提倡體育鍛煉活動倡議書素材參考（精選3篇）

提倡體育鍛煉活動倡議書素材參考 篇1

　　健康是什么?健康是金，健康是福，健康是幸福的基石，健康是文明的標志，健康是社會和諧的象征。經濟發展和社會進步帶給我們豐富的物質享受，同時也改變著人們的膳食結構和生活方式，由此引發了各種健康問題，高血壓、高血糖、高血脂和肥胖等病癥已成為影響人們身心健康的大敵。為了提高全民健康意識，倡導健康生活方式，濟南市愛衛會、山東大學愛衛會、山東大學愛國衛生志愿者向全省各級愛衛會和全省人民發出如下倡議：

　　1、大力宣傳健康知識 堅決抵制不良信息

　　不斷學習健康妙招 科學保健快樂無限

　　2、早睡早起午間小憩 開窗通風清新空氣

　　冷水洗臉溫水刷牙 多聽音樂少添煩惱

　　3、行走如風站立如松 坐姿如鐘睡態如弓

　　少靜多動有氧運動 日行萬步鍛煉適度

　　4、常樂常笑保持童心 處事以敬待人以誠

　　喜怒有度心態平和 心胸豁達樂觀自信

　　5、葷素搭配油鹽定量 少食多餐控制體重

　　飯前喝湯飯后散步 遠離煙酒多吃果蔬

　　6、飲食規律營養平衡 日常保健少進醫院

　　有病早治無病早防 定期查體確保健康

　　7、文明吐痰垃圾分類 病媒生物及時防制

　　公共場所請莫喧嘩 注重禮儀和睦相處

　　8、全省人民和諧同聲 講究衛生預防疾病

　　節能減排低碳生活 健康常駐家庭幸福

　　讓我們共同樹立起正確的生活理念，用健全的人格、健康的心態、健壯的體魄去實現人生最美好的愿望。

提倡體育鍛煉活動倡議書素材參考 篇2

　　尊敬的老師、同學們大家好!

　　上周我校舉行了第八屆秋季運動會，同學們精神飽滿、頑強拼搏，很多同學成績不錯。為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，學校將在全體師生中開展“陽光體育運動”活動。

　　為了讓同學們有的玩，在玩中提高身體機能，學校為同學們購買了皮筋、毽子、沙包、跳繩、足球、籃球、排球、推鐵環等運動器材;為同學們開設了籃球、排球、踢毽、花樣跳繩、竹竿舞等豐富多彩的社團活動;聘請了專業的足球教練開展足球進校園活動，開設每周一次的足球課，學校所有的舉措都是希望同學們熱愛運動、積極鍛煉、增強體質。

　　在此向全校師生發出倡議：

　　一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做好廣播體操和眼保健操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

　　二、從現在開始每天堅持跑步和跳繩，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

　　三、在家里與家人或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　親愛的老師、同學們，“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。讓我們從今天陽光體育運動的啟動儀式開始，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學生、魅力教師。

　　謝謝大家!

提倡體育鍛煉活動倡議書素材參考 篇3

　　親愛的同學們：

　　健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實并不樂觀，大量資料顯示，由于不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

　　為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了R18;關于在學生中開展‘健康假期’活動的通知R19;加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生發出倡議:

　　一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛煉一小時，養成良好的生活習慣。

　　二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所，積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。

　　三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衛生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。

　　四、積極了解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衛生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

　　五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。

　　六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。

　　七、積極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

　　八、每天幫助父母干一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。

　　親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。

　　讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!

　　倡議人：

　　日期：20xx年XX月XX日