2024訓練策劃書（精選6篇）
2024訓練策劃書 篇1
一、活動主題
挑戰自我
和衷共濟自強不息
日新致遠
二、活動目的
挑戰個人生理和心理極限，學會處變不驚，泰然應對挑戰；強化團隊意識和團隊精神，學習有效溝通的技巧和方式，培養堅定不移的執行力和高昂的工作激情。
三、活動時間
為避免活動與工作造成沖突，擬計劃分兩期進行，每期時間為兩天，每天兩批次，活動時間約半天：
一期：9月17日——19日；
二期：10月份，具體時間待定。
四、活動地點
威海市震琳體育休閑公園。
五、活動內容
本次活動由賓館組織，由震琳公園教官負責具體實施，活動主要包含以下幾個內容：破冰起航——軍事科目訓練——拓展課程訓練——結營。
課程項目簡介：
高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運動。
有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進。
相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。
穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網。
畢業墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。
六、參與對象
全體人員，特殊情況另作考慮。
2024訓練策劃書 篇2
一、活動意義
為豐富我們大學生的課余生活，增加我們社團與廣大羽毛球愛好者交流，更好的了解運動帶來的意義，以此提供交流平臺，展現我們的青春活力，讓我們擁強健體魄，讓我們的大學生活更有意義價值
二、活動目的
通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增長羽毛球一些簡單技巧和知識，并增加與他人交流的能力，為大家帶來運動快樂
三、活動前期準備
由社團策劃部策劃出本次活動內容，由外聯部，組織部主要負責參與活動同學的組織工作,宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中剪輯工作,由財務部負責道具材料準備
四、活動資源準備
1、器材準備：羽毛球拍八幅，羽毛球四桶，羽毛球雜志書籍若干本
2、物質準備：一件礦泉水或其他飲品，羽毛球知識宣傳材料及知識性活動材料，及其他活動參與獎品
3、經費準備：大概經費預算：器材消耗經費20，礦泉水15元，獎品60元左右，羽毛球知識宣傳材料及活動材料20。
五、活動內容
（1）協會搜集一些關于羽毛球的基本知識，例如，羽毛球發源地，正式羽毛球比賽的賽制。
（2）選取部分題目與同學進行知識問答
（3）社團成員與同學進行娛樂性活動交流
在知識問答和活動中表現優秀的社員及同學頒發一些獎勵
六、活動注意事項
⒈社員要積極主動加入活動中，主動與同學活動，社員要積極配合各部部長完成此次活動
2、要注意在活動期間的安全事宜。
七、本活動負責人與主要參與者
1、負責人：四川教育學院羽毛球協會各干部
2、主要參與者：羽毛球球協會社員在校學生
2024訓練策劃書 篇3
為增強大家的身體素質;為近在咫尺的男子1000米，女子800米及跳遠測試（考試）做好準備；為豐富課余生活、留下大學生活中最美好的回憶、給大家提供一個放松和交流的機會、增強凝聚力就是我們最重要的目的。為此次活動的順利開展，現對活動的具體事宜做如下安排：
一、出行前的準備
1、統計好班上要參加此次活動的具體人員。
2、根據出行人數分好組并確定好負責人（要求：男生平均分配到各組）
3、聯系汽車
4、星期四或星期五統一購買飲料等所需用品。
5、預先排練好要表演的節目。
二、出發及途中的工作
1、**年11月22日7：30到雕塑前集合合影后7：40統一上車，上車后各小組組長清點各自組員，均到齊后方可發車。
2、汽車抵達龍冠風景區山腳（盤龍天梯）后統一登山。(要求;①統一靠內側行走。②男生要盡可能的走靠崖的一邊保護好女生安全，途中禁止打鬧。)
三、目的地活動
1、抵達山頂后各組長清點人數，大家休息30分鐘。（休息期間各組長也要時常注意各自組員的安全。）
2、不能單人行動,即使是結隊行動也必須先通報組長或班長并經得同意后方可離去。
3、30分鐘后根據所分組別各自做好劃船比賽的準備。（要求：裁判員不得徇私舞弊，偏袒某組，做到公平、公正、公開。）
4、稍作休息后進行下一項活動——“青春萬歲”歌唱比賽。
5、12：00統一到餐廳吃午餐。
6、13：30左右集體小游戲（地點：唱歌室或其它）。
7、14：00進行釣魚比賽。以所釣得的數量多少為取勝標準（限10分鐘）。
8、最后根據各組的總成績頒發獎品。
四、返回
1、15：00左右各組長負責召集各自組員，清點人數后前往飛機場。
2、到達飛機場后自由活動。
3、16：00左右登車，組長清點人數后返校。
2024訓練策劃書 篇4
活動目的：我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的、認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定
活動地點：田徑場或旭日廣場
活動對象：惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團惠州學院委員會
承辦單位：院學生會人力資源部
贊助商：待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。
7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰游戲）
8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時間
11：30~11：45頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發出邀請
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的'工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1、0版本=》2、0版本=》3、0版本）
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此游戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感
33人2足接力賽
項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
4七手八腳
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區域內完成
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推
項目道具：無
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神
5氣球排排走
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內部的協調能力。
6密碼傳遞（沒有進行）
項目介紹：
1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個數字
第二輪是：6個數字而且帶小數點，
第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執行，在執行過程中產生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產生理解誤差是肯定的，產生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推
物料準備：
經費預算：
合計：
2024訓練策劃書 篇5
整體把握：
1、從報數到排隊到后面的游戲，隊伍都沒有排好過。
2、口號、隊名喊不響。
3、游戲活動不積極。
活動存在問題：
1、選隊長，選出的一個隊長沒有好好組織隊員，好一直打鬧。
2、做游戲時，男女生不敢接觸，如牽手。
主講存在問題：
1、游戲的設置，沒有很好的吸引力。
2、和助手沒有最很充分的準備，來預測可能發生的情況。
3、沒有很好地調動現場同學的熱情和積極性。
優點：
1、當機立斷，在游戲玩起來沒有氣氛是，臨時改有戲。
2、針對男女生不敢牽手情況，以主講和助手為橋梁，加到游戲中。
3、隨機應變，將最后的游戲呼吸調整去掉，確保整個活動不會更亂。
下次建議：
1、選隊長很關鍵，在活動中多觀察同學，讓搗亂的同學能多配合我們。
2、在準備時可以多準備幾個游戲，根據這個班級的動靜來決定活動的游戲。
3、對有些男女有別的游戲可以避免。
4、個別比較靜的同學要好好調動。
5、事先先多準備口號和隊名。
2024訓練策劃書 篇6
一、活動宗旨
本次策劃舉辦博毅社羽毛球比賽，旨在增加各部門之間的團結，同時提供一個展現自我，激勵他人的舞臺，并且加強我社團的競爭意識
二、舉辦單位
博毅家教社外聯部
三、活動內容
內容：羽毛球比賽
時間：待定
地點:羽毛球場
參賽對象：所有博毅社成員
評委團：博毅家教社秘書處
嘉賓：
支持發言人：王瓊
四：組織流程
1、組委會名單
統分
內務
2、活動流程
1) 主持人致開幕詞并介紹到場評委，嘉賓以及參賽選手
2) 主持人介紹比賽規則
3) 比賽開始，選手根據比賽前的抽簽順序進行比賽
4) 待所有選手比賽結束后，邀請會長，評為代表上臺發言，工作人員進行算分
5) 評委發言完后，主持人上臺宣布比賽結果
6)主席團給獲勝選手頒獎
7) 主持人宣布比賽結束，全體工作人員，嘉賓，評委，選手分別留念
8) 工作人員負責好后期工作
五、經費預算
水費：20瓶20元
獎品費;待定
六、可行性分析
1、羽毛球是一種很長見的運動，舉辦羽毛球比賽在形式上可以吸引很多羽毛球愛好者
2、此次活動作為優秀傳統的活動之一可以很好得傳播校園文化，創造良好的校園氛圍
3、羽毛球比賽已經舉辦了多屆，舉辦本次比賽在前幾屆堅實的基礎上相信會取得更大的突破
4、舉辦羽毛球比賽在形式上獨特，容易活躍現場氣氛，同時，可以激發大家的熱情
5、博毅家教社外聯部有著嚴格的內部組織和管理條例，有實力辦好本次的比賽，在學校的同類社團中產生較大的影響力
七、后期工作
1、各個部門的主要負責人認真寫好活動總結
2、把圖片，文字等相關資料及時上傳到網絡上面
3、各個部門召開例會時總結活動并提出工作展望
4、定出下次活動的工作計劃