展示策劃書3篇

　　走進馬邊生態莊園

　　揭開畢摩“熱布”神秘文化

　　——馬邊彝族畢摩神奇“熱布”文化展示策劃書

　　一、組織機構

　　顧    問：

　　總 策 劃：

　　策    劃：

　　秘 書 長：

　　副秘書長：

　　主辦單位：馬邊彝族自治縣教育文體局

　　承辦單位：馬邊彝族自治縣文化館

　　二、展示意義

　　馬邊彝族自治縣位于四川盆地西南邊緣小涼山區，地處樂山﹑宜賓﹑涼山三市州結合部。幅員面積 2383 平方公里，總人口 20萬人，是以漢、彝、苗為主體民族的彝族自治縣。境內各民族都沿襲著本民族古老的傳統和傳承著本土原生的古老文化，形成了馬邊獨特的人文景觀和民族風情，使馬邊文化變得豐富而神奇，多彩而神秘。

　　彝族自稱諾蘇，由于自然環境構成的天然屏障和社會形態形成的特殊環境，使彝族數千年來完整地保持和傳承著悠久的文明和古老的文化。這些豐富多彩、絢麗神奇的原生活態文化，給這片風光秀麗的山川帶來了無限的生機和多彩的風情。

　　為把馬邊境內原生態的神奇絢麗的活態記文化憶更進一步地搜集、挖掘、宣傳和展示。讓更多的人認識馬邊，關注馬邊、開發馬邊，帶動馬邊旅游文化的進一步繁榮和發展。因此，特策劃這次彝族畢摩古老的“布”文化展示活動。

　　三、“布”文化簡介

　　據初步統計，馬邊彝族畢摩能用草編扎出200至300個神鬼像（草偶），彝族統稱這種草偶為“布”。這些鬼神草偶有其嚴格的編扎工具、方法和式樣。有其專用的名稱、來歷和作用。有其編扎的程序、經文和祭儀等。其工藝獨道，文化獨特，記憶活態，是一種十分珍貴的非物質文化遺產。

　　彝族畢摩的“布”草偶，不但是一種獨特的民間文化符號，而且，還記載了彝族人的圖騰崇拜、神鬼信仰、風俗禮制、天文歷法、經書祭儀等文化內容。這些神奇的“熱布”形象，還有可能是彝族古老文符號的最早起源。因此，舉辦這次彝族畢摩“熱布”文化展示，有著非同尋常的意義。

　　四、廣告和宣傳

　　彝族畢摩草扎的“布”文化是一種十分神秘而又賦有許多古老文明內涵的文化載體。因此，要想客觀、真實、科學地展示這個神秘記憶文化，讓更多的人感受到這一文化的神奇與絢麗，必須要經過周密的布置和精心的策劃安排。其中，廣告和多媒體宣傳就是一個非常重要的環節。

　　首先，要對文化館展廳進行重新布局，對300個“布”像進行分類布置，并注明名稱、用途，所需的經文、祭儀等。讓觀賞者了解這一文化的神秘內涵和淵源文化。展示大廳要直觀、大氣、清晰、神秘。

　　其次，及時進行廣告和多媒體報道。最好能在縣、市級以上電視臺、《樂山日報》等多家報刊和網絡媒體，給予宣傳和報道。

　　其三，邀請名師、專家和學者。準備邀請四川師范大學，西華大學，西南民族大學，樂山師范學院，涼山彝族文化研究所及樂山市級文化系統領導和專業人士前來觀看。提高馬邊文化建設的知名程度。

　　充分展示馬邊在社會主義先進文化建設中所取得巨大成果，展示馬邊非物質文化遺產在馬邊地方文化旅游建設中所起的重要作用。展示馬邊文化的無窮魅力和巨大開發潛力。

　　五、“布”編扎畢摩

　　從民間邀請知識淵博的資深畢摩，把他們所掌握的編扎記憶進行繪圖和編扎，為這次大型彝族畢摩神秘“布”文化的展示，作好充分的準備。

　　侖俄吉者：馬邊已知的唯一能有上刀山和下火海民間絕活的資深畢摩。先后參加過第十二屆四川省少數民族運動會，第三屆四川省民族藝術節等大型活動。目前，已經繪出了209幅“熱布”編扎圖。

　　曲比拉喜：馬邊沙腔鄉資深畢摩，有著豐富的畢摩知識，并常毫無保留地講解和詮釋彝族畢摩神秘文化。目前已經與本館合作，編纂出了《央古書博譜》《昨天的記憶》等書籍。

　　備者本體：涼山美姑縣人，畢摩家族后裔。有著豐富的畢摩知識和經驗，先后與縣民委合作整理過《彝族歷算經書》《阿句斯沐涅》翻譯。與文化館合作，先后編纂出《昨天的記憶》《小涼山彝族習慣和習慣法》等書。

　　曲比亞鐵：馬邊沙腔鄉資深世襲畢摩，參加過許多彝族民間大型涅沐叢畢（已經申報省級非物質文化遺產）活動。主持過各種祭祀，是一個對畢摩祭儀文化實際操作最富經驗的年輕畢摩。也是目前馬邊能編扎300個“布”的唯一畢摩，是這次展示和材料提供的主要人物。

　　六、時間安排

　　這次大型畢摩神秘“布”文化的展示，大至分為三個階段。

　　1、圖譜繪制階段。為了讓“布”文化得到科學、客觀、真實的展示，并將這一展示成果記載下來。因此，特意安排了“布”編扎圖譜的繪制。由資深畢摩根據畢摩繪畫的方式，將300多個神奇的“布”圖像繪制，并對其名稱、來歷、淵源進行記載。初步估算，繪300個“布”的草像需要5天時間。

　　2、編扎布置階段。編扎300多個神像是一個很復雜的過程，需要的鮮草、竹片、木條、細繩等是一個龐大的數，需要安排專人負責。其次，編扎成像也是一個很復雜的過程。一是畢摩需要靜下心來，認真編扎。同時，編扎的部分圖形式還需要助手進行組合成像。初步估算，編扎、組合和布置大約需要10天時間。

　　3、文整理階段。為讓更多的人通過觀看這次展示，感受到彝族畢摩“熱布”文化的神秘。讓知深的專家、學者，對解析這一神奇文化產生出非常強烈的思想沖擊。因此，每個“熱布”都需要名稱、來歷、作用，適用那些祭祀場合，念誦的經文內容等進行較為全面的注解和詮釋。這一項工作難度較大，必須做到認真細致、客觀真實。文表述要專業清楚。因此，大約需要10天時間。因此，編扎300個“熱布”文化進行展示，準備工作大約需要25天時間。

　　具體時間安排：

　　7月3日至8日      畢摩“布” 圖繪制和材料準備

　　7月9日至18日     進行大型“布”編扎和布置展廳

　　7月19日至29日    進行大型“布”展文說明準備

　　7月30日至8月10日    開始對外開放，全天展出

　　七、經費預算

　　本次“布”文化展出活動，我們本著節約、務實、勤儉的角度出發，爭取花最少的錢，辦最好的事。以低成本做事，高效率收獲的原則，籌劃和安排本次經費。

　　本次經費主要包括畢摩及畢摩助手的吃飯、住費、材料和布展支出，還有對畢摩和助手工的適當補助等幾個部份。

　　八、經費來源

　　（略）

　　XX年7月3日

　　（說明：本次是以主管局名義主辦的形式策劃的方案）

　　活動目的：充分展示廣播臺風采，為迎新工作做良好鋪墊

　　活動形式：dv紀錄片形式，各組進展各自特色

　　拍攝具體安排：

　　開頭：

　　拍攝地點：廣播臺

　　參與人員：舒暢

　　背景音樂：待定

　　舒暢：大家好，我是舒暢！想及時掌握全球時政訊息嗎？想讓你的聲音漫步校園嗎？想讓你的光采閃耀舞臺嗎？想要成為校園主持精英嗎？“校園之聲”為你實現夢想！（所有人列隊，全體歡呼）

　　（一） 新聞組

　　參與人員：廣播臺新聞組全體成員

　　拍攝地點：廣播臺

　　拍攝要求：

　　1. 第一場景：廣播臺新聞播報的正常場景

　　2. 第二場景：全體新聞組成員排列整齊站好

　　李：我們暢談國內國外

　　朱：我們播報時事政要

　　馬：我們了解最新動態

　　合：我們期待你的加入

　　3. 音樂要求：新聞播音使用的常規音樂

　　（二） 綜合組

　　參與人員：杜超 黃麗 黃宇瀟 曾俊杰

　　拍攝地點：男生宿舍外的亭子

　　道具：welcome橫幅

　　細節臺詞：

　　曾：大家好，我們是校園之聲廣播臺綜合組

　　杜：我們暢談體育盛典

　　黃麗：我們帶你吃遍瀘州大街小巷

　　黃：我們給你最溫馨的生活小貼士

　　合：我們期待你們的加入

　　（三） 英語組

　　參與人員：熊鵬昱 劉風清 陳明靜 李亞宇

　　拍攝地點：綜合樓和圖書館的綠蔭下

　　細節：陳獨自一人走在路上，背景音樂和敘述：yesterday i was a girl that afraid of doing everyday.i am in a daze.no hope no dream.

　　然后畫面轉換到播音室~陳在操作設備，說道：because of you，i because a girl full of confident.full of passion

　　然后畫面轉到廣播臺門口，一新生問：這是廣播臺么。

　　陳微笑答：這是我們的廣播臺！

　　全體：this is our team。welcome to join us.

　　（四） 娛樂組

　　參與人員：盧驍 邊利偉 朱玲

　　拍攝地點：圖書館門外

　　道具：海報

　　細節：我型我秀，每人一個才藝

　　（五） 文學組

　　參與人員：李佳倫 唐丞 向倩

　　拍攝地點：電子屏幕下的涼亭

　　細節：李佳倫和向倩偶然的相撞相視

　　唐丞：偶然的相遇，一生的鐘情，文學組，暢述你心中的詩情畫意

　　（六） 校園組

　　參與人員：張婉祎 李揚帆 肖琪宇

　　拍攝地點：聯通廣場

　　道具：一張寫上校園組歡迎你的海報

　　細節：張：hello，大家好，我們是校園之聲廣播臺校園組

　　李：校園里，溫馨和浪漫碰撞出耀眼的光芒，照射你我的心靈

　　肖：校園中，感動和震撼交織出燦爛的風景，豐富你我的心靈

　　張：校園組，一個溫馨的家，一個快樂的制造者，用它獨特德眼光發掘你我的故事

　　肖：歡迎大家加入我們大家庭，和我們一起暢談校園生活吧！

　　李：校園組期待你們的光臨

　　（七） 主持部

　　參與人員：舒暢 肖琪羽 向倩 陳雲林

　　拍攝地點：校園內多個地點

　　細節：

　　肖：主持部是一個新部門。一切都是未知和嶄新的，我們主要負責學校大型活動的主持和金話筒比賽命題。其實一切都是不輕松的，但是加入我們，就意味著你將為第一屆主持部做點什么，我們相信你，你是最棒的。

　　向：我是向倩，熱愛生活，熱愛主持，展現青春，展現風采，主持部，一個圓你夢想的搖籃。

　　陳：自己戰勝自己才是最大的成功！

　　舒：聚集舞臺，我的風格，你來看！想挑戰，行動吧！

　　肖：用聲音開啟塵封的心靈，青春的魅力在這里薈萃，真摯的情感在這里交融，把一切化成音符傳送給大家。

　　最后，大家一起拿一張：主持部，期待你的參加！鏡頭掃攝每個人的笑臉。

　　（總結） 舒暢：用一種聲音融化整個世界，用你的行動，證明你自己！“校園之聲”廣播臺期待你的到來！

　　一、活動目的和活動意義：

　　宿舍是大學集體生活的基本單元，是大學生學習、生活的一個重要場所，宿舍文化是校園文化的窗口，宿舍成員長期的共同生活影響著每個成員的生活方式、學習態度、行為規范、價值理念和理想信念。宿舍文化基本能夠反映宿舍成員的素質涵養，好的宿舍環境關系到每一個宿舍成員的切身利益。為了把文明禮貌教育與宿舍文化建設緊密結合起來，從而創造一個整潔、衛生、安全、和諧的生活環境，培養良好的生活習慣，使“宿舍小家”更加溫馨，由動物科學學院團委、學生會主辦，學生會生活部、女生部、自律部、學習部承辦，以“我愛我家、我建我家”為主題，在全院開展首屆“禾豐杯”宿舍風采展示大賽活動。通過本次活動培養學生良好的衛生生活習慣，形成我院“學風濃郁、環境整潔、安全和諧”的宿舍環境和“健康文明、積極向上的”宿舍氛圍。

　　二、活動主題：

　　我愛我家、我建我家

　　三、活動對象：

　　動物科學學院非畢業班宿舍

　　四、活動安排：

　　XX年4月5日—5月30日，本次活動分為四個階段進行。

　　第一階段：宣傳發動階段（4月5日—10日）。在本階段內由學院團委召開學生會主席團、各部部長、各班班長工作會議，將本次活動策劃方案予以公布；由生活部召開班級生活委員會議；班長和生活委員召開宿舍長或班會，向本班級學生公布本次活動方案和要求，讓每一位同學都知道并參與本次活動，切實把活動落到實處。

　　第二階段：活動實施階段（4月11日—5月15日）。在本階段內，各宿舍成員共同努力把本宿舍裝扮成“整潔、衛生、安全、和諧”的溫馨小家，宿舍長、學生干部、學生黨員要在活動中發揮積極、主動的模范帶頭作用。活動期間生活部、女生部、自律部要對各宿舍進行衛生、安全等方面進行定期檢查或不定進抽查，并將檢查結果及時匯總上報學院團委辦公室，為下一階段驗收評比提供依據。

　　第三階段：評比表彰階段（5月16日—5月25日）。在這一階段各參加活動評比的宿舍隨時做好迎接檢查的準備，由學生會生活部、女生部、自律部、學習部對各宿舍在各方面的表現情況和檢查情況進行匯總，依據評比的標準評比出標兵宿舍、文明宿舍報學院團委批準同意，最后確定出標兵宿舍、文明宿舍予以表彰獎勵，發放物質獎勵和標兵宿舍、文明宿舍牌。

　　第四階段：復查整改階段（5月26日—30日）。對在活動中被評為標兵宿舍和文明宿舍的學生宿舍進行定期或不定期復查，對保持不好的宿舍取消其資格；對在活動被評為不合格宿舍限期整改。生活部、女生部、自律部、學習部要做好活動總結上報學院團委。

　　動物科學學院團委

　　XX年3月27日 

　　動物科學學院

　　首屆“禾豐杯”宿舍風采展示大賽活動實施方案

　　一、宿舍衛生風采展示檢查標準

　　宿舍衛生是“文明宿舍”評比中最重要的組成部分，因此需要特別的重視，學院衛生檢查標準是依據學校的衛生檢查標準而制定，學院衛生檢查標準在學校的檢查標準上做了一定的添加是學校標準的具體化。檢查標準分為優秀、合格、不合格三項。

　　優秀：

　　1、宿舍總體布置整潔。

　　2、地面、墻壁干凈。

　　3、室內無垃圾堆放。

　　4、被子折疊規范，床上整潔。

　　5、床下鞋子，桌椅及其他生活用具擺放整齊。

　　6、書架（書桌）干凈無雜物且物品排放整齊。

　　7、門窗、玻璃干凈。

　　8、走廊、陽臺、洗刷間等公共場所清潔衛生，無異味。

　　9、若物品太多，需要將同類的物品統一整齊的擺放在同一地點。

　　10、整體原則：整齊劃一，干凈明亮，給人以舒適感。

　　合格：

　　1、宿舍總體布置一般。

　　2、地面、墻壁較為干凈。

　　3、室內無垃圾堆放。

　　4、被子折疊比較整齊，床頭不掛其他雜物。

　　5、床下比較干凈，鞋子、桌椅等擺放整齊。

　　6、桌面物品擺放整齊。

　　7、門窗、玻璃等較為干凈，無塵該、蜘蛛網等。

　　8、走廊、陽臺、洗刷間等公共場所較為整潔，無異味。

　　不合格：

　　1、宿舍布置凌亂。

　　2、地面根本未打掃或有雜物，完全未倒垃圾。

　　3、被子一半及一半以上未疊，床鋪整體雜亂，亂堆物品，床頭亂掛衣物及其他東西。

　　4、床下物品亂堆亂放，鞋子擺放凌亂。

　　5、桌面物品擺放凌亂，如：書包、書本、衣物等亂丟亂放。

　　6、門窗、玻璃等有塵埃、蜘蛛網等。

　　7、走廊、陽臺、洗刷間等公共場所臟亂，日用品擺放凌亂，有異味。

　　8、檢查時出現拒檢現象。

　　9、宿舍成員侮辱、威脅、打擊報復檢查人員。

　　10、在檢查衛生的過程中出現異性在宿舍。

　　11、在檢查衛生的過程中發現使用大功率電器或做飯用具。

　　12、違反上述1-7的細則兩條及兩條以上為不合格；8-11違反一條即為不合格。

　　二、雅室設計展示評比

　　雅室設計也是“文明宿舍”評比的一個重要方面。為弘揚宿舍文化，豐富同學們的課余生活。培養同學們的創新能力和動手能力，促進宿舍室友之間的相互交流和感情融合，同時增進成員之間的合作意識和團隊精神，為每位同學提供一個和諧溫馨的美屋，更有利于大家的學習和生活，在校內展示動科學院的宿舍文化的風采。

　　1、在宿舍內懸掛動物科學學院“文明宿舍公約”；

　　2、為自己的宿舍命名一個溫馨的舍名，如：

　　3、對宿舍進行一定有美化、文化化裝飾；

　　4、宿舍所有黨員有黨員示范崗標志；

　　5、宿舍內電腦排放合理，電線、網線美觀有序，安全無隱患。

　　6、宿舍無大功率電器和酒精爐等灶具。

　　三、宿舍學風風采展示評比

　　學習是學生的本職，宿舍也是學生學習的重要場之一，有一個溫馨、良好的學習氛圍，是學生溫習功課的重要保證，所以建設一個溫馨、和諧、優美的宿舍，是每一個宿舍成員都應積極努力去爭取的。

　　1、在休息時間無大聲喧鬧，按時作息；

　　2、宿舍成員，學習成績良好，考試中無不及格現象，考試無作弊者；

　　3、宿舍成員互幫互學，學風優良；

　　4、積極參加普通話、計算機、英語四、六級考試；

　　5、合理利用計算機學習，無沉溺于網絡游戲，不影響其他同學正常休息。

　　四、   活動具體評比項目與細則

　　1、衛生風采展示(50%)

　　根據本次活動中衛生檢查情況，檢查一次優秀加5分，一次合格加3分，一次不合格扣5分。基礎分30分，最高分50分，最低分0分。

　　對本次活動內有三次以上（含三次）衛生不合格的宿舍，取消其參評資格；凡私自在外租房的學生宿舍，取消其參評資格。

　　2、雅室設計展示(20%)

　　為本宿舍起一個和諧、健康、具有一定特色的舍名；（3-5分）

　　按要求在宿舍內懸掛大學生宿舍文明公約；（3-5分）

　　宿舍黨員按要求位置懸掛黨員示范崗標志；（3-5分）

　　對宿舍進行文化化、美化裝飾，整體美觀。（0-5分）

　　3、學風風采展示(20%)

　　根據各寢室成員上學年度在本專業學習排名情況，寢室各成員平均成績在專業前20%，加20分；

　　根據各寢室成員上學年度在本專業學習排名情況，寢室各成員平均成績在本專業進入前30%，加15分；

　　根據各寢室成員上學年度在本專業學習排名情況，寢室各成員平均成績在本專業排名進入前40%，加10分；

　　根據各寢室成員上學年度在本專業學習排名情況，寢室各成員平均成績在本專業排名進入前50%，加5分；

　　根據各寢室成員上學年度在本專業學習排名情況，寢室各成員平均成績在本專業排名在50%以下的不加分；

　　在滿足以上情況的寢室，寢室成員如有補考情況的，補考1科扣1分，扣完20分為止。

　　4、個人風采展示（10%）

　　凡宿舍成員在學校組織的活動中獲得一等獎的每次加2分，二等獎的每次加1分，三等獎的每次加0.5分；凡宿舍成員在我院組織的活動中獲得一等獎的每次加1分，二等獎的每次加0.5分，三等獎的每次加0.3分；

　　凡在上一學年中獲得校級及其以上榮譽稱號的每個加2分，獲院級榮譽稱號的每個加1分。

　　通過英語六級，計算機三級考試的每人加2分；通過英語四級、計算機二級考試的每人加1分。

　　滿分10分，超過10分者按10分計入總成績。

　　五、活動獎懲辦法

　　本次活動評選出標兵宿舍8個，每年級男女宿舍各一個；評選文明宿舍24個，每年級男女宿舍各3個。

　　為加強對院宿舍長隊伍的建設管理，鼓勵更多的宿舍長恪盡職守，更好地為同學服務，充分發揮宿舍長的示范帶動作用，在全院宿舍中評選“優秀宿舍長”8名；

　　對獲得標兵宿舍的宿舍獎勵200元左右的生活用品，頒發標兵宿舍獎牌；獲得文明宿舍的宿舍獎勵100元左右的生活用品，頒發文明宿舍獎牌；對優秀宿舍長獎勵50元的生活用品。

　　加大對宿舍紀律、衛生、安全的檢查教育力度，把宿舍衛生、文化建設、安全穩定、學習氛圍、就寢紀律納入學生評獎評優、組織發展、助學資助的綜合考評，對存在以下違紀行為的，將視情節予以懲罰。

　　在活動中組織不積極，行動不給力的宿舍，予以全院通報批評，在檢查中被通報批評三次及以上者，取消宿舍成員的評獎評優、組織發展、助學資助資格。

　　對在活動中表現不好的個人，包括不積極參與衛生打掃、不整理個人內務、使用大功率用電器或在宿舍存放做飯用具者給予全院通報批評，在檢查中被通報批評三次及以上者取消評獎評優、組織發展、助學資助資格，對已獲得資助的同學將停發或追回所獲資助資金。

　　凡私自在外租房的學生要給予警告處分，屢教不改者視情節給予留校察看及以上處分，并取消個人評獎評優和所在宿舍評選文明宿舍的資格。

　　六、活動后期工作

　　1、舉行“禾豐杯”宿舍風采展示大賽總結表彰大會

　　經過前期的認真宣傳發動，檢查評比，對在活動中被評為“標兵宿舍”、“文明宿舍”進行總結表彰，頒發標牌和獎品；對獲得“優秀宿舍長”進行頒發證書和獎品。

　　2.開展內務整理交流活動

　　舉行一次宿舍內務整理經驗交流會。參與本次活動的人員包括，團總支學生會主要干部、標兵宿舍寢室長、本次檢查表現優秀與存在不足的宿舍寢室長。

　　內容包括：

　　由一個標兵宿舍寢室長代表發言，談宿舍內務的重要性。（目的：對內務整理不足宿舍進行教育）；

　　優秀宿舍寢室長與標兵宿舍寢室長談內務整理的經驗；

　　存在不足宿舍寢室長談感想，說明情況。

　　學生干部與舍長們進行交流，看相互工作中是否存在困難，探討解決方案。

　　3、后期總結工作

　　活動結束后，生活部、女生部、自律部、學習部負責做好活動總結，整理好各種材料，經老師審查通過，交學生會辦公室存檔并妥善保管。

　　動物科學學院團委

　　XX年3月28日

　　動物科學學院大學生宿舍文明公約

　　為營造整潔、衛生、安全、和諧的宿舍氛圍和良好的學習生活環境，養成良好的學習與生活習慣，根據我校關于學生宿舍管理的相關規定和我院學生宿舍實際情況，特制定本公約。

　　基本原則：寬容、禮讓、自律、真誠、互助、開放。

　　1、儀表端莊、言行文雅、榮辱分明、做引領社會文明的使者。2、熱愛科學、熱愛專業、珍惜時間、刻苦鉆研科學文化知識。3、遵紀守法、遵守公寓管理規定，按時作息、學習、生活動靜有序。4、學習、生活用品潔凈，擺設整齊劃一；宿舍整潔、衛生、美觀。5、平和禮讓，團結友愛，互幫互助，關心集體，奮發向上。6、實事求是、講老實話、辦老實事、做老實人。7、珍惜他人勞動成果，愛護公物，節約水電，珍惜糧食。8、無違章用電，無事故隱患，不在宿舍做飯，確保人身和財產安全。9、學習、休息期間不在寢室進行各種影響學習、休息的一切活動。

　　10、不看淫穢書刊、錄像，不吸煙、酗酒、賭博，不參加迷信活動。

　　希望廣大學生嚴格遵守“文明公約”要求，團結友愛，互尊互助，齊心協力，創建文明宿舍，為我院精神文明建設貢獻自己的力量。

　　宿舍成員簽名：

　　動物科學學院團委

　　XX年8月28日