跑步活動(dòng)策劃書(shū)（精選12篇）
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇1
一、活動(dòng)背景：
華東師范大學(xué)麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)是在XX年正式成立的。跑隊(duì)從成立至今取得成績(jī)令人鼓舞，可是當(dāng)長(zhǎng)跑隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)的時(shí)候，為校爭(zhēng)光的麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)，從成立之初就面臨著諸多難題。其中資金不足是活動(dòng)舉辦捉襟見(jiàn)肘的首要原因。為了能吸引更多的同學(xué)投身于跑步運(yùn)動(dòng)中，自發(fā)成為跑步愛(ài)好者中的一員，讓跑步運(yùn)動(dòng)成為師大的流行風(fēng)氣，跑隊(duì)一向堅(jiān)持不向任何隊(duì)員收取任何費(fèi)用。鑒于此，跑隊(duì)的所有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)基本來(lái)自每年參加上海馬拉松比賽獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)金和學(xué)校研工部給與的補(bǔ)貼。這樣在每次要舉辦活動(dòng)的時(shí)候，如何把活動(dòng)辦得豐富多彩和如何盡量的節(jié)約開(kāi)銷(xiāo)就成為了壓在跑隊(duì)負(fù)責(zé)人身上的兩座大山。盡管如此，跑隊(duì)負(fù)責(zé)人每學(xué)期依然會(huì)將豐富的校園跑步活動(dòng)和免費(fèi)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)提供給每位跑隊(duì)成員。靠著這種昂揚(yáng)向上和不畏困難的精神，麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)員組隊(duì)代表華東師范大學(xué)參加了至上海國(guó)際馬拉松賽，并完滿(mǎn)完成了比賽，優(yōu)異表現(xiàn)不僅贏(yíng)得了兄弟高校長(zhǎng)跑隊(duì)的尊敬，得到了大賽主辦方的贊許，亦引起了全校師生的關(guān)注。
xx年是跑隊(duì)歷史上的新紀(jì)元，在這一年的四月份，以幾名核心成員為代表，麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)參加了nike公司舉辦的 run my campus“耐克校園大使”活動(dòng)。憑借著隊(duì)員們對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)的深切之情和活動(dòng)策劃的豐富多彩，麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)的提案在多個(gè)團(tuán)隊(duì)提案中脫穎而出，順利地成為nike公司贊助的對(duì)象。本著合作雙贏(yíng)的宗旨，nike公司會(huì)為跑隊(duì)提供豐厚的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，而跑隊(duì)負(fù)責(zé)人則要用這些資金舉辦出內(nèi)容豐富，形式多樣，趣味性更強(qiáng)，更具社會(huì)影響力的活動(dòng)。在這個(gè)背景下，華東師范大學(xué)麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)正式啟動(dòng)。
二、主辦單位
華東師范大學(xué)研工部 上海nike公司
三、策劃、承辦單位
華東師范大學(xué)麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.xx年麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式
2.進(jìn)行第一次常規(guī)跑步活動(dòng)：“run my campus，show myself”
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
xx年5月25日16：45—19：00
華東師范大學(xué)中山北路校區(qū)
六、參加辦法
1. 5月21日—24日向華師大中北和閔行校區(qū)發(fā)出報(bào)名通知，接受報(bào)名 。
七、跑步活動(dòng)舉行方式
1.主要形式為校園內(nèi)接力跑，參加此跑步形式的同學(xué)以一列縱隊(duì)的方式奔跑，速度適中。隊(duì)伍領(lǐng)頭同學(xué)手持麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)旗。隊(duì)列最后的同學(xué)由隊(duì)尾向隊(duì)頭跑去，并在轉(zhuǎn)彎處即cf接過(guò)隊(duì)旗并成為新的隊(duì)伍領(lǐng)頭人。如此循環(huán)往復(fù)，按照既定路線(xiàn)奔跑。
2.如不習(xí)慣此跑步方式的同學(xué)可參加自由跑。參加者可按自己的跑步習(xí)慣和跑步節(jié)奏在既定路線(xiàn)上自由奔跑。參加接力跑的同學(xué)如果感覺(jué)體力不足也可退出接力跑轉(zhuǎn)為自由跑。希望參加自由跑的同學(xué)能夠積極為接力跑的隊(duì)友鼓勁加油。
3.所有運(yùn)動(dòng)員和參與人員于5月25日16：45—17：00到華東師范大學(xué)中北校區(qū)主席像前簽到，17：00活動(dòng)正式開(kāi)始。
八、聯(lián)系辦法
1.活動(dòng)主要聯(lián)系人
2.qq群
3.公共郵箱
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
宣傳： 50元
補(bǔ)給品：100元
其他： 50元
合計(jì)： 200元
十、準(zhǔn)備
1.麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)旗幟，華師大研究生會(huì)旗幟
2.nike旗幟
3.參賽者毛巾或標(biāo)志牌
4.補(bǔ)給品及其他
5.志愿者及工作人員若干
附錄一、活動(dòng)當(dāng)日詳細(xì)時(shí)間安排
1. xx年麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式
16：45-17：00 所有參與人員入場(chǎng)完畢及簽到
17：00-17：15 隊(duì)員合影
17：15-17：20 研工部領(lǐng)導(dǎo)公布上海國(guó)際馬拉松比賽成績(jī)
17：20-17：25 nike公司代表講話(huà)及發(fā)放裝備并宣布xx年麗娃長(zhǎng)跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動(dòng)正式啟動(dòng)。
2.活動(dòng)準(zhǔn)備及正式活動(dòng)
17：25-17：30 所有運(yùn)動(dòng)員更換跑步裝備
17：30-17：40 隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全體隊(duì)員做賽前熱身
17：40-18：50 跑步活動(dòng)
18：50-19：00 放松活動(dòng)
3.活動(dòng)后
19：00 聚餐，聚餐費(fèi)用aa，自愿參加。
4.說(shuō)明
a.參賽隊(duì)員有權(quán)自己的比賽結(jié)束后離開(kāi)，但鼓勵(lì)與隊(duì)伍同在，為隊(duì)友加油。
b.參加人員及時(shí)與組辦人員溝通，若比賽當(dāng)天有任何原因錯(cuò)過(guò)時(shí)間點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必提前半小時(shí)與現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系。
附錄二、參賽報(bào)名
報(bào)名方式：華師學(xué)生或其他單位個(gè)人，在華師大長(zhǎng)跑隊(duì)公共群的群共享中下載參加表格，根據(jù)填表說(shuō)明進(jìn)行填寫(xiě)，于24日24：00前發(fā)送到郵箱。這個(gè)很重要，我們根據(jù)報(bào)名的人數(shù)來(lái)采購(gòu)當(dāng)天活動(dòng)所需的飲料和補(bǔ)給食品。
附錄三、比賽地圖
如圖所示，整個(gè)線(xiàn)路包含了了師大幾乎所有的美景，美麗的杏林，雄偉的圖書(shū)館，不勝枚舉。比賽不僅僅展示師大人的精神風(fēng)貌，更會(huì)激發(fā)起大家愛(ài)校、護(hù)校的熱情，而這熱情則會(huì)不斷地激勵(lì)著麗娃人為校爭(zhēng)光，努力打拼。
“快樂(lè)流汗、輕松跑步”夏日跑步活動(dòng)啟動(dòng)儀式
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇2
一、活動(dòng)背景：
五月份的早起活動(dòng)卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開(kāi)展活動(dòng)。與此同時(shí)，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。
二、活動(dòng)目的：
為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
三、活動(dòng)主題：
1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)。
3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場(chǎng)所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)積分的形式來(lái)鼓勵(lì)大家參與進(jìn)來(lái)，共同晨跑，鍛煉身體，過(guò)有規(guī)律的健康生活。
五、活動(dòng)流程：
1、微信朋友圈：每日早起時(shí)間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說(shuō)明，留下有效真實(shí)的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個(gè)月為期限。
2、獎(jiǎng)勵(lì)積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開(kāi)始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個(gè)月者，每日積分兩分。（從第三周開(kāi)始）； 以此類(lèi)推，堅(jiān)持時(shí)間越久者，積分越高。
3、兌換獎(jiǎng)品機(jī)制：獎(jiǎng)品分為不同的等級(jí)， 堅(jiān)持一周者，可兌換紙巾禮品；樂(lè)譜本、鉛筆等； 堅(jiān)持兩周者，可兌換小零錢(qián)包、或酸奶一杯； 堅(jiān)持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅(jiān)持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎(jiǎng)勵(lì)：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎(jiǎng)勵(lì)，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。
5、活動(dòng)補(bǔ)充：若天氣原因，無(wú)法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑
6、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：
a.前期宣傳工作：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，海報(bào)等方式進(jìn)行宣傳。通過(guò)微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報(bào)。
b.物資準(zhǔn)備工作：獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)，海報(bào)購(gòu)買(mǎi)等
c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購(gòu)買(mǎi)兩人、獎(jiǎng)品兌換三人。
六、活動(dòng)時(shí)間：
初步定于六月份，將展開(kāi)為期一個(gè)月的活動(dòng)時(shí)間，看看同學(xué)的反響再定三步計(jì)劃。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇3
活動(dòng)時(shí)間：
主辦部門(mén)：
一 活動(dòng)背景
跑步是一項(xiàng)十分有益身心的運(yùn)動(dòng)：
1告別臃腫身材。
2.防止你的骨骼，肌肉退化。
3.抵抗疾病。
4.維持并提高總體的身體水平。
5.讓你更加自信。
6.放松自己，減輕壓力。
7.鍛煉你的頭腦。
8.增強(qiáng)合作精神。
9.隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單。
但是現(xiàn)在很多大學(xué)生更多的是呆在宿舍打游戲，看電影，逛淘寶，忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處，運(yùn)動(dòng)能為我們帶來(lái)健康。所以我們要呼吁更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，帶上你的小伙伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點(diǎn)亮你，讓我們一起用熒光和激情，點(diǎn)亮夜的黑！
二 活動(dòng)宗旨
跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。展現(xiàn)云南大學(xué)“健康，陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌。特舉辦歡樂(lè)熒光跑。
三 活動(dòng)主題
跑有境，心無(wú)疆。
四 活動(dòng)項(xiàng)目
1、配對(duì)夜跑 如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對(duì)，鼓勵(lì)結(jié)對(duì)跑，互相鼓勵(lì)互相監(jiān)督以達(dá)到健身的目的。
2、單人熒光跑
如果你想一個(gè)人靜靜享受這個(gè)過(guò)程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場(chǎng)吧！每跑一圈，我們將在固定點(diǎn)為你發(fā)送熒光手環(huán)，最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目?jī)稉Q紅牛飲料。
五 活動(dòng)事項(xiàng)順序
（1）報(bào)名：地點(diǎn)楠苑食堂門(mén)口，時(shí)間為
（2）約跑：楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)
六 活動(dòng)地點(diǎn)
楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)
七 活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月20日
八 宣傳方式
發(fā)傳單，張貼海報(bào)。
九 報(bào)名方式
參與人員：全校師生
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月10日
報(bào)名地點(diǎn)：楠苑食堂宣傳點(diǎn)，也可發(fā)短信報(bào)名
聯(lián)系方式：
十 活動(dòng)所需物資細(xì)則
宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單
活動(dòng)期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環(huán)，紅牛飲料
十一 活動(dòng)預(yù)算
宣傳費(fèi)：500
獎(jiǎng)品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環(huán)500
主辦單位：
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇4
一、活動(dòng)主題
綠色健康運(yùn)動(dòng)
二、活動(dòng)目的
許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時(shí)，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻挘瑢?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境， 提高學(xué)習(xí)效率，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來(lái)臨的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為此，我們打算長(zhǎng)期開(kāi)展跑步有獎(jiǎng)活動(dòng)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
四、下載（Keep）軟件
以Keep軟件為準(zhǔn)，每日在Keep群上傳跑步記錄，跑步時(shí)間自由，也會(huì)組織集體操場(chǎng)跑步。活動(dòng)對(duì)象為全班同學(xué)。
五、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
1、為了鼓勵(lì)同學(xué)們積極參該項(xiàng)目，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金65元
二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金45元
三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)現(xiàn)金25元
2、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
每周或每月跑步名次取累計(jì)公里數(shù)最長(zhǎng)的前三名同學(xué)獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
3、獎(jiǎng)勵(lì)發(fā)放由生活委員（代子夜）負(fù)責(zé)。
六、注意事項(xiàng)
跑步前請(qǐng)同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體任何不適注意休息！
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇5
為倡導(dǎo)綠色生活理念，增強(qiáng)員工體能，提升員工素質(zhì)，20xx年1月17日“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)在杭州拉開(kāi)序幕，為進(jìn)一步展現(xiàn)發(fā)揚(yáng)集團(tuán)員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團(tuán)要求各單位、部門(mén)開(kāi)展“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng),具體通知如下：
一、活動(dòng)主題：
綠跑中國(guó)·健走家園
二、活動(dòng)對(duì)象：
集團(tuán)所有員工
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月28日起至全年
四、活動(dòng)要求：
（1）集團(tuán)職能部門(mén)及各一級(jí)單位分別成立綠跑俱樂(lè)部。 集團(tuán)職能部門(mén)綠跑俱樂(lè)部組建與活動(dòng)開(kāi)展由集團(tuán)本體建設(shè)部負(fù)責(zé)。
各一級(jí)單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂(lè)部，并選舉部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)，俱樂(lè)部部長(zhǎng)為該一級(jí)單位負(fù)責(zé)人，俱樂(lè)部副部長(zhǎng)為一級(jí)單位職能部門(mén)的員工（要求副部長(zhǎng)做事積極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，策劃、組織該單位的所有員工“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)），俱樂(lè)部成員為該單位的所有員工。
（2）各綠跑俱樂(lè)部每月至少組織一次“綠跑中國(guó)〃健走家園”活動(dòng)，由部長(zhǎng)進(jìn)行號(hào)召，副部長(zhǎng)組織活動(dòng)，綠跑活動(dòng)每月可分片區(qū)分別開(kāi)展，要求員工參加率為90%（有特殊情況者向部長(zhǎng)請(qǐng)假），每名員工每次活動(dòng)時(shí)間不得少于1小時(shí)，綠跑里程不得少于5000米（相當(dāng)于1萬(wàn)步）。
活動(dòng)場(chǎng)地不限，操場(chǎng)或園區(qū)道路均可；活動(dòng)時(shí)間不限，建議與季度會(huì)議、月度會(huì)議前后舉行。
（3）各綠跑俱樂(lè)部在組織活動(dòng)時(shí)可設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，建議獲獎(jiǎng)人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動(dòng)人數(shù)為100人，應(yīng)有5名人員獲獎(jiǎng)）。
（4）各綠跑俱樂(lè)部于20xx年4月5日填寫(xiě)《綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單》（詳見(jiàn)附件1）通過(guò)OA發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。
（5）各綠跑俱樂(lè)部副部長(zhǎng)要在活動(dòng)中做好組織和安全管理工作，在活動(dòng)開(kāi)始前要求參加人員填寫(xiě)簽到表（詳見(jiàn)附件2），在活動(dòng)后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動(dòng)照片通過(guò)OA發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處。
（6）各綠跑俱樂(lè)部在組織員工活動(dòng)中，要求制作活動(dòng)主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動(dòng)前要求員工著便裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)須注意人身安全，必要時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創(chuàng)口貼等藥物。
特此通知。
附件：
1. 綠跑俱樂(lè)部部長(zhǎng)名單
2. “綠跑中國(guó)·健走家園”活動(dòng)簽到表
3. 活動(dòng)主題旗幟樣式
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇6
活動(dòng)時(shí)間：
主辦部門(mén)：
一 活動(dòng)背景
跑步是一項(xiàng)十分有益身心的運(yùn)動(dòng)：
1告別臃腫身材。
2.防止你的骨骼，肌肉退化。
3.抵抗疾病。
4.維持并提高總體的身體水平。
5.讓你更加自信。
6.放松自己，減輕壓力。
7.鍛煉你的頭腦。
8.增強(qiáng)合作精神。
9.隨時(shí)隨地，簡(jiǎn)單。
但是現(xiàn)在很多大學(xué)生更多的是呆在宿舍打游戲，看電影，逛淘寶，忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的好處，運(yùn)動(dòng)能為我們帶來(lái)健康。所以我們要呼吁更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，帶上你的小伙伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點(diǎn)亮你，讓我們一起用熒光和激情，點(diǎn)亮夜的黑！
二 活動(dòng)宗旨
跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。展現(xiàn)云南大學(xué)“健康，陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌。特舉辦歡樂(lè)熒光跑。
三 活動(dòng)主題
跑有境，心無(wú)疆。
四 活動(dòng)項(xiàng)目
1、配對(duì)夜跑 如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對(duì)，鼓勵(lì)結(jié)對(duì)跑，互相鼓勵(lì)互相監(jiān)督以達(dá)到健身的目的。
2、單人熒光跑
如果你想一個(gè)人靜靜享受這個(gè)過(guò)程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場(chǎng)吧！每跑一圈，我們將在固定點(diǎn)為你發(fā)送熒光手環(huán)，最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目?jī)稉Q紅牛飲料。
五 活動(dòng)事項(xiàng)順序
（1）報(bào)名：地點(diǎn)楠苑食堂門(mén)口，時(shí)間為
（2）約跑：楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)
六 活動(dòng)地點(diǎn)
楠苑體育場(chǎng)足球場(chǎng)
七 活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月20日
八 宣傳方式
發(fā)傳單，張貼海報(bào)。
九 報(bào)名方式
參與人員：全校師生
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月10日
報(bào)名地點(diǎn)：楠苑食堂宣傳點(diǎn)，也可發(fā)短信報(bào)名
聯(lián)系方式：
十 活動(dòng)所需物資細(xì)則
宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單
活動(dòng)期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環(huán)，紅牛飲料
十一 活動(dòng)預(yù)算
宣傳費(fèi)：500
獎(jiǎng)品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環(huán)500
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇7
一、活動(dòng)宗旨
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)神箭神舟北京公司全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“超越極限，超越自我。”
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月16日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn)
中關(guān)村生命科學(xué)園園區(qū)
五、參賽人員
公司全體人員
六、競(jìng)賽規(guī)則
1、本次比賽項(xiàng)目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀！
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀！
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀！
2、突破獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！
3、娛樂(lè)獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！
4、劣足獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
5、參與獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由蘇總擔(dān)任；
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的突發(fā)事件；
3、比賽前統(tǒng)一每人發(fā)一瓶礦泉水；
九、注意事項(xiàng)
1、服飾：比賽統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應(yīng)注意休息！
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在蘇總辦公室板報(bào)上公示。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇8
一、活動(dòng)背景
久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對(duì)于愛(ài)美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時(shí)有空余時(shí)間，也會(huì)由于各種原因，造成了光說(shuō)不練的嘴把式。所以不能因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，美不可言。考慮到以上原因公司決定舉行本次活動(dòng)，讓長(zhǎng)期久坐的同志們先跑起來(lái)，并且?guī)?dòng)其他員工，甚至是家人。本次活動(dòng)不僅豐富員工的生活，還能增加運(yùn)動(dòng)的積極性，為健康身體，美麗身材買(mǎi)來(lái)一份保險(xiǎn)，帶來(lái)一份動(dòng)力。公司活動(dòng)的時(shí)間是有限的，但是更希望大家在平時(shí)的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強(qiáng)健的體魄，才能給家庭帶去快樂(lè)，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來(lái)，談夢(mèng)想。
二、活動(dòng)目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動(dòng)生產(chǎn)一線(xiàn)的員工加強(qiáng)身體鍛煉。
三、活動(dòng)主題
跑在陽(yáng)光下，跑進(jìn)健康里
四、活動(dòng)口號(hào)
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè)生活一整天，健康工作一輩子
五、活動(dòng)形式
慢跑
六、活動(dòng)時(shí)間
每周日上午7:30-8:30
七、活動(dòng)地點(diǎn)
由公司出發(fā)，具體前往地點(diǎn)暫定，但須規(guī)定往返時(shí)間為一小時(shí)
八、活動(dòng)參與人
全體辦公室人員
九、活動(dòng)具體內(nèi)容
1. 地點(diǎn)確定后，由部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)，慢跑到達(dá)目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運(yùn)動(dòng)。
3. 返回后，做伸展運(yùn)動(dòng)。
十、活動(dòng)相關(guān)規(guī)定
1.參加活動(dòng)員工當(dāng)天上午7:20到達(dá)公司，并確保當(dāng)天各項(xiàng)工作銜接完好，不出現(xiàn)意外。
2.活動(dòng)中不允許出現(xiàn)快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊(duì)前進(jìn)，不允許插隊(duì)，不允許掉隊(duì)，不允許并排說(shuō)笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著裝要求：工作服加運(yùn)動(dòng)鞋，長(zhǎng)發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機(jī)。
6.部門(mén)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點(diǎn)名。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇9
一、活動(dòng)宗旨
跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強(qiáng)公司全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)，展示x公司“健康、陽(yáng)光”的精神風(fēng)貌，特舉辦跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“跑有境，心無(wú)疆！”
三、活動(dòng)時(shí)間
每周五下午16:00-17:30
四、活動(dòng)地點(diǎn)
五、參與人員
公司全體人員均可自愿參加
六、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
為了鼓勵(lì)大家積極參加跑步活動(dòng)，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，每五周將進(jìn)行小型跑步比賽，設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、比賽獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀
二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀
三等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀
2、突破獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元。
3、參與獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：每次參與比賽簽到，并累計(jì)跑完全程10次，可獲得紀(jì)念品一份。
七、跑步注意事項(xiàng)
1、排名：統(tǒng)一從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序簽到排名；
2、服裝：統(tǒng)一著裝，服裝于首次報(bào)名參加時(shí)配發(fā)；
3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；
4、安全：比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場(chǎng)活動(dòng)前制定活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人。
5、后勤：每場(chǎng)比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。
八、費(fèi)用預(yù)算（每季度）
1、藥品300元
2、礦泉水1000元
3、宣傳物料500元
4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇10
一、 活動(dòng)背景：
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的`時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨，響應(yīng)十八大號(hào)召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí)，并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動(dòng)目的：
1、促使大家多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿(mǎn)樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì)贏(yíng)”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動(dòng)主題：
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩
四、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 星期六7:30-18:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)
六、 舉辦單位：
主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì)
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
七、 活動(dòng)對(duì)象：
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇11
【活動(dòng)時(shí)間】：
20xx年6月15日——8月31日
【參與方式】
進(jìn)入“歡樂(lè)盛夏跑步季”活動(dòng)詳情頁(yè)面，點(diǎn)擊頁(yè)面底部報(bào)名按鈕提交個(gè)人參賽信息，填寫(xiě)個(gè)人活動(dòng)聯(lián)系方式。
下載并注冊(cè)活動(dòng)指定計(jì)步軟件“悅跑圈”，使用用戶(hù)個(gè)人跑步軟件ID在綁定頁(yè)面關(guān)聯(lián)Myouth及跑步App賬號(hào)。開(kāi)始跑步，記錄跑步里程參與活動(dòng)。（注意：只有成功綁定賬號(hào)的用戶(hù)跑步里程才能成功計(jì)入排行榜）
綁定后可在個(gè)人主頁(yè)上查看個(gè)人跑步成績(jī)、全省及高校內(nèi)排名、本校累計(jì)里程的省內(nèi)排名。（跑步數(shù)據(jù)來(lái)源于跑步應(yīng)用，打開(kāi)跑步應(yīng)用進(jìn)行跑步）
【活動(dòng)分類(lèi)】：
一、個(gè)人突破賽：
鼓勵(lì)同學(xué)達(dá)到「運(yùn)動(dòng)333」原則：每周完成3次運(yùn)動(dòng)、每次進(jìn)行30分鐘、每分鐘達(dá)到130下心跳。
活動(dòng)期間，跑者跑步里程累計(jì)達(dá)到50KM、100KM、200KM等段位以上即可獲得大賽限量運(yùn)動(dòng)T裇。
在Myouth內(nèi)成功報(bào)名的跑者憑報(bào)名通知及跑步里程截圖兌獎(jiǎng)。
二、高校個(gè)人排位賽：
學(xué)生跑者在Myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上報(bào)名參加活動(dòng)，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。
成功注冊(cè)綁定賬號(hào)后，跑步里程可計(jì)入個(gè)人里程榜單作為參賽成績(jī)。
活動(dòng)期間內(nèi)榜單實(shí)時(shí)更新與線(xiàn)下實(shí)際使用計(jì)步軟件跑步里程同步更新。
活動(dòng)截止時(shí)根據(jù)各校榜單各校成績(jī)排名第一的用戶(hù)獲得“XX大學(xué)跑者”稱(chēng)號(hào)及重磅獎(jiǎng)勵(lì)
【個(gè)人突破賽和高校個(gè)人排位賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】
一等獎(jiǎng)（每校1名）：iphone6一臺(tái)
二等獎(jiǎng)（每校10名）：品牌定制跑鞋
三等獎(jiǎng)（每校50名）：品牌定制運(yùn)動(dòng)服裝
以上獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品分校排名累計(jì)，即每校排名第一的同學(xué)均獲得一等獎(jiǎng)每人iphone6一臺(tái)，二等獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)以此類(lèi)推
三、團(tuán)體挑戰(zhàn)賽：
學(xué)生跑者在Myouth“歡樂(lè)盛夏跑”模塊中上參加“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”，并使用指定計(jì)步平臺(tái)。
各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數(shù)具體情況決定）參與，個(gè)人里程根據(jù)累計(jì)里程數(shù)量變化實(shí)時(shí)自動(dòng)累加計(jì)入個(gè)人總成績(jī)。
高校里程累計(jì)實(shí)時(shí)更新8所高校本輪“團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團(tuán)體挑戰(zhàn)賽”冠亞季軍榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)及獎(jiǎng)勵(lì)。
【獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】
一等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌 2萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
二等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌 1.5萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
三等獎(jiǎng)：三走優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)牌 1萬(wàn)元運(yùn)動(dòng)裝備支持
獎(jiǎng)品如此豐厚，等你跑步來(lái)拿。
跑步活動(dòng)策劃書(shū) 篇12
一、活動(dòng)背景
為深入貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，積極響應(yīng)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的指導(dǎo)意見(jiàn)》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂(lè)趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍(lán)天共呼吸”的體育奔跑活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以全校學(xué)生為主體，通過(guò)開(kāi)展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
三、活動(dòng)口號(hào)及形式
口號(hào)：跑出青春，跑出活力。
形式：
1、周一到周五晚上去操場(chǎng)跑步
2、馬拉松比賽
四、活動(dòng)對(duì)象
石家莊鐵道大學(xué)全體學(xué)生
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校西操場(chǎng)、汊河沿岸
六、活動(dòng)時(shí)間
1、晚上操場(chǎng)跑步 4月7日——5月3日
2、馬拉松比賽 5月10日
七、活動(dòng)展開(kāi)
（一）活動(dòng)前期
1、前期宣傳
（1）展板：4月6號(hào)擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動(dòng)播放活動(dòng)內(nèi)容（對(duì)活動(dòng)進(jìn)行預(yù)熱）。
負(fù)責(zé)人：宣傳部
（2）視頻：由活動(dòng)負(fù)責(zé)人聯(lián)提前系好韓導(dǎo)，李導(dǎo)，盧導(dǎo)，鄧導(dǎo)，侯書(shū)記，張副院長(zhǎng)，并將拍攝視頻的事宜告知他們，邀請(qǐng)他們配合我們拍攝一個(gè)宣傳視頻。如果導(dǎo)員在時(shí)間方面存在沖突，具體時(shí)間視情況而定。務(wù)必在4月4日之前拍好，在4月5號(hào)制作好視頻。此事由網(wǎng)信部和馬莉全權(quán)負(fù)責(zé)。視頻于4月7號(hào)在綜餐門(mén)前屏幕播放。
負(fù)責(zé)人：網(wǎng)信部、副會(huì)長(zhǎng)馬莉
（3）網(wǎng)絡(luò)：由網(wǎng)信部、記者團(tuán)在微博、微信、貼吧上進(jìn)行活動(dòng)宣傳。
附：網(wǎng)信部要提前申請(qǐng)一微博話(huà)題，用于大家接力宣傳活動(dòng)。
負(fù)責(zé)人：網(wǎng)信部、記者團(tuán)
2、物品準(zhǔn)備：
條幅：共兩條。內(nèi)容分別為
“健康每一步，從每一步跑起，快樂(lè)跑步，屬于我們”、
“激情馬拉松，活力石鐵大”。
音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎(jiǎng)品等等
負(fù)責(zé)人：辦公室
3、路線(xiàn)：提前去汊河實(shí)地考察，確定馬拉松長(zhǎng)跑路線(xiàn)，確保所選路線(xiàn)的通暢性。
負(fù)責(zé)人：雷鋒崗
4、贊助：負(fù)責(zé)人 外聯(lián)部
（二）活動(dòng)進(jìn)行
校內(nèi)活動(dòng)
1、4月7號(hào)中午，在綜餐門(mén)口舉行啟動(dòng)儀式并進(jìn)行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號(hào)召大家來(lái)報(bào)名參加晚跑活動(dòng)，組織部負(fù)責(zé)報(bào)名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡(jiǎn)單介紹活動(dòng)的背景、目的、進(jìn)程及意義，同時(shí)號(hào)召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫(xiě)上一些對(duì)于強(qiáng)身健體的激勵(lì)話(huà)語(yǔ)（現(xiàn)場(chǎng)要伴有音樂(lè)）。臨近1點(diǎn)進(jìn)行宣誓，宣誓結(jié)束之后集體拍照留念。音樂(lè)和音響以及會(huì)場(chǎng)的擺設(shè)由辦公室全權(quán)負(fù)責(zé)。組織部負(fù)責(zé)人員安排，網(wǎng)信部要做好宣誓過(guò)程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時(shí)間內(nèi)把微博發(fā)送出去。宣傳部做到第一時(shí)間寫(xiě)出新聞稿，使活動(dòng)報(bào)到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。
2、宣誓結(jié)束標(biāo)志著我們這個(gè)活動(dòng)正式開(kāi)始，從4月7號(hào)晚到我校運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束期間，晚上操場(chǎng)短跑會(huì)一直持續(xù)下去，并且由侯書(shū)記第一個(gè)發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博，進(jìn)行點(diǎn)名傳遞活動(dòng)，每人點(diǎn)三個(gè)好友，被點(diǎn)名的人要進(jìn)行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外，還需在微博最后@河北學(xué)聯(lián)、陳明長(zhǎng)書(shū)記、電氣學(xué)院侯可書(shū)記、電氣“心緣”青協(xié)）；
3、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提；校外小馬拉松比賽；
4、晚跑活動(dòng)由青協(xié)出一人來(lái)領(lǐng)頭跑步，組織部負(fù)責(zé)提前告知報(bào)名者晚上的跑步時(shí)間，領(lǐng)頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片，參與者可通過(guò)收集此卡片來(lái)獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進(jìn)行一次總結(jié)，五天全到者發(fā)放一小禮品。
5、5月5號(hào)團(tuán)委例會(huì)匯總各班關(guān)于活動(dòng)的微博條數(shù)、贊數(shù)，并對(duì)優(yōu)秀班級(jí)發(fā)放獎(jiǎng)品進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
校外小馬拉松比賽
1、我院將于5月8號(hào)中午在綜餐門(mén)前進(jìn)行面向全校學(xué)生的馬拉松比賽的報(bào)名，同時(shí)要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負(fù)責(zé)報(bào)名表的制定，我院電氣青協(xié)將從會(huì)內(nèi)選出15人參加此比賽。辦公室負(fù)責(zé)對(duì)所有報(bào)名者進(jìn)行一個(gè)初選（短跑形式，男女分開(kāi)），在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團(tuán)同學(xué)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的拍照并在活動(dòng)結(jié)束后第一時(shí)間通過(guò)微博，微信的形式，將消息傳達(dá)給外界。
2、小型馬拉松比賽會(huì)在10號(hào)進(jìn)行，各個(gè)部門(mén)要提前選出2名工作人員，同時(shí)網(wǎng)信部門(mén)要額外派出去一路紀(jì)實(shí)錄像與拍照的部員，與記者團(tuán)一起完成沿途報(bào)道。
3、在5月9號(hào)向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點(diǎn)，10號(hào)早上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在毛爺爺像下集合（參賽人員過(guò)時(shí)不候），同時(shí)組織部做好人員統(tǒng)計(jì)。所有人員坐公交車(chē)到汊河。比賽預(yù)計(jì)會(huì)在9點(diǎn)30開(kāi)始，持續(xù)時(shí)間為一個(gè)小時(shí)左右，大概10：30結(jié)束。
4、比賽路線(xiàn)：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)，全長(zhǎng)xx米，共xx個(gè)十字路口，每一段路至少有3個(gè)工作人員，并配有工作人員跟蹤報(bào)道各個(gè)參賽者，以防不測(cè)發(fā)生。每一段路都設(shè)置供水區(qū)，為參賽人員物資和濕巾。
5、比賽開(kāi)始之前要想所有參賽者說(shuō)明注意事項(xiàng)，準(zhǔn)備好應(yīng)急措施，確保活動(dòng)安全順暢的進(jìn)行。
6、比賽結(jié)束后，所有參賽者在終點(diǎn)進(jìn)行休整，預(yù)計(jì)在11點(diǎn)由青協(xié)會(huì)長(zhǎng)劉志遠(yuǎn)為參賽者頒獎(jiǎng)，我會(huì)將獎(jiǎng)勵(lì)如下參賽人員，男生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實(shí)際情況而定）。隨后進(jìn)行一個(gè)汊河燒烤來(lái)慰勞所有的工作人員和參賽人員。
7、燒烤活動(dòng)結(jié)束后，所有人員原路返回，組織部做好統(tǒng)計(jì)，確保大家安全返校。
（三）活動(dòng)后期
關(guān)于每天晚上在操場(chǎng)上進(jìn)行晚跑的活動(dòng)后期：
1、網(wǎng)信部要將近期拍攝的關(guān)于晚跑活動(dòng)的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門(mén)前的醒目位置，將近期成果展示給大家。
2、收集一下學(xué)校學(xué)生對(duì)該活動(dòng)的意見(jiàn)和建議，總結(jié)優(yōu)點(diǎn)與不足，為展開(kāi)類(lèi)似活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
3、追蹤其他院校的接力情況，評(píng)估對(duì)社會(huì)其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。
4、活動(dòng)期間時(shí)時(shí)關(guān)注活動(dòng)發(fā)展進(jìn)程，時(shí)時(shí)總結(jié)活動(dòng)，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。
5、各部門(mén)各自總結(jié)，并各自上交一份活動(dòng)總結(jié)給馬莉。同時(shí)召開(kāi)一次干部例會(huì)，對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行客觀(guān)總結(jié)。
關(guān)于在汊河進(jìn)行的小型馬拉松的活動(dòng)后期
1、清點(diǎn)人數(shù)，并進(jìn)行點(diǎn)名，對(duì)未在合理時(shí)間歸來(lái)的人通過(guò)電話(huà)的形式進(jìn)行溝通，幫他解決困難，防止意外的發(fā)生
2、供水站的相關(guān)人員在臨走的時(shí)候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎
3、活動(dòng)結(jié)束后，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進(jìn)行信息的傳遞。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
九、人員安排
辦公室：負(fù)責(zé)前期活動(dòng)物品、獎(jiǎng)品的采購(gòu)，和會(huì)場(chǎng)的布置。
宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前后的展板，和成果的宣傳。
外聯(lián)部：聯(lián)系贊助，同時(shí)聯(lián)系放映視頻的事。
組織部：活動(dòng)前期的策劃。
網(wǎng)信部：負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行記錄（照照片，錄視頻等），和在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的宣傳。
助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會(huì)場(chǎng)，工作人員。
另外每個(gè)部門(mén)至少出兩個(gè)參賽人員和兩個(gè)工作人員。
考慮到天氣原因，如天氣不允許，則擇天進(jìn)行晚跑和視頻的拍攝。
1、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動(dòng)推遲。
2、若跑步途中發(fā)生突發(fā)情況，及時(shí)撥打110、120，確保人員安全。
十一、注意事項(xiàng)
1、在報(bào)名的時(shí)候詢(xún)問(wèn)好有沒(méi)有心臟并等病等突發(fā)疾病，若存在的話(huà)將禁止其參加。
2、準(zhǔn)備云南白藥，葡萄糖水以應(yīng)對(duì)參賽人員中途崴腳，低血糖。
3、若那天天氣及其炎熱那么務(wù)必將活動(dòng)延期，以免中暑。
4、若被車(chē)輛誤傷，應(yīng)及時(shí)和醫(yī)院聯(lián)系，記下車(chē)牌號(hào)和車(chē)主進(jìn)行交涉，不沖動(dòng)。
5、結(jié)束后做好場(chǎng)地清掃工作及活動(dòng)情況總結(jié)；
6、參與活動(dòng)志愿強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安保作。