夜跑活動策劃書（精選14篇）

夜跑活動策劃書 篇1

　　一、活動前言

　　夜晚涼爽的微風，讓人跑起來更舒服更暢快，沒有了汗流雨下的狼狽。更好的調節情緒，忘掉煩惱，減輕壓力。豐富同學的的課余生活，增強同學之間的交流。讓新媒體工作室走進同學生活的方方面面，讓同學們越來越了解接受參與新媒體活動。

　　二、活動主題

　　熒光夜跑

　　三、活動形式

　　團隊協作

　　四、主辦方

　　新媒體工作室

　　五、活動時間、地點

　　時間：本周日晚

　　地點：操場及周邊區域

　　六、活動設計原則

　　多設計些同學們能都參與其中的環節，讓同學們積極的參與進去，加強同學之間的協作意識，同時讓同學們自己去探索問題、討論問題、解決問題。

　　七、組織報名

　　去各個班級宣傳，采用微博報名的方式，可以以班級名義組建四人團隊，也可以跨班級自由組建六人團隊，并且為自己的團隊取名字，例如“夢之隊”。團隊中的每一個人，都要在報名時注明：自己的名字，所屬團隊名稱，隊長名字，自己所在班級。四項缺一不可！團隊中所有人都報名成功，才視為整個團隊報名成功。

　　八、活動準備

　　1.場景

　　四個外場景 策劃組和攝影組預先尋找4個校園內的場景拍照，為參賽選手在第一環節提供線索。

　　2.人員

　　總共需要10多位工作人員 在第一環節，每個場景都設置一位工作人員，每個隊伍到底此場景即可宣布該隊伍成功找到此場景，在查看他們人員齊集后，才可以讓該隊伍在此場景尋找熒光棒。 第二環節需要6位左右工作人員。

　　3.道具

　　7種顏色熒光棒各40根

　　九、活動規則

　　從開始到結束，各個團隊必須團體行動，缺一不可！各自以收集熒光棒為任務，最后，憑各自團隊的熒光棒數目判定勝負。

　　十、活動環節策劃

　　1.抽簽

　　每個團隊派出一名代表抽取熒光棒決定自己團隊需要的熒光棒顏色。在活動過程中，每個團隊只需要尋找屬于自己團隊的熒光棒。不可拿走其他團隊的熒光棒。

　　2.探險

　　活動開始，在微博發布消息，將四個場景的照片發到上面，讓各個團隊猜測場景并去尋找，找到場景后，該場景的工作人員會宣布該團隊成功找到場景。之后團隊便可以在此場景尋找自己團隊需要的'熒光棒。找齊四個場景的熒光棒便可以回到主席臺。最先回來的隊伍獎勵5個熒光棒，第二4根，第三3根，第四2根，第五1根。（注意:每個場景都有一根不同于每個團隊的顏色的熒光棒，那是幸運熒光棒，先到先得！）

　　3.任務

　　在操場設置工作人員若干，每人手里都持有若干熒光棒和任務板。參賽選手需要找到工作人員，并且索要熒光棒，這時工作就給前來的隊伍一張任務板，讓他們團隊完成任務，任務完成后工作人員按照任務注明的獎勵給該團隊對應數目的熒光棒。（任務分難度給2根或3根熒光棒大體內容是: 團隊中的男生背起女生走一個100米跑道的來回、團隊中的所有人每人手持一個熒光棒圍著操場跑一圈，熒光棒數目少于團隊人數的就要等團隊中有熒光棒的人跑完一圈接過他的熒光棒再去跑一圈。）

　　4.競賽

　　競賽一:各隊伍同時進行熒光棒400米競走接力。采取階梯獎勵法獎勵各個團隊。（比如:第一團隊獎勵5個熒光棒，第二團隊3個，第三團隊2個。）

　　競賽二:每隊派出一人，將參賽者眼睛蒙住，依次往前走，第一名和最后一名淘汰，逐輪進行，剩下的那人獲得勝利。依舊采用階梯獎勵法。

　　5.確定勝負

　　清點每個團隊的熒光棒數目，多者為勝！贈送獎品！

　　6.盡情狂奔

　　所有參賽選手，工作人員和觀眾。人人手持熒光棒，以極強的陣勢，圍校園狂奔一圈，釋放壓力，跑出激情！

　　十一、活動總結

　　此次活動為提升我校同學在實踐中提升了自己的各方面能力，包括思考問題解決問題的能力，理論和實際結合的能力，做人與處世的能力;另外在組織協調能力，團隊協作能力都得到了鍛煉;有助于以后的學習積極性的提高，有利于同學之間的交流與溝通。

夜跑活動策劃書 篇2

　　黑夜無法阻擋我們的激情

　　大步邁開，喚醒夜空

　　讓你我編織出一片色彩斑斕的熒光海洋

　　11月16日下午六點在工程樓北，報名參與的同學可領取熒光物品喲！讓自己在黑夜來臨之季，搖身成為最閃爍的星星吧!

　　主辦方:河南農業大學團委、河南農業大學學生會

　　承辦方：新媒體運用中心等部門

　　贊助方：我愛競賽網、第一范文網

　　活動流程策劃書

　　一、報名

　　報名時間：即日起至11月16日

　　兩種途徑：1、通過“微曉農大”回復“熒光夜跑”進入報名頁面進行報名

　　2、通過到指定報名點報名（校8#111或校園指定招募點）

　　二、活動前

　　參與人員在11月16日下午5：00，請各位報名參加活動的同學到8#111領取活動所需的物品，于6:50到工程樓北面集合，7:00正式開始，由相關人員組織大家組織大家進行“夜跑”活動。

　　三、活動開始

　　熒光夜跑活動流程

　　1、將報名同學召集到指定地點。

　　2、活動開始前，以300人每組將大家分為為若干組，由輪滑社成員帶領大家進行，夜跑活動。志愿者以及保衛人員做好相應的安全保護工作。

　　3、工作人員做好場地維護，志愿者工作各就各位。

　　4、繞場兩周后自行分散到跑道各個角落，以提升本次活動的視覺效果夜跑過程中要與參與者做好互動，微信大屏幕、微博大屏幕同時進行。工作人員切實維護好場地秩序，杜絕一切不安全因素的發生。拍照、錄影按要求進行。

　　5、夜跑結束，外景主持人隨機拜訪參與人員，包括在此鍛煉的老師、學生以及在操場玩耍的小孩兒（夜跑接近尾聲時就開始準備）并讓他們對我們的活動提出祝愿或者評價。

　　6、進行文藝表演，可以加入熒光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈為主，附帶趣味活動，讓大家都參與到這個舞臺，（舞臺是屬于每一個熱愛運動、熱愛夜跑、充滿激情的人類）可以帶著大家一起高唱。（30分鐘）

　　6、進行獎品頒發和微博微信抽獎的環節。（10分鐘）

　　7、讓所有同學高歌結束夜跑活動。

　　三、夜跑后

　　由校會生活部進行安全衛生工作的檢查，保證會場能夠安全衛生。

　　夜跑路線：第一站:工程樓北

　　途徑:北苑餐廳—東門—圖書館（南門)—網球場

　　終點站:操場

　　提示:在跑步過程中有輪滑社愛好者酷炫領航。在終點特邀Casplay和熒光主題人物與你近距離接觸。熒光人浪，炫酷到你沒朋友喲！微博微信墻的推出，有精美大獎等你拿!

　　集合時間:x年11月17日 下午6:30——6:40

　　集合地點:操場（主場）

　　經費預算：我愛競賽網贊助

夜跑活動策劃書 篇3

　　一、 活動背景：

　　隨著冬季的到來,氣溫越來越低,伴隨而來的還有各季節疾病,如感冒之類。而大多數學生冬季鍛煉較少，這就給了疾病以可乘之機，故為了強健學生體魄，增強抵御疾病的能力，校志聯紅十字服務中心特發起此次夜跑活動。

　　二、 活動目的：

　　通過夜跑活動提高學生身體素質，讓廣大同學對身體健康的重要性有進一步的認識，同時鍛煉他們吃苦耐勞的能力和堅持不懈的毅力。

　　三、 活動主題：

　　秋季夜跑，青春無限。

　　四、 活動時間及地點：

　　每天晚上九點二十在小西湖。

　　五、 主辦單位：

　　志聯紅十字服務中心。

　　六、 參與對象：

　　全體在校人員

　　七、 活動流程：

　　1、前期工作：

　　（1） 提出活動，策劃書寫好。

　　（2） 宣傳工作，提前讓干事們進行夜跑活動宣傳，以展板和發放宣傳單形式宣傳本次活動。

　　（3） 通知所有參與人員活動的時間和地點。

　　（4） 每天至少組織一個班以上參加活動。

　　（5） 安排好每天的領隊人員，以確保安全。

　　（6） 確定每天跑步的路線，提前清理路線的障礙，確保跑步者的安全。

　　（7） 由于天氣較冷，宣傳時讓參與者注意保暖，多添加一點衣服。

　　（8） 將參與者分成若干個隊，選出一個隊長。

　　2、活動當天：

　　（1）每天準備跑時，讓隊長整好隊伍，點清實到人數。

　　（2）告知參加夜跑者聽從統一口令，嚴禁私自行動防止發生意外事故。

　　（3）領跑員注意每天在隊伍集合之前到達現場。

　　（4）活動期間如遇天氣原因活動延后一天，注意通知參與夜跑者。

　　（5）每天的活動需要相機記錄員，由一名同學負責。

　　（6）到達終點后，由各隊隊長清點人數，確保無人掉隊，一旦發現有掉隊人員，馬上去尋找。

　　3、活動后期：

　　（1）活動結束后，寫活動總結，編寫新聞稿，把相關照片上傳到校北極星網站。

　　（2）將本次活動新聞稿和照片粘貼于宣傳欄進行宣傳，并對活動中的優秀個人進行表彰。

　　八：注意事項：

　　（1）參與者要注意安全！

　　（2）衣著要適合，跑完注意保暖！

　　（3）隊伍要保持整齊有序！

　　（4）領隊陸訓林20xx年10月17日人員必須每天領跑！

　　（5）在跑之前組織每一個夜跑參與者做好準備工作。

　　（6）循序漸進，開跑時速度可調慢些，保持勻速跑，雨雪天氣可推遲活動。

　　（7）嚴密組織，在跑步過程中每個學生應根據個人情況不能勉強，嚴禁學生之間推、擠、撞的現象，防止安全事故的發生。

　　山東科技大學志愿者聯合會紅十字服務中心

夜跑活動策劃書 篇4

　　一、活動時間

　　20xx年12月11日19：00—21：00

　　二、活動地點

　　大學城內環

　　三、活動目的

　　在冬至來臨之際，大家來一場說走就走的熒光夜跑。娛樂之余，集眾人之手，將自己心中一直有而難以完成的愿望實現！通過這場活動，體現我們同鄉會美好的傳承，并加深大一到大四鄉親們相互之間的認識和了解。

　　四、活動環節

　　熒光夜跑

　　集合地點：

　　美事多門口

　　活動時間：

　　19：00—21：00

　　前期準備：

　　預先按照名單進行分組。共分成兩組，每組一個組長。每組又可分為若干小組，每小組5—7人，設小組長一名。

　　活動詳細流程：

　　美事多門口集合出發——到達夜跑正式開始地點——中途站休息——到達終點

　　準備物資：

　　熒光棒300—500支，中途站及終點站帳篷及桌子各一個，椅子3—5個，礦泉水3—5箱，活絡油等應急醫療用品若干。攝像機2部，電動車1輛。

　　人員安排：

　　中途站及終點站各設工作人員3—5名，隨跑應急人員3—5名，攝影師2名。

　　風險控制：

　　每小組均按照男生在前后，女生在中間安排隊形，注意保護好女生。第一組起帶隊作用，故第一組組長又為隊長，負責協調好隊伍前進速度及前進停止。最后一組起照顧落隊同學作用，故最后一組組長為副隊長，需跑在隊伍最后，防止同學落隊。夜跑過程中要注意遵守交通規則，避讓過往車輛。

　　開始時間：

　　熒光夜跑結束后

　　活動地點：

　　熒光夜跑終點站

　　前期準備：

　　工作人員提醒每位參加活動的鄉親們在一張小紙條上寫上自己的愿望，并注明自己的名字，專業，聯系電話等信息。到達熒光夜跑正式開始地點后交給工作人員。忘記帶的同學也可現場寫一個。

　　活動詳細流程：

　　工作人員將收集到的愿望小紙條按男女性別分別放到不同的愿望箱——對抽愿望小紙條，男同學抽取女同學的小紙條，女同學也只能抽取男同學的小紙條——抽取到小紙條的同學要實現小紙條上寫的愿望。

　　準備物資：

　　便利貼若干，筆若干，抽獎箱兩個。

　　人員安排：

　　收集愿望小紙條工作人員3—5名，協助抽取愿望小紙條工作人員3—5名。

　　活動備注：

　　抽到愿望小紙條后可私下聯系寫小紙條的同學偷偷達成愿望，把握機會者或可成就一段金玉良緣。

夜跑活動策劃書 篇5

　　一、活動主題

　　Lighten youth!Run!Run!Run!

　　二、活動時間

　　20xx年10月27日-20xx年11月10日

　　三、組織機構

　　主辦單位：共青團華南理工大學廣州學院委員會

　　承辦單位：共青團華南理工大學廣州學院汽車與交通工程學院委員會

　　四、活動對象

　　我校全日制在校學生，以個人或團隊形式參與夜跑。

　　五、活動報名方式

　　線上報名：時間：10月17號—10月27號

　　擺攤報名：時間：10月17號—10月19號（白天）

　　地點：圖書館門口

　　報名形式：

　　1.以個人或團隊為單位擺攤現場報名。

　　2.以個人或團隊為單位報名(團隊報名的隊長關注汽車與交通工程學院團學公眾號，進行微信公眾平臺線上報名)。

　　六、活動安排

　　（一）熒光夜跑開幕式

　　時間：10月27日19:00-21:30

　　地點：足球場

　　開幕式流程：

　　1.18:30-19:00參與人員和隊伍進行現場簽到，同時接受現場報名。

　　2.19:10-20:00進行開幕及熒光夜跑活動。

　　3.20:00-21:30于足球場開展三走游園會及節目匯演。

　　4.21:30開幕式結束。

　　（二）“Lighten youth!Run!Run!Run!”夜跑活動

　　時間：10月27日至11月10日

　　地點：足球場

　　流程：

　　1.參與隊伍在19:30-20:00期間到主席臺隔壁的籃球場簽到。

　　2.20:00由工作人員帶領在足球場進行夜跑。

　　3.11月10日工作人員統計每個隊伍或個人簽到次數，從中評出夜跑積極隊伍及個人進行獎品贈送。

　　七、活動咨詢

　　報名詳情、活動流程請咨詢聯系人：

　　附件：Lighten youth!Run!Run!Run!第五屆夜跑活動報名表

夜跑活動策劃書 篇6

　　一、活動名稱：圣誕前夕（平安夜）聯誼

　　二、活動主辦：

　　三、活動主題：聯誼交流

　　四、活動人員：各班全體學生

　　五、活動目的：

　　⒈為各班同學間增加聯系，加強合作，增進友誼。

　　⒉增加同學間的相互了解，增強團隊合作意識，互助互愛，共同成長。

　　⒊豐富課外生活，緩解學習壓力。

　　六、活動時間：20xx年12月24日下午7：10開始（班委及活動負責成員6：30到場，通知其余同學7：00到場。）

　　七、活動地點：

　　八、活動場地：

　　一圣誕節氣氛；（成都大學校內）

　　二粘貼氣球，彩帶，噴雪寫“merryChristmas”等；

　　三備注：由全體活動人員負責在活動開始前完成現場布置。

　　九、活動流程：

　　一、開幕式：宣布活動開始

　　⒈負責：各班個選取出一名主持人。

　　⒉說明：①由xx班主持人用致開場辭，xx班主持人致幽默開場白；

　　②由各班主持人各自介紹班級特色；

　　③由各個班主持人向觀眾自我介紹；

　　④xx班主持人介紹第一個開場節目，xx班主持人介紹第二個節目。

　　⒊備注：主持人需事先統一開場白等內容。各班級代表隊由各班班長負責開場表演準備工作。

　　二、開場互動：各班表演

　　⒈負責：主持人、各班表演隊！

　　⒉說明：各班表演準備的節目！

　　⒊組織：①主持人做簡要活動介紹，備注：班級表演由各班文藝委員組織排練節目。

　　三、集體活動一：智力體力大考驗！

　　1.負責：主持人、策劃組

　　2.說明：本活動需要男女搭配完成，男生背著女生，主持人出一道腦筋急轉彎，聽到出發命令后，男生背著女生，迅速跑到前方座位處坐下回答問題，答對勝出，勝出有獎，回答錯誤則重復。

　　3.組織：①主持人簡要介紹，由策劃組簽條；

　　②主持人組織問題；

　　③服務組對勝出對進行獎勵；

　　⑤主持人點評，裁判組代表發言。

　　⑥結束本環節。

　　四、集體活動二：反應大考驗！

　　⒈負責：公正組人員、主持人。

　　⒉說明：本活動為了活躍氣氛，加速增進組員之間了解。

　　⒊組織：

　　①主持人宣布游戲規則（五張凳子放在中間，六位同學圍著凳子轉，主持人放音樂，當音樂停止時，同學們就搶占位子，沒坐到位子的`同學即淘汰，以此類推，最后一名勝出者有獎）；

　　②服務組注意同學們的安全！

　　4.備注：①男女分成兩隊進行！

　　五、集體活動三：奇思幻想

　　⒈負責：主持人

　　⒉說明：此活動為現場抽取觀眾參與，主持人將在黑板上寫下一動作狀態，問參與者是否愿意做，愿意和男的還是女的做，白天做還是晚上做，一天做幾次，以后會不會繼續堅持，等等主持人可以問，睡覺，上廁所，吃飯，洗澡，脫衣服等搞怪問題。

　　⒊組織：①主持人宣布活動規則；②參與者上臺就有獎勵，獎勵飄雪一瓶；③觀眾可以起哄，干擾參與者判斷；④結束后主持人點評，攝影組拍照。

　　⒋備注：①活動組織者知道意圖，可以在下面干擾參與者判斷；②主持人要思維活躍，評論幽默；③主持人問題可以先問些正式的，為搞笑做鋪墊。

　　六、集體活動五：真心冒險對對碰

　　⒈負責：主持人、音像組。

　　⒉說明：大家坐在一起，以“擊鼓傳花”的方式傳遞道具，當音樂停下時，由拿到道具那名同學作為參與者，進行真心大冒險。

　　⒊組織：①主持人做規則簡介；

　　②相關人員配合活動，向參與者發放糖果，參與后有小禮物；

　　③主持人做活動總結。

　　⒋備注：真心話內容：

　　1.是否曾經暗戀過ta人，暗戀的原因是什么，具體情況是怎樣的？

　　2.你選擇男女朋友的標準是什么，為什么？

　　3.說說你們組誰最帥，為什么？

　　大冒險內容：

　　1.唱首歌，跳個舞，表演一下自己的特長；

　　2.做運動，男生蛙跳二十個，女生下蹲十個；

　　3.找一個異性（不是本班的），想方法讓ta說出：“友誼天長地久”，不能讓ta直接說。

　　七、集體活動六：歌曲大合唱！

　　⒈負責：主持人、相關負責人、其余全體同學

　　⒉說明：此活動為互動全場最刺激的環節。

　　⒊組織：①同學們各抒己見，把好聽的歌例舉來，大家一起唱；

　　②紀念友誼；

　　八、集體活動七：相互了解！

　　1.負責：主持人，全體同學！

　　2.說明：深入了解同學！

　　3.組織：主持人宣布活動；同學們對剛認識的同學進行深入了解，留下電話號碼或QQ號，以后成為好朋友！！

　　九、閉幕式：總結、交換禮物

　　⒈負責：主持人、禮儀組、裁判組、攝像組、音像組及各班負責人員

　　⒉說明：①主持人宣布：活動進入最后環節。

　　②禮儀組、裁判組分發蘋果；③攝像組拍照留念。

　　④各班負責人負責進行禮物交換。

　　⑤主持人宣布活動結束，音樂想起，說祝福的話。

　　⒊備注：①閉幕式中強調活動主題。

　　②活動結束后，由后勤組主要負責現場整理。

夜跑活動策劃書 篇7

　　一、活動前言

　　夜晚涼爽的微風，讓人跑起來更舒服更暢快，沒有了汗流雨下的狼狽。更好的調節情緒，忘掉煩惱，減輕壓力。豐富同學的的課余生活，增強同學之間的交流。讓新媒體工作室走進同學生活的方方面面，讓同學們越來越了解接受參與新媒體活動。

　　二、活動主題

　　熒光夜跑

　　三、活動形式

　　團隊協作

　　四、主辦方

　　新媒體工作室

　　五、活動時間、地點

　　時間：本周日晚

　　地點：操場及周邊區域

　　六、活動設計原則

　　多設計些同學們能都參與其中的環節，讓同學們積極的參與進去，加強同學之間的協作意識，同時讓同學們自己去探索問題、討論問題、解決問題。

　　七、組織報名

　　去各個班級宣傳，采用微博報名的方式，可以以班級名義組建四人團隊，也可以跨班級自由組建六人團隊，并且為自己的團隊取名字，例如“夢之隊”。團隊中的每一個人，都要在報名時注明：自己的名字，所屬團隊名稱，隊長名字，自己所在班級。四項缺一不可！團隊中所有人都報名成功，才視為整個團隊報名成功。

　　八、活動準備

　　1.場景

　　四個外場景 策劃組和攝影組預先尋找4個校園內的場景拍照，為參賽選手在第一環節提供線索。

　　2.人員

　　總共需要10多位工作人員 在第一環節，每個場景都設置一位工作人員，每個隊伍到底此場景即可宣布該隊伍成功找到此場景，在查看他們人員齊集后，才可以讓該隊伍在此場景尋找熒光棒。 第二環節需要6位左右工作人員。

　　3.道具

　　7種顏色熒光棒各40根

　　九、活動規則

　　從開始到結束，各個團隊必須團體行動，缺一不可！各自以收集熒光棒為任務，最后，憑各自團隊的熒光棒數目判定勝負。

　　十、活動環節策劃

　　1.抽簽

　　每個團隊派出一名代表抽取熒光棒決定自己團隊需要的熒光棒顏色。在活動過程中，每個團隊只需要尋找屬于自己團隊的熒光棒。不可拿走其他團隊的熒光棒。

　　2.探險

　　活動開始，在微博發布消息，將四個場景的照片發到上面，讓各個團隊猜測場景并去尋找，找到場景后，該場景的工作人員會宣布該團隊成功找到場景。之后團隊便可以在此場景尋找自己團隊需要的熒光棒。找齊四個場景的熒光棒便可以回到主席臺。最先回來的隊伍獎勵5個熒光棒，第二4根，第三3根，第四2根，第五1根。（注意:每個場景都有一根不同于每個團隊的顏色的熒光棒，那是幸運熒光棒，先到先得！）

　　3.任務

　　在操場設置工作人員若干，每人手里都持有若干熒光棒和任務板。參賽選手需要找到工作人員，并且索要熒光棒，這時工作就給前來的隊伍一張任務板，讓他們團隊完成任務，任務完成后工作人員按照任務注明的獎勵給該團隊對應數目的熒光棒。（任務分難度給2根或3根熒光棒大體內容是: 團隊中的男生背起女生走一個100米跑道的來回、團隊中的所有人每人手持一個熒光棒圍著操場跑一圈，熒光棒數目少于團隊人數的就要等團隊中有熒光棒的人跑完一圈接過他的熒光棒再去跑一圈。）

　　4.競賽

　　競賽一:各隊伍同時進行熒光棒400米競走接力。采取階梯獎勵法獎勵各個團隊。（比如:第一團隊獎勵5個熒光棒，第二團隊3個，第三團隊2個。）

　　競賽二:每隊派出一人，將參賽者眼睛蒙住，依次往前走，第一名和最后一名淘汰，逐輪進行，剩下的那人獲得勝利。依舊采用階梯獎勵法。

　　5.確定勝負

　　清點每個團隊的熒光棒數目，多者為勝！贈送獎品！

　　6.盡情狂奔

　　所有參賽選手，工作人員和觀眾。人人手持熒光棒，以極強的陣勢，圍校園狂奔一圈，釋放壓力，跑出激情！

　　十一、活動總結

　　此次活動為提升我校同學在實踐中提升了自己的各方面能力，包括思考問題解決問題的能力，理論和實際結合的能力，做人與處世的能力;另外在組織協調能力，團隊協作能力都得到了鍛煉;有助于以后的學習積極性的`提高，有利于同學之間的交流與溝通。

　　數學與統計學院新媒體工作室

　　二〇xx年十一月一日

夜跑活動策劃書 篇8

　　策劃單位：

　　南京審計學院潤園書院

　　大學生心理健康組織

　　策劃時間：

　　20xx年3月

　　目 錄

　　一、活動背景······························

　　二、活動目的······························

　　三、活動主題······························

　　四、活動概要······························

　　五、活動流程······························

　　六、參賽流程………………………………

　　七、活動須知………………………………

　　八、人員安排······························

　　九、經費預算······························

　　十、注意事項······························

　　十一、附錄一································ 十二、活動總結·····························

　　一、活動背景：

　　雖然社會的變化日新月異，大學生的壓力也是逐漸變大，然而愛是不會變的。在這個時候，我們迎來了今年的5月25日“心理健康日”，5、25—我愛我，這是個關于愛的日子，也代表大學生心理健康的月份。然而心理健康既關系著內心素質，又與身體素質密切相關。根據這一主題，潤園書院大學生心理健康組織決定開展此次的“身心健康熒光夜跑”活動。

　　二、活動目的：

　　借助“我愛我”這樣一個特殊的主題，潤園心協開展“身心健康熒光夜跑”活動，希望借助這一趣味運動類活動，緩解學生的心理壓力，呼吁學生多鍛煉，增強體質，進而促進心理健康。陽春三月，天氣轉好，也希望通過這一活動，帶動學生走下床鋪，走出寢室，領略自然、生活、身邊的美好。

　　三、活動主題：

　　“我愛我”心理健康------身心共進步

　　四、活動概要：

　　（一） 活動時間：

　　20xx年5月24日（星期六）

　　（二） 活動地點：

　　南京審計學院浦口校區潤園操場

　　（三） 活動對象：

　　潤園書院全體學生

　　（四） 主辦單位：

　　南京審計學院潤園書院大學生心理健康組

　　五、活動流程：

　　（一）前期準備：

　　由秘書處通知各個班班長開展團日活動并下發開展“熒光夜跑”的通知（詳情見附錄1），由文宣部負責在潤園食堂前懸掛海報展板進行宣傳，有組織部進行活動材料的購買及場地的申請，有外聯部進行活動報名。邀請兩位主持人進行開幕儀式。

　　（二）報名階段：

　　規定報名方式以小組的形式（四人為一組），填寫報名表，交至第一間辦公室處。

　　（三）游戲活動說明：

　　（1）本次活動以長跑為形式，環繞潤園操場進行熒光夜跑，在長跑過程中共設4個點進行趣味活動。分別為：潤園食堂前廣場（第4處），操場三處(分別為1、2、3處)。

　　長跑路線為：繞操場4圈

　　（2）各個設點趣味活動

　　1、圖中第一處：

　　② 動名稱：疊羅漢紀念

　　②活動規則：從起點開始，第一圈途中到達第一個游戲處。首先選出三名成員，兩名馬步站穩后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，照片里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。讓工作人員檢查照片過關后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交照片，并發微博等向大家呼吁宣傳關注大學生心理健康，活動后由主辦方篩選出其中較為優秀的作品進行網絡投票，最后評選出若干數量的優秀造型獎。

　　2、上圖中第二處：

　　② 動名稱：傻傻分不清

　　②活動規則：在第二圈途中，到達第二個游戲點。在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過關之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組派一名成員完成游戲即可。

　　3、上圖中第三處：

　　①活動名稱：踢踢更健康

　　2 潤園操場

　　②活動規則：在第三圈途中，到達第三個游戲點。每個參賽組派一名組員將三個毽子踢進指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監視過關以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　3、潤園食堂前廣場：

　　② 動名稱：放膽來爆破

　　②活動規則：四名隊員完成規定的四圈后，一起到達第四個游戲點。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監視，檢查過關后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　（四）評獎階段：

　　根據每組的最終計時時間的長短，設立一，二，三等獎，現場發放獎品。

　　（五）心語心愿：

　　最后，將事先準備好的展板拿出，發放小貼紙，讓在場的同學們寫下祝福，愿望，心得等等。

　　六、參賽流程

　　1、活動當天晚上6點在潤園籃球場開始進行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在6點30分進行。

　　2、開幕儀式結束后，由主持人發號，游戲開始。

　　3、出發游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點完成游戲。每個參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個游戲必須完成。要求所有隊伍都必須在當天晚上九點半之前回到潤園食堂前廣場記錄夜跑時間，否則成績無效。完成所有游戲的優先進行時間排名。

　　4、完成所設點游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結束。

夜跑活動策劃書 篇9

　　活動主題：“今夜“去哪兒”，一起熒光夜！”

　　一、活動時間：20xx年9月初到9月底。

　　二、活動地點：西安市內5所高校。

　　三、活動對象：全院師生，及周邊學校。

　　四、主辦單位：去哪兒網

　　五、承辦單位：大學生兼職吧，校園有關社團。

　　六、活動階段（分三個階段）

　　（一）、活動前階段：

　　1、活動策劃：

　　（1）、完成活動策劃統籌，對細節問題，進行討論分析，確保方案可行性，并且進行實際調查評估，及時反饋總結，確保方案落地，達到最佳效果。

　　2、宣傳工作：

　　（1）、聯系高校負責人，相關社團，學生會，做好活動宣傳工作，確保受眾面及參與人數，主要起到官方宣傳認可效果。

　　（2）、海報張貼，及各類自媒體平臺轉發，報道。爭取校園網站同步，各院系相關展示櫥窗全覆蓋。

　　（3）、學校重點區域 （如噴水池、食堂、宿舍樓、教學區和宣傳欄）集中宣傳，最大程度的曝光。

　　（4）、印制統一服裝，統一宣傳廣告及logo，確保每校不低于200套的發放率，每天穿著不低頭150套。

　　（5）、各類微信平臺，QQ活動通知群，論壇貼吧積極轉發相應。

　　（6）、組織簽名留念墻，合影玩偶（去哪兒定制玩偶），簽名留念墻，合影主要便于微信轉發，達到自動傳播效果。（標題為：“璀璨熒光夜，去哪兒伴你行”）

　　（7）、外部渠道宣傳，主要以附近小商業街，小型店面超市，飯店，景點，公園等公共場所。

　　（8）、其他宣傳渠道，根據活動實施，及公司具體要求定。

　　3、報名方式：

　　a.網站報名，即專門活動宣傳及報名頁面。

　　b.APP下載報名，APP設置專門報名通道。

　　c.微信公眾平臺設置報名接口，轉發關注報名。

　　d.宣傳攤點報名，在我們宣傳的攤點前面直接報名。

　　4、活動籌備：

　　（1）、計劃和籌備活動所以物質，確保活動萬無一失。

　　（2）、分配安排好活動當天晚工作任務，分工仔細明確，使活動井條有序，順利進行。

　　（3）、做好活動當晚出現突發情況的應急方案，人員傷亡處理方案。保證活動順利進行完美結束。

　　（4）、準備好應急所需物質，如突發事件醫療藥物的準備。

　　（5）、學校及相關社團機構的洽談，確保活動正常進行。

　　（7）渠道落實，及報名人數統計。嚴格統計報名人數，確保現場人數的同時，控制參與人數，避免人數過多。

　　（8）場地布置，設備租賃，場地確認，現場活動安排協調落實到人，確保活動正常進行。

　　（9）節目安排及節目篩選，確保節目質量，演出效果。

　　(二)、活動進行階段：

　　（一）、活動詳情：

　　現場安排：

　　（1）.現場設置拍照區域，裝備領取，穿戴扮演，合影留念，咨詢處，接待處，嘉賓臺，急救處，景點展示區。

　　（2）.5點半到6點開始報名人員進場，領取裝備，扮演留念，拍照合影，為自由活動時間。

　　（3）.7點到7點半，選手就位，準備開始起跑。

　　（4）.8點到8點半，節目演出，大家自由玩耍，拍照。

　　（5）.9點到9點半，活動結束，大家離場回宿舍。

　　（6）.10點到10點半，活動撤場，收拾場地。

　　節目安排：

　　(1).首先是活動介紹，及去哪兒網產品介紹，參與嘉賓介紹，贊助商介紹，附近景區景點介紹等。

　　(2).接著是熒光跑活動。

　　（3）.節目演出，及神秘大獎頒發。

　　（4）.節目結束致辭及校園大使評選，校園地推團隊確定。

　　熒光跑安排：

　　（1） 跑道布置及清理，在比賽開始前進行指引箭頭的宣傳。標志張貼，注意路段提示，志愿者安排，確保跑道安全，活動正常進行。

　　（2） 選手集合，留影，一起帶至跑道起點，由發令人發令開始起跑，大家開始進行比賽，注意沿路安全提示問題。

　　（3） 跑步結束回到場地，觀看節目演出，參與互動節目互動。

　　（二）、任務安排：

　　①.工作人員，提前到位，做好活動布置，場地處理。

　　②.安排嘉賓和觀眾休息處，并做好嘉賓簽到工作。

　　③.安排醫務人員的到位，并做好安置工作。

　　④.做好活動參與人員的簽到及就位，進行姓名確認，裝備派發！

　　⑤.維持現場秩序，注意維持秩序，及活動進程安排。

　　⑥.工作人員做好本崗位工作，活動按計劃進行。

　　（三）、活動結束階段：

　　1、給予活動表現積極優秀的選手禮品獎勵。

　　2、全工作人員以及活動參與人員合影留戀。

　　3、工作人員清理場地，做好清潔環保工作。

　　4.陸續完成活動工作，活動完美結束。

　　七、經費預算:

　　八、注意事項

　　1.天氣方案：

　　①、活動日期初定于9月1日至9月30日，若天氣條件不允許將有更變，則會另行通知。

　　②、活動當晚，帶好防雨工具，擔心活動進行中，突發下雨，造成不便。

　　2.應急處理方案：

　　（1）、活動參與者不能出現穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動進行的服裝，最好是運動鞋，運動褲。

　　（2）、活動進行時，不能路邊停留，嬉戲玩耍和打鬧，或趁機逃跑溜出學校外出游玩，應對活動給予高度重視態度。

　　（3）、活動進行中，若發現有突發事件，受傷等嚴重情況，應立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學幫助協助，送往醫務人員等處及時處理，防止意外的再一次的發生。

　　（4）、會場秩序將有專人或者社團進行維護，若活動期間有人發生爭執，破壞氣氛，應該立即出面協調解決，確保不能影響活動進行。

夜跑活動策劃書 篇10

　　全新的大學，全新的環境，全新的面貌，我們在這個大學開始我們的全新生活，對于它的一切，我都還太陌生，我們期待它的與眾不同，期待它的豐富多彩，我們期待能夠通過它認識更多的朋友，我們期待有一個展示我們自己的才華的舞臺。

　　一、活動主題:“熒光夜，標榜夜”

　　二、活動目的：豐富大學校園生活

　　1.為同學們提供一個展示自己才華的舞臺

　　2.為同學們提供一個相互交流、相互認識的平臺3.給新同學一種大學與高中與眾不同的觀念，同時更重要的是宣傳我們的公寓學生自我管理委員會這個組織。

　　三、活動時間:

　　報名時間:20xx年12月10日-20xx年12月15日

　　參加者培訓時間:20xx年12月16日

　　地點:6教112

　　比賽地點:20xx年12月17日朕皇體育場

　　地點:榕園

　　四、活動地點:

　　朕皇體育場

　　五、活動對象:

　　四川國際標榜職業學院全院學生

　　六、參與方:

　　主辦單位:四川國際標榜職業學院

　　承辦單位:公寓學生自我管理委員會宣傳

　　七、活動形式:

　　統一報名，統一培訓，統一比賽。

　　八、前期準備:

　　1.前期宣傳:宣傳部出五張宣傳海報，并放置在個公寓門口，圖書館。在校內學生密集區(食堂、宿舍樓、教學區和宣傳欄)進行宣傳利用手機、微博等方式進行轉發宣傳。

　　組織橫幅簽名活動:(橫幅為:“釋放激情，為愛接力”)，讓同學們積極參與。宣傳部成員進入寢室宣傳。成員在所在班級進行宣傳。海報要求:以“熒光夜，標榜夜”為主題事件。評比時間:電話：負責人:毛傳新。

　　2.場地布置:報名場地:由宣傳部在榕園就地取材，利用榕園休息庭的桌子進行設點報名。電話:。培訓場地:由彭茜敏上報主席團申請教室。比賽場地:由宣傳部進行比賽場地的布置。負責人:毛傳新。電話:。

　　3.物品采購:由向彥西、鄧潔英，彭茜敏、毛傳新負責對活動所需物品的采購工作。要求:采取物廉價美的原則，節約更多的活動資金。采購的所有物品，對其單價、總價進行記錄。對于采購，能出具發票的，盡量收到發票，作為回來跟領導匯報賬目的依據。負責人:毛傳新電話:61

　　4.秩序維護:由毛傳新責安排人員維護活動現場的秩序，避免安全事故發生。要求:人員分配活動現場人員集中安排在比賽場地附近。對活動現場的安全隱患進行排除。負責人:毛傳新電話:

　　5.后勤工作:由王婭、閻婷、鄧杰英負責活動現場的后勤工作。工作要求:現場參賽人員的簽到。活動現場的信息傳遞。負責人:閻婷電話:

　　6.攝影工作:由毛傳新負責對活動現場的拍照攝影工作

　　工作要求:拍攝照片要求有比賽開始階段，進行中，結束階段的鏡頭對拍攝照片進行妥當保存、備案。負責人:毛傳新電話:

　　7.邀請工作:由毛傳新，彭茜敏負責安排人員完成邀請工作工作內容:邀請活動主持人負責人:毛傳新電話:

　　8.培訓工作:彭茜敏，王婭，向彥西負責。工作內容:宣傳部負責參賽人員的培訓工作，向參賽人員講明比賽內容，比賽流程，獎品的發放，比賽的注意事項。毛傳新，劉坤明，張鈿桂負責維護培訓場地的秩序，不得出現打鬧嬉戲現象。負責人:彭茜敏電話:

　　9.邀請工作:由毛傳新，彭茜敏負責安排人員完成邀請工作工作內容:邀請活動主持人邀請裁判負責人:毛傳新電話:

　　10.邀請函制作及填寫:由彭茜敏來填寫邀請函。邀請函有兩種處理方案:購買根據主題制作創意邀請函(推薦)(邀請函制作簡介，大方，符合本次活動的主題)

夜跑活動策劃書 篇11

　　一、活動背景：

　　隨著冬季的到來，氣溫越來越低，伴隨而來的還有各季節疾病，如感冒之類。而大多數學生冬季鍛煉較少，這就給了疾病以可乘之機，故為了強健學生體魄，增強抵御疾病的能力，校志聯紅十字服務中心特發起此次夜跑活動。

　　二、活動目的：

　　通過夜跑活動提高學生身體素質，讓廣大同學對身體健康的重要性有進一步的認識，同時鍛煉他們吃苦耐勞的能力和堅持不懈的毅力。

　　三、活動主題：

　　秋季夜跑，青春無限。

　　四、活動時間及地點：

　　每天晚上九點二十在小西湖。

　　五、主辦單位：

　　志聯紅十字服務中心。

　　六、參與對象：

　　全體在校人員

　　七、活動流程：

　　1、前期工作：

　　（1）提出活動，策劃書寫好。

　　（2）宣傳工作，提前讓干事們進行夜跑活動宣傳，以展板和發放宣傳單形式宣傳本次活動。

　　（3）通知所有參與人員活動的時間和地點。

　　（4）每天至少組織一個班以上參加活動。

　　（5）安排好每天的領隊人員，以確保安全。

　　（6）確定每天跑步的路線，提前清理路線的障礙，確保跑步者的安全。

　　（7）由于天氣較冷，宣傳時讓參與者注意保暖，多添加一點衣服。

　　（8）將參與者分成若干個隊，選出一個隊長。

　　2、活動當天：

　　（1）每天準備跑時，讓隊長整好隊伍，點清實到人數。

　　（2）告知參加夜跑者聽從統一口令，嚴禁私自行動防止發生意外事故。

　　（3）領跑員注意每天在隊伍集合之前到達現場。

　　（4）活動期間如遇天氣原因活動延后一天，注意通知參與夜跑者。

　　（5）每天的活動需要相機記錄員，由一名同學負責。

　　（6）到達終點后，由各隊隊長清點人數，確保無人掉隊，一旦發現有掉隊人員，馬上去尋找。

　　3、活動后期：

　　（1）活動結束后，寫活動總結，編寫新聞稿，把相關照片上傳到校北極星網站。

　　（2）將本次活動新聞稿和照片粘貼于宣傳欄進行宣傳，并對活動中的優秀個人進行表彰。

　　八：注意事項：

　　（1）參與者要注意安全！

　　（2）衣著要適合，跑完注意保暖！

　　（3）隊伍要保持整齊有序！

　　（4）領隊陸訓林20xx年10月17日人員必須每天領跑！

　　（5）在跑之前組織每一個夜跑參與者做好準備工作。

　　（6）循序漸進，開跑時速度可調慢些，保持勻速跑，雨雪天氣可推遲活動。

　　（7）嚴密組織，在跑步過程中每個學生應根據個人情況不能勉強，嚴禁學生之間推、擠、撞的現象，防止安全事故的發生。

夜跑活動策劃書 篇12

　　大學生活豐富多彩，我們有緣相聚一堂，一起追逐自己的幸福和夢想。六月，接近我們要面臨眾多離別的月，不舍、難分…今晚，是科貿閃耀的夜，我們相聚在這里，敞開心扉，不分你我，讓心與心零距離。把以往的成功和喜悅化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并從中磨練同學們的堅強意志，頑強拼搏精神。在這里，我們一起為愛奔跑，一起用行動踐行我們的青春和夢想。讓溫暖的力量在科貿傳遞，在校園內營造出陽光健康的生活氛圍。作為科貿學子，為愛接力，傳承和發揚科貿精神之光。

　　活動主題：

　　“熒光夜，科貿夜”

　　一、活動時間：

　　20xx年6月xx日星期三19：30—21：30

　　二、活動地點：

　　廣州科貿學院校園環道

　　三、活動對象：

　　全院師生

　　四、主辦單位：

　　廣州科技貿易職業學院

　　五、承辦單位：

　　院學生會文娛部

　　六、活動階段（分三個階段）

　　（一）活動前階段：

　　1、活動策劃：完成活動策劃，并依策劃進行籌備。完成審批。

　　2、宣傳工作：

　　（1）通知各院系學生會將舉辦此次晚會，并協助做好宣傳通知工作。

　　（2）院學生會出一張宣傳海報，并貼在宣傳欄上。

　　（3）在校內學生密集區（如噴水池、食堂、宿舍樓、教學區和宣傳欄）進行宣傳。

　　（4）6月10到6月13日在教學樓下噴水池旁擺攤，上放學時段派發宣傳單。

　　（5）利用手機、微博等方式進行轉發宣傳。

　　（6）組織橫幅簽名活動：（橫幅為：“釋放激情，為愛接力”），讓同學們積極參與。

　　3、報名方式：

　　a、可在宣傳單上填寫聯系方式遞交給工作人員進行報名。

　　b、可在擺攤期間在攤位填表報名。

　　c、可用發短信或打電話的形式聯系工作人員進行報名。

　　d、活動當晚開始前，可接受現場報名。

　　4、活動籌備：

　　（1）計劃和籌備活動所以物質，確保活動萬無一失。

　　（2）分配安排好活動當天晚工作任務，分工仔細明確，使活動井條有序，順利進行。

　　（3）做好活動當晚出現突發情況的應急方案，人員傷亡處理方案。保證活動順利進行完美結束。

　　（4）準備好應急所需物質，如突發事件醫療藥物的準備。

　　（二）活動進行階段：

　　（一）活動詳情：

　　具體如下：

　　（1）參與活動的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環跑。

　　（2）圍校環跑二圈，分二組選手，分別是大一組和大二組。

　　（3）大二組選手先圍校環跑一圈，大一的'選手在終點等候。

　　（4）先跑到終點的大二選手將手中的其中一條熒光棒遞交給大一選手，接到熒光棒的大一選手繼續圍校環跑一圈。

　　（5）提前20名跑到終點的選手可以獲得一些神秘禮品獎勵。

　　（二）任務安排：

　　①、工作人員，提前到位，做好活動布置，場地處理。

　　②、安排嘉賓和觀眾休息處，并做好嘉賓簽到工作。

　　③、安排醫務人員的到位，并做好安置工作。

　　④、做好活動參與人員的簽到及就位，并向他們發放適量的熒光棒，及熒光粉。

　　⑤、維持現場秩序，注意禮節和聽從安排。

　　⑥、工作人員做好本崗位工作，活動按計劃進行。

　　（三）活動結束階段：

　　1、給予活動表現積極優秀的選手禮品獎勵。

　　2、全工作人員以及活動參與人員合影留戀。

　　3、工作人員清理場地，做好清潔環保工作。

　　4、陸續完成活動工作，活動完美結束。

　　5、活動總結。

夜跑活動策劃書 篇13

　　一、報名

　　報名時間：

　　即日起至11月16日

　　兩種途徑：

　　1、通過“微曉農大”回復“熒光夜跑”進入報名頁面進行報名

　　2、通過到指定報名點報名

　　二、活動前

　　參與人員在11月16日下午5：00，請各位報名參加活動的同學到8#111領取活動所需的物品，于6：50到工程樓北面集合，7：00正式開始，由相關人員組織大家組織大家進行“夜跑”活動。

　　三、活動開始

　　熒光夜跑活動流程

　　1、將報名同學召集到指定地點。

　　2、活動開始前，以300人每組將大家分為為若干組，由輪滑社成員帶領大家進行，夜跑活動。志愿者以及保衛人員做好相應的安全保護工作。

　　3、工作人員做好場地維護，志愿者工作各就各位。

　　4、繞場兩周后自行分散到跑道各個角落，以提升本次活動的視覺效果夜跑過程中要與參與者做好互動，微信大屏幕、微博大屏幕同時進行。工作人員切實維護好場地秩序，杜絕一切不安全因素的發生。拍照、錄影按要求進行。

　　5、夜跑結束，外景主持人隨機拜訪參與人員，包括在此鍛煉的老師、學生以及在操場玩耍的小孩兒（夜跑接近尾聲時就開始準備）并讓他們對我們的活動提出祝愿或者評價。

　　6、進行文藝表演，可以加入熒光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈為主，附帶趣味活動，讓大家都參與到這個舞臺，（舞臺是屬于每一個熱愛運動、熱愛夜跑、充滿激情的人類）可以帶著大家一起高唱。（30分鐘）

　　6、進行獎品頒發和微博微信抽獎的環節。（10分鐘）

　　7、讓所有同學高歌結束夜跑活動。

　　三、夜跑后

　　由校會生活部進行安全衛生工作的檢查，保證會場能夠安全衛生。

　　夜跑路線：

　　第一站：工程樓北

　　途徑：

　　北苑餐廳—東門—圖書館（南門)—網球場

　　終點站：

　　操場

　　提示：在跑步過程中有輪滑社愛好者酷炫領航。在終點特邀Casplay和熒光主題人物與你近距離接觸。熒光人浪，炫酷到你沒朋友喲！微博微信墻的推出，有精美大獎等你拿!

　　集合時間：

　　20xx年11月17日下午6：30——6：40

　　集合地點：

　　操場（主場）

　　經費預算：

夜跑活動策劃書 篇14

　　策劃單位：

　　南京審計學院潤園書院

　　大學生心理健康組織

　　策劃時間：

　　20xx年3月

　　一、活動背景：

　　雖然社會的變化日新月異，大學生的壓力也是逐漸變大，然而愛是不會變的。在這個時候，我們迎來了今年的5月25日“心理健康日”，5·25—我愛我，這是個關于愛的日子，也代表大學生心理健康的月份。然而心理健康既關系著內心素質，又與身體素質密切相關。根據這一主題，潤園書院大學生心理健康組織決定開展此次的“身心健康熒光夜跑”活動。

　　二、活動目的：

　　借助“我愛我”這樣一個特殊的主題，潤園心協開展“身心健康熒光夜跑”活動，希望借助這一趣味運動類活動，緩解學生的心理壓力，呼吁學生多鍛煉，增強體質，進而促進心理健康。陽春三月，天氣轉好，也希望通過這一活動，帶動學生走下床鋪，走出寢室，領略自然、生活、身邊的美好。

　　三、活動主題：

　　“我愛我”心理健康——————身心共進步

　　四、活動概要：

　　（一）活動時間：

　　20xx年5月24日（星期六）

　　（二）活動地點：

　　南京審計學院浦口校區潤園操場

　　（三）活動對象：

　　潤園書院全體學生

　　（四）主辦單位：

　　南京審計學院潤園書院大學生心理健康組

　　五、活動流程：

　　（一）前期準備：

　　由秘書處通知各個班班長開展團日活動并下發開展“熒光夜跑”的通知（詳情見附錄1），由文宣部負責在潤園食堂前懸掛海報展板進行宣傳，有組織部進行活動材料的購買及場地的申請，有外聯部進行活動報名。邀請兩位主持人進行開幕儀式。

　　（二）報名階段：

　　規定報名方式以小組的形式（四人為一組），填寫報名表，交至第一間辦公室處。

　　（三）游戲活動說明：

　　（1）本次活動以長跑為形式，環繞潤園操場進行熒光夜跑，在長跑過程中共設4個點進行趣味活動。分別為：潤園食堂前廣場（第4處），操場三處（分別為1、2、3處）。

　　長跑路線為：繞操場4圈。

　　（2）各個設點趣味活動

　　1、圖中第一處：

　　活動名稱：疊羅漢紀念

　　活動規則：從起點開始，第一圈途中到達第一個游戲處。首先選出三名成員，兩名馬步站穩后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，照片里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。讓工作人員檢查照片過關后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交照片，并發微博等向大家呼吁宣傳關注大學生心理健康，活動后由主辦方篩選出其中較為優秀的作品進行網絡投票，最后評選出若干數量的優秀造型獎。

　　2、上圖中第二處：

　　活動名稱：傻傻分不清

　　活動規則：在第二圈途中，到達第二個游戲點。在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過關之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組派一名成員完成游戲即可。

　　3、上圖中第三處：

　　活動名稱：踢踢更健康

　　活動規則：在第三圈途中，到達第三個游戲點。每個參賽組派一名組員將三個毽子踢進指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監視過關以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　4、潤園食堂前廣場：

　　活動名稱：放膽來爆破

　　活動規則：四名隊員完成規定的四圈后，一起到達第四個游戲點。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監視，檢查過關后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。

　　（四）評獎階段：

　　根據每組的最終計時時間的長短，設立一，二，三等獎，現場發放獎品。

　　（五）心語心愿：

　　最后，將事先準備好的展板拿出，發放小貼紙，讓在場的同學們寫下祝福，愿望，心得等等。

　　六、參賽流程

　　1、活動當天晚上6點在潤園籃球場開始進行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在6點30分進行。

　　2、開幕儀式結束后，由主持人發號，游戲開始。

　　3、出發游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點完成游戲。每個參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個游戲必須完成。要求所有隊伍都必須在當天晚上九點半之前回到潤園食堂前廣場記錄夜跑時間，否則成績無效。完成所有游戲的優先進行時間排名。

　　4、完成所設點游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結束。