有關于健身的活動方案（通用7篇）

有關于健身的活動方案 篇1

　　為認真貫徹落實《全民健身計劃（20xx—20xx年）》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業發展營造優良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。

　　一、組織機構

　　主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部

　　承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊

　　二、活動口號

　　“全民健身，你我同行”

　　三、活動宗旨

　　號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

　　四、活動時間

　　20xx年8月8日下午3：00至5：00

　　五、活動地點

　　金清廣場

　　六、活動具體安排

　　（一）醞釀階段

　　自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。

　　（二）宣傳階段

　　8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

　　（三）準備階段

　　8月6、7日，由梁宣等部分會員（名單另定）先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。分配好各會員負責的具體工作

　　（四）實施階段

　　1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品；

　　2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點（金清鎮三金村中央份三區27號）出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

　　3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

　　4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

　　5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

　　6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

　　7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

　　8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

　　（五）總結階段

　　8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。

　　七、活動要求

　　（一）加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。

　　（二）認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本著從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。

　　（三）突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網民以及媒體氛圍。

　　八、活動聯系人

有關于健身的活動方案 篇2

　　為切實做好20xx年“全民健身日”活動的組織實施工作，使設立“全民健身日”的成果真正惠及廣大群眾，根據省體育局、市文體新局相關要求，結合我區實際，特制訂方案如下：

　　一、指導思想

　　以滿足廣大人民群眾對公共體育服務的需求為出發點和落腳點，通過創新形式，整合現有資源，提升宣傳質量，動員和引導全區干部群眾和社會力量，組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、實效性強、便于參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區形成人人參與、共同推動的全民健身事業發展良好氛圍。

　　二、活動原則

　　創新、儉樸、務實、惠民。

　　三、活動主題及宣傳口號

　　以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導“天天都是健身日”理念。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各單位可以結合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

　　四、活動時間

　　8月8日為全區集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各地各單位可以組織開展“全民健身月(周)”、“全民健身節”等活動，結合自身實際，適當拓展“全民健身日”活動的時空范圍。

　　五、主要安排

　　1.x區第二屆太極達人秀

　　時間及地點：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龍泉公園門前。

　　2.x區全民健身日展示暨第二屆太極達人秀活動

　　時間及地點:8月8日早7點，龍泉公園門前。

　　3.x區全民健身知識問答暨北門社區文化節

　　時間及地點：8月8日晚7點，金地廣場門前。

　　4、社會體育指導員進社區(村組)活動

　　時間及地點：8月1日-31日，全區各室外健身站點。

　　各鄉鎮、街道在8月8日“全民健身日”舉辦慶祝活動時，應與區主會場形成呼應，形成全區聯動、上下互動、社會協動、集中廣泛的“全民健身日”活動格局。

　　六、有關要求

　　1.加強宣傳，擴大影響。

　　2.精心組織，認真實施。圍繞“每天鍛煉一小時”的主題，結合我區各地特色，根據各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業人群的各類特色活動，引導廣大群眾和全社會積極響應、廣泛參與。

　　3.公益惠民，服務便民。“全民健身日”活動期間，鼓勵和支持學校體育場館和其他體育設施向群眾開放，提供“每天鍛煉一小時”的條件。

　　4.志愿服務，服務全民。廣泛動員和組織體育項目協會、各級社會體育指導員、學校體育教師、體育院校學生及其他社會力量，利用掌握的體育專業知識和體育資源，向廣大群眾普及健身知識，推廣健身方法，宣傳科學健身理念，服務全民健身活動。

　　5.切實加強組織領導，注重“全民健身日”活動實效。

　　6.各鄉鎮街道文化站、有關單位及各單項活動負責人要注意認真做好全民健身主題系列活動的圖片、音像和宣傳資料的收集和整理，做好各項全民健身主題系列活動的總結工作，按照要求，活動結束后，將圖片、文字材料報區文化體育和廣播電影電視局體育科。

有關于健身的活動方案 篇3

　　各中小學、幼兒園：

　　我市是20xx全國新年登高健身大會中心主會場，相關活動將于20xx年元旦期間舉行。根據市委、市政府工作部署，教育系統將抽調部分教師承擔大會籌備與組織工作以及組織部分教師、學生參與群眾登高活動，現將相關工作任務布置如下：

　　一、參與大會籌備工作

　　1時間：12月22日～1月1日

　　2人員：名單見附1

　　地點：12月22日上午8：0前到江市體育館報到。

　　二、參與大會組織工作

　　1時間：12月0日～1月2日

　　2人員：名單見附2

　　地點：12月0日上午8：0前到江市體育館報到。

　　三、健身展示活動

　　（一）時間：20xx年1月1日上午

　　（二）地點：

　　（三）展示內容

　　1啦啦操

　　參加對象：40人（xx中學22人、江中專18人）。

　　2航空航海模型

　　參加對象：40人（由xx小學負責組織，同時負責落實桌椅100套）。

　　足球操展演

　　參加對象：90人（xx幼兒園、七色花幼兒園組成）。

　　4乒乓球展演

　　參加對象：人（xx小學乒乓球隊員）。

　　開幕式演出

　　參加對象：名單見附

　　五、相關要求

　　（一）希各校高度重視，妥善安排好抽調教師務，通知相關教師按時參加活動；

　　（二）涉及到相關展示活動的學校要確定一位分管領導負責活動的人員組織、表演彩排等工作；

　　（三）各校要確保參與活動師生往返路途安全。

有關于健身的活動方案 篇4

　　一、指導思想

　　為活躍教壇氣氛，愉悅教師身心，鍛煉教師體魄，提高教師素質，增強凝聚力，提高戰斗力。提倡教師“每天鍛煉一小時，幸福工作五十年”。

　　二、組織機構：

　　組長：何細良

　　副組長：鄒衛平、孫小平、涂霞、羅強、簡虹

　　成員：劉斗祥、付林生、朱金夠、蘭嬌旗、朱小雷、胡佳鳳、秦林崗、洪曉君、梁清根、冷燚、諶愛明、黃永東、盧振翔、陳長志

　　三、活動項目及負責人

　　1、籃球隊：付林生

　　2、羽毛球隊：劉斗祥

　　3、乒乓球隊：朱金夠

　　4、排球隊：朱小雷

　　5、武術隊：秦林崗

　　6、呼拉圈：胡佳鳳

　　7、跳繩：蘭嬌旗

　　8、快走：簡虹

　　四、活動時間

　　星期二至星期五下午4：00—5：00，每天至少一小時

　　五、活動紀律要求

　　1、活動實行簽到和簽退制，活動時不能遲到、不能早退，更不得缺席，有特殊情況須向負責人請假，中途不得離場。任何人不得替人代簽，有事遲到或早退者按實際時間簽到簽退。

　　2、每位教師必須積極主動參加活動，并做到持之以恒地參加鍛煉，以達到愉悅身心、強身健體之目的。

　　3、蹲點領導及年級組長負責督促本組教師按時到崗參加活動。

　　4、每人限報一個活動項目，活動時可適當交流活動。

　　六、活動場地劃分

　　籃球隊：籃球場；

　　羽毛球隊：羽毛球場

　　乒乓球隊：文淵樓后乒乓球場

　　排球隊：操場西瓷磚場地

　　武術隊：文博樓前水泥地

　　呼拉圈：文淵樓前水泥地東側

　　跳繩：文淵樓前水泥地西側

　　快走：操場跑道

　　七、器材管理及要求

　　1、器材管理員：盧振翔，協助管理員：秦林崗

　　2、各活動項目組負責人負責本隊活動器材借還，并履行借還手續。

　　3、器材發放到教師手中的，應該責任到人。

　　4、每位教師必須妥善保管好器材，遺失或人為損壞器材，要照價賠償。

　　八、活動獎勵制度

　　學期結束，學校將根據教師參加活動情況給予相應的獎勵，無故遲到、早退、缺席的教師不享受獎勵

有關于健身的活動方案 篇5

　　一、活動目的和意義：

　　通過開展清源山環山跑挑戰賽暨清源山自行車快樂騎行活動，將跑步與騎車兩大健身項目一起同臺競技，感受享有“閩海蓬萊第一山”之美譽的國家重點風景名勝區——清源山的沿途綺麗風光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的熱潮，倡導“綠色、環保、節能、健康”的生活方式，促進福建省福州、廈門、泉州等各地運動愛好的單位團體組織或個人之間的溝通與交流，增進相互之間的友誼。

　　比賽精神：挑戰自我，超越極限；增強友誼，團結互助；低碳生活，全民健身；賽出風格，秀出精彩。

　　二、組織機構

　　主辦單位：泉州市體育局

　　承辦單位：泉州市卓超長跑俱樂部

　　協辦單位：泉州市清源山風景區管理處、泉州電視臺、東南早報

　　贊助單位：福建省國盛投資發展有限公司、武警福建省邊防總隊醫院

　　三、組委會成員

　　組委會組長：吳家銘、李夏蓮

　　成 員：陳盈盈、姜雪松、魏遠清、顏文寶、賴永欽、雷春生、毛錄會、黃進生

　　四、活動分工

　　為保證比賽活動順利舉行并取得圓滿成功，大會組委會特設成立安全組、賽事組、后勤組、醫療保障組。

　　1、泉州體育局聯系、后勤車輛、賽事發令員。

　　2、清源山風景區管理處負責尋求保安、泉州電視臺。

　　3、泉州電視臺、東南早報負責宣傳。

　　4、卓超長跑俱樂部組織參賽、公安、交警、醫療支持、布置會場、開幕式頒獎典禮、后勤保障。

　　五、比賽項目、日期、地點：

　　比賽項目：自行車賽、環山跑個人賽

　　比賽日期：20xx年xx月xx日

　　比賽檢錄時間：7：30~8：30

　　比賽時間：上午9點自行車在前、環山跑在后面；比賽線路和路程：清源山，起點（清源山正大門）—終點（天湖），約10公里

　　人數限定：自行車80人（男子組限50人，女子組限30人）、環山跑個人賽200人，額滿為止。

　　年齡要求：自行車選手年齡限于18周歲以上50周歲以下；環山跑個人賽選手限于18周歲以上60以下

　　自行車比賽車型及規格和要求：山地車。

　　六、參加對象

　　各縣市自行車健身協會俱樂部、社會各界自行車健身愛好者；社會各界長跑健身愛好者、身體健康、符合年齡要求的健身運動愛好者。

　　七、報名須知及要求：

　　1、比賽需在指定報名日期內通過填寫報名表申請參加，報名表確認后獲得報名確認資料，報名者憑報名資料及回執單在當天賽前領取號碼牌/布牌，參加自行車賽的選手還需于賽車輛檢驗。

　　2、身體健康（無視力、聽力、心臟病、高血壓、心機梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品），熱愛自行車或登山、跑步健身運動，能熟練掌握自行車騎行及控制技能的非專業愛好者及具有完全民事行為能力及適合登山的健康條件的健身運動愛好者均可參加比賽。

　　3、所有報名者報名時都必須提供有效身份證明（身份證、戶口本、護照、警官證、軍人證等任選）及復印件，

　　4、所有參賽者都必須仔細閱讀，如實、完整、清楚填寫參賽報名表及其條款，并簽名確認 ， 用于購買保險，否則后果自負。不接受現場報名。

　　5、參賽者自備參賽車輛、頭盔、裝備與護具，所有車輛不得配有任何非人力傳動、助動裝置。所有參賽者都得自我保證車輛之質量與狀況良好，且滿足比賽要求，任何因車輛質量、狀況或使用不當造成的傷害或損失，活動組委會及主承辦單位概不負責。所有參賽者比賽時都必須佩帶安全頭盔、騎行手套等必要的安全護具。

　　6、參賽選手報名應準確填寫真實姓名、身份證號碼、出生年月日、電話號碼等信息，用于購買保險，否則后果自負。

　　八、比賽項目

　　山地車男子組10公里個人賽（限50人，限18－50周歲）；

　　山地車女子組10公里個人賽（限30人，限18－50周歲）；

　　男女組環山跑10KM個人賽（限18－60周歲，環山跑總人數限200人）；

　　九、名次獎品

　　男子環山跑

　　第一名：公路車（價值1000元以上）

　　第二名：山地車（價值700元以上）

　　第三名：公路車（價值500元以上）

　　第四名至第十名：小音響一個

　　女子環山跑

　　第一名：公路車（價值1000元以上）

　　第二名：山地車（價值700元以上）

　　第三名：公路車（價值500元以上）

　　第四名至第五名：小音響一個

　　山地車男子組：

　　第一名：公路車（價值1000元以上）

　　第二名：山地車（價值700元以上）

　　第三名：公路車（價值500元以上）

　　第四名至第五名：小音響一個

　　山地車女子組：

　　第一名：公路車（價值1000元以上）

　　第二名：山地車（價值700元以上）

　　第三名：公路車（價值500元以上）

　　第四名至第五名：小音響一個

　　——PS。以上各證書一本

　　（2）另：卓超會員參賽選手將贈田徑會服一套+盛衣包一個；

　　非會員參賽選手將贈腰包一個+盛衣包一個————現場也可入會；

　　工作人員、義工志愿者將贈保溫杯+帽子一頂————歡迎有意愿作義工人員踴躍報名~

　　十、競賽規則：

　　1、每位選手限報一個項目。

　　2、參賽選手必須在1。5小時內完成比賽，逾期未到終點者，將視為自動棄權；參賽選手必須在比賽路線設定的三個關卡處由現場工作人員蓋完三個印章，成績才算有效；一切不按大賽指定路線到達終點或不服從工作人員指揮的不正當行為，所取得的成績無效。

　　3、環山跑比賽中在規定的路線里以最短的時間到達級點即為獲勝者，按到達終點先后排名次。參賽選手須以自身體力及毅力完成全程比賽，不得犯規。

　　4、其中自行車賽采用中國自行車運動協會審定的最新自行車比賽規則。自行車比賽器材、服裝、車輛自備，必須戴自行車安全頭盔，否則不予參賽。

　　5、本次比賽分男子組、女子組并同時參賽。

　　6、參賽選手必須按規定將號牌別在胸前或車身上，按規定路線完成比賽，參賽選手途中不得搭乘其他交通工具、不得換人，違者視自動棄權。

　　7、參賽選手必須信守公平競賽原則；凡在比賽中借助外力、弄虛作假，或者有其它違反公平競賽原則的不正當行為者，一經裁判或者是工作人員發現，立即取消其參賽資格及比賽成績。

　　8、參賽選手必須對自己的健康負責，在確保自身能力足以完成比賽的情況下，方可參加，中途身體不適者，可退出比賽。

　　9、發令后選手開始進發，搶發者取消參賽資格。

　　10、自行車參賽人員一人一車，比賽中途不允許換車或換人。所有參賽者在比賽中必須保持公平、公正、公開的競賽精神，遵守比賽規則，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷害的冒險或有意行為；不得沖撞、排擠、掛蹭他人，影響他人比賽及其安全；對上述行為，舉辦方有權對其行為采取警告、禁止比賽、取消成績等措施，對上述行為引起的一切責任與后果均由肇事者承當。

　　11。活動日程：11月27日7：30點：清源山山腳下集合；

　　7：30~8：30參賽選手進行簽到檢錄

　　8：30 領導致詞

　　9：00比賽開始

　　10：30比賽結束（頒獎儀式）

　　1、由于參賽人數眾多，關于比賽細節無法一一回貼答復，敬請諒解！

　　2、順便說明如下：

　　以“專業”兼顧“全民參與”為大原則，無法兼顧個別人的需求！希望各位參賽選手諒解并支持本次比賽。

　　3、關于比賽細則詳見比賽現場公告為準！

有關于健身的活動方案 篇6

　　一、時間：

　　3月6日晚上6：30-8：00

　　二、地點：

　　餐廳一樓多功能室

　　三、比賽項目

　　1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛煉的運動，由荊園長為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時間長者為勝。

　　2、跳繩

　　（1）參賽人數：20人

　　（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者為勝，取前五名設獎。

　　3、毽子

　　（1）參賽人數：13人

　　（2）規則說明：1分鐘計時，以個數多者為勝，取前三名設獎。

　　4、綁腿走

　　（1）參賽人數:全體教師

　　(2)規則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。

　　5、拔河

　　（1）參賽人數:全體教師

　　(2)規則說明:以年級組為單位參賽，最后勝者得獎。

　　四、裁判及負責人

　　1、比賽總負責人：荊桂葉孟昭燕楊桂玲

　　2、比賽單項裁判：

　　跳繩：

　　毽子：

　　呼啦圈：

　　綁腿走：

　　拔河：

有關于健身的活動方案 篇7

　　一、指導思想

　　以科學發展觀為指導，深入貫徹落實全市體育工作會議精神，開展內容豐富、項目新穎的體育活動，讓“全民健身日”變成人們健身的推動日，吸引更多群眾參與體育健身，推動全民健身活動的深入普及，在全鎮形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍，為構建和諧河口發揮積極作用。

　　二、活動主題

　　崇尚運動分享健康

　　三、活動原則

　　堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則，將x月x日開展相關活動與全年性、日常性健身活動相結合，突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群眾的廣泛參與。

　　四、活動內容

　　1、宣傳活動

　　向群眾宣傳“全民健身條例”，印發宣傳資料，發放全民健身手冊；同時，利用廣播向全鎮村民進行宣傳。

　　2、群眾性健身活動

　　（1）群眾乒乓球比賽。比賽項目：男女單打。

　　（2）村（社區）趣味體育活動。比賽項目由各村（社區）結合實際情況自行安排。

　　五、活動時間

　　20xx年x月

　　x月x日乒乓球比賽開幕式、全民健身日集中宣傳x月x日——x月22日乒乓球比賽

　　x月中旬——x月下旬村（社區）趣味體育活動

　　六、乒乓球比賽報名

　　報名時間：20xx年x月3日-x月7日，聯系人：劉少華。

　　報名辦法:每個單位、村（社區）團體組1隊，由領隊1名，運動員1-3名組成。

　　七、活動要求

　　（一）加強領導。場鎮各單位、各村（社區）要高度重視，要從切實貫徹和實踐“三個代表”重要思想的高度，充分認識組織這項活動的重要意義，切實加強領導，精心組織本單位職工、群眾參加鎮上比賽。同時創新活動內容和形式，在加強普及上下功夫，在倡導科學健身上出新招，不斷提高全民健身活動水平。

　　（二）大力宣傳。切實抓住全民健身活動的有利時機，大力營造“全民健身日”的輿論氛圍，積極為廣大群眾體育健身提供良好的條件，吸引人民群眾參加體育健身活動，提高體育健身覆蓋面。

　　（三）形式多樣。積極開展全民健身日活動，廣泛發動各基層單位、機關、學校和企事業單位，就近、就地，因地制宜地開展小型多樣的體育健身活動，掀起全民健身熱潮。