休閑體育活動策劃書（精選32篇）

休閑體育活動策劃書 篇1

　　一、活動主題

　　當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。

　　二、活動背景

　　宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。

　　三、活動意義、目的

　　為加強院系學生會聯系，體現團隊精神，豐富同學們的大學生活，釋放學習中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動，提供一個交流的平臺。本次活動主旨在發掘大學生的團隊精神，使其更深一層的體會到團結就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。

　　五、活動對象

　　院系學生會各宣傳部、院學生會主席團大一成員

　　六、活動時間、地點

　　5月15日下午5點20新紀元廣場

　　七、活動安排

　　1、5月6日召開部門成員會議安排工作

　　2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次活動。

　　3、5月8日由海報組負責出全開海報2張，通知組負責出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。

　　4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負責人組織訓練。

　　5、5月14日邀請各系學生會主席及副主席參與活動。

　　6、5月15日，下午5點所有成員到達比賽場地進行布置。

　　7、5月下旬，進行本次活動照片展。

　　八、活動內容

　　1、比賽方法和規則：

　　a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。

　　b、發令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近)。

　　c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點(終點處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。

　　d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。

　　e、本次大賽分初賽、復賽和決賽

　　2、獎項設置

　　a、活動評選出：活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。

　　b、獎品設置：第一名的組每個成員獲得價值20元的獎品、第二名的組每個成員獲得價值15元的獎品、第三名的組每個成員獲得價值10元的獎品、第四名的組每個成員獲得價值8元的獎品、第五名的組每個成員獲得價值5元的獎品

　　3、活動結果現場公布，現場頒獎。

　　九、大賽流程

　　1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。

　　2、活動主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規則和注意事項。

　　3、請院學生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動正式開始。

　　4、工作人員準備好器材，并通知選手順序。

　　5、進行比賽。

　　6、活動主持人對個別參賽選手進行采訪。

　　7、公布大賽結果，舉行頒獎儀式。

　　8、活動主持人總結本次大賽，工作人員整理現場及合影留念。

休閑體育活動策劃書 篇2

　　一、指導思想

　　以黨的__大“全面建設小康社會”的要求和“三個代表”重要思想為指導，認真貫徹落實《公民道德建設實施綱要》和《關于加強社區建設的意見》精神，緊緊圍繞打造人文柯城的奮斗目標，堅持以人為本，以完善活動陣地，健全活動隊伍，開展特色活動為重點，傳播先進文化，提倡健康新理念，努力促進人的全面發展，展現社區居民健康、文明的精神風貌，形成團結、和諧的社會風尚，為把我區建成充滿活力、富有文化特色、人居環境優良的現代化中心城區打好基礎。

　　二、活動主題

　　20xx年“文體進社區”的活動主題是：改陋習、樹新風、創文明。

　　三、活動內容

　　建設和開辟更多的面向廣大居民、便于居民參與的公益性文體活動場所，樹立一批社區文體服務中心建設的典型，充分利用社區文化中心、圖書館、文化館、廣場文化、俱樂部、體育場、健身站（點）等文體陣地，組織富有特色、豐富多彩的文化活動，開展圖書進社區、文體培訓進社區、文體活動、文體隊伍進社區活動。重點抓好節慶假日的'社區文體活動，提高群眾文體活動水平。

　　（一）開展好“四送體育進社區”活動，即一送體育制度進社區，制定體育指導員管理、器材管理和維護等方面制度；二送體育活動進社區，開展“全民健身月”活動，舉辦以街道為單位的特色體育項目展演，抓好群眾體育組織建設及晨（晚）練點的建設；三送體育指導員進社區，指導群眾性體育活動的開展；四送科學健身方法進社區，通過講座、發放宣傳單宣傳健身知識，積極倡導科學鍛煉。

　　（二）通過“杭州灣激情文化廣場”，組織所轄社區和轄區內的單位、學校輪流參與演出，豐富市民業余文化生活。努力辦好“柯城區第一屆社區藝術節”和“柯城區第一屆社區運動會”，力爭通過活動的舉辦，發現優秀文、體人才，促進文體兩類活動上檔次、創特色，同時帶動全區各個層面文化藝術、體育活動的廣泛開展。

　　（三）通過文體指導員進社區，組織以社區居民為主要成員的業余文體隊伍，開展具有社區特色、群眾喜聞樂見、易于參加的各類文體活動和文體信息服務活動，以豐富多彩的藝術形式宣傳“改陋習、樹新風、創文明”。滿足廣大社區居民的精神文化需求。

　　（四）開展“圖書館服務進社區及社區讀書活動”。區公共圖書館深入社區宣傳圖書館的作用，宣傳圖書館知識，開展圖書銷售、圖書評價及好書推薦活動。組織社區各圖書館、圖書室之間進行各種形式的使用交流，形成優勢互補、資源共享，緊緊圍繞《公民道德建設實施綱要》精神和文明城區創建工作，在社區居民中開展“改、樹、創”為主題的讀書征文活動。在社區居民中形成好讀書、求上進、講文明的良好風氣。

　　四、活動安排

　　（一）3月至6月為制定工作計劃與組織準備階段，文體指導員進社區啟動儀式，杭州灣激情文化廣場啟動，社區運動會舉辦，同時區文化館投入到社區調研，發掘各類文藝人才，組織各種文藝隊伍，開展經常性的文體活動。

　　（二）7月至11月，協調社區內各單位組織好杭州灣激情文化廣場演出活動，舉辦1～2期文體培訓，籌備并舉辦柯城區第一屆社區藝術節。開展“圖書館服務進社區及社區讀書活動”。

　　（三）11月至12月，開展“社區文體信息服務周”活動，幫助有條件的社區建立文體信息服務點，深入開展文體信息服務活動。同時，開展“社區文化建設大家談”活動。

　　（四）12月，組織協調電影放映單位，開展“電影進社區”活動，為社區免費或低價放映電影。每周為社區群眾免費放映1到2場電影。

　　五、為加強組織協調工作，成立“文體進社區”活動辦公室；負責“文體進社區”活動的指導和督促工作。辦公室設在區教文體局文化科。

休閑體育活動策劃書 篇3

　　活動背景：

　　在社會經濟不斷上升的情況下，人與人之間的競爭也越來越大。在人們追求物質生活的同時忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團結。

　　活動目的：

　　通過戶外活動，培養同學們的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使同學們能更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，提高同學們對生活的熱情和多學習的激情。 活動時間： 待定

　　活動地點：戶外

　　活動對象：化學工程系全體同學

　　活動流程：

　　（一）從未參加活動的同學中選出三名來作為本次活動中的裁判人。

　　（二）根據同學們的參與情況，對同學們進行分組。

　　（三）進行活動（在活動過程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學們能在公平的條件下展現出自己真正的能力）。

　　（四）活動結束，決定勝負。為獲勝的團隊頒獎。

　　具體活動：

　　一、 人山人海——各隊圍圈。雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在裁判人員喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。（要點是要保

　　持較小的間距，勻速前進）。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，（要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進），行進過程中身體不能彎曲。這樣堅持最久的為獲勝的對。（每個團隊最好10人）

　　活動結束時，讓獲勝的團隊總結此活動的要點，和心得。

　　二、 雷池取物——用繩子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進入圈內的任何一點，一旦進入該隊宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊為獲勝隊）

　　三、 兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開始計時，跑一百米，先到的為獲勝隊。（在跑的過程中摔倒在地宣布失敗）。

　　附錄一：

　　活動前的準備工作;

　　（一）由社聯部策,劃交予負責人審批，并負責宣傳

　　（二）社聯部負責布置活動現，以及所有的準備工作

　　（三）活動后油社聯部所有人員留下來清理現場后再離開 注意事項：

　　活動前一定要做好宣傳工作，確保活動能正常進行附錄二：

　　活動第一名的獎品是：

　　第二名的獎品是：

　　第三名的獎品是：

　　凡是參加的都有紀念獎品。

休閑體育活動策劃書 篇4

　　一、活動目的：

　　為了豐富同學們的大學生活，活躍校園氣氛，增強同學們的青春活力，加強同學之間的團結，進一步促進學生的身體健康和增強體質，也為激發同學們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風貌展現大學生朝氣蓬勃積極進取，開拓創新的時代風采和精神風貌，在學習之余，增加同學們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。

　　二、活動名稱：

　　體育文藝放光彩

　　三、主辦單位：

　　讀書協會與蝸牛俱樂部

　　四、比賽時間、

　　20xx年5月25日——20xx年5月31日

　　五、比賽地點：

　　學校足球場，籃球場，乒乓球場等

　　六、賽事：

　　比出風采，超越自我

　　七、比賽項目分為團體和個人

　　團體項、倒退接力賽（8人一組4男、4女）運兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）

　　男、女組合4x100米、4x400米

　　個人項、1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑

　　2、男子一百米女子一百米

　　兵乓球單打羽毛球單打

　　八、參賽辦法及資格、

　　1、參賽隊伍組成、

　　團體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費50元。以社團為單位，參賽的每個社團交報名費30元個人賽、各個系必須派出10人參加。

　　2、參加本次比賽的運動員必須為本校在校生。

　　九、競賽辦法、

　　1、8X50米倒退接力賽、以倒退的方式進行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。

　　2、8X50米運兵乓球接力賽、在一個勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進行接力賽，以用時最少者為勝地方法。

　　3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學校足球場跑1500米，女子圍繞學校足球場跑800米。以用時最短者為勝。

　　4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點跑到終點，以用時最短者為勝。

　　5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。

　　5、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。

　　十、獎勵辦法、

　　1、團體項、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。

　　4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。

　　倒退接力獎金待定及一張獎狀。

　　運乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。

　　2、個人項、冠、亞軍

　　長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書

　　短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書

　　兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書

　　羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書

　　注、1、各參賽隊伍及個人應自覺遵守比賽規則，服從裁判，否則后果自負。

　　2、本活動最終解釋權歸讀書協會與蝸牛俱樂部

　　十二、附件

　　一、[活動籌備情況]

　　目前籌備工作正準備開展，將設立了專門的裁評機構以及相應的監督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點安排布置；對可能出現的違規現象都做了具體說明，特別對請外援的現象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。請對本次活動予以批準。

　　[后勤工作]

　　為保障活動的順利進行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發事件加以提防。

　　二、資金預算

　　1、團體賽、獎金共280元

　　2、個人賽、

　　長跑、獎金180元

　　短跑、獎金140元

　　請裁判、100元

　　其它、100元

　　合計、800元

休閑體育活動策劃書 篇5

　　為了豐富同學們的課余生活、進一步推動體育活動開展、帶動體育活動的風氣、增強班級凝聚力、也給同學們展示自我的舞臺、信工學院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工、精彩繽紛”的體育節、包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽、旨在增強各班凝聚力、展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

　　一、信工研究生體育節開幕式

　　1.參加人員：信息工程學院研究生

　　2.開幕式時間：

　　3.開幕式地點：

　　4.開幕式流程

　　前奏

　　主持人開場白 請領導宣讀開幕詞 領導宣布體育節開始 12人13足比賽開始

　　比賽規則見附件1.

　　二、信工研究生體育節各項活動

　　1. 籃 球 (負責部門：文體部)

　　比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。

　　(2)比賽規程：見附件2.

　　(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

　　2. 羽毛球 (負責部門：文體部)

　　比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

　　(2)比賽規程：見附件3.

　　(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

　　3. 乒乓球 (負責部門：文體部)

　　比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

　　(2)比賽規程：見附件3.

　　(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、

　　第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

　　4.拔河(負責部門：學術部)

　　比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽、博士研究生整體派一支隊伍參賽。

　　(2)比賽規程：見附件4.

　　(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分、第一名積15分、

　　第二名積12分、第三名積10分、第四名積8分、其余球隊積4分。

　　三、信工研究生體育節閉幕式

　　1.參加人員：信息工程學院研究生

　　2.閉幕式時間：

　　3.閉幕式地點：

　　4.閉幕式流程

　　領導、嘉賓就座 領導宣布各種獎項、運動員代表上臺領獎。 領導致閉幕辭、并宣布體育節閉幕

　　四、信工研究生體育節經費預算

　　1.籃球

　　(1).場地費：小組賽9場、決賽4場、總計13場比賽。訂場：五次2小時、一次3小時、總計13小時、每小時30元、費用為390元。

　　(2).裁判費：一二名決賽和三四名決賽將請專業裁判執法、費用為 40元 。

　　(3).比賽工具：20元。

　　(4). 裁判用品及工作人員用品：20×13=260元

　　合計：710元

　　2.羽毛球

　　(1)、場地費 315.00

　　(2)、羽毛球費用 35

　　(3)、裁判用品及工作人員用品 100.00

　　合計: 590.00元

　　3.乒乓球

　　(1)、場地費 300.00

　　(2)、乒乓球費用 50.00

　　(3)、裁判用品及工作人員用品 100.00

　　合計:

　　4. 拔河

　　(1)裁判用品及工作人員用品

　　(2)比賽用品

　　合計：

　　5. 獎金獎品

　　(1)錦旗3面

　　(2)總分前3名班級獎勵：

　　(3)獎狀若干

　　合計：

　　6. 宣傳及其他費用

　　(1)海報

　　(2)機動費用

休閑體育活動策劃書 篇6

　　體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰，同時也面臨著有利的機遇。面對社團性質，社團活動，社團管理等組織工作，經社團理事會討論決定，我們將把20xx年學年秋季社團工作按以下程序進行組織：

　　（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團理事會成員確定工作。

　　（二）納新工作完成后，將組織第一次社團全體大會，大會將通過演講的形式選舉產生各部門部長，向社員說明本社的規章制度。

　　（三）迎新工作完成后，選一個恰當的日子，開展一個交流性聚餐以促進社員與社員之間的相互了解，也有利于社團在今后的工作中能夠有效的開展。

　　（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓練工作。

　　（五）在十二月份初，社團將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用于社員的基本功訓練，為社員的球類訓練提供良好的身體基礎。在各項工作順利開展的同時，周末將組織登山，騎自行車，冬游（具體的將聽取社員意見）等活動。

　　（六）十二月末，將組織一次社團理事會會議，總結前一階段的經驗，找出社團工作中存在的問題，并討論社團改進工作。

　　－－－體育社社長：崔

　　20__年十一月九號

休閑體育活動策劃書 篇7

　　為了促進計算機學院全體學工助理以及學工組老師的交流，營造團結友愛的集體氛圍，豐富學工助理的大學生活，特舉行此次體育競賽活動

　　一、參賽對象：

　　二、活動主題：

　　陽光體育人人參與

　　三、活動項目：

　　羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

　　四、活動時間：

　　**年11月11日14：00開始。

　　五、活動地點：

　　羽毛球：創新苑羽毛球場；實驗實訓中心地下室

　　排球：中區排球場；

　　乒乓球：西區操場或學生工作辦公室后面乒乓球臺。

　　踢毽子接龍：學生辦公室外

　　六、活動規則：

　　1、羽毛球與乒乓球采用統一規則，具體規則如下：

　　①實行淘汰制與積分制相結合的規則；

　　②根據總人數平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則直接晉級），勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍；

　　③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推；

　　④羽毛球采取9球制，先贏9球者勝；乒乓球根據時間采取7（先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。

　　2、排球規則：

　　①排球共分為三組，每組六人左右，可根據情況多或少1人；

　　②排球采取循環賽制，通過抽簽隨機決出A、B兩組進行比賽，勝出者同C組進行比賽，若C組失敗則同另一組進行比賽；

　　③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；

　　3、最后個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。

　　七、活動預算：

　　器材，水，零食，獎品等各項雜費

　　八、后期反饋工作:

　　1、召開總結會議，同學們交流感受；

　　2、負責人同去同學們的意見和建議，并對工作進行總結。

　　九、活動可能出現情況及應對措施：

　　1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據情況舍棄；

　　2、因活動場地有限，當天很可能會出現無場地的情況，所以活動前應找人去搶占場地（特別是羽毛球場地，）,如已被占，可與之進行協商解決。

休閑體育活動策劃書 篇8

　　（二）螃蟹賽跑

　　在“5.1”勞動節來臨之際，為增強企業凝聚力，充分調動廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業余生活，經公司研究決定，于20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運動會。

　　一、比賽組委會設置：

　　裁判組：

　　組長：崔總

　　組員：周總、田 野、丁天勇、唐紅燕

　　后勤安全保障組：

　　工程科：負責比賽前期準備工作

　　辦公室：負責協調安排各部門人員做好救護、飲水保障

　　人事：負責統計比賽人員及比賽名次

　　二、活動時間

　　20xx年4月29日上午8時在倉儲科門前舉行開幕式，下午5點在辦公樓三樓舉行頒獎儀式，要求全員參加；

　　三、活動對象

　　武威天祥清真分公司全體員工，各部門組織好本單位的員工按時參加；

　　四、比賽內容及比賽場地：

　　1.撲克：車間二樓會議室

　　2.籃球：宿舍樓前籃球場

　　3.乒乓球：宿舍一樓乒乓球室

　　4.齊心協力：車間至發貨臺前方空地

　　5.200米接力賽跑：車間至發貨臺前方空地

　　五、比賽裁判（同時擔任此項目組織）：

　　員工體育活動策劃方案4篇員工體育活動策劃方案4篇

　　撲克：崔總

　　籃球：周總

　　乒乓球：丁天勇

　　齊心協力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕

　　六、比賽規則及獎項設置：

　　撲克：全員參與，每4人一組進行淘汰賽，取獲勝者10人；

　　籃球：分為男隊2組、女隊2組。每組7人，5人上場，分別取男、女各1隊獲勝。上午9點30舉行男子比賽；10點40分女子比賽；

　　乒乓球：分為男子組、女子組分別進行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。

　　齊心協力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將

　　兩人各一腿捆綁后共同協調前進，取前2組。

　　200米接力賽跑：

　　4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。

　　七、表彰獎勵辦法：

　　一等獎共22名，獎勵價值60元獎品一份。

　　二等獎共6名，獎勵價值40元獎品一份。

　　優勝獎共10名，獎勵價值30元獎品一份。

　　獲獎者名單將在4月29日下午17:00在表彰大會上宣布并頒獎。

休閑體育活動策劃書 篇9

　　一、 體育文化節背景簡介

　　湖南科技學院體育文化節承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

　　湖南科技學院體育文化節在全校范圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應。現在體育文化節已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

　　二、活動基本情況介紹

　　“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

　　誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧！

　　三、活動理念

　　自由我舞臺，青春更精彩！

　　四、活動目的

　　豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。

　　五、活動時間

　　XX年11月—12月

　　六、大賽籌備及宣傳

　　前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。

　　中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。

　　后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

　　宣傳方式：

　　1以大海報進行比賽活動的宣傳。

　　2. 在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

　　3. 對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。

　　4. 在校廣播臺、網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。

　　5. 邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。

　　6. 每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。

　　七、賽事流程

　　本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。

　　比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

　　八、賽事規則

　　九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）

　　一、資金預算

　　一、宣傳費用

　　1. 海報及傳單：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)

　　2. 印制報名表：50元

　　二、場地布置

　　1. 條幅 120*8=960元(商家可以自制)

　　三、比賽過程中的工作用品

　　1. 哨子：5元*15個=75元

　　2. 圓珠筆：2元*20個=40元

　　3.記錄本：3元*10個=30元

　　四：獎品

　　冠軍 120*6=720元

　　亞軍 100*6=600元

　　季軍 80*6=480元

　　獎杯、獎狀、證書 500元

　　五：其他費用

　　復印費（比賽規則、賽程表、成績單等） 200元

　　六、工作人員的工作餐

　　盒飯（周六周日兩頓午餐）：

　　10元×40人×2頓=800元（包括水

　　水等其他費用）

　　共計：5255元

　　電科一班

　　XX年11月25日

　　[ 內 容 結 束 ]

休閑體育活動策劃書 篇10

　　一、活動目的：

　　以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的凝聚力，讓同學們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此舉行此次的籃排球聯賽。

　　二、比賽原則：

　　友誼第一、比賽第二、促進交流。

　　三、比賽形式：

　　籃排聯賽，共12場，采取積分賽制。

　　四、比賽地點：

　　學校籃球場，排球場。

　　五、比賽時間：

　　10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。

　　體育活動策劃書

　　體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，后勤人員負責打水，記分記錄，和通知。

　　體育活動策劃書

　　㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元

　　②亞軍：獎金80元

　　③季軍：獎金60元

　　④鼓勵：獎金50元

　　共290元

　　㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元

　　㈢藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元

　　㈣ 飲用水，一次性杯子， 預計20元總計400元

休閑體育活動策劃書 篇11

　　一、活動目的：

　　為了豐富大學的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂，從中學會團結，培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我院同學相互交流，相互學習的平臺，我院學生會組織開展以“友誼，從運動開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。

　　二、活動主題：

　　友誼，從運動開始

　　三、活動對象：

　　桂林理工大學各院團委學生會外聯部成員

　　四、活動時間：

　　12月3日晚8:00

　　五、活動地點：

　　籃球場

　　六、活動經費:

　　每人5元，共3元.

　　七、組織策劃機構:

　　桂林理工大學外國語學院院團委學生會外聯部

　　八、活動形式：

　　(一)活動設計以院隊為單位，活動項目男女咸宜

　　(二)活動具有全員參與性

　　(三)活動流程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行

　　(四)活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合

　　(五)活動場地要求不大，在籃球場就可進行

　　九、活動流程：

　　(一)大賽籌備及宣傳

　　1.前期：這是學生會的全面而細致的策劃準備時期，我們將以天為單位進行海報為主的告知性宣傳;再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，召開賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突發事件。

　　2.中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真地布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。

　　3.后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作。賽程結束，打掃活動場地衛生，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

　　(二)宣傳方式：

　　1.在各院布告欄冠以“友誼，從運動開始”標題，以大海報進行比賽活動的宣傳

　　2.對比賽場地精心布置，渲染活動氣氛。

　　(三)可行性分析：這次“友誼，從運動開始”的活動，是各院全體外聯部成員一起參與的活動，可以加強各個院的交流和溝通，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，加深同學之間的友誼，營造團結友愛的校園氣氛。

　　(四)活動項目：

　　1.齊心協力

　　(1)游戲簡介：由選手合作按游戲規則把氣球弄破，弄破數最多者為勝 ，按名次頒獎

　　(2)游戲人數:18人(每院派6人，每3個院為1組，共4組)

　　(3)需要器材:氣球12個，凳子3張

　　(4)游戲時間:25分鐘左右

　　(5)活動目的:這個游戲體現的是團隊隊員的配合，主要讓大家明白合作的重要性，提高隊員在工作中相互配合、相互協調的能力

　　(6)游戲負責人:

　　2.合作運球

　　(1)游戲簡介：由兩名參賽選手左右腳互綁，在規定時間及場地內拍打籃球到終點，最先到達者勝出，按名次頒獎

　　(2)游戲人數:6人(每院派2人，每3個院為1組，共4組)

　　(3)需要器材:繩子3根，籃球6個

　　(4)游戲時間:15分鐘左右

　　(5)活動目的:這個游戲體現的是團隊隊員之間默契度，鍛煉大家的團隊合作能力

　　(6)游戲負責人:

休閑體育活動策劃書 篇12

　　為了迎接春節，豐富我校教職員工的校園文化生活，更好地展示我校教師的精神風貌，增進教職員工之間的友誼，鍛煉身體，增強體質。經研究，我校將舉辦有趣的`文化體育活動，教師。具體安排如下：

　　一、時間

　　1月26日下午1:30-4:30

　　二、地點

　　學校廣場、藝術樓、接待大廳。

　　三、參加對象

　　全校在職教職工

　　四、具體要求

　　報名組參加工會組(綜合教研組)；

　　具體分組如下：

　　語文組、數學組、英語組

　　物理政治組、生物化學信息組、歷史地理教輔組、體育藝術后勤組共七大組。

　　五、活動項目

　　團體項目：跳長繩，有趣的墊球

　　單個項目:撲克；你丟我接；卡拉；ok或器樂；對，寫春聯

　　六、注冊方式：

　　每個人只能報告一個項目，撲克，你丟了我，兩個人報告；同時報告集體項目，每個教學和研究小組可以組成一個團隊參與兩個集體項目，申請人請到教學和研究小組的領導辦公室登記。1月21日16點前，教學和研究小組組長將電子表發送到電子郵件地址，并將登記表提交工會辦公室齊秀珍教師辦公室。

　　七、活動方法

　　見附件《活動規則》

　　八、獎項設置

　　根據結果，對所有項目進行一、二、三等獎，并頒發一定的獎品。注冊和參與者將獲獎。

休閑體育活動策劃書 篇13

　　本次活動旨在激發學生對體育活動的興趣，豐富學生的課余生活，促進學生的身心健康和社會適應能力的提高，培養學生團結合作的團隊精神，豐富校園文化生活。

　　教學過程

　　一、比賽時間及地點、

　　1、比賽時間：**年10月30日

　　2、比賽地點：韓中操場

　　二、比賽內容

　　一、拔河比賽

　　一、場地器材

　　1、場地、標準籃球場地

　　2、器材、拔河專用繩

　　二、比賽方法

　　將所有學生平均分為兩組，進行比賽，三局兩勝

　　二、定點投籃

　　一、場地器材

　　1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

　　2、器材、籃球1個。

　　二、比賽方法。

　　兩組人分別投籃，投進多的組勝。

　　三、比賽規則

　　1、投籃時兩腳不能過罰球線。

　　2、每名運動員連續投籃兩次，每投入籃筐一球得1分，得分多者名次列前。

　　3、如成績相等

　　三、運球跑

　　一、場地器材

　　1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

　　2、器材、排球2個。

　　二、比賽方法。

　　兩組人分別運球跑，最快者得勝。

　　四、跳大繩

　　一、場地器材

　　1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

　　2、器材、大繩一條。

　　二、比賽方法。

　　兩組人分別參加，直到壞了，上的人數最多者得勝。

　　比賽結束，教師宣布得勝者，并頒發獎狀。

　　活動反思

　　經過本次活動，使學生的身心得到了鍛煉，并且，增強了學生的合作，團結的意識，但是，本次活動準備不充分，在拔河過程中，由于繩子時間太長，斷了，老師及時解決此情況，但是，學生對拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況，并提前對其進行講授。總的來說本次活動比較成功。

休閑體育活動策劃書 篇14

　　為建立良好的校園秩序，優化育人環境，促進我院精神文明建設，特擬制此方案：

　　一、組織舉辦大型體育文體活動

　　1、凡在校園內的教學樓、飯廳、教室、體育場等，舉辦文藝演出、放映錄像、進行體育表演或比賽等文體活動，必須按照本規定，做好安全保衛工作，維護好場內外秩序，保障活動的正常進行

　　2、各類大型文體活動應由學院、有關部門和群眾團體等組織舉辦，要保證活動內容健康，任何個人或校外機構不得在校內組織舉辦各類大型文體活動，禁止在校內舉辦任何形式的純商業性文體活動。

　　3、學院直接組織的全院性大型文體活動須經校黨政領導同意，并成立由主管校領導牽頭、有關部門負責人參加的'組委會，具體負責組織協調和安全保衛工作。

　　4、各部門和群眾團體組織舉辦各類大型文體活動須在活動舉辦的1周前，填寫《大型活動審批表》(一式二份，包括舉辦時間、地點、人數、活動內容、參加對象、舉辦方負責人等，詳見附表)交至院團委審批，經批準后，通報院長辦公室。經營商業性(出售門票)文娛活動必須以書面形式報黨委學工部審查，審查合格，經主管校領導批準后，抄報院長辦公室和安全保衛處。未經辦理報批手續，不得開展活動。若要申請使用場、館、所的，則要報有關管理部門同意。

　　5、各系團總支、學生會、年級舉辦文體活動，由院團委學工部的領導審批;班級組織文體活動，必須書面申請由輔導員審批。任何人不得以個人名義組織舞會，原則上不允許跨系(院)舉辦舞會，播放錄像。

　　二、舉辦文體活動，依照誰主辦，誰負責的原則，主辦單位負責安全保衛工作措施和方案的組織和實施。

　　三、未經主辦單位負責人邀請，任何外系、外班學生不得擅自加入其文體活動，強行參加被拒絕后而吵鬧、起哄故意干擾活動者，給予嚴重警告以上處分。

　　四、文體活動內容要健康向上，促進精神文明建設。嚴禁利用文娛活動傳播反動淫穢書刊和音像制品;嚴禁跳閉燈舞等有傷風化的行為。

　　五、安全保衛措施

　　1、根據“誰主管、誰負責”的原則，落實安全責任制。負責舉辦活動的單位或部門要制定安全保衛措施，落實工作人員，明確責任人，活動期間要接受保衛處對安全工作的檢查和指導。主管領導應加強活動期間的安全管理和保障治安秩序的各項措施。參加活動的人員，必須遵守該場所的規章制度。

　　2、舉辦單位必須指派相應數量的工作人員，負責組織場內外治安秩序的維護管理。

　　3、開場前對場內有關設備進行安全檢查，發現隱患及時排除或停止使用。對場內的電器、音響、參加人員的衣物等要加強保管和看護，以防丟失和被盜。

　　4、活動完畢后，要清掃干凈現場，如有器材或其他設施損壞，應有主辦單位按規定賠償。

　　六、參加文體活動的人員和觀眾，必須遵守下列規定：

　　1、講文明禮貌，遵守公共秩序，遵守舉辦單位和活動場所的有關制度和規定，聽從工作人員的疏導和管理。

　　2、禁止故意擁擠起哄、吵鬧等擾亂場內外秩序的行為。

　　3、禁止在場內打架、斗毆和辱罵、毆打演出人員及工作人員。

　　4、禁止攜帶易燃、易爆等危險物品入場。

　　對于違反本規定者，除對當事人按有關規定處理外，追究活動主辦單位有關負責人的責任。

　　本規定自頒布之日起施行。

　　本規定由團委負責解釋。

休閑體育活動策劃書 篇15

　　為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經研究，決定舉辦第五屆學生社區“趣味體育”活動，現將有關事項通知如下：

　　一、參加對象：

　　學生公寓社區全體學生

　　二、活動地點：

　　南、北、西苑學生公寓社區

　　三、活動時間：

　　12月4～5日

　　四、活動項目：

　　鴨子賽跑、 “導游”、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。

　　五、參與方式：

　　拔河比賽以學院為單位，其余比賽項目以寢室為單位。

　　六、相關要求：

　　1、各學院11月20—28日自行組織報名，并于11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委

　　2、集體項目要求每個學院必須參加。

　　七、獎項設置：

　　1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優秀獎若干。

　　2、拔河比賽取前6名，并評比先進集體獎若干名。

休閑體育活動策劃書 篇16

　　一、活動宗旨：

　　為全面貫徹落實教育部“2+1工程”，加強學校體育教育工作，全面推進校園“陽光體育活動”，根據本校辦學條件與辦學特色，特制定以“運動，健康，快樂”為主題的南海小學第五屆體育節實施方案。希望通過本屆體育節活動的宣傳和推廣，讓孩子們到陽光下、到運動場上鍛煉自己的體魄，保證學生每天在校1小時體育鍛煉時間。提高學生身體素質，讓學生在運動中享受快樂，健康成長。

　　二、活動主題：我運動，我健康，我快樂。

　　三、活動內容及安排：略

　　四、工作人員分配：

　　1、籌備組組長：蔣慶節

　　副組長：李瑩

　　成員：戴雯倩、陳茂功、張圣濤、汪強、劉偉帆

　　職責：負責策劃籌備體育節各項活動與內容，組織安排活動內容，確保活動的順利開展。

　　2、裁判組組長:張圣濤

　　成員：全體非班主任教職工

　　職責：負責各項活動的裁判及記分工作。

　　3、協調組組長：戴雯倩

　　成員：陳茂功、張圣濤、汪強、劉偉帆

　　職責：負責體育節各項活動的內容、時間、場地、人員的安排與活動項目的銜接、突發狀況的解決等問題。

　　4、宣傳組組長：郭玉琳

　　成員：戴雯倩、趙國琳、文娜、謝翠玉、林偉、李俊港

　　職責：負責體育節活動期間的宣傳欄、校園廣播、影像、報導等各項宣傳工作。

　　5、后勤組組長：汪強

　　成員：戴雯倩、陳茂功、劉偉帆、張圣濤

　　職責：負責體育節期間的體育器材供給、比賽場地布置和獎品的購買。

　　五、活動流程：

　　1. 比賽時間、參賽學生及工作人員名單校對（10月30日）。

　　2. 升旗儀式。

　　3. 校領導致開幕辭。

　　4.田徑運動會學生檢閱（11月6日）

　　（1）各班按順序入場，繞田徑場行進，到達本班位置。

　　（2）校領導致辭。

　　5 . 田徑運動會（11月6日）

　　六、活動要求

　　1.各個班級要充分做好各項活動的準備，加強對學生的安全教育，確保活動的正常開展。

　　2.項目負責人要精心組織、周密安排，確保活動順利進行。

　　3.裁判工作要做到嚴肅、認真、公平、公正。

　　4.各班按要求組織學生參加各項比賽，不得棄權。

　　七、記分與獎勵

　　1.單項名次：根據比賽項目人數決定名次。

　　2.團體名次（田徑運動會）：

　　每個比賽項目取得名次的學生為可獲得累計分數者，獲得累計分數權的學生根據名次為班級累計相應分數，最后按各班總分排名。破記錄計雙倍積分。接力項目計雙倍分。

　　另大會設田徑運動會精神文明獎，希望各班同學在檢閱儀式上展現出良好的精神風貌；比賽期間積極踴躍為大會投稿；觀眾隊伍保持好賽場秩序及環境衛生。

   體育活動策劃書范文（四）

　　一、競賽形式

　　本屆體育文化節各項比賽均以年級為單位分組，各年級獨立成組進行比賽。田徑運動會不同年級組在相同地點、不同時間進行比賽；長繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；滑輪比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；短繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽。

　　二、競賽日期與地點：

　　1、長繩比賽：11月3日，8：00—8：35風雨操場

　　2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風雨操場

　　3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場

　　4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：35一、二年級田徑場

　　11月4日，14：00—14：30三、四年級田徑場

　　11月4日，16：10—17：30五、六年級田徑場

　　5、跳遠比賽：11月5日，8：00—8：35一、二年級田徑場

　　11月5日，14：00—14：30三、四年級田徑場

　　11月5日，16：10—17：30五、六年級田徑場

　　6、徑賽項目：11月6日，8：30—3：00田徑場

　　三、競賽項目：

　　（一）滑輪比賽：200米計時，4—6年級參加。

　　（二）短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級參加。

　　（三）長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級參加。

　　（四）田徑運動會：跳遠、實心球投擲

　　四、運動員條件：

　　運動員必須是身體健康，并掌握所參加比賽項目的技術要領。

　　五、競賽辦法：

　　田徑運動會比賽項目采用中國田徑協會審定的最新《田徑競賽規則》

　　六、記分辦法：

　　田徑運動會1—6年級組設團體第一名，團體總分按照各組取得相應名次運動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。

　　七、錄取名次、獎勵辦法：

　　團體總分：1—6年級組獎總分第一名。

　　各個單項：田徑運動會項目各年級組獎前6名，報名人數5—7名獎前4名；3—4名獎前2名；2名獎前1名。非田徑運動會項目各年級組獎前10名

　　長繩比賽：各年級組獎前2名。

　　八、報名日期及辦法

　　（一）報名日期

　　交手寫報名表或傳送電子版均可

　　（二）報名人數

　　1、田徑運動會

　　60米、200米、400米、800米、跳遠、投擲項目每項每班報4人（2男2女）。

　　2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數，參加滑輪比賽的運動員請自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護用具），無裝備者不得參加比賽。

　　3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，有特殊情況不能參賽的學生需向組委會說明情況。

　　九、裁判員名單（略）

休閑體育活動策劃書 篇17

　　一、活動背景

　　經歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學們用更多的課余時間消化。種類繁多的社團活動也占據了我們不少的時間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。

　　二、活動目的

　　1、通過科學合理、適度適量的體育活動增強同學們的體質，培養同學們的堅毅品質，是體育鍛煉成為同學們受益終生的良好習慣。

　　2、在活動中，通過互幫互助、男女互動，進一步增強我班凝聚力，形成良好的團隊合作精神，培養溝通交際能力，展示我班昂揚向上、陽光自信的精神風貌，展現我自動化學院新生自強不息、奮發向上、團結互助的青春風采。

　　三、活動要求

　　1、活動規劃做到科學、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運動，真正做到有益于同學的身體健康及身心發展。

　　2、活動要有可行性、趣味性，通過開展同學們喜愛的活動形式，激發同學們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進行戶外鍛煉的同時，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽光體育”詮釋為強健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。

　　四、參與人員

　　xx班全體同學

　　五、活動形式

　　集體活動、分組活動、班級聯動

　　六、活動內容

　　1、太極拳：時間：每周三下午16：30—17：30

　　場地：空閑場地

　　方式：通過課上學習掌握動作要領，由動作熟練的同學帶領大家做。可聯合其他班級一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。

　　2、趣味鍛煉活動：時間：周日下午

　　地點：操場

　　方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動，充分調動大家的積極性。

　　3、競技體育：根據同學的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊自行安排合適時間參加鍛煉。

　　由小組組長負責，并可與其他班級開展友誼賽，激發同學興趣，樂在體育中。

　　4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動。

　　地點可選在翠屏山，領略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進身心健康。

　　七、注意事項

　　1、各小組長要開展切實可行的鍛煉計劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決并及時聯系班長、團支書。

　　2、注意安全，適量適宜；外出時注意人員安全，做足準備工作。

　　3、具體安排應視天氣等因素有所變通。

休閑體育活動策劃書 篇18

　　一、指導思想

　　教學是學校永恒的主體，教師是教學任務的重要承擔者，健康的身體是教師的個人資本，也是學校的集體資本。為了使教師有一個健康的.身體和一份美麗的心情，學校將開展教工登山賽、撲克、字牌、象棋賽等體育健身活動。以鍛煉教師身體，緩解壓力，增進同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心，豐富精神世界，提升生活品味。真正達到“每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的目的。

　　二、活動內容：

　　1、登山比賽。

　　2、撲克、字牌、象棋比賽。

　　三、活動時間與地點

　　裁判：登山比賽：20xx年10月28日15：00—18：00分(如下雨時間另定)。路線：龍溪學校校門口==>江堰頭==>角牛坳公路。裁判：黃仁斌、龐漢華。撲克、字牌、象棋比賽：20xx年10月28日晚8：00(與登山比賽時間同步)。地點：辦公室。裁判：撲克：何根山、何旺明、黃輝蘭、方鐘敏。字牌：邱月飛、陳東、黃常亮、黎澤志。象棋：歐典南、陳軍、曹志堅、王檢清。

　　四、活動形式與活動規則：

　　1、登山比賽(必賽)：從學校校門口出發，徒步經江堰頭到達角牛坳公路最高地，按到達快慢取名次。

　　2、撲克、字牌、象棋比賽(三選一)：比賽先報名，后比賽。

　　(1)、撲克賽：玩二百四，四人為一組，每組玩十局，按實際得分記分，各組比賽完后按實際得分以參賽人數2：3：5取一、二、三等獎。

　　(2)、字牌賽：玩15張牌，6和起和，四人一組，玩十局，和牌時的和牌為堆里的，以6和為基準，超過一和記一分，自摸翻倍，其他人扣相應分數，撿炮按每超過6和一和得一分，多和多記分，放炮按每超過6和一和扣實際參賽人數乘以一分，多和多扣分(如四人賽，放9和炮，則扣(9-6)*4分=12分)。各組比賽完后按實際得分以參賽人數2：3：5取一、二、三等獎。

　　(3)、象棋循環賽：兩人一組對抗賽，每組玩三把，三打兩勝，贏一盤記2分，輸一盤記1分，以累積分數多少按參賽人數2：3：5取一、二、三等獎。

　　五、活動獎勵

　　1、名次獎：教師節體育活動方案、登山比賽按名次設獎。一等獎，3名，獎30元，二等獎，4名，獎25元，三等獎20元，5名，獎20元，B、撲克、字牌、象棋比賽按名次設獎，一等獎：30元，二等獎：25元，三等獎：20元。

　　2、活動參與獎：凡參與此項活動的教職工每人發放100元。

　　六、備注：

　　1、各工會成員要高度重視這次活動，教職工要積極參加。工會將對本次活動進行嚴格考勤，活動期間無重要事情，教師不得請假。缺席者不發放活動參與獎(公假除外)。

　　2、教職工健身活動是一項長期活動，工會要為教職工健身活動的開展創造條件，要在此次活動的基礎上大力推廣其他體育健身活動項目，在活動中不斷總結經驗，完善活動內容與方式，以求實效。

　　3、攝影及宣傳：邱月飛、方鐘敏。

　　4、資料收集與匯總：邱月飛。

　　5、未盡事宜待以后補充，解釋權歸學校工會。

休閑體育活動策劃書 篇19

　　為更好的貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》，扎實有效地開展陽光體育運動，保證學生每個學習日有半小時體育活動時間，促進學生加強體育鍛煉，提高身體素質，把學校體育工作作為全面推進素質教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確保“陽光體育運動”落到實處，培養學生良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生的體質健康水平。特制定本活動方案如下：

　　一、學校活動時間的安排

　　每天上午第二節課后進行，時間為30分鐘

　　上午：10：00——10：30

　　二、活動內容及形式

　　大課間體育活動時間晴天全校先做廣播操或跳校園集體舞，然后分班進行各項自主活動。各班到指定場地活動，具體安排見附表。陰雨天班主任組織在室內活動，先做室內操，再安排室內游戲活動。

　　三、活動項目與活動器材

　　體育組提供一些室內外體育活動項目，供各班參考，由班主任根據班級實際情況選擇項目進行活動。室內活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓、輔導學生。部分復雜的室外活動項目由相關體育老師對學生進行培訓。

　　活動的具體項目：

　　室外活動：跳（長、短）繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、滾鐵環、跳房子、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞、互擠出圈、運球、斗雞、雙人拔河、乓乒球、偷西瓜等項目。

　　室內活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車、斗陀螺、堆饅頭、解繃繃傳球接力、乒乓球打靶、猜猜少了誰、偷渡崗哨、搶凳子、貓捉老鼠等項目。

　　以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的'活動項目。

　　其中以下一些項目為本學期學校組織的比賽項目：

　　一年級：二人三足跑二年級：跳繩（雙腳）

　　三、四年級：立定跳遠五年級：斗雞

　　六年級：拔河

　　每學期安排一次年級比賽。

　　學校添置一些運動器材，提供給學生活動。班主任也要動員學生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材，保證活動的順利開展。

　　四、活動的考核

　　由值勤的帶班領導對每次體育活動進行考核，根據師生的參與度，活動的強度與密度，運動項目的選擇搭配、室內活動的正常，進行四級評分（優、良、中、下），考核結果在教師月考核中占一定的比例。

　　五、活動注意事項

　　1、大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

　　2、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。

　　3、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。

　　4、廣播操結束，室外活動由班主任、配班教師直接帶至活動場地進行活動。結束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。

　　5、體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。

休閑體育活動策劃書 篇20

　　一、活動立意

　　隨著當代中國高等教育改革的不斷深化，素質教育逐漸成為時代的熱點。一代人的素質關系著一個時代的命運，一個民族的素質則關系到一個國家的前程。作為新世紀的大學生，我們是天之驕子，身上凝聚著數代人殷切的期盼，肩負著承傳千載的重擔。我們有責任，更有信心把自己培養成為真正對國家，對社會有用的人才。放眼當代中國，一片大好形勢，令人歡欣鼓舞。從某申奧成功到apec會議在上海順利舉行，再到眼下剛剛閉幕的中國共產黨第十六次全國代表大會，我們的國力在增強，我們的經濟在騰飛。為適應這樣一種社會變革的需求，迎接新世紀的挑戰――接受著黨和國家培育的大學生們，到底應該具備怎樣的素質，才能不負眾望，成為明日國家建設大軍中的中流砥柱呢？

　　顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時代匆匆的步履，除了具備一定的科學文化素質、思想道德素質及身體素質之外，不少當代大學生最缺乏的是一種自理自立能力和團隊合作精神。“一個中國人一條龍，三個中國人一條蟲”的說法讓我們為自己民族凝聚力感到悲哀；在衣來伸手，飯來張口的溫馨呵護下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風雨的洗禮？為此，我們精心策劃了這次野營登山活動，旨在培養大家團結互助，分工合作及動手動腦的能力。其中“徒步登山”的過程是對大家體力與毅力的一種考驗；“自行設計，搭建帳篷”提供給大家一次展示能力與回的機會；熱鬧非凡的篝火晚會，可以增進同學們之間的了解，讓同學們感受到班級大家庭的那份溫馨。在活動的增整個過程中，需要大家進行全面的分工與協作，還可以進一步增強班級的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位同學感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。

　　二、活動日程

　　23日（周六）24日（周日）

　　6：0011：0012：00~16：0016：00~18：0018：00~22：0022：30 d27樓下集合，上車到達宿營地午餐搭帳篷準備燒烤及篝火晚會篝火晚會就寢6：30~8：008：00~11：3013：3017：00早餐及準備工作登山午餐下山回校

　　三、活動細則

　　1、成員注意事項

　　1)、衣著，鞋子要適于登山運動。山上夜間氣溫較低，請每位同血帶上較保暖的衣服(帽子，手套)。

　　2)、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯系，請不要擅作決定。

　　3)、每人需帶物品：

　　a二天的食品（集體提供部分燒烤食品和開水。）

　　b手電筒，洗涮用具，餐具

　　4)、垃圾袋裝化，帶到山下集中處理、

　　2、組長職責

　　1在整個活動過程中，全面負責好本組的各項事務，包括組員的分工及其協作等

　　2確保每一名隊員的安全，確保每一名成員服從集體指揮

　　注：如在活動過程終遇到問題，由組長及時與負責人聯系

　　3搭帳篷過程及注意事項

　　1)、組長分工a砍柴（提供砍刀）

　　b找合適地點，平整地面

　　c搭帳篷

　　d打樁

　　2)、搭好支架后要由負責人檢查其安全性

　　3)、各小組為自己的帳篷命名掛牌并做一定裝飾

　　4)、評選出“最有特色獎”

　　4晚上宿營

　　1)、值班小組輪流值班(每組4人)、

　　2)、保證篝火不滅、

　　5集體裝備

　　1)、睡袋，防潮墊，照相機、

　　2)、急救箱，必需藥品、

　　3)、塑料膜，砍刀，鏟刀，木版，筆墨，繩子，寬膠帶、

　　4)、手電筒，打火機，火柴，固體酒精，木炭，水桶，水壺，燒烤工具，燒烤食品、

　　5)、瓶裝礦泉水，

　　四、活動可行性分析

　　1、帶有急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。

　　2、集體備有睡袋足夠夜間保暖。輪流值班，篝火不滅，可保證夜間安全。

　　3、搭帳篷所需材料準備充分，并有專人指導，可保證其安全性。

　　4、租用校車跟隨，若遇大雨，可及時轉移。

　　5、為每一位同學購買了一份保險，以防萬一。

　　6、班主任老師全程參與并大力支持。

　　7、每個小組至少擁有一部手機，確保聯絡暢通。

休閑體育活動策劃書 篇21

　　體育活動背景：

　　前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

　　目的：

　　增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

　　參加人員：

　　0307204班全體同學

　　內容：

　　1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

　　2每周六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

　　3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。

　　4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

　　5鼓勵大家在周末進行晨跑。

　　注意：

　　1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。

　　2若有新活動另行通知。

　　3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

　　4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

　　5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

　　總結：

　　每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。

休閑體育活動策劃書 篇22

　　一、活動主題：

　　“兄弟無敵”友誼籃球賽

　　二、活動目的：

　　為了促進團總支內部健康、和詣、穩定的發展，加快各部室之間相互認識了解，培養團結協作的精神，讓團總支這支強大的隊伍更加壯大；通過此次友誼籃球賽，使組織部與青協更加團結，不僅要賽出我們的水平，更要賽出我們的'形象，我們的合作精神。（校園搖滾晚會策劃書：power搖滾勢力）

　　三、活動口號：

　　友誼第一比賽第二

　　四、活動策劃主辦單位：

　　鄂東職業技術學院機械工程系團總支組織部、青年志愿協會。

　　五、活動前期準備：

　　（1）各部室召開會議，說明此次籃球賽的有關事項。

　　六、注意事項：

　　（1）籃球賽之前，各部室成員必須提前到場，到指定地點簽到，嚴記考勤。

　　（2）籃球賽期間，各部室女生各組成一個啦啦隊，為比賽隊員加油。

　　（3）比賽進行中，所有球員要以“安全第一，比賽第二”的原則，全身心投入比賽中，球隊團結協作。

　　（4）所有球員要聽從裁判指揮，不得有疑。

　　（5）準備好球賽飲用水，會旗及桌椅。

　　（6）球賽分四節，每節10分鐘，中場休息10分鐘，每節休息3分鐘。

　　七、活動流程：

　　（1）12：30分兩支球隊入場，由載判宣布球賽正式開始，雙方啦啦隊為隊員加油助威，活躍賽場氣氛。

　　（2）每節結束休息，讓隊員更好休息，為他們送上水毛巾。

　　（3）比賽結束后，由雙方負責人就此次比賽做總結。

　　八、活動經費預算：

　　礦泉水1件自備

　　九、活動總結：

　　通過此次藍球賽，充分休現了組織部與青協之間團結協作的精神，相互配合，相互了解，促進兩部室成員間和睦相處，為團總支的美好明天，作出自己應有的貢獻，相信在團總支領導的帶領下，在我們大家的共同努力下，團總支的明天將會更加輝煌。

休閑體育活動策劃書 篇23

　　一、活動目的和任務：

　　貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發展。學校擬在獅子山、成龍兩校區按以下安排開展陽光體育活動；東校區和影視學院根據條件自行安排活動。

　　二、領導小組成員：

　　組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲

　　副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽

　　成員：唐文炎、各學院分管學生副書記、王平

　　辦公室主任：王平（兼）

　　成員：盧鵬、黎紅專，校學生會主席

　　三、活動的組織與具體辦法:

　　（一）、活動形式： 活動采用集體活動與體育競賽相結合的形式。

　　（二）、活動項目：雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。

　　（三）、具體實施辦法與獎勵：

　　由體育學院安排老師和同學負責陽光體育活動的具體實施， 各學院根據要求安排組織學生參加陽光體育活動，在每一單元參加活動

　　的學生中按項目取前兩名組隊參加學年全校總決賽，各校區決出1—8名，根據兩個校區的名次計團體總分加入第二年校運會各隊團體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。

　　（四）、具體流程:

　　整場活動進行一個半小時，前半小時進行健美操或者武術的學習與普及，然后在操場分三個區域分別進行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項目的練習與競賽。

　　1、獎項設置：

　　全學年評選優秀團隊獎7名，其中成龍校區4名、獅子山校區3名。全校分區總決賽各單項取前八名。每個單項安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項總成績為學院當年的名次。

　　2、評定標準：

　　①、優秀團體的評定，主要看學院學生的出勤率以及到場的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。

　　②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績而定。

　　3、各項目具體要求：

　　雙人袋鼠跳

　　參賽辦法：

　　①、各學院至少組一個不少于10支隊伍的比賽。

　　②、各隊不少于20人，同時必須保證10男、10女 。

　　③、在比賽過程中必須是男女組合進行。

　　競賽方法：

　　①、最后以成績來錄取優勝的隊伍出來參加校區的總決賽，同時最后的優勝隊伍在參加決賽的時候可以換人。

　　②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

　　游戲方法：

　　場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時站在袋里用手提編織袋，跳到對面，交由隊友以同樣方法跳回，先完成的為勝。

　　游戲規則：

　　兩個人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點，重新開始。 跳大繩比賽：

　　參賽辦法：

　　①、各學院至少組一個不少于20支隊伍的比賽。

　　②、各支隊12人（2人甩繩10人參賽），同時必須保證至少6名女同學 。

　　競賽方法：

　　①、每隊2分鐘，累計10人全部進入后的成功次數的最好成績作為最后的總成績。優勝的隊伍出來參加校區的總決賽

　　②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

　　端球接力：

　　參賽辦法：

　　①、各學院至少組一個不少于16支隊伍的比賽。學院內部賽的時候20人一組，最后的校區總決賽40人一組。

　　②、在學院內部比賽的時候，學院可以根據自己學院的男女比例做適當調整，在參加校區的總決賽中必須保證20男20女。

　　競賽方法：

　　①、各學院根據自己學院的人數，分不同的組，分別在兩個不同場地上進行比賽，最后以成績錄取優勝隊，最后參加校區總決賽。

　　②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

　　游戲方法：

　　場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上，裁判發令后，迅速跑到終點交給隊友，用相同方法向對面跑去，后面同學以相同方法進行，先完成接力的為勝。 游戲規則：

　　①、持拍托球時，手不能觸球，球不能離拍；

　　②、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進。

　　四、活動時間和地點：

　　活動時間：20xx年10月----20xx年5月

　　每周星期四下午七、八節課

　　活動地點：成龍校區：東苑操場

　　獅子山校區：第一田徑場

　　五、參加學院

　　1、成龍校區：

　　參加學院：外國語學院 商學院 工學院 教育科學學院 計算機科學學院 音樂學院舞蹈學院 地理與資源科學學院 物理與電子工程學院經濟與管理學院 生命科學學院

　　2、獅子山校區：

　　參加學院：文學院 政治教育學院 歷史文化與旅游學院

　　化學與材料科學學院 數學與軟件科學學院 繼續教育學院

　　成都英華美學院 新聞與傳播學院 法學院

休閑體育活動策劃書 篇24

　　一、競賽形式

　　本屆體育文化節各項比賽均以年級為單位分組，各年級獨立成組進行比賽。田徑運動會不同年級組在相同地點、不同時間進行比賽；長繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；滑輪比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；短繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽。

　　二、競賽日期與地點：

　　1、長繩比賽：11月3日，8：00—8：35風雨操場

　　2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風雨操場

　　3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場

　　4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：3

　　5、一、二年級田徑場 11月4日，14：00—14：30

　　三、四年級田徑場

　　11月4日，16：10—17：30

　　五、六年級田徑場

　　跳遠比賽：11月5日，8：00—8：3

　　一、二年級田徑場 11月5日，14：00—14：30

　　三、四年級田徑場 11月5日，16：10—17：30

　　五、六年級田徑場

　　6、徑賽項目：11月6日，8：30—3：00田徑場

　　三、競賽項目：

　　（一）滑輪比賽：200米計時，4—6年級參加。

　　（二）短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級參加。

　　（三）長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級參加。

　　（四）田徑運動會： 實心球投擲 跳遠、實心球投擲

　　四、運動員條件： 運動員必須是身體健康，并掌握所參加比賽項目的技術要領。

　　五、競賽辦法： 田徑運動會比賽項目采用中國田徑協會審定的最新《田徑競賽規則》

　　六、記分辦法：

　　1、田徑運動會1—6年級組設團體第一名，團體總分按照各組取得相應名次運動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。

　　七、錄取名次、獎勵辦法： 團體總分：1—6年級組獎總分第一名。 各個單項：田徑運動會項目各年級組獎前6名，報名人數5—7名獎前4名；3—4名獎前2名；2名獎前1名。非田徑運動會項目各年級組獎前10名 長繩比賽：各年級組獎前2名。

　　八、報名日期及辦法

　　（一）報名日期 交手寫報名表或傳送電子版均可

　　（二）報名人數

　　1、田徑運動會 （2）60米、200米、400米、800米、跳遠、投擲項目每項每班報4人（2男2女）。

　　2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數，參加滑輪比賽的運動員請自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護用具），無裝備者不得參加比賽。

　　3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，有特殊情況不能參賽的學生需向組委會說明情況。裁判員名單（略）

休閑體育活動策劃書 篇25

　　體育活動策劃

　　項目主要內容及細則

　　男生：3VS3籃球賽。

　　細則：共三個宿舍，每個宿舍選三名隊員進行比賽，比賽為一節十分鐘，得分按比賽正規得分計算（2分3分無罰球），打半場，比賽結束后進行30秒的罰籃。罰球得分計入總成績，一球兩分。

　　注：（包志偉劃分到222宿舍）

　　女生：3秒區外罰籃。

　　細則：女生五人派出兩人進行長達兩分鐘的罰籃（三秒區外任意位置）。其余三人可撿球，得分為（2分，3分）。時間到后立即停止否則作廢。成績以總得分為準。最后按總得分評出優勝方，給予物質獎勵。

　　男生女生越障礙：

　　細則：每隊七名選手，自己安排好次序，由第一名背第二名穿越障礙并返回后第三名背第二名，以此類推，最后為第四名背第五名，第五名（重傷員）輪空。

　　場地：東區籃球場：障礙由體委與班長（男生代表）及團支書（女生代表）設定。介于女生吃虧，故將女生六人（外班借一個）平分到三組，抓鬮決定。題為安排。

　　注：每隊男生五人女生兩人。

　　最后按用時最少的一方獲勝。

　　1.針鋒相對用時（40~50分鐘）

　　2.穿越火線（情景：我們處在民族危亡的時刻，我們身邊有戰友倒下，我們需要背著他們以最短的時間逃出敵人的包圍圈）用時（15~20分鐘）

　　3.烽火三國共三個牌堆，每堆六人5男生一女生（兩宿舍趣味紙牌游戲，培養合作，配合能力，名女生輪空）速戰速決。不會玩的場下人有趣味簡單易上手。指導。結束后每個牌堆出兩個人進行決賽，用時（30分鐘）代表每個小組，由裁判評出最佳三國殺手并獎勵每個小組組員奶茶一杯。

休閑體育活動策劃書 篇26

　　迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的`：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

　　二、活動要求：

　　每個工會小組組選出十人參加活動

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動內容：

　　奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：

　　學校全體教職工

　　六、活動時間：

　　2 月2 日下午

　　七、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學校操場集合。

　　2、以工會小組為單位參加趣味活動。

　　八、攝影攝像：

　　王以賢 童圣壽 王慧后勤服務：王六培 肖宜武 丁婉君裁判：王康舟 王友森 記錄：洪彩芳

　　九、獎勵辦法：

　　設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

　　十、比賽方法和規則

　　1、奔騰列車

　　（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

　　（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：

　　每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側行比賽方法：

　　參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　4、接力滾輪胎：

　　每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。

　　比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。 東城街道中心小學工會

休閑體育活動策劃書 篇27

　　一、活動目的：

　　對于當代大學生來說，僅僅學習課本上的知識是遠遠不夠的，我們還要不斷的提高學生的綜合能力，提高自身的身體素質也非常重要。為了響應全民健身號召，突顯武漢生物工程學院學院特色和現當代學生的青春風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們的頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團結進取。

　　二、活動宗旨

　　發揚頑強拼搏的體育精神，展現當代學生的青春風貌，體現我院成功素質教育理念和生物技術系同學們新的精神面貌。

　　三、活動對象

　　生物技術系系學生

　　四、主辦單位:

　　生物技術系體育部

　　五、報名時間：

　　20xx年11月20日至11月29日

　　比賽時間：

　　20xx年12月1——2日

　　六、活動地點：

　　武漢生物工程學院田徑場

　　七、報名方式

　　班長或體委處報名

　　八、器材設備

　　跳繩、塑膠簍子5個、秒表5塊、大麻袋5個、塑膠球50個

　　九、經費預算

　　十、比賽組織策劃

　　策劃：

　　組織：

　　十一、具體人員安排

　　五人六足跑組：

　　檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

　　“袋鼠”接力跳組：

　　檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

　　一分鐘跳繩接力組：

　　檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

　　拋繡球組：

　　檢錄裁判1名、監督員5名。

　　十二、項目設置及規則：

　　（1）五人六足跑

　　比賽規則：每支隊伍為5人（3男2女），5名隊員間，相鄰兩個人腳綁在一起，同時向前跑。距離為50米，比賽用時最少的隊伍為勝。

　　“袋鼠”接力跳

　　比賽規則：每支隊伍為10人（5男5女），男女各為一組，相對站立，間距20米。每一支隊伍共用一個大麻袋，參賽者將自己下肢裝于麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳。跳到重點后，將大麻袋交于隊友，直到10名學生全部跳完為止，用時最少隊為勝。

　　（3）一分鐘跳繩接力

　　比賽規則：每只隊伍為10人（5男5女），依次跳過搖動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，如出現次數相同的隊伍，則死繩次數最少者為勝。

　　（4）拋繡球

　　比賽規則：

　　（1）、接球者站于距拋繡球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；

　　（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績；

　　（3）、拋球著共拋出10個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。（注：時間為60秒）。

休閑體育活動策劃書 篇28

　　一、活動目的：

　　為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

　　活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。

　　就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。

　　二、活動形式：

　　籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

　　三、活動時間：

　　待定（大概在5月22日周三上午體育課星期天下午）

　　四、活動地點：

　　第二體育場第四體育場

　　五、參加對象：

　　20xx級創新實驗班所有同學

　　活動過程：

　　（一）籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

　　游戲時間：四十分鐘左右

　　需要場地：第二體育場

　　需要道具：籃球一個一桶礦泉水

　　活動細則：

　　一、比賽采用2x20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。

　　二、比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

　　三、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。

　　四、其他規則與正規籃球比賽相同。

　　五、負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

　　（二）羽毛球賽

　　（1）比賽場地：第二體育場

　　（2）器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備

　　（3）羽毛球比賽細則：

　　一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A——B，C——D，E——F

　　二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理

　　三、挑選場地或發球權：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

　　四、局數和分數：

　　1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

　　2.混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

　　五、發球權、得分：

　　1.比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

　　2.下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

　　3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。

　　4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

休閑體育活動策劃書 篇29

　　一、活動名稱：

　　趣味體育

　　二、主題：

　　簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水

　　三、口號：

　　友誼第一，比賽第二

　　四、活動意義：

　　遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，素質。

　　五、活動目的：

　　風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

　　六、活動對象：

　　七、活動時間：

　　八、活動流程：

　　1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為

　　2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。

　　3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學 20xx-04-11上午 50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完 )對于當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑 跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數

　　相同的組，則四繩最少者為勝。

　　九、活動要求：

　　1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。

　　2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。

　　3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。

　　十、策劃人：

　　王、范

　　十一、獎勵:本次比賽設：

　　最佳個人獎一名

　　最佳人氣獎一名

　　最佳團隊獎一組

　　十二、后期總結：

　　1、對獲獎同學進行頒獎策劃班級：物流二班

　　2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚

休閑體育活動策劃書 篇30

　　一、活動主題：

　　強身體，促友誼

　　二、活動背景：

　　貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業精于勤”學風建設活動。

　　三、活動目的：

　　提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質。

　　四、活動對象：

　　經濟學院20xx全體新生

　　五、活動時間、

　　地點：20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。

　　六、活動流程：

　　（一）前期準備：

　　1、通知負責人活動時間、地點、流程

　　2、由班長團支書提前挑選集體游戲

　　（二）具體安排：

　　1、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。

　　2、體育活動

　　①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。

　　②跳大繩：

　　每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。

　　第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。

　　第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。

　　③打羽毛球

　　④拔河

　　⑤30米手足情比賽

　　競賽辦法及規則：

　　A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。

　　B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：

　　（1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。

　　（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。

　　（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。

　　（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。

　　（5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例

　　3、各班自由組織活動。

　　4、班長團支書進行活動總結。

　　七、注意：

　　1、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照（攝像）、寫活動記錄、活動總結。

　　2、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。

　　3、活動過程中要注意安全。

　　4、活動所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）

　　經濟學院20xx級團總支

休閑體育活動策劃書 篇31

　　一、活動宗旨:

　　為了響應省勞動廳和省教育廳的號召，切實培養大學生的實踐能力，我系在沐林公司的贊助下開展勤工儉學獻愛心活動。通過本次活動我們要讓同學們真正走入社會深入社會。

　　活動背景：前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

　　目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基矗

　　參加人員：0307204班全體同學

　　內容：

　　1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳 。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

　　2每周六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

　　3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

　　4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

　　5鼓勵大家在周末進行晨跑。

　　注意：

　　1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。

　　2若有新活動另行通知。

　　3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

　　4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

　　5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

　　總結：

　　每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。

　　一、活動宗旨：

　　積極、向上、團結、奮進、運動、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動(eg：迎面接力、跳長繩、拔河)，為廣大喜好體育運動的同學開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

　　二、活動目的：

　　“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進紡院運動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，使學生們體會有紀律有組織的集體力量。

　　三、賽事組織

　　本次比賽由紡織分院體育部組織和紀律部聯合組織

　　四、比賽地點：足球場

　　五、比賽時間：13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3點30分

　　六、參加要求

　　1、以班為單位組成各參賽隊伍

　　2、各班限報領隊1名，

　　七、拔河比賽規則(時間13日15點30分)

　　1.報到：

　　比賽開始前，各隊領隊必須把隊員帶到指定場地，并向紀律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前告知體育部。

　　2.隊員人數的規定：

　　每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班里的男生人數不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。

　　八、比賽方法：

　　1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。

　　2)淘汰賽：是同專業的大一、大二的班級進行比賽，共18隊，勝出9組。(9號隊直接晉級)。

　　3)半決賽：由隊長進行抽簽分組(9號隊直接晉級)淘汰4組勝出5組，繼續抽簽(5號直接晉級)最后勝出的三組進行前三排名賽

　　4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　八、跳長繩比賽規則：

　　以班級為單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內看那個隊跳的多就勝出，取前三名。

　　九、迎面接力比賽規則：

　　以班級為單位，一隊十個人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。

　　十、注意事項：

　　1、每場比賽15點30準時開始，各代表隊需在15:20到達比賽場地。

　　5、比賽前由各班體育委員或者領隊抽簽決定對陣(抽簽時間另行通知)。

　　6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從指揮的，判輸。

　　7、獎勵辦法

　　比賽取前三名，給予一定獎勵。

　　此次比賽的表現都會做為學生會對班級的考核

　　體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分.

　　紀律部:未在規定時間內簽到每人扣0.5分，比賽時若出現弄虛作假現象按情節嚴重扣分。

休閑體育活動策劃書 篇32

　　（一）前期準備：

　　1、通知負責人活動時間、地點、流程

　　2、由班長團支書提前挑選集體游戲

　　（二）具體安排：

　　1、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。

　　2、體育活動

　　①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。

　　②跳大繩：

　　每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。

　　第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。

　　第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。

　　③打羽毛球

　　④拔河

　　⑤30米手足情比賽

　　競賽辦法及規則：

　　A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。

　　B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：

　　（1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。

　　（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。

　　（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。

　　（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。

　　（5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例

　　3、各班自由組織活動。

　　4、班長團支書進行活動總結。