舞蹈課外活動的方案（精選3篇）

舞蹈課外活動的方案 篇1

　　一、活動目標：

　　以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

　　二、基本訓練內容：

　　1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法。

　　3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力。

　　4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

　　5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

　　6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

　　三、人員選定：由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。

　　四、指導教師：由和xx老師具體負責指導。

　　五、活動時間：

　　利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

　　六、注意事項：

　　1、每次活動，指導教師要有文字記錄。

　　2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

　　七、達成目標：

　　1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。

　　2、勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

　　3、壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

舞蹈課外活動的方案 篇2

　　一、活動目的：

　　在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。

　　二、活動內容以及措施：

　　1、熱身運動：在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些簡單的熱身運動。

　　2、地面訓練：要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓練。

　　（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

　　（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。

　�。�4）胸腰和腹肌的訓練。

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練。

　�。�6）胯部和臀部的訓練。

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓練。

　�。�8）節奏和方位的訓練。

　　（9）后腿和背肌的訓練。

　�。�10）踢腿和力量的練習。

　　3、把上訓練：

　　遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

　�。�1）直立和半蹲訓練。

　　（2）擦地推腳背練習。

　�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。

　�。�4）大踢腿。

　�。�5）下腰游戲。

　　4、中間訓練：

　　這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　　（1）手的姿態的訓練。

　�。�2）小跳訓練。

　　（3）點轉。

　�。�4）平轉。

　　（5）控制。

　　5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。

　　三、活動時間：星期二、四下午后兩節課。

　　四、活動地點：西樓頂。

　　五、活動具體安排：

　　第一周：形體基本訓練。

　　第二周：壓腿、踢腿、下腰。

　　第三周：壓腿、踢腿、下腰。

　　第四周：手位練習，腳位練習。

　　第五周：手位練習、新舞蹈基本動作。

　　第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》

舞蹈課外活動的方案 篇3

　　一、指導思想：

　　為致力學校內涵式發展，全面推進素質教育，促進學生的全面發展和健康成長，增強師生的凝聚力，規范學生課外文體活動的內容和形式，初三年級大力開展課外活動。注重學生個性發展，培養學生的實踐能力和創新精神。

　　二、實施原則

　　1、教育性、科學性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨，遵循教育規律和中學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂。

　　2、全面性原則。滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　3、堅持自主自愿與積極引導相結合原則。在充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權的同時，積極引導學生參加校級、班級特色活動。

　　4、堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育，要制定出安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。

　　三、參加范圍：

　　初三全體師生，師生參與率選項率達100%。

　　四、活動內容：

　　體育組（籃球、足球、乒乓球、健美操、棋類）、藝術組（民族舞）、閱讀興趣小組�；顒禹椖看_定要符合“六個性”：一是多樣性，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生發展的需要；二是健身性；三是趣味性；四是學科性；五是滲透性，活動項目的開設要滲透和結合學校的特色教育；六是教育性，所有的活動都堅持育人為本，遵循學生心身發展的規律，有利于學生的健康成長。

　　活動內容要結合各校的特色建設，有計劃的組織學生開展課外活動。在活動中，使學生學到技術，形成技能。并在實踐活動中，培養學生的綜合能力。

　　五、活動時間

　　每周五下午6：30—7：30

　　六、活動組織

　　1、年級成立以年級主任為組長的課外活動領導小組，根據年級實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

　　2、輔導教師各班導師或班主任擔任�；顒佑杏媱�、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

　　3、學校值周領導加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將課外活動時間移作它用。

　　七、活動要求：

　　為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導、活動內容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：

　　1、每節課外活動，都落實到具體人員身上，做到有組織，有實施。每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄；記錄內容要齊全。主要包括活動內容、活動效果、活動經驗、學生對活動的評價等四方面的內容。

　　2、年級不定期的進行跟蹤檢查指導，不斷總結好的活動經驗，相互學習，相互推廣。同時對各輔導老師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。

　　3、輔導老師要準時到崗，不早退，準時到指定活動地點，下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態；指導教師要做好活動期間的常規教育和管理工作，要嚴肅活動紀律，對于無故遲到、缺席的學生，要進行教育和警告，及時告知班主任，不可隨意將學生退出活動小組。

　　4、要切實加強安全、衛生教育，認真落實安全衛生措施。指導教師要自始至終在活動室指導學生，不得干與活動無關的事情，師生不得隨意離開活動活動室。

　　5、輔導教師要不斷加強理論和業務學習，不斷提高理論水平和業務素養，踏踏實實地做好輔導工作，不斷開拓，勇于創新，發揚奉獻精神，為深化素質教育，促進學生的全面發展做出貢獻。

　　對各興趣小組成員的各項成果獲得各級獎勵的指導老師，年級將給予獎勵并納入年終考核。