2024素質(zhì)拓展策劃書（精選23篇）

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇1

　　一、活動名稱

　　戶外素質(zhì)拓展活動

　　二、活動目的及意義

　　1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。

　　2、培養(yǎng)員工的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強團隊的凝聚力。

　　3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

　　4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。

　　三、活動目標

　　1、本次活動的目標挑戰(zhàn)員工的心理，增強對他人的信任。

　　2、激發(fā)個人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。

　　3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。

　　4、加強員工的責任感和進取心，對前景樹立堅定的信念和信心。

　　5、增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。

　　6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。

　　四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

　　時間：20__年7月x日

　　地點：福州鼓山

　　參與人員及人數(shù)：全體員工

　　（一）登山活動

　　1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。

　　2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。

　　3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。

　　4、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負責人注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹�時間。

　　5、登山過程中一定要有秩序，不出個人風(fēng)頭，與團隊為主，注意安全。

　　6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。

　　7、開展團隊素質(zhì)活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增

　　8、在登山過程中培訓(xùn)部成員不參與登山競賽活動，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。

　　（二）素質(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)

　　1、破冰（團隊建設(shè)）

　　在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。

　　2、數(shù)青蛙腿

　　項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　游戲人數(shù)：全體成員

　　道具要求：無

　　場地要求：一片空曠的大場地

　　游戲時間：5～20分鐘左右

　　詳細游戲步驟：

　　全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。

　　活動目的：本游戲要為鍛煉大家的團隊合作能力，這個任務(wù)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。

　　3、地雷陣

　　游戲時間：15～30分鐘

　　游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

　　所需道具：

　　a、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）

　　游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　詳細步驟：

　　a.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　b.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　c.讓每個隊員找一個搭檔。

　　d.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　e.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　f.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。

　　g.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　4、部門蹲項目類型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應(yīng)能力

　　游戲人數(shù)：以部門為單位

　　道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地

　　游戲時間：5～20分鐘左右

　　詳細游戲步驟

　　a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）

　　b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

　　c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）

　　活動目的：本游戲要為鍛煉部門的團隊合作能力，這個活動可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。

　　5、信任背摔（此活動要根據(jù)實際的場地情況決定是否要做）

　　信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學(xué)員

　　6、獎勵與懲罰

　　這個活動可在每個游戲的環(huán)節(jié)中穿插。事先準備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰（獎勵的寫上獎品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然后塞到氣球里面，每個游戲表現(xiàn)突出的團隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆，根據(jù)里面的字條決定獎勵還是懲罰。

　　五、活動安全注意事項

　　1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適的運動服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。

　　3、活動當天務(wù)必要吃早餐，活動期間可根據(jù)自身的情況準備適當?shù)乃�和干糧。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）

　　4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

　　5、活動期間注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）

　　6、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應(yīng)變工作。

　　7、由于天氣炎熱個人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）

　　8、個人做好防曬工作，太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個人用品。

　　9、切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動。

　　六、活動所需物資

　　飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品

　　七、經(jīng)費預(yù)算（單位：元）

　　水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80

　　藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40

　　清涼油五個1x5=5

　　氣球一袋15x1=15

　　團隊登山活動獎品（現(xiàn)金）

　　第一名99

　　第二名66

　　第三名33

　　游戲活動獎品

　　牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150

　　共計488元

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇2

　　活動目的：

　　促進社聯(lián)全體人員之間的交流，使各個部門成員相互認識、相互熟悉同時認識下社聯(lián)各位領(lǐng)導(dǎo)。

　　活動主題：

　　溝通聯(lián)系你我他。

　　活動對象：

　　社聯(lián)全體人員。

　　活動時間：

　　活動地點：

　　西區(qū)籃球場。

　　活動準備：

　　①確定參加活動的人數(shù),進行分組，并確定隊長。

　　②準備活動所需的道具。

　　③選定一些人為此次活動拍照留念。

　　主辦單位：

　　大學(xué)生社團聯(lián)合會活動中心。

　　活動宣傳：

　　社聯(lián)內(nèi)部宣傳。主要通過各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過在QQ群里發(fā)消息。

　　活動內(nèi)容：

　　①解手鏈

　　同組人手拉手圍成一個大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長下達松手口令后，大家一起松手，然后各自朝不同的方向走，盡量打散原有的隊形，待隊長下達停的口令后，大家停下，并迅速牽好自己原來牽的人，注意左右手一定不能弄反，然后開始解鏈。直至恢復(fù)成原來的大圈。再解鏈過程中左右相鄰的人得手一定不能松開。

　　②大風(fēng)吹

　　同組人一人站中間，其余人圍成一圈，中間的人喊：“大風(fēng)吹。”大家問：“吹什么？”中間的的人喊出一個條件，然后符合條件的人迅速交換位置例如如果喊：“吹短頭發(fā)的人”那么短頭發(fā)的人就必須迅速相互交換位置，否則就要接受懲罰。

　　③坐地起身

　　四人為一組，背靠背坐，然后不考手的支撐一起站起來。成功后，還可以依次加人，加大難度。

　　后期總結(jié)：

　　可選取社聯(lián)部分成員進行調(diào)查，以及在每周例會上詢問各成員對此次活動的看法。

　　人員安排：

　　可待開會后再詳細安排。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇3

　　一、活動背景

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，并以此作為學(xué)校教學(xué)計劃之外的必要補充和學(xué)校整體人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程的重要組成部分。

　　我校“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施，是新形勢下全面拓展高校共青團工作的空間和舞臺，高校德育工作和學(xué)生思想政治工作與時俱進和不斷創(chuàng)新的必然要求是使我校素質(zhì)教育活動經(jīng)常化、規(guī)范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的迫切需要，有利于引導(dǎo)全校大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育，增強自主創(chuàng)業(yè)的意識和能力。

　　二、活動目的

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是當代大學(xué)生應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是個人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。戶外素質(zhì)拓展是體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)同學(xué)們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

　　這種方式給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，通過證實，接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)者能獲得非同一般的自我洞察力。普遍的觀點是素質(zhì)拓展令人愉快，它不僅可以考察結(jié)構(gòu)和關(guān)系，允許所有團隊成員發(fā)展其獨特的力量和能力，這是其他學(xué)習(xí)形式所無法比擬的。素質(zhì)拓展是我們對最佳學(xué)習(xí)途徑的理解相一致的過程，也就是說，在學(xué)習(xí)中用了“全腦”進行體能、情感和精神上的'鍛煉；某些素質(zhì)拓展也能影響潛意識，人們可能會學(xué)到許多關(guān)于自身的在意識層次上未加注意的東西，發(fā)展自然的學(xué)習(xí)能力。鑒于此，特舉辦此次活動。

　　三、活動時間

　　20xx年12月4日下午13：00

　　四、活動地點

　　校田徑場

　　五、參與人員及活動形式

　　參與人員：材料學(xué)院兩委會全體成員（以部門為單位）

　　活動形式：主要以素質(zhì)拓展游戲形式開展活動。

　　六、活動安排

　　(一）、前期準備

　　1、與體育部聯(lián)合，定好活動地點，確定活動過程。

　　2、與記者團宣傳組聯(lián)合，做三張宣傳海報，一個宣傳條幅。

　　3、與記者團攝影組聯(lián)合，做好活動期間現(xiàn)場拍攝。

　　4、與記者團報道組聯(lián)合，做好活動結(jié)束后的相關(guān)報道。

　　5、提前將此次活動所需全部物品準備好，布置好場地。

　　6、提前將活動具體通知發(fā)到每個部門，統(tǒng)計部門參賽項目。

　　7、注意未盡事宜的統(tǒng)籌安排。

　　（二）、活動流程

　　1、當天提前30分鐘到田徑場集合，自律部協(xié)助負責點到核實人數(shù)工作。

　　2、入場后由素拓每位干事分別負責相應(yīng)游戲活動安排，組織部協(xié)助負責。

　　3、由權(quán)益保障部人員擔當裁判，幫助負責活動期間計時與成績統(tǒng)計。

　　4、活動結(jié)束，由辦公室與青年志愿者中心幫助負責現(xiàn)場的清理工作。

　　（三）、活動評委

　　評委組長：劉昕老師

　　組員：材料學(xué)院兩委會常委及相關(guān)部長

　　賽事咨詢：材料學(xué)院素質(zhì)拓展中心

　　七、游戲項目

　　略

　　八、獎項設(shè)置

　　單項集體獎前三名

　　總體優(yōu)勝獎二名

　　優(yōu)秀部門組織獎二個

　　九、活動后續(xù)階段

　　1、兩委會全體成員拍照留念。

　　2、清理現(xiàn)場，場地保持原有狀態(tài)。

　　3、干事分享活動體驗。

　　4、活動總結(jié)及圖文資料整理，歸檔

　　5、活動結(jié)束后開集體表彰大會，進行頒獎，以示表揚。

　　十、活動經(jīng)費預(yù)算

　　橫幅

　　相關(guān)資料打印

　　新快記賬

　　海報

　　記者團宣傳組

　　其他

　　待定

　　50

　　總計

　　195元

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇4

　　一、活動背景

　　素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學(xué)生進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達到鍛煉學(xué)生的目的。

　　二、活動主題

　　激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團結(jié)一心

　　三、活動目的

　　面對現(xiàn)在的學(xué)生情況，整日玩弄手機，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強同學(xué)自身的身體鍛煉，增強同學(xué)們之間的合作和集體榮譽感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動的真正價值觀，積極為運動會做準備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與，以班級討論為主，望每個同學(xué)都能參與。

　　四、活動時間

　　4月16號下午5點--7點半

　　五、活動地點

　　鐵路信息學(xué)院操場

　　六、前期準備

　　1、確定因身體原因不能參加活動的學(xué)生名單，對其合理安排。

　　2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的'強調(diào)工作。

　　3、強調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動，盡量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬松、舒適的衣服，必須穿運動鞋。女同學(xué)長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運動鞋。

　　七、活動內(nèi)容

　　活動一：籃球比賽；每班出10個人，比賽時間為35分鐘。（第一名班級5分，第二名班級3分);

　　活動二：跳大繩比賽；每班出8人，兩人扔繩，六人跳，在規(guī)定5分鐘內(nèi)跳最多班級為勝；需大繩2條。（第一名班級5分，第二名班級3分）；

　　活動三：接力賽；每班出8人，兩圈為距，以擊掌為傳遞信號，最先完成班級為勝；（第一名班級5分，第二名班級3分）；

　　活動四：同學(xué)互助接力，每班8人；共200米，平均每組同學(xué)互背50米，50米中途可以兩人輪換背，以最后最先到達者為勝。（第一名班級5分，第二名班級3分);

　　活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）

　　八、比賽獎勵

　　第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。

　　九、后期工作

　　1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗團結(jié)、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

　　2、每位學(xué)生寫一篇活動之后的感言。

　　3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。

　　十、注意事項

　　此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。

　　十一、比賽班級;

　　26PK27

　　十二、策劃人：

　　20xx年4月14日

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇5

　　一、活動主題：

　　青春，運動，健康，團結(jié)

　　二、主辦單位：

　　湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系

　　三、承辦單位：

　　信息技術(shù)系團總支學(xué)生會

　　四、協(xié)辦單位：

　　信息技術(shù)系體育部

　　五、活動時間：

　　20xx年5月24日至20xx年6月

　　六、活動地點：

　　湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場

　　七、參賽班級：

　　軟件10-1班、網(wǎng)絡(luò)10-1班、信號10-1班、信號10-2班、信號10-3班、信號10-4班、軟件309-1班、動漫309-1班、網(wǎng)絡(luò)309-1班、信號309-1班、信號309-2班

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇6

　　一、活動背景

　　新學(xué)期伊始，機械工程學(xué)院學(xué)生會迎來了新一批成員。各個部門的新老成員急需一次集體活動的機會熟識彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會這個組織，為將來更好的開展工作奠定良好基礎(chǔ)。

　　二、活動意義和目標

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。為了迎接院學(xué)生會的新成員，促進新老成員之間的互相了解，創(chuàng)造嘉定與本部學(xué)生會成員之間交流溝通的機會，培養(yǎng)學(xué)生會成員的團隊合作能力，營造學(xué)生會內(nèi)部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會素質(zhì)拓展活動。

　　三、活動開展

　　時間：20xx年10

　　地點：嘉定校區(qū)f

　　參加人員：機械學(xué)院學(xué)生會全體成員（包括職協(xié)、機協(xié)、研會）

　　（一）11：30—13：00

　　部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。

　　門為單位在草坪進行野餐，在野餐過程中部門自行展開增強部員熟悉度與默契度的游戲和活動。

　　在部門到達前布置好場地道具。在野餐時做好統(tǒng)籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時可以玩的游戲以供選擇。

　　（二）13：00—16：00

　　以部門競賽的形式開展集體素拓活動。

　　熱身游戲：u形排年齡

　　游戲時間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎品）點半左右以部月16樓前草坪11

　　游戲規(guī)則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個隊表演一個節(jié)目。游戲結(jié)果報完年后出錯的團隊也要接受懲罰。

　　有口難言（有獎品）

　　游戲時間：50分鐘

　　游戲規(guī)則：有口難言就是做動作（不能發(fā)出聲音，只能通過肢體語言），令其它人猜到一些東西。按部門進行幾輪對抗，最后勝利的部門獲得獎品。

　　游戲前準備：11個部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個為一組。記為12345組。

　　出題范圍：家用電器，家居用品，，。

　　1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對象出10道題。出好后不許改動。（出題時間2分鐘）

　　2、各組開始輪流比劃猜物，限時5分鐘。記錄各組猜中數(shù)目與時間。以數(shù)目多（數(shù)目一樣則以用時短）者為勝。

　　3、勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。以此類推，最后勝利者贏得獎品。

　　啟發(fā)：在團隊協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng)意與智慧，并且把想法加入到實踐中的能力。

　　串場游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎品）

　　游戲時間：15分鐘

　　游戲規(guī)則：所有人聚成一團，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機相互握住別人的一只手，盡量握對面那些人的手，不能握同一個人的雙手，然后睜開眼試著把所有人“解”成一個大圈。在解的過程中，牽著的手不得分開。最慢解扣的一組表演節(jié)目。

　　啟發(fā)：很多事情原本看著復(fù)雜，但經(jīng)過大家的努力，最終可以達到一個很簡單容易的結(jié)果。

　　驛站傳書（有獎品）

　　游戲時間：40分鐘

　　游戲規(guī)則：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到項目開始后：（所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始）

　　不能講話、

　　不能回頭、（≤45度）

　　后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。前后標準要以最前面的某個物品做參照）

　　當信息傳到最前面伙伴手中時，計時會以舉手那一刻為截止時間

　　不能傳遞紙條和扔紙條。

　　項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師

　　第一輪時間≤2分鐘、

　　給出4分鐘的討論時間

　　，新的規(guī)則增加：

　　第一輪所有方法不能再使用

　　不能傳遞和扔任何物品

　　第二輪時間≤1分鐘5，信息從后面一位伙伴開始傳、離白板近則為前，離白板遠，并把信息交到培，某些很有爭議的方法，和我時候培訓(xùn)師會把一個帶有位數(shù)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。比賽總共會進行四輪，在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束。遞那刻起第一輪1，2、3、（，比如白板則為后4、，這位伙伴要要迅速舉手示意訓(xùn)師手中、 5、6、（要解釋清楚們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7、（，然后回來pk）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效8，、 9、 10、

　　（給出3分鐘的討論時間，然后回來pk）

　　第三輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　11，第一輪第二輪所有方法不能使用、

　　12、第三輪時間≤40秒

　　（給出2分鐘的討論時間，然后回來pk）

　　第四輪：

　　以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

　　13、前三輪所有方法不可用、

　　14、屁股不可以離開地面

　　15、第四輪時間≤20秒

　　（給出2分鐘的討論時間，然后回來pk）

　　啟發(fā)：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

　　后期討論及回顧要點：

　　——怎樣才能實現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議？

　　——在行動過程中，你的博弈的對手是誰？

　　——在此次團隊行動中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

　　可依照游戲進行情況與時間情況減少輪數(shù)。

　　結(jié)束游戲：人山人海（無獎品有節(jié)目）

　　游戲時間：20分鐘

　　游戲規(guī)則：讓兩個學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個游戲，最后達到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱之為人山人海。

　　啟發(fā)：集體的智慧是無限的，它可以把看似很難的東西，通過找到合適的方法變得很簡單；在團隊中學(xué)會記住他人之力一起合作達到成功；切忌不可單獨脫離團隊，或使團隊中的任何一個人落下。

　　四、道具與預(yù)算：

　　喇叭一個（已有）

　　秒表一只

　　飲料、食物、垃圾袋等：50元左右

　　a4紙一打：25元

　　記號筆2只：6元

　　游戲獎品：100元左右

　　經(jīng)費總計：181元。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇7

　　一、活動宗旨

　　為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；不斷完善自己，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、管理及團體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學(xué)生干部獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

　　二、活動安排

　　(1)、賽前宣傳

　　由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳

　　細活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項等。

　　(2)、活動安排（詳細分組）

　　活動時間：

　　20xx年04月09日

　　三、活動地點

　　沙澧公園訓(xùn)練場、（因條件可適當變動）

　　四、活動人員

　　食品工程系團總支、學(xué)生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）

　　五、活動項目

　　一、生死電網(wǎng)直呼其名

　　二、三個進球炸藥

　　三、地雷陣第六感

　　四、呼啦圈做鬼臉

　　五、激流勇進頂針傳遞

　　六、球行萬里袋鼠賽跑

　　六、成員組織：

　　1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務(wù)副團長一名、副團長四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。

　　2、每個訓(xùn)練師訓(xùn)練大項目和小項目各一個，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。

　　3、訓(xùn)練師負責本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。

　　4、本活動分為三個階段。

　　第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由20__級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。

　　第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。

　　第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個人頒獎。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇8

　　【活動目的及意義】

　　我校明德修身系列活動已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實踐，舉辦張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運動會。通過本次素質(zhì)拓展運動會提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作及集體競爭意識，讓同學(xué)們在快樂當中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強團隊合作，最終度過難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學(xué)的交流，為大一新生盡快熟悉大學(xué)生活創(chuàng)造條件。

　　【活動主題】

　　團結(jié) 共進 超越

　　【活動內(nèi)容】

　　一、前期準備

　　1、前期宣傳：

　　（1）11月8日在學(xué)生干部例會上對各班班長及團支書進行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳；

　　（2） 11月9日晚在11514召開心理委員工作會議，通知各班心理委員本次活動詳情，使心理委員在班內(nèi)對本次活動進行詳細講解；

　　（3）11月8日開始通過展板的形式對本次活動進行詳盡宣傳；

　　（4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓大廳等顯眼位置。

　　（5）將南陽理工學(xué)院素質(zhì)拓展運動會的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客（@126），使大家對素質(zhì)拓展運動會有更形象的認識。

　　（6）將活動信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體，加深本次活動的影響力與宣傳效果。

　　2、選手報名：

　　我系學(xué)生均可報名，根據(jù)報名情況分為15~20人的小組。

　　各班在11月11日前統(tǒng)計好本班報名人數(shù)，將名單于當日晚交學(xué)生會辦公室。

　　3、活動項目篩選及道具準備：

　　（1）根據(jù)報名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項目（備選活動項目見附錄）。

　　（2）根據(jù)所選項目購買或制作道具。

　　4、賽程安排：

　　根據(jù)活動人數(shù)及項目，由體育部負責于11月14日前確定賽程。

　　5、評委選拔及培訓(xùn)：

　　評委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。

　　11月16日召開評委會議，統(tǒng)一評分標準，討論具體注意事項。

　　6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會確定其職責和任務(wù)；11月19號應(yīng)急小組開會進行分工。

　　7、申請操場：根據(jù)相關(guān)程序申請操場。

　　二、正式開展

　　1、動員：邀請院系領(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運動會正式開始。

　　2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。

　　3、正式比賽(項目及規(guī)則見附錄)，各隊由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進行各項比賽。

　　4、成績統(tǒng)計及公布(評分表見附錄)，由評委組及后勤組共同統(tǒng)計登分，并現(xiàn)場公布比賽結(jié)果。

　　5、頒獎式

　　三、賽后工作

　　1、衛(wèi)生打掃﹕由心理部體育部共同負責衛(wèi)生打掃

　　2、清點物品︰心理部負責物品清點

　　3、將相關(guān)活動資料報送相關(guān)部門

　　【活動地點】

　　東南校區(qū)操場、藥用植物園

　　【活動時間】

　　11月20日正式開始

　　【活動對象】

　　以10級新生為主，各年級均可報名

　　【獎懲措施】

　　根據(jù)張仲景國醫(yī)學(xué)院操行管理細則對參與人員進行操行獎勵

　　根據(jù)各隊表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團隊獎 優(yōu)秀隊長獎 精神文明獎及實物獎勵

　　【注意事項】

　　1、由于素質(zhì)拓展運動會的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽；

　　2、活動前注意熱身，防止運動損傷；

　　3、做好活動資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；

　　3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

　　張仲景國醫(yī)學(xué)院

　　心理部 體育部

　　20xx年10月28日

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇9

　　一、活動背景

　　為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育，促進大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動時間

　　xx年5月30日上午10點至11點30分

　　三、活動地點

　　美大尚美樓

　　四、參加對象

　　室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員

　　五、組織人員

　　室內(nèi)1307班班委

　　六、活動負責人

　　吳雅薇

　　七、活動目的

　　1、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學(xué)們認識到敞開心扉的重要性，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　2、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對面交流，增進彼此了解，拉近彼此距離，加強班級凝聚力。

　　3、現(xiàn)場教會同學(xué)間相處的基本原則和實用交流溝通技巧。

　　4、升華全班同學(xué)思想，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事。

　　八、活動流程

　　1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。

　　2.由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。

　　3.由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。

　　4.最后由輔導(dǎo)老師進行本次班會總結(jié)。

　　5.合影留念。

　　6.衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。

　　九、獎項設(shè)置

　　一等獎：1名精美獎品一份

　　二等獎：5名精美獎品一份

　　鼓勵獎：若干

　　策劃：室內(nèi)1307班班委

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇10

　　素質(zhì)拓展策劃書

　　【活動主題】 溝通 友誼 團結(jié) 協(xié)作

　　【活動宗旨】

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗式訓(xùn)練，是從行動著手，在實踐中學(xué)習(xí)，在實踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點，從而達到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強同學(xué)們的團隊精神；促進個體與集體的雙發(fā)展，增強同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個體的責任心和團結(jié)意識。

　　【活動目的】

　　1、 通過拓展培訓(xùn)，在班級內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進班級以及班上成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

　　2、 在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的 領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打 下基礎(chǔ)。

　　3、 依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作 能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。

　　【活動時間】 20xx年12月9日下午15:00~17:30

　　【活動對象】 XX學(xué)校XX班級所有成員

　　【活動地點】 XX學(xué)院三號足球場

　　【活動組織機構(gòu)】

　　主辦方：

　　承辦方：

　　【現(xiàn)場組織人員】

　　總 指 揮：

　　副 指 揮：

　　總 策 劃：

　　副 策 劃：

　　隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個小組各派出的一名裁判人員

　　【預(yù)計經(jīng)費】買氣球，吸管，繩子，獎品等花費約200元

　　【活動流程】

　　1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項；

　　2、宣布工作人員名單；

　　3、由各小組負責人宣布本隊人員各項目參賽名單；

　　4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始；

　　5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動結(jié)束并為各個項目的獲勝小組頒發(fā)禮品。

　　【活動項目】

　　一、解手鏈

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。

　　活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊

　　人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈，看哪個小組在最短的時間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。

　　注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉。

　　二、氣球接力

　　活動目的：考驗隊員間的默契及合作能力。

　　道具：若干個氣球

　　游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組。游戲開始時，每組的第一隊人員背靠背夾住一個氣球從起點向終點跑，再從終點運到起點，然后第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。

　　注意事項：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點重新開始。

　　三、吸管運輸

　　游戲目的：考驗協(xié)作能力，促進隊員之間情感的交流。

　　道具：吸管若干支

　　游戲規(guī)則：8個人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手

　　接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。

　　注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個隊員重新再開始。

　　四、兩人三足接力

　　游戲目的：考驗隊員的協(xié)調(diào)合作能力。

　　游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開始，到達終點往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達起點擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。

　　注意事項：隊員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進，若中途繩子散開須跑回終點重新開始。

　　五、愛的抱抱（所有人員參加） 游戲規(guī)則：選出兩個裁判，其余所有人員手拉手圍成一個大圓圈，準備好后所有人按順時針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個數(shù)字，隊員們聽到后就要按那個數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個同學(xué)就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。

　　【頒獎環(huán)節(jié)】由本次活動總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇11

　　隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識別是植物運用的基礎(chǔ)。植物知識是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會有更好的效果。同學(xué)們對植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動，為同學(xué)們提供一個共同學(xué)習(xí)、共同進步的平臺。

　　一、活動時間：

　　20xx年x月x日。

　　二、活動地點：

　　楊村花卉基地。

　　三、活動主題：

　　在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。

　　四、參與人員：

　　xx級園林六班全體同學(xué)。

　　五、活動方案：

　　1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。

　　2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對植物的科屬種，生長習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進行介紹及分析。

　　3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識基礎(chǔ)后就可以對這些問題進行探究。

　　4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時感受大自然的氣息。

　　5、參觀花卉培訓(xùn)基地。

　　6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。

　　六、預(yù)期效果。

　　通過此次活動增強了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識，并且提高了學(xué)生的實踐能力，同時增強了大家的團隊意識與創(chuàng)新能力。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇12

　　*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

　　* 參與團體： XX級 電商班 全體學(xué)生，共52人。

　　* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。

　　* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。

　　* 活動流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記。

　　三、分組：我們排除負責人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

　　（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。

　　（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

　　（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

　　第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

　　* 總結(jié)： 本次游戲我們本著競爭意識，團結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

　　獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　信息技術(shù)學(xué)院電商班

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇13

　　活動引言：時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學(xué)生活的第一個月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛，團結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當務(wù)之急，為認真落實我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動、此次計劃如下：

　　一、活動主題：團結(jié)協(xié)作，收獲快樂

　　二、活動時間：xx年10月31日中午12：30—1：30

　　三、活動地點：東區(qū)籃球場

　　四、承辦單位：教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部

　　五、參與人員：教育科學(xué)系13級人文專業(yè)七班、八班，共70人

　　六、活動目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了增強13級人文專業(yè)同學(xué)加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結(jié)協(xié)作能力，以便13級人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時在活動中收獲友情與快樂

　　七、活動精神：黃營：豁達大度的樂觀精神

　　八、活動流程策劃：

　　流程一：激情開場

　　1、主持人開場

　　2、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言

　　3、進行分組

　　流程二：各顯神通游戲一：

　　游戲名稱 、游戲規(guī)則 、道具 、 愛的抱抱

　　1、大家圍成圈跑步。

　　2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。

　　3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰。

　　游戲二：

　　游戲名稱、游戲規(guī)則 、道具 、同舟共濟

　　1、每組先發(fā)一張報紙。

　　2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

　　3隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。

　　游戲三：

　　游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印

　　1、兩人一對，背靠背夾好氣球。

　　2、聽命令，運輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。

　　3、在規(guī)定的時間內(nèi)，運輸氣球最多的一組為勝。

　　流程三：總結(jié)活動

　　活動結(jié)束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會、讓大家體會到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營開展的重要性以及對于個人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動能幫助同學(xué)們在活動中收獲、成長，相信本次活動必能圓滿完成、教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇14

　　一、主辦：政法系學(xué)生會女生部

　　二、活動目的：為了促進全系同學(xué)之間的情感，增進同學(xué)間的相互信任，加強溝通與交流，培養(yǎng)同學(xué)間的團結(jié)互助精神。

　　三、參加對象：政法系大一同學(xué)計60人（工作人員除外）

　　四、活動準備：

　　1、場地的考察

　　2、宣傳部負責拍照

　　3、活動用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果

　　五、活動地點：學(xué)校籃球場

　　六、活動期間工作人員：主持人1人，總負責1人，活動安排（物品負責、計時）4人。

　　七、活動流程：

　　1、拍拍拍：將全部人員圍成一個圈，用手擊打前面的同學(xué)背部，這是活動之前的熱身，讓參加的同學(xué)放松起來。

　　2、馬蘭開花：主持人念馬蘭開花開幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。沒有成功組成小組的同學(xué)淘汰，最終留下的3至5位同學(xué)給予獎勵。

　　3、大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹，吹什么。然后根據(jù)主持人描述某種特點的同學(xué)。比如：吹長頭發(fā)的，那么長頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。沒有及時換位的同學(xué)糟淘汰。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎勵。

　　4、齊心協(xié)力：將參加的同學(xué)分為三大組，三大組以五人為單位，組成4小組。將兩個并排參賽隊員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來，然后向終點跑去，喝掉終點的紙杯里的水，以速度決定勝負。獲勝的小組集體給予獎勵，失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求。

　　5、做饅頭：活動最后的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)圍成一個圈，齊喊口號做相應(yīng)的動作。讓同學(xué)放輕松結(jié)束此次活動。

　　八、活動結(jié)束：

　　1、清點活動使用的物資剩余數(shù)量。

　　2、清點現(xiàn)場遺留垃圾。

　　3、還原現(xiàn)場原貌，之后工作人員離開。

　　4、宣傳部負責此次活動的稿件撰寫。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇15

　　一、活動背景

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動目的及其意義

　　1、貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會（簡稱“創(chuàng)協(xié)”），是在貴州師范大學(xué)各級學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和我們前理事會的共同努力下成立的。本學(xué)期開學(xué)之后，舉辦趣味有獎競技活動，旨在增加成員們對師大深厚文化底蘊的體會，加深大家對創(chuàng)協(xié)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

　　2、創(chuàng)協(xié)以其寬松人性化的氛圍在師大各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強創(chuàng)協(xié)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)協(xié)魅力，使每個成員體會到創(chuàng)協(xié)優(yōu)越感。

　　3、素質(zhì)拓展活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的.團隊意識。素質(zhì)拓展活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，素質(zhì)拓展活動所采用的活動方式更有計劃性。

　　4、素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同學(xué)、對團隊重新認識、重新定位。參加者在活動過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

　　三、活動主題

　　友誼合作拼搏團結(jié)

　　四、活動分析及活動對象

　　整個活動分為五部分：友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜、八仙過海、火車快跑。

　　活動對象：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會所有會員

　　五、前期準備

　　（一）時間安排：

　　1、各理事及干事必須在3月19號下午13：00準時到場并做好活動前期的工作，布置好活動的會場及準備好所需的活動器材。

　　2、3月19號下午14：00前會員到三教前集合并做好簽到的一切工作，并安排好定點工作人員維護次序，讓活動能夠有序進行。

　　3、3月19號下午14：00活動準時開始，活動總時間在2——3個小時。

　　（二）具體事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，在活動中盡量讓所有同學(xué)都能同時加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來。

　　2、針對“友情鏈接”活動：

　　1）把所有同學(xué)隨機分成若干組（由當時到場的會員人數(shù)來確定），每組人數(shù)不得超過15人。

　　2）為了打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會員和理事及干事更好的溝通和認識。

　　4、針對“袋鼠賽跑”活動：

　　1）按照上一個活動所分組的人員進行游戲，活動在進行的過程中由工作人員認真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。

　　2）主要是考察隊員的組織能力，做到周到的分配好細節(jié)和協(xié)作能力。

　　5、針對“猜猜猜”活動：

　　主要是考察大家的知識能力和同學(xué)之間的默契感，增強活動的氣氛，打破實際中語言的交流方式。

　　6、針對“八仙過海”活動：

　　是為了拓展大家的想象能力，在同樣是走路的情況下，想出自己看到過的或者是想到的方法，到達指定地點。

　　7、針對“火車快跑”活動：

　　1）動在進行的過程中由工作人員認真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。

　　2）主要是考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力。

　　（三）應(yīng)急事故安排

　　1、如果遇到下雨或場地無法使用，活動時間將推遲并另行通知活動的時間及地點。

　　2、如果活動中發(fā)生停電現(xiàn)象，要及時安排工作人員查看原因并報告學(xué)校及時修復(fù)。

　　六、具體活動流程及活動項目規(guī)則

　　（一）具體活動流程

　　1、工作人員（主要由人力資源部負責）于14：00提前到達活動場地，進行一些準備。秘書部在會員到場之前必須做好簽到工作，并在活動開始前5分鐘統(tǒng)計出參加活動的會員人數(shù)，并及時向工作人員匯報做好分組安排。

　　2、開幕式→友情鏈接→袋鼠賽跑→八仙過海→猜猜猜→火車快跑→頒獎儀式及閉幕式。

　　（二）活動規(guī)則

　　1、友情鏈接

　　各隊成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是職院計算機科學(xué)系計算機應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是職院計算機科學(xué)系計算機應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇后邊的，第三名隊員則依次介紹說：我是職院計算機科學(xué)系計算機應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇后邊的后邊的，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進行。（若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。）

　　2袋鼠賽跑

　　每隊隨機抽出4名隊員（男女各兩名），兩人各站一邊，每對一個氣球，當裁判叫開始時，第一名隊員吹好氣球捆好后立即用膝蓋夾好氣球往前跳，在跳走時不能用手動氣球，到達對方是方才能用手把氣球交給下一位，接著繼續(xù)跳，在中間氣球掉下的，如果用手撿氣球者應(yīng)回起點開始，否則，直接用膝蓋夾起繼續(xù)。用時最少的對為勝。

　　3、八仙過海

　　本游戲不分組，所有會員站在指定位置，并一切準備就緒后，當裁判人員宣布活動開始后，大家必須有序的往前走去，走過去的方式不能重復(fù)，不管用什么方式，只要能到達指定地點即可。由于本游戲沒有設(shè)相關(guān)獎項，凡有重復(fù)者，由大家決定加以相關(guān)的懲罰。然后被罰者將重新用不同的方式完成任務(wù)。

　　4、猜猜猜

　　本活動由每對選出4——6名代表參加比賽，在給定的時間內(nèi)主持人給其中一人一個詞語或者是物體的說明，這個人只能用手勢或身體動作來表達，讓其中一人猜，每完成一題就換人繼續(xù)用手勢或身體動作來表達，可以輪流，規(guī)定時間內(nèi)猜對多者勝。

　　5、火車快跑

　　每隊另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊同時賽跑。

　　6、友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜每項活動前三名分別積分為：10分、8分、6分，其他隊看表現(xiàn)情況給相應(yīng)的分數(shù)并做好統(tǒng)計。

　　七、后期工作

　　1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。

　　2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT和視頻，以便保存紀念。

　　3、制作宣傳板，擴大活動效果。

　　八、經(jīng)費預(yù)算

　　九、活動主辦方

　　主辦：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會

　　負責人：程道利

　　策劃：策劃部

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇16

　　一、活動目的、活動意義

　　我們義工協(xié)會協(xié)會在開展公益活動，弘揚慈善精神的同時，為加強社團成員的交流，創(chuàng)建廣大交友娛樂平臺，提高社員素質(zhì)，豐富社團成員的生活，特開展此次燒烤大派對及素質(zhì)拓展活動，希望所有義工協(xié)會成員能夠增進彼此的認識與了解，為協(xié)會營造一個溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會成為所有義工的“家”。

　　二、活動參與對象

　　江西財經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會所有成員，并歡迎協(xié)會成員帶同學(xué)報名參加。

　　三、活動內(nèi)容

　　所有參加人員先在江西財經(jīng)大學(xué)北區(qū)門口集合

　　去環(huán)球公園

　　大家集合，相互認識

　　欣賞節(jié)目，玩游戲

　　燒烤派對開始

　　分好隊，進行素質(zhì)拓展

　　按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。

　　詳細說明

　　1、素質(zhì)拓展活動

　　素質(zhì)拓展要有一名培訓(xùn)師，旨在鍛煉身體，培養(yǎng)團隊合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。

　　2.節(jié)目、游戲環(huán)節(jié)

　　各組準備一個以上節(jié)目或游戲，節(jié)目及游戲可以是娛樂型的，也可以是知識競賽等積極向上的類型，核心是可以調(diào)動現(xiàn)場氣氛。

　　3.燒烤環(huán)節(jié)

　　按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。

　　4.相互認識環(huán)節(jié)

　　讓參與人員相互認識，各組安排一人講解課外知識，可以是戶外出游相關(guān)知識，當今新聞熱點話題等等大家感興趣并能增長知識的內(nèi)容。

　　四、活動開展流程策劃

　　活動人員安排：由理事會下屬每兩部門組成一個組，共五個組(站歸入所掛部門)。

　　成立活動組委員會，由各個組負責人組成。

　　各組分別為：總負責組、宣傳組、采購組、安全組，屆時按各組人數(shù)多少分配組別。

　　(一)、活動前期階段：

　　1.由各部門各站通知委員和義工及其同學(xué)報名參加，總負責組統(tǒng)計參與人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，并與安全組和采購組協(xié)調(diào)好相關(guān)事宜，如采購數(shù)量、車輛數(shù)等。

　　2.總負責組設(shè)一人專門管理財務(wù)。

　　協(xié)會墊付資金的管理，與安全組、采購組溝通協(xié)調(diào)。

　　在到達環(huán)球公園時，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。

　　采購組、安全組的墊付問題。

　　3.總負責組負責總的調(diào)度，活動全程隨時了解各小組工作情況。

　　如：必須確認好采購、安全、節(jié)目等各方面的準備和完成情況。

　　4.采購組采購適量食物(采購經(jīng)費先由協(xié)會墊付)。

　　5.采購組提前訂好燒烤場所。

　　6.采購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準備，到時攜帶到活動目的地。

　　7.安全組提前安排好車。

　　與總負責聯(lián)系，確定人數(shù)(姓名、聯(lián)系方式)，根據(jù)人數(shù)安排車。

　　活動進行階段

　　總負責組

　　1.負責總的調(diào)度，活動全程隨時了解各小組工作情況

　　2.在到達環(huán)球公園時，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。

　　采購組、安全組的墊付問題。

　　安全組

　　1.在集合地點(北區(qū)門口)由各組負責人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車。

　　安全組成員點到或向各組負責人確認人員【安全組一定要帶好名單】。

　　2.抵達環(huán)球公園時排好隊，清點人數(shù)。

　　3.素質(zhì)拓展結(jié)束后排好隊，清點人數(shù)。

　　4.游戲結(jié)束后排好隊，清點人數(shù)。

　　5.燒烤結(jié)束后排好隊，清點人數(shù)。

　　6.到學(xué)校后排好隊，清點人數(shù)。

　　采購組

　　1.安排好人將食物洗好后帶過去。

　　2.燒烤時的食物發(fā)放管理。

　　3.結(jié)束時注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛(wèi)生。

　　宣傳組

　　活動全程采集照片，帶好相機，并注意相機安全。

　　五、預(yù)算

　　食物………

　　藥品……….

　　車費……….

　　燒烤場地……….

　　素拓場地………..

　　六、應(yīng)急預(yù)案

　　1.如果當天中途下雨，則立刻由安全組組長帶好自己的隊伍撤離到避雨區(qū)，等雨小的時候，清點人數(shù)，乘車返校，返校后再次清點人數(shù)。

　　2.節(jié)目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準備點節(jié)目或游戲。

　　3.建議大家出行準備一把雨傘，路上注意物品資金安全。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇17

　　一、活動主題

　　“體驗生活，增進感情”

　　二、活動目的

　　1.通過拓展訓(xùn)練，增強班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責任感。

　　2.在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強彼此的感情。

　　3.通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗更多，學(xué)會一點廚藝。

　　三、活動組織者

　　13級風(fēng)景園林12班班委會

　　四、活動參與人員

　　13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)

　　五、活動時間

　　XX年6月13日

　　六、活動地點

　　懷化市迎豐公園

　　七、活動流程

　　（一）前期工作

　　1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

　　2.班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。

　　3.素拓委員與副班長提前踩點。

　　4.心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項

　　5.一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

　　（二）活動期間

　　1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。

　　2.隊伍整理后乘車到達目的地。

　　3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負責總工作--烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

　　（三）注意事項

　　在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。

　　（四）活動必需品

　　燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。

　　八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

　　1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

　　2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。

　　3.素拓委員負責引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。

　　4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

　　九、緊急情況應(yīng)對方案

　　1.班委會負責對活動中的緊急事件進行處理；

　　2.期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫(yī)院治療。

　　藝術(shù)設(shè)計系團總支素質(zhì)拓展部

　　XX年6月8日

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇18

　　一、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生活，加深同學(xué)之間的了解，同時活躍校園文化，我院特開展此次以游戲競技為形式的素質(zhì)拓展，旨在促進同學(xué)們對身心健康的了解，激發(fā)廣大同學(xué)的創(chuàng)造性與協(xié)作性，增強情感表達能力與提升心理思維能力，弘揚積極進取、頑強拼搏的精神，讓大家充分認識團隊合作的巨大成效，同時掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧

　　二、活動主題

　　團結(jié)奮發(fā)，拼搏進取

　　三、活動時間

　　11月29日下午2:00—5:30

　　四、活動地點

　　紅角洲校區(qū)田徑場

　　五、活動對象

　　法學(xué)院20xx級學(xué)生（以班級為單位）

　　六、活動方式

　　以班級為單位參加，每班選10名同學(xué)（5男5女，確系同一班級，心保員作為隊長不參與在內(nèi)）組成參賽團隊代表班級參加。每班需提交一份報名表。

　　七、獎項設(shè)置

　　團體一等獎一名、團體二等獎兩名、團體三等獎兩名。

　　八、活動流程策劃

　　活動流程總括：

　　1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊人員于當日13:40進行簽到（各班心理保健員清點各班人數(shù)，未到人員電話通知，確認全班到場，統(tǒng)計完畢后將結(jié)果報于學(xué)生會心理發(fā)展部登記）。

　　2）、簽到完畢后，主持人進行開場白，介紹簡要比賽規(guī)則。

　　3）、開始比賽：

　　第一輪：團隊形象展示（各班自愿選擇是否進行團隊展示，無團隊展示的班級在評分標準中團隊展示環(huán)節(jié)計為0分），限時三分鐘 ，按照各班順序進行展示，展示完畢到候場區(qū)準備比賽。

　　第二輪：開始游戲

　　第三輪：從每隊推舉一名成員對大賽進行感悟分享，限時2分鐘。

　　4）、每輪比賽后統(tǒng)分人員進行統(tǒng)分。

　　5）、由評委對獲獎隊進行頒獎、拍照留念。

　　九、具體分工

　　心理發(fā)展部

　　向各班下達通知

　　2、物品采購

　　3、嘉賓邀請

　　4、場地規(guī)劃設(shè)計

　　5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓(xùn)

　　6、表格制作（簽到表、評分表、統(tǒng)分表等）

　　7、比賽項目，后場區(qū)負責及秩序維持（每人負責一塊賽區(qū)的工作）

　　宣傳部

　　1、賽前宣傳海報制作

　　2、現(xiàn)場拍照或攝像

　　3、賽后新聞稿撰寫

　　體育部

　　1、需要5名裁判人員負責計時工作，每人負責一支隊伍的計時

　　2、裁判人員賽前需要接受培訓(xùn)

　　3、熟悉送分人員，每隊一人

　　4、協(xié)助賽前場地布置

　　紀檢部、就創(chuàng)部

　　1、工作人員，各小組領(lǐng)隊及隊員的簽到、簽退工作（每個部門2-3人即可）及游戲計分表的填寫

　　2、現(xiàn)場秩序維持，避免造成賽場混亂

　　3、負責開賽前15分鐘還未到場的隊伍的通知

　　宿管部、文藝部

　　1、場地布置

　　2、帳篷及桌椅的擺放

　　3、賽后整理現(xiàn)場

　　學(xué)術(shù)科技部、民族工作部

　　1、統(tǒng)分、評分結(jié)果收集以及資料整理

　　2、協(xié)助場地的布置

　　外聯(lián)部

　　1、經(jīng)費支持

　　2、橫幅制作及懸掛

　　3、帳篷準備及搭建

　　辦公室

　　1、物品的收回及統(tǒng)計

　　2、嘉賓牌制作，簽到處統(tǒng)分處等

　　十、場地規(guī)劃

　　十一、緊急預(yù)案

　　1、各部門負責人需要提前通知本部門部員，避免忙亂，出現(xiàn)部門負責人有事未到的情況，由分管副主席代為點到。

　　2、紙杯、壓水器等適當備量，防止出現(xiàn)數(shù)量不足的情況。

　　3、隊員如在活動中或活動后出現(xiàn)嘔吐、暈倒等身體不適癥狀，或出現(xiàn)誤傷等緊急事件，各隊長必須第一時間告知負責人（周祺卓），并及時采取相應(yīng)的醫(yī)護措施，可應(yīng)用急救箱進行簡單處理，若情況特殊，則當即護送前往醫(yī)務(wù)室；

　　4、隊員在活動期間如有惡劣事件，應(yīng)急小組成員必須在第一時間告知負責人，以防止事態(tài)擴大。

　　5、若出現(xiàn)天氣變化，活動延期。

　　（注：各部門人員可自行協(xié)商互助工作，但須確保工作人員足夠）

　　附件一：

　　江西科技師范大學(xué)法學(xué)院

　　第五屆心理素質(zhì)拓展大賽競賽項目規(guī)程

　　項目一：我是畫家

　　1.比賽方式：班級5個人站一排，在箱子里抽出題目，由裁判打開給第一個人及觀眾看，第一個人開始在白紙上畫出所抽題目，限時15秒，后轉(zhuǎn)身給第二個人看5秒。裁判撕掉第一個人所畫的題目后，第二個人再開始畫，限時15秒，一直到第四個人畫完給第五個人猜所畫的是什么，限時10秒，猜對算成功，然后進行下一道題，每組抽5題。再換下一個班級，猜對最多的隊伍獲勝。

　　2.比賽規(guī)則：

　　①觀眾提示則此題作廢，選手之間有語言提示算違規(guī)，違規(guī)3次視為棄權(quán)。

　　②若班級得分有重合，則進行加時賽。

　　3、成績評定：

　　每個班各抽3個題目進行角逐，以猜對的題數(shù)計分

　　場地器材：箱子，紙，筆 ，畫板，題目。

　　項目二:同舟共濟

　　1. 比賽方式：

　　比賽開始前各隊伍排隊站在起跑線之后，裁判員吹哨后，每隊每人持有一塊泡沫板，全隊外加一塊傳遞泡沫板，從最后一名隊員開始通過隊友傳送到第一名，第一名隊員將泡沫板扔到前方并腳踩前進，其余隊員更上向前進，最先到達終點（跑道總共30米）的隊伍獲勝（以最后一名隊員越過重點線為準）。

　　比賽規(guī)則：

　　（1）活動中泡沫只能依次從后往前傳，否則從游戲進行中起始位重新出發(fā)。

　　（2）行進過程中腳不能落地否則全隊從起點重新出發(fā)，且不能不經(jīng)過傳遞直接踩著泡沫板向前。

　　成績評定:

　　最先完成的隊伍得十五分，第二名十三分，以此類推。

　　場景及道具

　　泡沫板

　　項目三：不倒森林

　　1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。每人拿一根同樣的棒，約120公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在隊長（隊長不參與游戲）喊“換”時，后一人按住前一人的棒。

　　2、比賽規(guī)則：A、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒，可以單手適當調(diào)整棒的位置。

　　B、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同 的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右 手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。

　　C、每次有一根棒倒就算失敗，游戲重新開始。必須連續(xù)換位十次才算成功。

　　3、成績評定：用時少者勝出。如5分鐘內(nèi)未能完成10次換位該項目算失敗。失敗按最后一名計分（即7分）。

　　場地與器材：10根同樣的棒子。

　　項目四：珠行萬里

　　1.比賽方式：

　　每隊十名隊員，男女各五人。十名隊員分別握住接力板，另隊長負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開始傳球，向前傳送到指定位置并將球送入紙杯。賽程20米。

　　比賽規(guī)則:

　　.全員不可以手接觸球

　　球在傳送過程中，傳送塑料板不可以斷開

　　(3)球在傳送過程中不可向后傳送，不可中斷停止不前

　　(4)球必須落入紙杯中，沒有入杯成績無效

　　(5)傳送隊員需全員參與，依次交替，不可以有隊員中間被隔斷，少傳送或不傳送

　　(6)如有以上違例事項，必須從起點重新開始，但不重新計時，而是累計計時。

　　3.成績評定：

　　用時少者勝出。如5分鐘內(nèi)未能全程完成該項目則算失敗。成績計為最后一名（即7分）。

　　場地及器材：

　　接力板，活力球，紙杯。

　　項目五、蛟龍出海

　　1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。比賽開始前，10名隊員在起點站成一排，腿踝上綁好布帶，10名隊員通過協(xié)調(diào)配合同時向側(cè)行進，賽程30米。

　　2、比賽規(guī)則：A、隊員必須同時出發(fā)；

　　B、腿踝布帶要綁緊，比賽中松脫，成績無效；

　　C、以全隊最后一名隊員到達終點為有效成績基準；

　　D、行進過程中跑走形式不限；

　　E、各隊以安全為前提，有隊員摔倒應(yīng)該停止比賽，先救護隊員。

　　3、成績評定：用時少者勝出。

　　4、場地與器材：30米跑道、布帶、秒表；

　　附件二：

　　江西科技師范大學(xué)法學(xué)院

　　第五屆心理素質(zhì)拓展大賽評分細則

　　比賽環(huán)節(jié)

　　評分標準

　　團隊形象展示

　　(15分)

　　精神面貌是否積極、陽光。(5分)

　　團隊展示是否具有創(chuàng)意。（10分）

　　限時3分鐘，每超時30秒扣1分。

　　競賽項目

　　（75分）

　　我是畫家：按比賽規(guī)則依次評取第1名、第2名……最后1名，分數(shù)按15、13、11、9、7……依次計入該項目得分。不參賽團隊計0分。

　　同舟共濟：計分同上。

　　不倒森林：計分同上。

　　珠行萬里：計分同上。

　　蛟龍出海：計分同上。

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇19

　　大學(xué)生活豐富精彩，很多大學(xué)生在經(jīng)過艱苦學(xué)習(xí)，考上大學(xué)以后，就開始放縱自己，很多人不再喜歡學(xué)習(xí)，而是整體游戲，娛樂，一天天消沉下去。這是很不好的現(xiàn)象。

　　很多大學(xué)生的素質(zhì)也值得我們商榷，不能說是很差，但是他們的表現(xiàn)也有辱大學(xué)生這三個字，雖然不能以偏概全，但是我們大學(xué)生是高素質(zhì)人群，不能容許有敗類的出現(xiàn)，我知道大家不會希望自己做那樣的人的。

　　一、活動背景

　　在科技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各方面素質(zhì)。特舉辦本次素質(zhì)拓展節(jié)。

　　二、活動時間、地點和對象

　　活動時間：20xx年6月9日

　　活動地點：電子科技大學(xué)堯山校區(qū)足球場

　　活動對象：機電工程學(xué)院07、08級全體同學(xué)

　　三、活動目的、活動意義和活動目標

　　為豐富我院同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們的動手實踐能力。加強同學(xué)們之間、班級之間、年級之間的溝通與凝聚力。我院希望通過舉辦這次素質(zhì)拓展節(jié)，為同學(xué)們提供一個良好的平臺來展示自我，激揚青春，借此機會打出屬于我院的品牌活動。

　　四、工作組設(shè)置

　　策劃組：由主席團負責組建本團隊

　　素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各

　　會務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負責組建本團隊

　　場務(wù)組：由體育部負責組建本團隊

　　宣傳組：由宣傳部負責組建本團隊

　　技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的

　　材料組：由辦公室、學(xué)術(shù)部負責組建本團隊

　　道具組：由辦公室負責組建本團隊

　　舞臺組：由宣傳部、文藝部負責組建本團隊

　　后勤組：由生活部負責組建本團隊

　　禮儀組：由文藝部負責組建本團隊

　　外聯(lián)組：由外聯(lián)部負責組建本團隊

　　五、工作組職責

　　策劃組：1、負責活動的總體統(tǒng)籌,工作協(xié)調(diào)會議的召開以及活動策劃修改及敲定。

　　會務(wù)組：

　　1、負責活動秩序冊的印制；

　　2、負責主持人、嘉賓、各班同學(xué)和表演同學(xué)的聯(lián)絡(luò)和配合工作；

　　3、負責各班級同學(xué)及工作人員的簽到工作；

　　場務(wù)組：

　　1、負責維持整體活動的秩序；

　　2、負責室外活動所用桌椅的借用、搬運和布置工作；

　　3、負責活動當天嘉賓、觀眾的就坐安排、現(xiàn)場氣氛調(diào)動方案設(shè)計；

　　宣傳組：

　　1、負責活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；

　　2、負責開幕式前、中、后的圖片資料的收集

　　材料組：

　　1、負責開幕式信息的收集和整理工作，并交與會務(wù)組制作秩序冊；

　　2、負責主持詞的撰寫工作；

　　3、負責嘉賓牌的制作工作以及請?zhí)�的制作�?/p>

　　4、負責活動記錄、會前會后的新聞稿撰寫和投發(fā)。（與記者團協(xié)作）

　　舞臺組：

　　1、負責當天的舞臺布置；

　　2、負責主持人的挑選與演練。

　　3、負責音響的租借、擺放及場內(nèi)導(dǎo)線的布置工作。(如果有需要)

　　道具組：

　　1、負責舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前準備、當場使用及會后整理回收工作。

　　2、負責采購剪彩所需的紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）

　　后勤組：

　　1、負責活動當日所需物品道具的前期準備、當場使用及事后整理回收工作

　　2、負責賽后組織人員進行賽場的清理工作；

　　3、配合場務(wù)組完成會場布置工作。

　　禮儀組：

　　1、負責挑選、組織禮儀小姐訓(xùn)練；

　　2、負責比賽的觀眾入場引導(dǎo)，嘉賓入場、頒獎的引導(dǎo)工作；

　　3、負責主持人和禮儀小姐的定妝。

　　外聯(lián)組：

　　1、負責場地、帳篷的'借用及贊助的聯(lián)系

　　2、負責聯(lián)系所有與會嘉賓，并通知參加剪彩的人員、發(fā)放請柬

　　3、負責開會期間協(xié)助場務(wù)組維持現(xiàn)場秩序

　　七、活動預(yù)算

　　宣傳所用:300元音響：300元

　　嘉賓用水：24元禮炮：30*6=180元

　　氣球：16*2=32元紅綢（紙）：50元

　　紅色緞帶、白色手套：（根據(jù)剪彩人數(shù)而定）

　　文藝節(jié)目:待定

　　八、附錄

　　軟件：1）文字材料：1.主持稿

　　2.嘉賓講話稿件

　　3.各班代表團的班級說明

　　2）音頻：1.代表團入場的音樂

　　2.文藝節(jié)目的音樂

　　3.開幕式之前及開幕式之后的音樂

　　4.國歌

　　硬件：1）音響設(shè)備：1.調(diào)音臺×1

　　2.話筒×3

　　3.音箱

　　2）道具：1.嘉賓用水及嘉賓牌

　　2.桌子×10、椅子×20

　　3.主持人用臺

　　4.小禮炮×4、氣球×200、橫幅一條、紅綢（紙）、桌布、對聯(lián)一副、紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）

　　5.電腦×1、對講機×4

　　九、應(yīng)急預(yù)案

　　1.如果當天下雨，雨勢不大，開幕式正常進行；雨勢很大，延時或推后舉行。

　　2.如果在表演是舞獅隊或武術(shù)隊受傷，由其候補隊員頂上。受傷人員由后勤組負責。

　　3.要準備好所需音樂的伴奏帶，一旦電路出現(xiàn)故障，由主控臺直接放伴奏。

　　在不斷的學(xué)習(xí)中，我們開始懂得了生活的來之不易，可是就是有很多人不知道父母的艱辛，以為的花天酒地，這是值得我們憎恨的，我們一定要做一群高素質(zhì)的人，不能做社會的敗類，那樣的話，社會都不會容許你的存在。

　　希望通過這一屆素質(zhì)拓展節(jié)，讓我們大學(xué)生都能夠認識在自己的不足，趕緊改正自己的不足，讓我們的社會充滿著愛心，讓我們都做高素質(zhì)的人！

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇20

　　一、活動名稱

　　培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

　　二、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進取、合作互助精神。

　　三、 競賽時間及地點

　　比賽時間：XX年x月xx日下午13：00-16：00

　　地點：學(xué)校風(fēng)雨操場

　　四、 參賽隊伍

　　以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

　　五、報名方式

　　1.本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權(quán)處理。(報名表附后)

　　2.報名時間：從即日起至 x月xx日(周二)下午18： 00以前。

　　3.各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

　　六、獎勵方法

　　比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標)。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。

　　七、裁判工作

　　裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。

　　八、其他事宜

　　1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。

　　2.報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。

　　3.比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

　　4.注意事項：

　　各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風(fēng)格;尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。

　　加強組織紀律教育，遵守大會紀律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權(quán)。

　　加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

　　未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。

　　浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心

　　XX年x月x日

　　策劃書附件1：比賽說明

　　【比賽規(guī)定】

　　比賽分為團隊展示、競賽項目兩個環(huán)節(jié)。總分為團隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿分50分。

　　1.團隊展示得分：總分為10分。

　　團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(xùn)(口號)、精神面貌等。評委據(jù)此評分，分值為10分;

　　2.競賽項目得分：總分為四個競賽項目得分之和，總分最高為40分。

　　比賽分成四組，每組5隊。每個競賽項目按比賽規(guī)則每組依次評取第1名、第2名……最后1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。

　　不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績高低進行排序。

　　【比賽項目規(guī)則說明】

　　一、8人9足

　　1. 參賽人員：8人(4男4女)。

　　2.計時開始前，所有隊員必須站在起點線后，隊伍與起點線平行，不許超過起點線;

　　3.所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時間也納入比賽計時中;若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。12

　　4.到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊通過。

　　5.評分標準：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優(yōu)。

　　6. 捆綁繩子時，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。

　　7. 一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊停或調(diào)整，不能盲目快速前進，導(dǎo)致有隊員受傷。

　　二、夾氣球接力跳

　　1.參賽人員：8人(4男4女)。

　　2.男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。

　　3.最后一名同學(xué)到達終點，比賽完成。

　　三、無敵風(fēng)火輪

　　1.參賽人員：10人。

　　2.每隊利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　3.要求圓環(huán)不能斷，所有隊員都必須站在圓環(huán)上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。

　　4.最后計算完成時間。

　　四、遙控“機器人”

　　1.每隊4名選手(2男2女作為機器人)。

　　2.每個小組選一人充當“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，“機器人”在小組其他成員發(fā)出的信號指引下，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。(類似蒙眼接力)

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇21

　　一. 活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二. 活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三. 活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/p>

　　四. 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面

　　五. 活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至。

　　(二)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(三)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

　　6. …….

　　7. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六. 活動反饋

　　七.活動經(jīng)費

　　用途

　　數(shù)量

　　單價

　　共計

　　A3海報

　　4 9 36

　　反饋單

　　180 0.1 18

　　八. 注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

　　2. 每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

　　交通學(xué)院心理學(xué)研會

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇22

　　一、活動目的

　　當代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習(xí)，娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內(nèi)活動，但生命在于運動，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學(xué)習(xí)，工作，服務(wù)于社會。

　　運動能加強同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團日活動提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運動，喚起大家參加體育活動的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。

　　為豐富同學(xué)們的課余生活，進一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀大學(xué)生，增進各全系同學(xué)之間的交流，增強我系學(xué)生體質(zhì)，弘揚體育精神，展示當代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識，弘揚積極頑強拼搏的精神。本次活動以“學(xué)習(xí)性、競爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個大集體。

　　二、活動時間

　　XX年x月x日（周一）中午十二點半

　　三、活動地點

　　操場

　　四、活動對象

　　經(jīng)濟工程系XX級全體新生，即：

　　安管1231、工商1231、財會1231、營銷1231、安管1251、財會1251、工商1251，共7個班級。

　　五、活動流程

　　a）盲人矩陣：十人，計時賽，每隊圍成一個圈，有一個組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時間少的為勝。

　　b）蛟龍過海：每班十二人，計時賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷（即過呼啦圈）。

　　c）走鋼絲：每班五組，計時賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時五分鐘。

　　d）帶球賽跑接力：每班兩組，計時賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。

　　e）不倒森林：五男五女，限時賽，在規(guī)定的時間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。

　　f）十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個數(shù)多著勝。

　　要求：每人必須參加，一人至少參與一項。

　　六、活動人員安排

　　七、場外準備需要

　　大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈（2個）、繩子（7根）、眼罩（40個）、秒表

　　八、活動獎項設(shè)置及經(jīng)費預(yù)算

　　活動獎項設(shè)置：第一名1個，第二名1個，第三名1個，優(yōu)秀獎4個

　　九、應(yīng)急預(yù)案

　　當突如其來的大雨降臨時活動將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進行。

　　十、活動總結(jié)

　　把此次活動的想法記錄總結(jié)

2024素質(zhì)拓展策劃書 篇23

　　目錄

　　一、活動背景及意義

　　1.1活動背景

　　1.2活動意義

　　1.3活動主題

　　1.4活動對象

　　1.5活動時間

　　二、活動前期準備

　　2.1前期籌備

　　2.2獎項設(shè)置

　　2.3裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

　　三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程 3.1現(xiàn)場人員配置 3.2上午活動項目

　　一、活動背景及意義

　　1.1活動背景：

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。

　　1.2活動意義：

　　1、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)

　　的機會；

　　2、以游戲競技的形式進行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。

　　3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相

　　互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；

　　4、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)；

　　5、 充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。

　　本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個

　　溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

　　1.3活動主題

　　1+1》2團干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　在游戲中認識自我；

　　在歡樂中結(jié)交朋友；

　　在團隊中提升能力；

　　在合作中凝聚力量。

　　1.4活動對象

　　機械工程學(xué)院團總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)

　　生干部。

　　1.5活動時間

　　20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）

　　二、活動前期準備

　　2.2前期籌備

　　1、2月15--18日各部門進行前期總規(guī)劃。

　　2、2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓(xùn)工作。同時，對活動進行具體的安排布置。 3、活動物品的采購由陳高斌負責購買

　　4、宣傳部對本次活動進行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。

　　2.3 獎項設(shè)置

　　優(yōu)秀團隊3名 優(yōu)秀隊員6名

　　2.4裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

　　1、時間：2月18日

　　2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進行演練

　　3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標記點

　　三、活動流程

　　3.1現(xiàn)場人員配置

　　1、每個比賽環(huán)節(jié)總負責人根據(jù)現(xiàn)場情況進行指導(dǎo)監(jiān)督

　　2、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待

　　3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績

　　4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進行監(jiān)督

　　3.2上午活動項目

　　1、項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動準備：

　　繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩 b、游戲規(guī)則

　　（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。

　　（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。

　　（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績；