初三體育中考訓(xùn)練方案范文（精選15篇）
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇1
一、訓(xùn)練項(xiàng)目
1、體能(耐力)項(xiàng)目：男1000米，女800米
2、速度(跳躍、力量、技能)項(xiàng)目：50米、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球(2KG)、籃球運(yùn)球投籃、引體向上(男)或一分鐘仰臥起坐(女生)，(注：考生在考試報(bào)項(xiàng)時(shí)6選一)
二、訓(xùn)練對(duì)象
1、體能(耐力)訓(xùn)練：主要為暑期中考游泳成績(jī)8分及以下的學(xué)生(9分者以自愿參與為原則)。9分及以上的學(xué)生原則上也要求參加，但在運(yùn)動(dòng)量上有所區(qū)別。
2、速度(跳躍、力量、技能)項(xiàng)目：全體初三學(xué)生在6項(xiàng)中選擇一項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練。(學(xué)生如所選項(xiàng)目沒(méi)有9—10分的把握，建議選擇籃球運(yùn)球投籃項(xiàng)目)。
三、訓(xùn)練時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量(訓(xùn)練從12月25日開(kāi)始至學(xué)期結(jié)束)
1、體能(耐力)項(xiàng)目：利用大課間操時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，9分及以上學(xué)生運(yùn)動(dòng)量為圍繞校園一圈約800米，8分及以下者運(yùn)動(dòng)量為圍繞校園二圈1600米。8分及以下學(xué)生每周一下午第四節(jié)課安排測(cè)試訓(xùn)練。
2、速度(跳躍、力量、技能)項(xiàng)目：以體育課為主開(kāi)展選項(xiàng)訓(xùn)練，學(xué)生可根據(jù)實(shí)際需要，利用課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。建議各班利用活動(dòng)課、班隊(duì)課開(kāi)展以班級(jí)為單位的體育訓(xùn)練。
四、注意事項(xiàng)
1、學(xué)生因疾病或肢殘、畸形不能加參體育中考的學(xué)生，請(qǐng)以班為單位核實(shí)，由學(xué)生家長(zhǎng)提出申請(qǐng)，持相關(guān)證明報(bào)學(xué)校審核，可不參加學(xué)校組織的訓(xùn)練。
2、強(qiáng)調(diào)所有學(xué)生在訓(xùn)練期間宜穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，以免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，影響訓(xùn)練正常進(jìn)行。
3、學(xué)生參加訓(xùn)練的出勤情況，將作為學(xué)生參加學(xué)校體育課(活動(dòng))項(xiàng)目10分的打分依據(jù)。
4、要將相關(guān)項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)告知學(xué)生，讓學(xué)生在選擇項(xiàng)目時(shí)做到心中有數(shù)。同時(shí)也利于學(xué)生在訓(xùn)練和測(cè)試中自我對(duì)照。
五、訓(xùn)練負(fù)責(zé)人顏剛寧交龍
附：8分及以下學(xué)生名單
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇2
一、指導(dǎo)思想
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)
本學(xué)期的.練習(xí)內(nèi)容主要以足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時(shí)間：每周下午3：00
訓(xùn)練地點(diǎn)：足球場(chǎng)
四、足球訓(xùn)練實(shí)施過(guò)程
(一)課前準(zhǔn)備
1、理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛(ài)護(hù)器材。
(二)課堂組織教學(xué)
1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場(chǎng)地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。
20xx年XX月XX日
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇3
一、目標(biāo);
利用課外活動(dòng)時(shí)間通過(guò)對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)、重點(diǎn)訓(xùn)練，有效提高體育中考成績(jī)，力爭(zhēng)20xx年初三體育中考合格率達(dá)100%。
二、訓(xùn)練對(duì)象：初三各班體育中考項(xiàng)目成績(jī)較差的學(xué)生。
三、現(xiàn)狀及原因分析：
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)不足、重視不夠，尤其是生、地會(huì)考成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，對(duì)體育中考成績(jī)的比重重視不夠。
2、20xx年體育中考將有所變動(dòng)，必考項(xiàng)目的實(shí)心球改為引體向上(男)和仰臥起坐(女);選考項(xiàng)目排球改為對(duì)墻墊球，所有選考項(xiàng)目在技術(shù)掌握和穩(wěn)定性方面都增加了難度。
3、中學(xué)生的力量基礎(chǔ)差，排球?qū)|球技術(shù)難度大，尤其是男生的引體向上能做的同學(xué)極少，排球的對(duì)墻墊球技術(shù)要求也非常高，這些項(xiàng)目如果不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間、系統(tǒng)的訓(xùn)練，成績(jī)很難得到提高。
4、訓(xùn)練、練習(xí)時(shí)間不夠，差生面積大，僅利用體育課時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。文體活動(dòng)時(shí)間由于缺乏必要的組織和周密的安排，學(xué)生練習(xí)效果不佳。尤其是差生很難得到照顧。
四、措施及對(duì)策
1、保證課堂質(zhì)量，制定詳細(xì)的課程計(jì)劃(針對(duì)中考項(xiàng)目研究教學(xué)法)，嚴(yán)格考勤，不允許其他老師利用體育課補(bǔ)習(xí)文化課。
2、完善練習(xí)場(chǎng)地：抓緊時(shí)間建造排球墻和單杠場(chǎng)地;利用新宿舍一樓場(chǎng)地，劃好排球、足球、籃球場(chǎng)地;添置排球和籃球。
3、成立初三體育中考訓(xùn)練隊(duì)：
(1)自愿報(bào)名參加，年級(jí)會(huì)動(dòng)員學(xué)生參加。
(2)體育老師篩選較差的學(xué)生，組成訓(xùn)練小組。
(3)體育組選派教練進(jìn)行訓(xùn)練，制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。
(4)訓(xùn)練時(shí)間：早操時(shí)間和文體活動(dòng)時(shí)間或周末時(shí)間。
(5)針對(duì)初中體育中考堅(jiān)持訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練常態(tài)化。并成立此訓(xùn)練隊(duì)的教練班子。
五、方案執(zhí)行日程安排：
時(shí)間
內(nèi)容
相關(guān)責(zé)任人
備注
第十周
重新制定初三體育課進(jìn)度計(jì)劃
劉飛
周二交
排球教學(xué)訓(xùn)練探討
王曉
周三交
籃球教學(xué)訓(xùn)練探討
黃偉峰
周三交
足球教學(xué)訓(xùn)練探討
李赫森
周三交
中長(zhǎng)跑教學(xué)訓(xùn)練探討
劉玉娥
周三交
仰臥起坐教學(xué)訓(xùn)練探討
龍鳳
周三交
引體向上教學(xué)訓(xùn)練探討
劉飛
周三交
體育中考項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練研討會(huì)
譚俊
周四
資料整理、制定訓(xùn)練隊(duì)方案
譚俊
周五交
制定初三文體活動(dòng)方案
體育課差生摸底統(tǒng)計(jì)人員
劉飛、張小偉、馬瑩
周四交
第十一周
與年級(jí)組協(xié)調(diào)、請(qǐng)示校領(lǐng)導(dǎo)確定訓(xùn)練方案
譚俊
周一
班主任會(huì)議宣布方案、安排班主任告知學(xué)生
張小娟
班主任
周一
接受學(xué)生自愿報(bào)名(表格)
體育委員
周二交
統(tǒng)計(jì)人數(shù)、編班
李赫森馬瑩
周三
訓(xùn)練
各教練
周三
小結(jié)、整理資料
譚俊
周四
六、教練員安排根據(jù)參訓(xùn)學(xué)生人數(shù)和項(xiàng)目情況進(jìn)行設(shè)置。
中學(xué)體育組
20xx-11-2
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇4
周一：速度和耐力的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
(1)400—500m慢速跑(學(xué)校操場(chǎng)2圈)，各種韌帶靜力性拉伸;
(2)原地?cái)[臂，原地高抬腿，原地弓箭步交換跳各2組(30分鐘計(jì)時(shí))
2、基本練習(xí)
(1)30m放松中速跑2組
(2)30m站立式起跑接快速跑4組
(3)50m全速?zèng)_刺跑4組
(4)250m全速?zèng)_刺跑1組
(4)30m單腳跳練習(xí)4組;
(5)跳繩1組(1分鐘計(jì)時(shí));
3、放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。
周二：耐力和立定跳遠(yuǎn)的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
(1)400m—500m慢速跑(學(xué)校操場(chǎng)2圈)，各種關(guān)節(jié)、韌帶靜力拉伸;
(2)原地高抬腿跑3組
(3)交叉步跑3組
(4)后蹬腿跑3組
2、基本練習(xí)
(1)30m起跑后加速3組
(2)50m沖刺跑4組
(3)立定跳遠(yuǎn)6—10次;
(4)連續(xù)跳障礙6—7個(gè)4組
(5)跳繩2組(1分鐘計(jì)時(shí));
3、放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。
周三：速度和力量的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
(1)400—500m慢速跑，各種拉伸練習(xí);
(2)15—20m弓箭步走3組
(3)后蹬腿跑3組
(4)后踢腿跑3組
(5)行進(jìn)間高抬腿2組
2、基本練習(xí)
(1)30m快速跑2組
(2)50m沖刺跑2組
(3)100m沖刺跑2組
(4)半場(chǎng)蛙跳4組
(5)跳繩3組(1分鐘計(jì)時(shí));
3、放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。
周四：耐力素質(zhì)的.專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
(1)400—500m慢速跑，各種靜力拉伸練習(xí);
(2)原地?cái)[臂練習(xí)3組
(3)行進(jìn)間小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3組
2、基本練習(xí)
(1)50m沖刺跑2組
(2)80m沖刺跑3組
(3)250m變速跑2組(直道加速)
(4)后擺屈膝深蹲跳2組
(5)抱膝跳20個(gè)2組
(6)跳繩1組
3、放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。
周五：速度和耐力的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)
(1)400—500m慢速跑(沿操場(chǎng)慢跑2圈)，各種靜力性拉伸;
(2)后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組;
(3)原地高抬腿接快速跑3組
2、基本練習(xí)
(1)30m放松邁大步跑2組
(2)50m沖刺跑3組
(3)單腳跳30m×3組，蛙跳15m×3組。
(4)跳繩1組(1分鐘計(jì)時(shí)，130個(gè))
3、放松活動(dòng)。走或慢跑繞田徑場(chǎng)一周。
備注：
遇下雨天，學(xué)生將進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以跑、跳樓梯3至4層。
20xx年XX月XX日
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇5
一、訓(xùn)練項(xiàng)目
1、體能(耐力)項(xiàng)目：男1000米，女800米
2、速度(跳躍、力量、技能)項(xiàng)目：50米、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球(2KG)、籃球運(yùn)球投籃、引體向上(男)或一分鐘仰臥起坐(女生)，(注：考生在考試報(bào)項(xiàng)時(shí)6選一)
二、訓(xùn)練對(duì)象
1、體能(耐力)訓(xùn)練：主要為暑期中考游泳成績(jī)8分及以下的學(xué)生(9分者以自愿參與為原則)。9分及以上的學(xué)生原則上也要求參加，但在運(yùn)動(dòng)量上有所區(qū)別。
2、速度(跳躍、力量、技能)項(xiàng)目：全體初三學(xué)生在6項(xiàng)中選擇一項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練。(學(xué)生如所選項(xiàng)目沒(méi)有9—10分的把握，建議選擇籃球運(yùn)球投籃項(xiàng)目)。
三、訓(xùn)練時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量(訓(xùn)練從12月25日開(kāi)始至學(xué)期結(jié)束)
1、體能(耐力)項(xiàng)目：利用大課間操時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，9分及以上學(xué)生運(yùn)動(dòng)量為圍繞校園一圈約800米，8分及以下者運(yùn)動(dòng)量為圍繞校園二圈1600米。8分及以下學(xué)生每周一下午第四節(jié)課安排測(cè)試訓(xùn)練。
2、速度(跳躍、力量、技能)項(xiàng)目：以體育課為主開(kāi)展選項(xiàng)訓(xùn)練，學(xué)生可根據(jù)實(shí)際需要，利用課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。建議各班利用活動(dòng)課、班隊(duì)課開(kāi)展以班級(jí)為單位的體育訓(xùn)練。
四、注意事項(xiàng)
1、學(xué)生因疾病或肢殘、畸形不能加參體育中考的學(xué)生，請(qǐng)以班為單位核實(shí)，由學(xué)生家長(zhǎng)提出申請(qǐng)，持相關(guān)證明報(bào)學(xué)校審核，可不參加學(xué)校組織的訓(xùn)練。
2、強(qiáng)調(diào)所有學(xué)生在訓(xùn)練期間宜穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，以免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，影響訓(xùn)練正常進(jìn)行。
3、學(xué)生參加訓(xùn)練的出勤情況，將作為學(xué)生參加學(xué)校體育課(活動(dòng))項(xiàng)目10分的'打分依據(jù)。
4、要將相關(guān)項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)告知學(xué)生，讓學(xué)生在選擇項(xiàng)目時(shí)做到心中有數(shù)。同時(shí)也利于學(xué)生在訓(xùn)練和測(cè)試中自我對(duì)照。
五、訓(xùn)練負(fù)責(zé)人顏剛寧交龍
附：8分及以下學(xué)生名單
20xx年XX月XX日
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇6
為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，多出人才，20xx年中考升學(xué)目標(biāo)比20xx年提升2---3個(gè)名次，完成升學(xué)率55%以上的目標(biāo)，讓九年級(jí)的學(xué)生考上理想的高中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不讓化學(xué)科拖中考的后腿，特制定如下備考計(jì)劃：
一、現(xiàn)狀分析
1、學(xué)生現(xiàn)狀：
學(xué)生較能主動(dòng)學(xué)習(xí)，部分同學(xué)配合教師的教學(xué)，很多學(xué)生對(duì)化學(xué)基礎(chǔ)不牢固。有的學(xué)生對(duì)化學(xué)不夠重視，他們認(rèn)為別的科目多考幾分就可以抵化學(xué)分，尤其是基礎(chǔ)知識(shí)比較薄弱的學(xué)生，當(dāng)面臨化學(xué)知識(shí)的拓寬和綜合時(shí)，對(duì)此是望而生畏，最后，要么無(wú)所求，要么放棄。
2、中考走向
通過(guò)去年中考試題的分析，我認(rèn)為，中考試題存在以下幾個(gè)特點(diǎn)：
①堅(jiān)持發(fā)展性原則，面向全體學(xué)生，準(zhǔn)確把握從《化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，考查學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)新精神，看學(xué)生能否初步運(yùn)用化學(xué)知識(shí)解答一些簡(jiǎn)單的現(xiàn)象或解決一些簡(jiǎn)單的化學(xué)問(wèn)題，讓完成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生都能獲得理想分?jǐn)?shù)。
②命題堅(jiān)持尊重學(xué)生，不是總想把學(xué)生考住，而是思考如何讓學(xué)生表現(xiàn)出自己：不出偏題、怪題、冷題。
③堅(jiān)持實(shí)踐性原則：突出學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)化學(xué)實(shí)驗(yàn)的考查，加強(qiáng)對(duì)化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作的考查，把學(xué)生必做的實(shí)驗(yàn)作為抽查的范疇，并且在考查化學(xué)知識(shí)試題也盡可能與實(shí)驗(yàn)產(chǎn)生聯(lián)系。
④堅(jiān)持實(shí)用性原則：關(guān)注社會(huì)現(xiàn)實(shí)，結(jié)合學(xué)生熟悉的生活情景，和已有的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，提煉學(xué)習(xí)素材，要求學(xué)生了解化學(xué)與生活的密切聯(lián)系，使學(xué)生從中逐步認(rèn)識(shí)和感受化學(xué)對(duì)日常生活和社會(huì)發(fā)展的重要影響，讓學(xué)生對(duì)化學(xué)感興趣，感受化學(xué)就在身邊，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)化學(xué)有用。近幾年中考中，聯(lián)系環(huán)保、生活實(shí)際的'試題比率逐年上升。
⑤加強(qiáng)能力測(cè)試，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)，這點(diǎn)體現(xiàn)在開(kāi)放型試題和信息給予題中，而且每年所占比例都在10%左右。
⑥探究性試題的比例有所增加。
二、復(fù)習(xí)要求和措施
A、復(fù)習(xí)要求
①要求掌握各章節(jié)知識(shí)要點(diǎn)，將所學(xué)知識(shí)形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
②要求掌握幾種重要?dú)怏w化學(xué)性質(zhì)和制取，化學(xué)基本反應(yīng)的四種類(lèi)型，化學(xué)式的計(jì)算，常見(jiàn)化學(xué)方程式的計(jì)算，溶液的計(jì)算，綜合計(jì)算以及實(shí)驗(yàn)題的設(shè)計(jì)。
③掌握化學(xué)實(shí)驗(yàn)的操作，步驟現(xiàn)象、結(jié)論以及物質(zhì)的推斷和鑒別。
④要求學(xué)生了解身邊的化學(xué)，聯(lián)系生活實(shí)際感受化學(xué)就在身邊。
B、具體措施
以專(zhuān)項(xiàng)考點(diǎn)為軸心，以課時(shí)測(cè)試為切入點(diǎn)，避開(kāi)華而不實(shí)的弊端，專(zhuān)項(xiàng)考點(diǎn)設(shè)計(jì)在考查知識(shí)同時(shí)注重能力的考查，力求系統(tǒng)地體現(xiàn)中考題型功能和題型改革方向。
三、具體實(shí)施步驟，時(shí)間安排(3月結(jié)束新課，4月下旬一模，5月下旬二模,6月中旬中考）
第一階段是分塊復(fù)習(xí)(第一輪時(shí)間為6-10周)
主要任務(wù)是：一是構(gòu)建學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)比較、分析、聯(lián)想，逐步形成對(duì)學(xué)科體系的整體知識(shí)。二是進(jìn)行一定量的綜合訓(xùn)練，達(dá)到鞏固基礎(chǔ)，提升能力的目的。
(一)化學(xué)基本概念
初中化學(xué)基本概念主要包括物質(zhì)的性質(zhì)與變化、組成與分類(lèi)、結(jié)構(gòu)、化學(xué)用語(yǔ)、溶液五個(gè)方面知識(shí)，近60個(gè)概念。本部分知識(shí)在中考中占32%。這部分內(nèi)容知識(shí)點(diǎn)多，而且分散在教材各章節(jié)中。許多學(xué)生能把課本上的概念倒背如流，認(rèn)為有了知識(shí)也就自然而然地有了能力。然而一遇到概念辨析、概念判斷、以及深層次的分析、綜合、轉(zhuǎn)化等實(shí)際應(yīng)用題，解題能力卻是很弱的。針對(duì)這些問(wèn)題，復(fù)習(xí)這部分知識(shí)的方法是：每一個(gè)概念，要求學(xué)生理解、掌握其中的關(guān)鍵詞，對(duì)易混淆的概念分析比較出相同與不同之處，對(duì)有包含關(guān)系的、有相互聯(lián)系的概念分類(lèi)歸納成網(wǎng)絡(luò)。
(二)元素及化合物
主要內(nèi)容有：氧、氫、碳及其化合物;鐵及鐵合金;酸、堿、鹽的性質(zhì)及其代表物。元素化合物知識(shí)以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)，以基本理論為指導(dǎo)，構(gòu)成了初中化學(xué)的基礎(chǔ)和骨架，在中考中占有較大的比重，其分值在35%左右。學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)覺(jué)得記不住，其次是記住了，有時(shí)也不會(huì)用。針對(duì)這一情況，復(fù)習(xí)方法是：(1)縱向：以某種物質(zhì)為中心，將其學(xué)名、俗名、化學(xué)式、物理性質(zhì)、化學(xué)性質(zhì)、用途、保存、鑒別、制法等，串成知識(shí)鏈。
讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中強(qiáng)化物質(zhì)的結(jié)構(gòu)決定物質(zhì)的性質(zhì)，物質(zhì)的性質(zhì)決定物質(zhì)的用途、保存、鑒別等方面的意識(shí)。學(xué)生根據(jù)物質(zhì)的性質(zhì)，可推出相關(guān)的用途、保存、鑒別等知識(shí)。這樣一方面可以讓學(xué)生感到知識(shí)的條理化，便于記憶、理解和掌握;另一方面，避免死記硬背知識(shí)，導(dǎo)致復(fù)習(xí)中產(chǎn)生厭煩心理。(2)橫向：對(duì)比五種氣體、三種酸、二種堿、金剛石和石墨、白磷和紅磷等，這樣可以減少記憶單元，優(yōu)化記憶內(nèi)容;(3)重視各類(lèi)物質(zhì)的化學(xué)性質(zhì)，并由此歸納出各類(lèi)反應(yīng)的一般規(guī)律，并將知識(shí)綜合運(yùn)用到鑒別、轉(zhuǎn)化、除雜、推斷等方面，并與社會(huì)、生產(chǎn)、日常生活中的常見(jiàn)現(xiàn)象聯(lián)系起來(lái)。
(三)化學(xué)實(shí)驗(yàn)
主要考查各種儀器的使用技能、實(shí)驗(yàn)操作技能和幾個(gè)重要探究實(shí)驗(yàn)，中考分值占21%，是中考試題中增加區(qū)分度的題目。在復(fù)習(xí)時(shí)，要注重基礎(chǔ)、突出重點(diǎn)、查漏補(bǔ)缺。對(duì)常用儀器的主要用途、使用方法和基本操作的復(fù)習(xí)，重點(diǎn)是弄清如何用、使用的注意事項(xiàng)，以及操作不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致那些后果。由于這一部分記憶的知識(shí)多，難度不大。如果上課又將這些內(nèi)容重復(fù)一遍，費(fèi)時(shí)而且顯得枯燥。復(fù)習(xí)時(shí)，可由學(xué)生指出知識(shí)要點(diǎn)，老師將知識(shí)編成題，例如直接給出多幅實(shí)驗(yàn)操作圖，由學(xué)生判斷、改錯(cuò)、指明原因。編題時(shí)，力求題型多樣，涉及各考點(diǎn)。
對(duì)常見(jiàn)氣體的實(shí)驗(yàn)室制法的復(fù)習(xí)，重點(diǎn)搞清實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)裝置的選用依據(jù)，同時(shí)也要搞清在各實(shí)驗(yàn)操作中的注意事項(xiàng)，以及操作不當(dāng)可造成的后果。對(duì)常見(jiàn)物質(zhì)的鑒別和檢驗(yàn)，重點(diǎn)放在如何選擇鑒別試劑，以及對(duì)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的準(zhǔn)確描述上。混合物的分離和提純，重點(diǎn)放在如何選擇分離和提純的方法，除雜試劑的選擇，以及對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程的敘述上。對(duì)綜合實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)部分，教給學(xué)生首先必須明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康模诟鶕?jù)實(shí)驗(yàn)?zāi)康模O(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案或選擇最佳方案，(要考慮到實(shí)驗(yàn)過(guò)程的操作簡(jiǎn)單、方便可行、節(jié)約藥品，以及安全、環(huán)保等因素)。
(四)化學(xué)計(jì)算
近幾年化學(xué)中考試題中計(jì)算題在整個(gè)試卷中不算難題，但卻失分率較高。這不能不引起化學(xué)老師的重視，出現(xiàn)的問(wèn)題有：化學(xué)式寫(xiě)錯(cuò)或化學(xué)方程式未配平;書(shū)寫(xiě)格式不對(duì);化學(xué)原理不清楚;讀不懂題等。化學(xué)計(jì)算包括化學(xué)式、化學(xué)方程式、溶液質(zhì)量分?jǐn)?shù)的基本計(jì)算和綜合計(jì)算。復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容時(shí)，要立足于化學(xué)基本概念，選擇典型題型的精講。講題時(shí)，注重講解分析過(guò)程，同時(shí)注意解題的規(guī)范化。注意每一題與一類(lèi)題型的關(guān)系，舉一反三。
第一步：
1.基礎(chǔ)知識(shí)訓(xùn)練第一輪時(shí)間6-8周
方法：以青海中考教材知識(shí)點(diǎn)梳理為主，講解各章節(jié)基礎(chǔ)知識(shí)，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)相應(yīng)的訓(xùn)練，找出薄弱點(diǎn)，并配有題型練習(xí)題。
2、實(shí)驗(yàn)操作，基本理論，時(shí)間9-10周
方法：①以孝感資料實(shí)驗(yàn)題、基本理論為基礎(chǔ)，并拓寬二套試卷。
②加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)操作培訓(xùn)，迎接實(shí)驗(yàn)操作考試。
③滲透綜合訓(xùn)練題。
專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練(第二輪時(shí)間11-13周)
以中考化學(xué)完全解讀為準(zhǔn)，具體實(shí)施：
①識(shí)分類(lèi)專(zhuān)項(xiàng)②題型專(zhuān)項(xiàng)
第二步：綜合訓(xùn)練(第三輪時(shí)間14-16周)
這一階段主要采取"模擬測(cè)試加講評(píng)"的方法，其目的主要是提高應(yīng)試能力，調(diào)整良好的心態(tài)。
在以上知識(shí)塊已復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)對(duì)知識(shí)進(jìn)行綜合考查。強(qiáng)訓(xùn)練，一方面可對(duì)前面的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺;另一方面可以讓學(xué)生見(jiàn)到的綜合題型。學(xué)生做后，可以總結(jié)一些好的解題方法和技巧，同時(shí)分析出自己的不足，有針對(duì)性地加以改進(jìn)。
中考復(fù)習(xí)教師措施
1、關(guān)注中考動(dòng)向，明確考試方向、范圍、重點(diǎn)，加強(qiáng)“雙基”教學(xué)。
2、認(rèn)真研究教材，根據(jù)試題特點(diǎn)找出本學(xué)科的考試規(guī)律，列出本學(xué)科的知識(shí)分布點(diǎn)，重點(diǎn)考查內(nèi)容及壓軸題的組合特點(diǎn)。
3、發(fā)揮集體力量，在進(jìn)行質(zhì)量分析的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。
4、認(rèn)真組織考試，試題既要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，又要符合中考命題要求，讓學(xué)生在平時(shí)的訓(xùn)練中了解中考的題型、內(nèi)容和難易度。做到凡考必評(píng)，凡評(píng)必補(bǔ)。
5、夯實(shí)課堂教學(xué)，主要進(jìn)行解題技巧的訓(xùn)練、知識(shí)歸納能力的訓(xùn)練。訓(xùn)練方法以精講多練為主，重在點(diǎn)撥指導(dǎo)，同時(shí)也應(yīng)盡力避免學(xué)生做無(wú)效的機(jī)械重復(fù)的練習(xí)。
6、在練習(xí)題的設(shè)計(jì)上要做到“三精”——精選、精練、精講；還要做到“四必”——有發(fā)必做，有收必改，有改必評(píng)，有評(píng)必補(bǔ)。
7、重抓優(yōu)生、邊緣生，不放棄學(xué)困生。做到不離、不棄、不歧視，讓他們感受到老師對(duì)他們充滿(mǎn)關(guān)懷和支持，增強(qiáng)他們自信心，使他們對(duì)前途充滿(mǎn)希望。
中考備考學(xué)生管理和輔導(dǎo)
1、加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，關(guān)注學(xué)生思想變化情況。重視學(xué)生情緒調(diào)適和心理教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、應(yīng)考習(xí)慣。
2、關(guān)注后進(jìn)生發(fā)展，穩(wěn)定班級(jí)學(xué)風(fēng)，注意及時(shí)做好問(wèn)題學(xué)生的穩(wěn)定、轉(zhuǎn)化工作。
3、確定班級(jí)升學(xué)目標(biāo)比20xx年提升2---3個(gè)名次，鎖定各層次學(xué)生，任課教師密切配合，齊抓共管，加強(qiáng)學(xué)生管理，確保完成班級(jí)目標(biāo)任務(wù)。實(shí)行任課老師承包制。
4、結(jié)合平時(shí)測(cè)查、考試，適時(shí)召開(kāi)中考備考主題討論、質(zhì)量分析會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)。
5、不定期召開(kāi)優(yōu)、中、差學(xué)生會(huì)議，家校聯(lián)系會(huì)議，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)并及時(shí)作出調(diào)整。
6、要落實(shí)好班內(nèi)的培養(yǎng)對(duì)象，揚(yáng)長(zhǎng)（優(yōu)勢(shì)科目）不避短，對(duì)弱勢(shì)科目進(jìn)行必要的輔導(dǎo)。
7、注重學(xué)生的心里調(diào)適工作：①、抓優(yōu)秀生不放松；②、抓中等生，推拉并舉。③、抓學(xué)困生，低起點(diǎn)開(kāi)始，教給方法。
8、利用晚自習(xí)、休假日的時(shí)間對(duì)優(yōu)等生，邊緣生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)；各任課老師承包制，主要承包邊緣生和學(xué)困生（具體到人與任課老師商定；優(yōu)等生與學(xué)困生結(jié)對(duì)子，督促學(xué)困生作業(yè)的完成。同時(shí)提高自己的學(xué)習(xí)能力和感受幫助別人帶給自己的快樂(lè)。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇7
根據(jù)南教綜[20xx]35號(hào)文件精神，今年初中畢業(yè)生升學(xué)繼續(xù)實(shí)行體育統(tǒng)一考試，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、實(shí)施對(duì)象
全縣所有參加初中畢業(yè)升學(xué)考試的應(yīng)、往屆初中畢業(yè)生。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
“體育考試”工作在縣招委會(huì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，成立光澤縣初中畢業(yè)升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組，王文卷任組長(zhǎng)，成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清，工作人員有：林家蓮、李雄、張和睦，辦公地點(diǎn)設(shè)在教育局“三站”。
三、考試項(xiàng)目
長(zhǎng)跑（男子1000米，女子800米）、立定跳遠(yuǎn)（一分鐘跳繩）、仰臥起坐（實(shí)心球）
四、考試成績(jī)記載及等級(jí)設(shè)定
1、三個(gè)項(xiàng)目考試每項(xiàng)滿(mǎn)分100分，總分共300分，學(xué)科總成績(jī)按A、B、C、D四個(gè)等級(jí)形式記載。
2、原始分值與等級(jí)分折算方法：255分（含255分）以上為A級(jí)，225分（含225分）以上—255分以下為B級(jí)，180分（含180分）以上—225分以下為C級(jí)，180分以下為D級(jí)。
3、初中應(yīng)屆畢業(yè)生體育學(xué)科成績(jī)達(dá)到A級(jí)給予5分獎(jiǎng)勵(lì)，B級(jí)給予2分獎(jiǎng)勵(lì)，C級(jí)和D級(jí)不加分。
4、考試成績(jī)作為初中學(xué)生畢業(yè)的依據(jù)之一。
五、緩考規(guī)定
對(duì)完全喪失運(yùn)動(dòng)能力（含身體殘疾）的學(xué)生，由學(xué)生本人提交申請(qǐng)表、殘疾證、縣級(jí)以上醫(yī)院證明原件和有關(guān)證件資料，經(jīng)學(xué)校審核批準(zhǔn)，在就讀學(xué)校校務(wù)公開(kāi)欄公示三天以上，接受師生監(jiān)督，公示無(wú)舉報(bào)后報(bào)縣局審核批準(zhǔn)，方可并獲B級(jí)以上等級(jí)。考生因臨時(shí)傷、病（含女生例假），不能按時(shí)參加體育考試，持學(xué)校批準(zhǔn)證明，經(jīng)考場(chǎng)主考批準(zhǔn)并報(bào)教育局備案，可準(zhǔn)予緩考，保障措施請(qǐng)各校查閱南教綜[20xx]35號(hào)文件。
六、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)及報(bào)名時(shí)間
根據(jù)省教育廳會(huì)同省物價(jià)局商定的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)，各校要按招辦要求統(tǒng)一進(jìn)行報(bào)名，填寫(xiě)準(zhǔn)考證號(hào)，考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師，考試安排和考試時(shí)間另行通知。
七、考點(diǎn)設(shè)置與要求
1、考點(diǎn)大門(mén)口應(yīng)掛上“xx年xx縣初中畢業(yè)升學(xué)體育考試考點(diǎn)”的橫幅。
2、考場(chǎng)應(yīng)劃好警戒線(xiàn)，實(shí)行封閉考試，帶隊(duì)的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生家長(zhǎng)以及與考試無(wú)關(guān)的任何人員一律不得進(jìn)入考場(chǎng)。
3、設(shè)置考點(diǎn)學(xué)校應(yīng)于考試前二天準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材、桌椅等設(shè)備。
4、考點(diǎn)應(yīng)設(shè)立醫(yī)療點(diǎn)、茶水供應(yīng)處、自行車(chē)停放處和考生集合休息處。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇8
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹兩個(gè)《條例》精神，推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，提高九年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)，完成體育中考學(xué)生各項(xiàng)任務(wù)。
二、任務(wù)內(nèi)容
在平時(shí)課堂上有針對(duì)性的加強(qiáng)比較差的項(xiàng)目的訓(xùn)練工作，落實(shí)到個(gè)人，加強(qiáng)管理，完成老師布置的任務(wù)，增強(qiáng)體質(zhì)。尤其是耐久跑方面，全體學(xué)生要在平時(shí)課堂上要認(rèn)真跑完規(guī)定的距離，采取以課帶練，以時(shí)間控制的往返跑，加速跑，間歇跑，保證耐力跑的提高。
上肢力量的提高，課堂上有目的的訓(xùn)練，上肢力量差的，采取盯住完成課的內(nèi)容，對(duì)個(gè)別學(xué)生利用可用的時(shí)間加強(qiáng)輔導(dǎo)，加強(qiáng)單項(xiàng)的鞏固和提高，對(duì)他們制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，內(nèi)容，提高成績(jī)，避免中考拖后腿，發(fā)揮個(gè)人成績(jī)。
采取周考形式對(duì)一周完成的單項(xiàng)，通過(guò)考核提高成績(jī)，對(duì)個(gè)別人及時(shí)提出技術(shù)動(dòng)作要求，做到不足的地方給予及時(shí)的`指出來(lái)。進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練和輔導(dǎo)，從而提高成績(jī)，利用午間時(shí)間對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目的監(jiān)控，提高成績(jī)。
技站術(shù)的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練！對(duì)耐久跑項(xiàng)目，起跑的動(dòng)作和要領(lǐng)給予要求和強(qiáng)調(diào)，對(duì)終點(diǎn)的加速跑能力給予提示，強(qiáng)化細(xì)節(jié)的過(guò)程。對(duì)沒(méi)一個(gè)項(xiàng)目的注意點(diǎn)強(qiáng)調(diào)和說(shuō)明，容易錯(cuò)的地方多想，多練，做到心中有數(shù)，在測(cè)試中技巧給予細(xì)化和說(shuō)明，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作的技巧，提高成績(jī)。
訓(xùn)練時(shí)間：
1）（周一——周五）上午7：00——7：20
2）（周一——周五）午間1：00——1：20
總的目的是有針對(duì)的對(duì)學(xué)生的中考項(xiàng)目給予輔導(dǎo)和提高，保證訓(xùn)練的時(shí)間和內(nèi)容，完成學(xué)生體育考試任務(wù)。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇9
1、構(gòu)建全面的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
數(shù)學(xué)概念是構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的出發(fā)點(diǎn)，也是數(shù)學(xué)中考考查的重點(diǎn)。因此，要掌握好代數(shù)中各種概念、分類(lèi)、定義、性質(zhì)和判定，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)用這些概念去解決問(wèn)題。
2、及時(shí)總結(jié)做題方法
教師經(jīng)常在一對(duì)一教學(xué)中強(qiáng)調(diào)：一定要勤做練習(xí)題，并養(yǎng)成解題后反思的習(xí)慣：反思知識(shí)點(diǎn)和解題技巧，反思多種解法的優(yōu)劣和聯(lián)系。逐步做到舉一反三、觸類(lèi)旁通。
3、重視中考動(dòng)向求
把握好目前的中考動(dòng)向，特別是近年來(lái)中考越來(lái)越注重解題過(guò)程的規(guī)范和解答過(guò)程的完整。指出，解答題中過(guò)程分比最后的答案要重要得多，不要知道答案而不得分。
4、注重把握應(yīng)試技巧
有專(zhuān)家曾對(duì)高考落榜生和高考佼佼者進(jìn)行過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的最大區(qū)別不是智力，而是應(yīng)試中的心理狀態(tài)。事實(shí)上，應(yīng)試中的心態(tài)對(duì)應(yīng)試的成功將日趨重要。具有良好心理狀態(tài)的考生，可以較好地運(yùn)籌時(shí)間，減少應(yīng)試中的心理?yè)p傷。
5、建立錯(cuò)題檔案，做到萬(wàn)無(wú)一失
稱(chēng)，準(zhǔn)備一本數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)錯(cuò)題本，把平時(shí)犯的錯(cuò)誤記下來(lái)，并且經(jīng)常地拿出來(lái)看看，這對(duì)于積累解題經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)解題思路、掌握學(xué)習(xí)方法有極大的幫助。
一、第一輪復(fù)習(xí)（課本系統(tǒng)知識(shí)復(fù)習(xí)）
1、重視課本，系統(tǒng)復(fù)習(xí)。初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)包括基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能兩方面。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)以課本為主，在復(fù)習(xí)時(shí)必須深鉆教材，把書(shū)中的.內(nèi)容進(jìn)行歸納整理，使之形成自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
2、夯實(shí)基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)思考。在應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)應(yīng)做到熟練、正確、迅速。
3、重視基礎(chǔ)知識(shí)的.理解和方法的學(xué)習(xí)。基礎(chǔ)知識(shí)既是初中所涉及的概念、公式、公理、定理等。掌握基礎(chǔ)知識(shí)之間的聯(lián)系，要做到理清知識(shí)結(jié)構(gòu)，形成整體知識(shí)，并能綜合運(yùn)用。
二、第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題
1、扎扎實(shí)實(shí)地夯實(shí)基礎(chǔ)。使每個(gè)學(xué)生對(duì)初中數(shù)學(xué)知識(shí)都能達(dá)到“理解”和“掌握”的要求，在應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)能做到熟練、正確和迅速。
2、中考有些基礎(chǔ)題是課本上的原題或改造，必須深鉆教材，絕不脫離課本。
3、不搞題海戰(zhàn)術(shù)，精講精練。
4、定期檢查學(xué)生完成的作業(yè)，及時(shí)反饋。教師對(duì)于作業(yè)、練習(xí)、測(cè)驗(yàn)中的問(wèn)題，應(yīng)采用集中講授和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，或?qū)?wèn)題滲透在以后的教學(xué)過(guò)程中等辦法進(jìn)行反饋、矯正和強(qiáng)化。
5、注重思想教育，不斷激發(fā)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心，并創(chuàng)造條件，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
6、注重對(duì)尖子的培養(yǎng)。在他們解題過(guò)程中，要求他們盡量走捷徑、出奇招、有創(chuàng)意，注重邏輯關(guān)系，力求解題完整、完美、以提高中考優(yōu)秀率。對(duì)于接受能力好的同學(xué)，培養(yǎng)解題技巧，提高靈活度，使其冒“尖”。
三、第二輪復(fù)習(xí)（熱點(diǎn)專(zhuān)題突破）
1、第二輪復(fù)習(xí)的時(shí)間相對(duì)集中，在一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行拔高，適當(dāng)增加難度；抓重點(diǎn)內(nèi)容，適當(dāng)練習(xí)熱點(diǎn)題型。這些中考題大部分來(lái)源于課本，有的對(duì)知識(shí)性要求不同，但題型新穎，背景復(fù)雜，文字冗長(zhǎng)，不易梳理，所以應(yīng)重視這方面的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，以便熟悉、適應(yīng)這類(lèi)題型。
2、第二輪復(fù)習(xí)不再以節(jié)、章、單元為單位，而是以專(zhuān)題為單位。
四、第三輪復(fù)習(xí)（重難點(diǎn)突破以及中考模擬）
1、重難點(diǎn)知識(shí)講解、突破。
2、中考試題模擬。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇10
中考即將來(lái)臨，做好初三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)工作，對(duì)于有效提高中考數(shù)學(xué)成績(jī)起到至關(guān)重要的作用。通過(guò)總復(fù)習(xí)，要求學(xué)生能達(dá)到以下目標(biāo)：
（1）使學(xué)生掌握的知識(shí)和技能系統(tǒng)化、條理化、網(wǎng)絡(luò)化，進(jìn)一步提高綜合運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
（2）通過(guò)綜合模擬訓(xùn)練，使學(xué)生進(jìn)一步熟練掌握知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力，形成能力，得到升華。
要達(dá)到這樣的目標(biāo)，我們必須進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)課教學(xué)策略探索，通過(guò)在內(nèi)容整合、教案設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)方法等方面實(shí)踐探索，從關(guān)注內(nèi)容設(shè)計(jì)，關(guān)注課堂教學(xué)，關(guān)注題型的歸納和思想方法的提煉，逐步掌握思維方法與形成解題技能等提高復(fù)習(xí)課的效益。
針對(duì)本班學(xué)生特點(diǎn)，我將進(jìn)行以下三輪復(fù)習(xí)：
一、第一輪復(fù)習(xí)
1、第一輪復(fù)習(xí)的形式：“梳理知識(shí)脈絡(luò)，構(gòu)建知識(shí)體系”——理解為主，做題為輔。
（1）目標(biāo)：過(guò)三關(guān)。
①過(guò)記憶關(guān)。
必須做到：在準(zhǔn)確理解的基礎(chǔ)上，牢記所有的基本概念（定義）、公式、定理，推論（性質(zhì)，法則）等。
②過(guò)基本方法關(guān)。
需要做到：以基本題型為綱，理解并掌握中學(xué)數(shù)學(xué)中的基本解題方
法，例如：配方法，因式分解法，換元法，判別式法(韋達(dá)定理)，待定系數(shù)法，構(gòu)造法，反證法等。
③過(guò)基本技能關(guān)。
應(yīng)該做到：無(wú)論是對(duì)典型題、基本題，還是對(duì)綜合題，應(yīng)該很清楚地知道該題目所要考查的知識(shí)點(diǎn)，并能找到相應(yīng)的解題方法。
（2）宗旨：知識(shí)系統(tǒng)化。
在這一階段的教學(xué)把教材中的內(nèi)容進(jìn)行歸納整理、組合成塊，使之形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化。主要從以下三個(gè)方面進(jìn)行梳理：
①數(shù)與代數(shù)：
分為3個(gè)大單元：數(shù)與式、方程與不等式、函數(shù)。
②空間和圖形：
分為3個(gè)大單元：幾何基本概念，平面圖形，立體圖形。
③統(tǒng)計(jì)與概率：
分為2個(gè)大單元：統(tǒng)計(jì)與概率
2、第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)注意的問(wèn)題
（1）必須扎扎實(shí)實(shí)夯實(shí)基礎(chǔ)。
中考試題一般按難、中、易的比例出題，其中基礎(chǔ)分占總分的80%左右，因此必須對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做到“準(zhǔn)確理解”和“熟練掌握”，在應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)能做到熟練、正確和迅速。
（2）必須深鉆教材，不能脫離課本。
按中考試卷的設(shè)計(jì)原則，基礎(chǔ)題都是送分的題，有不少基礎(chǔ)題都是課本上的原題拓展或改造。
（3）掌握基礎(chǔ)知識(shí)，一定要從理解角度出發(fā)。
數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，必須要建立邏輯思維能力，基礎(chǔ)知識(shí)只有理解透了，才可以舉一反三、觸類(lèi)旁通。相對(duì)而言，“題海戰(zhàn)術(shù)”在這個(gè)階段是不適用的。
二、第二輪復(fù)習(xí)
1、第二輪復(fù)習(xí)的形式：“突出重點(diǎn)，綜合提高”——練習(xí)專(zhuān)題化，專(zhuān)題規(guī)律化。
（1）目標(biāo)：融會(huì)貫通考綱上的所有知識(shí)點(diǎn)。
①進(jìn)行專(zhuān)題化訓(xùn)練。
將所有考綱上要求的知識(shí)點(diǎn)分為為多個(gè)專(zhuān)題，按專(zhuān)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，進(jìn)行有針對(duì)性的、典型性、層次性、切中要害的強(qiáng)化練習(xí)。
②突出重點(diǎn)，難點(diǎn)和熱點(diǎn)的內(nèi)容。
在專(zhuān)題訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，要突出重點(diǎn)，抓住熱點(diǎn)，突破難點(diǎn)。按照中考的出題規(guī)律，每年的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)內(nèi)容都大同小異。
（2）宗旨：建立數(shù)學(xué)思想方法，培養(yǎng)數(shù)學(xué)能力。
在對(duì)初中階段所有數(shù)學(xué)基本知識(shí)的理解掌握前提下，應(yīng)該努力做到：①建立函數(shù)與方程的思想、數(shù)形結(jié)合的思想等
從函數(shù)的角度，去理解數(shù)，函數(shù)，方程、代數(shù)式以及跟圖像的對(duì)應(yīng)轉(zhuǎn)化關(guān)系。
②提高數(shù)學(xué)閱讀分析的能力
學(xué)會(huì)用數(shù)學(xué)語(yǔ)言描述問(wèn)題，并能還原問(wèn)題的數(shù)學(xué)描述。通過(guò)閱讀分析數(shù)學(xué)問(wèn)題，從中獲取有效信息，掌握其中規(guī)律，并解決實(shí)際問(wèn)題。
2、第二輪復(fù)習(xí)應(yīng)注意的問(wèn)題
（1）專(zhuān)題的劃分要合理。
專(zhuān)題的劃分標(biāo)準(zhǔn)為相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系緊密程度。專(zhuān)題要有代表性和針對(duì)性，切忌面面俱到；始終圍繞熱點(diǎn)、難點(diǎn)和重點(diǎn)。應(yīng)將中考必考內(nèi)容選定專(zhuān)題。
（2）要保證一定量的習(xí)題訓(xùn)練。
所謂“熟能生巧”，在這個(gè)階段，所要做的就是將關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行綜合、鞏固、完善、提高。要盡可能多的接觸各類(lèi)典型題。
（3）注重多思考，并及時(shí)總結(jié)規(guī)律。
每個(gè)專(zhuān)題內(nèi)的知識(shí)點(diǎn)具有必然的緊密聯(lián)系，不同專(zhuān)題之間的知識(shí)點(diǎn)同樣會(huì)發(fā)生關(guān)聯(lián)融合，要注重解題后的反思，總結(jié)規(guī)律。
三、第三輪復(fù)習(xí)
1、第三輪復(fù)習(xí)的形式：“強(qiáng)化模擬訓(xùn)練，查缺補(bǔ)漏”。
目標(biāo)：突破中考分?jǐn)?shù)的非知識(shí)角度的障礙。
（1）研究分析歷年中考數(shù)學(xué)試題，選擇含金量較高的.模擬題。分析歷年中考題，對(duì)考點(diǎn)的掌握做到心中有數(shù)。選擇梯度設(shè)計(jì)合理，立足中考又稍高于中考難度的模擬題來(lái)強(qiáng)化訓(xùn)練。
（2）調(diào)整好學(xué)生的心理狀態(tài)。
考試的成績(jī)絕不僅僅取決于對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握，在真正的考場(chǎng)上，心理狀態(tài)和心里素質(zhì)會(huì)帶來(lái)很大的影響，所以在模擬訓(xùn)練時(shí)，一定要嚴(yán)格按照真正中考的時(shí)間以及相關(guān)要求來(lái)訓(xùn)練。
2、第三輪復(fù)習(xí)應(yīng)注意的問(wèn)題。
（1）通過(guò)模擬試題的強(qiáng)化訓(xùn)練進(jìn)行補(bǔ)缺補(bǔ)差。
中考大綱要求掌握的知識(shí)點(diǎn)可謂眾多，在經(jīng)過(guò)前兩輪的復(fù)習(xí)后，最后需要用做模擬題的方式來(lái)檢查是否有遺漏生疏的知識(shí)點(diǎn)。
（2）克服不良的考試習(xí)慣。
中考考題都有相應(yīng)的判分規(guī)則，要按照判分規(guī)則去優(yōu)化答題思路和解題步驟，必須避免因?yàn)椤皩忣}不仔細(xì)，憑印象答題以及答題不規(guī)范”等原因造成的失分。
（3）總結(jié)適當(dāng)?shù)膽?yīng)試技巧。
在實(shí)際的考試過(guò)程中，完成一道題目并不一定非要按照從知識(shí)點(diǎn)的應(yīng)用角度出發(fā)。針對(duì)不少典型題，都有相應(yīng)的解題技巧，掌握了解題技巧，既節(jié)約了做題時(shí)間，還保證了結(jié)果正確。
總之，通過(guò)對(duì)初中數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，以及對(duì)解題思路、方法、規(guī)律和技巧的歸納、指導(dǎo)和應(yīng)用，學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)得到了鞏固，解題方法、解題技巧和基本技能都有了進(jìn)一步的提高，使學(xué)生練就了舉一反三、觸類(lèi)旁通的能力。相信中考會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇11
一、指導(dǎo)思想和總體目標(biāo)：
為了讓11班的同學(xué)有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)造更好的的學(xué)習(xí)環(huán)境，班級(jí)以“奮發(fā)沖刺，挑戰(zhàn)自己”為口號(hào)，明確目標(biāo)，落實(shí)行動(dòng)，班級(jí)中考備考計(jì)劃方案。結(jié)合學(xué)校年度工作的總要求，堅(jiān)持“培養(yǎng)優(yōu)生，提高水平；抓中間，整體前進(jìn)，控制差生，保證平衡”的教學(xué)思路，堅(jiān)持“求真務(wù)實(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，追求高效”的工作作風(fēng)，貫徹團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相切磋學(xué)習(xí)的精神，主動(dòng)配合科任老師的教學(xué)工作，加強(qiáng)家校聯(lián)系溝通，細(xì)化落實(shí)班級(jí)的管理，迎接初三的嚴(yán)峻考驗(yàn)，爭(zhēng)取在20xx年的中考中獲得滿(mǎn)意的成績(jī)。
二、學(xué)情分析：
初三（11）班共有68名同學(xué)，男生42人，女生26人。
目前班級(jí)存在的問(wèn)題有：
（1）同學(xué)總體發(fā)展不平衡，成績(jī)差異較大；學(xué)習(xí)成績(jī)中下的同學(xué)仍占蠻大比例。
（2）同學(xué)個(gè)人自身發(fā)展不平衡，偏科同學(xué)較多。
（3）部分同學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)目的不明確，沒(méi)有吃苦耐勞的精神，厭學(xué)情緒較重，認(rèn)為凡是沒(méi)有什么希望,就在這里過(guò)一天少三晌,嚴(yán)重影響著班級(jí)的整體成績(jī)。
（4）好多同學(xué)欠缺合理有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率差。
三、班級(jí)同學(xué)劃分：
我們班第一梯隊(duì)（班級(jí)前十名）：
我們班第二梯隊(duì)（638分以上）：
我們班第三梯隊(duì)（600---638分）：
四、班級(jí)備考具體工作措施：
（一）、認(rèn)清形勢(shì)，做好班級(jí)穩(wěn)定工作。
1、通過(guò)“人生能有幾回搏，此時(shí)不搏，更待何時(shí)？”、“態(tài)度決定高度”等主題班會(huì)，讓同學(xué)了解和認(rèn)識(shí)中考的形勢(shì)和動(dòng)態(tài)，以及中考對(duì)人生的影響，強(qiáng)化中考在同學(xué)心目中的'份量，激發(fā)同學(xué)的拼搏精神。營(yíng)建競(jìng)爭(zhēng)與積極的中考氛圍，讓同學(xué)盡早進(jìn)入狀態(tài)。
2、通過(guò)班會(huì)等活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)心理上的輔導(dǎo)和疏導(dǎo)，逐步消除同學(xué)對(duì)中考的陌生感、恐懼感，讓同學(xué)感悟中考，以平常心面對(duì)中考。
3、有效地利用好每周的星期五的班會(huì)課開(kāi)展一些專(zhuān)題性的活動(dòng)，如：微笑面對(duì)中考、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、意志品質(zhì)教育、如何做時(shí)間的主人，如何調(diào)節(jié)心理等，促進(jìn)良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的形成。
（二）加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的思想教育，密切配合科任老師，搞好培優(yōu)補(bǔ)差工作。
1、每周至少一次與科任老師進(jìn)行交流，了解班級(jí)情況及存在的問(wèn)題，共同探討處理方案。
2、跟蹤重點(diǎn)同學(xué)和臨界同學(xué)的成績(jī)變化。適時(shí)對(duì)這類(lèi)同學(xué)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)學(xué)科進(jìn)行培優(yōu)和補(bǔ)差，目的是實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)突破、確保及格率和平均分。
3、通過(guò)有效形式，加強(qiáng)與落后同學(xué)的溝通交流。尤其注意發(fā)掘他們的“閃光點(diǎn)”，肯定其長(zhǎng)處或進(jìn)步（哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步），激發(fā)自尊心及榮譽(yù)感，提高他們的學(xué)習(xí)積極性、自信心。
4、每次月考后根據(jù)每位同學(xué)具體測(cè)試情況和考后思想狀況，與任課教師一道有針對(duì)性的做好每一位同學(xué)的思想工作，把考后波動(dòng)降到最低限度，把考后反思精細(xì)化，月考后因勢(shì)利導(dǎo)，把月考后學(xué)習(xí)潛能發(fā)揮到極致。
5、虛心聽(tīng)取同學(xué)的建議，注重同學(xué)對(duì)教師教學(xué)的反饋。將同學(xué)合理的建議
反饋給任課教師，力求在教學(xué)上更好的服務(wù)同學(xué)。
（三）加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通、交流。
每次月考后要求同學(xué)將成績(jī)匯報(bào)給家長(zhǎng)，將同學(xué)的在校表現(xiàn)反映給家長(zhǎng)，肯定孩子的進(jìn)步，客觀反映孩子存在的問(wèn)題，把家長(zhǎng)的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，協(xié)助老師共同教育好同學(xué)。
（四）引導(dǎo)同學(xué)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
同學(xué)進(jìn)入初三，學(xué)習(xí)壓力重，對(duì)時(shí)間分配不合理，更會(huì)加重同學(xué)負(fù)擔(dān)。根據(jù)同學(xué)時(shí)間及學(xué)科狀況，引導(dǎo)同學(xué)對(duì)時(shí)間進(jìn)行如下分配：早餐后，以政治、歷史為主；早讀，以語(yǔ)文、英語(yǔ)為主；下午自習(xí)，以數(shù)學(xué)，理化為主；晚餐后，同學(xué)根據(jù)自己實(shí)際安排復(fù)習(xí)內(nèi)容。
（五）加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè),完善班級(jí)宣傳建設(shè),強(qiáng)化班級(jí)環(huán)境育人功能。完善班級(jí)環(huán)境布置和宣傳工作，充分利用班級(jí)黑板報(bào)和教室空間，通過(guò)班訓(xùn)等來(lái)激勵(lì)、鼓舞同學(xué)，營(yíng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。創(chuàng)設(shè)一個(gè)“團(tuán)結(jié)、活潑、嚴(yán)謹(jǐn)、求學(xué)”的良好氛圍,在潛移默化中對(duì)同學(xué)進(jìn)行教育。
（六）加強(qiáng)安全工作的宣傳，讓同學(xué)在各種場(chǎng)合要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，確保能平安，順利的參加中考。
五、奮斗目標(biāo)：
700分以上：5名。
達(dá)到嘉積中學(xué)最低錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)：20名。
希望能有1名沖擊全省前10名。
總之，我們堅(jiān)信，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在這么多有經(jīng)驗(yàn)、有能力、有熱情、有奉獻(xiàn)精神的科任老師的共同努力下，我們班一定能在20xx年的中考中取得可喜的成績(jī)。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇12
結(jié)合我所教班級(jí)的實(shí)際，有計(jì)劃，有目標(biāo)，有步驟地進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)時(shí)依據(jù)考綱和課本，設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生，調(diào)整好學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，努力提高57、59班學(xué)生的優(yōu)秀率，降低低分率，力爭(zhēng)在今年初三升學(xué)考取得好成績(jī)。通過(guò)復(fù)習(xí)應(yīng)達(dá)到以下目的：
（1）使所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化、讓學(xué)生將初中三年的數(shù)學(xué)知識(shí)連成一個(gè)有機(jī)整體，更利于學(xué)生理解；
（2）多講多練，鞏固基本技能；
（3）抓好方法教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生歸納、總結(jié)解題的方法；
（4）做好綜合題訓(xùn)練，提高學(xué)生綜合運(yùn)用知識(shí)分析問(wèn)題的能力；
（5）培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。為了在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到此目的，我制定了以下復(fù)習(xí)計(jì)劃：
一、第一輪復(fù)習(xí)(3月20日——5月1日)：
1、第一輪復(fù)習(xí)的形式：目的是要“過(guò)三關(guān)”：
（1）過(guò)記憶關(guān)。必須做到記牢記準(zhǔn)所有的公式、定理等。
（2）過(guò)基本方法關(guān)。如，待定系數(shù)法求二次函數(shù)解析式。
（3）過(guò)基本技能關(guān)。如，給你一個(gè)題，你找到了它的解題方法，也就是知道了用什么辦法，這時(shí)就說(shuō)具備了解這個(gè)題的技能。基本宗旨：知識(shí)系統(tǒng)化，練習(xí)專(zhuān)題化，專(zhuān)題規(guī)律化，提高對(duì)基本概念理解應(yīng)用和基本運(yùn)算能力。
在這一階段的教學(xué)把書(shū)中的內(nèi)容進(jìn)行歸納整理、組塊，使之形成結(jié)構(gòu)，可將代數(shù)部分分為六個(gè)單元：實(shí)數(shù)、代數(shù)式、方程、不等式、函數(shù)、統(tǒng)計(jì)初步等；將幾何部分分為六個(gè)單元：幾何基本概念，相交線(xiàn)和平行線(xiàn)、三角形、四邊形、相似三角形、解直角三角形、圓等。采用填空的形式提煉出各章節(jié)重要知識(shí)，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)，強(qiáng)化記憶，配套練習(xí)以《20xx年云南省中考指導(dǎo)》、《中考說(shuō)明》為主，復(fù)習(xí)完每個(gè)單元進(jìn)行一次單元測(cè)試，重視補(bǔ)缺工作。
2、第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題
（1）、扎扎實(shí)實(shí)地夯實(shí)基礎(chǔ)。每年中考試題按難度比例，基礎(chǔ)分占比例大，因此使每個(gè)學(xué)生對(duì)初中數(shù)學(xué)知識(shí)都能達(dá)到“理解”和“掌握”的要求，在應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)能做到熟練、正確和迅速。
(2)、中考有些基礎(chǔ)題是課本上的原題或改造，必須深鉆教材，不脫離課本。以基礎(chǔ)知識(shí)為本，訓(xùn)練基本技能，練習(xí)題淺顯易懂。
(3)、精講精練，舉一反三、觸類(lèi)旁通。“大練習(xí)量”是相對(duì)而言的，它不是盲目的大，也不是盲目的練。而是有針對(duì)性的、典型性、層次性的強(qiáng)化練習(xí)。
(4)、定期檢查學(xué)生完成的作業(yè)，及時(shí)反饋。教師對(duì)于作業(yè)、練習(xí)、測(cè)驗(yàn)中的問(wèn)題，應(yīng)采用集中講授和個(gè)別輔導(dǎo)、矯正和強(qiáng)化相結(jié)合。
(5)、注重思想教育，不斷激發(fā)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心，并創(chuàng)造條件，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
(6)、注重對(duì)尖子的培養(yǎng)。在他們解題過(guò)程中，要求他們盡量走捷徑、出奇招、有創(chuàng)意，注重邏輯關(guān)系，力求解題完整、完美、以提高中考優(yōu)秀率。對(duì)于接受能力好的同學(xué)，培養(yǎng)解題技巧，提高靈活度，使其冒“尖”。
二、第二輪復(fù)習(xí)(5月1日——6月1日)
1、第二輪復(fù)習(xí)的形式
第一階段是總復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，是重點(diǎn)，側(cè)重基礎(chǔ)訓(xùn)練，第二階段就是第一階段復(fù)習(xí)的延伸和提高，應(yīng)側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。第二輪復(fù)習(xí)的時(shí)間相對(duì)集中，在一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行拔高，適當(dāng)增加難度；第二輪復(fù)習(xí)重點(diǎn)突出，主要集中在熱點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)內(nèi)容上，特別是重點(diǎn)；注意數(shù)學(xué)思想的形成和數(shù)學(xué)方法的掌握。可進(jìn)行專(zhuān)題復(fù)習(xí)，如“方程型綜合問(wèn)題”、“應(yīng)用性的函數(shù)題”、“不等式應(yīng)用題”、“統(tǒng)計(jì)類(lèi)的應(yīng)用題”、“幾何綜合問(wèn)題”，、“二次函數(shù)綜合題”、“開(kāi)放題”、“二次函數(shù)和動(dòng)態(tài)幾何”等問(wèn)題以便學(xué)生熟悉、適應(yīng)這類(lèi)題型。進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，在基礎(chǔ)上，提高后又鞏固了基礎(chǔ)，做到心中有數(shù)，有備而戰(zhàn)。
2、第二輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題
（1）第二輪復(fù)習(xí)不再以節(jié)、章、單元為單位，而是以專(zhuān)題為單位。
（2）專(zhuān)題的劃分要合理。
（3）專(zhuān)題的選擇要準(zhǔn)、安排時(shí)間要合理。專(zhuān)題要有代表性，切忌面面俱到；專(zhuān)題要有針對(duì)性，圍繞熱點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)特別是中考必考內(nèi)容選定專(zhuān)題；根據(jù)專(zhuān)題的特點(diǎn)安排時(shí)間，重要處要狠下功夫，不惜“浪費(fèi)”時(shí)間，舍得投入精力。
（4）注重解題后的.反思，使學(xué)生復(fù)習(xí)知識(shí)回顧使用。
三、第三輪復(fù)習(xí)(6月5日——6月15日)
1、第三輪復(fù)習(xí)的形式
第三輪復(fù)習(xí)的形式是壓軸題訓(xùn)練，模擬中考的綜合拉練，查漏補(bǔ)缺，考前練兵。研究歷年的中考題，訓(xùn)練答題技巧、考場(chǎng)心態(tài)、臨場(chǎng)發(fā)揮的能力等。
2、第三輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題
（1）模擬題要有模擬的特點(diǎn)。時(shí)間的安排，題量的多少，低、中、高檔題的比例，總體難度的控制等要切近中考題。
（2）批閱要及時(shí)，趁熱打鐵。
（3）做好近五年云南省中考數(shù)學(xué)試卷分析。
（4）選準(zhǔn)要講的題，要少、要精、要有很強(qiáng)的針對(duì)性。一個(gè)題一旦決定要講，有四個(gè)方面的工作必須做好，一是要講透；二是要展開(kāi)；三是要跟上足夠量的跟蹤練習(xí)題；四要以題代知識(shí)。切忌面面俱到式講評(píng)或蜻蜓點(diǎn)水式講評(píng)或就題論題式講評(píng)。
（5）圓和二次函數(shù)綜合題在云南中考中多以壓軸題出現(xiàn)，一般難度較大，主要為高中學(xué)校選拔優(yōu)秀學(xué)生，題目一般設(shè)計(jì)2~3個(gè)問(wèn)題難度呈梯度上升。因此此類(lèi)題目，可對(duì)接受能力好的學(xué)生進(jìn)行講解。
（6）留給學(xué)生一定的糾錯(cuò)和消化時(shí)間。教師講過(guò)的內(nèi)容，學(xué)生要整理下來(lái)；教師沒(méi)講的自己解錯(cuò)的題要糾錯(cuò)；與之相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)要再記憶再鞏固。教師要充分利用這段時(shí)間，解決個(gè)別學(xué)生的個(gè)別問(wèn)題。
（6）適當(dāng)?shù)摹敖夥拧睂W(xué)生，特別是在時(shí)間安排上。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的考、考、考，幾乎所有的學(xué)生身心都會(huì)感到疲勞，如果把這種疲勞的狀態(tài)帶進(jìn)中考考場(chǎng)，
那肯定是個(gè)較差的結(jié)果。但要注意，解放不是放松，必須保證學(xué)生有個(gè)適度緊張的精神狀態(tài)。實(shí)踐證明，適度緊張是正常或者超常發(fā)揮的最佳狀態(tài)。
（7）心態(tài)和信心調(diào)整。這是每位教師的責(zé)任，此時(shí)此刻信心的作用變?yōu)樽畲蟆?/p>
中考備考工作是提高中考成績(jī)的一項(xiàng)十分重要的工作，自己要做到認(rèn)真對(duì)待，積極做好中考備考工作，并把自己的備考計(jì)劃認(rèn)真落實(shí)到自己的教學(xué)工作中去。為我們的學(xué)生負(fù)責(zé)，為完成學(xué)校的中考目標(biāo)而努力。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇13
20xx年中考已經(jīng)結(jié)束，初二的同學(xué)將要跨入初三，進(jìn)入中考備戰(zhàn)狀態(tài)，初三的同學(xué)們?cè)谥贫?a href="http://www.letgol.com/fanwen/xuexijihua/">學(xué)習(xí)計(jì)劃中需要注意以下十點(diǎn)，才能為明年的中考打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：
(1)知識(shí)、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
(1)掌握知識(shí)目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的'科目，如外語(yǔ)等；當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。
9、計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整
檢查內(nèi)容：
(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
(2)是否基本按計(jì)劃去做？
(3)學(xué)習(xí)效果如何？
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自己管理，自己控制，自己激勵(lì)、自己調(diào)整。
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇14
一、指導(dǎo)思想
樹(shù)立以人為本，人人成才的理念，努力培養(yǎng)創(chuàng)新精神，進(jìn)一步提高復(fù)習(xí)教學(xué)質(zhì)量，確保為高中、職高學(xué)校輸送合格的新生。
二、奮斗目標(biāo)
1、努力實(shí)現(xiàn)20xx年中考參考人數(shù)占畢業(yè)生人數(shù)的百分之九十以上。
2、確保20xx年中考考上重點(diǎn)中學(xué)、百高、祈福錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)2至3名。
3、力爭(zhēng)各學(xué)科中考“三率”成績(jī)?cè)偕弦粋€(gè)新臺(tái)階。
三、具體措施
1、成立20xx年中考備考領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)中考備考工作，領(lǐng)導(dǎo)小組成員分別督促檢查，把好各學(xué)科復(fù)習(xí)質(zhì)量關(guān)。認(rèn)真做好畢業(yè)生的思想工作，引導(dǎo)幫助他們明確奮斗目標(biāo)，樹(shù)立參加中考的決心和戰(zhàn)勝困難的必勝信心。定期召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組成員會(huì)議(每?jī)芍芤淮?，研究解決中考備考中存在的問(wèn)題，使中考工作順利完成。
2、召開(kāi)初三年級(jí)科任會(huì)議，共同研究中考備考工作事宜并制定落實(shí)備考工作計(jì)劃和如何提高復(fù)習(xí)質(zhì)量等教研活動(dòng)。
3、分別召開(kāi)師生中考備考動(dòng)員會(huì)、尖子生會(huì)、臨界生會(huì)，疏通師生備考思想，及時(shí)清除影響中考備考的各種不利因素。使他們愉快的做好中考備考工作。
4、中考復(fù)習(xí)教學(xué)要求
中考復(fù)習(xí)大致分為四個(gè)階段進(jìn)行，每個(gè)階段要求科任教師必須把好質(zhì)量關(guān)。
①、全面復(fù)習(xí)強(qiáng)化“雙基”訓(xùn)練，雙基訓(xùn)練是提高中考成績(jī)的關(guān)鍵，各科必須高度重視雙基訓(xùn)練，并及時(shí)做好檢測(cè)過(guò)關(guān)。
②、分類(lèi)復(fù)習(xí)，深化雙基知識(shí)的內(nèi)含與外延，切實(shí)做好雙基知識(shí)的融會(huì)貫通，使學(xué)生達(dá)到逐類(lèi)旁通。
③、綜合訓(xùn)練、強(qiáng)化提高、綜合訓(xùn)練階段，教師必須選好材料進(jìn)行復(fù)習(xí)訓(xùn)練，可以篩選一些綜合性試卷或綜合性題型進(jìn)行綜合訓(xùn)練，但要注意學(xué)生的`接受和消化能力。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行綜合訓(xùn)練，切不可搞題海戰(zhàn)術(shù)，盲目訓(xùn)練。有針對(duì)性的，有的放矢，可以達(dá)到畫(huà)龍點(diǎn)睛、事半功倍的效果。
④、模擬考試，講評(píng)提高，做好補(bǔ)缺補(bǔ)漏。
5、加強(qiáng)理化實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)指導(dǎo)，努力提高實(shí)驗(yàn)操作能力。
6、加強(qiáng)體育衛(wèi)生工作指導(dǎo)，體育課要做好考試科目的訓(xùn)練，力爭(zhēng)提高體育成績(jī)，堅(jiān)持開(kāi)展課外體育鍛煉，努力提高身體素質(zhì)，使學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)都能適應(yīng)中考緊張的備考考試。
7、召開(kāi)學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，力求家長(zhǎng)大力支持學(xué)生參加中考。并鼓勵(lì)學(xué)生參加節(jié)假日補(bǔ)課，做好補(bǔ)缺補(bǔ)漏。
四、復(fù)習(xí)進(jìn)度
1、xx年4月1日——4月20日雙基訓(xùn)練
2、xx年4月21日——5月10日分類(lèi)訓(xùn)練
3、xx年5月11日——5月31日綜合訓(xùn)練
4、xx年6月1日——6月20日模擬考試
五、中考備考領(lǐng)導(dǎo)小組成員
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
初三體育中考訓(xùn)練方案范文 篇15
在強(qiáng)調(diào)新課程理念，注重考察學(xué)生能力的今天，如何引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)，提高他們的綜合能力，取得理想的成績(jī)呢？下面我結(jié)合今年的歷史復(fù)習(xí)工作，和大家談?wù)勎倚５膹?fù)習(xí)計(jì)劃。
一、目的要求
1、全面貫徹《義務(wù)教育歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)精神，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生所學(xué)知識(shí)的整合與梳理，提高學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
2、加強(qiáng)歷史主干知識(shí)的梳理與歸納，讓學(xué)生頭腦中形成完整的知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)。
3、搞好專(zhuān)題訓(xùn)練，形成知識(shí)框架，具備規(guī)范答題能力。
二、具體措施：
根據(jù)考試內(nèi)容和時(shí)間，擬訂切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，內(nèi)容包括復(fù)習(xí)進(jìn)度、教學(xué)案的編寫(xiě)、周練的安排，整個(gè)復(fù)習(xí)分為三個(gè)階段：第一階段是“梳理教材”。第二階段是專(zhuān)題復(fù)習(xí)。第三階段是綜合訓(xùn)練與查漏補(bǔ)缺。第四階段是應(yīng)試能力的提高。
1、夯實(shí)基礎(chǔ)，全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)，梳理教材。即按照教材的編寫(xiě)體系，以《初中歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的考試范圍展開(kāi)復(fù)習(xí)，按中考考綱歷史學(xué)科考試目標(biāo)要求系統(tǒng)性復(fù)習(xí)，以知識(shí)為基礎(chǔ)，能力為重點(diǎn)，按知識(shí)能力要求：識(shí)記----理解------運(yùn)用，由低到高共九個(gè)層次目標(biāo)要求完成復(fù)習(xí)。
此階段約占了整個(gè)復(fù)習(xí)階段的一大半時(shí)間，目的.是使學(xué)生掌握教材中最基本的知識(shí)，同時(shí)對(duì)歷史事件之間的聯(lián)系，教材的整體線(xiàn)索有一定的了解。根據(jù)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，注意知識(shí)考點(diǎn)，以練代講，講練結(jié)合，開(kāi)展進(jìn)行講解、訓(xùn)練，進(jìn)一步鞏固知識(shí)、提高能力。合理地利用時(shí)間，全面地有重點(diǎn)地復(fù)習(xí)，這樣才能為學(xué)生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
為了更好地提高復(fù)習(xí)效果，在以課本為主的前提下，為學(xué)生設(shè)計(jì)科學(xué)、合理的教學(xué)案，包括知識(shí)結(jié)構(gòu)和習(xí)題兩部分，知識(shí)結(jié)構(gòu)使學(xué)生對(duì)本課內(nèi)容有提綱挈領(lǐng)的認(rèn)識(shí)，習(xí)題涉及所有題型，突出重點(diǎn)知識(shí)。使所復(fù)習(xí)的知識(shí)得到鞏固，以提高學(xué)生的能力。
2、抓住重點(diǎn)，開(kāi)展專(zhuān)題復(fù)習(xí)。將六本書(shū)的知識(shí)有機(jī)融合，根據(jù)中考的具體要求，選擇若干專(zhuān)題進(jìn)行一系列綜合復(fù)習(xí)訓(xùn)練，目的是將第一階段古今中外的歷史知識(shí)進(jìn)綜合、形成能力。根據(jù)歷年中考試題里的考查內(nèi)容及要求進(jìn)行強(qiáng)化。我認(rèn)為八年級(jí)上冊(cè)第一、二、三、四單元，下冊(cè)第一、二、三單元，九年級(jí)上冊(cè)第四、六、七單元，下冊(cè)第一、二、三、四、七單元是整個(gè)初中階段歷史復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。對(duì)于上述內(nèi)容，列成若干專(zhuān)題，教學(xué)時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練強(qiáng)化，對(duì)學(xué)生常犯的錯(cuò)誤進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，提高學(xué)生學(xué)習(xí)歷史知識(shí)的能力。
3、加強(qiáng)綜合訓(xùn)練和查漏補(bǔ)缺，提升綜合分析能力。注重提升學(xué)生材料分析題和綜合題的作答能力培養(yǎng)和提升，針對(duì)性時(shí)政熱點(diǎn)，結(jié)合中考實(shí)際，對(duì)有可能出現(xiàn)在材料分析題和綜合題的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行以題型形式加強(qiáng)有訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識(shí)對(duì)歷史問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)單說(shuō)明、辨析能力。培養(yǎng)學(xué)生初步運(yùn)用史論結(jié)合、辯證等方式分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力。培養(yǎng)學(xué)生初步運(yùn)用所學(xué)知識(shí)評(píng)價(jià)歷史人物、歷史事件，并做出客觀評(píng)價(jià)、學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。
4、注意學(xué)生非智力因素問(wèn)題，注重應(yīng)試能力的提高。基礎(chǔ)知識(shí)掌握了，能力提高了，還要提高考試、答題的能力。特別是應(yīng)試的技巧，通過(guò)近幾年的教學(xué)，我們認(rèn)為學(xué)生應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：
①審題，在平日練習(xí)和考試過(guò)程中一定要仔細(xì)審題，題目問(wèn)的是什么要弄明白，然后根據(jù)題目要求回答，千萬(wàn)不能草草看一眼就解答；
②對(duì)課本內(nèi)容一定要熟悉；
③注意合理地安排考試時(shí)間；
④注意答題卡規(guī)范性指導(dǎo)訓(xùn)練。
三、復(fù)習(xí)時(shí)間安排（復(fù)習(xí)備考時(shí)間從三月九日開(kāi)始，到六月十八日結(jié)束。）
第一階段（3月9日至5月10日-----單元復(fù)習(xí)需8周）主要是分單元回訪(fǎng)教材，積累書(shū)本知識(shí)；梳理、歸納、整理，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
第二階段（5月10日至5月31日-----專(zhuān)題復(fù)習(xí)需4周）針對(duì)考綱，重點(diǎn)突破，構(gòu)建專(zhuān)題知識(shí)框架結(jié)構(gòu)；培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用史實(shí)，分析問(wèn)題能力。
第三階段（6月1日至6月15日-----綜合訓(xùn)練與查漏補(bǔ)缺需2周）提升學(xué)生材料分析題和綜合題的作答能力培養(yǎng)和提升；查漏補(bǔ)缺。
第四階段（6月15日至6月18日-----考前指導(dǎo)）材料分析題答題指導(dǎo)；針對(duì)不同題型，指導(dǎo)規(guī)范答題；考前心理調(diào)試，臨場(chǎng)指導(dǎo)，避免非智力因素失分；答題卡作答規(guī)范性訓(xùn)練；探究論證題答題指導(dǎo)；考前訓(xùn)練與指導(dǎo)。