健康策劃書4篇

　　一、    活動宗旨：

　　大學生盡管生理成熟，但承擔繁重的學業任務與未來發展的任務，他們需要更多的時間發展自我。當愛情的腳步走近時，可能無法逃避，但擁有選擇的權利。大學生戀愛是一把雙刃劍，通過此次活動幫助同學們樹立一個正確的愛情觀，用一個積極的心態去面對，可以更好的處理一些情感問題。

　　二、活動主題：愛情與成長

　　三、活動時間：XX年5月

　　四、活動地點：

　　1、長沙理工大學金盆嶺校區田徑場

　　2、4教多媒體教室

　　五、參與對象及人數：

　　長沙理工大學城南學院土木與建筑系06-08級全體同學

　　六、活動內容：

　　（一）滾布圈搶女生、架橋女生歸

　　七、報名方式：

　　1、以班級為單位每班報20名男同學參賽；

　　2、把每班參賽的20名男同學分成四組（每組5名）；

　　3、06-08級全體女生限定報名。

　　八、活動流程：

　　1、在院田徑場100米直道處畫兩條平行橫線，間隔10米,一條為起點，一條為終點線；

　　2、兩個班參賽時每個班分得布圈一塊，然后把每班的20名同學分成四組（每組5名同學）；

　　3、準備參賽的同學站在起點線，而終點線安排好八名女同學等待；

　　4、待裁判示意準備后，每個班的第一組走上布圈，裁判吹哨后，第一組同學開始滾動布圈前進，滾到終點線后該組同學馬上走下布圈，派一名男同學搶得一名女生且每次只能搶得一名；

　　5、到達的5名男同學中派一名同學用最快的速度把布圈送到起點線交給本隊的下一組同學,本班2-4組重復1-4步驟；

　　6、該組剩下的四名同學一起取已準備好的椅子并抬上搶到的女生按所指路線回到起點線；

　　7、8名女生被搶完并全部隊員已回到起點活動結束。

　　九、注意:

　　1、若有男隊員在活動過程中腳踩到草地上則從那個過程的起點線或終點線重新開始，若某組把布圈弄破判該組營救失敗，由裁判另發一塊布圈給下一組，繼續進行游戲。

　　2、單場比賽以班為單位搶得女生多者獲勝.若搶的女生一樣多則以速度快者為優勝者。

　　3、06-08級共23個班級按照淘汰制進行兩兩比賽。

　　十、獎勵辦法：

　　團體獎：取前六名進行獎勵

　　一等獎    第1名   

　　二等獎    第2、3名

　　三等獎    第4、5、6名

　　最佳組織獎   2名

　　十一、活動器材：

　　2-5條布圈，椅子2-5把。

　　十二、其他未盡事宜，待后補充。

　　城南學院土木與建筑系陽光心理工作部

　　XX年4月30日

　　土木與建筑系“525”活動總結

　　為響應國家“525”心理健康活動月的號召；為幫助同學澄清自己的愛情價值觀,豐富同學們對愛情的理解,為能幫助同學更好的認識愛、理解愛、學會愛。為幫助同學們贏得愛情與心理的健康發展。土木與建筑系陽光心理工作部組織開展了“525愛情與成長”的戶外班級集體滾布圈活動。活動在萬佳老師的組織和領導下活力倍增、激情四射。在部長和各副部長的精心策劃和努力準備下完善。活動過程中克服種種困難，風雨無阻、保證了整個活動的正常進行。活動詮釋了愛情與成長這兩個息息相關而又難以平衡的話題.積極的向大學生傳播了“愛情與成長,健康平衡發展”的理念。從而讓同學們能夠更好的認識愛、理解愛、學會愛。

　　我們整個活動分為：“五人滾布圈、搶美人、架橋美人歸”三個環節，在各班心理委員組織下以班級為單位參加比賽。比賽初選規則，在田徑場草坪上分兩塊區域，在區域內畫兩條平行橫線，間隔10米,一條為起點，一條為終點線;兩個班參賽時每個班分得布圈一塊，然后把每班的20個同學分成四組且每組5個同學;準備參賽同學站在起點線，而終點線由主持安排八個女同學;待裁判示意準備后開始，每個班的第一組開始走上布圈，裁判吹哨后，該組同學開始滾動布圈前進，滾到終點線后該組同學馬上走下布圈，派一名男同學去搶美女且每次只能搶一個;派一名同學用最快的速度把布圈送到起點線交給本隊的下一組同學,繼續1-4步驟;該組剩下的三名同學和搶美女者一起取已準備好的木板并抬上搶到的美女按所指路線回到起點線,須要速度和穩度以此循環,直到美女被搶完并全部隊員已回到起點；以班為單位搶的美女多者獲勝.若搶的美女一樣多則以速度快者為優勝者；注意:若有隊員腳踩到草地上則從那個過程的起點線或終點線重新開始，若那一組把布圈弄破那么就判該組失敗，由裁判另發一塊布圈給下一組，繼續進行游戲。

　　決賽規則補充為，比賽勝負以秒表計時和犯規加時的最終時間為準；每班設一名副裁判于終點處判過線與否，以吹哨為準，哨聲響即比賽人員可出布圈進行下一步，如不照規則，扣時5秒；滾布圈過程中，隊員腳必須在布圈上，如果踏到布圈外，照1秒/只腳/步給秒表計出的比賽成績加時，若出現同時6只腳出布圈，則該隊比賽終止，取消決賽成績。本班所抬女生必須自備（女生4名，來源不限本班或本系），抬女生方式自選，但只能憑借人力，不得借助外物輔助，抬女生人數不得超過4人；本班參賽人員必須為20名男生，4名女生，不得有隊員重復參賽，在指定比賽時間隊員人數無法達到要求者，視為該班棄權；在規定比賽時間遲到5分鐘該班視為棄權。獎勵辦法分為， 團體獎：取前六名進行獎勵；一等獎1名 ；二等獎2名；三等獎 3名；最佳組織獎2名。

　　通過這次活動，我們發現班級凝聚力是需要從各個方式、方面來培養和刺激的，只有培養和刺激了，班級的各份子才會意識到自己對于自己的班級是唯一的，是必不可少的，大家也才會努力地、更好地爆發自己的能動力，為自己、為班級貢獻自己的力量。就這樣有節律的培養和刺激過后，我們的大腦會逐漸的形成這種意識體系，這種關于“班級整體感”的意識體系。只有這樣，我們才會意識到整體的重要性，才會在理解整體重要性的同時自主地加強自己的忍耐力，才能更好的在班上處理同學朋友之間的關系，才能最大限度地增強班級整體力量 。不僅班級如此，整個系乃至整個學校更應如此。

　　大學生盡管生理成熟，但承擔繁重的學業任務與未來發展的任務，他們需要更多的時間發展自我。當愛情的腳步走近時，可能無法逃避，但擁有選擇的權利。大學生戀愛是一把雙刃劍，通過此次活動幫助同學們樹立了一個正確的愛情觀，用一個積極的心態去面對，可以更好的處理一些情感問題。

　　這項活動成功地開展后，學生對于“愛情與成長、健康平衡發展”的意識有了明顯的提高，對“愛情與成長”明顯有了正確的認識，我校已將“愛情與成長”納入了我們的常規教育中，我們將長期的開展相關的活動，讓學生從點點滴滴中，受到教育。

　　一、活動主題：關愛自己，健康自己

　　二、活動背景：根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。xx級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

　　三、活動目的：

　　1、使同學們初步了解心理健康的基本知識;

　　2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾;

　　3、增強同學們對心理健康問題的重視;

　　4、提高同學們的自我關注意識。

　　四、活動宣傳：

　　1、輔導員通知宣傳

　　2、各心理健康委員宣傳

　　五、活動流程：

　　1、心理健康專家講解心理健康知識;

　　2、學生提出問題，心理老師講解。

　　六、活動策劃人：江雨

　　七、活動參與人：xx級全體學生

　　八、活動時間和地點：XX年11月30日知明樓—101

　　九、可行性分析：

　　1、同學們的需求

　　2、宣傳到位

　　3、心理專家蒞臨講解

　　十、活動意外防范：

　　1、為防止到場人數較少，我們會通過心理健康教育中心與07級輔導員調整;

　　2、為防止秩序出現混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。

　　心理健康教育中心

　　-11-30 活動地點：物信院509教室

　　活動目的：隨著社會的發展，人們生活水平也進一步提高，對自身的健尤其是生殖健康問題也越來越重視，然而在我國，生殖健康的教育還往往停留在簡單的講解一些基本的生理知識，人們對自身的了解還非常欠缺。女性是社會生活中重要的一部分，女性的生殖系統健康也關系著大眾的生殖健康問題。同樣女大學生更需要學到更多的青春期生理知識，學會如何保護自己。希望通過這次講座全校女生能加強對自身的了解。獲得有關青春期生理知識，心理常識，更好的保護自己。

　　活動內容：由長沙仁愛醫院主辦的“仁愛關愛女性十五年”系列活動之——“女性生殖健康”講座，將在我校進行一次關于女性生殖健康的講座，并提供青春期心理詢和關于疾病的咨詢。省內著名婦科專家唐雪梅醫師給大家帶來一場關于女性健康的精彩講座。

　　主辦方：湖南師范大學校女生部長沙仁愛醫院

　　承辦方：物理與信息科學學院女生部

　　協作單位：湖南師范大學校保衛部

　　醫院及專家介紹：長沙仁愛醫院是我國首家女性主題醫院，長期以來，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的診治及教育有著較高的造詣。她們通過講座的形式免費向女性朋友講授青春期生理知識的介紹，避孕節育知識和性病、艾滋病預防知識的學習、生殖疾病的預防和治療、與異性交往的心理和情感輔導，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨詢和關于疾病的咨詢等。

　　唐雪梅，副主任醫師湘雅醫學院畢業，三十多年來一直從事婦產科臨床工作。具有深厚扎實的理論基礎和豐富的臨床實踐經驗，積累了一整套診斷和治療方法。95年發表論文《宮外孕治療》獲得六省婦產科雜志刊登并獲得二等獎，獨創離子導入+外陰營養治療，取得滿意療效，被國內外婦科所共賞。特別擅長于急慢性盆腔炎、宮頸炎、外陰白色病變、功能性子宮出血、不孕癥、輸卵管阻塞、習慣性流產、支原體、衣原體感染、尿道炎的診斷、手術與治療。

　　工作人員：劉鎮宇高朱紅

　　楊國星，李珊珊，李鮮艷

　　工作人員安排：為了保證活動的正常進行，活動將有專人負責(保衛部的人員)。

　　任務分工：

　　1.做好講師的聘請和有關的時間安排

　　2、督促各負責人的工作。

　　3.做好宣傳工作，鼓勵同學們積極地參與本次活動。(預計三張大海報，一張橫幅。由于仁愛醫院提供)

　　專家的聘請和接待負責人：劉鎮宇

　　海報展示負責人：李珊珊，楊國星

　　聽眾就坐安排和紀律負責人：高朱紅，李鮮艷

　　主講：唐雪梅，副主任醫師。

　　參加人員：全校女生(尤其是各院女生部部長)

　　預計觀眾：150人。

　　活動流程：主持人：曾冠霖

　　總指揮：陳伶俐

　　接待人：物信院禮儀隊

　　①主持人作講座前的活動簡介

　　②介紹領導、專家。

　　③學校領導講話

　　④專家開始講座

　　⑤學校領導做講座后的總結

　　⑥歡送專家，宣布講座結束

　　活動預計經費：主要支出：礦泉水2瓶，合計3元。

　　活動主題：5.25大學生心理健康宣傳主題班會

　　活動背景：在建黨90周年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，為響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。

　　活動時間：晚自習（根據各班級情況具體而定）

　　活動地點：教室

　　活動對象：學生

　　活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

　　活動流程：1.班會開始之前，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；

　　2.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；

　　3.由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來；

　　4.由主持人向同學們介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容

　　5.請一個人或多個人唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；

　　6.請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；

　　7.由主持人隨機抽取三個號碼，然后臺下持有與之相對應號碼的同學上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發表自己的看法；

　　8.開展心理小測試和趣味問答。

　　具體程序：（1）主持人根據自愿原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽簽的方式選出五個人；

　　（2）主持人準備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數；

　　（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；

　　（4）每人有一次求助網絡或周圍同學的機會；

　　（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖。

　　9.根據班級人數分出若干個小組，開展話題討論。

　　話題1：同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦？

　　話題2：當發現周圍同學有不正常的行為時，你會怎么辦？

　　話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

　　。。。。。。

　　10.請各組代表上臺發表本組的討論結果；

　　11.做一個心理小游戲：

　　游戲名稱：我說你畫

　　具體流程：①主持人準備好樣圖，同學們事先準備好筆和紙；

　　②第一輪請一名志愿者上臺擔任“傳達者”，其余人都

　　作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體

　　“傾聽者” ，下達畫圖指令；

　　③“傾聽者”根據“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖

　　形，“傾聽者”不許提問；

　　④根據“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論

　　自己的感受；

　　⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面

　　對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提

　　問，觀察結果；

　　⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩

　　輪結果之間的差異。

　　12.主持人對班會做總結。

　　資源人員分配：①.主持人：1人 ②.會議記錄：1人

　　③.黑板報：2人 ④.衛生：2人

　　注意問題：①.班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；

　　②.話題討論環節，同學們可以根據自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

　　③.黑板報提前出好，要確保切題；

　　④.心理游戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關系要有所區別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。

　　⑤心理游戲目的在于體現溝通的重要性，在游戲結束后，主持人要強調一下。

　　經費預算：①筆記本3個 5元/個

　　②棒棒糖5個 0.5元/個

　　共計17.5元

　　預期效果：通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識

　　得到增強，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關系，同時也能

　　在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注大學生的心理健

　　康問題

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　　一、活動主題：我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：學生處心理咨詢中心

　　四、活動承辦：各系部，院心理協會

　　五、活動時間：XX年5月13日—XX年5月31日

　　六、活動范圍：全體學生

　　七、活動內容及具體安排：

　　（一）宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出兩條橫幅，宣傳本屆心理健康節主題。

　　橫幅內容：

　　我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

　　“5.25”大學生心理健康日

　　2、版面宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

　　活動要求：各系出一版以上的版面、各學生社團出一版（內容為人際關系方面的心理健康知識）。

　　板面擺放的時間和位置：5月20日統一擺放在院廣場四周。

　　3、報紙宣傳：出一期報紙（<<心之橋>>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

　　活動時間： 5月份編輯完成。

　　4、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排及心理健康知識。

　　資料提供：學生處心理咨詢中心。

　　（二）活動篇

　　1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文比賽，具體細則如下：

　　（1）活動對象：全院學生。

　　（2）活動時間：全院征文上交時間為5月13日——5月18日，優秀征文評展時間為5月29日。

　　（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報。

　　（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（每班推選出的作品不少于2篇）。

　　第二輪：院里征選。             

　　（5）備注：征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　（6）獎項設置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

　　（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

　　（2）活動內容：活動現場擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

　　（3）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

　　（4）活動時間：5月24日

　　（5）活動地點：院廣場

　　3、團體游戲圖片展

　　（1）活動目的：通過本次活動，讓同學感受到團體游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學體驗團體游戲。

　　（2）展覽時間：5月21日

　　4、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

　　（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

　　（2）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。

　　（3）院心理廣場發放心理宣傳資料。

　　（4）活動時間：5月23日

　　5、人際關系心理講座篇

　　活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

　　舉辦時間：5月28日下午15：30