健康生活倡議書優秀范例（精選29篇）

健康生活倡議書優秀范例 篇1

　　各位村(居)民朋友：

　　全球氣候日益變暖，自然災害頻繁發生，生態系統嚴重失衡，傳染疾病肆意蔓延……已經給人類的生存和發展帶來了巨大威脅。遏制氣候變暖，拯救地球家園，是全人類共同的使命。我們有理由相信，通過每一個人的點滴努力，選擇一種低碳、環保、健康的生活方式，能夠為我們的美麗家園帶來諸多改變。在全國低碳日來臨之際，通元鎮黨委、政府發出如下倡議：

　　一、爭做低碳環保生活方式的宣傳者。低碳生活方式無處不在，看似生活瑣事，但關乎長遠、影響大局。廣大村(居)民朋友要積極宣傳垃圾分類、公共交通等健康、環保生活方式，推廣新能源、新材料和有效的節電、節油、節氣、節煤、節水和資源回收及廢物利用的方法，積極探尋和總結低碳生活小竅門、低碳生活金點子。

　　二、爭做低碳環保生活方式的踐行者。廣大村(居)民朋友需要從自身做起，從身邊的小事做起，自覺踐行低碳環保理念。在生活中盡量減少使用一次性用品，積極配合做好垃圾分類，在工作中節約用電，減少待機能耗，出行時盡量選擇公交車、自行車或步行等綠色環保出行方式，讓簡約適度、綠色發展的理念在每一個人心中生根發芽。

　　三、爭做低碳環保生活方式的推動者。廣大村(居)民朋友在努力使自己成為“低碳一族”的同時，影響和帶動身邊更多的人學習低碳生活知識，養成低碳生活習慣，達成低碳生活共識，帶動更多的人自覺參與到“田園小鎮美麗通元”的建設中來，讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一份健康。

　　自然、樸素、儉節的生活正在回歸，責任、義務、健康已經成為新的生活時尚。讓我們攜起手來，從我做起，從現在做起，讓低碳、環保、健康的生活方式回歸，為我們田園小鎮美麗通元的明天盡一份自己的責任。

　　中共通元鎮委員會 通元鎮人民政府宣

　　20xx年6月19日

健康生活倡議書優秀范例 篇2

　　我們常說，綠色

　　代表著新的開始、成長的過程

　　充滿生機與朝氣

　　也成為“希望”的代名詞

　　清晨，推開窗

　　眺望風景綺麗的婆娑綠樹

　　芬芳花叢

　　呼吸一口大自然饋贈的新鮮空氣

　　相信是很多人向往的生活

　　有時候

　　鱗次櫛比的高樓并不完全等于鋼筋水泥

　　往往也會有風景宜人的庭院水榭

　　花鳥叢林

　　也會有你向往已久的閑庭漫步般閑適

　　舒坦的生活

　　晟佳·城上城

　　將居住品質與東方文化相融

　　并堅持綠色生態人居理念

　　實現人與自然、自然與建筑

　　和諧共生的人居新篇

健康生活倡議書優秀范例 篇3

　　健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶的幸福，隨著經濟的發展，服務、加工業發達，生活節奏加快，由吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等不良生活方式導致的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我們健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過創建“健康促進社區”活動，提高居民身體素質，增強健康意識，倡導健康生活方式，也希望通過此次創建活動，為社區的發展增添新的動力。為此我們向廣大居民發出以下倡議：

　　追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準則。

　　2、改變不良的生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。

　　3、合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　4、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　5、科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　6、營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　7、以科學的態度和精神傳播科學的健康知識，反對抵制不科學和偽科學信息。健全的人格，健康的心態，健康的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

　　8、以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　廣大居民朋友們，讓我們立即行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康生活方式，積極投身到創建健康促進社區活動中去，營造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社區!

　　北城街道御佳園社區居委會

　　20xx年3月21日

健康生活倡議書優秀范例 篇4

　　創建“健康小區”倡議書

　　各位小區業主和居民朋友們：

　　健康是生命的基石，是個人全面發展的基礎，是家庭幸福快樂的前提，也是社會文明和諧的象征。現代生活方式緊張繁忙，伴隨而來的亞健康和各種慢病已成為影響人們健康素質的大敵。

　　西陵區作為宜昌“首善之區”，堅持創建為民，在加快公共衛生基礎設施建設、提高人民群眾文明衛生素質和健康水平等方面取得顯著成效。時逢宜昌沖刺國家衛生城市“四連冠”，我區以此為契機，推出“健康小區”試點，讓廣大居民共享健康生活品質。

　　小區是我家，建設靠大家。“健康小區”建設，提高本社區的居民身心健康，也為社區的發展增添新的動力。社區居民都是健康建設的直接受益者，參與創建的“健康小區”環境會越來越好，健康服務和個人健康管理水平也會得到相應提高。為此我們向各位業主和居民發出以下倡議：

　　一. 追求健康，學習健康，共建健康，掌握健康的基本知識，努力養成健康的工作和生活方式， 牢固樹立“健康第一” 的理念。通過“健康小區”創建，我們小區將會有八大健康保障：

　　1、健康管理有團隊：由專業醫護人員、心理咨詢師、營養師及健康管理師等組成，為小區居民提供周到服務。

　　2、健康咨詢有平臺：通過微信、電話、巡診，為小區居民提供便捷的醫療衛生保健服務。

　　3、健康小區有制度：由小區業主委員會牽頭組織健康示范小區的建設，提升小區整體健康管理水平。

　　4、健康宣傳有專欄：通過宣傳欄內會有定期更新健康保健知識。如傳染病的防治、科學膳食、合理鍛煉等。

　　5、健康活動有趣味：舉辦“健康小區趣味運動會”等活動，全小區簽約的居民均可參加，并有豐厚的獎品。

　　6、健康打卡享積分：簽約居民參加活動打卡積分，可兌換獎品或者相應的醫療衛生服務。

　　7、健康鍛煉有指導：為小區配備固定的體育鍛煉設施，指派至少1名社會體育指導員。

　　8、健康科普進社區：每年至少四次科普宣傳和實用保健知識進社區活動;每年至少四次健康管理、應急救護等知識講座。配備2名應急救護培訓指導員。

　　二. 管理健康，享受基本醫療保障，主動簽約健康服務。小區業主和居民，均可通過簽約“健康小區居民服務卡”， 個人只需支付15元即可享受五大服務包：

　　1、基本醫療服務包：實行“首次就診卡減免”簽約服務，減免50%費用。

　　2、基本公共衛生服務包：為全人群建立健康檔案、提供健康知識教育;每年為65歲及以上老年人、孕產婦、新生兒和兒童提供相應的健康管理服務;為高血壓、糖尿病、嚴重精神障礙患者、結核病、艾滋病等患者提供隨訪管理、用藥指導等服務。

　　3、優生優育服務包：免費婚前醫學檢查;為孕早期婦女免費提供6個月葉酸片;為已婚育齡婦女提供免費的“查孕、查環、查病”等計劃生育技術服務。

　　4、就診轉診服務包：簽約居民可以通過家庭醫生服務團隊預約市級綜合醫院專家和預留床位。

　　5、健康管理服務包：對簽約居民開展健康咨詢，提供健康干預與指導服務。針對不同健康狀況的居民制定個性化健康管理服務包，提供一對一健康管理指導服務。

　　簽約居民在社區衛生服務中心就診享受五大優惠政策：

　　1、報銷更優惠：醫保參保人員住院治療，報銷比例在原基礎上提高5%;

　　2、轉診保差額：醫保參保人員因病情需要，從社區衛生服務中心轉診到上級醫院，門檻費執行兩級醫療機構差額部分;

　　3、轉回無門檻：從上級醫院轉回社區衛生服務中心進行后續治療，取消住院門檻費。

　　4、慢門社區惠：高血壓、糖尿病慢性病門診患者，慢門轉回社區享受同質的慢門醫保待遇;

　　5、門診有報銷：簽約居民醫保普通門診到社區衛生服務中心就診，門診年度報銷額度由200元/年提高到400元/年。

　　此次倡議目的是倡導大家不斷的提高健康意識和健康,生活方式行為能力,有效控制慢性疾病,減少疾病危險因素，感謝您的支持與配合，祝您及家人：身體健康、闔家歡樂!

　　宜昌市西陵區衛生健康局

　　西陵社區衛生服務中心

　　20xx年4月

健康生活倡議書優秀范例 篇5

　　健康是人全面發展的基礎，是生活幸福快樂的前提，也是國

　　家文明的標志、社會和諧的象征。新時期的愛國衛生運動，致力

　　于創造衛生環境、弘揚健康文化、倡導衛生行為、有效預防控制

　　疾病、提高全民健康素養。我們不僅要加大環境整治力度，更需

　　要傳播健康知識和技能，通過健康支持性環境的構建、健康管理

　　行為的塑造，不斷提高全民的健康意識，營造良好的健康文化氛

　　圍，培育人人崇尚、追求健康的社會風尚。

　　在此，我們向廣大村民發出以下倡議：

　　1.每個人是自己健康的第一責任人，要關注健康、重視健康，

　　學習健康知識和技能，提升健康素養水平。

　　2.人人參與，開展城鄉環境衛生整治，樹立小環境、大健康

　　理念。

　　3.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不亂丟垃

　　圾，遵守公共秩序，養成健康文明衛生的生活習慣。

　　4.合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康

　　體重。

　　5.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　6.保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，

　　誠心待人。

　　7.營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　讓我們“齊動手、共參與”，推動全面的社會健康治理，促

　　進城鄉環境衛生質量優化，提升群眾文明衛生素質和全民健康素

　　養水平。愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實

　　現全面發展，擁有幸福生活!

健康生活倡議書優秀范例 篇6

　　神州盛世春意暖，生機盎然萬象新。伴著暖暖的春風，懷著新的激情與憧憬，我們又迎來了第一百零九個國際三八婦女節。在這個溫暖又溫馨的日子里，天壇東里小學工會向各位女同胞致以節日的問候和誠摯的祝福!

　　值此“三八婦女節”到來之際，學校工會向全體女老師發出倡議：以健康、樂觀的方式生活!以快樂、陽光的心態工作!

　　積極鍛煉保健康

　　生命在于運動，健康在于鍛煉。運動能使人身心愉悅，青春常駐，充滿陽光。學校工會倡議每位女老師積極參與大課間鍛煉，還可以利用每天15:00以后的時間在工會之家鍛煉身體。要注意保持健康飲食，少吃外賣和快餐食品。另外，希望充分利用工會給大家辦的公園年卡，以年級組或家庭為單位，到公園開展健步走等活動。并且，要積極參與學校組織的各項文體活動。希望大家在運動中尋找到快樂，在鍛煉中留住健康!

　　提升修養綻風采

　　作為新時代的人民教師，我們要擁有陽光的心態和獨具魅力的修養。要多讀書，讀好書，用好的書籍浸潤我們的心靈。做到自信、獨立、儒雅、大度，誠以待人、品質善良。要用優雅、自信的風姿面對工作和生活，以自己獨特的品格和修養感染影響他人，在屬于自己的舞臺上美麗綻放。

　　營造和諧傳美德

　　工作是幸福的源泉，家庭是幸福的港灣。女老師在學校、家庭中起著不可替代的重要作用。希望全體女老師，在學校中一起營造和諧、溫馨的工作氛圍，工作中相攜相助、共同進步! 在家庭中扮演好人妻、人母、人女各種角色，營造安定、幸福的家庭氛圍， 弘揚中華傳統美德，讓每個家庭都和和睦睦、幸福綿長!

　　東里小學的姐妹們!讓我們一起用勤勞與智慧，創造更加幸福美好的生活!祝愿大家永遠青春靚麗!健康相伴!幸福永隨!再道一聲：節日快樂!

　　天壇東里小學教職工工會

　　20xx.03

健康生活倡議書優秀范例 篇7

　　廣大居民朋友們：

　　健康是人全面發展的基礎,是生活幸福快樂的前提,也是國家文明的標志、社會和諧的象征。為大力普及健康知識，開展全民健身運動，提升居民的健康素養，營造健康生活環境，讓每一位居民真正成為健康的關注者和受益者，面對不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。

　　為此，希格瑪社區發起全民健康生活方式行動，并向全體社區居民倡議：

　　1. 樹立健康理念：把“我健康、我行動、我快樂”作為行動準則，追求健康，學習健康，參與健康。

　　2.履行控煙責任：吸煙有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創無煙環境。

　　3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，推行健康生活方式，積極參與建設健康社區。

　　4.保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不酗酒，保持營養平衡，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。

　　5.開展健康運動：少靜多動、適度量力，踐行“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”行動。

　　6.保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　7.建設健康環境：遵守社會公德，帶領家庭成員培養衛生習慣，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　8.傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播公民健康素養，積極配合創建相關宣傳活動，反對和抵制不科學和不健康的信息。

　　9.掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，不輕信“游醫”及偽專家，掌握基本應急救護和避險能力。

　　健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，全民攜手，追求健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，共同為推進健康社區建設而努力!

　　希格瑪社區公共衛生委員會

　　20xx年一月二十八日

健康生活倡議書優秀范例 篇8

　　生命在于運動，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

　　一、倡導健康生活，從我做起“三減”

　　合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。

　　二、全民參與健身，力爭實現“三健”

　　定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡;減少久坐時間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時;學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

　　三、全民行動起來，唱響“三減三健”

　　提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

　　讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻!

健康生活倡議書優秀范例 篇9

　　健康是人的基本權利，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。

　　為此，普寧市衛計局、普寧市愛衛辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，并向市人民倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

健康生活倡議書優秀范例 篇10

　　倡議書

　　廣大市民朋友們：

　　健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創建全國文明城市。

　　我們倡議:

　　一、學習健康知識。以《公民健康素養66條》為范本，學習科學健康的生活理念，行為準則和基本技能;掌握膳食結構，促進營養平衡，保持健康體質;以科學態度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經證實的健康信息。

　　二、養成健康行為。管理和規范健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準則;合理飲食，規律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持;改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛生習慣塑造渭南文明市民新形象。

　　三、保持健康心理。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關系;助人為樂，與人為善，理解和關懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥;化解消極情緒，保持平和心態，培養興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。

　　四、營造健康環境。堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染;崇尚自然，養花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創造整潔、簡約、舒適、環保的居家環境;積極參加愛國衛生志愿服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛生的公共環境。

　　廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量!

　　政協渭南市第五屆委員會第四次會議

　　全體委員

　　20xx年5月28日

健康生活倡議書優秀范例 篇11

　　隨著手機訂餐軟件的發展，校園外賣送餐現象屢見不鮮。你可知道，在你享受外賣的同時，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。

　　首先，部分外賣食品基本不符合衛生標準。商家為追求低成本、高利潤，采購低價無保障食材(地溝油、殘次菜)，制作環境惡劣，而且衛生條件均不達標，對同學的健康造成極大的傷害，一旦造成食物中毒很難查證食品來源。外賣餐盒，劣質餐盒在生產中添加了大量非食品級物質(如工業石蠟、工業碳酸鈣)盛裝溫度較高的食物時，有害物質會溶解在食物中，長期攝入可導致消化不良、肝系統病變等。其次，同學們依賴“外賣”送貨上門服務。很多同學喜歡宅在宿舍，缺乏戶外運動鍛煉，精神愈發頹廢，身體素質明顯降低，健康狀況令人擔憂。

　　為了廣大學生的身心健康與安全，養成良好的飲食衛生習慣，特向同學們發出以下倡議：

　　一、積極到校食堂就餐。學校為了提高飲食保障水平，食堂管理處和校學生會膳食委員會對飯菜質量、菜品花樣，點餐制度進行了改革，推出了周末精品菜點餐制，所有菜品均提供三種分量進行銷售。歡迎全體同學對飯菜質量、價格進行監督，如發現問題可以直接到食堂二樓管理處反應情況，當場就會得到有效和滿意的處理。

　　二、積極參加戶外活動。主動參加“走出網絡、走出宿舍，走向操場”的群眾性鍛煉活動，提高身體素質，倡導健康積極“每天鍛煉一小時，快樂學習一整天”生活理念，形成良好的體育鍛煉習慣，為學習生活打下一個堅實的基礎。

　　三、提高環保意識，拒絕“白色污染”。減少使用一次性塑料制品，共同創建環保綠色校園，讓綠色環保意識深入遼財學子的心。

　　同學們，讓我們積極行動起來，主動改變不良生活習慣，堅絕抵制外賣食品，倡導綠色健康生活;積極創建環保校園，營造溫馨和諧校風，從你我做起，從當下做起!讓健康、安全吹遍遼財的每一個角落!

健康生活倡議書優秀范例 篇12

　　健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征，在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。

　　面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從我做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者，為此，普寧市衛計局、普寧市愛衛辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活，健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，并向全市人民倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體，實現全面發展擁有幸福生活!

健康生活倡議書優秀范例 篇13

　　全市各部門單位及廣大市民朋友們：

　　健康是生命之本、幸福之源。近期我市人民醫院檢測出27例以艾蒿為過敏源的過敏性鼻炎，因此蒿子給人民群眾身體健康帶來了很大的危害。為清除和減少我市過敏性鼻炎的過敏源，給廣大市民創造良好的健康生活環境，特發出如下倡議：

　　一、全市各部門單位要以環境衛生大整治、大清理、大掃除為主要內容，組織動員機關干部職工落實環境衛生責任區職責，重點清除責任區內艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　二、蘇木組織動員轄區農牧民對嘎查、村內及村莊周圍，城鄉結合部等范圍內環境衛生進行全面徹底清理，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　三、各街道辦事處加強健康知識宣傳力度，強化市民環境衛生意識，動員轄區居民清理整治轄區環境衛生，重點清除小區內外、拆遷工地、閑置地塊的艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　四、交通部門以國道、省道周邊區域為重點，對所轄范圍內主要交通干線兩側的環境衛生進行清理整治，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　五、文化和旅游部門加強景區景點環境綜合整治，清理對通景區公路沿線兩側的垃圾，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　六、園林綠化管理部門要進一步加強園林綠化養護，做好公園、綠化帶等綠地內衛生保潔，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　七、環衛部門要對城區主干道路、城鄉結合部、閑置地塊、背街小巷、拆遷工地等區域進行全面清理，著力解決衛生死角，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

　　各部門單位及廣大市民朋友們，讓我們立即行動起來，積極投身到“清除蒿子 促進健康”行動中來，為霍林郭勒市的環境更加優美、人民健康幸福作出應有的貢獻。

　　霍林郭勒市愛國衛生運動委員會

　　20xx年7月5日

健康生活倡議書優秀范例 篇14

　　毒品是萬惡之首，是全人類共同面對的世界公害，不僅嚴重危害涉毒人員的身心健康，而且引發親情喪失、家庭破裂、經濟貧困、違法犯罪等一系列社會問題。禁毒關系到每一個家庭成員的身心健康，關系到每一個家庭的幸福安寧，更關系到我們子孫后代的成長發展，毒品一日不絕，禁毒一日不止!在“6·26”國際禁毒日即將來臨之際，我園在此倡議：

　　一、從我做起，遠離毒品，增強禁毒意識。深刻認識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的主人翁意識，不斷提高防毒、拒毒意識和能力，對毒品不好奇、不嘗試，自覺抵制。爭做禁毒宣傳的志愿者，樹立禁毒拒毒人人有責，家家有份的意識。

　　二、從現在做起，抵制毒品，杜絕毒品進家庭。積極參與不讓毒品進我家，無毒村(社區)創建活動，創導文明、健康、科學的生活方式，不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習俗，注重學習，歷練品格，強健體魄，用健康的行為抵御毒品的侵害，珍愛生命，拒絕毒品。

　　三、從身邊做起，參與禁毒，凈化社會環境。發現販毒、吸毒的線索或違法犯罪行為要大膽舉報，使涉毒違法犯罪分子在群防群治中無藏身之地，對誤入歧途的涉毒人員，是家人的要用親情去溫暖、感化，是鄰里的要用真情去勸導、幫助，使涉毒著迷途知返、根除惡習、重獲新生，努力使自己的家庭和社會生活環境成為一片凈土。

　　家長朋友們，禁毒工作需要您的參與!拒絕毒品任重道遠，與之斗爭神圣光榮。讓我們一起攜手共同唱響“健康生活，綠色無毒”的主旋律，全民行動起來，崇尚健康生活，抵制毒品危害，共建幸福美好家園。

健康生活倡議書優秀范例 篇15

　　植

　　樹

　　當我們城市里穿行的汽車越來越多，道路顯得越來越狹窄時、出行不再便捷時;當我們由于長期缺乏運動、身體不在健壯時;當空氣污染，藍天白云難以再見時——我們有理由思考、改變我們的自身行為、重新考慮出行方式。趁此植樹節之際，我園特此提出“低碳生活，健康生活，綠色出行”的倡議，旨在鼓勵大家自覺選擇步行、自行車、公共交通等綠色出行方式，讓我們的家園多一些綠色，多一路暢通，多一點文明，多一份健康、多一份幸福。

　　健康生活倡議書優秀范文(四)

　　健康是促進人類全面發展的必然要求，為了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，浦江鎮結合以“清潔環境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛生運動、第31個愛國衛生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全鎮居民發出倡議：

　　一、弘揚健康文化

　　1、樹立健康意識，我的健康我做主。

　　2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。

　　3、重視和促進自身心理健康，關注和維護他人健康。

　　二、建設健康環境

　　1、從我做起，積極參與，保護環境。

　　2、參與環境整治，提高生活質量，減少身體疾病。

　　3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

　　三、共享健康生活

　　1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

　　2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

　　讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄!

　　浦江鎮愛國衛生運動委員會

　　20xx年03月18日

健康生活倡議書優秀范例 篇16

　　：

　　春暖花開，萬物復蘇。告別寒冷的冬天，我們的校園迎來春意的盎然，我們的身心充滿了生命的暖意。大學時期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學們更健康幸福的生活和學習，我們發出如下倡議：

　　1、合理安排作息時間，讓學習生活有規律。保證充足的睡眠，維護“生物鐘”的正常轉動，提升免疫力，從而以良好的精神狀態投入到學習生活中。

　　2、保持運動，在運動中提升生活品質。“生命在于運動”，每天在空氣質量允許的條件下適量運動，會令我們心情愉悅，使學習工作事半功倍。在運動中得到的樂趣會給學習注入更多活力，會給做事帶來更多的堅持。

　　3、合理搭配膳食結構，保持營養平衡。食物多樣，谷類為主，粗細搭配;規律用餐，食不過量，保持健康體重。

　　4、好心情是一付良藥。保持良好心態，提高心理素質;樂觀平和，喜怒有度;靜心開朗，消除煩惱;誠心待人，寬容謙讓。

　　5、讓寢室生活充滿家庭的溫馨。保持寢室環境，注意寢室衛生，和睦寢室同學關系。

　　同學們，健康才是時尚，健康才最美麗。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，相信同學們會在學校蓬勃發展的浪潮中奮發有為，充滿自信與尊嚴，擁有快樂的身心和美好的未來!

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日

健康生活倡議書優秀范例 篇17

　　TO：全省人民

　　國民營養健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，是人類維持生命、生長發育和健康生活的重要基石，也是人民建設全面小康的共同追求。

　　伴隨著社會進步及生活水平的不斷提高，膳食結構的變化和不合理飲食習慣已逐漸成為人們心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等各種慢性病發病率逐年增高的重要原因。

　　為了不斷提升國民營養健康素養和健康水平，將合理膳食與營養健康知識傳遞給群眾，積極倡導全民營養的健康生活方式，在湖北省“全民營養周宣傳活動”啟動之際，湖北省衛生健康委根據《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養健康倡議：

　　樹立合理膳食的健康責任意識，倡導合理膳食的健康生活方式;

　　1.食物多樣，谷類為主;

　　2.吃動平衡，健康體重;

　　3.多吃蔬果、奶類、大豆;

　　4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;

　　5.少鹽少油，控糖限酒;

　　6.杜絕浪費，興新食尚。

健康生活倡議書優秀范例 篇18

　　春暖花開，萬物復蘇。今日的校園綠意盎然，我們的身心充滿青春的活力。大學時期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學們更健康幸福的生活和學習，航空工程學院分黨校發出如下倡議：

　　1. 合理安排作息時間，讓學習生活更有規律：不熬夜，不貪睡，早睡早起，快樂學習，享受生活樂趣，盡顯青春活力。最佳休息時間是在晚上10點至清晨6點哦。

　　2. 合理搭配膳食結構，保持營養平衡：食物多樣，谷類為主，粗細搭配;規律用餐，食不過量，保持健康體重。

　　3. 勿在公共場所吸煙：為了自己和他人，堅持做到公共場所拒絕吸煙，努力創建無煙校園。

　　4. 走向戶外，擁抱陽光：邁進操場，活躍于校園，加強體育運動，在體育鍛煉中磨礪釋

　　5. 在運動中提升生活品質：每天在空氣質量允許的條件下適量運動，會令我們心情愉悅，使學習工作事半功倍。

　　6. 擁有好心情：保持良好心態，提高心理素質;樂觀平和，喜怒有度;靜心開朗，消除煩惱;誠心待人，寬容謙讓。

　　7. 創造溫馨寢室：保持寢室環境，注意寢室衛生，和睦寢室同學關系。

　　8. 共建和諧校園：注重個人品德、公德修養，增強集體觀念。以誠相待，以理服人;樂于助人，樂于奉獻;處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行;師生、同學之間相處謙和、禮讓。

　　同學們，如果生命是一棵大樹，那健康就是陽光雨露。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園健康生活的樂章，書寫活力航院新篇章!

　　航空工程學院分黨校宣

　　成于人 敬于業 精于技

健康生活倡議書優秀范例 篇19

　　什么是“全民營養周”?

　　“全民營養周”活動于20xx年設立，并于20xx年被列入《國民營養計劃(20xx-2030年)》中，成為落實健康中國的重要舉措;我省也于20xx年發布了《青海省國民營養實施計劃(20xx-2030年)》。

　　20xx年5 月 12-18 日是我國第五個“全民營養周”。今年的全民營養周以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”為主題，號召大家一起重視營養均衡，合理飲食。

　　2

　　倡議活動目的

　　全民營養周以全民動員為目的，堅持以人民健康為中心、普及營養健康知識，提高公眾對食物營養、平衡膳食基本原則的認識;開展“吃動平衡行動”和以“合理膳食”為核心的宣傳教育，推廣健康生活方式。

　　20xx年適逢新中國成立70周年，青海解放70周年，是全面建成小康社會、實現第一個百年奮斗目標的關鍵之年。為進一步提高全民營養健康素養和健康水平，推進“健康青海”建設，各級衛生部門將高度重視營養周宣傳活動，將其作為推進健康青海建設、貫徹落實《青海省國民營養實施計劃(20xx-2030年)》，提升健康素養的重要舉措，宣傳營養健康理念，精心組織實施，確保活動順利開展。

　　合理膳食、天天蔬果、健康你我

　　TO：全省人民

　　國民營養健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，是人類維持生命、生長發育和健康生活的重要基石，也是人民建設全面小康的共同追求。

　　為了不斷提升國民營養健康素養和健康水平，將合理膳食與營養健康知識傳遞給群眾，積極倡導全民營養的健康生活方式，在青海省“全民營養周宣傳活動”啟動之際，根據《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養健康倡議：

　　樹立合理膳食的健康責任意識，倡導合理膳食的健康生活方式：

　　1.食物多樣，谷類為主;

　　2.吃動平衡，健康體重;

　　3.多吃蔬果、奶類、大豆;

　　4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;

　　5.少鹽少油，控糖限酒;

　　6.杜絕浪費，興新食尚。

　　朋友們，讓我們積極行動起來，攜手推進新時代青海衛生健康事業高質量發展，合力打造健康青海，健康中國!

健康生活倡議書優秀范例 篇20

　　員工朋友們：

　　隨著天氣逐漸轉暖，我們迎來了欣欣向榮的春天。冰雪消融，青草初萌。俗話說，一年之際在于春。春天，是大家親近大自然的好時光，也是舒展筋骨的好時候。

　　我們何不利用上班路途上的時間，結伴而行。在暖暖的春風里，聽鳥鳴啾啾，看楊柳青青，呼吸帶著青草花香的空氣，呼出冬日的郁積。以健步行走、騎車出行等方式，迎接陽光明媚的春天，給自己一個朝氣蓬勃的新開始為此，我們倡議全體員工積極行動起來，低碳出行，健康生活，從我做起。

　　合理使用資源、踐行綠色生活是全社會的共同責任。如今，騎自行車出行、步行已成為城市的一種時尚。讓我們自覺踐行“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念，在一廠上班，盡可能騎車、步行或拼車，二廠上班的也盡可能乘坐廠車或拼車，以時尚、低碳的出行方式，減少交通擁堵，以自己的實際行動共同體驗清潔、暢通、高效的健康生活。讓我們的家園少一些負擔，多一路暢通，讓我們的城市少一縷塵埃，多一片藍天。

　　朋友們，讓我們立即行動起來，莫負春日好時光。從現在做起，從自己做起，以“低碳出行，健康生活”的方式，讓我們的環境更美好，身體更健康!

　　春天里，我們快樂出發!

　　黨委工作部、工會綜合部、團委

健康生活倡議書優秀范例 篇21

　　吸煙有害健康是全社會的共識，煙草煙霧中有4000多種化學物質，含有多種有毒有害物質，其中69種物質具有致癌性。目前，我國吸煙人數超過了3億，遭受被動吸煙的人數高達7.4億，每年約有100萬人死于吸煙導致的疾病。吸煙的危害遠不止于此，還影響消防安全、破壞空氣質量、污染環境衛生，煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。5月31日是世界無煙日，為了我們自己的健康，為了我們下一代的健康，我們發出以下倡議：

　　一、廣大居民要樹立“遠離煙害，人人有責”的觀念，學習煙草危害知識，提高控煙防護意識，倡導健康文明行為，做到不在室內公共場所吸煙。

　　二、黨政機關、企事業單位要積極開展無煙單位創建活動，落實“無煙會議室”“無煙辦公室”等室內公共場所禁煙管理規定，做到有禁煙制度、有明顯禁煙標識。領導干部要率先垂范、以身作責，倡導健康生活方式，主動戒煙、控煙，帶頭做到在室內公共場所不吸煙、不敬煙。

　　三、廣大職工、公務員、教師、醫務工作者和居民要從自身做起，強化戒煙、控煙意識，做到不在室內公共場所吸煙;并對禁煙場所的吸煙行為，及時進行友好的提醒和勸阻，爭做保護無煙環境的模范。

　　四、各窗口服務單位要率先禁煙，在窗口服務場所設置醒目的禁煙標識，教育從業人員嚴格自律，并勸阻服務對象不在室內公共場所吸煙，營造無煙服務環境。

　　五、青少年要拒絕吸第一支煙，做絕不吸煙的新一代。要對有吸煙習慣的家長和親友進行吸煙危害自身、危害他人、危害環境的宣傳，勸導鼓勵他們戒煙。

　　六、拒絕二手煙，及時勸阻和制止他人違規在公共場所吸煙的行為。

　　吸煙有害健康，控煙彰顯文明，健康關乎身心，文明在你我手中。讓我們共同行動起來，從自己做起，從現在做起，拒絕煙草煙霧危害，共創美好的健康生活。

健康生活倡議書優秀范例 篇22

　　職工朋友們：

　　20xx新春將至，公司內外到處洋溢著祥和喜慶的氣氛，處處流淌著中國傳統文化濃郁醇厚的主旋律。在此，公司向廣大干部職工致以誠摯的問候和美好的祝愿!

　　為大力弘揚中華民族優良傳統，確保節日歡樂祥和、廉潔文明，就20xx年健康過節倡議如下：

　　一、春節前期做好崗位安全檢查

　　——項目駐地人員千萬注意用火、用電、用氣安全;

　　——對責任區域、崗位進行細致全面的安全檢查，并確認離崗時相關設備設施、水、電、汽、油處于關停狀態;

　　——必須對作業區、倉庫、物品放置區進行整理，清理可燃廢棄物等，做一次安全檢查和清潔衛生大掃除;

　　——防患于未然必須時刻牢記，保證對安全工作的責任心。

　　二、對工作場所做好清理維護

　　——放假前關好辦公室的門窗，特別是重要資料、工作文件請保管好。

　　——關閉電腦以及一切電源插座，避免消防安全隱患。

　　——帶有保密性的文件一定要及時鎖好，以防泄密或遺失。

　　——妥善保管好個人貴重物品，嚴禁在辦公室放置。

　　三、出門在外，安全第一

　　——返鄉探親的職工，要注意旅途人身、錢物安全。防人之心不可無、結伴同行保安全。

　　——外出旅游的職工，要看管好自己的物品，注意旅行安全。

　　——開“自駕車”外出探親訪友、旅游的職工要牢記九個“嚴禁”，即：嚴禁酒后開車;嚴禁超速行車;嚴禁逆向行駛;嚴禁行駛中不系安全帶;嚴禁開霸王車、斗氣車;嚴禁帶故障行車;嚴禁疲勞駕駛車輛;嚴禁強行超車、會車、變道;嚴禁駕駛車時打手機、飲食、嬉鬧。

　　四、假日期間，確保健康和居家安全

　　——安全使用燃氣或煤氣。

　　——居家提高防火意識、防盜意識;單身女性提高防狼意識。

　　——購買正規煙花爆竹，使用時特別注意預防燃燒、爆炸的危險，務必提醒老人和小孩。

　　——春節在充分享受舌尖上幸福的同時，不能貪食哦!請節制煙酒!

　　——注意飲食不要“放縱”，避免消化不良和酒精中毒!

　　——保持正常的春節作息時間，充足的睡眠，增加運動鍛煉，保持情緒穩定。

　　五、黨員干部，尚儉戒奢，反對浪費

　　——保持艱苦奮斗的作風，崇尚勤儉，艱苦樸素;

　　——堅決抵制享樂主義、奢靡之風，堅決反對講排場、比闊氣，堅決遏止公款送禮、公款吃喝，堅決杜絕巧立名目、突擊花錢;

　　——做文明節儉帶頭人，大力倡導簡約適度、綠色低碳的生活方式;

　　——反對奢侈浪費和不合理消費，使簡約低碳、勤廉儉樸、厲行節約、反對浪費成為一種生活方式、一種行動自覺。

　　六、崇尚傳統，健康生活

　　——做中華優秀傳統文化的守護者和傳承者，提升思想道德境界;

　　——培養健康文明的生活方式，自覺樹立和維護黨員干部良好形象，嚴于律己，潔身自好;

　　——珍惜彌足珍貴的幸福家庭，帶頭重家庭、重家教、重家風，傳承優良家風，模范踐行社會公德、職業道德、家庭美德、個人品德;

　　——不參與任何形式的宗教活動，堅決抵制封建迷信;

　　——自覺革除不文明行為及習慣，讓文明健康與我們同行，共同撐起一片清廉明凈的天空。

　　七、假日值班人員一旦發現有可疑人員或情況，請立即聯系:

　　——公安機關報警電話：110

　　——消防電話：119

　　——急救電話：120

　　——交通事故電話：122

　　八、假期結束，身體充足電，迎接新挑戰!

健康生活倡議書優秀范例 篇23

　　“消除病媒生物隱患 創造健康生活環境”倡議書

　　各村、社區居民，陜壩的居民住戶:

　　病媒生物是指蟑螂、老鼠、蚊蠅等繁殖快，易攜帶傳染病源、對人類健康危害大的生物。現在天氣開始變暖，城鄉垃圾腐敗變快，病媒生物也進入大量繁殖期，為了消除病媒生物對人類身體健康的危害，需要全社會動手，消除病媒生物孽生地，降低其密度，限制其傳播擴散，特發出以下倡議:

　　1、全面徹底清掃室內外環境衛生，及時清除各種垃圾雜物、衛生死角，做到垃圾日產日清，密閉化儲存，袋裝化分類管理，清除積水，疏通污水溝，井、渠廁所，畜禽圈舍，廚房灶臺，水池底部的病媒生物孽生地。

　　2、安裝紗窗、紗門、紗帳、紗罩、風幕，控制蚊蠅的食源和棲息場所，使用吸蚊器，滅蚊燈，蚊香等滅蚊蟲。使用捕蠅籠，粘蠅紙、粘蠅帶、滅蠅燈、蠅拍捕打等滅蠅。

　　3、設置防鼠、防蟑螂設施，減少鼠和蟑螂的食源和棲息場所，全面治鼠和防蟑，可使用鼠籠、鼠夾、粘鼠板，電子捕鼠器，驅鼠器，人工補打、堵塞鼠洞等進行滅鼠。使用捕蟑盒、開水燙殺、火燒、堵抹蟑螂棲息的縫洞、蟑跡等進行滅蟑螂。

　　每個人、每個單位都有宣傳和組織滅鼠殺蟲活動的義務，從而形成人人動手凈化環境的消殺氛圍。我們都要積極宣傳滅鼠殺蟲方法、注意事項，爭取讓家庭內，各單位，各公共場所都干凈整潔，健康溫馨。

　　陜壩鎮人民政府

　　20xx年5月26日

健康生活倡議書優秀范例 篇24

　　廣大老年朋友們：

　　為貫徹落實國家、自治區、市衛生健康大會精神，宣傳普及老年健康科學知識和老年健康相關政策，增強老年人健康意識，提高老年人的健康素養和健康水平，營造有利于老年人健康生活的社會環境，倡導全社會關愛老年人，實現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂的目標。現作為老年大學學員，向全縣老年人發出如下倡議：

　　一、尊老愛幼是中華民族的傳統美德，但隨著我國老齡化進程的加快，老齡人口占比越來越大，這將給社會、家庭帶來深刻的影響，老年人首先要認識到自己是健康的第一責任人。健康是自己的，身體健康才是真正的財富：

　　1.積極認識老齡化和衰老2.合理膳食，均衡營養。

　　3.適度運動，循序漸進。4.及早戒煙，限量飲酒。

　　5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時左右。

　　6.定期自我監測血壓。 7.定期監測血糖。

　　8.預防心腦血管疾病。9.定期進行體檢

　　10.重視視聽功能下降。11.預防跌倒。

　　二、要保持良好心態，學會自我疏導。身體雖退休，大腦未休閑，退休后要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動腿，心放寬。

　　1.預防阿爾茨海默病的發生發展。2.合理用藥。

　　3.外出隨身攜帶健康應急卡。

　　三、正確認識老年與老齡化，積極健康的融入社會、家庭，積極進行社會參與。

　　最后我們真心的呼吁所有老年人一起走向更快樂、更美麗、更健康的老年生活，大家要關心明天的自己。健康磴口，你我同行。

健康生活倡議書優秀范例 篇25

　　倡議廣大青少年兒童增強健康意識，家長們提高監護意識，共同做到：

　　在科學上進步而道義上落后的人，不是前進，而是后退。

　　參照《中國居民膳食指南(20xx)》推薦標準，每人每天添加糖攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

　　注重培養孩子飲用白開水的習慣，日常以喝白開水為主，不主動給孩子提供含糖飲料，更不以含糖飲品獎勵孩子。

　　選擇飲料時，科學選擇無糖(每100 mL飲料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL飲料中含糖量低于5克)飲品，減少“添加糖”、“隱形糖”的攝入;如喝果汁，請喝鮮榨汁，不要額外添加糖。

　　烹調食物時少放糖。烹調菜肴時應少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖，以減少味蕾對甜味的關注;制作食品時，應避免人為添加糖，培養孩子從小養成清淡飲食的習慣。

　　為達到相應的口味，一些食品在加工時也會添加很多糖，如餅干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等，應減少這些食物的攝入頻率。

健康生活倡議書優秀范例 篇26

　　今天是全民健康生活方式行動日，健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。

　　面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，并向全國人民倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

健康生活倡議書優秀范例 篇27

　　倡 議 書

　　健康是促進人類全面發展的必然要求。20xx年8月，在全國衛生與健康大會上強調：以人民為中心，以健康為根本，沒有全民健康，就沒有全面小康。

　　為了積極倡導健康生活方式理念，使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，在此，我們向全縣人民群眾發出如下倡議：

　　一、樹立“每個人是自己健康第一責任人”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。

　　二、踐行“5125”健康生活理念。按照國家衛健委倡導的健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發呆時間;每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社群;按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。

　　三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

　　四、從我做起做到“三減”，減鹽、減油、減糖;力爭實現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　五、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠離“煙、酒、肉”，拒絕“黃、賭、毒”，做文明健康生活的引導者、參與者、傳播者。

　　六、積極響應國家“將健康融入所有政策”策略，主動參與到“健康社區”、“ 健康家庭”、“ 健康機關”等創建活動中。

　　七、倡導綠色環保、健康出行，熱心環保和公益事業。

　　朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，立足本職崗位，積極投身“健康祁陽”建設，為全面建成小康社會作出自己的貢獻。

　　20xx年4月

健康生活倡議書優秀范例 篇28

　　近年來,隨著訂餐軟件的發展,校園外賣送餐現象屢見不鮮,撲面而來的便利讓許多同學養成了不良生活習慣,還對學生的身體健康造成了極大的影響。然而,看似物美價廉的外賣食品卻隱藏著巨大的安全隱患。

　　外賣制作現場

　　在11月19日有一段關于外賣的視頻被曝光，全網都沸騰了。視頻中爆出：安徽合肥的一家食品有限公司生產劣質調料包，生產條件臟亂差，食品原材料不合格，衛生環境極差，卻實現日銷售四十萬份，主要用于外賣。在畫面里操控機器的師傅說：“我們的肉低于市場價，一次進十幾噸，賣給那些外賣商家的排骨粒都放一年了。”同學們你們看這樣的外賣你們還敢吃嗎?

　　污染環境，老鼠橫行

　　外賣商家為追求低成本、高利潤,不僅采購低價無保障食材,制作環境惡劣,其次,外賣造成的塑料飯盒和食物殘渣污染了宿舍樓梯間環境衛生,使學校宿舍內發現了老鼠出沒，增加清潔工作難度的同時也使同學們生活空間增添了隱患。

　　影響健康，變身“肥宅”

　　許多同學依賴“外賣”送貨上門服務而待在宿舍。每當假期就變成了“宅男”輕易不會出宿舍。這樣很不利于同學們的身體健康，而且衛生條件多不達標,存在食品安全隱患,嚴重影響了同學們的身體健康，甚至有些時候一些同學在吃外賣后身體會嚴重不適，嚴重的時候甚至需要外出就醫。這樣不僅有可能耽誤課程，在外出就醫的時候同學們的人身安全也得不到保證。

　　耽誤精力，影響學業

　　部分同學為了賺取生活費,不惜逃課去當送餐員,疲憊奔波,勞累不已,為自己埋下了人身安全的隱患的同時,嚴重影響學業。

　　倡議一

　　增強食品安全防范意識。不買、不吃“無生產日期、無質量合格證、無生產廠家”的“三無”食品和過期變質食品,抵制無牌、無證、食品安全不達標的攤檔,拒絕價低質劣的食品,培養良好的飲食觀念。

　　倡議二

　　積極到學院食堂就餐,養成自覺排隊習慣,文明禮讓，讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道美麗的風景線，自覺做到“光盤”行動,自覺將餐盤餐具放置指定位置。

　　倡議三

　　提高環保意識,拒絕“白色污染”,減少使用一次性塑料制品,共同創建環保綠色校園,讓綠色環保意識深入黑科技學子的心。

　　安全問題重于泰山!同學們,讓我們積極行動起來,不點外賣,從我做起,從現在做起!自覺抵制外賣食品,倡導綠色健康生活。讓健康、安全、環保、深入每個黑科技學子的心。

健康生活倡議書優秀范例 篇29

　　全區廣大青少年朋友們:

　　毒品是萬惡之首，曾給中華民族帶來極大其深重的災難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。如今，毒品猶如洪水猛獸，仍時時刻刻威脅著我們。面對一個個原本和睦的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感憂慮和痛心;面對在痛苦中苦苦掙扎的涉毒青少年和他們夜夜無眠的父母，我們充滿深深的同情;面對毒品帶來的災難，我們倍感責任重大。毒品一日不絕,禁毒一日不止!值此“6.26”國際禁毒日來臨之際,共青團平川區委向廣大青少年朋友們發出如下倡議:

　　一、加強學習鍛煉，筑牢思想防線。廣大青少年要主動加強學習《禁毒法》和國家禁毒方針政策、法律法規，普及拒毒、防毒知識，不斷增強法制觀念，提高防毒、拒毒自我保護意識，進一步增強明辨是非、抵制誘惑的能力;要樹立遠大理想，崇尚科學，尊重知識，刻苦學習，陶冶情操，確立遠大理想，樹立高尚的人生觀、世界觀和價值觀，構筑抵御毒品侵害的牢固思想防線。

　　二、自覺樹立主人翁意識，積極投身禁毒斗爭。廣大青少年要深刻認識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的主人翁意識，要遠離毒品，遠離歌舞廳、游戲廳、網吧等不利于青少年健康成長的娛樂場所。不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。要養成良好的生活習慣和健康文明的生活方式，積極參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習俗，歷練品格，強健體魄，用健康的行為抵御毒品的侵害。

　　三、迅速行動起來，當好禁毒“宣傳員”和“監督員”。廣大青少年要積極參加禁毒宣傳教育活動，充分認識參與禁毒斗爭是每個公民義不容辭的責任，要積極參加禁毒志愿者活動，竭盡所能向家庭成員、社區居民、周圍的朋友宣傳毒品的危害性和預防知識，幫助他們提高保護意識和防范能力。要樹立禁毒人人有責的意識，發現身邊有販毒、吸毒現象，及時向公安禁毒部門舉報，努力使自己生活的周圍成為一方凈土。同時，對誤入歧途的吸毒人員，要用親情去溫暖和感化他們，使他們迷途知返、重獲新生。

　　全區廣大青少年朋友們:拒絕毒品任重道遠，與之斗爭神圣光榮。讓我們攜起手來,共同唱響“拒絕毒品、創建平安和諧平川”的主旋律。讓每個人都在明媚的陽光下、在和諧的環境中幸福、快樂的生活!