的“必修課”，但一群人的力量是無窮的，愿你我共同努力，共同營造良好的手機使用環境，用智慧創造幸福生活，共建美好未來!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇5

　　各位家長、全體同學們：

　　全國中小學生近視率持續上升，經調查，中小學生過早的、不科學的使用手機是造成學生近視的第一殺手，特別是有些學生沉迷于網絡游戲，嚴重地影響了學生正常的學習、生活，學生在學習中表現得精力不集中、不安心是學生迷戀手機游戲的突出特征，造成學生學習困難、成績下降。同時，學生運動量少、讀書寫字姿勢不正確都是造成學生近視的重要原因，嚴重影響了學生的身體健康。

　　在此，學校向全體家長和同學們誠懇倡議：

　　1、明確手機的使用范圍，包括通訊、查資料、網上課堂，讓學生拒絕任何形式的網絡游戲，千萬不能讓孩子把手機當玩具。

　　2、網上課堂學校會有明確的時間和內容，請大家做好監督，最好在家長的指導下開展網上學習。

　　3、監督學生按時睡覺，養成好習慣，堅決杜絕睡前玩手機。

　　4、指導學生正確的和小朋友交往，千萬不能聯合玩網絡游戲，對學生的影響和傷害最大。

　　5、指導學生在家做適當的健身運動，保持正確的讀書寫字姿勢，促進學生健康成長。

　　真正的愛孩子，就是讓孩子有良好的家庭成長環境，引導孩子養成好習慣，堅決地讓孩子遠離對思想、身體有危害的不良因素——手機游戲。讓我們攜起手來，共同為孩子的健康成長而努力，共同打造孩子和家庭的美好未來！

　　20xx年XX月XX日

不玩手機的倡議書 篇6

　　親愛的同學們：

　　科學技術日新月異，手機已從以前的奢侈品變為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許 多隱患。

　　首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產損失。

　　其次，使用手機對身體不利。據有關專家指出，手機在工作時會產生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。

　　第三，作為消費群體的高中生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些學生為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔。 更為重要的是，有的同學下課玩手機，上課發短信，致使教室經常會響起不和諧的聲音，嚴重影響了正常的教育教學也干擾了其他同學的休息；有的同學還把手機作為談情說愛的工具；甚至還有部分同學在考試中使用手機作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網、聊QQ、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活！ 鑒于以上情況，為了促進學校學風建設，營造良好的學習氛圍，保證良好的課堂教學秩序，幫助學生養成良好的學習習慣，夯實學習基礎，提高學習成績，我們向各位家長倡議：

　　收回孩子的手機。如果還沒有給孩子配用手機的話，請在高中階段盡量不要給孩子購買手機。 同時，向同學們發出倡議：

　　1、不盲目跟風，不互相攀比，不向家長提出購買手機的要求，不增加家庭的負擔。

　　2、如果有手機，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮。

　　3、除了手機，也不在課堂上玩MP3、MP4、MP5等娛樂設備。

　　4、各班級干部應率先示范，以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經受同學監督、考驗。

　　5、上課認真聽講，努力汲取知識，保證聽課效率；自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。

　　20xx年XX月XX日

不玩手機的倡議書 篇7

　　商學院全體同學：

　　學風是大學精神的集中體現，是高校的立校之本、發展之魂。我院始終秉持“明德格物，立己達人”的校訓，發揚“艱苦樸素、勤奮學習、堅持真理、自強不息”的優良校風，培養同學們良好的學習習慣，進一步濃厚了我院良好的學習氛圍。但如今的課堂上，部分同學不認真聽課，低頭使用手機刷微博、微信，玩手機游戲，這些現象嚴重影響了同學們的學習效率，破壞了課堂的良好學習氛圍。為進一步促進商學院學風建設，優化課堂學風，杜絕手機對課堂的不良影響，還課堂一份神圣，現向大家發出如下倡議：

　　一、課堂時間，手機勿擾，做一個尊敬師長、尊重知識的人。

　　上課前自覺將手機調為靜音或關機，放入教室門口手機袋中，將寧靜歸還課堂，共同維護課堂紀律。這既是對他人、師長的尊敬，更是對知識的尊重。

　　二、課堂時間，不看手機，做一個專心聽講、認真學習的人。

　　上課時認真聽講，注意力集中，緊跟老師的節奏，做好筆記，提高聽課質量，保證課堂效率。

　　三、課堂時間，慎用手機，做一個理智上網、嚴于律己的人。

　　勿以看時間為由打開手機，沉迷于網絡游戲、短視頻、網絡聊天等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑，理智上網，做到學習為主，娛樂為輔。

　　四、班委表率，同學監督，共同營造良好的課堂學習氛圍。

　　各班班委以身作則，課堂上不使用手機，發揮帶頭作用，引導班級同學認真聽講，積極配合老師教學活動。同學之間互相提醒，互相監督，共同進步。

　　商學院學習風貌，嶄新昂揚，與君共賞。專注的課堂、良好的學習氛圍，無不彰顯著商學院學子的風采，此番景象更應與君共護。一人之力，推己及人，以星星之火助成燎原之勢，慎莫待，美好學習時光難在。

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇8

　　親愛的同學們：

　　隨著社會的發展，手機已走進了校園，走進你我的生活。手機在給大家的交流提供方便、生活增添樂趣的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響：上網、聊天、玩游戲、聽音樂、看小說、接聽電話等等。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，QQ聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現象嚴重影響了正常的課堂教學秩序，影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們向各位同學倡議：

　　1、上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

　　3、做好平時課程的預習和復習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業和任務。

　　4、恪守文明禮儀規范，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。

　　5、主動培養合理的生活習慣，理性看待智能手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，走下網絡、走出宿舍、走向操場，向“低頭族”說“不”。

　　6、黨員、學生干部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課關閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，發揮學生骨干的榜樣示范作用。

　　同學們，大學期間是我們學習的黃金時期，學習是我們學生的首要任務，讓我們以“學在魯大”為引領，牢記“厚德博學日新篤行”之校訓，從自己做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇9

　　親愛的同學們、家長朋友們：

　　大家好!

　　智能手機和電腦等電子產品大大地改變了我們的生活，已經逐步成為生活中不可或缺的部分，但是我們在享受它們給我們帶來便利的同時，同樣也面對著它們給我們帶來的一些問題——在家里寫作業時，遇到不會的題總想著查作業幫？晚上是否久坐電腦面前不想入睡?睡覺前你是否需要抱著手機入眠?上課時你是否總是被QQ消息所吸引?假期線上學習時你是否忍不住掏手機、刷微博?

　　今年寒假對每一名學生來說都是意義非凡。九年級學生即將面臨中考，站在人生抉擇的路口，只拿分數說話，沒有解釋的理由；八年級學生正是爬坡上坎、負重前行階段，下學期即將參加地理、生物中考，必須求勝；七年級正是養成習慣收獲的季節，需要有效時間來積淀自己。可是，手機、電腦等電子產品會在不知不覺中分散我們的注意力、降低我們學習工作的效率……如何改變現狀、正確合理的使用手機、電腦?“營口有禮，禮伴假期”，為了培養學生寒假居家正確的學習觀，培養學生健康作息習慣，我們特向全校學生發出倡議：

　　★ 一、讓指尖離開手機、iPad、電腦，提高思想認知★

　　拒絕在寒假居家期間使用手機，不要利用手機聊天、刷抖音、瀏覽微信、聊QQ，更不要利用手機搜答案、抄答案。要提高完成作業的注意力，提高學習的效率。

　　★二、讓手機、iPad離開枕邊，培養健康作息★

　　拒絕每晚睡前玩手機、iPad，減少手機等輻射對人的影響，保證睡眠質量，培養健康作息。晚上十點前睡覺，清晨六點半起床，養成早睡早起的好習慣。

　　★三、合理安排時間，正確對待各種電子產品★

　　勞逸結合、寓教于樂，但是拒絕過度沉溺于電腦及其它娛樂，不使用電腦用于游戲、看電影等娛樂之用。每天按時起床，準時學習，確保學習時間。

　　★四、讓視線專注前方，警惕生命安全★

　　學生拒絕在馬路上邊走路邊玩手機，對自己的安全負責任。家長在開車時也不要關注手機，避免發生交通事故。

　　★五、讓溝通以誠相待，交流重建友誼★

　　拒絕在朋友聚會時抱著手機，拒絕用虛擬互動完全替代真實交往，用真誠眼神來傳遞關愛，用溫暖的擁抱回饋情誼。

　　★六、家長要以身作則，不要在孩子面前玩手機★

　　家長要起到表率作用，每天要控制自己，不要沉溺于手機，有時間要多與孩子交流，要陪孩子寫作業，要多看書。父母是孩子的第一任老師，是孩子的生活榜樣，一定要以身作則。

　　尊敬的家長，為了孩子的健康成長，懇望您積極響應我們的倡議，收回孩子的手機，若您暫時還沒有給孩子配用手機，就請您在他學習時堅決不借給他手機!

　　親愛的同學們，殷切希望大家在這次“寒假居家拒絕玩手機、iPad、電腦”的活動中主動參與、自覺踐行，共享純凈的書香天空!營口有禮，禮伴假期；拒絕手機，從我做起。讓手機、iPad、電腦等電子產品遠離我們的學習!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇10

　　同學們：

　　手機已成為人們日常生活主要的通訊工具之一，但它在給我們帶來便利的同時，也給我們的學習和成長造成許多隱患。由于手機功能的拓展以及學生的自控能力較弱，學生正處在生長發育時期，經常看手機屏幕會使視力下降，手機的輻射也會影響我們的健康成長！近日，xx市實驗小學開展了手機嚴禁進校園的'倡議：

　　1、認真學習《關于學生在校期間禁帶手機的倡議書》，從自身做起，不帶手機進校園。

　　2、學校各年級組與每位學生簽訂《禁止手機進校園倡議書》，要求學生不向家長索要手機，承諾做到不帶手機進校園，做到自我約束。

　　3、家校聯手，雙管齊下。部分家長出于對學生學習、生活和安全方面的關注考慮，給學生佩帶了手機。為此，學校統一下發了《xx市實驗小學禁止手機進校園倡議書》。讓家長明白孩子帶手機上學的弊端，從源頭上減少學生擁有手機的機會。

　　4、各班將開展“帶手機上學的利與弊”主題班會。通過辯論，學生明白帶手機上學不僅給自己的學習帶來危害，并且增加父母的經濟負擔，從而做到不帶手機進校園。

　　5、學校禁止學生將智能手機或電子產品帶入校園、帶入課堂，并且將組織清查學生攜帶智能手機或電子產品進校園現象；孩子上學前，懇請家長進行檢查，不讓孩子帶智能手機進校。

　　6、學生若有特殊情況必須聯系家長時，可使用學校的辦公電話或班主任的手機；家長如急需聯系學生，可直接聯系班主任或科任老師。

　　7、凡發現學生帶手機入校，由班主任統一保管，放到指定位置，并及時與家長聯系溝通，對攜帶手機入校的學生，學校將視情節給予紀律教育。

　　手機對學生的危害顯而易見，為了孩子養成良好的學習習慣，我們給各位家長提出如下溫馨提示：

　　1、遠離手機防止依賴

　　作為家長，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。

　　2、關注視力正確使用

　　手機是現代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養正確的使用手機的習慣很重要。不要長時間盯著手機看，尤其是不要在黑暗中盯著手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢，每天使用手機的時間不要超過一個小時。

　　3、放下手機真情相伴

　　家長們要合理安排好自己和孩子的學習生活，空余時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，高質量地陪伴，滿足孩子情感需求。建議您以身為范，放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通。

　　4、制定規則互相監督

　　家長和孩子共同制定手機使用規則，幫助孩子放下手機，遠離游戲。孩子迷戀手機時，不指責、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問題。

　　為了給學生創造更好的學習環境，學校倡議學生在校園期間禁帶手機，希望得到廣大學生和家長的理解和大力支持。讓我們攜起手來，禁帶手機進入校園；讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園。

　　20xx年XX月XX日

不玩手機的倡議書 篇11

　　同學們：

　　隨著科技的進步，款式時尚、功能齊全的手機越來越普遍地進入我們的生活。手機極大地方便了我們的生活，但無節制地使用它也在嚴重地擾亂著我們的學習生活。

　　越來越多的同學把注意力轉移到手機QQ、微信、手機游戲……，如果讓這種現象蔓延,不僅影響我們的學習質量,而且將嚴重影響在全校形成優良學風;影響我們在學業和身心方面的健康成長和成才。大家都知道，學習是我們在校學生的第一要務;優良學風是提高學習質量和成才質量的關鍵。用手機打游戲、上網、聊天、看小說等等，已越來越嚴重地影響了我們的學習。這些不良的風氣與沽河中學的校風和學風是格格不入的。

　　父母們為我們購置手機是為了方便我們和周圍的人聯系，提高我們的學習、生活質量和效率，然而他們沒有想到的是，手機竟成了我們學習玩物喪志的隱患。玩手機，是一種自律性極差的表現，不僅浪費了自己寶貴的學習時間，也影響了周圍許多同學;這既是對自己的不負責任，也是對他人的引誘，和對老師的極不尊重。父母辛苦地賺錢，為的不是讓我們玩手機;老師辛苦地授課，換來的也不該是學生埋頭玩手機;面對將來的人生之旅，我們辛苦求學，更不應該糟蹋寶貴的課堂時光。

　　在此，我們向全校同學倡議：

　　一、堅持優良學風建設，堅決反對和制止玩手機和使用手機;

　　二、珍惜課堂學習的分分秒秒，努力提高課堂學習效率，為學習好每門課程打下良好基礎;

　　三、進入學校不帶手機，不打擾周圍其他同學;

　　同時我們也向全校老師呼吁，不帶手機上課，做學生的表率。對任課教師教學中的問題可以向直接老師提出，或者通過正常渠道向學校有關部門反映。形成師生互動、教學相長的良好氛圍。

　　全校同學們，讓我們共同努力，從我做起，從我們班做起，從現在做起，創建一流的學習氛圍和學習風氣，使自己成為家長放心，老師滿意，對社會有用的優秀人才。

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇12

　　親愛的同學們：

　　隨著社會的發展，手機已經走進了你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂趣，但與此同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。不知從何時起，認真完整地聽完大學里的一節課變得如此困難。課堂本應是全無雜念、專心致志的神圣場所，但如今“低頭族”已經成為大學課堂里一道十分搶眼的“風景線”。昔日中學課堂是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今卻是“短信聲，QQ聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現象不僅影響到了正常的教學秩序，影響了同學們的聽課質量，更破壞了良好的班風學風。

　　為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，在學校支持下，校學生會、大學生自律委員會向各位同學倡議：

　　1.上課、自習時自愿、自覺關閉手機或將手機調成靜音狀態，裝入手機收容袋中。“遠離手機，聚焦課堂”。這既是對自己的尊重，也是對老師，對知識的尊重。

　　2.做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

　　3.恪守文明禮儀規范，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。

　　4.加強宣傳，營造氛圍，以班級為單位，發揮自主性和創新性，簽訂無手機課堂班級公約，逐漸養成無手機課堂的自覺習慣。

　　5.黨員、學生干部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課不使用手機，自覺接受老師和同學的監督。

　　6.倡議授課老師也參與到“無手機課堂”的活動中，并對同學們進行監督。

　　小伙伴們，學習是學生的首要任務，大學更是人生的黃金時期。我們要崇尚“立德樹人，崇學篤行，兼容并蓄，創新超越”的連大精神，踐行“文明、自強、求是、創新”的校訓理念，從我做起，從現在做起，從點滴做起，讓手機休息，讓課堂回歸!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇13

　　各位領導老師，親愛的同學們：

　　早上好！

　　隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。

　　1.學生使用手機破壞專注力

　　拿起手機想要查一道題，卻被一個頁面上閃出的新聞吸引；坐在書桌前想要寫作業， 隨手拿起手機找同桌吐槽下英語老師；正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機找歌聽一聽；

　　時間就這樣匆匆過去，好像一直在努力，卻總是熬到12點還沒有把該做的作業完成。

　　無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的了解和思考，這似乎已經成了手機操控下的現代人的“通病”，“專注”狀態正變得越來越難得。手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態下完成作業、思考問題。 在回答 “人一生中最重要的是什么？”這個問題時，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案也是一樣的。對一個學生來說，能不能培養出高考所需的能力，關鍵在專注力的強弱，而非低層次的時間投入。

　　沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內容的。

　　2.學生使用手機占用寶貴的時間

　　高中生學習之余的時間并不多，有些同學把碎片時間用來看幾頁課外書、做幾個健身小動作、跟爸媽聊聊天說說話；有些同學則是見縫插針，一有時間就想拿起手機，而一拿起手機就再難放下。越玩越想玩，越不想轉換頻道進入學習狀態，于是進入惡性循環，成為手機上癮患者。

　　羅振宇在20__年跨年演講中說：游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個興奮點，而吃雞游戲三分鐘就要有一個興奮點，而甚至要追求一分鐘一個興奮點，說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了。

　　而到底是你聰明還是游戲制作者聰明？他們是一個攻關團隊，你們不過是未成年人，怎么可能和他們匹敵？

　　別人在課下拼命學習，你卻在找盡時機想盡辦法不惜熬夜玩手機；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準備預習，你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪，手癢心難耐。誰能考出好成績，還用說嗎？

　　3.學生使用手機不利于身心健康發展。

　　青少年的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經造 成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也會 使學生視力下降，白天精神不濟，從而影響身體健康。

　　4.學生使用手機不利于學習和生活。

　　中小學生自制力比較弱，往往上課、 自習時也在使用手機，還有的同學利用手機在晚上就寢時，長時間看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序， 也影響了自己和其他同學的學習和休息。

　　5.易形成學生在手機消費問題上的攀比心理。

　　學生購買手機的 資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功 能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節約良好風氣的培養和形成。

　　無數的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利。為加強校園管理，促進學生身心健康成長，營造師生共同的精神 家園，學生會向全體同學發出倡議：自覺準守手機管理規定，不違規攜帶手機，不違規使用手機。

　　學校希望各位同學給予支持與配合，給予我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇14

　　親愛的同學們：

　　你在課堂上接過電話、發過短信嗎？你在課堂上用手機玩過游戲嗎？你在課堂上是不是忍不住刷微博？你是否在課堂上幾分鐘不看手機就感到心煩意亂……

　　隨著社會的進步、移動網絡的發展，手機已深入我們生活的方方面面。快捷的咨詢方式、五花八門的游戲軟件、豐富多彩的電影電視都給我們提供了無限的娛樂空間。然而作為科技進步帶給人類的新工具，手機的負面影響也不容忽視。我們用手機查詢資料，失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉；我們用微信聯系朋友，沒有了昔日好友相聚的笑語歡顏；我們瀏覽網上淺薄的段子，卻不再領悟前輩思想的深度。課堂上，昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，游戲聲，電話鈴聲，聲聲不息”……手機正在悄悄“綁架”我們的生活，“掠奪”我們的空間，“離間”我們的親情，“影響”我們的學習。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。從健康角度講，長時間連續使用手機，其輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。

　　同學們，學校是我們汲取知識的殿堂，課堂是我們揚帆起航的地方。為了提高同學們的聽課效率，營造良好的學習氛圍，在此，特向全院同學發出如下倡議：

　　1.上課時請關閉手機或將手機調至靜音狀態；

　　2.在圖書館、會議室或自習室請將手機調至靜音或避免使用手機；

　　3.晚上11點后請盡量不要使用手機；

　　4.學生會成員、各班班團干部應率先垂范、以身作則，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。

　　5.養成合理使用手機的良好習慣，少玩游戲，少閱讀無用信息，以理智的態度對待手機。

　　同學們，文明是大學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從身邊的點滴做起，從自己做起，讓手機休息，讓課堂回歸，認真學習，不斷提升自己的專業素養和綜合能力，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

不玩手機的倡議書 篇15

　　親愛的同學們：

　　隨著經濟社會的蓬勃發展，手機儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網頁、玩游戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時間。我們在享受網絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發現：青年學生上課玩手機，吃飯玩手機的現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

　　同學們，我們還不應該好好反思這一切嗎？不知從何時起，昔日只聞“風聲雨聲讀書聲”的大學校園，現在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業有成的重要保證。聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業領域的行家里手。為此，校學生會向全校同學發出如下倡議：

　　1、上課時自覺將手機關機或調成靜音狀態，如需通信請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

　　3、除自覺關閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設備。

　　4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監督和勸導工作。

　　“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”，為了營造一個良好的上課環境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴；讓我們“不當低頭族”！為別人，更為自己！

　　20xx年xx月xx日