趣味運動會活動方案設計范文（精選15篇）

趣味運動會活動方案設計范文 篇1

　　為增進學生身心健康，豐富學生校園文化生活,構建和-諧校園，提高學生體育運動技術水平，培養學生吃苦耐勞和頑強拼搏的體育精神；以點帶面，推動全校健身，落實區教委每天鍛煉一小時和開展課程輔助活動的文件精神。經學校行政研究決定，舉辦我校20xx年秋季學生運動會。

　　活動主題：我運動、我健康、我快樂！

　　活動要求：

　　1、各班利用時間選拔好參賽隊員，各班參賽隊員名單于12月7日前上交。逾期作棄權處理。

　　2、班主任、體育教師利用好活動課、體育課組織好隊員的訓練。

　　3、盡量讓全班學生參與。

　　活動時間：20__年12月13日上午8：30（預定）（雨天順延） 活動地點：操場

　　活動項目及規則：

　　1、踢毽子（女）

　　每班選派3名女隊員參賽，在限時2分鐘內看那個班級踢的總數多，總數多者為勝。

　　2、踢毽子（男）

　　每班選派2名男隊員參賽，在限時2分鐘內看那個班級踢的總數多，總數多者為勝。

　　3、金雞獨立（男）

　　每班選派2名男隊員參賽，以單腿站立的方式，其中一只腳不得挨著地面，也不得放在另一只腳上，比賽開始后中途不得換腳，若提著的腳落地或放在另一只腳上就算輸，看誰能堅持到最后，能堅持到最后者為勝。

　　4、金雞獨立（女）

　　每班選派2名女隊員參賽，以單腿站立的方式，其中一只腳不得挨著地面，也不得放在另一只腳上，比賽開始后中途不得換腳，若提著的腳落地或放在另一只腳上就算輸，看誰能堅持到最后，能堅持到最后者為勝。

　　5、接力賽

　　每班選男、女各5名隊員參賽，每低一年級讓一個操場的一半。那個班級最先到達終點為勝。（操場往返）

　　6、搶椅子

　　每班選男、女隊員各2名參賽，分開進行，當鼓聲響起時開始圍著椅子轉，當鼓聲停止時就座下，沒座到椅子的隊員就離開，一直進行到只剩1個隊員，剩下的隊員是那個班級的那個班級就獲勝。此項由一、二年級的同學參與。

　　7、單腳跳接力

　　每班選派男、女各3名隊員參賽，以單腿跳的方式，跳一個籃球場往返，下一個再接著跳，看那個班級先跳完為勝。注意中途不得換腳，另一只腳不得腳著地，換腳視為范規。范規則從起點重新來。落地則從落地位置重來。

　　8、跳繩比賽（男）

　　每班各派3名男隊員在規定的1分鐘時間內看那個隊跳的總數多為勝。（六年級每個參賽選手分別讓五年級讓2個，（共6個）。四年級讓每個參賽選手分別三年級3個，（共9個）。二年級每個參賽選手分別讓一年級4個，（共12個）。

　　9、跳繩比賽（女）

　　每班各派3名女隊員在規定的1分鐘時間內看那個隊跳的總數多為勝。（六年級每個參賽選手分別讓五年級讓2個，（共6個）。四年級讓每個參賽選手分別三年級3個，（共9個）。二年級每個參賽選手分別讓一年級4個，（共12個）。

　　10、運球過河

　　一個籃球場往返的距離，參加選手以手運籃球跑完全程，那個班級全部參賽選手先完成比賽為勝。每班各選派男、女隊員各3名。距離為操場往返。

　　11、跳大繩

　　每班選男、女各3名隊員參賽，由教師甩繩，也可由自己班的學生甩繩。參賽隊員同時在一條大繩內跳繩，看那個隊在3分鐘內跳的個數多，多者為勝。此項由三至六年級的班級參與。

　　12、跳八字繩 每班選男、女各3名隊員參賽，由教師甩繩，也可由自己班的學生甩繩。每隊隊員從一邊進，在中間跳兩次后離開，再從另一邊進，在中間跳一次后離開，如此反復。看那隊隊員在3分鐘內過的人總數

　　多為勝。此項由三至六年級的班級參與。

　　記分及設獎辦法：

　　每一項活動分成低中高年級對賽，每項贏的班級記2分，輸的班級記1分。活動記總分，以集體形式頒獎，一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。

趣味運動會活動方案設計范文 篇2

　　根據事業部工會領導部署，事業部擬舉辦：迎元旦趣味運動會。本次趣味運動會的宗旨在于豐富員工的業余生活、增強各個部門的凝聚力、展示出我們的熱情和蓬勃朝氣。方案策劃小組共擬定五個不受天氣和地點限制的活動方案（含二個備用項目），請領導批示。具體方案如下：

　　一、活動主題 ：迎元旦趣味運動會

　　二、活動時間：20__年12月27日、下午12:30-14:00、

　　三、活動地點：停車場

　　四、活動參與對象：事業部全體員工

　　五、具體活動細則簡介 ：

　　項目一：財源滾滾

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊6人，男女不限。

　　比賽規則：6人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎電磁爐6份；二等獎電烤箱6份；三等獎烤面包機6份。

　　比賽方法：

　　比賽開始前，6名隊員雙腳分別立于比賽器材內側立于起跑線后。裁判發令后，6名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，比賽過程中任何隊員腳不得接觸比賽道具外側，賽程30米（來回）。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目二：同舟共濟

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊4人，男女不限。

　　比賽規則：4人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎戶外用品4份；二等獎健身書包4份；三等獎瑜伽墊4份。

　　比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿一個器材筏站于起跑線后的`器材上,裁 判發令后， 4名隊員通過交替兩個筏向前行進。以筏全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目三：一穿到底

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督3人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；呼啦圈4-5個；秒表3個；哨子一個。

　　比賽人數：每隊20人，男女不限。共組建三個隊比賽。

　　比賽規則：20人一組，同時進行比賽。

　　獎品：床上用品20份。

　　比賽方法：每隊20人，手拉手站立成一橫隊，當聽到開始的口令時，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達左臂，傳給第二個人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時候，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目四：螃蟹運球（備選）

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；籃球4-5個；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊4人，男女不限。

　　比賽規則：4人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎戶外用品4份；二等獎健身書包4份；三等獎瑜伽墊4份。

　　比賽方法：每組賽道兩端各站2名隊員。比賽開始后，其中一端的2名隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另外兩名隊員，返回起點。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　項目五：人橋接力（備選）

　　工作人員：總裁判員：1人；記錄+監督4人。

　　比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個；哨子一個。 比賽人數：每隊4人，男女不限。

　　比賽規則：4人一組，每4組進行比賽。

　　獎品：一等獎電磁爐6份；二等獎電烤箱6份；三等獎烤面包機6份。比賽方法：

　　比賽開始前，橋要在起跑線后搭好，過橋隊員在1號橋墩上站好。裁判發令比賽開始，過橋隊員經過搭橋板橋墩向前行進。總指揮待過橋隊員安全通過1號搭橋板后，收起搭橋板并指揮1號橋墩到下一橋墩位置，將1號搭橋板搭在3號橋墩和1號橋墩間，5名隊員通過這種方式向前行進。以過橋隊員通過終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

　　六、其他要求：

　　1、 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2、 裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、 比賽前各參賽組必須了解比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

　　4、 禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

　　5、持場地的衛生，保持現場的衛生。

　　6、請各參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

　　7 、遇不可抗因素（如下雨、下雪），比賽日期另行通知

趣味運動會活動方案設計范文 篇3

　　一、活動目的：為豐富校園文化生活，鼓勵學生積極參加體育鍛煉，提高身體素質和運動技能，全面落實“陽光體育”工程的要求，我校開展迎元旦趣味運動會。

　　二、活動主題：我運動 我健康 我快樂

　　三、活動時間：20__年12月31日

　　四、活動地點：學校操場

　　活動對象：1-2年級學生

　　五、領導小組：

　　組長：孫曉濤

　　裁判員：全體教師

　　六、比賽項目及規則：

　　60米滾鐵環，一分鐘踢毽，一分鐘跳繩計數，60米跑跳 每人限報二項，每項限報8人

　　七、評獎辦法：按成績取前三名。

　　八、注意事項：

　　1、各班接到通知后，應認真做好選拔工作，精心備戰，爭取賽出水平，賽出風格。

　　2、各班應加強對學生在活動期間的安全教育，確保此次活動順利進行。

趣味運動會活動方案設計范文 篇4

　　1、金箸夾球

　　選手：以個人為單位

　　器械：兩個盆，乒乓球若干個

　　場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

　　規則：

　　(1)兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

　　(2)夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

　　計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

　　2、氣球連擊

　　選手：以個人為單位

　　器械：三個氣球

　　場地：4m乘4m正方形場地

　　規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地)，否則判比賽結束停止計時。

　　計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

　　3、接力跑

　　選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

　　器械：接力棒

　　場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

　　比賽方法：每隊由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師)，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

　　規則：

　　(1)采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　(2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

　　(3)接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

　　計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

　　4、五人持球跑

　　選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

　　場地：田徑場跑道

　　比賽方法：

　　劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

　　比賽規則：

　　(1)站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　(2)比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

　　(3)全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

　　(4)聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

　　(5)比賽中途不得換人。

　　比賽場地及器材

　　比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

　　計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

　　5、集體跳長繩：

　　選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

　　(一)比賽方法：

　　兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內(長5米、寬1米)，聽到開始信號(哨聲)后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

　　(二)比賽規則：

　　1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

　　2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

　　3、以繩子繞過一圈(360度)，且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

　　4、比賽時上場8人，性別不限。

　　5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

　　(三)比賽場地及器材：

　　比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。

趣味運動會活動方案設計范文 篇5

　　為培養幼兒對體育活動的興趣，提高幼兒的身體素質，加強家園合作，增進親子間的交流，體驗自信快樂的情感。我園將舉辦20--年“我健康、我快樂、我參與“冬季親子趣味運動會，具體事項如下：

　　時間：20--年12月3日上午(如下雨改期另行通知)

　　地點：明桂圓大門前坪

　　主題：我健康、我快樂、我參與

　　一、開幕式程序

　　1、運動員入場。各班運動員身穿園服，手舉彩旗或花環，排成兩路縱隊依次入場，入場順序為葡萄班、蜜桃班、菠蘿班、芒果班，入場口號自定(鍛煉身體、身體健康!友誼第一、比賽第二!我健康、我快樂、我參與!……)

　　2、奏國歌，升國旗。

　　3、家長代表講話。

　　4、運動員代表講話。

　　5、園長致辭，宣布運動會開幕。

　　6、運動員退場。

　　二、比賽程序

　　地點：明桂圓大門前坪

　　1、幼兒項目《撈湯圓》(芒果班)

　　2、幼兒項目《烏龜爬》(蜜桃、菠蘿班)

　　3、幼兒項目《鋪路》(蜜桃、菠蘿班)

　　4、幼兒項目《滾輪胎》(葡萄班)

　　5、親子項目《種豆撿豆》(芒果班)

　　6、親子項目《抬花轎》(蜜桃、菠蘿班)

　　7、親子項目《快樂小青蛙》(蜜桃、菠蘿班)

　　8、親子項目《引路》(葡萄班)

　　9、幼兒合作項目《拖小豬》(芒果班)

　　10、幼兒合作項目《運球》(蜜桃、菠蘿班)

　　11、幼兒合作項目《螃蟹運球》(葡萄班)

　　12、家長合作項目《毛毛蟲》(芒果班)

　　13、家長合作項目《拔河》(蜜桃、菠蘿班)

　　14、家長合作項目《接力賽》(葡萄班)

　　三、比賽方法

　　1、以托、小、大年齡班為單位，各班組織幼兒、家長報名參加，比賽中先進行預賽，在預賽中產生決賽選手再進行決賽。

　　2、決賽每項取前三名，獲得冠、亞、季軍的選手都有一塊獎牌、一張獎狀、一份獎品，未獲獎運動員都有一份紀念品。

　　四、注意事項

　　1、各班老師要配合裁判維持賽場次序，管理班級紀律;提醒家長看好自己的孩子，不要在賽場自由走動或奔跑，注意安全。

　　2、參賽的幼兒和家長要按時到位，遲到者為自動放棄比賽;選手要遵守比賽規則，聽從裁判的指揮，服從裁判裁定(包括老師和家長)。

　　3、幼兒合作項目及家長合作項目的人數根據各年齡班的要求自定。

　　4、保持運動場地的衛生，愛護公共設施。

趣味運動會活動方案設計范文 篇6

　　一、活動主題：

　　我運動我健康我快樂

　　二、活動時間：

　　xx年x月xx日上午08：00--11：00

　　三、活動地點：中心幼兒園內

　　四、活動目標：

　　1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂和競爭的樂趣。

　　2、激發孩子的運動潛能，樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，體驗勝利的愉悅。

　　3、讓幼兒感受和體驗與家人一起游戲的樂趣，達到家園共育的目的。

　　五、活動原則：

　　1、安全第一，保證每一個孩子的安全。

　　2、讓孩子真真正正參與，真真正正獲得成功與快樂，實實在在為孩子、為家長服務。

　　六、活動準備：

　　1、幼兒園環境及會場布置

　　2、音響(運動員進行曲)

　　3、游戲道具、獎品

　　七、人員安排：

　　總裁判：黃(負責人員和物資的總協調、流程總把控、意外事情處理、授獎等。)

　　副總裁判：李(協助總指揮檢查人員和物資準時到位，負責展示活動和游戲的.組織、評判、人員分工、道具準備。推進活動的順利進行，組織授獎。)

　　活動主持人：劉(主持活動流程，把每個環節流暢串聯在一起。)

　　音響設備：沈(負責音響設備及所有音樂的播放)

　　會場布置：程x陳怡然(負責會場的環境布置)

　　門衛安全：鄭(防止活動中孩子單獨出園，不是本園家長擅自出入幼兒園。)

　　記錄員：李

　　裁判員：程

　　各班負責人：各班班主任及教師(負責各班的安全，杜絕意外事故的發生)

　　場地次序維護：黃屈沈

　　八、活動流程：

　　1、運動會開幕式

　　(1)主持人宣布——親子趣味運動會開幕

　　(2)園長致開幕詞

　　2、師幼舞動健康(節目表演)

　　(1)教師健美操《靚麗青春展翅飛翔》

　　(2)舞蹈《春曉》

　　(3)舞蹈《牛奶歌》

　　3、進行家庭趣味親子運動

　　4、運動會閉幕

　　說明事項：

　　1、遵守比賽規則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

　　2、各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內自由走動或奔跑。

　　3、講清潔，保持比賽場地衛生，愛護公共設施，做文明人。

　　競賽規程

　　一、比賽時間：xx年x月30日上午(星期五)

　　二、比賽地點：中心幼兒園活動場地

　　三、比賽項目：(規則見后)

　　四、比賽辦法：

　　1、比賽時間安排：xx年x月30日上午

　　2、本次比賽以參與性和趣味性為主，體現鍛煉身體，增強體質，增強家園，親子交流，因此各項目不設預賽和決賽，均以成績決定名次。

　　運球走(中班)

　　材料準備：乒乓球8個、乒乓球板8個和塑料瓶蓋8個

　　游戲玩法：各班選4組家庭，寶寶和爸爸分別站在場地的兩端。游戲開始，爸爸手持乒乓球拍，托球跑到寶寶處將乒乓球放在寶寶的瓶蓋上，寶寶手托瓶蓋將球運送到終點，先到達終點者為勝。

　　游戲規則：家長和寶寶不得用手扶乒乓球。(道具中一班準備)

　　投籃高手(中班)

　　目標：學會投準發展幼兒的投擲能力以及提升家長與孩子之間配合的默契性。

　　玩法：各班選5組家庭，孩子和家長之間2、3米的間距，孩子一邊準備若干沙包，家長一邊準備一個小籃筐(干凈的塑料垃圾桶)，在規定時間1分鐘內，孩子把手里的沙包投到家長的籃筐里。

　　規則：家長可以自由調節籃筐，但雙腳不能越線。分兩組進行，最后看誰在規定的時間接到沙包最多的獲勝，取前三名。(道具中一班準備)

　　袋鼠接力(中班)

　　游戲準備：尼龍口袋8只布條8條小紅旗2面

　　游戲方法：各班選4組家庭(每個家庭一大一小為一組)為一隊，每隊分a、b為兩小，面對面站在起跑線后，間距為15米。家長雙腳并攏用布條綁住腳踝，幼兒站在口袋中手舉小紅旗。游戲開始，家長用雙手提著袋口，兩人一同蹦向隊友，將幼兒手中的小紅旗交到另一個幼兒手中，依次進行。最后一組將小紅旗交到裁判手中，以先交小紅旗的隊為勝(道具中二班準備)。

　　游戲規則：

　　1、起跳前不能超過線。

　　2、家長雙手提著袋口不能丟。

　　球球樂(中班)

　　游戲準備：乒乓球70個，小紙箱2個，塑料大筐1個，塑料大筐2個

　　游戲方法：在場地中央劃兩條相距15米的線，一條為起點，放一個大筐子里裝70個乒乓球，一條為終點，終點線前1米處放兩張桌子，桌上放一個小紙箱。各班選3組家庭(每個家庭一大一小為一組)為一隊。三組小朋友縱隊站在起跑線處，家長站在終點線外，幼兒上跑道后自己的家長才可站到終點線。

趣味運動會活動方案設計范文 篇7

　　一、活動主題：健康人生，快樂你我他

　　二、活動目的：為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。

　　三、活動時間：( )月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)

　　四、活動地點：分為室外：廠區和室內：車間(根據當天的天氣情況調整)

　　五、活動對象：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

　　六、活動組織：

　　(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。

　　擔任人：

　　(二)籌備組：負責運動會的宣傳、組織和安排;經費的預算，做好各類物資的采購和管理工作;負責運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內容及相關規則、評比辦法;參加活動場地規劃;負責運動員報名;

　　擔任人：趣味運動會策劃方案(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。

　　擔任人：

　　(四)后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。 擔任人：

　　七、運動項目、賽事規則及獎項設置

趣味運動會活動方案設計范文 篇8

　　本次趣味運動會的宗旨在于增強公司團隊的凝聚力，展示出當代員工的競技激情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。豐富員工課余生活，給每一位員工展現自我的機會，增進交流。

　　一、趣味運動會活動主題

　　娛樂身心、攜手共進

　　二、活動整體方案

　　活動時間：20__年_月_日、早上9點

　　活動地點：__奧林匹克體育中心

　　主辦單位：__活動策劃品牌

　　三、具體活動項目

　　趣味運動會的魅力第一個是好玩，第二個項目多多，為的是玩轉大家，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興，項目包含快樂大腳、同舟共濟、集體跳繩接力、摸石過河、陽光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、歡樂乒乓球、紙衣往返接力、同“舟”共濟、仙人指路、網球擲準、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂運足球、袋鼠跳、二人背夾球跑接力、懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽、瞎子敲鑼、拔河比賽、2人3足、袋鼠跳、無敵烽火輪、背球接力賽、單腿火車等，下面挑一些做方案。

　　1、投靶擲準

　　比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。

　　比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

　　2、足式保齡

　　比賽規則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者為勝。

　　3、袋鼠夾球

　　比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，

　　每個隊員用雙腿夾住球(排球)，然后以跳躍方式前進到達終點(25米)，然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。

　　4、孤島求生

　　預賽的規則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。

　　5、跳長繩

　　參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

　　比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

　　比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

　　6、袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

　　比賽場地：學校操場。20米。

　　7、鴻運彩球

　　比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　8、百米障礙跑

　　比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網通道、魚躍龍門”環節后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前

　　9、瘋狂毛毛蟲

　　比賽開始前，6名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，6名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　四、活動其他事項

　　1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前由各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

　　4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

　　5、工作人員持場地的衛生，工作人員保持現場的衛生。

　　6、請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

趣味運動會活動方案設計范文 篇9

　　一、活動目的：

　　為了活躍校園文化生活，增進老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實全民健身綱要，經學校行政研究決定，在學生運動會后由工會及教導處、體育組共同舉辦教師趣味運動會。

　　二、組織機構：

　　總裁判：羅明杰

　　裁判：楊宗黎李紹柏欽永生曾佑明丁峰

　　記錄：韓愛梅張菊花

　　照相：韓芬

　　攝像：楊寧

　　三、活動時間：20xx年3月23日（星期五）下午四點

　　四、活動地點：學校操場和體育館

　　五、參加人員：全校教職員工

　　六、活動項目：投乒乓球進籃、雙手托羽毛球、運籃球投籃接力、打保齡球

　　七、活動形式：以年級組為單位，記團體積分。

　　八、活動規則：

　　1、投乒乓球進籃

　　每隊4人，每隊一名運動員持6只乒乓球跑xx米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規)，無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，拿球跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至4人全部完成。每隊總限時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

　　2、雙手托羽毛球

　　每隊4人，第一人雙手托著乒乓球拍，球拍上有一個羽毛球沿跑道前進xx米至另一端，繞過標志后返回；第二人接棒后重復前過程，

　　如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，中途如果羽毛球掉在地上，必須撿起羽毛球回到掉落點重新出發。

　　3、運籃球投籃接力

　　每隊4人，第一人從籃球場的中場線開始運球投籃（投籃方式不限），球投進后運球返回中場線，與下一人擊掌后；第二人重復前過程，直到第4個人將球投中后，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。

　　4、打保齡球

　　每隊4人，4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

　　九、獎勵辦法：

　　根據各隊所取名次，每個項目按1、1.5、2、2.5、3、3.5、4、4.5、5、6、7計分，本次運動會只設團體獎，按積分多少取前三名，其余隊伍為優勝隊。

　　備注：

　　1、活動期間無重要事情，教師不得請假；缺席的在小組總積分中扣1分/人。(本次活動跟期末績效工資和年度考核掛鉤)

　　2、活動由工會和體育組組織，年級組長協助，請組長督促本組成員穿好運動鞋準時參加活動（身體不適的老師除外）。

　　3、道具準備：體育組

趣味運動會活動方案設計范文 篇10

　　在親子活動中，不僅使孩子們感受到爸爸媽媽的溫情和親情，更使家長和教師相互之間就孩子的教育問題進行了溝通和交流。也讓家長在繁忙的工作之余擁有了輕松，愉快，休閑的時刻。在今后的工作中，希望家長能繼續支持與配合老師的教育工作，積極參加我們所喜歡的親子活動！本班幼兒共55名，預計能參加者有53名。根據53名幼兒來分共分成4個大組，每大組由13個家庭組成。

　　一、游戲名稱：運球

　　游戲目標：1、體驗與父親合作游戲的快樂。

　　2、鍛煉幼兒的手部腳部的靈活性。

　　游戲玩法：孩子光腳站在爸爸的腳背上，胸前掛著小桶，由爸爸帶著孩子到長臂媽媽（長臂是蒼蠅拍）那里媽媽就用長臂夾起氣球，放進寶寶胸前的桶里，這時再運回起點即可。

　　游戲準備:長臂，小桶（可掛在脖子上的），大筐（兩個），氣球若干

　　游戲規則：1、以三分鐘為限，傳送氣球最多者為勝。

　　2、中途掉球，要重新回到媽媽那里拿球。

　　二、游戲名稱：彩球蹦蹦跳

　　游戲目標：1、練習幼兒單腿跳的技能及在跳時身體平衡能力。

　　2、增強幼兒與家長之間的情感與合作關系。

　　游戲玩法：爸爸坐在小椅子上雙腳夾球，傳到寶寶手中。寶寶單腿跳到媽媽面前，把球給媽。媽媽雙眼蒙住，背對大筐，往后面的筐中扔球。

　　游戲準備：彩色皮球，蒙眼布，大筐

　　游戲規則：分三組進行，每小組三個家庭比賽，每小組的優勝者再進行冠軍賽。幼兒單腿跳過程中彩球落地。必須回到起點爸爸那里重新拿球。

　　所有五個大組游戲共同進行，最后舉行簡單的頒獎儀式。

　　三、游戲名稱：夾沙包

　　游戲目標：1、鍛煉寶寶手眼協調的能力。

　　2、發展寶寶手臂肌肉的力量。

　　3、體驗與爸爸、媽媽合作游戲。

　　游戲玩法:爸爸用腳夾住沙包，傳給媽媽，（媽媽和寶寶背對背站好）媽媽接住沙包后給寶寶，寶寶用沙包把前面的瓶子打倒。

　　游戲準備:沙包、瓶子、

　　游戲規則:分四小組比賽，最快把瓶子全部打倒的為優勝家庭。

　　四、游戲名稱：取信

　　游戲目標：1、通過三人共同配合游戲，增進幼兒與父母的感情。

　　2、培養一家人的`默契感。

　　游戲玩法:三人用四個小榻榻米接龍走，走到終點把信取回，在換下一家人。

　　游戲準備:16個榻榻米（每組四個）、信件若干。

　　游戲規則:分四大組比賽，最快完成取信任務的大組為優勝。

　　五、游戲名稱：接筷子

　　游戲目標：1、培養幼兒的手眼協調能力。

　　2、鍛煉幼兒的小手靈活性。

　　游戲玩法:媽媽拿筷子從上向下扔，寶寶用雙手夾住拿給爸爸，爸爸把筷子準確投進瓶子里。

　　游戲準備:筷子、去掉口的大瓶子。

　　游戲規則:分四大組比賽，最快完成取信任務的大組為優勝。

趣味運動會活動方案設計范文 篇11

　　活動內容和細則：

　　婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團春季

　　員工運動會隆重開幕”

　　一、團體項目

　　1、 拔河比賽

　　根據各部門實際情況確定人數。采取循環賽，3局兩勝制。

　　2、50米2人3足短跑賽

　　方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發令后，以到終點時間短者為勝。企業運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

　　3、5分鐘跳繩

　　方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。

　　4、籃球上籃接力賽

　　方法：每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。

　　二、個人項目

　　1、百米短跑

　　在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。

　　2、 乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。

　　3、 1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復，以投中次數多者為勝，投球時不能越過指定投藍區。

　　4、 背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標志物，籃球。聽到口令后兩人同時側身向前進，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續比賽，否則視為犯規，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。

　　5、 男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。

　　獎項類

　　團隊類：一等獎(第一名)，洗發水一瓶

　　二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

　　參與獎，護膚香皂一塊

　　個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把

　　二等獎(第二名)，洗發水一瓶

　　三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

　　參與獎，護膚香皂一塊

趣味運動會活動方案設計范文 篇12

　　活動目的：

　　1、通過開展親子運動會，增強幼兒體質，增進家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長的共同了解的機會。培養幼兒的集體榮譽感和競賽意識。

　　2、激發幼兒參加體育活動的興趣，發展幼兒動作的'協調性和靈活性。

　　3、在活動中培養幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的精神。

　　活動形式：

　　團體表演、游戲比賽項目、親子游戲項目

　　會前準備：

　　1、對家長發出邀請，鼓勵家長積極參加親自游戲，觀看孩子的運動會項目。

　　2、準備系有鈴鐺的橡皮筋、小椅子三把、拱形門兩個、自制果子兩筐、動物箱兩個；包裝繩、呼拉圈若干。

　　運動會流程：

　　1、以班級為方隊入場

　　2、升國旗、奏國歌

　　3、園長講話

　　4、運動員退場

　　5、團體操表演：中班組幼兒表演《北斗神拳》

　　6、幼兒輪滑表演

　　7、幼兒游戲競賽項目：不要碰響小鈴

　　8、親子游戲：連環套

　　9、為幼兒及家長頒獎

趣味運動會活動方案設計范文 篇13

　　一、活動時間

　　5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天

　　二、活動地點

　　山下排球場

　　三、活動主題

　　“大手牽小手，共筑愛之家”

　　四、活動對象

　　外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

　　五、活動要求

　　請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

　　六、報名

　　報名時間：5.9-5.12

　　報名方式：編輯內容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發送至1王同學。）

　　注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發送；

　　七、活動內容

　　2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰

　　2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾

　　6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　八、評獎方式：

　　集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

　　集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

　　集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

　　集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

　　九、游戲介紹

　　1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領各位小朋友自發上臺跳舞。

　　2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。

　　3、彩球對對碰：幼兒在家長的引導下，根據手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。

　　4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內找到自己寶寶算完成任務。

　　5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發向終點跑。

　　6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據不同年齡段，設有不同間距。

　　7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

　　8、借東西：根據從裁判手里拿到的卡片內容，在父母的引導下到現場借到相關東西，5組同時進行。

　　9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答

　　10、寶寶父母知多少：由裁判提問關于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案

　　11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環形內（猶如滑輪帶、，發令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。）

　　注：如遇下雨另行通知

趣味運動會活動方案設計范文 篇14

　　活動目標

　　（一）幼兒發展總目標

　　1.增強對體育活動的興趣，發展動作的協調性和靈活性。

　　2.懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。

　　3.要敢于面對并克服困難，增強面對挑戰的.意志力。

　　（二）家長發展目標

　　1.增進親子間的感情交流及合作。

　　2.增強對親子活動教育價值的認識，并積極參與幼兒園親子活動。

　　3.增進家長與教師之間感情交流。

　　（三）教師發展目標

　　1.促進家園之間的溝通交流，增進相互間的感情和信任。

　　2.充分發揮教師的主體能動性，鍛煉其組織能力、協調能力及觀察能力。

　　活動準備

　　1.材料：9個大獎狀、記號筆、插線板、充氣棒（幼兒每人一個）、手花和馬甲（幼兒每人一個）、溜溜布（一班一條）、國旗貼紙（家長與幼兒每人一個）、班牌、音響話筒、游戲音樂、向日葵（教師健美操人手一兩個）電池、即時貼地標、橫幅、米老鼠等服飾。

　　2.提前標記場地、掛橫幅、教師穿玫紅色園服。

　　3.各班統計參與家庭名單，攜帶點名冊、為家長與幼兒分發國旗貼紙貼在臉上、幼兒口號準備（可加舞蹈動作，口號積極向上、健康運動即可。）

　　4.試音樂踩場地：11月14日放學

　　5.各班統計家長志愿者，每班兩名。（其中一個兼拍照）

　　6.人員安排

　　拍照：王老師、倪老師、孫老師主拍，各班老師輔拍。

　　主持：郭老師、朱老師

　　美篇：鄒老師

　　器材運送：李大姐（運送）、趙老師、龔老師（清點材料、獎品箱標數）

　　各環節背景音樂：彭老師、王老師（周四下班前確定）

　　班級器材整理：各班保育員（兩個大框、馬甲、班牌、手花、國旗、貼畫、溜溜布、垃圾袋）

　　其余材料整理：王老師、倪老師（9個大獎狀、記號筆、電池、即時貼地標、橫幅、米老鼠等服飾、向日葵、插線板）

　　具體活動方案及流程

　　1.運動員繞場（每班兩隊，并列排開，舉牌繞場喊口號后回原位，經典誦讀隊先走，接著全體教師走場，最后從小班依次進行）

　　2.扯橫幅拍合照，喊出集體口號

　　3.全體變U形隊伍

　　4.園長致辭

　　5.教師領唱《歌唱祖國》

　　6.幼兒經典朗誦表演

　　7.教師健美操

　　8.米奇互動游戲（各班老師抓拍照片）

　　9.變回繞場隊形在操場中間散開（班與班拉開距離）

　　10.親子互動游戲

　　☆溜溜布游戲

　　（1）空中漫步：家長們站兩排把溜溜布抬高，小朋友從上面慢慢爬過。大班嘗試站立行走，中班爬，小班滑。

　　（2）大小海浪：小朋友和家長分兩縱隊站在溜溜布兩側，聽從主持人口令抖動溜溜布。

　　（3）穿越火線：家長分兩縱隊抖動溜溜布，幼兒在溜溜布下穿梭。

　　（幼兒站兩隊在溜溜布的一頭，玩好回到隊伍最后）

　　（4）賽龍舟：幼兒并一對坐在溜溜布上，雙手抓牢布的邊緣，拿起至膝蓋處成小船狀，聽主持人口令左右搖擺。

　　（家長也并一隊坐幼兒左側的地上，手搭前人肩膀進行搖擺，教師、保育員此時把充氣棒運到班級后方。）

　　（5）傳空氣棒比賽：家長幼兒保持賽龍舟隊形不變，保育員在后方傳空氣棒，先傳玩的班級獲得第一名，以班級人數最少的為準。

　　（各班老師用秒表計時，統一報送給阮主任，比賽結束后立即填寫獎狀，保育員同時卷起溜溜布撤走）

　　☆空氣棒游戲（每班兩隊同時進行）

　　游戲開始開始前，大家聽口令，每班從最后一位家長開始向前傳充氣棒，先傳完的記1分。

　　（1）鉆：家長彎腰將空氣棒立在地上形成三角區域，讓幼兒在家長和空氣棒中穿行。

　　（2）拉：家長與幼兒用充氣棒做拉大鋸游戲。

　　（3）跳、跑：家長將空氣棒橫放在地上，讓幼兒在空氣棒之間跳著前行，第二圈時家長做打地鼠狀，幼兒向前跑躲避。

　　（4）頂：家長和幼兒相對站好，用頭部頂住空氣棒兩端并完成主持人口令。期間空氣棒不得用手觸碰。

　　11.放松運動：家長與幼兒交流情感，放松身心。

　　12.結束：頒獎、家長與幼兒將充氣棒拋起。

　　13.散場時教師與保育員站一起，有序發放獎品，保育員拿框收馬甲。

　　14.家長、孩子和老師清理會場，把器械歸位，收拾會場的衛生。

趣味運動會活動方案設計范文 篇15

　　一，活動主題

　　娛樂身心、激揚青春

　　活動宗旨

　　友誼第一，項目第二。

　　二，活動整體方案

　　活動時間：20xx年3月14~15.下午五點

　　活動地點：學校田徑場

　　主辦單位：教育系學生會

　　贊助單位：

　　活動參與對象：教育系全體師生

　　活動主題：教育系趣味運動會

　　三，具體活動細則簡介

　　項目一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發令1人，記錄1人。

　　項目器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　項目場地：學校操場

　　項目規則：在項目場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。項目準備時間內，各隊隊員務必依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始項目。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布項目結束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1.項目分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2.項目分組及項目首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

　　3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組項目采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，項目宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項目二：螃蟹運球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　項目器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

　　項目場地：學校操場，10米

　　項目規則：賽道兩端各站8組隊員。項目開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續項目。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組項目。

　　項目三：跳長繩

　　參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）

　　項目器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

　　項目規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。項目開始時開始記圈數。一分鐘項目時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。項目繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

　　項目四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　項目器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

　　項目場地：學校操場。20米。

　　項目規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組項目。

　　四，獎勵規則。

　　五，活動經費預算。

　　六，其他

　　1.尊重項目，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2.裁判務必做到公平、公正、公開。

　　3.項目前由各班解讀項目項目細則，讓參賽人員更加清楚各項項目流程和規則。

　　4.禁止非工作人員與參賽人員進入項目場地，打亂項目秩序。

　　5.持場地的衛生，持續現場的衛生。

　　6.請各班參賽隊員準時到達項目場地，項目時間不到者作棄權處理。

　　7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌項目、禮貌助威，充分展現各部門風采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，項目日期另行通知。