心理健康教育講座策劃書（通用8篇）

心理健康教育講座策劃書 篇1

　　一、講座主題：

　　如何應對考試前的困惑

　　二、講座內容及流程：

　　1、對學生考試前的狀況分析。

　　2、解說考生為何在考前會出現這些情緒。

　　3、舉例說明。

　　4、做出考前困惑的解決辦法。

　　（協會各個工作人員負責會場紀律、迎賓工作和講座前后的事務）。

　　三、講座地點：九樓報告廳

　　四、講座目的：

　　緩解自考生考試前的壓力，增強信心，充實自己的學習生涯，為成功畢業墊定基礎。

　　五、主講人：

　　鐘

　　六、講座負責人：

　　張錄應聯系電話：

　　七、講座預期效果：

　　相信通過這次的講座，能夠給在校大學生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態度投入到自己的學習當中，不再為考試而煩惱，不再因學習而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍天學院在校生對心理健康講座有個新的認識和了解。同時會有許多學生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協會以后在藍天的工作打下基礎。

　　九、經費預算：

　　宣傳資料復印150份15元

　　嘉賓飲料：20元

　　條幅扣針：20元

　　其它資料打印：5元

　　十、講座對象：

　　在校大學生

　　十一、指導單位：

　　x學院心理健康中心

　　主辦單位：社團聯合會

　　承辦單位：心理協會

心理健康教育講座策劃書 篇2

　　活動背景：

　　大學生是祖國未來經濟發展的生力軍、但在洋溢著青春笑容的大學生背后卻隱藏著一個個心理陰影黑手、大學生的心理狀況令人擔憂、心理問題層出不窮、成為阻礙大學生前進的一道無形的墻、只有解決心理問題大學生才能更好的展翅翱翔。

　　活動目的：

　　為了更好的解決大學生的心理問題、我系決定舉辦心理健康教育講座、屆時我們將邀請系心理咨詢老師幫助同學解決心理問題。讓有心理疾病的大學生在老師和同學的關懷與指導下、走出心理陰影、恢復真正的笑容、創造一片屬于我們大學生自己的蔚藍天空。

　　主辦方：

　　機電工程系學工辦

　　承辦方：

　　機電工程系團總支

　　活動主題：

　　快樂給力、青春飛揚

　　活動地點：

　　公交樓 A205

　　活動時間：

　　20xx年12月

　　參與對象：

　　全體大一學生

　　前期準備工作：（海報、場地申請）

　　（1） 宣傳

　　網絡是學校重要的基礎設施之一、為全體師生提供先進、可靠、安全的計算機網絡環境、支持學校的教學、科研、管理工作。為充分發揮校園網絡的作用、特制訂本制度、希望廣大師生共同遵守。

　　1、校園網絡使用者必須遵守國家有關法律、法規、必須遵守《中華人民共和國保守國家秘密法》和國家保密局《計算機信息系統國際互聯網保密管理規定》。

　　2、學校各部門要加強對校園網新聞傳播和信息內容的`安全管理、對上網信息要進行審查、嚴格把關、落實防范措施。

　　3、校園網絡的所有用戶必須接受學校依法進行監督檢查和采取的必要措施。對校園網的所有設備要精心使用、如有損壞要按價賠償。

　　4、學生上網必須有老師的具體指導、教師要引導學生正確、安全、健康地使用網絡進行查閱資料、收集資料、利用資料等教育教學活動。

　　5、為了使學校的網絡暢通無阻、發揮網絡的積極作用、具有下列行為之一、對網絡使用者的任何部門、任何人、一旦發現、經教育仍不改正者、將對該使用者取消上網資格。

　　（1）查閱、復制或傳播下列信息的：

　　A、煽動分裂國家、破壞國家統一和民族團結、推翻社會主義制度；

　　B、煽動抗拒、破壞憲法和國家法律、行政法規的實施；

　　C、捏造或者歪曲事實、故意散布謠言、擾亂社會秩序；

　　D、公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人；

　　E、宣揚封建迷信、淫穢、色情、暴力、兇殺、恐怖等；

　　F、破壞、盜用計算機網絡中的信息資源和危害計算機網絡安全活動；

　　G、故意制作、傳播計算機病毒等破壞性程序。

　　（2）訪問國家命令禁止的非法網站、國內外的反動、迷信、暴力、色情等不健康的網站。

　　（3）下載游戲等與教育教學無關的內容、下載并傳播一些迷信、暴力、色情等不健康的內容。

　　6、計算機要切實做好防病毒措施、隨時注意殺毒軟件是否開啟、及時在線升級殺毒軟件、及時向網絡中心報告陌生、可疑郵件和計算機非正常運行等情況。

　　7、需在校內交流和存檔的數據、按規定地址存放、不得存放在硬盤的C盤區、私人文件不得保存在工作電腦中、由此造成的文件丟失損壞等后果自負。

　　8、認真做好本單位計算機的養護和清潔衛生工作。

　　9、全體師生有義務向學校網絡管理員報告違法行為和有害的、不健康的信息。

　　活動流程：

　　（1） 主持人宣布此次活動正式開始、并介紹到場的各位嘉賓及老師。

　　（2） 主持人宣布由機電工程系黨委書記講話。

　　（3） 主持人宣布由機電工程系輔導員馬瑛東講話。

　　（4） 主持人宣布講座結束、開始自由提問環節。

　　（5） 由主持人請求在坐老師留下自己的聯系方式、以便同學們更好的解決心理問題。

　　突發情況及解決方案：

　　（1） 若前期宣傳工作不足、我們會通知各班級協助、幫助我們進行宣傳。

　　（2） 如果機電工程系黨委書記何書記因臨時有事不能到達、可以由其他老師代其發表講話。

　　（3） 參與學生過多、我們可以在報告廳后面放一些椅子、保證每位學生都有座位、如果人數實在過多、報告廳已經坐滿、我們可以提前在綜合樓申請一間比較大的教室、保證座椅充足。

　　（4） 對于學生半途離場的現象、我們先會與各班級負責人通知不得隨意半途離場、其次對于一些確實有事的同學、可在現場人員的引導下離場、不要引起太大的注意。

心理健康教育講座策劃書 篇3

　　為全面貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部頒發的《關于加強中小學生心理健康教育的'若干意見》，進一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關注，促進學校心理健康教育和諧發展，在5月份開展我校的心理健康教育活動月活動。現將活動方案公布如下：

　　一、活動月主題

　　和諧心靈，健康成長

　　二、活動時間

　　20xx年x月x日—x日

　　三、主辦：xx學校團委

　　承辦：校心理健康教育輔導中心

　　四、活動對象：

　　全體師生

　　五、活動內容

　　1、心理健康教育標語宣傳

　　心理輔導中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標語在學校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進來。

　　2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發放

　　將學校心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發到每個班級。

　　3、每班開展一次心理健康主題班會

　　參加對象：全校班級（除13級）

　　要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結束后各班將圖文資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導中心。

　　時間：x月x日之間上交。

　　4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心

　　參加對象：全校班級

　　要求：圍繞本次活動月主題，團委宣傳部將在5月19日之前評比。

　　5、開展學生心理小論文征集與評選活動

　　參加對象：、XX級班級學生

　　說明：學生心理小論文，是學生自己研究、撰寫的關于心理健康教育方面的論文，論文必須體現中學生自己的觀點和方法，不得抄襲。

心理健康教育講座策劃書 篇4

　　一、“5.25”簡介

　　“5.25”取其諧音“我愛我”，是“全國大學生心理健康日”，目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。

　　二、活動主題與宗旨

　　校學生會心理部根據中華人民共和國高校大學生心理健康教育研究會的精神和學校心理健康教育工作實際，確定本屆心理健康教育活動月的宗旨是圍繞大學生在成才過程中普遍存在的心理困惑。尤其是即將踏入實習的學生，更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良后果。所以希望本次活動讓更多大學生了解心理健康實質，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的學生重視心理健康。同時宣傳結合宣傳農運會志愿者，鼓勵同學奉獻農運，積極參加陽光健康社

　　會公益活動，豐富大學課余生活。通過這次活動，豐富校園文化，豐富學生課余生活，給更廣大的學生創造一個鍛煉的`舞臺！以“心靈與和諧共舞 青春與夢想齊飛”為主題，開展形式多樣的心理健康教育活動，啟發學生對和諧心靈的重視，引發學生對和諧心靈對個人健康成才意義的思考，并引導學生正確面對各種困惑，主動探求解決途徑，達到健康成才的目的。

　　三、活動時間：

　　5月24日——5月26日

　　四、活動地點：

　　主校區及東校區同時進行

　　五、參與對象：

　　全校師生

　　六、組織機構

　　主辦單位：校學生會心理部

　　承辦單位：校心理咨詢室、各院系學生會心理部、等。

　　七、活動主題

　　“我愛我”—“和諧心理、走進自我、健康成長”。

　　八、活動可行性分析

　　（1）隨著社會的不斷發展心理健康已經越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育。宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。

　　（2）現在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關系，難免會有這樣或是那樣的問題產生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。同時給同

　　學們提供一個表達宣泄的平臺。

　　（3）本次活動由心理部主辦，有各院系心理部、社團心理協會、校心理咨詢室、廣播站及其他相關部門協辦，涉及團委學生會、社團聯合會、廣播站及其他多部門，涉及面光，參與部門多，在學校有重大影響力！同時是一次多部門合作的有力機會，有利于培養參與人員的合作精神，鍛煉組織人員的統籌協調合作能力。

　　（4）本次活動形式多樣，宣傳時間長，少花銷，效果明顯的特點，而且很有實際的意義。

　　九、活動內容

　　一期宣傳海報（校心理部和宣傳部合作）

　　一次校級大型心理活動“心話傳書”（校學生會心理部）

　　一次校級大型活動主題萬人簽名（校學生會心理部）

　　一棵心理、青春、公益留言樹（校學生會心理部）

　　一個月主題廣播（校心理部廣播站合作）

　　一場心理電影展（承辦給各系部）

　　心理健康教育活動策劃書6

　　活動目的：

　　據有關調查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身發展問題、職業規劃等發面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現了心理問題，導致影響學習和生活。為此，湖南科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

　　活動時間：

　　本周日（即11月14日）

　　活動方式：

　　圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學

　　活動地點：

　　北校露天電影院

　　主辦單位：校團委

　　承辦單位：大學生心理協會

　　活動對象：

　　全校有興趣參加的同學

　　前期準備：

　　1、參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協助圖書館流通部對相關書籍進行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍；

　　2、圖書導引：由學校青年志愿者分會協助圖書館流通部組織相關工作，對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數等友情提示；

　　3、在圖書館入口區張貼海報，進行指引；在參展去設置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目；在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽；

　　4、宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知；

　　在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。

　　5、為了更好為同學們講解，特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優秀學長；

　　6、布置會場，設置會場音響設備。

　　活動要求：

　　在活動期間，能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題

　　活動內容：

　　主要針對學校各個專業同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發展問題、職業規劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現實與理想、專業與愛好的關系，關注未來發展方向規劃，提高現行的素質提高的迫確性。

　　活動流程：

　　1，工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓；

　　2，有請到場老師代表發表重要講話；

　　3，助班及各優秀學長帶領各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發心理健康書籍，各小組總結提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答；

　　4，主持人宣布討論結束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答；

　　5，自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答，

　　6，自由討論，各同學積極討論，總結此次活動對自己的益處，也可談活動心得；

　　7，主持人宣布討論結束，各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得；

　　8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發表講話并就此次活動提出總結。

　　9，主持人宣布此次活動圓滿結束，工作人員組織有序退場。

　　工作人員：

　　心理協會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員

　　后期工作：

　　活動結束后，進行總結工作，并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。

　　經濟預算：

　　1、橫幅4條：4*40=160元

　　2、宣傳通知：2*50元=100元

　　3、參展書目：50*元=10元

　　4、邀請函：30*2元=60元

　　5、宣傳海報繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計150元

　　6、會場布置50元

　　7、嘉賓用水30元

心理健康教育講座策劃書 篇5

　　為繼續推進青春健康教育工作，扎實開展“人口文化進校園”、青春健康教育“進社區、進企業”活動，進一步促進青少年身心健康成長，區衛生和人口計劃生育局、區教育局、區計劃生育協會決定開展青春健康教育主題宣傳月活動，特制訂本方案：

　　一、活動背景

　　青春期的青少年們經歷著生理和心理的巨大變化，他們是一個特別需要關心和重視的群體，其生殖健康狀況關系到未來人口的整體素質。目前，我區中學已經普遍開展了青春健康教育工作，但各校教育的形式和內容還是比較單一，校外青少年的青春健康教育更是存在著一定的盲區。根據湖計生協〔20xx〕9號文件關于青春健康教育“進社區、進企業”活動的實施意見要求，我區需進一步推動青春健康教育工作的覆蓋面，以常態化、規范化和優質化為目標，適時適度地將性、生育、避孕及性疾病等生殖健康相關的知識和服務提供給廣大在校及不在校的青少年，正確教育和引導他們的行為，使他們具備一定應對青春期問題的認識和能力，已成為我區政府特別是衛生計生、教育等相關職能部門急需開展的一項重要工作。

　　二、活動目標

　　以科學發展觀為指導，以科學的知識、理念和方法進行教育引導，滿足廣大青少年對青春健康知識和服務的需求，構建政府、家庭、學校、社會全方位教育網絡，讓我區廣大青少年能更好地了解人口國情、青春健康知識、提高自我保護的意識和能力，提升學校、社區和企業計生協會的服務能力和水平，把我區“人口文化進校園”、“青春健康教育進社區、進企業”活動打造成具有社會影響力的公益品牌，全面促進廣大青少年身心健康成長。

　　1.建立健全宣傳、教育、衛生計生和計生協等部門聯合協作的青春健康教育倡導機制和教育模式，推進我區的青春健康教育活動深入學校、社區和企業。

　　2.廣泛開展宣傳服務活動，營造有利于青春健康教育的社會輿論氛圍，構建家庭支持，部門協作，學校、社區和企業歡迎的良好活動環境。

　　3.使青少年獲得正確的性與生殖健康知識和優質咨詢服務，促進提高青少年自尊、自信、性別平等的權利意識，增強其安全、健康、負責的性與生殖健康行為的能力。

　　4.開設學校、社區、企業青春健康咨詢服務熱線、QQ服務群等服務載體，開展同伴教育、互動教育，培育一批學校、社區、企業成為青春健康教育示范基地。

　　三、活動時間

　　20xx年x月——20xx年x月。

　　四、活動對象

　　全區在冊的學校、社區、企業，全區10-24周歲的青少年。

　　五、活動內容

　　1.宣傳活動。以《成長之道》、《青春健康教育工作指導手冊》、《流動人口未婚青年生活技能培訓手冊》及湖州市開發的教材《青春健康教育優秀教案匯編》、南潯區開發的教材《青春驛站》等為青春健康教育輔導材料。充分利用學校、社區和企業的圖書館(室)，各鎮的人口學校、計劃生育服務站等場所，為廣大青少年提供如迎接青春期、人際交往、性行為與決定、預防性傳播疾病、預防意外懷孕、遠離毒品、計劃未來等青春期性與生殖健康方面的宣傳，以設立青春健康教育圖書一角、上墻畫報、多媒體課堂等多元化形式確保青春健康教育宣傳三進“進學校、進社區、進企業”活動的落實。

　　2.征文活動。面向全區初一學生，與區教育局聯合舉辦20xx年青春健康征文比賽。征文主題如下：1.幸福家庭，我最關鍵;2.環境整治，人人有責;3.孝老愛親，從我做起;4.我的青春，我的夢。(詳見附件1)

　　3.培訓活動。要求針對不同區域的`不同類型青少年，采取專題培訓、專家講座、個別輔導等多種形式，因材施教，寓教于樂，推進青春期性與生殖健康知識培訓活動。

　　4.咨詢活動。堅持以人為本的理念，依托各鎮計生協會組織計生愛心志愿者、教師、心理醫生(咨詢師)、生殖健康專家、法律工作者、社會工作者等資源，公開可以咨詢、交流的熱線電話、網站、微博、QQ、微信等平臺，確保青少年性與生殖保健、心理健康等相關問題能及時咨詢解答。采取集中咨詢和“一對一”服務相結合，依托學校心理咨詢室、社區服務室、企業職工活動中心等，按需服務青少年。

　　5.愛心活動。按照“五湖四海是一家”的理念，通過發動與我區民工子弟學校結對的公辦學校學生開展愛心捐書活動，贈予民工子弟學校圖書館，激發培養廣大青少年學生給予愛的正能量。讓廣大青少年在贈予與接受圖書的過程中受到教育，讓我區“新南潯人”能更好地融入本地生活，找到歸屬感，促進社會和諧穩定。

　　六、評估表彰

　　1.抽查評估：開展20xx年“南潯區十佳青春健康教育示范基地”培育活動，先由各鎮(開發區、古管委)計生協會負責對開展青春健康教育的學校、社區、企業進行培育自評，一年后可根據培育實績，申報“南潯區十佳青春健康教育示范基地”。

　　2.命名表彰：由區計生協牽頭組織相關單位，按“南潯區十佳青春健康教育示范基地”考評細則(詳見附件3)，采取聽匯報、現場觀摩、深入訪談、查閱資料、問卷調查等方式，對各地申報的青春健康教育示范基地進行實地抽查評估。通過區計生協會評估審定的.，給予命名、授牌并以獎代補的方式給予適當的補助。

心理健康教育講座策劃書 篇6

　　活動目的：

　　據有關調查顯示、在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身 發展問題、職業規劃等發面普遍存在迷惑與不解、甚至在某種程度上出現了 心理問題、導致影響學習和生活。為此、湖南科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動、以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

　　活動時間：

　　本周日（即11月14日）

　　活動方式：

　　圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學

　　活動地點：

　　北校露天電影院

　　主辦單位：

　　校團委

　　承辦單位：

　　大學生心理協會

　　活動對象：

　　全校有興趣參加的同學

　　前期準備:

　　1、參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協助圖書館流通部對相關書籍進行遴選、分類與整理成書目、以方便大家閱覽與查找書籍；

　　2、圖書導引：由學校青年志愿者分會協助圖書館流通部組織相關工作、對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數等友情提示；

　　3、在圖書館入口區張貼海報、進行指引；在參展去設置四個四角立體書架、并在書架上帖附友情提示及參展書目；在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目、以方便大家查找閱覽；

　　4、宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知；

　　在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條、上書“大學生心理健康教育“活動、在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。

　　5、為了更好為同學們講解、特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08、09級優秀學長；

　　6、布置會場、設置會場音響設備。

　　活動要求:

　　在活動期間、能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習、在談閱讀后的感想時、要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題。

　　活動內容：

　　主要針對學校各個專業同學的特殊情況、尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發展問題、職業規劃問題、展開討論與互動、以幫助同學找到自信、自立、自強、理性、樂觀地面對生活、成為有理想有追求的人、并能確實處理好現實與理想、專業與愛好的關系、關注未來發展方向規劃、提高現行的素質提高的迫確性。

　　活動流程：

　　1、工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做、主持人致開場詞、并介紹活動主題及到場嘉賓；

　　2、有請到場老師代表發表重要講話；

　　3、助班及各優秀學長帶領各小組積極展開討論并與老師互動、同時工作人員分發心理健康書籍、各小組總結提出當代大學生普遍存在的心理問題、并作初步解答。

　　7、主持人宣布討論結束、各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得。

　　4,主持人宣布討論結束、各小組派代表將本組的問題向老師反映、由老師做更深層次解答。

　　5、自由問答、各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答。

　　6、自由討論、各同學積極討論、總結此次活動對自己的益處、也可談活動心得。

　　9、主持人宣布此次活動圓滿結束、工作人員組織有序退場。

　　8、主持人邀請心理健康老師代表上臺發表講話并就此次活動提出總結。

　　工作人員：

　　心理協會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員。

　　后期工作：

　　活動結束后、進行總結工作、并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中、優秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。

心理健康教育講座策劃書 篇7

　　一、活動主題

　　健全心理教育，暢享大學生活。

　　二、活動背景

　　在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。而在丹桂飄香的金秋十月，隨著新學期生活的陸續展開，大學校園里的莘莘學子面臨各種機遇與挑戰，諸如網絡、人際、學習、生活…會給我們帶來各方面的心理煩惱。此類問題若長期積累，不予解決將會對學生的健康成長產生不良的影響。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。因此，及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。為響應學校號召，進一步提高在校大學生心理素質，特開展此次“健全心理教育，暢享大學生活”的心理健康教育活動，從而促進學生自身健康成長，創造更和諧的校園文化生活。

　　三、活動目的

　　一、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的心理品質。

　　二、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力

　　三、加強同學之間的交流，促進校園和諧文化生活的建設，讓更多的大學生暢享大學生活。

　　四、活動時間、地點

　　時間：20xx年10月18日---10月25日 地點：資環104教室

　　五、活動對象

　　主要針對資環學院10、11級全體學生

　　六、活動形式

　　活動以班級為單位，展開心理健康教育活動，活動內容可以多樣化，圍繞“健全心理教育，暢享大學生活”的主題開展，記錄下活動的過程（包括圖片、活動形式、內容、文字記錄、參加情況等），將成果整合成PPT或電子板報等，最后進行各年級比賽。

　　七、活動流程

　　(一)、活動前期準備階段

　　a、準備活動宣傳方案,積極同各個年級負責人做好宣傳準備工作，進行通知準備，切實做好動員工作，充分調動大家的積極性。

　　b、確定時間，申請舉辦地點。

　　c、積極與相關部門工作人員聯系幫忙，邀請嘉賓，就活動內容與主題進行溝通。

　　d、確定比賽規則，制定相關程序，準備活動資料。

　　e、做好活動所需人員的安排及分工，各兼其職，有條有理。

　　(二)、活動階段

　　a、（具體時間）在比賽開始前對教室的設備進行調試，確保能正常使用。

　　b、（具體時間）所有工作人員到達地點，布置好現場，有關工作人員組織入座，并維持好現場秩序，。

　　c、專人負責參加隊伍到場后進行比賽順序抽簽，和相關比賽內容拷貝工作。

　　d、由主持人宣布比賽活動要求，評判規則，到場嘉賓，活動順序，控制比賽時間。

　　e、活動過程中維持現場秩序，面對突發狀況，做好現場應急準備。

　　f、相關人員做好后勤工作，盡最大努力招待好來賓與參賽人員。

　　（三）、活動尾聲

　　a、宣布比賽結果，安排嘉賓點評工作，結束此次活動。

　　b、做好收尾工作，現場衛生，人員撤離等。

　　（四）、及時整理初賽結果并做好復賽宣傳通知準備。

　　（五）、參照初賽活動流程，順利進行復賽。

　　（六）、做好復賽收尾工作及有關資料的整理與統計。

　　（七）、宣布比賽最終結果，并給表現突出的班級頒發證書或給予相關的鼓勵。

　　八、經費預算：

　　附件 評分細則

　　1. PPT展示（5分） 根據內容的豐富及表現形式確定，包括活動形式多樣化，題材新穎，是否切合主題內容，達到心理健康教育的目的。

　　2. 評委提問（3分） 各評委根據選手回答問題的巧妙程度，語言表達能力及思想深度予以打分。

　　3. 時間控制（1分） PPT展示時間定為5分鐘，超出時間者予以扣分，超出每分鐘扣0.2分，直至扣到0分為止。

　　4. 現場氣氛（1分） 到場加油人氣指數，評委根據現場情況進行打分。

心理健康教育講座策劃書 篇8

　　教學目的：

　　針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰勝拖延的信心，掌握戰勝拖延的方法，培養良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

　　活動準備：

　　提前發動，布置有關事項，確定主題及節目，拍攝視頻，排練小品。

　　班會課地點：

　　教室

　　教學形式:

　　通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長。

　　教學過程:

　　一、輔導員開場

　　在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)

　　我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發現了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

　　拖延是現代人一個普遍的心理狀態，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態，這種狀態成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前

　　幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

　　既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環節就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

　　二、訪談及測試環節

　　心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網上也有一個非常的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的'心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談談你覺得拖延的原因是什么?

　　訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

　　謝謝剛才幾位發言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

　　拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

　　放映測試題目。

　　測試結束了，統計結果。

　　三、透過現象看本質——你為什么拖延

　　輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發現大多數同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下：1、外在后果：生活和學習受到影響;2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

　　這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

　　我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、對取得成功信心不足

　　2、討厭被人委派的任務

　　3、注意力分散和易沖動

　　4、目標和酬勞太過遙遠。

　　四、怎么戰勝拖延

　　輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰勝拖延?

　　我給大家一些建議。

　　1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

　　2、正確的認識和利用時間

　　(1)練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么

　　(2)學習利用零碎時間舉例

　　(3)找出自己的時間

　　(4)享受你的自由時間

　　3、學會“拒絕”和“接受”

　　(1)拒絕沒有意義的事

　　(2)接受自己，接受別人的監督

　　五、公開

　　給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個，請大家監督你是否能完成目標。