關于體育鍛煉的倡議書（精選9篇）

關于體育鍛煉的倡議書 篇1

　　全區各單位教職工：

　　生命在于運動，幸福基于健康。為提高全區教職工身體素質，積極推進健身活動生活化、常態化、科學化、普及化，努力在全區教育系統形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的新風尚，區教育工會現向全區教職工發出如下倡議：

　　一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福地生活;有了健康的體質，才能精心地育人;有了健康的體質，才能愉悅地工作。讓我們唱響“全員健身”的旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的良好風尚。

　　二、探索鍛煉新模式，培養健身好習慣。

　　1.成立領導小組。

　　各單位要成立教職工體育活動領導小組，組織制定教師體育活動方案和活動計劃，校長負總責，分管領導具體負責，工會組織實施。

　　2.激發活動興趣。

　　各校(園)根據教職工的年齡、興趣和特長，設立形式多樣的活動，讓教職工自愿參加體育鍛煉，自主選擇活動項目，可采取分段集中與教師自主安排相結合的方式，各校合理安排活動時間，適當組織評比、單項比賽等活動激發教職工參與興趣。

　　3.組建體育社團。

　　各校(園)根據教職工體育興趣、特長及場地條件，可以成立快走、慢跑、廣播操、健身操、太極拳、瑜伽、籃球、乒乓球、羽毛球等健身社團，為有共同興趣愛好的教職工搭建結伴行動，相互切磋，共同提高的平臺。教育工會也將選拔素質好、技藝高的體育愛好者組建乒乓球、籃球、羽毛球、健美操、太極拳等體育協會，在日常活動的基礎上，組織參加市、區各項體育比賽活動，展示教育系統教師的精神風貌。

　　4.提供物質保障。

　　學校根據活動項目，合理安排活動場地，配備活動器材，滿足教職工勞逸結合、適當健身的需要。

　　三、管理力求科學化，保障“工健”兩促進。

　　各校(園)應因校(園)制宜，結合實際，制定科學合理的管理制度，并認真落實到位，確保工作健身兩促進，健身生龍活虎，工作精神飽滿!

　　廣大教職員工們，讓我們積極行動起來，運動起來，從我做起，從現在做起，以飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全員健身運動中來，努力做到“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”!

　　南京市江寧區教育工會

　　20__年10月19日

關于體育鍛煉的倡議書 篇2

　　全校師生：

　　為了貫徹落實“美麗中國夢”的理念，加強體育鍛煉。結合我校實際，確保學生每天1小時體育鍛煉，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進小學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

　　為此，學校向全體師生發出倡議：

　　堅持“健康第一”的指導思想，確保每天體育鍛煉一小時”，養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，鍛煉和發展身體的各項素質和能力。在這里介紹幾種鍛煉的方法：

　　1、跳繩：鍛煉方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。

　　2、立定跳遠：鍛煉方法：原地向遠處跳，每天練習30次以上。

　　3、蹲立起：鍛煉方法：每次進行100—200次的練習，每天盡量能完成500次的練習。

　　4、踢毽：鍛煉方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。

　　5、長跑：每天堅持慢跑600——1000米其它：在家中鍛煉仰臥起坐：鍛煉方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。

　　三、每人根據自身情況，制定每天的鍛煉計劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質。

　　四、科學的體育鍛煉，堅持經常性、安全性、全面發展相結合的原則，提高鍛煉效果，避免傷病事故。

　　五、冬季鍛煉注意事項

　　要做好準備活動，預防運動創傷，冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

　　防止傷害事故發生要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

　　倡議人：_

　　日期：__年__月__日

關于體育鍛煉的倡議書 篇3

　　為進一步貫徹落實《全民健身綱要》，持續深入推進我鎮全民健身工作，提升全鎮人民群眾身體素質。為此，特向全鎮人民發出如下倡議：

　　一、樹立健身新理念。每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎，是幸福生活的保障。運動能使人健康、快樂、時尚。天天健身，天天快樂!請您積極參加體育鍛煉。

　　二、養成健身好習慣。生命在于運動，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。養成健身好習慣，使您在運動中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。

　　三、掌握健身好方法。堅持因人而宜、適時適度、勞逸結合、循序漸進的鍛煉方法，使您更好地強身健體，不斷增強身體素質，提高生活質量。請您掌握鍛煉好方法。

　　同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，共同唱響“迎接新希望，創造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導科學、文明、健康的生活方式，為實現人的全面發展，構建和諧_做出應有貢獻!

　　_鎮人民政府辦公室

　　20_年九月

關于體育鍛煉的倡議書 篇4

　　全校師生：

　　為了貫徹落實“美麗中國夢”的理念，加強體育鍛煉。結合我校實際，確保學生每天1小時體育鍛煉，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進小學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

　　為此，學校向全體師生發出倡議：

　　堅持“健康第一”的指導思想，確保每天體育鍛煉一小時”，養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，鍛煉和發展身體的各項素質和能力。在這里介紹幾種鍛煉的方法：

　　1、跳繩：鍛煉方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。

　　2、立定跳遠：鍛煉方法：原地向遠處跳，每天練習30次以上。

　　3、蹲立起：鍛煉方法：每次進行100—200次的練習，每天盡量能完成500次的練習。

　　4、踢毽：鍛煉方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。

　　5、長跑：每天堅持慢跑600——1000米其它：在家中鍛煉仰臥起坐：鍛煉方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。

　　三、每人根據自身情況，制定每天的鍛煉計劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質。

　　四、科學的體育鍛煉，堅持經常性、安全性、全面發展相結合的原則，提高鍛煉效果，避免傷病事故。

　　五、冬季鍛煉注意事項

　　要做好準備活動，預防運動創傷，冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

　　防止傷害事故發生要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

　　倡議人：

　　日期：XX年XX月XX日

關于體育鍛煉的倡議書 篇5

　　全區各單位教職工：

　　生命在于運動，幸福基于健康。為提高全區教職工身體素質，積極推進健身活動生活化、常態化、科學化、普及化，努力在全區教育系統形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的新風尚，區教育工會現向全區教職工發出如下倡議：

　　一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福地生活;有了健康的體質，才能精心地育人;有了健康的體質，才能愉悅地工作。讓我們唱響“全員健身”的旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的良好風尚。

　　二、探索鍛煉新模式，培養健身好習慣。

　　1.成立領導小組。

　　各單位要成立教職工體育活動領導小組，組織制定教師體育活動方案和活動計劃，校長負總責，分管領導具體負責，工會組織實施。

　　2.激發活動興趣。

　　各校(園)根據教職工的年齡、興趣和特長，設立形式多樣的活動，讓教職工自愿參加體育鍛煉，自主選擇活動項目，可采取分段集中與教師自主安排相結合的方式，各校合理安排活動時間，適當組織評比、單項比賽等活動激發教職工參與興趣。

　　3.組建體育社團。

　　各校(園)根據教職工體育興趣、特長及場地條件，可以成立快走、慢跑、廣播操、健身操、太極拳、瑜伽、籃球、乒乓球、羽毛球等健身社團，為有共同興趣愛好的教職工搭建結伴行動，相互切磋，共同提高的平臺。教育工會也將選拔素質好、技藝高的體育愛好者組建乒乓球、籃球、羽毛球、健美操、太極拳等體育協會，在日常活動的基礎上，組織參加市、區各項體育比賽活動，展示教育系統教師的精神風貌。

　　4.提供物質保障。

　　學校根據活動項目，合理安排活動場地，配備活動器材，滿足教職工勞逸結合、適當健身的需要。

　　三、管理力求科學化，保障“工健”兩促進。

　　各校(園)應因校(園)制宜，結合實際，制定科學合理的管理制度，并認真落實到位，確保工作健身兩促進，健身生龍活虎，工作精神飽滿!

　　廣大教職員工們，讓我們積極行動起來，運動起來，從我做起，從現在做起，以飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全員健身運動中來，努力做到“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”!

　　南京市江寧區教育工會

　　20xx年10月19日

關于體育鍛煉的倡議書 篇6

　　全縣廣大城鄉居民、各機關企事業單位：

　　城鄉清潔,碧水藍天,是你我的共同向往;文明素養,健康生活,是你我的共同追求。為鞏固省級衛生縣城創建成果，營造整潔優美、健康和諧的人居環境，促進健康宕昌建設,在第28個“全國愛國衛生月”來臨之際，我們向全縣人民發出倡議:

　　愛國衛生,人人有責。清潔環境、美化家園是我們義不容辭的責任和義務，全縣人民要強化主人翁意識,將愛國衛生運動內化為精神追求,外化為自覺行動。積極響應每年4月的“全國愛國衛生月”活動，自覺參加社區、單位組織的衛生大掃除和城鄉環境衛生整潔活動，自覺做好個人居住環境衛生清潔整理。

　　愛國衛生，從我做起。全縣廣大干部群眾要自覺講究衛生，從自己做起，從身邊做起，從現在做起，不亂扔亂倒垃圾，不隨地吐痰和大小便，不踩踏草坪折損花草樹木，不破壞市政公共設施，不在公共場所吸煙。發現破壞城市環境的問題，及時向有關部門舉報。遵守公共衛生規范。養成良好的生活衛生習慣，努力營造干凈整潔的生活環境。

　　愛國衛生，齊抓共建。全縣機關企事業單位，學校、社會團體、物業公司、廣大群眾要積極履行“門前三包”責任，主動搞好單位庭院、居民小區、市場內外、經營門店、室內室外的的環境衛生，清理亂堆亂放的雜物和廢棄物，集中治理城鄉背街小巷、城鄉結合部、河道、橋梁周邊、集貿市場、公共廁所等衛生死角，做到垃圾清運設施配備齊全完好，定點傾倒，垃圾袋裝入箱，及時清運，日產日清，科學滅殺鼠、蚊、蠅、蟑。全面消除“四害”孳生條件,杜絕異味、蚊蟲孳生，保障群眾身體健康。

　　全民參與愛國衛生,共建共享健康宕昌。讓我們攜起手來,繼承和發揚愛國衛生的優良傳統,同心協力、群策群力,用我們持之以恒的行動，為美好家園建設出一份力量，添一份光彩，共筑宕昌美麗健康的明天!

　　宕昌縣愛國衛生運動委員會

　　20__年3月30日

關于體育鍛煉的倡議書 篇7

　　運動美化生活，健身促進發展。值此“一二?九”運動80周年紀念日來臨之際，我市舉辦的“誠德堂杯”環文湖長跑比賽活動在這里拉開了帷幕。為進一步弘揚“人人參與健身，全民強身健體”主題，形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，特向全市人民發出如下倡議：

　　一、構建健身機制，打造健身好平臺。倡議各單位要不斷完善全民健身組織網絡，改善全民健身基礎設施，構建全方位、多層次的全民健身服務體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導常態化的新機制。

　　二、樹立健身理念，形成健身好風尚。要積極樹立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經常化”的健康理念，人人參與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。

　　三、主動科學健身，掌握健身好方法。要科學地制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡有氧、富氧和戶外運動，提高身體素質，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。

　　四、堅持經常健身，養成健身習慣。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。健身鍛煉要適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。

　　全民健身，利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，讓我們的生活更加多姿多彩，讓我們以精神飽滿、斗志昂揚的強健體魄投入學習、工作和生活，為建設美麗的家鄉、為實現中華偉大復興做出更大的貢獻。

關于體育鍛煉的倡議書 篇8

　　古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而在現實中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實。大量調查資料表明：由于長期不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質已經明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢。個別同學的身體狀況甚至已經嚴重影響到了同學的正常生活與學習。

　　2019年的中國，為了進一步提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央聯合發出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內掀起陽光體育運動的熱潮。同時，為了響應我校開展的各種體育活動以及我院舉行的“陽光體育風采月”活動，我吉首大學國際交流學院團總支學生會體育部向全院同學發出倡議：

　　一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉 ;

　　二、充分利用學校已有體育資源、健身場地，積極參加課內外體育鍛煉 ;

　　三、主動參與我校與園內的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養體育團體精神 ;

　　四、參加學校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質 ;

　　五、積極了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動，磨礪自己，奉獻社會。

　　每個國交學子都有責任重視自身身體素質，積極鍛造健康體魄。我們相信，如果每個國交學子都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養自己對體育鍛煉的興趣和愛好，培養良好的生活習慣，那么濃郁的學院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的國際交流學院!擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學習中盡顯青春與活力。我們相信：

　　陽光生活，我們準備好了!

關于體育鍛煉的倡議書 篇9

　　親愛的同學們：

　　運動能增強體質，提高機體的抵抗力和對自然環境的適應能力，從而預防疾病發生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會使人體提高對外界環境的適應力。所以，經常參加體育活動的人不僅身體強壯，而且活潑、聰明、反應敏捷、接受新鮮事物也快，平時也極少生病。

　　體育運動還能使人體態健美，體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恒才能收到理想的效果。這就是國家為什么要設立全民健身日，估計大家一起健身，也是適應人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應。豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。

　　古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想保持健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!”體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術!擁有一個健康強壯的體魄是每個人的追求。而在現實中，擺在我們眼前的并不是樂觀的事實：很多同學都待在宿舍里看電視劇、打游戲，缺乏體育鍛煉。“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動。

　　同學們，都運動起來吧。走出宿舍，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您有一個健康的身體。

　　現在，音樂學院分團委學生會已經開始實施每日體育鍛煉計劃，并號召廣大同學加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。

　　廣西藝術學院音樂學院分團委學生會

　　2019年3月