戶外拓展類活動策劃書（精選5篇）

戶外拓展類活動策劃書 篇1

　　一、 活動目的：

　　1. 激發學生的團隊意識，增強集體的凝聚力。

　　2. 培養學生積極向上，樂觀豁達的態度。

　　3. 激發學生的自我效能感。

　　二、 訓練的具體環節：

　　1、 團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

　　進行破冰起航的項目：要求各組隊員在30分鐘內，選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架，使各隊成員間相互熟悉。各團隊分別上臺向其他隊展示一下團隊的風采，主要內容包括：隊訓、隊旗、隊名、隊歌展示，目的在于展示團隊的精神風貌，培養隊員們的團隊意識

　　2、 團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

　　活動項目：考慮到是在室內進行的活動，選取了以下這幾項活動。

　　項目一：

　　一、游戲名稱 ：松鼠與松樹

　　二、游戲道具 ：(無)

　　三、游戲規則

　　1、角色設置

　　松鼠 松樹獵人(精靈) 監督員

　　2、口令設置

　　1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動

　　2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動

　　3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑

　　3、角色具體說明

　　1)獵人(精靈)可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置 ，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置

　　2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置

　　3)監督員是監督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

　　4、人數

　　不少于11人 (精靈原則上設為一名，但為加強競爭可適當添加人數)

　　5、步驟

　　1)先任命一個監督員

　　2)隨機抽一名隊員充當精靈

　　3)其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數

　　4)報1。3隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞

　　5)報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞一里

　　6)沒三人一組按圓形均勻分布，監督員和精靈站在圓中間

　　7)由教練發口令(隨意)隊員按上述規則行動

　　6、獎懲

　　每一次口令下達后監督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現場給隊友們表演一個節目，然后被淘汰隊員充當精靈

　　四、活動感受要點(教官)

　　此活動是為了培養同學們的團隊意識，使團隊雛形基本成型，

　　五、分享階段重點內容

　　三種意識：危機意識、競爭意識、合作意識。

　　一種心態：積極心態

　　項目二：

　　一、游戲名稱 ：信任背摔

　　二、游戲道具 ：一張桌子、兩根繩子

　　三、游戲場景的組建

　　1、用桌子搭建一個平臺(高度可調整)

　　2、兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移

　　3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊”

　　四、游戲規則

　　1、時間

　　不定

　　2、人數

　　至少12人

　　3、角色設置

　　指導(系繩子的人員)1名

　　安全人員(接人的)至少10名

　　2、步驟

　　1)按三中的方法組建場景

　　2)一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內側翻轉至于胸前

　　3)由指導將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來

　　4)該隊員高聲喊“我相信我的戰友，那么準備好了嗎?”

　　5)安全人員達到“我們準備好了”

　　6)該隊員數1—2—3 然后筆直到下

　　五、活動感受要點

　　信任是本活動的重點，在一個團隊里信任意識是很關鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰友，團隊才會更有戰斗力

　　項目三：

　　一、游戲名稱 ：孤島求生

　　二、游戲道具 ：雞蛋一個，報紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務卡片，眼罩。

　　三、游戲規則：

　　訓練開始，各組分別接到任務卡片及道具。

　　盲人島接到的卡片是：

　　任務：

　　1、將一個球投入水中的一個桶中。

　　2、所有的人集中到珍珠島。

　　規則：

　　1、第一個任務完成后才能離開盲人島。

　　2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

　　器械：

　　1、80_20cm木板兩塊

　　2、木桶或塑桶一只

　　3、乒乓球或網球3只

　　4、任務卡片

　　5、眼罩

　　啞人島接到的卡片是：

　　任務：

　　1、將所有的人集中到珍珠島上。

　　規則：

　　1、只有啞人可以協助盲人移動。

　　2、只有啞人可以移動木板。

　　3、只有盲人完成了第一個任務后才能移動木板。

　　4、啞人不得開口說話。

　　5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

　　6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷。

　　珍珠島的人接到的卡片：

　　任務：

　　1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

　　2、數學題：ABCDE_3=EDCBA，問A、B、C、D、E各是幾?

　　3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。 時間：30分鐘

　　規則：

　　1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

　　2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷

　　四、活動感受要點：

　　1.盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層;

　　2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報;

　　3.決策層(正常人)被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策;

　　4.基層(盲人)在整個"游戲"中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的!

　　3、 回顧總結。

　　活動結束后回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

　　團隊項目結束后，進行輕松的討論。可以討論活動中是否全身心的投入、在有難度的項目中是否挑戰并跨越自己的心理極限、在進行集體活動時如何彰顯自己的個性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓練自身有何收獲。

　　三、 注意事項：

　　1.嚴禁個人單獨行動，任何個人都必需服從安排要以大局為重，堅持少數服從多數的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良后果由其本人承擔。

　　2.請在進行活動時注意環保，活動結束后清理現場，此外還要維護校園公共設施的安全。

　　3. 現場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動。

　　四、活動原則

　　1.自主性原則：活動的主體是參與其中的同學們，活動的設計與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。

　　2.開放性原則：活動的參與不受專業、年級和院系的限制，鼓勵同學們進行大范圍的交流，不同專業背景，不同年齡的學生相互溝通。

　　3.多樣性原則：活動的種類多樣參與者也多樣。

　　5.柔性原則：在實施計劃的過程中不用硬指標評價，重在參與，追求真正的學習，倡導用人性化的標準來評價參與者的表現，讓參與者在完成目標的喜悅后體驗被認可的感覺。

　　五、活動時間：待定

　　四、活動地點：待定

　　六、經費預算：略

戶外拓展類活動策劃書 篇2

　　一、活動背景：

　　每年的12月25日，是徒紀念耶穌誕生的日子，稱為圣誕節。

　　西方人以紅、綠、白三色為圣誕色，圣誕節來臨時家家戶戶都要用圣誕色來裝飾，其隆重程度，類似于中國的春節。

　　由圣誕節演繹而來的：

　　圣誕帽、圣誕卡、圣誕愿望、圣誕歌、圣誕劇、圣誕樹、圣誕雪花、圣誕襪、圣誕禮物、圣誕雪花、圣誕老人、圣誕鈴鐺、圣誕結、圣誕彩星、圣誕蠟燭、圣誕結、圣誕大餐(火雞、啤酒)、圣誕松環…

　　二、活動目的:

　　1、社區景觀展現,發展商實力展示,提升項目的知名度與美譽度.

　　2、聚集人氣，吸引潛在消費群的目光，促進樓盤銷售進度。

　　3、活躍小區氛圍，形成小區業主間及其與發展商間的親近感。

　　4、通過業主的口碑，帶動更多的潛在客戶。

　　三、活動主題：

　　首選主題：

　　情濃繽紛圣誕狂歡五彩錦繡

　　備選主題：

　　狂歡圣誕鬧今宵

　　激情圣誕齊動員

　　樂結圣誕情系錦繡

　　四、活動地點：售樓部庭前廣場

　　五、活動時間:12月25日19：00—22：00

　　六、宣傳計劃：1、戶外廣告(通過橫幅、燈旗、彩旗、戶外廣告牌、車體廣告等方式釋放錦繡舉辦圣誕活動的信息)

　　2、邀請函(向小區業主及意向客戶發送邀請函)

　　3、電話邀約或手機短信邀約。(銷售人員向預留資料的意向客戶電話邀請參與活動，通過手機短信發送活動信息。)

　　4、口碑傳播。(實現銷售人員間的口頭傳遞，業主間的口頭傳遞。)

　　七、參與人員：1、嘉賓：A、小區業主

　　B、意向客戶或潛在客戶

　　2、工作組人員：

　　A、保安

　　B、司儀、節目表演相關人員

　　C、錦繡陽光、盛唐工作人員

　　八、活動內容

　　A、采摘圣誕帽許下圣誕愿

　　B、全家齊動員歡樂連連連

　　C、動物齊上陣智慧碰碰碰

　　D、繽紛投手滿載而歸

　　E、傾情獻禮獎項迭出

　　F、圣誕舞會狂歡今宵

　　九、活動流程17：30-18：30工作人員到場，并著手檢查活動準備工作。18：30-19：00咨詢接待處開始工作。

　　嘉賓陸續到場領取活動券。

　　播放圣誕歌曲(如《平安夜》《圣誕鐘聲》《天使歌唱在高天》《幻想當年時光夜半》《鈴鐺兒響叮當》等)

　　19：00-21：00圣誕節目表演。(故事劇表演、時裝表演秀、舞臺趣味游戲等)

　　中間穿插圣誕老人獻禮及抽獎活動。

　　司儀引導人們憑活動券領帽許愿，參加各項趣味活動。

　　19：00-22：00憑活動券到咨詢接待處，兩名“圣誕老人”開始發放圣誕帽，“小丑”向人們發放圣誕卡片。

　　各類趣味活動開放。

　　21：00-22：00圣誕舞會。

　　22：00活動結束，做好人員的結送與疏散工作。

　　現場清理。

　　十、活動內容詳述：

　　A、采摘圣誕帽許下圣誕愿

　　準備：帶掛鉤的立柱一根，上面掛滿圣誕帽;裝飾精美的圣誕樹一棵;小鉤環一個;兩名“圣誕老人”與一名“小丑”。

　　游戲規則：參與者站在指定區域內，用小鉤將立柱上的圣誕帽鉤出，不能觸動其它的圣誕帽落地，如能順利摘取，則此圣誕帽歸參與者所有。

　　所有參與者均可獲得“小丑”贈送的圣誕卡片一張。

　　嘉賓可將自己的圣誕愿望書寫在卡片上，并將其懸掛于圣誕樹上。

　　B、全家齊動員歡樂連連連

　　此區域趣味活動由家庭成員協作完成，由以下兩個活動組成：

　　略

戶外拓展類活動策劃書 篇3

　　1. 同學們在學習和工作之余放松心情，走進大自然，感受自然的氣息，了解中國景區文化，陶冶情操。

　　2. 通過登山，促進同班同學團結友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養團隊協作能力。

　　3. 登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉，同時也以此為契機，加強同學們進行體育鍛煉的意識。

　　活動可行性分析：

　　1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發展，將10機制01好的精神風貌發揚出來，使10機制01向更高的目標飛躍，舉行此次活動非常必要。

　　2. 此次活動經過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，并上報學院，得到領導批準。

　　3. 活動前期已對天氣狀況和南岳風景進行了解，也咨詢過多個旅行社并決定包團旅游。

　　活動前期準備：

　　1. 留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯系就餐地點，咨詢就餐費用。

　　2. 咨詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出游。

　　3. 全班同學學習旅游安全知識，了解時間安排，旅行路線，活動流程。

　　4. 活動經費估價，資金籌備。

　　5. 準備三臺相機。

　　活動方式：隨團旅行

　　活動地點：南岳衡山

　　活動時間：

　　8：30 全班同學在俱樂部前集合，清點人數。

　　8：50 全班同學有序乘車。

　　11：00 到達南岳山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內務。

　　12：00 午餐。

　　13：30 組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南岳古鎮，南岳大廟，并在每一景點集體合影。

　　17: 00 回住宿賓館，休息，整理內務。

　　18：00 晚餐。

　　19：00 自由活動。

　　20：00 集體熄燈休息。

　　0：00 集體起床，洗漱，整理內務，收拾東西。

　　0：30 集體出發。

　　1：00 到達衡山大門，檢票入門，登祝融峰。

　　3：00 到達半山亭，休息20分鐘。

　　3：20 往望日臺出發。

　　5：50 到達望日臺，觀看日出，稍作休息，集體合影。

　　6：20 吃早餐

　　7：00 到達祝融峰，集體合影。

　　參觀路線：祝融峰→上峰寺→高臺→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡臺→富嚴寺→金剛舍利塔→南臺寺→忠烈祠

　　12：00 回到賓館，整理，休息。

　　12: 30 午餐。

　　14：00 全體集合，清點人數，乘車返校。

　　活動注意事項：

　　1. 所有同學必須服從指揮，聽從領隊安排。

　　2. 未經許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯系暢通。

　　3. 服從景區管理人員安排，保護景區環境衛生，不得損害景區文物，做一個文明的游客。

　　4. 保管好隨身攜帶物品。

　　活動經費預算：

　　交旅行社：100X43=4300元

　　合計4300元

戶外拓展類活動策劃書 篇4

　　承辦單位：北京網高科技股份有限公司

　　協辦單位：語文出版社、中華詩詞學會

　　參賽對象與組別

　　(一)作文類：分為小學生、初中生、高中生(含中職學生)3個組別。

　　(二)詩詞類：參賽對象不限。

　　作品要求

　　(一)創作主題

　　要求圍繞“中華經典·我的精神家園”“我心中的巍巍中華”“憶崢嶸歲月展青春韶華”“夢想助力成長”“奮進新時代”等5個主題進行創作。

　　(二)形式要求

　　1.作文類：體裁不限(詩歌除外)，字數為500～20__字(小學低年級字數為200～500字)。

　　2.詩詞類：包括近體詩、詞以及現代詩歌。長度不超過30行，需有標題。要求以普通話語音系統為押韻依據。

　　3.每人限投1篇作品，要求原創，且未曾在任何公開出版物(包括網絡出版物)上發表過，所有作品要求使用國家通用語言文字。

　　4.可通過上傳手寫作品照片或電子文檔兩種形式參賽。手寫作品要求字跡工整清晰，照片大小為1M～5M。

　　賽程安排

　　(一)報名及上傳作品：4月1日—6月15日

　　選手在規定日期內通過官方網站報名參賽，參加經典常識考核(不限次數)，考核合格者獲得參賽資格并上傳參賽作品。社會大眾可通過官方網站進行投票，投票截止日期為6月30日。

　　(二)初評：7月

　　通過專家評審(權重90%)與網絡投票(權重10%)相結合的方式，確定詩詞類500個作品，作文類每組800個作品進入終評。7月底公布終評入圍名單，同時接受社會大眾監督舉報。

　　(三)終評：8月

　　通過專家評審確定每組350名獲獎者，8月底公示獲獎結果。

　　獎項設置

　　每組設一等獎20個，二等獎30個，三等獎100個，優秀獎200個。學生組別設指導教師獎若干。比賽同時設優秀組織獎。優秀獲獎作品將結集出版。

戶外拓展類活動策劃書 篇5

　　比賽時間：十一月份底

　　比賽地點：

　　仲裁委會員：體育系學生會主席團

　　裁 判 長：體育系足球老師

　　裁 判 組：體育系學生會實踐部足球組

　　后勤人員：學生會體育部和實踐部所有成員

　　準備工作：(1)賽前組織各班班長和體育委員討論足球賽各條規章制度;

　　(2)準備場地和各種器材(包括場地設備、器材和裁判用具)。

　　參賽經費：各隊所需一切費用自理。

　　比賽注意事項

　　一、時間規定

　　1、比賽時間全場90分鐘，上下半場各45分鐘，中場休息不超過15分鐘，比賽末補時，具體由記錄臺提示。

　　2、各隊隊長應在規定的比賽開始前15分鐘到記錄臺簽到并填寫登記表，如8:00開始比賽的，則雙方隊長應在7:45簽到并填寫登記表。

　　3、當比賽開始10分鐘未上場的球隊則被視為自動棄權，判對方3:0獲勝，如8:00開始比賽的，則任何一方8:10仍未到場，則按上述規則處理，如雙方均違反上述規定，則取消雙方的比賽資格。

　　4、比賽過程中不設暫停申請。

　　二、裝備規定

　　1、比賽雙方不得佩戴危及雙方的危險物品，比賽雙方只能穿膠底帆布鞋，禁止穿任何皮質球鞋(硬釘球鞋)，不符合上述規定者，將不允許上場。

　　2、每隊盡可能統一比賽服裝，如無統一服裝，應統一顏色的深淺或同為深色或同為淺色，守門員服裝應跟場上其他隊員服裝有明顯區別。

　　3、各隊隊長需佩戴隊長袖標。

　　三、隊員人數

　　1、每隊場上隊員不多于11名，其中必須有1名守門員，如果任何一隊少于7人，則比賽不能開始。

　　替補：每場比賽最多可以使用5名替補隊員。隊員換下后，不可重新上場，替補隊員應在比賽成死球時，由記錄臺向裁判示意換人，然后從中線處進場，且必須先下后上，即：離場隊員完全跨出邊線后，替補隊員才能上場，在比賽停止時，場上任場隊員可以跟守門員互換位置，但必須要提前通知裁判員。

　　2、因隊員罰下場或其他原因，(如遲到而人數不足7人等情況)將終止比賽，判對方3:0獲勝。

　　四、判罰細則

　　1、計勝方法

　　進球得分：球整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而非攻方隊員用手擲入、帶入，故意用手或臂推入球門，均為攻方勝一球。

　　2、犯規和不正當行為

　　下列情況將被判罰犯規與不正當行為：

　　①踢或企業踢對方隊員 ②絆摔或企圖絆摔對方隊員

　　③跳向對方隊員 ④沖撞對方隊員 ⑤打或企圖打對方隊員

　　⑥推對方隊員 ⑦搶截對方隊員所控制的球時，在觸球前觸到對方隊員 ⑧拉扯對方隊員 ⑨向對方隊員吐唾沫 10故意手球

　　以上10種情況要在犯規發生地點，由犯規隊的對方踢直接任意球，如在本方罰球區出現上述10種情況中的任何一種，應被判罰球點球。

　　以下犯規，判由對方踢間接任意球

　　①動作具有危險性 ②阻礙對方進攻 ③阻擋守門員從其手中發球

　　如果守門員在本方罰球區內出現下列情況中的任何一種，也判由對方踢間接任意球：

　　①在發出球之后未經其他隊員觸及，再次用手觸及;

　　②用手觸及同隊隊員故意踢給他的球;

　　③用手觸及同隊隊員直接擲入的界外球;

　　④拖延時間。

　　紀律處罰

　　警告：①犯有非體育道德行為;

　　②用語言式行動對裁判員的規罰犯規后，隊員鼓倒掌，提_故意將球踢向遠處等;