冬季趣味運動會策劃案（精選31篇）
冬季趣味運動會策劃案 篇1
一、活動背景
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，為了增強員工的身體素質，提高團隊的凝聚力，我們計劃舉辦一場充滿趣味性的冬季運動會。此次運動會將結合冬季特點，設計一系列有趣的比賽項目，讓大家在輕松愉快的氛圍中鍛煉身心。
二、活動目的
提高員工身體素質，增強抵抗力，預防感冒等疾病。
增進員工之間的交流與合作，增強團隊凝聚力。
培養員工的競爭意識和協作精神。
三、活動時間
X年XX月XX日（周X）下午:-:
四、活動地點
五、活動項目
雪地拔河
雪地接力賽
雪地摸魚
雪地排球賽
雪雕大賽
六、活動流程
開幕式：領導致辭，介紹比賽規則和注意事項。
比賽環節：各項目按照預定的時間表進行比賽。
頒獎環節：頒發獎品和榮譽證書，表彰優秀運動員和團隊。
閉幕式：總結活動成果，感謝參與人員。
七、活動預算
預計活動總預算為X元，包括場地租賃、設備購置、獎品及證書制作等費用。
冬季趣味運動會策劃案 篇2
一、活動背景：
為了豐富同學們的課余生活，提高同學們的身體健康和團隊合作精神，我校將于XX月XX日舉行冬季趣味運動會。
二、活動主題：
冬季趣味運動會以“快樂運動，健康成長”為主題，旨在通過有趣的運動項目，激發同學們的運動熱情，培養團隊合作精神和良好的生活習慣。
三、活動項目：
本次運動會設立以下趣味項目：拔河、接力賽、跳繩、踢毽子、籃球等。每個項目都有其獨特的趣味性和競技性，能夠充分展示同學們的運動才能和團隊合作精神。
四、活動時間：
XX月XX日，上午X點至下午X點
五、活動地點：
學校操場
六、參與人員：
全校師生均可參加，鼓勵各班級組織團隊報名參加各項比賽。
七、活動獎勵：
每個項目設立一、二、三等獎，并頒發獎狀和獎品，以表彰優秀運動員和團隊合作精神。
八、活動組織：
由學校體育部組織策劃，各班級體育委員協助實施。希望全體師生積極參與，共同度過一個快樂、健康的冬季趣味運動會。
冬季趣味運動會策劃案 篇3
一、活動背景
為了增強學生們的身體素質，提高團隊合作精神，特舉辦一場充滿趣味性的冬季運動會。此次運動會將以趣味性為主，注重學生們的參與感和體驗感，讓他們在冬季也能感受到運動的快樂。
二、活動目標
增強學生們的身體素質，提高抵抗力。
培養團隊合作精神，增進同學間的友誼。
豐富校園文化生活，展現學生活力。
三、活動時間
X年XX月XX日（星期X）上午9點至下午3點
四、活動地點
五、活動內容
雪地拔河：以班級為單位，進行拔河比賽，鍛煉團隊協作能力。
雪地摸魚：在雪地上設置魚塘，參賽者需在規定時間內摸到魚多者獲勝。
雪地足球：以班級為單位，進行足球比賽，培養足球技能和團隊協作能力。
雪雕大賽：以個人或小組為單位，進行雪雕創作，展現藝術才華。
六、活動組織
由學校體育部負責組織此次活動，各班體育委員協助開展工作。
冬季趣味運動會策劃案 篇4
一、活動背景：
隨著冬季的來臨，為了提高社區居民的健身意識和團隊協作能力，我們計劃舉辦一場別開生面的冬季趣味運動會。
二、活動目的：
增強居民身體素質，提高免疫力，更好地抵抗冬季寒冷。
增進鄰里之間的友誼，增強社區凝聚力。
培養居民的團隊合作精神和創新思維能力。
三、活動時間和地點：
時間：X年XX月XX日（星期六）上午10點至下午2點地點：社區廣場及周邊運動場地
四、活動內容：
雪地拔河：考驗團隊力量的項目，參賽隊伍需在雪地上進行拔河比賽。
雪地接力：居民分組進行雪地接力比賽，體驗冬季運動的樂趣。
雪人DIY：居民自由發揮創意，DIY屬于自己的雪人。
五、活動組織：
前期宣傳：通過社區公告、微信群、電話等方式通知居民活動時間和地點。
活動報名：居民自愿組隊報名參加各項比賽。
活動現場組織：確保比賽現場的秩序和安全，提供必要的醫療保障。
六、活動預算：
預計活動經費在X元左右，主要用于獎品、場地租賃、醫療保障等方面。
冬季趣味運動會策劃案 篇5
一、背景與目的
隨著冬季的到來，社區活動逐漸進入淡季。為了增進鄰里關系，提高居民身體素質，我們計劃舉辦一場別具一格的冬季趣味運動會。此次活動將集趣味性、健身性于一體，讓居民在冬日里感受到運動的快樂。
二、活動時間與地點
時間：X年XX月XX日（周X）上午10點至下午2點
地點：社區廣場及周邊運動場地
三、活動內容與項目
雪地拔河：在雪地上進行拔河比賽，增加團隊協作與力量。
雪地接力：家庭成員組隊進行雪地接力，培養家庭默契。
雪地擲準：投擲雪球至目標，鍛煉準確性與協調性。
雪人制作：發揮創意，現場制作雪人，增添冬日樂趣。
四、參與對象與報名方式
參與對象：社區居民、家庭、青少年等報名方式：社區服務中心現場報名或聯系社區工作人員線上報名
五、預算與籌備
預算：活動經費主要用于場地布置、獎品購置、餐飲服務等。籌備：提前準備好相關道具、設備，確�；顒禹樌M行。
六、宣傳與推廣
通過社區公告、微信群、宣傳欄等多渠道宣傳此次活動，提高居民參與度。
冬季趣味運動會策劃案 篇6
一、活動背景
為了豐富員工的業余生活，提高團隊凝聚力，我們計劃舉辦一場別開生面的冬季趣味運動會。
二、活動目的
增進員工間的友誼與合作，培養團隊合作精神；
通過趣味運動項目，讓員工在冬季保持活力，增強身體素質；
緩解工作壓力，提高員工的工作積極性和工作效率。
三、活動時間和地點
時間：X年XX月XX日（周六）上午9:00-11:30
地點：公司操場及周邊空地
四、活動內容
集體拔河比賽；
三人四腳跑；
雪地摸魚；
接力運球；
盲人摸象。
五、活動組織
活動籌備組：負責活動物資準備、場地布置等；
活動宣傳組：負責活動的宣傳和報道；
活動保障組：負責活動的安全保障工作。
冬季趣味運動會策劃案 篇7
一、活動背景
隨著冬季的來臨，氣溫逐漸降低，為了提高員工的身體素質和團隊協作能力，同時營造積極向上的工作氛圍，我們計劃舉辦一場冬季趣味運動會。
二、活動目標
增強員工的身體素質，提高團隊協作能力。
增進員工之間的友誼，增強團隊凝聚力。
培養員工的競爭意識和團隊精神。
三、活動時間
X年XX月XX日（周X）下午點至點
四、活動地點
五、活動內容
雪地拔河：團隊協作，各隊成員展開力量與技巧的較量。
雪地接力：以團隊為單位，進行接力比賽，鍛煉團隊協作和競爭意識。
雪地摸魚：員工在雪地中尋找指定物品，增加趣味性。
雪地盲人敲鑼：增強員工的方向感和團隊協作能力。
六、活動預算
預計活動經費為XX元，包括場地租賃費、活動器材費、獎品費等。具體費用根據實際支出情況而定。
七、活動組織
活動由人事部負責策劃和組織，由各部門負責人組成裁判團，共同保證活動的順利進行。同時，我們也將邀請專業的攝影師進行現場拍攝，記錄下每一個精彩瞬間。
冬季趣味運動會策劃案 篇8
一、活動背景：
隨著冬季的到來，為了增強學生們的身體素質和團隊合作精神，我們計劃舉辦一場充滿趣味性的冬季運動會。本次運動會將以趣味性為主，讓大家在寒冷的冬季里感受到運動的快樂。
二、活動目的：
提高學生的身體素質，增強免疫力；
培養學生的團隊合作精神；
豐富學生的課余生活，提高生活質量。
三、活動時間：X年XX月XX日
四、活動地點：
五、活動內容：
雪地滾輪胎：各班級選派男女各3人，共6人，滾輪胎比賽，鍛煉協調能力。
雪地堆雪人：各班級自由組隊，堆出有創意的雪人，培養創造力。
六、活動預算：預計活動經費為XX元，包括獎品、場地租賃、器材等費用。
七、總結：通過本次趣味運動會，我們希望每位學生都能感受到運動的樂趣，培養團隊合作精神，提高身體素質。同時，也希望大家能夠珍惜這次難得的活動機會，積極參與，展現自己的風采。
冬季趣味運動會策劃案 篇9
一、活動背景
為了增強員工的身體素質，提高團隊的凝聚力，我們計劃舉辦一場別開生面的冬季趣味運動會。此次運動會將結合冬季特點，設置一系列充滿趣味與挑戰的項目，讓大家在輕松愉快的氛圍中迎接冬日的挑戰。
二、活動目的
增強員工的身體素質，提高抵抗力，更好地應對冬季寒冷。
培養團隊間的協作精神，加強溝通與交流，提高團隊凝聚力。
通過趣味運動項目，緩解工作壓力，增進員工之間的友誼。
三、活動時間與地點
時間：X年XX月XX日；地點：
四、活動內容及項目
雪地接力賽：團隊成員分組進行接力賽，鍛煉團隊協作能力。
雪地足球：在雪地上展開足球比賽，增加比賽的趣味性。
雪人制作大賽：各團隊利用身邊的材料制作雪人，展現創意與想象力。
五、活動組織與安排
提前籌備：準備活動所需物資，確�；顒禹樌M行。
分組與報名：員工自由組隊，每隊人數控制在XX人左右，報名截止日期為X年XX月XX日。
活動現場組織：確保活動現場秩序井然，及時處理突發狀況。
冬季趣味運動會策劃案 篇10
一、活動背景
氣溫逐漸降低，為了提高員工的身體素質和團隊協作能力，同時營造積極向上的公司文化，我們計劃舉辦一場別開生面的冬季趣味運動會。
二、活動目的
加強員工間的交流與合作，增強團隊凝聚力。
通過趣味運動，減輕工作壓力，提升員工的工作滿意度和幸福感。
培養員工的體育精神，提高身體素質。
三、活動時間
X年XX月XX日（周X）下午2:00-4:30
四、活動地點
五、活動內容
雪地拔河：團隊協作，各隊成員相互配合，爭取將對方拉過中線。
雪地摸魚：模仿摸魚的情景，在雪地上尋找標記物，增加趣味性。
雪人DIY：發揮創意，制作出有特色的雪人。
六、活動預算
預計活動經費為X元，包括場地租賃費、器材購置費、獎品和紀念品等。我們將通過公司內部籌措資金解決。
七、活動組織與實施
成立活動籌備小組，負責活動的策劃、組織、宣傳等工作。
提前一周發布活動通知，組織員工報名參加。
冬季趣味運動會策劃案 篇11
一、活動背景分析：
由于繁重的學習任務，同學們整天忙碌，奔走于宿舍、食堂和教室三點之間，相互之間的交流變得很少，園區精神文化生活也漸漸枯燥乏味。而人都是社會的動物，在學習生活中都想結識更多的朋友，參加更多的活動，給自己的生活添加些樂趣，使之變得更加豐富多彩！
梓苑自律委的成立，是為了更好地貼近同學、服務同學，我們將針對梓苑園區的實際情況，開展一系列生動有趣的活動，以豐富同學們的精神文化生活！
二、活動主題及承辦單位：
1、活動主題：梓苑園區“宿舍聯誼暨趣味運動會”；
2、承辦單位：梓苑自律委園區管理部。
三、活動目標：
1、舉辦本次活動的目的在于豐富同學們的園區生活，活躍梓苑園區生活氛圍，促進寢室之間的交流與合作，培養男女生聯誼的互助理念及友好感情，增進同學之間的了解和友誼。它通過“夾氣球接力賽”、“雙人三腳接力賽”、“雙人背持球運球接力賽”等趣味活動，來展現云大學生良好的精神風貌，讓歡笑聲、喝彩聲、吶喊聲充滿整個校園。
2、同時，活動的舉辦，將潛移默化地體現自律委“團結同學、服務同學”的宗旨。它重在吸引同學、活躍校園，努力獲得廣大同學的支持，從而打造園區部的“品牌活動”。我們努力使梓苑自律委園區管理部的首次活動辦得令同學滿意，令我們自己滿意，以響應學校號召，努力共建和諧校園！
四、活動基本程序：
活動詳情：本活動屬于園區精神文化系列活動，將持續進行一個月，分為三個階段。每個階段活動方式大體相同，但內容豐富多彩，獎勵方式也有所更新。令外，活動結果采取淘汰式評分，各個階段的冠軍將參加最后的總決賽，獲勝者當選為本活動總冠軍。
下面是第一階段的活動策劃：
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1、前期宣傳：海報和宣傳單
2、報名（擺點）：
�、贂r間：4月16、17日中午12：00—1：00和下午5：00—7：00；
�、诘攸c：梓苑食堂門口；
�、廴藛T安排及注意事項：（具體人員安排另行討論）
注意：報名時以宿舍為單位，并記錄下報名的宿舍號、宿舍電話和相關負責人，以便開展活動時通知相關宿舍；另外，需給報名的宿舍附上“溫馨提示”（包括太陽傘帽，活動具體時間地點等）。
3、活動中宿舍聯誼分組方式：自愿搭配和抽簽方式（聯誼組隊可作為活動的第一個游戲，簡稱“對對碰”。）
（二）具體活動和相關程序及人員安排：
1、主持人的開場白
2、已聯誼宿舍的自“我”介紹
3、趣味活動的正式開始（由主持人或各個活動負責人介紹游戲規則并監督活動）
活動一：《對對碰》
活動要求及具體細則：本游戲將拉開本活動的序幕，為各個宿舍找到比賽搭檔。它主要采取現場抽簽方式，由各個宿舍舍長負責抽簽，分別從寫有男女生宿舍名的兩個罐子里抽出一個異性宿舍，作為搭檔，找到搭檔后進行簡單的自我介紹與交流，然后做賽前準備�；顒幼畛�，由我們的特邀嘉賓（唐老師）來為大家抽取第一個小組。
活動二：《背靠背，心連心》
活動要求及具體細則：相互配合組對的寢室共派6個人（三男三女，以一男一女搭配為一個小組）做一個單程三次往返背夾氣球的3*2運氣球接力。搭配的一對男女算為一個參賽單位，兩個人配合用后背夾住一個氣球進行跑步與同組隊員進行接力。如果氣球掉落或夾破，均要從該接力單位的`起點重新開始。第三個接力單位到達接力終點的時候要把氣球夾破。計時以氣球破裂的時間為終止。
得分標準：時間最短的為冠軍，之后差一秒扣一分，依次得出各對的分數和排名。
活動三：《你的地盤我做主》
規則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員和報紙最多，哪一隊就獲勝了。注意拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。
�。▍①惾藬担�5人以上為佳）
中場休息之“暗語接龍”：由所有參加的人員組成3個小對，主持人給每個隊一張寫有句子的紙條，由各個隊進行傳語小游戲，獲勝者頒發小禮物。
活動四：《“瞎子”背“瘸子”》
活動要求及具體細則：男女生寢室各派出代表一人參加比賽，將男生的眼睛用布蒙上（扮瞎子），然后將自己的搭檔一女生（扮瘸子）背在背上，在“瘸子”的指點下，越過障礙物，完成途中的相關任務，先到達終點者為勝。
活動五：定點投籃比賽
活動要求及具體細則：男女寢室各派兩名選手參加，即4個人組成一組，進行2分鐘的定點投籃比賽，4個人要在指定時間內在每個指定位置進行一次投籃。如果時間到卻不能完成投籃的就直接淘汰，能完成的各組按投進總數決出1、2、3名。如果在前三名中有戰績相同的就進行加時賽，直到決出高低為止。
此外，各個活動之間還有“自救”小游戲，包括文化、日常、風俗等種類的趣味問答，答對者可以加分，以免淪為淘汰者。
人員安排：主持人4名，計分員10名，其他工作人員若干名（由梓苑自律委內部選出）
（三）獎項設置及評獎原則：
1、獎項設置：比賽設一等獎1名，獎品：籃球+水票（8張）；二等獎2名，獎品：排球+電影票（每人一張）；三等獎3名，獎品：羽毛球+水果：參與獎若干名，獎品：小飾品、水果等。
2、評獎原則：
方案一：按照每次小活動的勝負給每個隊相應的積分，最后以綜合積分來評出名次；（每個小項的第一名獲得十分，第二名獲得八份，第三名獲得五分，每個團隊在各個小項中的積分累加，積分多者獲勝。
方案二：每次小活動中都評出1、2、3等獎，評獎原則按各個活動的具體規定確定。（其間也可以記錄下各組的成績，最后可以進行一次總評）
3、晉級原則
這次活動是系列性質的，預計將舉辦兩期，兩期的間隔時間為一周，前一期的冠軍將獲得下一期爭擂的權力。
五、經費預算：
1、宣傳（海報和橫幅）：50元；
2、其他：氣球30元，水40元，紙杯10元，繩子20元，洗照片60元，獎品350元；
3、不可預計費用：60元、
4、活動所需：秒表、太陽傘、音響、相機、桌椅、工作牌等（外借）
合計：620元
冬季趣味運動會策劃案 篇12
一、活動背景
某某工學院青年志愿者協會迎來了一批新的志愿者，他們健康，積極，向上。在這個充滿活力與光明的時代，新時代大學生志愿者們的蓬勃朝氣和競技熱情亟待展現。某某工學院青年志愿者協會是個充滿溫情的社團，是個人性化的社團，注重大學生志愿者們各種才能的挖掘、培養與展示，故積極開展融合了體育與趣味等元素的趣味運動會。
二、活動目的
某某工學院青年志愿者協會通過開展以“趣味運動，志愿同行”為主題的趣味運動會，豐富青年志愿者們的課余生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識；活躍校青年志愿者協會內部的氛圍，融洽各部門之間的關系；增進各部門之間交流，為今后工作中的友好合作打下基礎；與此同時，也彰顯了校青年志愿者們的蓬勃朝氣。
三、活動主題
趣味運動，志愿風采
四、組織單位
主辦單位：某某工學院青年志愿者協會
五、活動時間
XX年11月15日
六、活動地點
某某工學院蒼梧校區籃球場
七、活動對象
某某工學院青年志愿者協會全體成員
八、活動流程
1、活動前期準備
�。�1）項目策劃部撰寫趣味運動會策劃書，送交理事會審核通過并告知各部門；
�。�2）活動負責人聯系活動場地，制作抽簽紙（1號簽1號場地、1號簽2號場地、2號簽1號場地、2號簽2號場地、3號簽1號場地、3號簽2號場地），計分表，安排統計每場競技的裁判人員和后勤工作人員；
（3）宣傳部安排活動拍攝人員；
�。�4）賽會服務部負責借10個籃球，2個乒乓球和4個乒乓球拍，姓名牌12張，呼啦圈10個，秒表4個，眼罩6個，皮尺，準備口哨15個，布條若干，24張獎狀。
2、活動實施階段
�。�1）14：00所有人在籃球場集合，進行簽到；
�。�2）各部長抽簽決定比賽順序，抽到同號簽的組相互進行比拼；
（3）根據天氣情況和實到人數，進行定點投籃，接力球，尋找小伙伴，穩操勝券，綁腿跑，奔跑吧！志愿者，一圈到底等競技游戲（競技規則詳見附件一）；
（4）16：00開始進行3對3籃球賽；
�。�5）每項競技比賽項目取前3名，并發放獎狀。
3、活動后期總結
�。�1）辦公室負責寫活動總結和新聞稿，并將資料歸檔；
（2）宣傳部將活動照片等信息發布到人人，微博等多媒體平臺上。
九、注意事項
�。�1）后勤工作人員要維持好活動秩序，避免混亂；
�。�2）借用的籃球，乒乓球等物品要及時歸還；
�。�3）活動經費及時開正規發票報銷；
�。�4）活動中注意安全，避免事故發生；
�。�5）注意天氣變化情況，如天氣狀況不好，要及時通知變更時間；
�。�6）活動項目根據風力情況，時間等不確定因素及時變更競技游戲順序；
�。�7）注意現場評分，務必做到公平、公正、公開；
�。�8）競技實行參與即有獎方式，注意及時發放獎狀。
十、經費預算
1、橫幅：5元x6米=30元
2、口哨：0.4元x15個=6元
3、姓名牌：1元x12張=12元
4、獎狀：3名x8個項目x0.5元=12元
總計：60元
冬季趣味運動會策劃案 篇13
一、活動介紹
(1)活動名稱：xx大學20xx年研究生趣味運動會
(2)活動目的：這次趣味運動會活動的目的在于增進同學們彼此了解，增強相互信任，使各成員真正融入這個團體；提高大家的相互協作能力、創新能力等綜合素質，豐富我們的學校生活，促進同學們之間的友好相處。
(3)活動口號：團結、友誼、拼搏、創新
(4)活動時間：自20xx年x月x日至x日午時。如有天氣等其他自然原因影響比賽進程，比賽安排將另行通知。
(5)活動地點：學�；@球場。
(6)參賽對象：xx大學在讀碩士研究生及教師。
(7)參賽方式：以學院為單位，每個學院限報10人，鼓勵教師參與。
(8)報名辦法：經過班委組織，以學院為單位終上報至體育部。
(9)積分辦法和獎勵：所有項目比賽結束后，按各隊伍所用時間長短評出前三名，用時越短，名次越靠前。
二、活動安排
1、前期準備
(1)活動的預期準備工作包括活動經費的敲定、比賽場地的劃分、有關器材的收集和整理，有關宣傳海報、宣傳單等的繪制，人員的職責分配等。
(2)活動前期宣傳趣味運動會前一周開始進行活動前期宣傳。
包括活動整體介紹和有關主要比賽項目(特別是熱門活動)的宣傳和介紹，把這屆趣味運動會的新穎、創新和吸引人的.地方以及我們的熱門活動介紹給大家，爭取給大家耳目一新的感覺。凸顯今年不一樣尋常的主題，與活動的預期準備工作同時進行。
(3)組織人員培訓演練
(4)物品采購
2、中期安排
(1)現場布置：懸掛活動橫幅布置現場，準備道具組織簽到。
(2)趣味運動會項目安排；此次運動會共有7個項目，按照個人投籃、托球接力、你來比劃我來猜、背部運球、3人4足、拋繡球、開火車的順序依次進行。項目集中安排在�；@球場，分成三塊場地(每塊場地按南北走向占一個半籃球場)。三塊場地均安排以上7個項目，參賽隊伍按照抽簽的方式分配到三個場地同時進行項目比賽，終結果以用時少取前三名。
(3)主持人公布比賽結果；
(4)各組成員拍照留念。
3、后期安排
(1)清理現場；
(2)各組員進行總結，撰寫總結報告；
(3)向校報等媒體就本次活動發表評論、感言。
三、趣味運動會游戲具體說明
1、個人投籃
(1)游戲規則：每個學院選出一名代表進行投籃(男生站在罰球線，女生站在禁區)，直到投進5個球進行下一個項目。
(2)所需道具：籃球3個。
2、托球接力
(1)游戲規則：每個學院選出6個人，每人接力半個球場的距離。選手先把乒乓球放在球拍上，裁判發令后從起點到隊友面前，將球交于隊友后隊友繼續托球跑，依次進行，直至全部隊員均托球跑后結束。托球跑時雙手不能觸碰球，球不能脫離球拍，如果球離開球拍，就重新到球掉落點開始，賽程共84米。6人接力全部完成后回到起點進行下一個項目準備。
(2)所需道具：乒乓球及乒乓球拍若干。
3、你來比劃我來猜
(1)游戲規則游戲規則：幻燈片出示成語，猜詞過程中，一個人不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據詞條難度，有三次選擇放棄的機會，讓背對幻燈片的一名隊員來猜，猜出五個詞條算獲勝，可進行下一個項目。
(2)所需道具：詞條、幻燈片、秒表。
4、背部運球
(1)游戲規則：每隊6名選手分3組，每組2名隊員(每隊一組教師選手)。2名隊員同時站于起跑線后，用背部夾住籃球，雙手在背后交握，做好準備，同時計時員也做好準備，當裁判哨響，計時員開始計時，2名選手開始側跑完成規定賽道長，將球接力給下一組選手，以此類推，當3組選手全部完成比賽，本隊比賽結束。賽道長42米，在用背部夾球的時候不能用手觸碰籃球，否則按違規處理，取消本隊參賽資格。在背部夾球的時候若是球落地則需要回到起點重新來。跑完全程后進行下一項比賽。
(2)所需道具：籃球3個，計時秒表1個，哨子1個
冬季趣味運動會策劃案 篇14
一、活動宗旨：
為全面貫徹黨的教育方針，及《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，認真落實“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與體育鍛煉，提高學生體質健康水平。
1、通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。
2、激發學生參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的身體素質。
3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
二、活動時間：
20xx年4月29日下午1:15—15:00
三、裁判組成員
總指揮:鄭建和 總負責:王金麗
裁判長:徐傳勇
裁判:
裁判: 陶瓊燕 趙玲玲 張叢叢 高健 謝小平 潘錫葉黃郁蔥 林麗珍
胡海鸝 李丹慧 行政有空的老師
四、活動項目
1、游戲名稱：夾球接力跳（一年級每組10個家庭，二年級每組11個家庭）
參賽對象：媽媽和孩子共同參與
游戲準備：皮球8個
游戲規則：媽媽雙腳夾球在起點作準備，聽到口令，立即夾著球跳到孩子處，孩子趕快抱起球跑回起點，把球交給下一位媽媽，以此接力,最先完成的班級為勝利。
2、碎碎平安（一年級每組10個家庭，二年級每組11個家庭）
參賽對象：爸爸和孩子共同完成
游戲準備：氣球若干
游戲規則：爸爸站在起點，孩子手拿氣球站在家長對面，家長聽到信號后跑到對面孩子處，把孩子手中的氣球吹大、綁好，然后孩子再把氣球坐破，家長等氣球破后，抱起孩子向起點跑去，第二位家長出發，以此接力，最先完成的班級為優勝者。
3、踩石過河（一年級每組10個家庭，二年級每組11個家庭）
參加對象：家長和孩子
游戲準備：硬紙16張
游戲方法：孩子拿紙給家長鋪路，家長兩腳要依此踩在紙上通過河流，家長和孩子利用兩張紙通過10米寬河，進行接力，最先完成的班級為優勝者。
4、兩人親子帶人跳繩（一年級每組10個家庭，二年級組每組12個家庭）
準備：繩子10根。
玩法：家長和孩子一起站在圈內，聽到口令后開始跳，在一分鐘內兩人齊心協力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數相加，最后以總數最多的班級為優勝者。
五、活動程序
1、開幕式：一二年級學生、家長在正班主任的帶領下集中到大操場，全體裁判員到場。
�。�1）校長致詞
�。�2）負責人講本次活動須知
2、活動過程。一二年級同時進行，正班主任根據活動項目對本班學生和家長帶到指定場地，帶領本班家長參加活動。
3、活動結束，全體學生、家長集中大操場進行頒獎活動。
報名辦法：在人人參與的原則基礎上，以班級為單位每個家庭參加一個項目，如遇人數不夠的，個別家庭可以參加2個項目。希望每個家庭踴躍參加本次親子運動會。
最后主委會根據各班成績及參賽風格評出：最佳風采獎、最佳和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎等獎項。
冬季趣味運動會策劃案 篇15
一.活動主題：
與愛同行,共同成長
二.活動地點：
三.活動時間：
四.活動背景：
為了能促進樓委會內部團結，豐富同學們的課余生活，由樓委會策劃了這次趣味運動會，旨在增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是
豐富校社聯各個成員的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。
五.活動目的：
1、趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育游戲，以集體參加游戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。
2、趣味運動會將“趣味”融于“團隊”中，注重個人的奉獻和集體的協作。各種主題趣味運動會的運動項目中，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。它把同學們從日常繁重的學習中解放出來，讓大家徹底釋放工作中的壓力，充分享受生活中的無限樂趣。壓抑在趣味中消逝，信心在運動中增強，了解交流在不知不覺的過程中完成，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。
3、當前，新興趣味時尚運動項目對學生的吸引力遠遠超過傳統的。新興的`趣味運動項目具有娛樂性強、動作易學、場地器材簡單等特點，在運動會上設臵這樣的運動項目，既有利于新興運動項目的傳播和發展，又有利于培養學生的創新精神和實踐能力，更為學生終身體育意識和習慣打下基礎。
六. 活動流程：
（一）活動前期準備：
1、三月中旬申請場地。
2、三月11號開始進行活動宣傳
�。�1）在風味食堂前主干道分發趣味運動會的宣傳單。
�。�2）宣傳部通過手繪海報形式在各宿舍樓展板上進行宣傳 。
�。�3）懸掛有關趣味運動會活動的橫幅。
3、購臵以及安排好運動會所需物品。
4、準備攝像機記錄活動過程。
（二）趣味運動會開始前的準備：
1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地；
2、提前準備好活動場地；
3、提前準備好獎品以及一些紀念品；
4、對所用道具進行檢驗，包括音響，麥克等的檢查；
5、主持人及裁判做好相應準備；
（三）開幕式流程：
1、主持人（待定）；
2、領導發言；
3、學生代表發言；
4、趣味心理運動會開始；
�。ㄋ模┤の哆\動會進行中：
冬季趣味運動會策劃案 篇16
一、活動主題：長期奮斗在廚房，奮斗在關心孩子，奮斗在工作陣地上，更奮斗在民政事業的女性同胞，你們辛苦了，祝你們三八節快樂!永永遠遠三八(粵語的“生發”諧音)。
二、活動時間： 3月8日(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)
活動地點：
活動對象：
三、活動內容
(一)節日開幕式暨感恩祝�；�
(二)婦聯主席講話
(三)活動比賽環節
(四)頒發獎品及總結活動
(五)活動合影留念
獎項設置：
一等獎：2名 送價值800元按摩浴足儀一具以及榮譽證書
二等獎：5名 送價值500元電療按摩儀一臺以及榮譽證書
三等獎：10名 送價值200元西施靚湯煲一個以及榮譽證書
紀念獎：參與活動的非一、二、三等獎者均可獲得由移動公司送出的面值50元話費的手機充值卡一張。
四、活動流程
(一)活動宣傳：辦公室負責宣傳全部工作，包括向各股室、下屬單位傳發活動文件，并在局公告欄上張貼海報通知和通過政府公告語音通知各股室、下屬單位。
(二)場地布置：
(三)活動開始
1、主持人宣布活動開始，邀請嘉賓入座并作重要講話。
2、游戲竟玩環節(1)呼啦快樂轉
游戲規則：每場四人商場比拼，比賽前沒人分別領得一個呼啦圈、一個一次性水杯。比賽正式開始后，工作人員王每個正在比賽的人員手上杯里到飲用水，在一次轉不停的過程中時間最長喝水最多為勝出者。
(2)搶凳子
游戲規則：10人一組，九張凳子，10人圍在九張凳子周圍，由裁判發令，參與者順著一個方向轉進行搶凳子，沒搶到者淘汰出局，沒出局一個人就撤走一張凳子，重復下去，最后剩一個人的時候為勝出者。
(3)雙龍戲珠
游戲規則：分四組，每個家庭為一組(最多三人一家)，兩人背對背夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續夾氣球。可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。以哪組最先坐爆2個氣球代表隊勝出。
(4)拔河比賽(壓軸賽)
游戲規則：①分隊規則：分一下6個隊，每隊10位婦女，每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽簽。
�、诒荣愐巹t：
1)比賽分淘汰賽、角逐賽、決賽三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3)淘汰賽：六個隊分成三組，沒隊比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束，每組獲勝者進入角逐賽。
4)角逐賽：三組勝者將要分別與另外兩組進行比賽，同樣是三局兩勝，決出季軍。
5)決賽：角逐賽的兩位勝者進行冠軍爭奪賽，同樣是三局兩勝。
(四)頒獎儀式
(五)主持人總結比賽，最后送出節日誠摯的問候語祝福，并全場合影留念，活動結束。
五、工作人員安排：
(一)前期準備：嘉賓邀請、人員分工、設備租賃、禮品采購、禮儀小姐培訓
(二)活動開展：現場秩序、音響效果調試、禮品準備、拍照錄像，清楚電視臺負責新聞傳播。
(三)活動結束，工作人員協助場地布置組收拾場地，打掃衛生。
【三八婦女節趣味運動會策劃書二】
一、活動目的
值此“三八”國際婦女節來臨之際，為表彰學校全體女教師在工作中取得的優異成績，充分發揮“半邊天”的作用;同時，也為了豐富教師的精神生活和業余生活，以便更有利于教師提高工作效率，增強團隊意識，學校將組織女教師度過一個充滿激情、愉快、有意義的節日——開展“慶”三八“有獎趣味活動”。
二、活動時間、對象及形式
活動時間：20xx年3月8日下午5時—7時
活動對象：學校全體女教師
活動形式：游戲、競賽
三、活動內容
(一)個人競賽
1、跳繩比賽
游戲規則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人的最后成績，跳繩總次數最多的前三名參賽女教師按名次獲得相應獎品。
活動道具：短繩、秒表。
活動地點：學校操場。
2、瞎子擊鼓
游戲規則：鼓與參賽女教師距離10米，參賽教師拿著鼓錘蒙上眼睛后，原地轉3圈，然后走出去擊鼓(一旁觀看的教師可對蒙面教師進行語言提示或者語言搗亂)，3分鐘之內擊到鼓的教師可獲得精美禮品一份。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)
活動道具：桌子、大鼓、擊鼓棒、眼罩。
活動地點：學校操場。
3、搶凳子
游戲規則：學校9名女教師，共準備8張凳子，凳子圍成一圓圈，在音樂聲中，大家齊圍著這組凳子走或跑，音樂聲停止時，每人奮力搶坐在凳子上，未能搶到凳子的人被淘汰，同時也減少一張凳子，再次游戲;直到最后剩一張凳子、一名教師為止，留到最后的教師為勝利者，最后被淘汰的3名教師按照淘汰的先后順序獲得相應的獎品。
活動道具：音樂、凳子。
活動地點：多媒體教室。
(二)團體競賽
分組：學校9名女教師通過抽簽分為3人一組，共3組進行比賽。
1、3人4足
游戲規則：三個人一組，將相鄰的兩條腿捆綁在一起，綁繩的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，在游戲過程中如果繩子脫落，就要停留在那里把繩子綁好才能再出發，比賽從起點處開始出發，至對面標志處折回，返至起點處，以完成時間長短進行排名，時間最短的一組共三名教師可獲得相應的獎品。
活動道具：繩子、秒表。
活動地點：學校操場。
2、心有靈犀
游戲規則：幻燈片出示成語，每一組派一名教師通過肢體表演的形式(不能說話)表達出該成語，讓背對幻燈片的兩名教師來猜，在五分鐘內猜對成語最多的那組獲勝，可獲得相應獎品。
活動道具：成語、幻燈片、秒表。
活動地點：多媒體教室。
至此，本次“慶‘三八’有獎趣味活動”全部結束，活動結束后，全體女教師聚餐，分享活動感受。
冬季趣味運動會策劃案 篇17
一、活動主題
新童鞋一齊“趣”吧
二、活動背景
響應我校學校文體藝術活動的號召，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，并且對大學生之間的配合與團隊合作精神加以磨合，特為全院大一大二學生供給展現團體風采的舞臺。
三、活動目的
經過舉辦趣味性的運動項目讓同學們進取參與，發揚同學們的團隊精神，增強凝聚力，展現青春的活力，從而提高我院學生合作和堅忍不拔的精神。
四、活動時間
x月xx日
五、活動參與對象
xx學院大一、大二全日制本科生
六、活動地點
xx大體育場、籃球場
七、活動資料策劃
（一）滾雪球：
1、比賽人數：每組8名隊員（至少3名女生）。
2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
（1）每組8人縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
（2）回到起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
�。�3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
�。�4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
�。�5）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
�。ǘ┬男南嘤。�
1、比賽人數：每組6人，男女各半。
2、比賽賽距：50米。
3、比賽賽制：一場決勝負，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
�。�1）每組先由2人用背夾球走到終點，再由另外2個人接力到起點，最終2個人再接力到終點。
（2）向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒。
�。�3）進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動。
�。�4）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
�。ㄈ┧碗u毛信：
1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米。
2、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限。
3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
�。�1）聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發放的十位數字，記熟數字后進行跑步，到終點后告訴終點裁判自我在起點背的數字，準確無誤之后即可停下。
（2）背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200米（150米）跑。
�。�3）中途有忘記數字者能夠回到起點，再進行記憶后，重新跑完全程。
（4）比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
�。�5）按跑完全程先后順序評定本項目成績，不分男女。
（四）開火車：
1、比賽賽距：50米。
2、比賽人數：每組5位男生。
3、比賽賽制：根據各組排頭從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
�。�1）第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎�。ㄒ部啥继ё笸龋竺娴耐瑢W效仿第二位同學。
�。�2）每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。
�。�3）如果比賽時隊伍松掉，即立刻重新架好，繼續比賽，不可違規前進。
�。ㄎ澹R心協力：
1、比賽人數：5人（不分男女）
2、比賽賽距：100米
3、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
5人站成一排，相鄰的同學腳綁在一齊，聽到開始的指令后出發，開始計時，跑到終點，計時結束，按用時多少獲得本項目相應排行。
�。┥匣@：
1、比賽人數：每組8人，男女各半。
2、比賽：3分鐘。
3、比賽賽制：按每組3分鐘內進球總數取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
（1）從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，各組成員依次站在三分線準備運球上籃。
（2）第一位同學從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃，不論進球與否都要立刻把運球回到三分線。
�。�3）第一位同學投完的同學自動排到最終一名同學身后，依此類推，連續投籃，時間為三分鐘，投進一球算1分，投不進不算分，帶球走步則扣1分。
�。ㄆ撸┢古铱倓訂T：
1、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限。
2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排行。前3名分別給分5、4、3分。
3、比賽規則：
（1）擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。
�。�2）第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸的人，贏的人則進入下一輪，依次類推，最終選出前三名。
�。ò耍┻^關斬將：
1、比賽人數：每組參賽人數為5男5女。
2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分；另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分（附加分另算）。
3、比賽規則：
（1）參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。
（2）每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。
4、具體流程：
�。�1）猛龍過江：
每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個后離開，后一個接上，依次循環。計時3分鐘，完成連續15個的小組方可進入下一個比賽。3分鐘后仍無法到達要求的小組則淘汰。
�。�2）踢毽子：
每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續，直到該組踢毽子總數到達200則可進入下一輪。踢毽子時，能夠用下肢的任意部位接觸毽子；個數以裁判員數的為準。每小組至少有3人參與本比賽。
�。�3）跳小繩：
每組選出3人，跳繩過程中能夠停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人，在3分鐘內跳繩總數到達300的小組則可進入下一輪。
�。�4）呼啦圈：
每組選出6人，轉呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數。根據小組總圈數排序評定“過關斬將”項目成績第二部分。小組內有幾個男生參與該小比賽，則本項目就另外加幾分。
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1、瞎子背瘸子：
比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，男生背著女生往終點走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬于自我，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權。
2、拔河：
各參賽班級在本運動會即將結束時可選出12至20人參與拔河項目，具體人數視拔河雙方人數決定。
八、所需道具
發令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。
九、活動前期準備
1、制作20xx年xx院x季趣味運動會宣傳視頻并上傳信息院；
2、將趣味運動會具體資料及規則告知大一大二各宿舍；
3、將通知發到各班生活委員及體育委員；
4、體育項目報名統計；
5、確定各項目具體比賽時間；
6、確定運動會各項目主副裁判；
7、準備體育項目道具。
十、獎品設置
本次運動會以每班20人為基準，對參賽人數超過20人的班級，多1個人則運動會總成績加1分。對總成績優異的班級進行獎勵。
冬季趣味運動會策劃案 篇18
元旦佳節即將來臨，回顧快要走過的年我們倍感自豪！挖掘機順利通過新產品鑒定、is09001質量體系認證通過、新開發機型實驗成功、挖掘機銷售突破100臺……這一個個驕人成績的取得無不讓員工歡欣鼓舞。現在，公司全體員工正在摩拳擦掌，準備為年取得更大的輝煌而貢獻自己力量！為了給為這一大好形勢推波助瀾，更為了豐富員工的業余文化生活、提高員工的團隊合作精神，促進公司的精神文明建設和企業文化建設，建議公司利用元旦這一有利時機舉辦一個“元旦趣味運動會”。
具體方案如下：
一、運動會項目
1、集體項目
（1）拔河比賽
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽，后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成8組，每組8人。
比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽簽決定對手，預賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。
比賽地點：展廳東、西門前空地。
比賽用時：3小時
比賽用品：拔河繩2根。
比賽裁判：兩名
獎項設置：冠軍獎一名
獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價值10元手套一副
�。�2）結隊而行
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽（i小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成8組，每組4人。（最好有女員工參加）
比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先后順序決定名次。
比賽地點：展廳北門前空地。
比賽用時：1小時
比賽用品：綁腿繩32根、120cm長方管16根。
比賽裁判：2名
獎項設置：冠軍獎一名
獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價值10元手套一副
2、單人項目
�。�1）象棋比賽
參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限32名）。
比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即為勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：中國象棋8副。
比賽裁判：8名
獎項設置：冠軍獎一名
獎品價值60元象棋一副
亞軍獎一名
獎品價值40元象棋一副
季軍獎二名
獎品價值20元象棋各一副
備注：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。
�。�2）一分鐘跳繩
參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。
比賽規則：一分鐘內所跳個數的多少決定名次。
比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘表即可）。
比賽地點：展廳內東區。
比賽用時：一小時
比賽裁判：兩名
獎項設置：冠軍獎一名
獎品價值60元羽毛球拍一副
亞軍獎三名
獎品價值20元呼啦圈各一個
季軍獎五名
獎品價值10元跳繩各一根
�。�3）升級比賽
參賽人員：以班組、科室為單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，共計14組。
比賽規則：按升級比賽規則，最先打到3分的即為勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的前6組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：撲克14副。
比賽裁判：7名
獎項設置：冠軍獎一名
獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名
獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名
獎品每人價值10元手套一副
二、運動會程序
1、會前階段
次序日期內容120日前確定趣味運動會方案220日—25日下發趣味運動會通知，開始接收報名，并廣泛宣傳發動。325日—28日最后確定運動會方案及參會人員名單。425日—29日采購運動會比賽項目用品及獎品530日上午布置運動會現場，檢查器材。630日下午召開全體會務人員會議，檢查運動各項準備工作，查缺補漏。
2、會中階段
（12月31日）
次序時間內容17：30—8：00會場準備，集合員工。28：00—8：10全體員工共唱國歌。38：10—8：30公司主要領導發表講話，宣布運動會開始。48：30—8：40選手及裁判進入比賽場地，正式開始比賽。58：40—11：30比賽進行中。611：30—12：00舉行頒獎儀式及閉幕式。
2、會后階段
�。�12月30日）
次序時間內容112月31日下午清理會場，整理運動會材料，采訪員工感受。212月31日下午將整理好的運動會材料上報電視臺及報社。31月1日通知員工注意收看電視。41月3日企業報發專版報道運動會。資料再次整理存檔，作為企業文化發展的歷史見證。
三、運動會現場布置
1、運動會開幕式設在廣場，主席臺上方設置條幅。
2、開幕式現場布置，上方懸掛條幅。
3、比賽現場用彩旗、彩紙書寫標語（友誼第一、比賽第二；自誤自樂、健康生活；倡導健康運動、提高職工素質；我愛趣味運動、我愛；為喝彩），彩旗布置在現場綠化帶內、彩紙標語貼在展廳玻璃上。
4、會議主席臺布置音響，并準備國歌光盤。
5、展廳西區布置比賽用桌椅12套。
四、運動會宣傳
1、發動公司員工采寫運動會報道、感受等文章。
2、兩名公司員工負責拍照及錄象。
3、聘請電視臺或其他攝影師錄象。
五、費用預算
1、會議現場布置費用
2、比賽用品費用
3、獎品費用
合計：00000元
比賽費用總預算：00元+00元+00元=xcvb元
比賽人均成本：zxzxz元÷zczczc0人=czczc元/人
六、效果分析
這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性，感受到的溫暖、感受到充滿親情的企業文化和欣欣向榮的事業前景，讓員工們更加團結一致、更加熱愛、更加以為驕傲！
公司最近招聘的新員工將通過這次趣味運動會很快適應公司的企業文化，并且可能通過這次運動會與老員工結成朋友，為更好的開展今后的工作打下基礎，如果將這種輕松愉快的心情帶到工作中去，那么卡特重工的員工就真正能達到“工作著、并快樂著”的理想境界啦。
以上方案如有不妥，懇請領導批評指正。
年12月14日
冬季趣味運動會策劃案 篇19
一、指導思想
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導“每一天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
二、活動主題
強身健體，全員參與
三、分組名單
人員安排：
主持人：
裁判員：
記分員：
背景布置：
道具準備：工會小組長
四、舉辦地點
xx幼兒園東園大操場
五、參加對象
全體工會會員
六、舉辦時間
20xx年x月x日上午8點
七、比賽方式
1.以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別教師確有特殊情景不能參加活動的，請提前向工會組長請假。
2.比賽項目按總成績排行次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，終以八個項目的總積分算成績。
八、活動環節
(一)運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的.律動及口號入場。按1-4組的順序展示。
運動員宣誓
裁判員宣誓
由唐園長宣布比賽開始
(二)比賽項目
1.轉呼啦圈吹氣球：
規則：每個小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，終一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
2.騎慢車比賽：
規則：每個小組各派四人參加。自行車在規定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。
3.袋鼠跳接力：
規則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，終一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
4.串珍珠：
規則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續，先完成的隊為勝。
5.定點投球比賽：
規則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規定位置定點投球。共投五個球，按進球數多者勝利。
6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：
規則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可回到，兩球和人都到達終點結束，短時間抵達終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標志物2個
冬季趣味運動會策劃案 篇20
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯各個成員的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。
在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為完美的大學生活留下燦爛的一筆財富。
一，活動主題
娛樂身心、激揚青春
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
二，活動整體方案
活動時間：20xx年x月xx日午時點
活動地點：學校田徑場
主辦單位：教育系學生會
贊助單位：
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
三，具體活動細則簡介
項目一：拔河大賽
參賽者：15人
裁判員：發令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學校操場
比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員務必依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參賽者：每班16人
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。[由整理]比賽場地：學校操場，10米
比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最終一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個�？谏谝粋�。
比賽場地：學校操場。20米。
比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最終一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
四，獎勵規則
五，活動經費預算
六，其他
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2.裁判務必做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛生，持續現場的衛生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現各部門風采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
冬季趣味運動會策劃案 篇21
一、比賽地點
X公司院內
二、參賽部門
公司銷售部、服務部、市場部、財務室、客服部、綜合辦
三、比賽項目
共設各類比賽項目9項。
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1、乒乓球（男子單打）（男子雙打）
（女子單打）
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2、羽毛球
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1、跳繩（女子單跳）
2、飛鏢（男女項目）
3、接力棒（男女項目）
4、拔河（男女，每隊10人，指揮1人）
5、兩人三足（男女項目，每隊二人）
（三）棋牌比賽項目：
1、象棋（男子）
2、跳棋（女子）
四、報名辦法
以現有各部門為單位組隊，各代表隊報領隊1名。乒乓球、羽毛球項目每部門限報4人。趣味比賽項目中，拔河比賽銷售部及服務部各報1隊，每隊15人。（男：10人，女5人）其他項目每部門各限報5人。
各有關部門務必于4月10日前將參賽人員名單報公司綜合部辦公室。
聯系人：
聯系電話：
五、獎勵辦法
�。ㄒ唬┐髸䦟㈩C發頒發獎狀及生活日用品；
一等獎，頒發獎狀及運動衣一套；
二等獎：頒發獎狀及；
三等獎:頒發獎狀及專用水杯及衛生紙一提；
六、有關要求
（一）各部門要高度重視此項活動，明確專人負責，精心組織，積極派隊或派人參加各項比賽，充分展示X公司員工良好的精神風貌和競技風采。
�。ǘ└鞑块T要根據各自實際情況，可申報參加全部項目的比賽，也可參加其中某些項目的比賽。
�。ㄈ﹫竺麉①惖年爢T必須是X公司的'在編職工，嚴禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。
（四）各代表隊務于競賽當天8：00前到大會比賽地點報到。
（五）比賽具體時間另行通知。
冬季趣味運動會策劃案 篇22
一、活動時間：
X年11月5日上午
二、活動人員：
中班班年級組及家長委員會成員
三、活動名稱
親子趣味運動會
四、游戲項目
1.親子游戲“坦克車”（群眾游戲）
目的：在家長的指導下學習分工、溝通、創造；加強幼兒與幼兒，家長與家長，家長與幼兒之間的配合；練習剪與粘的技能。準備：報紙若干、剪刀、透明膠若干。
玩法：
�。�1）在規定時間內制作“坦克”鏈條：將報紙連成一個大圓。
（2）家長幼兒站在報紙上，手托起上方的報紙構成一個坦克鏈條。
�。�3）手腳同時移動鏈條向前走，先到者為勝。
2、親子游戲“抱孩子”（可選游戲）
目標：鍛煉幼兒的跳躍潛力，體驗與成人合作的.歡樂。
準備：羊角球
玩法：幼兒從指定的點跳羊角球，家長跟在后面跑，到終點后，家長快速抱起幼兒跑回原點，拍下一個人的手，依次輪流。
3、親子游戲“套圈”（可選游戲）
玩法：在必須距離內，家長跟著孩子套圈，兩人做到終點椅子上為勝利者。
4、親子游戲“兩人三足接力賽”（可選游戲）
玩法：參加游戲者排成三路縱隊（孩子站在右邊），將中間的兩條腿分別用兩根繩子綁在一起。兩人三足向前行走繞過障礙物回到起點線。依次進行接力。
5、親子游戲“聽話的小球”（可選游戲）
目標：發展幼兒的腿部力量和控制潛力。
準備：四條跑道、每個家庭一只皮球
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發點，先到者為勝。
規則：爸爸務必用腳帶球走，不能用力踢球。
6、親子游戲“運氣球”（可選游戲）
目標：培養幼兒與成人的合作潛力，發展幼兒的平衡感。
準備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。
玩法：爸爸或媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸或媽媽用嘴把氣球吹鼓并打結（不能夠小于氣球范樣），小朋友拿著氣球快速跑到指定地點，游戲反復進行，在規定時間內，以氣球數量多者為勝。
冬季趣味運動會策劃案 篇23
一、活動介紹
(1)活動名稱：XX大學20xx年研究生趣味運動會
(2)活動目的：這次趣味運動會活動的目的在于增進同學們彼此了解，增強相互信任，使各成員真正融入這個團體；提高大家的相互協作能力、創新能力等綜合素質，豐富我們的學校生活，促進同學們之間的友好相處。
(3)活動口號：團結、友誼、拼搏、創新
(4)活動時間：自20xx年X月X日至X日午時。如有天氣等其他自然原因影響比賽進程，比賽安排將另行通知。
(5)活動地點：學�；@球場。
(6)參賽對象：XX大學在讀碩士研究生及教師。
(7)參賽方式：以學院為單位，每個學院限報10人，鼓勵教師參與。
(8)報名辦法：經過班委組織，以學院為單位終上報至體育部。
(9)積分辦法和獎勵：所有項目比賽結束后，按各隊伍所用時間長短評出前三名，用時越短，名次越靠前。
二、活動安排
1、前期準備
(1)活動的預期準備工作包括活動經費的敲定、比賽場地的劃分、有關器材的收集和整理，有關宣傳海報、宣傳單等的繪制，人員的職責分配等。
(2)活動前期宣傳趣味運動會前一周開始進行活動前期宣傳。
包括活動整體介紹和有關主要比賽項目(特別是熱門活動)的宣傳和介紹，把這屆趣味運動會的新穎、創新和吸引人的地方以及我們的熱門活動介紹給大家，爭取給大家耳目一新的.感覺。凸顯今年不一樣尋常的主題，與活動的預期準備工作同時進行。
(3)組織人員培訓演練
(4)物品采購
2、中期安排
(1)現場布置：懸掛活動橫幅布置現場，準備道具組織簽到。
(2)趣味運動會項目安排；此次運動會共有7個項目，按照個人投籃、托球接力、你來比劃我來猜、背部運球、3人4足、拋繡球、開火車的順序依次進行。項目集中安排在�；@球場，分成三塊場地(每塊場地按南北走向占一個半籃球場)。三塊場地均安排以上7個項目，參賽隊伍按照抽簽的方式分配到三個場地同時進行項目比賽，終結果以用時少取前三名。
(3)主持人公布比賽結果；
(4)各組成員拍照留念。
3、后期安排
(1)清理現場；
(2)各組員進行總結，撰寫總結報告；
(3)向校報等媒體就本次活動發表評論、感言。
三、趣味運動會游戲具體說明
1、個人投籃
(1)游戲規則：每個學院選出一名代表進行投籃(男生站在罰球線，女生站在禁區)，直到投進5個球進行下一個項目。
(2)所需道具：籃球3個。
2、托球接力
(1)游戲規則：每個學院選出6個人，每人接力半個球場的距離。選手先把乒乓球放在球拍上，裁判發令后從起點到隊友面前，將球交于隊友后隊友繼續托球跑，依次進行，直至全部隊員均托球跑后結束。托球跑時雙手不能觸碰球，球不能脫離球拍，如果球離開球拍，就重新到球掉落點開始，賽程共84米。6人接力全部完成后回到起點進行下一個項目準備。
(2)所需道具：乒乓球及乒乓球拍若干。
3、你來比劃我來猜
(1)游戲規則游戲規則：幻燈片出示成語，猜詞過程中，一個人不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據詞條難度，有三次選擇放棄的機會，讓背對幻燈片的一名隊員來猜，猜出五個詞條算獲勝，可進行下一個項目。
(2)所需道具：詞條、幻燈片、秒表。
4、背部運球
(1)游戲規則：每隊6名選手分3組，每組2名隊員(每隊一組教師選手)。2名隊員同時站于起跑線后，用背部夾住籃球，雙手在背后交握，做好準備，同時計時員也做好準備，當裁判哨響，計時員開始計時，2名選手開始側跑完成規定賽道長，將球接力給下一組選手，以此類推，當3組選手全部完成比賽，本隊比賽結束。賽道長42米，在用背部夾球的時候不能用手觸碰籃球，否則按違規處理，取消本隊參賽資格。在背部夾球的時候若是球落地則需要回到起點重新來。跑完全程后進行下一項比賽。
(2)所需道具：籃球3個，計時秒表1個，哨子1個
冬季趣味運動會策劃案 篇24
一、活動目的
本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目與趣味游戲相結合，讓員工在運動中能夠領悟到團隊協作的重要，也能夠感受到活動的樂趣。
二、活動主題
“cc”
三、活動時間：20xx年4月21日15:00-18:00
活動地點：
參賽對象：公司全體員工、置業公司部分員工
四、趣味運動會流程
1、場地安排：
各項目人員按照場地安排入座，分組為：
楷林國際一組最少30人，
信息大廈一組最少30人，
住宅小區一組最少30人，
職能部門和IFC項目一組25人左右;
置業公司一組最少30人。
2、入場：
主持人宣布運動會開始，
各方陣入場，播放音樂，進行方隊展示。
3、講話：
主持人講話，
介紹裁判組人員，及領導講話，并宣布運動會開幕
五、趣味運動會比賽內容
趣味運動會個人競技項目：
1) 踢毽子
比賽道具：毽子若干
比賽規則：
1、限時1分鐘;
2、可以用下肢的任意部位接觸毽子;
3、若毽子落地，則該次不算;
4、以單位時間內個數最多者為勝。
2) 呼啦圈大比拼
比賽道具：呼啦圈若干
比賽規則：
1、比賽距離為25米，需在行進過程中同時轉動呼啦圈;
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始;
3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持;
4、先到者為勝。
3) 100米短跑(男/女)
比賽道具：
比賽規則：
1、運動員賽道預賽時由抽簽決定，決賽一般由預賽成績決定;
2、比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道否則成績無效;
3、起跑時，只允許一次搶跑(未發令起跑或發令后0.02秒以內起跑)第一次搶跑須重新發令，以后搶跑的運動員取消比賽資格重新發令。
4、先到者為勝。
4) 跳繩跑(增加難度)
比賽道具：小跳繩若干
比賽規則：
1、比賽距離為50米，各組派出人員跳繩前進;
2、途中，跳壞一個，應返回起點重新開始;
3、到達終點用時最短的人獲勝。
5) 蛙跳(男)
比賽道具：
比賽規則：
1、此項目僅限男員工報名參加;
2、比賽距離為20米，參賽人員按蛙跳動作前進;
3、到達終點用時最短的人獲勝。
6) 羽毛球對戰(男女單打)
比賽道具：
比賽規則：
1、每場比賽采取三局兩勝制，男單和女單分兩場進行;
2、率先得到21分的一方贏得當局比賽;
3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;
4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝;
5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球;
6、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員將休息1分鐘;
7、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。
趣味運動會集體競技項目：
1、集體跳繩
比賽道具：跳繩若干
比賽規則：
方式一：，
1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手A、B搖繩;
2、比賽時間3分鐘，其他隊員排隊依次從A左側進入繩下跳一次，立即從B左側出，從B身后繞至B右側站立等候后面隊員依次繞至B右側，待最后一名隊員繞至B右側后，從列隊第一人開始排隊依次從B右側進入繩下跳一次，立即從A右側出，從A身后繞至A左側，如此循環。
3、中間如有跳壞，則跳壞該人次不累加。
4、規定時間內，穿過大繩人數最多的小組獲勝。
2、袋鼠跳
比賽道具：麻袋5個
比賽規則：
1、每隊6人，3男3女;
2、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的一隊獲勝;
3、比賽中途跌倒，可爬起繼續;
4、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規，取消成績。
5、完成最快的小組為勝。
3、呼啦圈過山車
比賽道具：呼啦圈6個
比賽規則：
1、20名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束;
2、其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。
4、拔河
比賽道具：麻繩兩根
比賽規則：
1、賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。
2、握繩法以及姿勢
(1)第一位得盡量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。
(2)選手空手，雙手掌向上緊握繩子。
(3)繩子必須由軀干與上臂之間通過。
(4)不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。
(5)比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。
(6)隊員站位順序由領隊自定。
3、比賽開始
(1)「」雙方隊員按領隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方 領隊互相確認準備完畢。雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認。
(2)「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近白色記號區外側的繩子。
(3)「拉緊」 (雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側)口令時，繩子充分伸展或繃緊狀態
主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。
(4)「調整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請靠近的動作)
此時領隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號 能相符臺。
(5)「預備」 (口令時將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態。
(6)「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。
4、每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
5、其它: 比賽中發生有關問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區的位置判定勝負。
5、三人四足
比賽道具：繩帶若干
比賽規則：
1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起;
2、比賽開始，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米;
3、先完成的三隊獲勝。
6、螃蟹接力賽跑：
比賽道具：大球5個
比賽規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，每隊6人，3男3女。賽道長20米 ，接力折返;
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝;
3、 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線;
4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行;
5、 抱球跑者取消比賽資格。
7、滾雪球
比賽道具：
比賽規則：
1、每隊6名隊員，分為兩組依次進行;
2、場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志;
3、各隊人員排成縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止;
4、返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑;
5、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手;
6、全隊人員(6人)全部超過起點才算全部到達。按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
8、摸石頭過河
比賽道具：磚塊若干
比賽規則：
1、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發到達終點;
2、每組10人，采取接力的形式，比賽距離為20米，在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次加時10秒，違例3次者取消比賽成績;
3、到達終點用時最短的小組獲勝。
冬季趣味運動會策劃案 篇25
一、活動目的
為了促進中交集團與x南航企業之間文化交流，展示雙方企業品牌形象，豐富海外員工業余文化生活，加強不同職業間的'溝通與了解，項目部領導牽頭組織此次中交·南航聯誼活動。
二、活動時間、地點
活動時間：xx年8月份，具體時間聽領導安排。
活動地點：吉達x苑餐館。
三、參加人員
中交集團以航五公司沙特項目部青年職工為主，延布項目部與吉達項目部均可參加。
x南航以北京——吉達航線的空姐為主。
四、活動內容
活動內容圍繞“相遇海外，綻放青春”的主題進行，以詩歌朗誦、播放公司宣傳片、歌曲舞蹈、趣味游戲、相互聊天等為主要形式，營造輕松、活潑、愉快的交流氛圍，建立高雅、文明、得體的互動形式。
五、活動要求
1、我方參加人員代表中交集團形象，務必形象大方、穿著得體、舉止文明，有泱泱大企風范。
2、活動中注重言行舉止，尊重對方，有翩翩紳士風度。
3、交談中陽光快樂，積極上進，魅力四射，有巍巍男子氣概。
4、表演節目時，積極踴躍，放開手腳，大氣磅礴，有熠熠明星氣場。
5、聯誼結束時，禮送對方上車，目送空姐離開，有彬彬士子禮數。
冬季趣味運動會策劃案 篇26
為進一步豐富公司員工文化業余生活，同時讓全體員工共同分享公司發展的成果，提高企業凝聚力。并且迎接中秋及國慶的.到來，將組織全體員工開展趣味運動會及唱歌比賽。
一、活動時間：12月30日(預定，根據天氣情況可作適當調整)，員工當日參加運動會活動視為正常出勤，未辦理請假手續不參加運動會活動或中途離開者，以曠工處理。
二、活動場所：公司廠區內
三、各部門組隊安排:
全廠員工參與分為依據人數分一、二兩隊
四、運動會服務事項安排：
1、播音員：由行政部確定播音員名單(男女各一名);
2、安全監督：行政部
3、裁判委員會裁判長：各參賽隊推薦一名專職裁判員，負責現場比賽結果的收集報裁判長及秘書處。
4、秘書處：由總務人事確定秘書處人員名單，負責統計比賽結果。
5、后勤保障：行政部
五、運動會安排議程：
1、上午除行政部、本次活動評委會成員及參與其他人員正常上班，下午13：00全員在指定地點集合步行前往運動會場。
2、13：30運動會開幕入場式(各代表隊參賽人員列隊參加)各參賽隊在12月29日確定本隊隊名、隊呼、及各項目參賽人員。
3、公司將對前三名進行獎勵(獎品)13：30-17：30運動會活動項目
1)13：30-14：10兩人三足(一等獎2人，二2人，三2人)2)14：10-14：50搶凳子(一等獎1人，二1人，三1人)3)14：50-15：304x50乒乓球(團隊獎10人)4)15：30-16：10齊心協力(團隊獎10人)5)16：50-17：30拔河比賽(團隊獎20人)
4、17：30閉幕式(頒發各單項獎及團體獎)。
另：行政部根據各項目的報名情況，在12月28日前將活動項目的具體時間表公布。
冬季趣味運動會策劃案 篇27
一、活動主題
“粵”動亞運夢“羊”溢金融情
二、活動的目的和意義
通過趣味運動會動員支部成員關注與支持亞運，鼓勵支部成員發揚亞運的運動精神；在趣味運動過程中體會競爭與合作的關系，更好地提高支部成員間團結合作的意識與培養成員在競爭中團結合作的能力。
在瀛洲生態園尋寶活動中以亞運吉祥物五羊為寶藏，過程中穿插有亞運小知識的提問，這些都是以宣傳亞運為目的的。而尋寶過程中又充滿了趣味與挑戰，考驗的是成員間團結協作的能力、勇于探索的精神和勇往直前的決心。這對提高支部成員對亞運的認識，激發支部成員對亞運的熱情有積極作用，更能展現支部成員樂于探索、無懼于挑戰的青春活力。
三、活動對象
金融1001全體團支部成員
四、活動形式
趣味運動會、瀛洲生態樂園尋“羊”活動
五、活動詳細方案
1趣味運動會
1、活動時間
11月11日9：00—11：30
2、活動地點
足球場
3、活動基本流程
�。�1）熱身活動
�。�2）拔河
（3）背氣球
�。�4）兩人三足
（5）鴨子接力
�。�6）場地清理
4、活動的具體流程策劃
�。�1）熱身活動
（從示范，分組到熱身結束共10分鐘）
活動形式：①由文體委員先帶領大家做基本的熱身活動動作
�、谘�7個同學做兔子舞的示范，然后將剩余的40位同學分成4組一起做兔子舞來熱身
③文體委員將全班分為7組每組6人（不包括3名裁判，2名拍相記錄）
�。�2）比賽環節
環節一：拔河
時間：30分鐘左右
規則：①比賽雙方為3個小組加第七組的其中3人（具體的分組情況待定）
�、诒荣惞策M行三次，每結束一次雙方就調換位置，通過兩勝一負來決定勝出的小組，輸的的那一方需要接受懲罰。
懲罰內容：小組內的成員男女面對面地唱歌（如：團結就是力量）
環節二：背夾氣球
時間：30分鐘
規則： ①裁判各站兩邊，距離10米。每一大組內分為三個小組，每一次一男一女搭配，背夾氣球走以最快的方式走十米來回，返回起點時換下一小組。
�、谌齻�小組走完的時間為這個大組的總時間，經比較后，選出用時最長的'那一大組接受懲罰。
懲罰內容：喝混合飲料（兩或三種飲料混合）
環節三：兩人三足
時間：30分鐘
規則：①組內分為三小組，每小組兩個人，兩裁判距離10米，各站兩邊，比賽路程為一來回，總共20米。
�、谌〗M同時出發，最慢回到起點的小組接受懲罰。此環節為組內競賽。
懲罰內容：最慢回到起點的那一小組將要做鬼臉，擺pose拍照留念，屆時照片將上傳至班級博客作為大家的美好回憶之一。
環節四（應急環節）：鴨子接力
規則：以鴨子走的形式接力，10米為限定距離，兩邊一邊各站3個人，以擊掌的形式接力，完成時間最短的組勝出。
環節五：頒獎
以上活動環節勝出的每支隊伍都可獲得亞運徽章一個，獲獎隊伍分享活動心得。
�。�3）場地清理
由負責人負責把所借物資收齊以后統一交還，并組織同學們有秩序地清理活動遺留下來的物品（塑料袋、飲料瓶等）。
5、應急方案
�。�1）如果下小雨，運動會照常進行；
如果下大雨，則延遲時間，具體時間待定；或者轉移到架空層；
如果中途下雨，由負責人決定活動是繼續還是推遲
�。�2）場地不夠用，或申請不到場地，轉移到架空層，（地點待定）；
（3）現場人員混亂，安排好機動人員，維持現場秩序，并看管好財物；
（4）人員受傷，及時送往門診部。
6、注意事項
�。�1）當天不要帶太多東西，要有財產保護意識；
�。�2）提醒同學注意安全。
冬季趣味運動會策劃案 篇28
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯各個成員的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。
一，娛樂身心、激揚青春
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
二，活動整體方案
活動時間：20xx年3月14~15.下午五點
活動地點：學校田徑場
主辦單位：教育系學生會
贊助單位：
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
三，具體活動細則簡介
項目一：拔河大賽
參賽者：15人
裁判員：發令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學校操場
比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。
拔河賽制：
1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2. 比賽及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3. 淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參賽者：每班16人
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學校操場，10米
比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學校操場。20米。
比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。
冬季趣味運動會策劃案 篇29
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我�！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_展，增強教職工的`身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現將活動方案如下：
一、活動時間：
20xx年11月17日下午政治學習后（如有變化，另行通知）
二、活動地點：
學校操場東邊跑道
三、參加人員：
學校全體教職工
四、活動內容：
一枝獨秀、超級伙伴、齊心協力
五、活動形式：
以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。13日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。
六、人員安排：
比賽仲裁：
裁判長：
后勤保障：
準備工作：橫幅、器具（標志物6根、籃球6個）、抽簽、成績記錄表、獎品
特邀體育組老師及陳擔任裁判工作，邢力平記錄，不參加比賽。
七、計分方法：
各單項按成績1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計入總分，各工會小組團體總分為單項之和。團體成績如遇比分相同則以單項第一名多者為先，如遇單項第一名次數相同則看單項第二名，以此類推。按團體成績發獎，每位到場參賽者或啦啦隊隊員（因身體原因不能參加）均有獎。
八、安全保障；
1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。
九、本規程解釋權屬學校工會。如有未盡事宜，望請各位老師及時反饋指出，另行通知。
冬季趣味運動會策劃案 篇30
一、活動時間：
x月21日（周六）12：00—14：30。
二、活動地點：
五環體育場。
三、主辦方：
藝術與傳媒學院秘書處。
協辦方：
藝術與傳媒學院體育部。
四、活動對象：
藝術與傳媒學院學生會全體成員。
五、活動意義
�。�1）豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
�。�2）促進學生會內部成員的交流。學生會應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。
（3）鍛煉學生會成員的團隊協作精神。
�。�4）促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我。
六、前期準備
�。�1）隊伍組建：本次運動會是學生會內部運動會，學生會十三個部門組成十三支隊伍。由于人數較多，有的項目會分批進行比賽，輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監督，做到運動會的公平公正公開。
�。�2）器材準備：A4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、獎狀5張、計時表、膠帶、剪刀。
（3）獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎以及五等獎（以上獎項全部以隊為單位頒發）和最佳表現獎等。
七、活動步驟
（1）活動現場布置。
（2）各代表隊入場。
（3）具體環節：運動會項目開展。
�。�4）總結發言、舉行頒獎。
�。�5）清掃活動現場。
八、活動分組
每個部門各自為一組，在比賽項目開始前，用撲克牌抽簽決定比賽的順序，整個運動會項目下來，都按照此次抽簽的順序進行。
九、運動會項目
�。ㄒ唬π方恿惻埽p人夾球接力跑）：
道具：氣球若干個
參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個部門接力進行，分部門計時。
規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，25米一小組男女隊員，賽道長100米，進行接力。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，最后一組越過終點線為勝利。
3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
�。ǘ┛伎寄愕姆位盍�
道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干
參賽人員：每個部門出2男2女，分三輪進行（4、4、5）。
比賽規則：將凳子擺開，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一組5個凳子，派一個隊員用一口氣吹一個氣球，只能吹一口氣，在吹氣過程中換氣的不算成績，吹完后正對紙杯將氣球撒氣。每組4名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數，打倒最少的部門每位成員需要模仿一個動物。
（三）鏈接加速
參賽人員：每部4男4女，分3輪進行（4、4、5），賽道長50米，需要分部門計時。
規則：參加游戲者8人一組排成一列，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后的一名同學也要單腳跳步前進，游戲過程中隊員必須跳步前進，不許松手（一直保持帶起前邊的人的左腿），一旦斷裂隊伍，必須原地重新組織好。如不重新組織繼續前進，則成績為無效。一個隊最后一名同學通過終點線為準。
�。ㄋ模╉擜4紙接力賽跑
道具：A4紙若干張
參賽人員：每部2男2女，分三輪進行（4、4、5），需要分組計時。
比賽規則：
1、將A4紙放于胸前，當聽到起跑口令后，在起跑的同時將手背于背后，利用空氣阻力將A4紙頂在胸前進行50米折返跑，一名隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2名隊員，男女自由組合，哪隊先跑回起點為勝利。
2、比賽過程中不允許手觸碰A4紙，否則取消成績；當A4紙掉落同樣取消成績。
十、說明：
此次運動會所有項目均以計時確定成績，其中第一名6分，第二名5分，第三名4分，第四名2分，第五名1分。比賽完成后統計每隊總分，確定或一至五名隊伍隊伍。
十一、經費預算
獎狀5個、氣球若干、一次性紙杯若干。
冬季趣味運動會策劃案 篇31
一、 活動背景
本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。
二、 活動意義
一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作;
另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。
三、 活動名稱
“潤恒地產第一屆運動會”
四、 活動主題
“擁抱春天、全員健身”
五、 活動簡介
(一) 活動時間：20xx年4月中上旬，具體時間另行通知
(二) 活動地點：待定
(三) 參賽對象：公司全體員工
(四) 比賽項目
1、二人三足;
2、足式保齡球;
3、4*50m乒乓接力賽;
4、結對而行;
5、齊心協力(背球接力);
6、跳繩;
7、眾人一條心;
8、拔河;
(五) 參賽規則：
1、公司員工除工作人員外分成4隊，每隊10人;
2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選
(六) 獎勵規則：
1、本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊勝利;
2、相關比賽會有獎品頒發給獲勝者;
3、根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發獎品：
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
六、比賽項目及規則
(一)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
3、每隊推選出兩人進行比賽;
4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
5、比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
參賽人數：2人一組 共四組
比賽規則：
1、比賽距離為30米;
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;
3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;
(二)、足式保齡球：
參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
1、每組選派1人參賽，
2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者
比賽規則：
參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責道具擺放;渠攀峰負責安全;
(三)、4*50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付
比賽方法：
1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行;
3、傳的最快組獲勝。
比賽規則：
1、參賽人數4人;比賽距離為200米;
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;
(四)、結對而行：
比賽道具：繩子(或布條)若干
比賽方法：
1、4人一組(兩男兩女)
2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。
3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各隊起出;
4、最先到達終點的對獲勝;
比賽規則：
1、比賽距離為30米;
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;
3、本組所有人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;
(五)、齊心協力 《背球接力賽》
比賽道具：籃球1個
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。
2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員;
3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。
4、注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始游戲;
比賽規則：
1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線;
2、夾球時兩人手臂必須伸直;
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;
(六)、跳繩(15分鐘)
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進入跳繩后開始計數
3、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加
比賽規則：
1、比賽時間3分鐘;計人、計數;
2、按8人同時跳計算;
3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方;
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記數;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;
(七)、眾人一條心(15分鐘)
比賽方法：
1、參賽者為本隊所有隊員，要求10人肩搭肩，
2、從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上。
3、用時最少的隊獲勝。
比賽規則：
1、必須全員參加。
2、如出現摔跤或者放手現象則視為違規，違規者須回到起點重新開始比賽
比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全
(八)、拔河 ：
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：隊與隊之間的比賽
比賽賽制：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;
2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名;
3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全
比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;
喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全
七、其他具體工作及工作人員安排
(一)工作人員安排：
1、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現場檢查
2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛生管理情況。
3、后勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作。
4、物品采購：張君、喬菲、祝清秀，負責活動所需物品的采購工作。
5、攝影師：黃海
(二)賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;
5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生;
6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;
7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;
8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
獎品設置：
羽毛球拍一套、運動水壺一個、電子稱一臺、洗護套裝一套、
所需相關道具：
秒表、計算機、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等