2023開學第一課主題班會教案大全（精選12篇）

2023開學第一課主題班會教案大全 篇1

　　環節一：走進秋天

　　詩朗誦《秋詞》，感受秋天的氣息

　　環節二：歡樂秋天

　　1、女生獨唱：stay here forever

　　2、現場書法表演

　　3、合唱：《和你一樣》(原唱李宇春)

　　4、游戲(考驗信任的團隊游戲)

　　這一環節主要是讓大家感受進入春天的歡樂、祥和的氣氛，完全釋放自己的快樂情緒，充分發揮自己的主觀能動性，積極參與到活動中，培養學生良好的參與意識。

　　環節三：秋天里回望

　　1、重溫“六心閣”班級文化。

　　以搶答和抽答的方式，讓“六心閣”的口號、理念、精神、常規要求等等再次滲透到每個孩子的心靈。

　　2、回望過去。

　　由主持人調動同學的情緒去回顧、反思自己在過去的學習和生活中存在的不足。包括自己的語言、行為、禮儀、態度、方法以及責任的擔當和感恩的意識等方面存在的問題，面對全班得以分享，同時也是對自己的督促，對其他同學的警示。

　　環節四：暢想秋天

　　1、秋天里的愿望

　　主持人給每個同學2~3分鐘的時間，可以小組討論，讓每個孩子寫下自己在新學期的愿望，讓部分同學與大家分享，產生共鳴，共享快樂。

　　2、秋天里的故事

　　邀請曾經的學生，六心閣孩子們的學長，畢業于國防科技大學的學生與孩子們分享他在北山、以及后來成長的點點滴滴，以引領六心閣的孩子擺著希望，努力前行。(這個環節是臨時加的，因為剛接到信息，那個學生明天來學校看我)

　　環節五：秋天里的誓言

　　要求每個學生寫下自己的誓言，部分分享。最后全體起立，共同宣讀班級誓言。

2023開學第一課主題班會教案大全 篇2

　　活動年級：二年級

　　一、活動目標：

　　1、通過討論，讓孩子明白什么是習慣，并區分好習慣和壞習慣，知道一個好的習慣對于自己的重要性。

　　2、主要針對“一天好的習慣養成”，通過討論、畫畫等手段，讓學生了解一天都可以做什么事情。

　　3、通過《一天好習慣養成表》的填寫，讓學生為自己一天的生活做合理科學的安排，并按照表格執行，以養成一日良好習慣。

　　4、通過教師的總結，引領學生一起回顧本學年的特色班級活動，以畫配文的形式再次展現所涉獵的其他好的習慣養成。

　　二、活動重點：

　　通過主題班會活動，讓學生養成良好的習慣

　　三、活動過程：

　　1、教師導入：我們所處的環境不是真空，在我們的身邊和周圍存在著種種不文明的現象，道德垃圾尋找活動旨在引導我們從身邊、從自身細細地尋找種種不良思想和不良行為，并加以辨析，引導我們承擔一個公民的社會義務，關注社會。為了讓同學能明辨是非，端正行為，我們將開展“養成好習慣我能行”系列活動。

　　2、 列舉不文明現象：

　　請同學們拿出一張紙，把你所看到的一些不文明現象寫出來，并且讀一讀，然后裝進道德垃圾箱。

　　我們的許多煩惱與生活環境中成員的不道德行為有很大關系。請同學說一說學習、生活中一些小事給你帶來的煩惱(小組為單位)相信從傾聽同學的煩惱中，對你一定有所警示。

　　3、良好習慣的養成：

　　在道德垃圾尋找活動中同學發現了自身及同學身上的種種不文明行為。此時，請同學們討論我們應該養成哪些好習慣。

　　4、 我們的承諾：

　　只要有人亂扔垃圾，我們就要阻止。

　　只要有人在干凈的道路上隨地吐痰，我們就要阻止。

　　只要有人破壞校園的花草、樹木或公物，我們就要阻止。

　　只要校園里有不講文明，不講規范的行為，我們就要阻止。

　　當我們進入校園時，一定保持衣著整潔干凈。

　　當我們承諾他人時，決不食言說到做到。

　　當我們見到他人有困難時，一定要主動幫助。

　　5、活動總結：“少成若天性，習慣如自然。”小時候養成的習慣，會象人的天性一樣自然堅固，讓我們抓緊這養成習慣的黃金時間，行動起來，使我們身上的好習慣越來越多!

2023開學第一課主題班會教案大全 篇3

　　教學目標：

　　1. 充分認識安全工作的重要意義。

　　2. 在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。

　　3. 進行預防災害，預防突發事情的教育。

　　教學過程：

　　一、 導入：列舉出生活中的安全事例。

　　二、 安全工作的重要性

　　a.公路上、公共場所的安全事故時有發生，是因為有的人安全意識不強。

　　b. 班級舉例：學校發生的事故及后果。

　　c.目前學校抓的幾項工作。

　　三、小學生應注意安全的地方：

　　1. 學生討論。

　　2. 集體歸納。

　　(1)人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。

　　(2)交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規則，交叉路口要注意行人車輛，通過公路要做到一停二看三通過。

　　(3) 財產安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。

　　(4) 飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。

　　四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。

　　根據《小學生守則》《十要十不要》的內容自我檢查。

　　五、教師小結

　　同學們，今天是新學期開學后的第一天，我們已經是四年級的小學生了，為了今后能更好地學習、生活，今天我們就一起來學習一些小學生應該記住的一些安全知識。

　　人們常說：“安全工作重于泰山。”同學們平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學生生活。

　　我們一定要牢記以下幾點：

　　第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位，不少學校都發生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學，造成意外事故。

　　第二、做好勞動活動時的安全。學校或班級都要組織一些公益勞動和打掃衛生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現一些危險，小朋友們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范;注意勞逸結合，累了就休息一會再勞動;不要在高空和有危險的地方勞動;不要在勞動時間打鬧嬉戲。

　　第三、注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍;不僅自己要遵守交通規則，還要互相提醒，相互監督，相互照應，當一名維護交通安全的“宣傳員”;不坐“三無”車輛;過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行;在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。

　　第四、提高食品衛生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應及時告訴家長和老師。

　　第五、要遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校各種規章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息;嚴禁翻越學校圍墻和大門;嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具;愛護學校財產，不損壞公物;配合門衛人員的管理工作，保證校園的安全。

　　第六、注意增強“防火防盜”意識，隨時做好防火防盜工作，要保管好自己的錢物，防止各種事故的發生。如果發生安全隱患要及時報告老師。新的學期，讓我們共同努力，為我們的學習創造一個更好更優良的環境!

2023開學第一課主題班會教案大全 篇4

　　教學目標：

　　1、了解校園安全隱患。

　　2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　3、進行預防災害，預防突發事情的教育。

　　教學重點：掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　教學過程：

　　一、校園中存在的安全隱患。(請學生列舉一些現象)

　　1、學生集體活動、課間活動的安全隱患。

　　2、學生零食、飲水的安全隱患。

　　3、學生交通安全隱患。

　　4、校園隱性傷害的隱患。

　　二、學生集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

　　1、上下樓梯要注意什么?

　　①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊下樓時要與同學保持一定距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。

　　2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

　　3、課間活動應當注意什么?

　　①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

　　③活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。

　　④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

　　三、學生零食、飲水的安全注意事項。

　　不吃過期、腐爛的食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。在校期間自備水壺。

　　禁止在校園門口吃早點、喝牛奶飲料等。

　　禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

　　四、交通安全注意事項。1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。

　　2、乘坐公交車注意事項：

　　①車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

　　②乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。

　　③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環境衛生，主動為老弱病殘讓座等。

　　五、其他校園安全的注意事項：1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解?

　　敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。

　　2、你與同學發生矛盾怎么辦?

　　自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。

　　3、如何加強教室安全?

　　要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機;不要把球帶到教學樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，那后果是不堪設想的。

　　4、為什么不能提前到校?

　　校門沒.開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。

　　在校門外擁擠，會造成意外傷害。

　　5、當自己感到身體不適時，怎么辦?

　　及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。

　　6、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?

　　先讓班主任與家人取得聯系再視情況而定。

　　7、安全小常識

　　臨危逃生的基本原則：

　　保持鎮靜，趨利避害;學會自救，保護自己;想方設法，不斷求救;記住電話，隨時求救：

　　“119”----火警 “110”----報警

　　“120”----急救 “122”----交通事故報警

　　打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

　　六、小結生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴!

2023開學第一課主題班會教案大全 篇5

　　主題:懷著夢想前進

　　一、學習目標:

　　1、通過交流明確初三學習現狀和中考情況，了解老師，增進師生情感，和諧課堂氛圍。

　　2、明確初三各科學習的方法和基本要求，充分做好學習準備。

　　3、通過有感情的誦讀，培養學習的熱情，樹立學習的信心，懷著夢想開始前進。

　　二、學習重點:

　　了解現狀，明確方法和要求，樹立信心。

　　三、課時安排:一課時 20__年9月1號

　　四、學習方法:交流，探討，講故事，誦讀，記筆記

　　五、教學過程:

　　1、候課:同學們欣賞歌曲，準備好課堂筆記

　　2、上課導入，師生認識:用激情和信心開始第一課。

　　3、明確本課學習目標:

　　4、交流夢想和信心對于初三的意義:

　　你有夢想嗎?你對初三學習的信心如何?

　　5、了解中考情況，交流各科學習現狀。

　　你的語文學習現狀如何?其中最突出的問題是什么?

　　6、探討語文學習方法:(可從態度、方法、練習、積累、整理、書寫等方面) 你覺得在初三，語文這一科應該怎樣學更有利、更高效?(板書)

　　7、明確語文基本要求:

　　初三一年里，我們語文學習的常規要求最起碼應該有哪些?(板書)

　　8、作業布置:

　　1、專備一個隨筆摘抄本，寫第一篇隨筆《初三了，我怎樣學好語文》

　　2、復習必修一課本文言文《勸學》，背誦默寫全文。

　　3、開始每節講課前的三分鐘基礎提能訓練。

2023開學第一課主題班會教案大全 篇6

　　一、學習目標：

　　1、通過交流明確初三學習現狀和中考考情況，了解老師，增進師生情感，和諧課堂氛圍。

　　2、明確初三各科學習的方法和基本要求，充分做好學習準備。

　　3、通過有感情的誦讀，培養學習的熱情，樹立學習的信心，懷著夢想開始前進。

　　二、學習重點：

　　了解現狀，明確方法和要求，樹立信心。

　　三、課時安排：

　　一課時----年-月-號

　　四、學習方法：

　　交流，探討，講故事，誦讀，記筆記

　　五、教學過程：

　　1、候課：同學們欣賞歌曲，準備好課堂筆記

　　2、上課導入，師生認識：用激情和信心開始第一課。

　　3、明確本課學習目標：

　　4、交流夢想和信心對于初三的意義：

　　你有夢想嗎?你對初三學習的信心如何?

　　5、了解中考情況，交流各科學習現狀。

　　你的語文學習現狀如何?其中最突出的問題是什么?

　　6、探討語文學習方法：(可從態度、方法、練習、積累、整理、書寫等方面)你覺得在初三，語文這一科應該怎樣學更有利、更高效?(板書)

　　7、明確語文基本要求：

　　初三一年里，我們語文學習的常規要求最起碼應該有哪些?(板書)

　　8、作業布置：

　　1、專備一個隨筆摘抄本，寫第一篇隨筆《初三了，我怎樣學好語文》

　　2、復習必修一課本文言文《勸學》，背誦默寫全文。

　　3、開始每節講課前的三分鐘基礎提能訓練。

　　附加：導學案閱讀材料

　　材料一：夢想。

　　夢想是推動劑，是我們提高自己不可或缺的精神食糧，是人生中最寶貴的東西之一。我們每一個人都需要給自己一個夢想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有堅持朝著夢想的方向耕耘下去，才會有水到渠成成功的那一天。

　　記得哈佛大學曾經作過一個調研，有一屆畢業生，無夢想的是27%，夢想比較模糊的是60%，有近期夢想的是10%，有遠期夢想的是3%。25年之后，哈弗大學再追蹤調查，結果發現，這屆畢業生中，是那些“有遠期夢想的3%”最后成為了美國的精英。這個例子告訴我們，夢想對于我們是多么的寶貴啊!

　　然而，現實中我們也發現，這個夢想并不是很容易實現的，這條路也不是很容易踐行的。這就意味著有競爭，意味著這樣一個殘酷的現實：同樣的機遇，但機遇是給有準備的人;同樣的空間，但成功是給堅持不懈并朝著夢想一直努力的人的。

　　材料二：信心

　　美國著名盲人女作家海倫、凱勒說過，信心是命運的主宰。前蘇聯作家高爾基也曾說過，只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并實現自己的意志。尼克松我們都熟悉吧，他是著名的美國總統，但就是這樣一個大人物，卻因為缺乏自信而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內政績斐然，所以大多數政治評論家都預測尼克松將以絕對優勢獲得勝利。

　　然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現失敗。在這種潛意識的驅使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事：他指派手下的人潛入競選對手所在總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊-器。事發之后，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩操勝券的尼克松，卻因為缺乏自信而導致慘敗。可見，沒有信心將會是多么的可怕。

　　材料三：各科學習現狀。

　　關于語文學習現狀，同學們分四種情況，一為語文素養高成績穩定的;二為喜愛語文，有較好素養，但成績不穩定，基礎不夠牢固;三為知識面一般，語文中等成績，比較穩定，沒有突破基本成績110分;四為基礎差，成績差，學習用時少，興趣不強，功夫小;五為理科強，不重視語文學習，用時很少，認為不學影響有限，嚴重偏科。

　　材料四：語文常規學習方法。

　　第一、堅持閱讀摘抄(美文、佳作、名言、警句、知識等);第二、堅持寫作(隨筆、日記、大作文);第三、堅持背誦(知識、詩詞、美文等);第四、堅持總結整理、糾錯和運用(記好筆記，經常整理試卷，進行糾錯，考試寫作時運用);第五、(堅持思考和感悟)

　　材料五：故事一則。

　　古羅馬皇帝哈德良手下有一位將軍，總是在他面前吵吵著要提升。他報告：“我應當進入更重要的領導崗位。因為，我經驗豐富，參加過10次重要戰役。”哈德良皇帝隨意指著周圍的戰驢說：“親愛的將軍，好好看看這些驢子，它們至少參加過20次戰役，可它們仍然是驢子。”

　　如果不擅長總結，十年的資歷，只不過是一年經驗的十次重復而已。優秀不是時間的累積，而是不斷反省后的創造力。

　　材料六：清華學生張亦楠學習心得。

　　張亦楠，高中畢業保送進了清華大學，現在哈佛大學讀博士。他是一位比較典型的長勝將軍，讓初三學生深感頭疼的每天“統練”，張亦楠自有一番心得：初中三年，我獨愛初三，因為初三每天都有統練。

　　聽起來是不是很“變態”?其實，連我的朋友也認為我的這種觀點近似瘋癲。我愛統練。因為統練，每天清晨，我都會滿懷希望地去上學;每天上午，我都會滿懷希望地去聽課;每天中午，我都會滿懷希望地去吃飯;每天下午，我都會滿懷希望地去為即將到來的統練而摩拳擦掌。統練是我一天的希望所在。因為統練，我生活得很充實。

　　我愛統練。統練沒有壓力，因為它不直接關系到我的未來前途;統練又有壓力，因為它是正規的考試，而我看重每一次考試。正是這種不松不緊的氛圍讓我達到最佳狀態。統練時，我總能敏銳地發現題目的“陷阱”，那個時刻的喜悅即使在分數下來以后，仍讓我回味無窮。

　　我愛統練。統練后與其他同學比分，較量個高低，是統三必不可少的項目。如果能夠“一覽眾山小”，我會高興兩三天;若是不幸在年級“泯然眾人矣”，我也會花一個晚上面壁思過。不過大多數情況，我與那些高手都互有勝負，“勝故欣然，敗亦坦然”嘛。

　　我在統三有一個“統練伙伴”。他與我一樣，視每次統練如中考。且他的實力亦甚強。我們還有一個相同點，都不太謙虛。每次分數下來后，我們中的勝者都難免流露出對對方的挑釁。如果某次輸給他，我會好幾天感到恥辱。而這種恥辱感正是我學習的最大動力。于是一天一次的統練就讓我這個疏懶的人勤奮起來。

　　我還是個知足常樂的人。但我們班的強手居然幾乎都扎堆坐在我那片，每次統練，我們那片人很快就能知道其他人的分數情況，不免要比一比。比輸了，我又不服人家，只好下次爭取超過他們。還好，每天都有機會，于是每天都有目標。漸漸地，我發現，我也成為了強手中的一分子。是統練讓我這個知足的人不知不覺取得了進步。

　　以上所有這些，使我順利地考上了清華。一天一次的統練，幫助我成功。

　　年輕人要有一股拼勁。父母已經賜予我們足夠的智慧去爭取成功，辦不到、不可能、不行這些詞都要在我們的字典里消失。摔倒了爬起來，繼續戰斗。在最艱難的日子里要經常對自己說：“我執拗地相信我一定會成功。”

　　同學們，九年的積淀將在這里升華，三年的努力將在這里收獲希望，人生的轉折將在這里完成。新的征程已經開始，新的戰斗已經打響，你還在猶豫嗎?你還在迷茫嗎?你還在等什么?夢想中的天堂就在前方，黎明的曙光已經展現，年輕而睿智的狼們，勇敢地去戰斗吧!今年的初三是你們的草原，6月的輝煌屬于你們!

2023開學第一課主題班會教案大全 篇7

　　班會程序如下：

　　一、談談自己心目中的初三生活是個什么樣的。學生代表發言。

　　二、老師講初三的生活應該怎么度過。

　　三、你將怎么度過初三的學習生活，把自己的計劃寫出來。

　　下面就同學們寫的初三計劃摘錄如下：

　　一位同學這樣寫：“初三”對于以前的我來說，是一個可望而不可及的字眼。然而現在，我已經進入“初三”，就必須去面對這個事實，并認真地對待它。

　　在我的心里,“初三”比得就是“堅持”、“認真”、“刻苦”以及“幫助”，再借用一位老師的話：“初三就是全體老師與學生手挽手、肩并肩，以前向前奔跑的日子”。是啊，初三，我們告別了初一的花開結果，告別了初二的青澀，我們面對的是即將來臨的成熟、豐收，對自己淚水的告別，對自己果實的收獲，對自己成長的見證……當然，我們現在最需要的就是對青澀的果實做到最好的保護!

　　“初三”是一個轉變的時期，將我們本身的“輕狂”“躁動”與“恐慌”轉變為“堅韌”、“上進”、“謹慎”、“內斂”……而這些品質必將使我們受益終生。

　　所以在這一個重要的“保護時期”，重要的“轉變時期”，就需要我們列出很好的計劃，以免手忙腳亂。

　　大的計劃并不是一下子就能實現的，我們要遵守“幾百口才能吃成個大胖子”的真理，也就是說要把大的目標化為一小段、一小段的目標，這樣下來：輕松許多，容易達到自己的目標。

　　那么我近期的計劃如下：

　　1、本周英語默寫滿分率90%、語文80%、歷史80%、政治80%、化學如有默寫先定為70%。

　　2、 本周如有測試：數、英正確率90%、語文85%，歷史85%、物理90%、化學80%、政治85%。

　　3、 積極參與體育鍛煉，短期以減肥為主。

　　4、 每天出水果、鈣片，以保證在體內所需的營養，從而更好地投入到學習中。

　　5、 堅持每天寫“每日一題”，保證在自習之前將數作寫完，力求晚自習之前寫完4科作業。

　　6、 堅持每三天寫一張《天利38套》，如作業加重，一大周至少寫兩張。

　　7、 回家后每天至多1小時電腦時間，至少3小時作業及讀書時間。

　　8、 在校堅持做眼保健操，是度數不超過600度。

　　9、 就寢時堅持回憶所學重點內容。

　　10、 堅持每天預習新課。

　　另一位同學寫道：流年之間，眨眼已經到了初三，其實初三沒什么，只不過作業多了些，但是由于學校的重視會有許多“特權”，不必把初三的生活想象的那么恐怖。

　　面對初三，我只想說打起精神面對新的學科——化學。努力保持各個學科的成績水平并使得提升。而且初三的體能訓練要刻苦，體育不是我的強項，所以要多下功夫。

　　主要還是說一下學習，我覺得面對科目繁多的作業，可以適當做課外資料。但是，作業要特別認真去完成，不能去快速地應付作業，然后又趕快寫資料，以為這樣就會有很好的提升，其實弄懂作業當中的每一道，提高正確率才是最重要的。其次是要認真完成第二天各科的訂錯，把每一道題訂會，保證下次不再出錯。

　　有人說初三是塊磨石;有人說初三是條跑道;有人說初三是場比賽;我想說的是初三是塊跳板，只要努力，就會跳得更高，看得更遠，愿我們每個人都能跳入理想高中!

　　通過這次班會課，同學們聽課的效率提高了很多，作業完成的認真了，下課抓緊寫作業的多了，誰不想為自己的前程努力一把呢!這正是：人生能有幾回博?今日不博，更待何時?讓我們攜手，在初三的路上高歌前行!

2023開學第一課主題班會教案大全 篇8

　　教學目標：

　　1、幫助學生養成良好的學習習慣和行為習慣;

　　2、幫助學生制定好學習計劃，樹立遠大理想;

　　3、增強學生的班級題榮譽感，時刻關注班級，有主人翁意識;

　　4、增強學生的辨別是非的能力，要有正義感，在今后的學習過程中要敢于和班級的不良風氣做斗爭!

　　班會活動設計：

　　一、學生交流討論后自由發言(10分鐘)

　　開學一周多以來，班級有哪些新變化?

　　小結：良好的開端是成功的一半!贏在初一!

　　二、新學期如何才能做到“我能行”?

　　堅持!

　　開學第一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?”

　　學生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩手300下，哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。

　　又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。

　　一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。

　　世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到;說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。

　　成功在于堅持這是一個并不神秘的秘訣。

　　三、思考：你的明天在哪里?

　　圖片展示各種打工生活的情景圖片，引導學生思考自己的未來生活!

　　自由發言：我的明天!(5-8分鐘)

　　某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何?

　　觀音說：我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。這人立刻跳出檐下，站在雨中：現在我也在雨中了，該度我了吧?

　　觀音說：你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘;你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去!說完便走了。

　　第二天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，才發現觀音的像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。

　　這人問：你是觀音嗎?

　　那人答道：我正是觀音。這人又問：那你為何還拜自己?

　　觀音笑道：我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。

　　遇到問題，不要總是把希望寄托在別人身上，記住：成功者自救。

　　四、成功的秘訣

　　每個人都向往成功，但是只有少數人能夠真正成功。原因就是只有少數人不怕吃苦，堅持不懈。想成功就得付出別人不愿付出的汗水，要利用好周圍的一切資源，讓自己獲得成功。----全球首席成功學大師安東尼羅賓

　　成功的人分三種，

　　一是一路領先，志在必得的，這樣的同學身上有一股霸氣;

　　二是快馬加鞭，更上層樓的，這樣的同學身上有一種志氣;

　　三是力挽狂瀾，異軍突起的，這樣的同學身上有一身的骨氣。

　　面對失敗，也有三種人，

　　第一種是逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人成為被失敗一次打垮的人;

　　第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復失敗;

　　第三種人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰，因為他明白，生命遭受痛苦的時刻也是面臨最大轉機的時刻。

　　小結：不要羨慕別人，我們每個人都可以成功，只要我們奮力拼搏，堅持不懈!

　　貴在堅持!難在堅持!成在堅持!

　　五、計劃目標凡事預則立，不預則廢。

　　許多作業要做，許多知識已忘，許多書本與筆記，開了又合合了又開，如此的慌張，我來來往往，我匆匆忙忙，從宿舍到教室又從教室到食堂，忙忙忙盲盲盲，盲得已經沒有主張，盲得已經失去方向，忙得分不清歡喜和憂傷，忙得沒有時間痛哭一場，成績卻還是老樣!

　　這樣的經歷，你是否有過?

　　小結：最好的解決方法，就是使學習具有“計劃性”。計劃是實現目標的前提，沒有計劃，目標就成了水上浮萍，沒有根基。做事沒有計劃，結果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一樣，只見樹木，不見森林。生活對于沒有計劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當一天和尚撞一天鐘”。

　　六自信與行動自信能激發人的潛能!

　　早期的學者認為：一個正常人只運用了自身潛能的一半;后來的研究又發現，一個正常人只運用了自身潛能的10%;近代比較權威的看法是：正常人只運用了自身潛能的2%---5%之間。也就是說，最成功的也只運用了自身潛能的5%，最失敗的人，只要正常，也運用了自身潛能的2%。

　　一天，獵人帶著獵狗一槍擊中了一只兔子的后腿，受傷的兔子拼命逃生，獵狗在其后窮追不舍。可是追了一陣子，悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地罵道：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不到!”獵狗聽了很不服氣地辯解道：“我已經盡力了呀!”

　　兔子帶著槍傷成功地逃生回家，它的兄弟們都圍過來驚訝地問：“那只獵狗很兇呀，你又帶了槍傷，是怎么甩掉他呢?”

　　兔子說：“那只狗只是努力而已，我卻是竭盡全力呀!它沒追上我，最多挨它主人的一頓罵，可我就沒命了!”

2023開學第一課主題班會教案大全 篇9

　　教學目標：

　　1、正確、流利、有感情地背誦古詩，并能初步感受古詩的意境。

　　2、激發學生學習古詩的興趣，并有背古詩的興趣。

　　3、積累古詩中的名句。

　　教學重點：正確、流利、有感情地背誦古詩。

　　教學難點：初步感受古詩的意境;積累名句。

　　教具準備：

　　1、語文書、《中華古詩詞誦讀》、自己收集的古詩等。

　　2、教學課件。

　　教學過程：

　　第一板塊：自由吟誦，激發熱情

　　師：小朋友，古詩一直以其韻律和諧、節奏感強、讀起來瑯瑯上口的特點深受人們的喜愛，相信你們也一定會背很多古詩了吧?今天讓我們先來秀一秀，不過不能重復別人的背誦。

　　學生自由背誦古詩，當遇到困難的時候可請人幫忙，或大家一齊幫忙。

　　【設計意圖】：讓孩子們自己吟誦古詩，從要求上可以降低對孩子的要求，可以選擇自己會背的古詩進行展示，既滿足了學生愛表現的心理需求，同時也能激起孩子爭強好勝之心，也為下面的“秀”做了鋪墊。

　　第二板塊：看圖吟誦，感悟詩意

　　1、先看圖，想想這幅圖是我們曾經學過的那一首古詩，再來背誦。

　　依次為：《宿新市徐公店》、《望廬山瀑布》、《草》、《絕句》

　　2、對照圖文，用自己的話簡單說說詩意。

　　3、齊背這四首詩。

　　【設計意圖】：這四首詩是上學期末所學，也是本學期課文中要求掌握的詩，通過看圖讓學生再現當時學的影像，通過說說詩意回憶之前所學，再通過背一背達到鞏固的效果。

　　第三板塊：名句吟誦，提升能力

　　1、出示填空，考考你：

　　野火燒不盡，春風吹又生。

　　勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。

　　飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

　　停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。

　　不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。

　　人面不知何處去，桃花依舊笑春風。

　　2、你知道這句詩出自誰的那一首詩嗎?

　　背背含有此句的詩。

　　【設計意圖】：通過詩句的填空讓孩子們對于古詩中的經典名句有所了解，由詩句到作者到整首詩，讓學生從初級的背逐漸過渡到了解性質的背。這樣，對于孩子們對詩的感悟更具完善。

　　第四板塊：出題吟誦，激起興趣

　　出示古詩題目，讓學生自由選擇會背的古詩進行吟誦。

　　題目列表：《送元二使安西》、《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》、《烏衣巷》、《漁歌子》、《鳥鳴澗》、《春日》、《春夜喜雨》《江畔獨步尋花》、《絕句》、《題都城南莊》、《大林寺桃花》、《竹枝詞》、《滁州西澗》、《春曉》

　　【設計意圖】：讓學生吟誦古詩，最為低年級的學生還是要激起他們的學習興趣，不能讓孩子們覺得背古詩真難，而應該讓他們知道他已經會背那么多的古詩了，成功感會悄然地進駐孩子們心間。這時候再發現有同學比自己背得多，背得好，他便會產生一種不愿服輸的樣子，也使背古詩成為了一種樂趣。

2023開學第一課主題班會教案大全 篇10

　　一、新學期問候

　　同學們，新學期快樂!時間飛逝，暑假已經過去了，我們又迎來了新的一學期。新學期，新打算，新的開始，祝同學們新學期學習進步，健康快樂!

　　二、聽故事

　　《偷懶的驢子》和《關于刻苦和堅持》

　　希望孩子們，從故事中得到啟發，不要做偷懶的驢子。要學會持之以恒，能夠吃苦耐勞。

　　三、數學課的要求

　　1、聽到第一遍鈴聲，應迅速進入教室坐好，停止講話，靜候老師上課。

　　2、課前準備四樣：數學書、課堂練習本、草稿本和文具，并將其放在課桌上，課桌上不要放與本節課無關的東西。

　　3、遵守課堂紀律，不遲到、早退。

　　4、座姿端正，兩手交叉放平，兩腳平放到地面，背挺直，眼睛看黑板，不得東倒西歪!

　　5、上課認真聽講，要做到三到(那三到?)。在適當的時候記好課堂筆記。

　　6、獨立做題時，邊思考邊做記號，不要在書上亂涂亂畫，打草稿。

　　7、舉手發言，聲音洪亮，語速平緩;若有補充，舉手回答，不得隨意閑談，不得亂插嘴，不得左顧右盼。

　　8、嚴禁上課吃東西、喝水。

　　9、不允許趴睡，確實瞌睡，可主動站起聽課。

　　10、課上不明白的，先放一放，繼續聽課，課下要追問老師。

　　四、作業要求

　　1、獨立作業，不抄襲，不對答案，有困難可以請教同學和老師，弄懂后再寫到本子上。作業發下來，有錯要及時訂正，利用課間時間交到我辦公室。

　　2、作業按時完成，主動交給家長檢查并簽字，第二天及時交給組長。

　　3、準備三個本子：兩個藍色(紅色)本子(標簽紙標出：家庭作業本、課堂練習本)、1個草稿本。

　　4、準備三支筆：鋼筆、紅筆、鉛筆。用鋼筆寫作業，鉛筆畫圖、紅筆訂正做標記。

　　5、準備的學具：尺子、量角器、三角板、把數學書用書皮包好并寫好班級姓名，另再準備一個透明書皮，用標簽紙寫上學號、姓名、班級。

　　五、帶著學生熟悉教材

　　1、請同學們自己看書5分鐘，然后回到問題

　　2、你喜歡哪個單元的知識，你知道這個單元都要我們學習些什么內容呢?

　　六、課后作業

　　預習書2~3頁，嘗試用鉛筆完成3頁后的做一做。準備本學期所需的學習資料。

　　七、教師寄語(略)

2023開學第一課主題班會教案大全 篇11

　　安全無小事，必須放在首要地位。開學第一課：先給學生們上一節安全教育課

　　教學目標：

　　1、了解校園安全隱患。

　　2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　3、進行預防災害，預防突發事情的教育。

　　教學重點：掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　教學過程：

　　一、校園中存在的安全隱患。(請學生列舉一些現象)

　　1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

　　2、學生飲食、就餐的安全隱患。

　　3、學生交通安全隱患。

　　4、校園隱性傷害的隱患。

　　二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

　　1、上下樓梯要注意什么?

　　①不要因為趕時間而奔跑。

　　②在人多的地方一定要扶好欄桿。

　　③整隊下樓時要與同學保持一定距離。

　　④上下樓時不要將手放在兜里。

　　⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。

　　⑥上下樓靠右行。

　　2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

　　3、課間活動應當注意什么?

　　①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

　　③活動的方式要簡便易行，如做做操等。

　　④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

　　三、學生飲食、就餐的安全注意事項。

　　不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

　　四、交通安全注意事項。

　　1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。

　　2、乘坐校車注意事項：

　　①車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

　　②乘車時，要坐穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外。

　　五、其他校園安全的注意事項：

　　1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解?

　　敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。

　　2、你與同學發生矛盾怎么辦?

　　自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。

　　3、如何加強教室安全?

　　要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機;不要把球帶到教學樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，那后果是不堪設想的。

　　4、為什么不能提前到校?

　　校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會造成意外傷害。

　　5、當自己感到身體不適時，怎么辦?

　　及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。

　　6、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?先讓班主任與家人取得聯系再視情況而定。

　　7、安全小常識

　　臨危逃生的基本原則：

　　保持鎮靜，趨利避害;學會自救，保護自己;想方設法，不斷求救;記住電話，隨時求救：

　　“119”——火警

　　“110”————報警

　　“120”——急救

　　“122”——交通事故報警

　　打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

　　小結：

　　生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴!

2023開學第一課主題班會教案大全 篇12

　　主題：懷著夢想前進

　　一、學習目標：

　　1、通過交流明確初三學習現狀和中考考情況，了解老師，增進師生情感，和諧課堂氛圍。

　　2、明確初三各科學習的方法和基本要求，充分做好學習準備。

　　3、通過有感情的誦讀，培養學習的熱情，樹立學習的信心，懷著夢想開始前進。

　　二、學習重點：

　　了解現狀，明確方法和要求，樹立信心。

　　三、課時安排：一課時 20__年9月1號

　　四、學習方法：交流，探討，講故事，誦讀，記筆記

　　五、教學過程：

　　1、候課：同學們欣賞歌曲，準備好課堂筆記

　　2、上課導入，師生認識：用激情和信心開始第一課。

　　3、明確本課學習目標：

　　4、交流夢想和信心對于初三的意義：

　　你有夢想嗎?你對初三學習的信心如何?

　　5、了解中考情況，交流各科學習現狀。

　　你的語文學習現狀如何?其中最突出的問題是什么?

　　6、探討語文學習方法：(可從態度、方法、練習、積累、整理、書寫等方面) 你覺得在初三，語文這一科應該怎樣學更有利、更高效?(板書)

　　7、明確語文基本要求：

　　初三一年里，我們語文學習的常規要求最起碼應該有哪些?(板書)

　　8、作業布置：

　　1、專備一個隨筆摘抄本，寫第一篇隨筆《初三了，我怎樣學好語文》

　　2、復習必修一課本文言文《勸學》，背誦默寫全文。

　　3、開始每節講課前的三分鐘基礎提能訓練。

　　附加：導學案閱讀材料

　　材料一：夢想。

　　夢想是推動劑，是我們提高自己不可或缺的精神食糧，是人生中最寶貴的東西之一。我們每一個人都需要給自己一個夢想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有堅持朝著夢想的方向耕耘下去，才會有水到渠成成功的那一天。

　　記得哈佛大學曾經作過一個調研，有一屆畢業生，無夢想的是27%，夢想比較模糊的是60%，有近期夢想的是10%，有遠期夢想的是3%。25年之后，哈弗大學再追蹤調查，結果發現，這屆畢業生中，是那些“有遠期夢想的3%”最后成為了美國的精英。這個例子告訴我們，夢想對于我們是多么的寶貴啊!

　　然而，現實中我們也發現，這個夢想并不是很容易實現的，這條路也不是很容易踐行的。這就意味著有競爭，意味著這樣一個殘酷的現實：同樣的機遇，但機遇是給有準備的人;同樣的空間，但成功是給堅持不懈并朝著夢想一直努力的人的。

　　材料二：信心

　　美國著名盲人女作家海倫.凱勒說過，信心是命運的主宰。前蘇聯作家高爾基也曾說過，只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并實現自己的意志。尼克松我們都熟悉吧，他是著名的美國總統，但就是這樣一個大人物，卻因為缺乏自信而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內政績斐然，所以大多數政治評論家都預測尼克松將以絕對優勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現失敗。在這種潛意識的驅使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事：他指派手下的人潛入競選對手所在總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發之后，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩操勝券的尼克松，卻因為缺乏自信而導致慘敗。可見，沒有信心將會是多么的可怕。

　　材料三：各科學習現狀。

　　關于語文學習現狀，同學們分四種情況，一為語文素養高成績穩定的;二為喜愛語文，有較好素養，但成績不穩定，基礎不夠牢固;三為知識面一般，語文中等成績，比較穩定，沒有突破基本成績110分;四為基礎差，成績差，學習用時少，興趣不強，功夫小;五為理科強，不重視語文學習，用時很少，認為不學影響有限，嚴重偏科。

　　材料四：語文常規學習方法。

　　第一、堅持閱讀摘抄(美文、佳作、名言、警句、知識等);第二、堅持寫作(隨筆、日記、大作文);第三、堅持背誦(知識、詩詞、美文等);第四、堅持總結整理、糾錯和運用(記好筆記，經常整理試卷，進行糾錯，考試寫作時運用); 第五、(堅持思考和感悟)

　　材料五：故事一則。

　　古羅馬皇帝哈德良手下有一位將軍，總是在他面前吵吵著要提升。他報告：“我應當進入更重要的領導崗位。因為，我經驗豐富，參加過10次重要戰役。”哈德良皇帝隨意指著周圍的戰驢說：“親愛的將軍，好好看看這些驢子，它們至少參加過20次戰役，可它們仍然是驢子。”

　　如果不擅長總結，十年的資歷，只不過是一年經驗的十次重復而已。優秀不是時間的累積，而是不斷反省后的創造力。

　　材料六：清華學生張亦楠學習心得。

　　張亦楠，高中畢業保送進了清華大學，現在哈佛大學讀博士。他是一位比較典型的長勝將軍，讓初三學生深感頭疼的每天“統練”，張亦楠自有一番心得：初中三年，我獨愛初三，因為初三每天都有統練。

　　聽起來是不是很“變態”?其實，連我的朋友也認為我的這種觀點近似瘋癲。我愛統練。因為統練，每天清晨，我都會滿懷希望地去上學;每天上午，我都會滿懷希望地去聽課;每天中午，我都會滿懷希望地去吃飯;每天下午，我都會滿懷希望地去為即將到來的統練而摩拳擦掌。統練是我一天的希望所在。因為統練，我生活得很充實。

　　我愛統練。統練沒有壓力，因為它不直接關系到我的未來前途;統練又有壓力，因為它是正規的考試，而我看重每一次考試。正是這種不松不緊的氛圍讓我達到最佳狀態。統練時，我總能敏銳地發現題目的“陷阱”，那個時刻的喜悅即使在分數下來以后，仍讓我回味無窮。

　　我愛統練。統練后與其他同學比分，較量個高低，是統三必不可少的項目。如果能夠“一覽眾山小”，我會高興兩三天;若是不幸在年級“泯然眾人矣”，我也會花一個晚上面壁思過。不過大多數情況，我與那些高手都互有勝負，“勝故欣然，敗亦坦然”嘛。

　　我在統三有一個“統練伙伴”。他與我一樣，視每次統練如中考。且他的實

　　力亦甚強。我們還有一個相同點，都不太謙虛。每次分數下來后，我們中的勝者都難免流露出對對方的挑釁。如果某次輸給他，我會好幾天感到恥辱。而這種恥辱感正是我學習的最大動力。于是一天一次的統練就讓我這個疏懶的人勤奮起來。

　　我還是個知足常樂的人。但我們班的強手居然幾乎都扎堆坐在我那片，每次統練，我們那片人很快就能知道其他人的分數情況，不免要比一比。比輸了，我又不服人家，只好下次爭取超過他們。還好，每天都有機會，于是每天都有目標。漸漸地，我發現，我也成為了強手中的一分子。是統練讓我這個知足的人不知不覺取得了進步。

　　以上所有這些，使我順利地考上了清華。一天一次的統練，幫助我成功。

　　材料七：學習成功的七大策略

　　策略1： 初三生活規律化，提高生活滿意度

　　案例：有一位初三學生在剛開始學習的時候，提不起學習興趣，經常上網吧玩游戲，甚至徹夜不歸，結果第一次期末考試考得一塌糊涂，對他震動很大。在老師的幫助下，他終于開始走向正常的學習生活。開始他有些不適應，但是在老師的監督下硬著頭皮去做，一個月之后慢慢進入了學習狀態，一到學習的時候就學習，由于聚精會神、全力以赴，效率非常高，成績提高很快，整個人的心理面貌也得到了很大的改觀，最終考上了“二本”。

　　解讀：只要生活節律化，自己的心理活動就能節律化，就能很好的進入學習生活的狀態中，按照自己的愿望明顯提高學習質量，提高學習成績。

　　策略2： 小步子，大目標：每門課每月提高3分

　　案例：一位初三學生，學習幾個月后語文成績還是在100分左右徘徊，我告訴他，不要要求成績一下子提高多少，只要每月提高3分左右，堅持到高考時就能達到120分以上了。后來這位考生找到他的語文老師，把我的意見說了一遍。