室內的團體活動方案（精選5篇）

室內的團體活動方案 篇1

　　活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。

　　活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用(班會\體育課)的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始。”

　　活動環節：

　　第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立(可以按照體育隊形一排一排走動圍圓)。

　　一、虎口脫險

　　全體同學，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞(自己決定)的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

　　主持人詢問：在我說到這個(字或詞)的時候，你的第一反應是什么?第一動作是什么?

　　引導：(得失關系、第一事件和第二事件的關系、存在與幻想的關系)

　　二、生命線

　　每位同學拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0，在結尾端標注自己的預計死亡年齡(學生自己決定)，按照比例找見現在自己的年齡段，并標注出來，然后現在想幾個問題，在你經歷過的歲月中，也就是0到你現在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時間中，也就是現在年齡到你預計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。

　　引導：(過去的是無法改變的，抓住現在的時間去實現自己的目標)

　　分享環節：

　　活動環節，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。(先讓同學自己主動說，然后再隨機找幾個學生進行表達)

　　最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優秀，最團結的班集體。(大聲詢問大家)大家有用沒信心?

　　好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來就行。

室內的團體活動方案 篇2

　　一、組織單位 ：

　　主辦：山東理工大學大學生心理健康教育中心

　　承辦：國防教育學院團總支

　　二、活動宗旨：

　　通過活動加強同學們對自我心理承受能力的認識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團結合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。

　　三、比賽時間：

　　20xx年5月15日上午8點

　　四、比賽地點：

　　西校區第四體育場國防生素質拓展中心

　　五、比賽形式：

　　以各學院為代表隊進行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。

　　六、比賽內容及規則：

　　(一)心理素質專項練習及其分析：

　　項目一：“殺手游戲”

　　游戲規則及說明：

　　這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。

　　相關說明：參加游戲人數共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結束。

　　項目二：“你抓我逃”

　　游戲規則及說明：

　　這是我們進行的一項創意十足的熱身運動。每位同學都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學平攤的手心，連成一個大圓環。主持人的話語中一旦出現“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學的手指。

　　相關說明：游戲會出現四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領導力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現結果地雙贏或雙困。

　　項目三：“心語心愿”

　　游戲規則及說明：

　　活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學們可以將想說的話，想表達的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

　　相關說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結交更多的好朋友。

　　(二)心理素質游戲與體能訓練：

　　項目一：“背靠背、心連心”

　　游戲規則及說明：

　　有六名隊員參賽(最少有兩名女生)。每兩人背靠背夾住一個氣球橫向滑步前進，途中繞過折返點，返回到出發點由下兩名同學進行接力，行進中氣球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分，最后一名只記一分，其他參賽隊得分按名次依次累加。

　　相關說明：

　　(1)比賽過程中如有氣球落地、爆炸情況出現需從原地準備好再前進，途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。

　　(2)本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

　　項目二：“攻防兼備”

　　游戲規則及說明：

　　每隊派出六名隊員參賽，兩隊隊員在規定區域內進行對戰，一方用沙包向另一方攻擊，被攻擊的一方要躲閃確保不被擊中，一旦有隊員被擊中則他的游戲結束主動退場，若場上隊員接住沙包，則可增加隊友一條生命，使下場的隊友復活繼續比賽，如此往復循環，在規定的三分鐘時間結束后場上剩余隊員人數多的一方則獲得勝利。

　　相關說明：本項目對隊員們的反應能力和身體素質要求比較高，既能鍛煉他們的體能，又能使場上隊員在為隊友爭取機會過程中感受到一種責任，增深隊友們之間的情誼。

　　項目三：“同心合體”

　　游戲規則及說明：

　　每組兩名隊員相互將腿綁在一起，排成直線往返走，以此進行組間接力，最后以各個團隊走完規定行程的時間為評分依據。

　　相關說明：此項目需要兩名隊員之間有很高的默契程度，使他們認識到自身做的優劣對別人是多么重要，能使隊員們在同心協力之時感受合作的美妙。

　　項目四：“海底穿月”

　　游戲規則及說明：每個隊派出六名隊員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推傳到隊尾，然后最后一名隊員跑到隊伍最前面，再用同樣方法傳球，直至最初排頭隊員成為排尾，用時最少的隊伍勝出。

　　相關說明：該項目要求隊員有較好的身體靈活性，相互之間配合的默契程度也是一項重要的因素。

　　項目五：“你隨我動”

　　游戲規則及說明：

　　每隊派出2名隊員參加，接球者站于距拋球者6m之外的圓圈(直徑0.5m)內用簍子接球;接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績;拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝。

　　相關說明：本項目旨在考驗隊友間的配合，一直個人能力再強的球隊也拿不了世界杯冠軍。同樣，一個再好的投手也需要別人的配合。

　　項目六：“信任背摔”

　　游戲規則及說明：

　　有了前面幾個活動的配合，大家相互彼此之間已經非常默契和信任。我們推出的這個“信任背摔”更是一種團隊信任的考驗，每一組同學雙手緊緊的握在一起，形成一個平面。而站在高臺上的同學必須腰板挺直，雙手抱胸，向后直直倒下。

　　相關說明：沒有對團隊的信任，沒有人敢于挑戰這個項目。在老師講解了動作要領和安全保護措施后，每一組開始大膽嘗試，甚至有同學一次不滿意，再來第二次，每一個隊員在信任隊友的同時也挑戰了自己。這項活動讓大家意識到一個人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、團隊的幫助也顯得至關重要，沒有一個人可以在人生中單打獨斗。

　　六、報名要求：各學院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長，除特殊情況以外未經允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應的標志。

　　七、報名時間：5月1日——5月11日

　　八、報名方式：

　　九、比賽獎勵：

　　對參加隊員的狀況和成績進行分析、備案，以供心理素質研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現突出的隊伍頒發獎品與證書。

　　十、附注：

　　(一)各參賽隊報名時務必在報名表上附注本隊隊長聯系方式。

　　(二)比賽前幾天，我們會聯系隊長進行培訓。

　　(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實有問題，請隊長與仲裁組聯系。

　　(四)報名結束后組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細規則及評分標準，隊長開會時間另行通知，請及時關注。

室內的團體活動方案 篇3

　　1.活動背景及意義

　　希望計劃志愿者服務隊成立已經有半年多了，在這看似簡單的志愿活動背后卻蘊含了深刻的寓意。這項志愿活動就像兩扇窗戶，屬于我們志愿者打開心靈的窗戶;透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻。

　　為了讓各位志愿者能互相認識了解、深入探討各自對志愿服務的認識與想法、同時讓各位志愿者更加團結合作、勉勵各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素質拓展活動。

　　2、素質拓展活動地點(待定)

　　希望能夠方便更多的志愿者，讓每一個志愿者都能來參與。

　　3、素質拓展活動形式

　　此次素質拓展活動主要以一些團隊游戲為主，會把所有的志愿者分成若干組，通過各項游戲活動，增進大家的感情，讓各位志愿者能互相認識了解、深入探討各自對志愿服務的認識與想法、同時讓各位志愿者更加團結合作、勉勵各位志愿者再接再厲以及培養志愿者的換位思考能力等等。

　　4、素質拓展活動前期準備

　　1、通過q群或者電話告知所有登記的志愿者此次活動的有關事宜，統計參與的人數。

　　2、策劃素質拓展活動的游戲

　　3、尋找適合進行活動的場地

　　5、爭取活動各項資金

　　爭取商家或企業贊助

　　6、素質拓展活動后期安排

　　希望每一位參與活動的志愿者回去以后都寫一份心得體會，字數不限。

　　7、素質拓展活動所需用品

　　1、 制作橫幅1條

　　2、 彈性線5-10條(按人數來定)、哨子1個、蒙眼睛的布條10-20條(按人數來定)、一些必備藥品、報紙一扎、椅子(按人數來定)、

　　3、 飲用水每人一瓶。

　　麻煩各位志愿者互相告知，活動的具體時間定在5月1日下午2點，1點半左右在東風體育廣場上集中過去。加油哦!

　　志愿者素質拓展活動策劃方案

　　1、　無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　2、齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　3、盲人方陣

　　一.項目類型：團隊協作型

　　二.道具要求：長繩一根

　　三.場地要求：空曠的大場地

　　四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

　　五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　4、坐地起身

　　一.項目類型：團隊合作型

　　二.道具要求：無需其他道具

　　三.場地要求：空曠的場地一塊

　　四.項目時間：20分鐘-30分鐘

　　五.詳細游戲規則：

　　1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來;

　　3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

　　在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　5、解手鏈

　　一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。

　　二、游戲人數：8-12 人/組

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、游戲時間：15分鐘左右

　　五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

　　6、七彩連環炮

　　一.項目類型：競技游戲

　　二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)

　　三.道具要求：氣球若干

　　四.場地要求：空曠的大場地

　　五.游戲方法：

　　男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

　　六.競賽規則：

　　(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

　　(2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。

　　七.活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

　　7、十人九足

　　一、項目類型：團隊協作型

　　二、場地要求：一片空曠的大場地

　　三、需要道具：

　　每組一條長約五米的繩子

　　四、詳細游戲規則：

　　以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　五、活動目的：

　　“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

　　8、鏈接加速

　　一、項目類型：團隊協作型

　　二、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)

　　三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

　　四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　五、競賽規則： (1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

　　六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。

　　9、地雷陣

　　一.游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

　　二.游戲時間：15～30分鐘

　　三、游戲人數：兩人為一小組。

　　四、所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、硬紙板、膠合板、礦泉水瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任、互相合作、促進溝通與交流以及培養換位思考能力。

　　六、詳細步驟：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2.參加游戲的人，一個要用矇眼布矇住眼睛，另外一個要扮成不能行走的人。

　　3.讓每個隊員找一個搭檔。

　　4. 在地上畫上地雷陣的起點線和終點線。每組隊員都站在起點線上。

　　5.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　6.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。

　　7. 在起點線和終點線條之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板、礦泉水瓶等)。

　　8.被蒙上了眼睛的隊員背上另外一位不能行走的隊員，從起點線條出發，在不能行走的隊員指引下，穿越地雷陣直至終點。

　　10、人椅

　　一.游戲類型：團隊游戲

　　二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

　　三.游戲規則和程序：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

　　11、殺人游戲

　　一 、游戲類型：心理游戲、策略游戲

　　二、游戲特點：

　　1.簡單易學：任何人只要明白規則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了。

　　2.參與性強：只要認真對待所扮演的角色，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會“殺”成一片。

　　三、游戲環境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

　　四、游戲人物：

　　法官：控制游戲進程的人。明確每個人的身份，要做到絕對公正。

　　殺手：白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發言。

　　好人：白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言，然后不得再發言。

　　五、游戲規則：

　　以9人為例

　　1、根據人數準備好9張牌，按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。

　　2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。

　　3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識。

　　4、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼，所有人睜眼。

　　5、下面開始個人發表意見，按照座位順序依次發言，相互指正，找出壞人。

　　6、所有人發言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。

　　7、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)

　　8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后的遺言，殺手則沒遺言。

　　9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統一殺害的目標，并用眼神告訴法官殺誰。

　　10、殺手殺人完畢后閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。

　　11、繼續新一輪的討論。因為大家都發過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈。

　　12、如此重復，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝;如好人全部被害，則殺手獲勝。

室內的團體活動方案 篇4

　　為了深入貫徹黨的精神和一系列重要講話精神，充分發揮工會“大學校”作用，扎實推進職工素質建設工程，進一步豐富職工精神文化生活，按照市總工會“閱讀強素質·共筑中國夢”職工讀書活動的通知安排，縣總工會制定活動實施方案如下：

　　一、活動主題

　　閱讀強素質·共筑中國夢

　　二、活動目的

　　通過開展形式多樣、豐富多彩的讀書學習活動，啟發職工讀書樂趣，培養職工讀書學習的良好習慣，引導職工以讀書求新知，以讀書強素質，以讀書傳文明，以讀書筑夢想，在廣大職工中營造崇尚知識、快樂閱讀、自覺學習的良好氛圍，不斷豐富職工的精神文化生活，提升職工隊伍的整體素質，為實現中國夢提供人才保證和智力支撐，團結動員廣大職工為開創我縣轉型跨越發展新局面作出更大的貢獻。

　　三、活動內容及時間

　　本屆讀書節從9月中旬開始，至11月底結束。期間共舉辦3大系列8項活動，具體內容為：

　　(一)全縣職工“共讀好書”系列活動。省總工會按照形勢要求和職工需求，為職工推薦2本精品圖書《同心共筑中國夢》、《你在為誰工作》作為讀書節期間的職工必讀書目，并圍繞必讀書目開展主題讀書學習活動。

　　1.全市職工“共讀好書”有獎征文活動(20xx年9月中旬至10月底)。征文內容必須是省總工會推薦必讀書目《同心共筑中國夢》、《你在為誰工作》的讀后感和心得體會，要有一定的深度和見解，體現時代性，富有進取性，標題自擬。文章必須是原創，體裁不限，字數限制1500字以內。已在報刊雜志上發表過的，需注明。為增強文章的感染力和說服力，可配發相關圖片。各鄉鎮工會、各系統工會、縣直單位工會必須報送征文1篇，征文稿件可以電子版形式發送到縣總組宣部電子郵箱：，主題標明“職工讀書節”有獎征文。投稿日期截至20xx年10月15日。

　　2.全縣職工“共讀好書”訪談活動(20xx年9月中旬至11月底)。山西工人網將開辟網絡訪談專欄，播放錄制的“共讀好書”訪談節目。各鄉鎮工會、各系統工會、縣直單位工會要組織職工踴躍收看“共讀好書”訪談節目，開展學習討論，推動共讀活動深入開展。組織開展形式多樣的“共讀好書”討論交流活動，邀請單位領導、勞動模范和先進工作者與單位職工共同學習討論省總指定的必讀書目，確保共讀活動取得實效。

　　(二)全縣職工“助讀助學”系列活動。讀書節期間，通過開展送書、優惠購書、倡導電子閱讀等內容的活動，為全縣職工特別是缺乏讀書條件的一線職工和農民工提供服務，創造讀書學習條件，以助讀調動廣大職工讀書學習的積極性，助力職工素質提升。

　　1.全縣職工購書優惠活動(20xx年9月中旬至11月底)讀書節期間，市總工會將向我縣發放一定數量的優惠卡，縣總工會酌情發放。在讀書節期間，持此卡在山西出版傳媒集團旗下各級新華書店購書享受最低折扣優惠。

　　2.山西省電子“職工書屋”示范點暨山西省數字圖書館企業分館創建活動(20xx年9月中旬至10月底)我縣按要求要建立1個“山西省電子職工書屋示范點”，創建條件見附件1，望符合條件的單位積極申報。

　　3.“心系農民工 書香進工棚”送書活動(20xx年9月中旬至11月底)讀書節期間，縣總工會要在新華書店購買職工購書儲值卡，向本地、本單位農民工贈送儲值卡，為農民工讀書學習創造條件，建設一批農民工讀書學習的新陣地。至少完成為20名農民工贈送購書卡任務;基層單位根據實際情況為本單位農民工贈送購書卡。對農民工人數達100人以上的單位建設“農民工書屋”示范點。

　　(三)全縣職工“誦讀經典”系列活動。讀書節期間，通過舉辦“誦讀經典”系列活動，倡導職工學習經典文化，傳承中華文明，提高境界品味，服務奉獻社會，并以“誦讀”的學習方式固化讀書習慣，提升學習能力。

　　1.全縣職工經典名篇一日一讀活動(20xx年9月中旬至11月底)各鄉鎮、系統、縣直各單位工會要組織本單位職工開展形式多樣的誦讀活動，大力倡導 “每日誦讀10分鐘”活動;翻印省總編印的“經典名篇一日一讀”口袋書，盡可能發放到每位職工手中。各鄉鎮、系統、縣直各單位工會將開展誦讀活動深入的單位相關視頻和活動總結收集報送縣總組宣部。

　　2.參加全市職工誦讀經典網絡展播大賽(20xx年9月中旬至11月中旬)誦讀作品內容為中外經典文學作品，積極樂觀、健康向上，情感真摯、富含哲理，給人以感悟和思考，傳遞正能量，激發希望和夢想。參賽作品為誦讀視頻，每個視頻時長在4—6分鐘以內。視頻格式應為WMV或AVI格式，大小不超過30MB。要保證音質、畫面清晰穩定。誦讀過程可采用配樂、背景等輔助手段，參賽選手本人必須出現在視頻畫面中。參賽選手在視頻中的形象要衣著得體，儀態大方，面容整潔，精神飽滿;誦讀要用普通話，聲音洪亮，吐字清晰，表達自然，節奏準確，能把握作品內涵，聲情并茂，富有韻味和表現力。縣總工會將從參賽作品中選取1件朗誦作品報送市總宣教部，投稿截止日期為9月20日，來件主題標明“職工誦讀經典展播大賽”。

　　3.全縣職工讀書朗誦會(20xx年9月初至9月底)

　　縣總工會將舉辦專場職工讀書朗誦會，根據行業、單位特點選定活動主題，編排活動內容，積極探索創新活動形式。活動統一懸掛讀書節徽標文字，標題樣式為：“閱讀強素質·共筑中國夢”職工讀書朗誦會。縣總將遴選出優秀朗誦節目參加上級工會組織的職工大型讀書朗誦會。

室內的團體活動方案 篇5

　　拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進階學習)、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效 的補充。

　　參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

　　1. 挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;

　　2. 磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;

　　3. 加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

　　一天課程安排

　　8：00 集合上車(地點可選)

　　9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

　　9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

　　訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

　　9：30-9：45 旗人奇事

　　訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

　　9：45-11：30 抓鬼行動

　　訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態面對工作，生活。

　　11：30-12：00 小結，分享。

　　12：00 休整，補充能量，午餐。

　　12：45 下午團隊拓展活動開始。

　　12：45—13：45--盲人排隊

　　非常狀態下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰。

　　14：00—16：30 真人CS野戰

　　CS野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

　　16：45：17：00 總結、分享 返回

　　個人裝備:

　　防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

　　友情提示

　　1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、請愛護生態環境，維護公共衛生。

　　3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

　　參訓單位收益：

　　進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

　　學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

　　改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;

　　促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;

　　讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

　　增強團隊應變性，從容各種挑戰。

　　參訓學員收益：

　　認識自身潛能，增強自信心;

　　克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;

　　調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

　　認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。