跳大繩活動方案（通用33篇）
跳大繩活動方案 篇1
一、比賽目的：
為了促進學生和諧發展，培養學生對體育運動的興趣，增強體質，豐富校園文化生活，讓同學們勞逸結合，為學院全體學生提供一個展示風采、交流互動的平臺。
二、比賽主題：跳出健康，跳出精彩.
三、主辦單位：某某某軍體部，
共青團某某某委員會
四、承辦單位：某某某學生會體育部
五、參與對象：某某某全體學生
六、活動時間：20xx年4月4日
七、活動地點：籃球場
八、報名方式：
1.以各系(分院)為單位參加比賽。
2.各系(分院)最多可報2支隊伍，每支隊伍12人(每支隊伍男生5名，女生5名。其中搖繩2人，男女不限，其中包含隊長一名)。每支隊伍分別最多可報替補隊員5名(2名男生，3名女生)，以應對突發情況。注：請各系(分院)負責人在4月14日晚上6點前將報名表(見附錄)交至校學生會體育部此次跳繩比賽負責人某某某(聯系方式：123456789)或者某某某(聯系方式：123456789)，謝謝合作!
九、比賽規則和方式：
1、比賽場地，在東校區田徑場。每場比賽設有兩名裁判，兩名監督人員，一名計時員，一名記錄員。每塊場地裁判為兩名組成，若2名裁判所計數各不相同，以兩位裁判計數的平均值為準。每場比賽設2名比賽監督員，其職責為清點雙方人員是否符合規定(包括隊伍總人數、男女生人數和替補人員)，監督是否有違規現象，一經發現有違反比賽規則的隊伍就立即取消其比賽資格。
2、在比賽前可以試跳，直到隊員們都準備完畢后，以裁判的哨聲響起開始比賽。比賽開始與結束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發出“選手準備”指令后，所有參賽運動員就位;發出指令“預備”后，所有參賽運動員做好跳繩準備，上場的10名參賽隊員站于繩的一側，兩名搖繩員持繩站好。
3、比賽采用抽簽方式決定先后順序，各個隊比賽結束后，統計各隊的有效跳繩數量，根據跳繩的數量進行排名。
4、在比賽進行中，不能換替補隊員。
5、計數：裁判長鳴哨后，全場裁判員開始計數。再次鳴哨時，比賽停止，計數完畢。計數標準：當聽到裁判員喊“預備”時，搖繩運動員持繩站好，裁判長鳴哨“開始”后，搖繩運動員方可將繩搖起，跳繩運動員開始進行跳繩。跳繩過程中，全部運動員跳躍成功記作一次。運動員一次動作失敗，造成搖繩停止，可在原地調整繼續跳繩。繩已過腳后停止，該次有效。
6、除參賽隊隊長、隊員、工作人員以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
7、比賽時間為兩分鐘。在兩分鐘內跳繩次數最多的隊伍為獲勝隊伍。
8、裁判是秉著“公平、公正、公開”的原則進行判決的，所以各參賽隊員在比賽過程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發生沖突，情節嚴重者直接取消比賽資格，并報校方處理。
十、比賽注意事項
1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，并且請各參賽隊隊長收齊其所在隊隊員的能表明其身份的證件(包括替補隊員也是如此)，如學生證、身份證或者帶有照片的校牌，并交于賽事工作人員。比賽開始15分鐘參賽隊未到達現場,則作棄權處理。
2、每對隊伍完成比賽后不得離開比賽現場，必須在各系(分院)體育部負責人的帶領下，在比賽現場規定的區域內等候比賽全部結束。
3、啦啦隊必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規定的比賽場地外。比賽時不得胡亂起哄、擾亂比賽
十一、獎項設置
本次比賽設冠軍、亞軍、季軍
(對獲勝隊伍的頒獎的時間待定)
十二、活動所需用品及器材
比賽用繩2條
口哨2個
秒表2塊
工作人員用水4箱
十三、經費預算：
冠軍：300元亞軍：200元季軍：100元
裁判補貼15元/位15*20=300元
口哨10元/個10*2=20元
飲用水(視情況而定)
比賽用繩(視情況而定)
預備資金100元
總計約：1000元
某某某學生會體育部
20xx年3月27號
請各隊負責人于4月9日下午6點前，將此報名表以電子稿和打印稿各一份，上交給校學生會體育部此次跳繩比賽負責人某某某(聯系方式：123456789)或者某某某(聯系方式：123456789)謝謝合作!
注：各位體育部負責人在填寫此表時，請先填寫12名參賽選手的信息。最后填寫替補隊員的相關個人信息。謝謝!
跳大繩活動方案 篇2
一、比賽目的：
為了促進“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動， 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，豐富校園生活，增進校級社團間交流，從而加強學生社團工作，進而促進校園精神文明，構建和諧大學校園。強調“充分調動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應學校號召，抗擊疾病增強體質。也希望通過此次活動增加�；顒蛹跋聦賹W生會的聯系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
二、比賽時間：20xx年10月24日--26日
三、比賽人員：藝術學院大一新生
四、比賽地點：
學�；@球場
五、活動口號：
跳出健康、跳出快樂
六、比賽細則：
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習，速度要求中等，動作協調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復，在規定時間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
備：1、參賽隊伍自備跳繩
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
七、比賽要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
八、比賽流程
1、提前半個小時清理場地
2、大一各班人員入場
3、記錄員清點比賽人數無誤后比賽開始，記錄員開始記錄
4、比賽結束后，記錄員將表格交給匯總人員
5、匯總人員匯總后將成績上交主席團評選優勝隊伍
九、活動領導小組，裁判、工作人員安排：
組長：張寶文
副組長：劉明爽 劉浩 崔強 李拓
裁判長：張寶文
裁判員：劉明爽 劉浩
記錄員：崔強 李拓
(女工部等其他部門協助)
十、獎項設置：
由生活部和主席團共同授予
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
十一、報名方式：
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯系方式：劉明爽
劉浩
跳大繩活動方案 篇3
一、活動概述
(一) 活動目的和意義
本次活動目的在于增進班級凝聚力，提高同學們對戶外鍛煉等體育活動的興趣，豐富大家的大學生活;讓習慣“宅”寢室的信息學子們，關掉電腦，走出寢室，奔向操場，在大型的集體體育活動中釋放自我，展現自我，充分感受到集體活動的魅力，讓大家在這個開始耕耘的季節里，感受到一股團結向上的力量;此次活動不僅可以展示我們信息學子的良好風采，在這個生機勃勃的春天里，為大家提供一個健身和競技的平臺，同時也可以營造出和諧校園的良好氛圍，培養同學們的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體體質和豐富、活躍同學們的課余文化生活。
(二) 活動主題
熱愛生活，躍動青春
(三) 活動宗旨
學習不忘娛樂，奮斗不忘生活;勞逸結合，創造屬于我們現代大學生的精彩人生
(四) 活動對象
20xx級信息院全體同學
(五) 活動項目
趣味跳繩
(六) 活動時間
周日下午2:00開始，預計所需時間2小時。
(七) 活動場地
新校體育館籃球場
(八) 主辦方
共青團中南大學信息科學與工程學院委員會
(九) 承辦方
中南大學信息科學與工程學院20xx級年級會
(十) 贊助單位
聯發科技有限公司
二、活動流程
(一) 活動宣傳
1. 提前三天拉條幅“預祝“聯發杯”信息院11級趣味跳繩活動圓 滿成功”------信息院20xx級年級會宣
2. 寢室下面張貼海報(1棟、27棟、28棟、31棟)。
(二) 準備工作
1. 工具準備：大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機;
2. 正式下通知：召集各班文體委員，通知其比賽時間及地點、具體活動規則;比賽分兩個場地同時進行，確定一下各班所在比賽場地;
3. 獎狀、獎品的準備;
4. 制作比賽結果統計表并打印;
5. 事先分派相關工作人員任務。
(三) 比賽流程
1、 工作人員提前半個小時入場。
2、 參賽人員入場，文體委員或班長到總臺簽到，記錄下各班實到人數。比賽開始半個小時后仍未到的班級，取消其比賽資格;
3、 參賽人員進入場地，各場地負責人簡單介紹一下注意事項，即重復一下比賽規則中的要點，聲明違規者不予積分;
4、 負責人(裁判員)吹口哨開始比賽，兩人同時計時，并在結束后將各自積分數作一下對照，確定出最后成績報至總臺;
5、 比賽完后各班可留下班長或文體委員等候評審結果，并領獎
6、 年級長講話，宣布獲獎班級及名次，頒獎。
(四) 游戲規則
1. 原則上每班至少20人參加，男女比例不限。
2. 比賽分兩部分:班級集體跳(3分鐘)，兩人搖繩，其余同學集體跳(每次至少10人一起)，每跳過一次積5分;個人跳(5分鐘)，兩人搖繩，其余同學在一側排成一排，逐個跳過繩去，每人至少跳一次;跳過的同學繞過長繩回到隊伍末端，排隊等候下一次上場，如此循環接替，每過一人積1分;
3. 參與人數少于20人的班級，每少一人扣2分。
4. 每班在規定時間內所獲得積分作為比賽最終成績，按積分評出前8名，積分相同者，并列排名
三、工作人員分配
1. 總臺2名負責人，負責記錄各班成績并排出名次;
2. 2名成員維護比賽秩序;
3. 每個場地各派3名負責人，其中A負責計時, B計分，C負責處理突發情況
四、經費預算
五、突發情況及其解決方案
1. 比賽過程中有不按規則進行者，視情節輕重予以扣分;
2. 為確保比賽的公開及嚴謹性，各參賽的班級可派出一人與計時人員一同計分;
3. 比賽過程中有同學出現身體不適或其他健康狀況的，相關負責人(處理突發情況)馬上進行處理，嚴重者送往醫院;其余同學繼續比賽，可以重新開始，也可以繼續進行;
4. 有班級中途有事情要求離場時，可也根據比賽進程判斷是否可以讓其先參賽;無法協調者，取消其比賽資格。
聲明：未盡事宜另行通知，本次活動最終解釋權為信息科學與工程學院20xx級年級會所有。
跳大繩活動方案 篇4
為確保我支行今年第一季度存款計劃指標的圓滿完成。經我支行研究決定，根據《關于開展20xx年度“開門紅”業務拓展活動的通知》制定該助農服務信息員存款考核方案。
一、活動時間
20xx年1月1日至3月31日。
二、考核人員
我支行的.全體助農服務信息員。
三、考核依據
以第一季度三個月內每月存款指標完成數為考核依據，以20xx年12月31日攬存余額為考核基數，獎勵金額根據第一季度助農服務信息員攬存計劃數（見附件）按一定比例核算。
四、考核辦法
每月月末調取每位助農服務信息員攬存余額，按較上月末存款余額增長情況進行排序，前20名完成存款計劃的，按照存款增長部分進行獎勵，獎勵方法：
較上月末存款余額增長的，按照存款增長部分的萬分之一進行獎勵；如超額完成的對計劃部分實行萬分之一獎勵，超出部分按萬分之二進行獎勵；
第一季度結束后，調取每位助農服務信息員攬存余額，按第一季度存款余額增長情況進行排序，對前10名進行表彰獎勵：
第一名獎勵20xx元；第二名獎勵1800元；第三名獎勵1600元；第四名獎勵1400元；第五名獎勵1200元；第六名獎勵1000元；第七名獎勵800元；第八名獎勵600元；第九名獎勵400元；第十名獎勵200元。
每月排名在后5名的以及三月底前存款余額未達到200萬元的我行將考慮實行末位淘汰制或替換制。
跳大繩活動方案 篇5
一、活動意義：
為進一步豐富校園文化生活，選拔培養優秀主持人才，提高學生開展文藝活動的組織、協調能力，使他們成為陽光自信的新時代少先隊員，進而推動學校少先隊活動，特開展“小小金話筒”主持人評選活動。
二、活動主題：
“小小金話筒”主持人比賽
三、活動對象：
二——五年級學生。
四、參賽條件：
1、凡喜歡參與“校園小主持人”活動，自愿展示個人主持風采的隊員均可報名。
2、普通話標準、形象大方。
3、口齒伶俐、善于表達、反應敏捷，組織能力強。
五、活動形式：
第一項：自我介紹+ 美文朗誦 （要求：脫稿 時間：2分鐘以內）
1、 進行簡單的特色自我介紹。
2、自選一首詩歌或美文進行朗誦，要求聲情并茂，富有感染力，能充分展
示出選手的語言素養，可配樂。
第二項：綜合素質（模擬主持）（要求：可半脫稿 時間：2分鐘以內)
選手自備一段主持詞。
例：慶六一活動主持、建隊節活動主持、班級活動主持、畢業典禮主持等，可網上自行下載。
六、比賽地點及時間：
1、地點：多媒體教室
2、時間：第十四周星期五（暫定）
七、活動程序：
1、班級內先自行選拔，在此基礎上各班擇優推薦1名學生參加決賽。（可
以推薦雙人組合，但不能超過規定比賽時間。）
2、決賽時按年級內抽簽順序為比賽順序。（從二年級——五年級）
3、各班參賽選手名單于5月12日（第十三周星期五）之前上報少先隊大隊部，逾期作自動放棄。
八、獎項設置
比賽最終產生鉆石話筒、金話筒、銀話筒獎若干名。
九、評分標準：
1、形象氣質（2分）
舉止大方、衣著得體、陽光自信
2、自我介紹（3分）
普通話標準，語言簡潔流暢（1分）
介紹個性分明，幽默新穎，表現大方、自然（2分）
3、模擬主持（5分）
吐字發音標準，語速適中（1分）
情感流露自然、真誠、飽滿（1分）
表情、手勢大方得體，表達自然（1分）
風格突出，親和力強，現場效果好（2分）
十、工作安排
場地布置：
小主持人：
主持人訓練：
多媒體：
拍照：
計時、
評委：待定
跳大繩活動方案 篇6
一、活動背景
去年首屆12.9活動成功舉辦，使該品牌項目(大學生廉潔教育課外活動)成為一個能夠動員全國大學生廣泛參與廉潔教育和廉潔建設的重要活動。有鑒于此，今年在第9個國際反腐敗日到來之際，將繼續舉辦該項活動，并使該項活動成為今后的一個常規性的、全國大學生群眾性的廉潔教育活動。
二、活動總體安排
1、活動口號。
本年度活動的口號是：腐敗廉潔、關乎你我，反腐倡廉、人人有責。
2、時間安排。
本次活動總時間為一個月，具體時間為：201x年11月21日(三)—201x年12月18日(二)。
4周時間計劃做如下分配或安排：
第1周：11月21日—11月27日(二)，為各校活動啟動、計劃制定及計劃上報時間。
第2和3周：11月28日—12月11日(二)，為各校活動執行時間。
第4周：12月12日—12月18日(二)，為各校活動總結及總結上報時間。
3、活動內容和組織方式建議。
本次活動將主要由各大學各自組織為主，全國層面則主要是提供總體活動指導、協調和一定的經費支持。
建議各�；顒觾热�、形式如下：
(1)去年曾普遍采用的主要活動內容和方式：廉潔知識競賽、廉潔知識講座或報告，廉潔問題討論會或座談會，警示(廉潔)教育基地等外出參訪，廉潔自愿者招募、廉潔宣誓，辯論賽或演講比賽等。
廉潔知識競賽是一個可動員學生大規模參加的活動形式，去年有幾所大學都達到20xx人以上甚至3000人，希望各校能繼續組織此類活動或選取其他大規模參與活動形式替代。廉政研究與教育學會(以下簡稱學會)和透明國際中國會員()將對去年競賽試題做適當修改，提供給各校作為競賽參考試題。各校也可據此編寫自己的競賽試題。
講座和報告會可廣泛邀請各類專家、學者或實際工作者作為講座嘉賓。12月初透明國際亞太部官員將到訪中國，有興趣的大學可提早聯系，學會和將予以協助聯系。
(2)今年特色活動建議。建議各校分別或聯合在大學校園內或城市廣場上等場所組織一些社會性的廉潔行動宣傳動員活動。內容可以是國際反腐敗日、透明國際即將發布的201x國家清廉指數(CPI，計劃于12月第一周發布)、剛閉幕的第15屆國際反貪大會、18大有關廉政建議精神等的宣傳介紹。也可以選其他適合做社會化宣導的內容和議題。
活動形式可以是制作相關宣傳材料，現場提供咨詢等。也可以是長跑活動甚至象征性的馬拉松長跑活動。后面這些軟性廉潔宣導活動在一些國家組織過，社會宣傳動員效果也不錯。
戶外活動時間建議在12月9日(星期天)當天或前一天，各�？勺孕薪M織或幾所學校甚至全國多所大學聯合組織。
學會和將提供相關背景資料予以支持。主要資料都將通過學會官網發布，請各校留意并及時獲取。
4、要求、建議及經費等事宜。
(1)組織分工。本年度活動將由學會和承擔全國層面的組織和協調，各大學廉政研究機構和大學生廉潔社團(SIA)負責本�；顒拥挠媱潯⒔M織和實施。希望學會理事、各校廉政研究機構負責人給予指導和支持，各社團骨干、依然在學就讀的首批廉潔大使等發揮積極分子的作用，在活動中重視發現和鍛煉社團骨干，并為明年的第二批廉潔大使評選奠定基礎。
(2)1+1聯合行動。建議去年已經參加的22所大學能繼續積極參與，并能動員或聯合本地或外地有條件的1所大學(1+1)分別或聯合組織本年度的廉潔教育活動，以推動該品牌活動規模的持續擴大。
(3)各校計劃和組織。建議各校及早啟動活動，及時上報活動計劃與總結(主要包括活動內容、形式、預計規模(學生類型、人數或人次)、預算或決算等，將通過學會網站等方式分享各校計劃和總結)，認真組織實施本�；顒樱⒆龊没顒拥奈淖�、圖片、照片、攝影等資料記錄。建議選一些適合的活動予以開放，特別是戶外大型宣導活動，還可以邀請各類媒體參與，以擴大活動的影響力。
(4)各�；顒觾热菁耙幠�。建議每校從本校實際出發，以選定3~5項活動為宜�；顒硬辉诙�，而在于單項活動的參與規模、效果及影響力。建議各校還是按照不少于在�？側藬�(包括本科生、研究生)1%的比例或不少于500人的規模，動員各類學生廣泛參與。
(5)活動經費資助。由提供約4萬元經費，以資助各校活動。平均每校資助1000元活動經費，以用于知識競賽試卷的印制、活動宣傳材料的制作等。由學會提供全國層面的其他必要經費。
(6)活動總結與評比。學會和將對今年的活動進行匯總、總結，并將延續去年做法，繼續以大學為單位評選“優秀組織獎”獲獎單位。主要評選標準擬包括活動的內容、形式、規模、效果特別是是否參與1+1聯合行動、是否組織戶外宣導活動等綜合考慮。
跳大繩活動方案 篇7
承家風而修其心記家訓而治其身――南屏學校“家風家；自古至今，教育多以傳授知識為主，對心靈的關注卻置；一、達成共識沐和風；本次活動，學校高度重視，成立了以鄭衛軍校長為組長；二、收集經典潤心田；良好的家風既能反映其文化內涵，也是其德行所在；生看來是遙遠的，又缺乏一些感知；三、活動內化蘊精神；（一）環境布置，潤物無聲；人的成長與環境有著密切的關系；1.找家訓――追承家風而修其心 記家訓而治其身 ――南屏學�！凹绎L家訓進校園”活動的實施
自古至今，教育多以傳授知識為主，對心靈的關注卻置若罔聞，或者重視不夠，而古人的家風家訓恰恰能從一個側面填補這些空白，把這一個一個美麗的遺珠串聯起來，就是一筆巨大的精神財富和教育資源。提倡中華文明的傳統美德，加強社會對于家庭道德教育的宣傳與提倡，通過家風家訓這個有力載體，激勵世人開正渠、抑邪流，繼先人之品善，啟子孫之遠志，教育子女學良向善，從源頭抓好抓實，以家庭教育助力社會良好風氣的形成。但是，家風家訓的秉承，一度時期已經缺失，隨著傳統節日的重視，特別是清明節，修繕族譜又重新受到關注，那么家風家訓也重新在族譜上體現，那么如何有效的利用這些資源？并將它與學校的德育如何進行有效的整合？下面就我們南屏家風家訓進校園的實施情況與大家分享。 實施原因: 南屏學校地處天臺貧困山區，留守兒童多，學生的習慣差，特別是歌舞劇《貓》上了中國夢想秀之后，受到社會的關注，資助越來越多，從而也改變了學生的認知和觀念，認為自己受資助是應該的，就連家長也覺得，有困難找學校。同時也帶來了消費觀念偏差，學生把資助來的錢買零食等，也產生了不勞而獲的心理。面對這些，學校創設了惠生超市，進行四會（學會做人 學會求知 學會生活 學會合作）評價，然而，這些也不能徹底改變學生的道德觀念，需要內化心靈的輔助，想找一種，切合學生實際，貼近學生生活，又能凈化學生心靈的東西，去內化他們。南屏自古以來對教育的重視，而且聽取了前楊村的四知文化、下湯的貞潔牌坊的一些故事，就想能不能從家風家訓入手？
一、達成共識沐和風
本次活動，學校高度重視，成立了以鄭衛軍校長為組長的領導小組。在落實活動前，召開行政會、班主任會議、教師會，明確開展家風家訓進校園的目的意義，使學校的引領和班主任及廣大教師的輔助，形成統一，為今后的活動開展提供有力保障。
二、收集經典潤心田
良好的家風既能反映其文化內涵，也是其德行所在。平時，我們叫學生念日常行為規范，中小學生守則，都覺得苦口婆心，收效甚微，因為這些常規，在學生看來是遙遠的，又缺乏一些感知。因此，我們與鄉政府合作從全鄉20多個姓氏的祖訓家規中提煉精華，對照小學生守則，以孝道、為學、修業、養心、守法、積善、勤勞、寬容、戒私等九個篇目為主要內容，比如：孝道篇《南屏王氏家訓》“子弟為學必先尊師重友，以求圣贊之道，切不可有自足之心�！逼渌帐系募矣柪镆灿�，我們完全可以進行比較，看誰做得好，看誰遵循祖訓。而我們小學生日常行為規范的三、四、五條就是講尊師重友的，我們口頭上講解，效果上可能就沒有上一個好。同時收集本鄉古今南屏孝道、為學、修業、養心、守法、積善、勤勞、寬容、戒私等故事，將家訓和故事匯編成冊，供學生閱讀。
三、活動內化蘊精神
�。ㄒ唬┉h境布置，潤物無聲。
人的成長與環境有著密切的關系。所以，我們對整個校園進行了精心的設計，在樓梯走廊布置為學、寬容、交友等家風家訓，并配有譯文；教室外面的走廊布置家風家訓書法作品，集教化、欣賞為一體；每一次的活動，在班級廊展示欄里進行展覽等，構建一塊塊育人的校園文化和廊文化，營造氛圍，滲透家風家訓，讓學生隨時觸摸到家風家訓，做到潤物無聲的效果。 （二）加強活動，潛移默化
1.找家訓――追本溯源
學校與鄉政府和各村合作，通過詢問長者和翻閱家譜等形式找來好的、具有教育意義的家訓以及一些勵志的故事匯編成書，學生人手一冊。
2.讀家訓――傳承美德
經典家風家訓誦讀。利用學校組織開展的晨誦午默時間，閱讀家風家訓。開展主題班會、讀后感征文比賽、身邊的故事比賽。號召學生和家長共同閱讀經典家訓，引導學生理解經典家訓的深刻內涵。
3.寫家書――心靈碰撞
寫家書傳真情。借助省婦女兒童基金會組織的“親情家書傳真情”活動的平臺，組織全校學生和家長開展“寫家書傳真情”活動，讓家長和孩子們以書信的形式，圍繞友善、孝敬、誠信等中華傳統美德，家風家訓以及學習生活上遇到的困惑等方面展開交流。
4.畫家訓――傳遞能量
描繪家風家訓，傳遞正能量。組織全校學生開展家風家訓書法比賽、手抄小報比賽，石頭畫展覽等。讓良好的家風家訓在校園里洋溢、傳遞。
5.揚“風訓”――實踐升華
家訓是祖輩教育子女的精華提煉，而隨著拜金主義的教條，如今道德的'缺失，人們也已經忘記了祖訓，因此，讓學生去傳播、影響家長，又通過家長會和家長學校，引導家長監督學生踐行家風家訓，形成家校合力，促進每個家庭都謹記家訓，形成良好的家風。結合傳統節日（重陽節），進行實踐活動。每年重陽節到敬老院慰問孤寡老人是我校的傳統活動。學生到那里給老人們唱首歌，聊聊天，幫著搞下衛生等。每年學校召開退休教師座談會的時候，也會按排學生進行節目表演，給老先生們帶來歡快的笑容。同時鼓勵學生在家里給父母洗洗腳、洗洗頭（父母生日時）。通過這些活動讓優良的家風家訓得到充分的體現，內化為道德修養，外化為行業規范，形成良好的習慣。
6.彰“風訓”――優秀示范 我們結合孝道、為學、修業、養心、守法、積善、勤勞、寬容、戒私等九個方面內容制定了家風家訓“六佳之星”評選細則，分別制定“孝道之星”、“勤學之星”、“禮儀之星”、“守紀之星”、“向善之星”和“勤勞之星”評比條件，共選出 42位學生予以表彰。 總之，家風家訓是一種潛在的、無形的力量，是一種無言的教誨、無字的經典、無窮的力量，其影響是全方位的，也是非常深刻的。我們開展 “家風家訓進校園”活動，旨在孩子心靈深處播下文明的種子，培養良好的個人習慣，傳承文明禮儀的美德，明白勤儉持家，忠厚誠信，知書達理，孝敬父母才是真正有修養的人，做一個遵紀守法、有道德、有用處的好人，為社會貢獻正能量。
跳大繩活動方案 篇8
一年一度的中秋如期而至，看著天上皎潔的圓月，你會想起誰?海日生明月，天涯共此時，
小學中秋節猜燈謎活動方案
。今日的冰輪可否記得古時的歡樂，婀娜的女子，翩翩的公子，共立一盞燈下，品一句燈謎，孕育一段再也不會忘記的記憶。
也許本日不能點百盞燈，也許再也沒有意味深長的邂逅，但至少猜燈謎的趣味依然在。小小的一句燈謎，亦莊亦諧，是中國古老的文字游戲，是中國最睿智的文學，怎么能讓人不懷念。
現在百草園文學社再現當時猜謎的樂趣，在猜出燈謎的興奮之余，為自己關心的新朋友，舊知己贏一份小小的禮物，一起保存一段青春的友誼。
一、活動主題：
濃情中秋，情系城職
二：活動意義：
豐富學生的校園文化生活，通過大眾參加活動的形式，讓每個人體會中秋文化的魅力，在各種節日沖擊中國文化節日的今天，繼續和發揚中國的傳統文化。
三、活動目的：
在祖國生日之際，在紅色之月，在西方文化的`年代，重溫中國文字的美好，也為師生帶來一些高雅的樂趣。很多同學之間缺少主動性、配合與交流，可以通過此次活動的調動性，增進友誼，賜與感染。
四、活動對象;
全體師生
五、活動時間：
-
六、活動流程：
(1)前期預備：了解獎品所需資金，確定題量和獎品數目，收集燈謎及安排工作職員。
(2)前期宣傳：張貼海報宣傳 黑板報
(3)活動布置：用繩索將掛有附燈謎的燈籠串聯一起，對每個燈謎編號，再將燈籠掛在事先拉好的繩子上，(先拉好繩子，在繩子上粘貼燈謎，對每個燈謎編號)安排社員負責看燈籠，活動參與者若知道答案，將撕下選中的燈謎，往旁邊的兌獎桌告訴工作職員編號及答案，若答案正確，則可當場獲取獎品。若答案錯誤，工作人員收回迷題，交給另一個工作人員重新粘貼到繩子上。
(4)每條繩子安排數名工作人員負責維持秩序和補充空缺的謎題。
(5)活動結束階段，落實好場地的清理工作。
七、活動人員安排
(1)2名負責繩子處的秩序及補充謎題
(2)2名負責校對答案
(3)2名負責兌換獎品及將猜錯的謎題送回繩子處
(4)收集燈謎：
(5)書寫燈謎：
八、活動道具：
1、兩至三張桌子
2、繩子兩條
3、書寫燈謎的紙
4、獎品
九、活動地點 ：
十、主辦單位：
十一、經費預算：再議、獎品再議
跳大繩活動方案 篇9
活動目的：
在翻閱檢查我班學生的作業和試卷完成情況過程中，發現很多同學的漢字和英文書寫存在不規范的情況。一手規范、整潔、清晰的.文字書寫不僅能讓學生在高考中贏得良好的印象分，同時也是件福利終身的事情。俗話說“見字如見人”，良好的書寫習慣能為學生在以后的發展中打下扎實的基礎。
活動計劃：
每天練字20分，培養學生良好的書寫習慣。
實施方案：
1. 每天12：45——13:05學生在教室進行練字
2. 周一、三、五練習漢字，周二、四、六練習英文
3. 學生自行準備小字本和英語本，按字帖臨摹。
備注：練字的目的并不是要求每個人必須把文字寫的優美，而是要求學生把每個漢字以及英文字母寫的清晰規范，糾正學生在書寫中存在的各種毛�。ɡ缬⒄Z中亂標注“.”，漢字書寫筆畫錯誤等等）
跳大繩活動方案 篇10
一、活動目的：
為進一為了迎接遼寧省20xx年“挑戰杯”大學生創業計劃競賽，引導和激勵我院大學生“創新、創業意識，培養符合未來挑戰要求的高素質人才”。進一步增強我院學生的創新意識和創新能力，活躍學術氛圍，努力培養更多具有創新精神和實踐能力的優秀大學生。通過開展大學生科技文化節激發學生對學習和創新實踐的興趣，營造文明，高雅，多元的校園文化氛圍，鼓勵和培養廣大學生的創新創業精神，強化學生專業技能和綜合素質。
二、活動主題
20xx年“挑戰杯”大學生創業計劃競賽
三、組織機構
主辦單位：共青團沈陽工程學院委員會
承辦單位：沈陽工程學院團委、學生會學習科研部
四、活動時間
20xx年4月15至5月31日
五、活動內容
1.活動安排
活動安排分以下三個階段：
第一階段：宣傳發動階段(4月5日-4月8日)
�。�1）由院團委學習科研部負責做好準備牽頭工作，利用張貼宣傳海報，通過校園廣播站宣傳，然后召開全院各系、部主要負責部門全體會議，完成前期準備工作。
�。�2）各系、部按照活動文件要求，積極配合做好輔助宣傳工作，擴大“挑戰杯”科技作品大賽的.積極影響，提高校園的科技文化氛圍。同時各系、部組織進行活動的初賽、復賽，完成參賽選手及作品的選拔、報名等賽前準備工作。
第二階段：組隊創作階段（4月8日-4月28日）
各團隊按照比賽團隊要求組建團隊，按照挑戰杯創業大賽作品要求進行作品創作。
第三階段：作品校級評審及組織參加省級比賽階段（4月28日-5月30日）
�。�1）各系、部經過初、復賽的選拔，推薦出一批科技創新能力強、且能為生產技術或社會生活帶來便利的科技作品，將其上報到院團委主要負責部門進行專業評審。
�。�2）由院團委邀請院、系的優秀教師和有參賽獲獎經驗的同學組成專家評審團對各系、部推薦的科技作品進行考核，篩選出具有較高的學術理論水平、實際應用價值的科技作品并對作者予以獎勵，同時評選出我院“十大科研標兵”。
六、活動要求
1、“挑戰杯”大學生創業計劃競賽是我校大學生科技創新系列競賽活動的重要組成部分，是大學生素質拓展的重要內容，各系要高度重視，認真組織，協調指導教師對申報作品進行指導，確保參賽作品的質量和水平。
2、立足基層，求真務實。本屆大學生科技文化節各項活動要堅持立足基層，求真務實。要提高青年學生的廣泛參與性，努力擴大活動的覆蓋面�；顒拥慕M織安排要結合實際，務求取得實實在在的成效，反對形式主義。
3、突出重點，營造氛圍。各單位要加強宣傳，營造氛圍。要以大學生科技文化節為契機，開展形式多樣的活動，提高學生的人文素質和科技創新能力。
4、要以本次競賽為契機，把握正確導向，組織有關社會力量幫助每一個大學把創業計劃設計和今后的職業發展設計有機結合起來，為今后就業創業提供實實在在的幫助。
5、注重協調，爭創佳績。本屆科技文化節重在文明、高雅、多元動感的校園文化氛圍，增加全院學生的向心力、凝聚力，集中展示沈陽工程學院學子的風采和良好精神風貌。
6、加強宣傳，營造輿論氛圍。各學院要結合本學院實際加大宣傳力度，促使全院教師關注大學生的創新創業活動，形成良好的外部環境，進一步擴大競賽活動在青年學生中的影響。
跳大繩活動方案 篇11
一、教育目的
通過“誠信·慎獨”教育月系列活動，加強學生品行修養，樹立正確的道德認知、引導學生立德立行；注重學生從理智上控制行為的能力，避免單純導致消極沖動和盲目從事；注重誠信和慎獨重要性的認識，將此基礎文明規范內化為自己的行為準則；加強班級學風建設，大力促進學生成長、成人、成才、成功。
二、活動安排（一）誠信教育
誠信是古老的倫理道德規范，是一切道德之基石，是最根本的道德原則和品質。在現代社會，誠信的缺失困擾著世界，誠信的呼喚遍及社會生活每一個角落。為弘揚誠實、守信這一中華民族得傳統美德，培養學生“誠信”的優良品質，學校開展“誠信·惜時”教育月活動。希望通過誠信教育這一活動，能夠幫助學生明確了誠信的本質和內涵、誠信與道德、誠信與成才的關系，使學生懂得道德是維系一切活動的前提，自覺地做一個誠信的中學生，自覺加強誠信建設，養成誠信待人、誠信處事、誠信學習、誠信立身的良好習慣，把學生培養成一名具有誠信美德，主動為建設誠信社會做貢獻的高素質的優秀中學生。
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“慎獨”一詞最早出自《禮記·中庸》：“道也者，不可須臾離也，可離非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微。故君子慎其獨也�！薄熬由髌洫殹钡囊馑际�，君子在獨處、無人注意的時候，也要小心謹慎，嚴格要求自己，不做違背道德的事。東漢人鄭玄曾注解說：“慎獨者，慎其閑居之所為�！苯裉�，人們一般理解為“在獨處無人注意時，自己的舉止行為也要謹慎不茍”（《辭�！罚�。
慎獨具有向善向上的感染力，慎獨提倡的克制、忍讓、節儉、吃苦耐勞，恰恰能夠避免學生陷入那種不良行為之中。通過繼承和弘揚“慎獨”思想，鍛煉他們自我定向、自我約束，使學生能夠更加理智而清醒的生活，從而養成良好的自我修身習慣。
本月內全校開展“慎思”、“慎行”、“慎言”三個方面的教育，讓學生通過獨立思考進行自我約束，規范行為習慣，做好每一件小事，謹慎自己每一句言語。
慎思�！吧鳘殹笔仟毩⑺伎己妥晕壹s束的統一，慎獨教育應該先教會學生思考，在每件行為開始的時候，讓學生通過獨立思考進行自我約束，萬事謹慎的去做。例如針對學生跳墻以及跳門外出的情況，可以在這些地方顯眼處張貼意如“君子善思，三思而行”之類的標語，以起到警示作用。
慎行。這是“慎獨”的最基本要求，是恪守“慎獨”的硬功夫。一個人只有自己約束自己的'時候，體現出的道德水平才是他真正的道德水平。古語講“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”,越是微小的事情越應該謹慎地去做，做好那些看似微不足道的細枝末節，以防造成巨大錯誤或損失。比如，學生的穿著打扮，言行舉止，有些男生留著長發，服裝怪異，出言不遜，以為是個性追求，卻在不知不覺中被社會不良分子同化，以致小錯變成大錯，難以收場。
慎言。即在沒有約束的獨處之地謹慎自己的言語，勿放縱。比如在宿舍里或者和自己特別要好的同學在一起時，這時對于一個人來說是沒有什么約束的，如果這時開始口無遮攔，人云亦云，甚至不自覺捕風捉影、散布謠言，就違背了慎言大忌，最終導致不是人控制語言而是人被語言所控制。
時間安排：
1、各班在第一周周一舉辦“誠信”或“慎獨”為主題的班會。語文教研組組織學生開展以反思自己言行為主題的征文比賽。
2、各班第二周末前舉辦一期“誠信·慎獨”黑板報。
3、各班第三周末前舉辦一場誠信教育故事會或英語故事會。
4、第四周末前，關愛六類學生行動：班級在六個方面存在困難的學生——家庭經濟困難、學業困難、身體困難、心理困難、守紀困難的學生。
5、第四周末前，觀看“誠信教育”電教片。
檢查落實：政教處、高一高二級部、語文教研組、班主任
跳大繩活動方案 篇12
11月9日是全國消防日，為普及全民消防安全知識，提高全局防控火災的能力，進一步推動消防工作社會化進程，有效預防和遏制重特大火災事故的發生，為構建和諧社會創造良好的消防安全環境。經局黨委研究決定：從11月1日至11月30日,在全局范圍內開展以“人人關注消防,共建平安機關”為主題的“119”消防宣傳月活動�，F制定如下工作方案：
一、指導思想
按照構建和諧社會的總體要求，鞏固國慶節消防安全保衛工作戰果，繼續深化開展整治火災隱患遏制重特大火災，結合__大消防保衛工作，針對當前消防工作實際，切實提高全局防控火災的意識和能力，要以消防宣傳“五進”工作為突破口，積極開展內容豐富、形式多樣、影響深遠、效果明顯的宣傳活動，形成全局共同關注消防安全工作的良好氛圍。
二、組織領導
局機關成立了以局長為組長，主管副局長為副組長，各科室負責人為成員的'領導小組，領導小組負責對火災隱患的排查，“119”宣傳月的宣傳進行督促指導、督察檢查工作。各科室要做好人員的安排部署，做到分工明確，責任到人。
三、“119宣傳月”活動安排
本次宣傳月的活動主題為“人人關注消防,共建平安機關”。各科室統一行動，利用“119宣傳月”活動為契機，按照消防安全“五進”工作要求，認真開展形式多樣的消防宣傳活動。
1、各科室要利用宣傳欄、文化櫥窗、板報、廣播、懸掛宣傳標語，向全體干部職工發放宣傳材料等手段進行消防安全宣傳，提高干部職工的防火意識。
2、開展消防演習工作。舉辦疏散演習活動并講解相關消防常識的知識，組織干部職工進行滅火、搶險、逃生等項目的培訓，使干部職工通過培訓，全面提高其防火意識。
3、認真開展火災隱患大檢查工作，對局內的重點部位，宿舍、財務室等重點單位認真排查，檢查滅火器材是否過期，對值班人員進行了防火知識的培訓。辦公樓疏散通道、疏散樓梯和安全出口是否暢通，人員密集科室公共區域的外窗及宿舍房間的外窗是否安裝金屬護欄，疏散指示標志設置、數量是否符合消防技術規范要求�；馂淖詣訄缶�、滅火等固定消防設施是否按照消防法規和技術規范的要求設置，固定消防設施是否靈通有效，日常維修管理是否到位，用火用電制度是否健全。實行24小時晝夜值班，消除一切隱患，確保人民財產安全。
四、工作要求
1、加強領導、落實責任。從構建社會主義和諧社會的高度，牢固樹立“人民生命至上，火災隱患必除”的指導思想，把火災隱患普查整治工作擺上重要議事議程。
2、廣泛開展宣傳，營造良好氛圍。利用“119”宣傳月主題活動為契機，充分利用廣播、標語、橫幅等宣傳形式，調動干部職工參與的積極性，開展形式多樣、有聲有色、切實有效的宣傳教育活動，做到人人皆知。
3、落實保障措施，建立工作制度。要建立重大火災隱患督辦和責任追究制度，對失職造成火災的人員，局里將根據有關規定追究有關責任人的責任。建立信息報告制度，加強信息溝通、請示報告制度，反映工作進展情況，及時報告重要信息。
跳大繩活動方案 篇13
一、活動背景
母親節是一個感恩母親的節日，正與中國人的孝道情感相吻合，非常適合促銷活動的開展，同時，五一促銷的縮水，正好可以由母親節促銷活動做為后補。
二、活動目的
加速母親節的熱烈氣氛，傳遞母親節感恩母親的情結，提高人們對于母親節的重視，讓更多的人了解母親節，感恩母親。同時提高銷量，塑造形象。
三、活動對象
子女、老人、小孩
四、活動主題
心的烘焙.愛的滋味.感恩母親
五、活動時間
20xx年5月10號——20xx年5月12號
六、活動地點
心岸蛋糕烘焙坊店前及店內
七、活動執行
活動一：神秘禮物+愛的滋味
活動當天，心岸蛋糕烘焙坊精心準備一個大大的驚喜，讓師傅們制作一個大型的心形蛋糕，并在蛋糕上面雕刻精美的圖案，可以是一個襁褓中的小孩—跌跌撞撞的爬行—母親攙扶下的行走—上學時的依依不舍—工作時的思念—成家時的祝福等，在母親的精心呵護下一步步的成長過程。把這個蛋糕作為活動當天的神秘禮物，等神秘禮物揭曉后，顧客便可懷一顆感恩的心免費品嘗這愛的蛋糕，讓愛的滋味持久綿延。
活動二：現場演示+親手為家人獻愛心
在活動現場的左邊，由我們的師傅演示制作“母親節感恩蛋糕”。顧客也可以根據自己的需求，讓我們的師傅專門制作（需要透明的操作臺、帳篷）。在臨近演示區附近放置2-3張桌子，另配上椅子作為休息區。在休息區放置保潔柜，里面放上已切成塊的本店特色免費品嘗（另外還要配備一次性的碟子，筷子，餐巾紙，杯子、飲水機）�；顒蝇F場的右邊，為親手為家人獻愛心區，配備2-3名師傅，指導顧客親自做蛋糕（需要配備圍裙、廚師帽，配備一名工作人員為其拍照留念）。在活動現場中間鋪上紅地毯。
活動三：許愿樹+愛的祝福
在休息區對面（活動現場的右邊），放置一棵松針許愿樹。并且在休息區的桌子上放置便利貼、筆，供顧客寫下自己的心愿，并貼到我們的許愿樹上（需要我們的成員提前把便利貼折疊成或剪裁成漂亮的心形、花形或可愛的小動物形狀）。此時可配備優美的音樂，并介紹母親節的由來，用溫馨、甜蜜的語言把愛傳遞給每一位消費者。
活動四：溫馨母親節心岸蛋糕烘焙坊送祝福
本店還有一個特色糕點—老婆餅，凡在活動期間，男士購買蛋糕的即可贈送老婆餅，祝福結婚的男士，家庭幸福如蛋糕一樣甜蜜；祝福未婚的男士，早日邂逅心儀的另一半。另外在心岸蛋糕烘焙坊一次性消費滿30元的顧客，憑電腦收銀小票，只要在我們的現場用話筒說句祝福母親的話，即可獲得心岸蛋糕房送出的母親節禮物一份（康乃馨、母親節賀卡、小掛飾、節日小蛋糕），增加蛋糕店與顧客的現場互動，產生愛的共鳴。
活動五：心岸蛋糕烘焙坊母親節快樂一把抓
凡20__年5月12日，在心岸蛋糕烘焙坊一次性購物滿50元的顧客即可參加心岸蛋糕烘焙坊母親節快樂一把抓活動：消費者憑電腦收銀小票，在“快樂一把”抓禮品區三米起跑線開始3秒鐘內用兩只手抓，抓到后跑回起跑線為完成。所能抓的禮品即為消費者禮品。超時或違規則無禮品。禮品為：散裝糖果、果凍、糕點。
八、活動預算
九、注意事項
1.注意人員安排：做到“人人有事做，事事有人做”，無空白點，也無交叉點，如：誰負責現場管理，誰負責禮品發放等。
2.注意物資準備：要事無巨細，大到桌椅，小到膠帶、紙筆，都要一一羅列出，確保萬無一失。
3.注意現場操作：做到忙而不亂，有條有理，突出活動主題和活動目的，保持對方案的控制。
4.注意意外防范：比如政府干預，消費者投訴，甚至是活動當天的天氣突變等。
5.注意效果評估：活動結束后與實際情況比較，總結成功點和失敗點。
十、本活動最終解釋權歸心岸蛋糕烘焙坊所有。
跳大繩活動方案 篇14
一、 設計思路
民間體育游戲是以現代兒童體育及藝術教育思想和身心發展規律為指導,以各民族流傳的民間體育游戲、競技為題材,進行實踐探索的活動。如何有效挖掘和開發民間體育游戲的意蘊和教育價值,使之成為發展兒童基本動作、增強兒童體質、提高身心健康水平、弘揚民族文化的有效途徑是我園省級重點課題《開發民間體育游戲，促進兒童動作發展的實踐研究》的主要研究內容。海綿條柔軟、可塑性強，通過對其進行彎彎繞繞的操作，可以滿足孩子任何創造活動的需要。利用海綿條作為教具，通過民間體育游戲，創設多元化的體育運動模式，讓兒童在活動中發展跑、跳、平衡、投擲等動作技能，是我們這個游戲的總體設計思路。因此本活動適合于少年兒童。
二、兒童發展情況分析及目標設計
小學生正處于交往能力不斷增強，運動技能不斷發展這一關鍵的階段。因此，根據本活動的特點及小學生身心發展規律，本活動主要希望達到以下目的：
1、嘗試運用海綿條的柔軟可變性，探索海綿條的多種玩法;
2、利用海綿條，結合民間體育游戲，發展小學生平衡、跑、跳、投擲等動作技能;
3、通過小學生對民間游戲的了解，弘揚我國民族文化，發展民族精神。
三、活動重點、難點
本活動的重點是：有效結合民間體育游戲，發展小學生基本動作 本活動的難點是：如何引導學生學習用合作的方法，探索海綿條的多種玩法。
四、活動準備
1、器械準備：人手一根海綿條(分紅、黃、藍、綠四組)，數字標記貼，老鷹圖片。
2、場景準備：雞媽媽、雞寶寶胸飾若干;錄有民間童謠的音樂磁帶。
五、活動過程
由于這個活動包含了觀察、探究、討論、操作這四方面的內容。其中觀察、操作既是小學生感興趣的內容，又是活動過程的重點。玩是孩子的天性，孩子的認知活動都是從玩開始的，因此我們設計了以下四個以“玩”為核心的活動環節：
1、讓孩子盡情地玩，激發參與的欲望。
2、指導孩子有意識地玩，體驗求知的快樂。
3、引導孩子在玩中交流，感受協作的樂趣。
4、實現玩在活動中的延伸，體現活動的價值。
為了讓學生全體全面主動參與活動過程中，設計以下具體的活動環節：
(一)讓孩子盡情地玩，激發參與的欲望。
在課程的第一環節，利用興趣導學法引出主題，設計了利用海綿條進行課前訓練及《老鷹抓小雞》的游戲活動�！独销椬バ‰u》是民
間常見的深為少年兒童喜愛的游戲活動形式，我們通過民樂童謠有目的的在課程的一開始就將學生直接引入到民間游戲氛圍中;并利用老鷹和小雞的角色，進一步延續貫穿活動。此環節有效激發了學生參與活動的欲望，為其感受盡情快樂提供了機會。
(二)指導學生有意識地玩，體驗求知的快樂。
《綱要》指出“提供豐富的可操作的材料，為每個孩子都能運用多種感官、多種方式進行探索提供活動的條件”。海綿條柔軟，可塑性強，學生可以通過對其進行彎彎繞繞，建構出多種玩法。在第二環節——創編玩法的過程中，教師作為孩子探究活動的支持者和引導者，為了引導學生在玩的過程中體會“怎樣玩才最有趣?”我們采取觀察探索、分組操作及個別指導法，通過指導孩子思維方向，引導孩子大膽探索，為每個孩子創設自由的創作空間。我們都知道體育活動不僅可以發展動作，還可以發展語言。在玩的過程中孩子都有一種表達的欲望和傾向，因此，在創編過程中，為孩子提供表達的機會，讓孩子們分組進行操作、討論。如：試一試海綿條彎彎繞繞后會變成什么?可以怎樣玩?試一試合作后海綿條又有什么變化，還能怎樣玩?通過激發他們的好奇心，體驗到發現的樂趣和求知的快樂。
(三)引導學生在玩中發展，感受協作的快樂。
在課程的第三環節，圍繞民間體育游戲，采取綜合教學法，讓學生在“全體活動——全程活動——主動活動”中，有效發展孩子基本動作。這一環節圍繞重點和難點，通過走獨木橋、城門城門幾時開、跳房子、三大炮等四個民間游戲，分別發展孩子的走、鉆、單腳跳、
投擲的動作。針對小學生的動作發展，在每個環節中都有意識的增加動作難度，如獨木橋的逐漸變窄，城門的高度降低，跳房子的格式變化等。老師還要在游戲的過程中觀察孩子表現來調節玩的次數和強度。三大炮游戲與老鷹捉小雞游戲首尾呼應，游戲情境完整、統一。所有的活動場景都由學生自己運用海綿條合作搭建，在創造中進行游戲，充分發揮自主性，使孩子成為學習、游戲的主人。每一個民間游戲都有一首童謠，使音樂與游戲有機結合，讓孩子在不知不覺中得到民族文化的熏陶。
(四)實現玩在生活中的延伸，體現活動的價值。
學習不是從上課開始，下課結束的，應該實現活動在生活中的延伸。老師在課程的延伸中要和孩子共同收集民間游戲資料，利用多種教育方法，讓孩子繼續在民間游戲感受快樂。
六、活動評析
活動設計的各個環節都激發小學生的學習主動性、積極性，從而達到所設定的活動目標。此活動充分體現新《綱要》中“科學教育應密切聯系小學生的實際生活進行，利用身邊的事物與現象作為探索的對象。”我相信在這樣的活動中學生一定能夠自由的玩、大膽的想、勇敢的說，從而為小學生的終身發展打下良好的基礎。
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跳大繩活動方案 篇15
各縣（市、區）文明辦，高新區黨群工作部，xx新區黨政綜合辦，市直各單位：
按照上級有關深入開展“我的中國夢”主題教育實踐活動的要求，結合《全國文明城市測評體系》和《全國未成年人思想道德建設工作測評體系》要求，我市決定在清明節期間組織開展“我們的節日·清明祭英烈”系列活動。現就有關事項通知如下：
一、活動主題
我們的節日·清明祭英烈
二、活動時間
3月下旬至4月底
三、活動人員
青少年、學校師生、家長，各級各部門干部職工、部隊官兵，廣大市民群眾和網絡文明傳播志愿者等群體。
四、活動目的
以清明節為契機，充分挖掘節日蘊含的傳統文化內涵和愛國主義情感，引導市民群眾，特別是未成年人慎終追遠、緬懷先輩，銘記歷史、學會感恩，繼承先烈遺志，珍惜幸福生活，把個人理想追求融入實現中國夢的共同奮斗之中。
五、活動內容
�。ㄒ唬╅_展網上活動。中央文明辦在中國文明網、國家公祭網、中華英烈網、央視網推出專門網頁，xx市文明辦在中國文明網站、文明網同時推出“網上祭英烈”我的中國夢主題教育實踐活動專題。網上活動于4月1日至4月7日集中開展，各地各單位要組織活動人員，特別是未成年人，登錄網站向先賢先烈鞠躬獻花、簽名寄語；同時利用各自的官方的網站、微博、微信、APP手機客戶端等新媒體，加強“網上祭英烈”活動宣傳，擴大網上活動覆蓋面。辦好活動專題，用講故事的方式引導市民群眾了解民族優秀文化傳統和革命傳統，學習黨史、國史和英模事跡。（責任單位：市教育局，文明網，各地文明辦及市直各單位）
�。ǘ┙M織網下實踐。結合今年是建軍90周年，組織大中小學生開展征文演講、詩歌朗誦、主題班（隊）會、團日活動，制作“清明”節日小報。廣泛組織廣大黨團員、干部群眾、青少年學生慰問幫扶復退軍人和烈士家屬，就近就便到紅色旅游景區景點、革命戰爭紀念地、愛國主義教育基地、重大戰役發生地或烈士陵園、烈士墓地祭掃、獻花和宣誓，禮敬先烈先輩，培養愛國情感。（責任單位：市教育局、市民政局、市關工委、團市委、市婦聯、市旅游局，各地文明辦及市直其他單位）
�。ㄈ┒嘈问叫麄鳌拔覀兊墓澣铡で迕鳌�。市廣播電視臺錄制和播出《我們的節日·清明——中華長歌行》節目；市文廣新局、市文聯創作、編排以清明節為題材的文藝作品，并組織策劃文藝活動，宣傳推廣“我們的節日·清明”。（責任單位：市文廣新局、市文聯、市廣播電視臺，各地文明辦及市直其他單位）
六、活動要求
�。ㄒ唬└鞯馗鲉挝灰叨戎匾�，把“我們的節日·清明祭英烈”系列活動作為精神文明建設的重要內容，與創建全國文明城市結合起來、與未成年人思想道德建設結合起來，制定具體活動方案，精心組織實施，確�；顒映尚��；顒臃桨刚堄�3月31日前報市文明辦。
�。ǘ┪肄k發出《關于清明節期間開展紀念烈士活動的倡議書》（見附件），請各地各單位抓好倡議內容的落實，并利用本單位官方的網站、微博、微信等載體廣泛轉載和宣傳，組織活動要運用廣東志愿時微信平臺進行發布，對注冊志愿者進行志愿時記錄。市廣播電視臺、西江日報、今日網、西江網、文明網等媒體要在清明節前全文刊登刊播。
�。ㄈ└餍侣剢挝灰訌娸浾撘龑Вe極報道各地各單位開展“我們的節日·清明”系列活動情況，大力宣傳革命傳統和清明節民俗文化，積極倡導文明祭掃新風尚，努力營造追思革命先烈、珍惜和平幸福生活的濃厚社會氛圍。
�。ㄋ模┱埜鞯馗鲉挝粚⒒顒娱_展情況的新聞信息稿和總結材料（包括圖片、視頻，圖片需加注：時間、地點、主辦單位等信息），于4月12日前報送市文明辦。聯系人：劉，電話：，傳真：，電子郵箱：。
跳大繩活動方案 篇16
今年的7月11日是第28個世界人口日。市人口計生委全面深入地實施了以“和諧人口，民本計生，均等服務，普惠家庭”為核心理念的惠家工程，圍繞人的生命全過程延伸服務領域，形成了宣傳先導、利益引導、優質服務、權益均等、便民維權、家庭發展的良好工作局面，取得了黨政認可、社會信任、群眾滿意的驕人業績。今年的“7·11”世界人口日，全市要以彰顯惠家工程關注民生、服務民生、發展民生的成就為主題，廣泛深入地開展好宣傳活動。
一、指導思想
以黨的十八大精神為指導，加強宣傳倡導和社會輿論引導，廣泛宣傳惠家工程實施以來取得的顯著成績、進一步喚起全社會對統籌解決人口問題的高度重視，為實現人口與經濟社會資源環境協調發展和可持續發展創造良好的社會輿論環境。
二、活動主題
情系惠家·炫彩生活
三、時間安排
20xx年6月中旬～7月中旬
四、主要活動
“7·11”世界人口日主題宣傳活動要緊緊圍繞惠家工程的各項內容，結合實際，主要開展七項活動。
(一)舉辦輝煌成就圖片展覽活動。組織有關人員，深入挖掘本地實施惠家工程以來取得的豐碩成果，制作成宣傳圖板，在廣場、新華街等人群密集的場所進行展示。
(二)組織征文大賽活動。在全市人口計生系統舉辦“愛在惠家路上”征文大賽活動，不限體裁，通過每個參賽作者自身經歷或身邊發生的真實故事，主題鮮明的講述惠家工程在優生優育、生殖健康、生育關懷、便民維權等方面為千千萬萬個家庭帶來的福祉。
(三)開展集中性新聞宣傳活動。協調新聞宣傳部門，在媒體的板塊中植入、滲透，通過聯合采訪、直播熱線、專題等方式，廣泛宣傳實施惠家工程取得的經驗成果，大力弘揚在實施惠家工程中涌現出來的先進人物和模范家庭事跡等。
(四)開展知識普及活動。按照要求，更新文化墻、文化長廊、板報墻報、標語廣告、宣傳牌、宣傳欄的內容，增加人口文化景觀設置;利用人口文化陣地，以鄉村、社區為單位，廣泛組織、動員基層群眾，特別是流動人口育齡群眾，開展形式多樣、內容豐富的惠家工程知識普及和群眾演講比賽，擴大社會影響度。
跳大繩活動方案 篇17
父親節活動目的
1、使孩子們知道6月的第三個星期天是父親節，知道爸爸的艱辛。
2、通過親子游戲給父子提供交流的機會，增進父子、父女間的感情
父親節活動內容：游戲，繪畫，做手工。
父親節活動時間：6月13日16：00—19：00
父親節活動地點：中百倉儲門口(尚隆地球村附近)
父親節活動內容：到場后孩子們先簽到，領取活動通行證，然后去各區域進行活動。
1、游戲區：擺放一次性水杯調水粉冷暖色放在白紙上作為障礙物，孩子們操控遙控小汽車到達對面，碰倒顏料滑動痕跡，產生美妙肌理畫面。成功到達對岸可獲得一份小禮物送給爸爸。
2、繪畫區：現場提供購物袋，由老師現場指導參加的`孩子在購物袋上進行父親節主題創作繪畫。
3、手工區：與爸爸一起做模型
用活動方提供的材料，和爸相關文章爸一起制作成立體的模型。成功做出者可把模型帶回家做為紀念.
跳大繩活動方案 篇18
活動目標：
聽信號，變化身體動作，提高手臂力量。
2、提升幼兒的合作能力，感受成功的愉悅。
活動準備：平整的場地，足夠全班游戲的彩虹傘，皮球
活動過程：
一、熱身活動：波浪、風車
波浪：抖動彩虹傘，速度和力度的變化。
風車：整體轉動彩虹傘，進行方向和速度的變化。
二、基本活動：
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教師引導：美麗的彩虹傘可以做出美麗的彩虹蛋糕，讓我們一同來做一個彩虹蛋糕吧！
玩法：幼兒一起將傘壓在地上，然后踩住邊緣，形成蛋糕山，然后讓不同顏色的小朋友吃掉蛋糕。
（二）蒙古包
教師引導：彩虹傘還能變成彩虹帳篷，小朋友們在里面都會變成彩色的小朋友。
玩法：幼兒一起將彩虹傘的邊緣從背后坐住，然后一同拉住傘邊往前進，讓彩虹傘像帳篷一樣的拱起。
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教師引導：我們都知道熱氣球，現在我們用彩虹傘來做一個漂亮的熱氣球。
玩法：幼兒一起將彩虹傘舉過頭頂，雙手舉過頭等齊步向中間走，讓彩虹傘像一個熱氣球一樣飛在空中。
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教師引導：有沒有想過，彩虹傘還能變成宇宙飛碟呢？那就讓我們試一試吧！
玩法：幼兒一同將彩虹傘拉到最高，一同放手，彩虹傘會像一個飛碟一樣向上飛到空中。
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教師引導：彩虹傘變成了平靜的彩色大海，那怎樣讓上面的小船兒飄動起來呢？
玩法：皮球做小船，幼兒拉直彩虹傘，球在上面滾動，要求不同方向的幼兒同時舉高或放低彩虹傘，讓球滾向不同的方向。
三、放松活動：大灰狼
教師引導：晚上到了，小朋友們要睡覺了，可是大灰狼出來覓食了，大灰狼只能吃到沒蓋好被子、沒蓋牢被子的小朋友，讓我這只大灰狼看看，今天是不是可以飽餐一頓了呢？
玩法：幼兒全部躺下，用彩虹傘做被子蓋住，教師扮成大灰狼來吃沒有蓋好被子的幼兒（包括沒有蓋牢的）。
跳大繩活動方案 篇19
【活動主題】
“春節”是中國最盛大的傳統節日，承載著“團圓關愛、希望、幸福”等。春節過后，當孩子們一個個身穿新衣新鞋，臉露甜美的笑容，嘴含溫馨的祝福語，帶著過年的快樂出現在我們身邊時，我便有了濃濃的新年情結。
【活動目標】
1、知道春節是中華民族的傳統節日;知道老鼠在十二生肖中排首位;知道十二生肖年的輪常;理解拜年祝福的含義，學習用合適的祝福語向同伴、長輩拜年。
2、嘗試用各種方式表達過年的樂趣和成長的快樂。
3、萌發熱愛祖國、熱愛生活、熱愛傳統節日的積極情感
【活動準備】
1、主題墻上用紅包來布置出新年的喜慶與熱鬧
2、主題墻面上粘貼小朋友向大家拜年的圖片，營造新年的氣氛。
3、空中懸掛燈籠來打扮教室，讓孩子體驗新年的喜慶氣氛。
【活動過程】
1、給幼兒講講家人的屬相，初步了解可以通過屬相來記住年齡。
2、與孩子交談，表揚其進步，提出新年的新愿望和新要求。
3、請家長在新年里帶幼兒觀看各國人民喜迎新年的電視節，了解各國人民迎新年的風俗
4、節日期間帶幼兒逛街，觀察過節時環境的變化。
5、和幼兒一起制作燈籠，談談幼兒的成長趣事
【活動設計】
一、活動目標
1、知道正月是一個熱鬧的月份，感受正月里的喜慶氣氛。
2、了解春節、元宵節的來歷及風俗習慣。
3、嘗試與他人合作制作花燭
二、活動準備錄像帶、各種花燈、日歷、竹條、棉線、鐵絲、彩色皺紋紙、卡紙等
三、活動過程
1、觀看錄像，感受正月里(春節、元宵節)的節日
(1)觀看有關中國傳統節日的錄像，讓幼兒積，讓幼兒讓幼兒積累更多的經驗。
(2)幫助幼兒分析和整理錄像中節日活動的名稱。例如：除夕夜之前家家戶戶張貼春聯、門神，有的還掛上大紅燈籠，小區、村鎮的街道也掛上了彩旗、燈籠。除夕的下午家家戶戶包餃子、備酒宴，看春節聯歡晚會。
2、談話活動，回憶自己過節的情況。
(1)“孩子們，剛才咱們看到錄像片中人們過節的熱鬧氣氛，我看到你們都很高興，那現在來說說咱們自己是怎么過節的好嗎?”
(2)孩子回憶講述自己過節的情況。
(3)"正月五看花燈，吃元宵湯圓，小朋友們說一說你們是怎樣過元宵節的好嗎?”
(4)孩子講述過元宵節。認識各種花燈，激發幼兒自己制作花燈的興趣
(5)欣賞花燈，說說自己喜歡的花燈的名稱。
(6)討論制作花燈的程序，嘗試制作花燈，教師指導，提示幼兒合作制做展示作品，欣賞評論。
四、活動延伸
將幼兒的作品布置在元宵燈會上，供大家欣賞，鼓勵幼兒創造性地用廢舊材料制作花炷。
跳大繩活動方案 篇20
一、活動時間：
20xx年10月13日下午2：40
二、活動地點：
北校區操場
三、注意和準備事項：
1、各中隊委周二上午到大隊部領取中隊旗；
2、請各中隊輔導員（班主任）佩戴紅領巾；
3、各班主任培訓中隊長進行集合整隊并報告的程序；
4、各班學生自帶小凳子，不得使用班級教學用板凳；
5、全校學生著秋季校服（白色），佩戴紅領巾；
6、按照升旗儀式隊形就坐于指定地點，每班2路縱隊；
7、各班進行“隊歌”的學習和“24字歌”的學唱；
8、各班挑選出2名答題學生（要求表達清晰，大方自信），3名智囊團成員；
9、知識競賽內容：少先隊知識、社會主義核心價值觀、和學校雙馨文化的相關 知識，請班主任老師指導孩子們通過網絡了解相關知識，做好答題準備；
10、知識競賽相關活動規則現場宣布；
11、部分大隊委將參加相關事項的準備工作，請各班主任給予支持。
四、活動流程：
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1、宣布活動開始
2、各中隊進行整隊和報告
3、大隊輔導員預�；顒映晒�
4、出隊旗、唱隊歌；
5、重溫誓詞
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（三）知識競賽（北區）
五、其他
音樂準備：
老師；
指揮和領唱：
照相：
老師；
知識競賽主持：
節目主持：小主持人班學生
場地安排：
協調和策劃：
咨詢：
跳大繩活動方案 篇21
鹽城市樓王小學開設健康教育課活動實施方案
為進一步拓寬和深化我校學生健康教育工作，培養學生的健康意識與公共衛生意識，促進學生養成健康的行為和生活方式，特制訂本方案：
一、指導思想
以黨的十八大精神和《中小學健康教育指導綱要》為指導，以增強學生衛生意識、倡導健康生活方式、提高學生健康素養為重點，以增進學生身心健康，呵護學生成長為宗旨，把開設學校健康教育課活動作為全面推進素質教育和創衛工作的重要組成部分，統籌和部署學校健康教育工作。
二、活動要求
開設、上好健康教育課程，建立健全學校健康教育網絡體系，強化學校健康教育工作長效機制，以城鄉環境綜合治理工作為載體，開展多種形式的健康教育活動，培養學生的健康意識與公共衛生意識，讓學生掌握必要的健康知識和技能，自覺地形成有益于健康的生活方式，促進學生身心和諧健康發展。
三、活動原則
1、知識、情感、意志與行動相結合原則
學校健康教育既要對學生進行健康知識的傳授，強化學生增進健康的情感與意志，又要引導學生在生活實踐中將知、情、意、行融為一體，從而內化為健康的生活習慣與生活方式，擁有健康人生。
2、發展、預防與干預相結合原則
學校健康教育面向全體學生，以發展性和預防性教育為主，同時必須對已經存在的危害青少年身心健康的問題進行科學有效地干預。
3、自助、互助與援助相結合原則
自助注重引導學生進行自救、自我保健與自我教育；互助重在開展學生之間、師生之間、親子之間等各種幫助；援助強調同伴、教師、
家長和社會機構等的積極引導與主動幫助，包括引導學生增強求援意識、自我應對及自救技能。通過自助、互助和援助有機結合，有效推進學校健康教育工作的開展。
4、學校、家庭與社會相結合原則
學校健康教育既要發揮學校教育的積極引導作用，又要主動開發、利用家庭和社會的教育資源。在學校課程規劃、課堂教學、綜合實踐活動等方面落實健康教育的同時，還應通過家長學校、醫療機構、社區活動等多種途徑，進一步豐富學校健康教育資源，引導家庭和社會培養學生健康的生活方式和行為習慣，形成學校健康教育的合力，為學生健康成長營造良好環境。
四、活動內容
學校健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。
（一）課程教學
1、在學校健康教育工作領導小組的指導下，按照統一部署、統一安排、統一要求的基本原則，各部門、各學科緊密配合，互相協作，努力提高學校健康教育的成效。
2、建立和完善學校健康教育課程體系。按照教育部的部署和課程設置的基本要求，開設健康教育課，做到“有課程、有課表、有教師、有教案、有特色”，
3、學校健康教育實施與多學科滲透。健康教育與《品德與社會》、《科學》、《體育與健康》等學科的教學內容有機結合。除基礎型課程外，利用綜合實踐活動、主題日宣傳活動、專題教育等多種形式，組織實施相關課程和實踐活動，向學生傳授健康知識和技能。
（二）教學資源與形式
1、加強教學資源建設，積極開發健康教育的教學課件、教學圖文資料、音像制品等教學資源，增強教育效果。
3、學校通過以下形式開展健康教育：一要在課內健康教育的基礎上，充分開展課外健康教育，利用班會、團隊會、專題講座、板報、畫廊、知識競賽、電化教育等多種形式開展學生健康教育；二要采取兒歌、游戲、訓練、輔導、授課等形式進行學生健康教育。
五、活動步驟
1、準備階段（6月1日—6月15日）。建立完善的健康教育組織機構及工作網絡，結合學校實際制定相應工作方案。
2、落實攻堅階段（6月16日—12月20日）。根據要求印制健康教育宣傳資料、建立宣傳陣地（黑板報、宣傳欄）；落實教學、實踐、宣傳等各項工作任務。
3、總結考核階段（12月21日—20xx年1月5日）。總結健康教育實施情況。
跳大繩活動方案 篇22
活動目的：
1、通過教學活動使學生感受父母的辛勞，從而理解父母，將對父母的愛轉化成為父母做一些力所能及的事情的自覺行為。學會統籌安排家務，制定計劃，并將計劃付諸實施。
2、培養學生自我服務性勞動能力，逐步養成“自己的事情自己做”的習慣。
3、愿意為家庭做些力所能及的事，主動關心家庭生活。
4、爭當家庭服務章
活動過程
一、親親：我的父母
你知道你的爸爸、媽媽每天回家后都做著一些什么工作?
1、以合作小組為單位，在小組里交流各自的爸爸、媽媽所做的事情。由一名學生做記錄綜合發言，其他學生提供發言資料。
2、學生代表上臺將自己組里的爸爸、媽媽們所做的工作綜合匯報。如：做飯、照顧老人、洗衣等我們可以看見的，還有一些工作是我們無法在家里看見但爸爸、媽媽們卻也在做著的，如上班賺錢、為勤儉持家精打細算等。
3、你想和你的爸爸、媽媽說些什么呢?
爸爸、媽媽都非常辛苦，我們愿不愿意為他們做一些力所能及的事情，為他們分擔一些負擔呢?
4、閱讀一則學生日記。引導：你愿意試一試，當一回家嗎?
二、試試：我來當家
1、不過，這個家怎么當，大家還得想一想。和同學們互相交流交流。(想一想，意在讓學生充分調動大腦里已有的生活經驗，回想自己觀察到的父母在家一天的工作情況，模仿擬定自己的計劃)。
2、 制定"當家人"計劃
(1)先由學生獨立"當家人"計劃。
(2)小組討論交流。
(3)推薦一份計劃，我們大家一起來評判一下。
視頻展示儀展示計劃 ，全班評議。
討論寫這個計劃的時候要注意些什么問題。
如：安排的順序、時間是否合理;在當家的那天打算做些什么工作：哪些工作能獨立完成，完成的方式是什么;哪些工作需要父母協助?
3、根據討論的要求重新調整自己的計劃。計劃寫完后用雙面膠貼到黑板上。
三、計劃書展示
計劃一：今天我當家
我的計劃在星期六，早晨7∶00起床后，我要做這樣一些事情： 1.疊被子;2.收拾家;3.擦地、擦桌子;4.買菜、洗菜;5.蒸米飯;6.洗碗。
計劃二：今天我當家
6∶30起床疊被子7∶00買早點8∶00收拾家 10∶00買菜11∶00幫媽媽做飯10∶30收拾碗筷
計劃三
我準備在星期六七點鐘起床后做這樣一些事情：疊被子、收拾家、買菜、洗菜、洗涮碗筷、午休、學習、幫媽媽做飯、洗涮碗筷、看電視、給爸爸媽媽捶背。
四、總結
同學們的計劃寫得都非常好。但是希望它不僅僅只是一份計劃，既然寫了，就應該很好地落實。請大家把計劃拿回去，過兩天休息，實踐一下，我想，你們的行為肯定會給父母一個驚喜的，你們的收獲也將是巨大的。
跳大繩活動方案 篇23
一、競賽時間及地點：
時間：20xx年4月25日下午2：30
地點：**鎮政府大院內
二、參賽人員安排：
參賽對象為全體機關干部職工（含編外用工及征地拆遷公司工作人員），共分為8個小組，每個組15人左右，五一趣味活動方案。（具體安排見附表）
三、比賽項目及順序：
比賽共分為四個項目，按順序進行，每個項目均以團體方式參加競技，按名次排定積分，最后以每個團體四個項目的總積分進行排名。
�。ㄒ唬┪迦税魏樱�3：00—4：00） 主持人：
1、每組參賽人員5人，其中三男兩女。
2、抽簽分組對抗賽，均為淘汰賽，一局定勝負。
�。ǘ┎葰馇颍�4：10—4：30） 主持人：
1、比賽分兩場，一場4個組參加。每個小組須派兩名隊員參賽（必須為一男一女），兩人各有一只腳捆綁在一起，然后在腳上綁10個氣球（要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運動鞋）
2、每場比賽時間：30秒，在有效時間內，在圈定的場地內，參賽隊員互踩對方的氣球，以所剩氣球多少依次排名計分。
�。ㄈ┐蠼恿μ�4：40—5:20） 主持人：
1、比賽分四場進行，每場2組參加，每組6人（四男兩女）。
2、每場12名隊員統一站在賽場一邊指定區域，每名隊員前進20米左右環繞障礙物折回，到起點處將布袋交給下一位運動健兒，規劃方案《五一趣味活動方案》。
3、比賽時，運動健兒雙腳套進布袋中，手持袋沿從起跳點出發，提著袋口雙腳向前跳躍前進至接力點處，方可將布袋交給下一位運動健兒。參賽隊員依次接力，直至最后一位隊員抵達終點，完成比賽。
4、越過終點的瞬間，必須做到人袋合一，否則視為違規，交接布袋時必須在劃定的位置進行，隊員之間能幫助，但在賽道內不得協助。
5、最終以每組完成所用時間多少排名計分。
（四）混合投籃(5:25—6:00) 主持人：
1、每組派3名隊員（兩男一女）參加，站在指定的位置上投籃。
2、在指定地點，第一位隊員聽到信號后，進行定點投籃，進球后方能輪到下一位隊員，直至三名隊員在各自指定的位置上全部投中后結束，以所花時間最少者優勝。
3、注意：投籃時，腳不能踩線，也不能離開指定位置，否則視為違規。
�。ㄎ澹┻\球接力
�。┌崆�
**鎮團委
**鎮機關工會
20xx年04月17日
**鎮20xx慶五一，迎五四趣味運動會道具
道具：
1、 拔河繩子2條
2、 哨子2個
3、 喇叭2個
4、 籃球2個
5、 麻袋4個
6、 氣球300個
7、 標簽8組（標明數字，區別顏色），每組18個
8、 秒表2個
跳大繩活動方案 篇24
一、活動主題
游園·賞月·聯歡
二、活動目的
通過活動來感染凝聚廣大流動黨員，寓教于樂，傳遞溫暖，擴大宣傳，增強基層黨組織的凝聚力和戰斗力，不斷深化非公有制經濟組織黨的建設。
三、活動概況
1、時間：20xx年9月26日下午5：00~9：30
2、地點：海上田園
3、參與：街道已確認身份的流動黨員
4、主辦：街道民營黨委
5、協辦：各片區黨總支
6、準備：海上田園門票、運輸工具、晚餐盒飯、月餅、獎品、主會場布置（舞臺、背景圖、音響）、礦泉水等
7、經費：由街道民營黨委統一安排
四、活動設想
1、整個中秋慶祝活動由三大部分組成：游園、歡慶、聯歡。下午5時，以片區總支為單位組織黨員集中乘車入園，以支部為單位組織黨員參觀游覽田園景點。然后以總支為單位組織節目和游戲在各自預定地點開展黨員慶祝中秋活動，適當安排各總支各支部有關工作。最后各總支組織本片區黨員到主會場集中，舉辦街道民營黨委慶中秋黨員比擂聯歡活動，由會議和文藝演出兩大內容組成，文藝演出采取比擂的形式進行，各總支推薦優秀節目競賽上臺表演，組織評委打分，活動結束時為優勝單位頒發獎旗。（這種比擂的形式可以充分調動各總支和現場黨員參與活動的積極性）。
所有文藝節目由各總支負責組織排練。
2、競答、頒獎：主會場的文藝表演中適當穿插觀眾有獎答題，題目可以是非公黨建、黨員權利和義務、勞動法規、企業管理、文化體育、保健環保等方面的內容，獎品可以是日常生活小用品。國慶書畫競賽優秀作品頒獎也可穿插在節目中間進行。
3、整個活動采取先分散后集中的形式，所有任務分派到各片區總支去完成，鍛煉各總支各支部教育管理黨員和組織開展活動的能力，培養各支委主動開工作的`責任心和積極性。
4、9月10日前街道民營黨委召開有各片區聯絡員和總支書記參加的活動籌備會，分派任務，分頭準備。9月21日召開各片區活動籌備情況聯絡員匯報會。9月25日下午召開活動前的工作協調和活動現場人員分工會。
五、活動步驟
1、宣傳動員（9月1至9日）：召開總支會，制定各片區活動方案。
2、召開籌備會（9月10日）：所有聯絡員、辦公室工作人員、各總支書記參加，分派任務，審定各片區活動方案。
3、活動準備（9月11至25日）：確定節目，組織排練。
跳大繩活動方案 篇25
一、活動意圖：
農歷九月初九是我國的重陽節，重陽節又叫"老人節"，尊老、敬老是中華民族的傳統美德。重陽節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要健康、快樂。他們需要的也許并不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創建一個敬老愛老養老助老的氛圍，需要全社會的參與。"家家有老人，人人都會老"，關愛今天的老人，就是關心明天的`自己。兒童是祖國的未來，為了更好地從小培養他們敬老愛老的優良習慣，幼兒園在重陽節，組織孩子們與自己的爺爺奶奶、社區的老人們一起聯歡，用自己的方式表達對爺爺、奶奶等老人的關心和愛護。
二、活動目的：
1、知道重陽節是我國的傳統節日，是老人的節日，初步了解重陽節的風俗習慣；
2、樂意參與重陽節的相關活動，嘗試用自己動手制作禮物的方式表達對老人們的關心和節日的祝賀；
3、了解爺爺、奶奶對自己的愛，激發關愛老人的情感。
三、活動主題：
九九重陽節，濃濃敬老情
四、活動開展時間：
20xx年xx月xx日星期三（大概1個半小時）。
五、活動人員：
中班全體幼兒及家長。
六、活動準備：
1、活動場地為學校操場，桌子、凳子需提前擺好，活動過程簡單介紹給家長。
2、制作杯子蛋糕所需的材料。透明杯子180個，蛋糕胚180個，一次性手套180雙（水果若干，安慕希牛奶若干家長自帶）
4、活動所需音樂。
5、活動需要班級委員的成員幫忙。
七、活動流程：
1，主持人開場
2、幼兒表演節目（講故事、唱歌、跳舞等，班級為主）
3、幼兒為爺爺奶奶捶捶背、捏捏肩
4、幼兒動手為爺爺奶奶制作蛋糕。
跳大繩活動方案 篇26
一、活動主題
珍愛生命，學會生存，享受生活。學會篆刻人生。
二、參賽對象
初一、初二全體同學
三、征集內容
學生優秀健康的篆刻作品。
四、作品要求
1.一個同學限交1幅作品。
5.獲獎作品將送往上級教育部門參加評選。
五、獎項設置
一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名，獲獎作者由學校頒發獲獎證書及獎品。其它參賽作品為優秀參與獎，學校發參賽紀念品。
六、經費預算：
紀念品：1.5元×20=30元
獎金：一等獎（5元×2=10元）、二等獎（4元×3=12元）、三等獎（3元×4=12元）
工作人員加班補貼：10元×4=40元
三項共計：104元
七、有關要求
1.征稿時間即日起至5月14日。
2.參賽作品上交至：現代教育技術組
跳大繩活動方案 篇27
一、指導思想和目的
全面落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設若干意見》，認真宣傳學習、貫徹落實《市教體局誠信教育活動方案》。結合我校實際情況，開展“培育誠信思想，倡導誠信行為”為主題的誠信教育系列活動，全面提高學生文明道德水平，營造“人人爭當誠實守信的石小人”的良好風氣。
二、具體目標
通過開展形式多樣、內容豐富多彩的符合學生心理特點和成長規律的教育活動，教育引導學生學會做人、學會做事、學會學習、學會共處，使他們在思想道德、能力、身體、心理等方面健康發展，做一個誠實守信的石小人。
三、活動安排
本期著重開展以下幾項活動：
一、“誠信伴我健康成長”主題教育活動。利用每周五開展誠信教育為主題的十分鐘活動(主題班會或十分鐘隊會)，每周主題具體安排如下：
二、青少年誠信征文、硬筆書法比賽。以“誠實守信”為主題內容，組織學生進行硬筆書法比賽，并選出代表參加學校誠信征文硬筆書法比賽。
三、認真組織學生積極參加《課堂內外》主辦的讀書征文活動。、
四、“做個誠信好學生”日常評議活動。
1、在班級日志中增添“誠信自評”欄目，用于每天同學們在誠信方面的獎懲與每個同學在這方面的反省。
2、在班、隊干部中增設德育委員，專門負責紀律自律、作業獨立完成、做人表里如一，做事言行一致方面的督促、登記與每周總結。
3、每周評選一名“誠信之星”，并喜報家長。獲兩次“誠信之星”的可并入班上學生晉升等列(可升一級)，并可擔任下周值日生。
4、在第十一周班上舉辦一次誠信手抄報并評比展覽。
5、把每次道德評議的感受寫在日記上，并評比展覽。
6、“9.20公民道德宣傳日”，以“爭做文明使者，引領風氣之先”為主題，組織全體隊員進行青少年道德實踐活動。
7、組織學生觀看《我真后悔說了慌》少年兒童情感故事片。并引導學生寫觀后體會。
8、每月七巧板的展出內容要有一塊是誠信教育的內容。
跳大繩活動方案 篇28
為了檢驗和提高新進教師的教學水平，進一步夯實新進教師教育教學基本功，學習和掌握現代教學設備、教學理念、教學手段，加強新進教師對課堂教學模式的探討，根據學校工作計劃，決定于四月上旬開展新進教師匯報課活動，使他們的潛能和創造力得到進一步發揮，促使新進教師盡快成長、成才、成名。
一、參加范圍
3013年9月后進入我校教師。
二、授課時間及內容
按照教學進度和本次活動授課時間安排，由授課教師自選授課內容。
三、 具體要求
1.新進教師要和本組教師共同進行 “備課—上課—聽課—評課”。每位新進教師按要求在上課前寫出自己的教學設計，交給年級備課組長，年級備課組長組織備課組全體教師對教案進行打磨、研討，年級備課組長負責對教案把關，新進教師要認真對待，虛心請教。同組教師要積極參與，充分體現各備課組團結協作的精神。
2.新進教師能合理采用現代教學手段，熟練、恰當地利用多媒體技術，要體現實效性和高效性。
3.教學設計必須體現生本教育理念，充分調動學生積極性，讓學生主動參與教學活動；在教學內容方面既把握教材而不拘泥于教材，教學過程要體現新課程教學理念，學科知識要準確無誤，教學方法靈活有效，容量合理，重點突出。
4.必須使用普通話，語言規范、清晰、簡練、富有親和力、感染力；板書工整、美觀、言簡意賅、層次清晰；教態自然，儀表大方。
5.新進教師匯報課向全校開放，同學科教師必須參加聽課，其他教師鼓勵參加聽課活動。
6.課后，大學科組要安排時間組織對本組教師的匯報課進行評課，評課要客觀公正，一分為二，肯定優點，指出不足。
7.本次匯報課設立評委組，分語文、數學、英語、文綜、理綜（信息技術劃入理綜）五科進行綜合評價，量化打分。
語文組：岳劍東、黃大兆、鄭福林、徐國武、李映倫、梁建東、梁曉玉 數學組：孫可國、吳仕甫、王啟智、雍思勇、奐于才、蒲 姝、賈安容 英語組：魏俊富、羅 平、王 逍、蔣萬虎、唐興劍、鮮多君、茍國江 文綜組：沈光明、范榮國、楊子宏、王 藎、李大松、楊伯海、梁伯友 理綜組：鄧思勇、沈光榮、李華僑、郭茨茂、張洪生、何曉燕、賈如勇、王雪平、徐瑞宗
8、本次活動由學校教科室主辦，高一年級組承辦。
附：新進教師匯報課安排表
劍門關高中新進教師匯報課教研活動安排表
跳大繩活動方案 篇29
一、問題提出
新課程標準明確指出：語文課程必須根據學生身心發展和語文學習的特點，關注學生的個體差異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式。
眾所周知，兒童是課堂教學中學習的主人。然而由于受悠久的傳統教學影響和應試教育的牽制，許多教師人采用陳舊的教學方式給學生灌輸知識，學生的創新意識與實踐能力根本無法得到培養，缺乏生命的課堂將扼殺學生的發展，這違背新課程理念，不能培養大批知識經濟社會所需的人才！
因此，讓學生活動起來是激活課堂成功的方法之一。它通過增加學生自主參與各種外顯的、操作性的語文學習，即使課堂信息不斷拓展延伸，又使學生動腦、動手、動耳、動口，以外顯的活動促使內隱的認知、情感能力的協調發展，讓學生主動參與語文教學的全過程，真正成為學習的主人。
近幾年，由于主體性研究已出成效，學生在課堂中活動的方法逐漸被廣大教師所接受。但有的只是花架子，不實在。對于各年級（或各年段）、各類課文、采用什么樣的活動方法還需深入研究。
二、課題界定
活動性教學：主要指在教學過程中以建構具有教育性、創造性、實踐性、操作性的學生主體活動為主的主要形式，以鼓勵學生主動參與、主動探索、主動思考、主動實踐為基本特征，以實現學生多方面能力綜合發展為核心，以促進學生整體素質全面提高為目的的一種新型教學觀和教學形式。
本課題的研究將改變傳統教育，運用新課程理念，充分挖掘學生的內部因素，給學生創設機會，激活課堂，激發學習興趣，讓學生學會學習。
三、理論基礎
1、主體教育理論
主體教育理論告訴我們，學生是學習目標的實現者和成功者，是課堂教學的主人。各種活動性教學，能激發學生的好奇，激活思維，鼓勵求異，更能有效地激起學生創造性思維，真正教會學生學習。
2、創造教育理論
蘇霍姆林斯基說過：學習愿望是學生學習的重要動因，心靈的活力，如果教師善于激發學生創造性學習的愿望，那么學校就不會有一個平庸的學生�；顒有越虒W給學生提供這一機會，積極培養學生的創新意識與實踐能力。
四、研究目標
兩年內，在小學中年級語文課堂教學中，研究對各類課文采用什么樣的活動方式，以此來激發學生學習興趣，提高課堂教學效率，從而讓學生學會學習。
預計通過研究，學生被動學習變為主動學習，綜合素質得到大幅度提高。同時，教師會轉變觀念，主動接受新課標理念，成為研究型的教師。
五、研究內容
1、各種活動類型的作用
操作式。通過學生親自操作（如做一做、畫一畫等）激發學生學習興趣，讓學生積極投入與學習之中。
游戲式。根據教學內容開展游戲活動（如擂臺賽、游樂活動等），讓學生在學中玩，在玩中學。
表演式。讓學生用表演的形式去理解詞語意思、課文內容，充分培養學生各方面的能力。
2、活動教學與能力培養的關系
六、研究方法
本課題主要采用行動研究法。開展調查研究、展示課堂教學、個案研究等，梳理與構建。
七、成果顯示
1、撰寫課題研究論文
2、課題匯報課
3、典型教案，案例
八、研究計劃
1、準備階段
xx年xx月~xx年x月申報，論證
2、實施階段
xx年xx月~xx年x月 實施，中期匯報，展示成果
3、總結階段
xx年xx月~xx年x月總結，寫出成果報告
跳大繩活動方案 篇30
一、活動意義
1、通過秋游使同學們親近大自然，放松心情，培養學生熱愛大自然的情懷；
2、通過秋游增強同學之間的交流和協作，增進彼此之間的友誼，進而增進班級團隊凝聚力，默契度；
3、通過秋游可以營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養生活實踐能力、自主活動能力，同時更好地領略六朝古都南京的自然環境和人文氣息。
二、活動組織
1、活動時間：20xx年10月23日
2、活動地點：江寧將軍山風景區
3、參加人員：初三年級所有老師、同學
三、活動內容
1、前期準備
1）年級組負責統計參加這次活動的成員人數及名單，以各班為單位分組，由班主任直接負責；
2）各班安排學生在活動中注意用照相機留下美好的片段，年級組將在學校文化墻上設立“我眼中的秋色”攝影展；
3）年級組事先與學校聯系，確定車輛、路線、價格及中午老師、學生用餐事宜；
4）確保安全，與校醫聯系，備上一些應急藥品。
2、活動進程
早上8：45出發到達目的地。在去目的地的路上，可大體介紹一下將要進行的活動內容及活動的流程；
9：20，到達目的地，全體成員按事先分好的組隊開始活動。各班分小組，每組選出組長，組內同學統一行動，跟班教師隨班級，負責管理所跟班級學生相關情況。尤其是登山時大家需要結伴同行，熟悉目的地的環境后再自由游玩；
15：00各班清點人數，大家按原路返回。
3、跟班教師安排
秋游管理教師安排（初三年級）
四、活動組織保障
1、出發前各班進行安全教育；
2、以班為單位進行統一管理，分小組活動；
3、班長、組長定時、定點、定人組織集合清點人數并報告班主任、年級組。
跳大繩活動方案 篇31
【設計思路】
在新課標“寫真事、訴真情、自由地、有創意地進行寫作”的要求基礎上，通過本次作文教學，努力實現“提高學生的語文素養”的目標，即：培養學生良好的情感、態度、價值觀；掌握寫作的過程和方法；鍛煉寫作技能。
教學從學生寫作的興趣出發，通過“激發情趣──感悟真情──展望未來──明確方法”四個環節，引導學生在歌曲所激發的情趣下，重新認識自己；在父母寄語中理解父母，感悟真情；在合作、探究中，明確寫作方法；在自由的氛圍中，創新表達，抒寫真情。
【活動方法】
學生結組討論，自由表達，合作探討，教師引導總結。
【活動過程】
一、激發情趣
1、以歌曲《小小的我》引出作文寫作內容。
2、結組討論，重新認識自己。
3、自由發言，向同學介紹自己某一方面；結合“成長像冊”，向同學介紹自己的成長歷程。
二、感悟真情
欣賞“父母寄語”體會父母對自己的期望。
三、展望未來
在歌曲《我的未來不是夢》的啟發下，放飛理想、展望未來，塑造“新的自我”。
四、明確方法
學生結組討論：“怎樣才能在作文中把獨特的、有個性的、真實的自己展現給大家”
明確：
內容：應有鮮明個性，獨特的體驗。
形式：活潑自由、不受約束。
中心：積極上進，亮出“真我風采”。
五、作文寫作
創新作文《這就是我》。（片段寫作）
跳大繩活動方案 篇32
一、活動目的：
由于“淘淘一家”的用戶主要來自年輕一族，普遍具有追星的心理�！疤訷OU，淘的就是你”活動就是為了滿足這些用戶的需要，為他們創造和明星接觸的機會。借明星吸引更多的年輕一族關注3D網淘，加入3D網購，從而達到助勢產品推廣的目的。
二、活動時間：
20xx年2月14日到28日
三、活動簡介：
“淘淘一家”用戶在情人節、春節期間參加3D網購超過150元，即有機會參加“淘YOU，淘的就是你”活動抽獎�；顒訉�60%的機會能獲獎，其中有50%符合條件的用戶將獲得國內娛樂明星親筆簽名的新年紀念禮物（初定為日歷記事本），10%的用戶更能獲得20xx年娛樂明星見面會門票。
四、活動執行：
（1）“淘淘一家”在參加3D網購時登記“我最想見到的國內明星”，并寫出前三志愿。
（2）根據用戶的對明星喜好的基本調查，確定5個基本明星，聯系確定其意向。
�。�3）進行用戶抽獎并送出新年紀念禮品，后續跟進明星見面會門票事宜。
五、活動預期效果：
�。ㄒ唬┗顒幽軌蝮w現系統性、規模性
“淘YOU”系列網絡活動從“淘友”“淘優”“淘游”三階段展開，各個階段彼此相連，彼此貫穿，歷時較長，共同形成大型的系列“淘YOU”活動事件，使活動具有系統性和規模性。通過長時間的大規模運作，將會對淘淘一家淘寶娛樂城進行較為廣度的推廣。
同時，由于活動通過現時廣為流行的QQ、社區等媒介進行網絡炒作、明星助勢、DIY等活動的推廣，保證了整個“淘YOU”系列網絡活動的規模。
（二）活動具備有用戶群體的針對性
“淘YOU”系列網絡活動從淘寶用戶、社區論壇用戶、游戲用戶三種類型的用戶著手，為他們創造亮點和吸引點。由于淘寶網用戶本身對淘寶業務比較熟悉，從該用戶推廣開來可以帶動其他非淘寶用戶認識淘寶，加入淘淘一家，同時活動也兼顧到社區論壇用戶和游戲用戶，由于這些用戶都常常關注論壇，因此活動通過論壇展開能把這兩種類型的用戶吸引進來，促進用戶的大量參與和活動的廣泛傳播。
�。ㄈ┗顒泳哂休^大吸引力和趣味性
由于“淘淘一家”用戶主要是年輕一族，根據他們喜歡追星、喜歡網游、喜歡論壇的心理策劃“淘YOU”系列活動，結合有獎競猜、免費出游、明星接觸等多種富有吸引力和趣味性的形式，能夠有效吸引追求時尚、追求創新、追求娛樂的用戶加入“淘淘一家”。
跳大繩活動方案 篇33
一、活動目的：
參與陽光鍛煉，豐富課余生活，營造運動氛圍，增強師生體質。
二、項目設置及規則：
學生組
1、踢毽子比賽。（一到六年級）
2、跳長繩、短繩比賽。（短繩全校，長繩二到六年級）
以上兩項比賽按冬鍛比賽的要求進行，個人名次設前八名，團體總分設前三名。詳見冬鍛比賽通知及競賽規程。
3、五子棋比賽。（二三年級，每班2人，男女不限）
淘汰賽。三局兩勝，第一局猜先，第二、三局以上一局負的先行。年級取前四名。
4、魔方比賽。（三四五六年級，每班2人，男女不限）
裁判員隨機指定一種顏色，選手先撥到該色到一面的為成功，以完成時間定名次。年級取前六名。
5、抖空竹比賽。（四五六年級，每班2人，男女不限）
能迅速轉動起來，并保持1分鐘以上，并且有拋起動作，或其它有一定難度的動作。按動作的嫻熟程度和難度打分。年級取前六名。
6、排球墊球比賽。（四五六年級，每班出四對選手，男女各兩對）
兩人相對站立，距離為兩米左右，互相墊球，腳步可以移動，球落地為失敗。共有三次機會，以個數最多的一次確定名次。年級取前六名。
7、滾鐵環比賽。（四五六年級，每班三人，男女不限）
第一關：直道前進30米，能保持穩定，順利到達終點。有兩次機會。
第二關：在跑道上繞五個障礙物，有兩次機會，計時。
以第二關計時成績排列名次。年級取前六名。
8、投籃比賽。（五六年級 每班兩名男生）
五年級在籃下禁區外45°投籃，六年級在罰球點投籃，共投十個，以進籃數定成績。年級取前六名。
教師組
1、踢毽子比賽。（分男、女教師組）
單腳踢1分鐘，以個數排列名次。男教師取前三名，女教師取前16名。
2、跳短繩比賽。（分男、女教師組）
跳1分鐘，以累計個數確定名次。男教師取前三名，女教師取前16名。
3、滾鐵環比賽。
第一關：直道前進30米，能保持穩定，并順利到達終點。給兩次機會。
第二關：繞五個障礙物，給兩次機會，計時。
以第二關計時成績排列名次。取前16名。
4、投籃比賽。（分男、女教師組）
男教師在罰球點投籃，女教師在禁區外45°角投籃，共投十個，以進籃數定成績。男教師取前三名，女教師取前16名。
5、排球比賽。（男女混合組隊）
視報名情況分組。三局兩勝，每局25分，每球得分。賽出冠軍隊、亞軍隊。
6、騎慢車比賽。（分男、女教師組）
直線距離15米，在操場上比賽。計時，以用時長為優勝。
男教師取前三名，女教師取前16名。
三、注意事項：
1、班主任要利用大課間、活動時間組織學生開展各項健康有益的冬鍛活動，并選派學生準時到達指定的地點參與比賽，不得棄權。對積極參與、成績優秀的班級，表彰為“陽光鍛煉班”。
2、全體教職員工也要積極地利用早鍛煉、大課間等時間，同學生一起參與活動，尤其要參與每周五傍晚的的工會活動，為比賽作準備。每位教職工都可以參加2至4項比賽。凡參加達到兩項的，如果在比賽中沒有獲得名次，都可以獲得“陽光鍛煉”獎。
附：1、冬鍛比賽（跳繩、踢毽子）通知、競賽規程。
2、比賽日程、地點、裁判安排。
3、報名單。
慈報小學工會、教導處、體育組