健步行走活動倡議書（精選3篇）
健步行走活動倡議書 篇1
南京大學(xué)全體離退休教職工以及中年以上教職工：
人人都盼健康長壽，健康取決于多種因素，而體育鍛煉是基本因素。鍛煉有諸多方式，各有所愛，各取所需。走好路，練好腿，這個人人都能辦到，但又往往被忽視甚至輕視。因為人老腿先老，人到八十歲以后，才逐漸真正領(lǐng)悟到這個道理。以前不當(dāng)回事，現(xiàn)在將此提到頭等重要位置。上了歲數(shù)后，許多人出現(xiàn)步履艱難的狀況，這意味著衰老降臨，此時再求走好路，已經(jīng)力不從心了。
我們身邊的許多老同志，包括我們倆，每天堅持健步走，幾十年如一日�，F(xiàn)在，我們走路仍然輕松，身心健康，仍能有精力從事教學(xué)和科研，參加很多老年文體活動，充分享受美好生活帶來的快樂。
根據(jù)我們的切身體會，在此我們倡議，我校廣大離退休教職工及中年以上教職工，應(yīng)該堅持每天三十分鐘健步走，逐漸養(yǎng)成良好習(xí)慣，以增強(qiáng)體力，保持活力。
我們倡導(dǎo)的科學(xué)健步走要訣如下：
一、每天三十分鐘，快步走三千米(不同于散步)。
二、配合腹部深呼吸，擴(kuò)大肺活量，視氣候等狀況隨時調(diào)整運(yùn)動量和呼吸。
三、健步走時需挺胸，兩臂自然擺動。
四、在健步走基礎(chǔ)上(練好了腿勁，增加了肺活量)，要根據(jù)個人愛好，參加多種活動，以保持身心健康。
在此，一并祝愿全校教職工身體健健康康，生活紅紅火火，家庭和和美美，安享幸福與快樂!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
健步行走活動倡議書 篇2
親愛的同學(xué)們：
光陰似箭，日月如梭。又是一期考試季，又至兩個誠信周。如期而至的期末考試，既檢驗著我們平時的學(xué)習(xí)效果，也為我們提供了鞏固知識的契機(jī)。我們應(yīng)拿出端正、求實的態(tài)度，以高道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在考試過程中做到誠信答題，誠實做人。古人有言：“不信不立，不誠不行�！弊杂X做到外不欺人、內(nèi)不欺己，同時也是為未來的自立做充分的準(zhǔn)備。
同學(xué)們，誠信應(yīng)考，你們準(zhǔn)備好了嗎?
在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
一、正確認(rèn)識考試對評價學(xué)習(xí)成果的重要性，保持平和積極的心態(tài)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，滿懷信心地迎接考試。
二、復(fù)習(xí)時要勞逸結(jié)合，保持良好的身體狀態(tài)，確保以飽滿的精神面貌和積極的心態(tài)步入考場。
三、嚴(yán)格遵循考試制度，自覺遵守考試紀(jì)律，靠自己的真實能力爭取優(yōu)異成績。
四、堂堂正正做人，清清白白做事，樹立與不良風(fēng)氣作斗爭的信心和勇氣。
韓非子曾說：“小信成則大信立�！蔽覀兊慕浣K究要以誠信的點(diǎn)滴為基石。親愛的同學(xué)們，分?jǐn)?shù)也許會被遺忘，但我們的誠信永不會丟失。讓我們積極行動起來，以誠實的態(tài)度面對考試，用真誠的品格書寫人生的完美答卷!
最后，衷心祝愿大家在期末考試中取得優(yōu)異的成績，擁有一個愉快、充實的寒假!
健步行走活動倡議書 篇3
中華民族傳統(tǒng)節(jié)日清明節(jié)即將來臨之際，在這緬奠先人、緬懷先烈、寄托哀思的時節(jié)，為倡導(dǎo)科學(xué)文明的祭祀方式，過一個綠色、文明的清明節(jié)，特向全體干部職工發(fā)出如下倡議：
1、文明祭祀。倡導(dǎo)家庭分散追思，網(wǎng)上祭奠。家庭追思，將實地、實物祭祀轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅毓?jié)日文化內(nèi)涵，以網(wǎng)上祭祀、書信寄語、媒體點(diǎn)播思念歌曲等方式來緬懷先人，祭奠逝者。
2、綠色環(huán)保。倡導(dǎo)文明祭掃，祭祀?yún)^(qū)不用明火、不點(diǎn)香燭、不燒紙錢、不放鞭炮。共同維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生、嚴(yán)防發(fā)生火災(zāi)，弘揚(yáng)綠色環(huán)保祭祀新風(fēng)尚。
3、引領(lǐng)新風(fēng)。全體干部職工要以身作則、率先垂范，自覺遵守關(guān)于新冠肺炎防控工作有關(guān)規(guī)定要求，不聚集、云祭奠，帶頭文明低碳祭祀，以正確導(dǎo)向和行為示范帶動群眾轉(zhuǎn)觀念、破舊俗、立新風(fēng)，爭做優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承者、綠色文明祭祀的帶頭人。
倡議人：
年月日