2023全國愛眼日活動方案(通用26篇)
2023全國愛眼日活動方案 篇1
活動時間:6月6日
活動主題:
20xx年6月6日,第二十三屆全國“愛眼日”即將到來,為深入宣傳眼保健和防近知識,促進全民養成良好的用眼衛生習慣,進一步推動全社會的科學防控近視,關愛孩子眼健康。
活動的口號: 眼睛是心靈的窗戶,我要用心愛護我的眼
活動目標 :
1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。
3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
家長宣傳:
以校訊通的方式,向家長宣傳注意保護眼鏡的一些方法與秘訣。
活動情況摘要:
開展教學活動內容:
一、了解眼睛的構造,用途 出示圖片引導幼兒觀察,說一說眼睛的大致輪廓。 二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
2.回答相關問題,讓幼兒懂得道理:小朋友的臟手上有很多的細菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
三、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
2023全國愛眼日活動方案 篇2
20__年6月6日是第__個“全國愛眼日”,為進一步落實__精神,結合教育局工作要求,現將有關事宜通知如下,請認真抓好落實。
一、活動目的
通過開展全國“愛眼日”活動,普及科學用眼知識,預防屈光不正,提高青少年眼健康水平,充分發揮視力干預工程的預防作用,積極推進學生視力干預工程的深入開展,做到常抓不懈。
二、活動內容
(一)結合實際情況,制定切實可行的“愛眼日”活動方案,確保活動有序推進。
(二)利用健康教育、體育或大間時間培訓學生規范的眼保健操。
(三)在中國防盲網下載青少年健康用眼宣教資料,并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動,即一次主題班會、一期主題板報,一次主題講座,一篇主題作,一場眼保健操或正確坐姿評比,宣傳普及科學用眼、預防近視等眼保健知識,強化愛眼護眼意識,促進學生養成正確讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
(四)通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境,提高學生和家長的視力健康自我保健水平。
(五)有條的學校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座,對在校學生進行一次視力檢測和視力保健知識講座,傳播健康用眼理念,培養健康生活方式。
三、活動要求
1、要切實提高思想認識,增強責任感,把關愛學生視力作為維護學生健康成長的重要任務,納入重要工作日程,認真抓好落實。
2、要結合工作實際,認真謀劃關愛學生視力的各類活動,確保每項活動都能收到實實在在的效果。
3、各學校要加大對活動的宣傳報道力度,做到廣播里有聲、板報上有字,在全校掀起關注學生視力健康的良好氣氛。
4、各校將開展活動的相關資料于6月8日前上報__副校長處。
2023全國愛眼日活動方案 篇3
活動時間:6月6日活動主題:20__年6月6日,第__屆全國“愛眼日”即將到來,為深入宣傳眼保健和防盲知識,促進全民養成良好的用眼衛生習慣,進一步推動全社會的防盲工作,預防各種眼底疾病,保護黃斑,今年樂盯提出了“20__保護黃斑運動年”。
我們的口號眼睛是心靈的窗戶,我要用心愛護我的眼
活動目標
1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。
3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
家長宣傳:
以校訊通的方式,向家長宣傳注意保護眼鏡的一些方法與秘訣。
開展教學活動內容:
一、了解眼睛的構造,用途
出示圖片引導幼兒觀察,說一說眼睛的大致輪廓。
二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
2.回答相關問題,讓幼兒懂得道理:小朋友的臟手上有很多的細菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
三、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
2023全國愛眼日活動方案 篇4
近年來我省少年兒童近視、弱視等視力問題逐年上升,少年兒童用眼健康問題逐漸凸現,直接影響少年兒童的健康成長。為進一步增強少年兒童愛眼護眼意識和能力,幫助少年兒童養成科學的用眼護眼習慣,提高少年兒童身體健康素質,團省委、省少工委聯合省文明辦、省婦聯、省教育廳、省財政廳、省文化廳、省衛生廳、省體育局等單位,在全省廣泛開展“孩子眼睛好世界更精彩”全省少年兒童愛眼護眼行動。現制定活動方案如下:
一、活動主題
孩子眼睛好 世界更精彩
二、活動目的
本著“宣傳教育、主動預防,養成習慣、終身受益”的原則,通過主題班隊會、科普宣傳、知識競賽、視力監測等形式,幫助少年兒童豐富愛眼護眼知識,增強愛眼護眼意識和能力,養成科學用眼、正確護眼習慣,將少年兒童視力疾患控制在萌芽狀態,為培養中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人做出應有的貢獻。
三、活動對象
全省少年兒童
四、活動內容
(一)氛圍營造
通過形式多樣的宣傳活動,在全省少年兒童及家長中倡導科學用眼、正確護眼,形成全社會共同關注少年兒童視力的濃厚氛圍。
1.前期發動。一是通過集中宣讀、發放倡議書等形式,開展愛眼護眼倡議活動,為愛眼護眼行動進行前期宣傳。二是開展愛眼護眼行動活動LOGO征集和形象大使、志愿者選拔大賽活動,形成全社會共同關注愛眼護眼行動的濃厚氛圍。
2.集中活動。一是舉辦全省少年兒童愛眼護眼行動啟動儀式,由全省少年兒童愛眼護眼形象大使、少先隊員等向全社會發出愛眼護眼倡議。二是開展愛眼護眼集中行動日活動。在每年6月6日“全國愛眼日”當天,以特色主題活動、愛眼護眼成果展等形式開展全省愛眼護眼集中行動日活動。
3.宣傳鞏固。一是制作愛眼護眼公益廣告、動漫宣傳片等。以海報、廣告標語、視頻短片、動漫短片等形式,在校園及電視、報紙、網絡等媒體進行宣傳。
2023全國愛眼日活動方案 篇5
愛眼日“六個一”之——一本愛眼知識宣傳手冊。
一、活動目的
20__年6月6日是全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題為“珍愛世界之窗”。為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊,從生活的點點滴滴中保護眼睛,時時注意清除眼部垃圾,讓眼睛始終處于明亮的狀態。
二、活動內容
1、制作內容。
2、設計版面。
3、聯系印刷。
4、校內發放。(現場活動發放或以宿舍為單位)
三、手冊內容
1、臨床醫學三系簡介。
2、愛眼貼士。
3、愛眼護眼。
4、簡單眼科檢查。
5、眼矯正簡介。
6、框架眼鏡。
7、隱形眼鏡。
8、準分子激光手術。
為心靈拭塵,讓視野更開闊;與健康同行,讓生命更精彩!
四、活動時間(附表)
五、經費預算
彩色手冊1000×3元=3000元
黑白手冊1000×2元=20__元
愛眼日的活動方案3
愛眼日“六個一”之——一張宿舍愛眼貼士。
一、活動目的
愛眼,護眼,從身邊做起,從小事做起。為進一步加強同學們在日常生活中的護眼知識,珍愛雙眼,生活學習更加美好,特組織此次活動,加強同學們的愛眼知識。
二、活動內容
收集宿舍內愛眼護眼的小常識匯總并發放到各宿舍,有效的`做好宿舍內的宣傳工作。
活動流程如下。
6.1—6.2收集宿舍內的愛眼護眼的小常識。
6.2—6.3將小常識匯總并打印,同時做好前期宣傳工作。
6.4—6.5深入各宿舍,為同學介紹用眼的注意事項,并提醒他們多吃對眼有益的食物等。
6.6發放小貼士,并做好當日的宣傳工作。
三、活動時間(附表)
四、經費預算
小貼士1000×0.3=300元
2023全國愛眼日活動方案 篇6
XX年6月6日是第xx屆全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題是“關愛青少年眼健康”。根據市教育局的文件精神,結合我校實際,現制定“愛眼日”活動實施方案如下:
一、活動目的:
深入貫徹落實“關愛青少年眼健康”的活動主題,開展系列活動提高青少年眼健康水平,指導和教育學生正確保護視力,樹立眼睛保健的長遠意識。
二、活動內容
1、學校利用校園網、懸掛宣傳條幅及印制宣傳單、校園廣播、校報報刊等形式在學校內部廣泛宣傳《全國防盲治盲規劃(~XX年)》,結合世博會,迎書博,宣傳愛眼、護眼和視力殘疾康復知識。
2、班級開展“愛護眼睛,保護視力”的主題班會,班級團支部通過出班報、黑板報等形式對眼保健進行宣傳和教育。
3、學校體育教研組加大對學生眼保健操的指導和管理工作,幫助青少年掌握科學用眼知識,培養學生良好的用眼習慣,降低青少年近視率。
三、開展活動時間
XX年5月31日至6月6日。
四、組織領導
學校成立“愛眼日”宣傳教育工作領導小組,由學校團委具體負責宣傳和教育工作活動結束后,請于6月8日前將活動總結和圖片上報鎮教管辦。
2023全國愛眼日活動方案 篇7
一、活動目的
愛眼,護眼,從身邊做起,從小事做起。為進一步加強同學們在日常生活中的護眼知識,珍愛雙眼,生活學習更加美好,特組織此次活動,加強同學們的愛眼知識。
二、活動內容
收集宿舍內愛眼護眼的小常識匯總并發放到各宿舍,有效的做好宿舍內的宣傳工作
活動流程如下
6、1—6、2收集宿舍內的愛眼護眼的小常識
6、2—6、3將小常識匯總并打印,同時做好前期宣傳工作
6、4—6、5深入各宿舍,為同學介紹用眼的注意事項,并提醒他們多吃對眼有益的食物等
6、6發放小貼士,并做好當日的宣傳工作
三、活動時間(附表)
四、經費預算
小貼士1000×0、3=300元
2023全國愛眼日活動方案 篇8
愛眼護眼科普進校園
為積極響應國家衛生計生委關于全國愛眼日活動和20__年_省“科技進步活動月”的要求,5月31日上午,_省眼科學科普教育基地(依托單位為AA眼科中心)聯合AA大學附屬眼科醫院驗光配鏡中心走進位于海珠區的赤沙小學,對小學高年級同學進行了視力篩查。6名工作人員頂著室外38度的高溫,在3個半小時的活動中,對大約400名學生進行了視力篩查。并通過發放愛眼護眼知識小冊子、宣傳展架和眼球模型向同學們傳播了正確用眼的。常識。
風雨無阻舉辦義診活動
6月5日上午,廣州暴雨傾盆,主辦方啟動活動備選方案,兒童青少年屈光不正義診咨詢活動由露天義診移至AA眼科中心2號樓二樓門診義診。盡管天氣惡劣,仍有不少家長趁著周末課余時間,早早地帶著孩子前來義診。在本次義診活動中,楊曉、周勝、王忠浩、雷蕾、盧金華、陳林興等6名醫生為患近視、遠視、散光等屈光不正問題的兒童青少年提供了免費的專業咨詢,并為需要檢查的兒童青少年提供免費的眼底照相、眼軸測量與眼壓測量檢查。據統計,活動義診79人次,電腦驗光79人次,視功能檢查52人次。
與媒體聯合進行眼健康科普
6月5日上午,由AA大學AA眼科中心、_廣播電視臺南方生活廣播和家庭醫生在線聯合舉辦的眼健康科普講座,在AA眼科中心3號樓二樓講學廳舉行。AA大學AA眼科中心眼屈光專科副主任、副主任醫師楊曉圍繞著《兒童近視防治常識》的主題作了精彩演講。眼健康科普講座采取主講專家與主持人互動訪談的形式進行,還有有獎問答環節,講座現場的氣氛異常活躍。
6月6日下午,AA大學AA眼科中心與健康網合作進行了“名醫在線”網絡答疑活動,近視眼激光治療中心主任余克明教授就激光近視眼手術的相關問題解答了眾多網友的咨詢。
6月8日晚,AA大學AA眼科中心聯合眼健康管家推出愛眼日視頻直播特別節目,圍繞今年愛眼日“呵護眼睛,從小做起”這一主題,楊曉醫生、王忠浩醫生、李勁嶸醫生、盧金華醫生組成的專家團隊分別從近視防控、斜弱視治療、雙眼視功能異常康復及驗光配鏡四大方面給群里的粉絲朋友們講述了如何正確矯正視力。
2023全國愛眼日活動方案 篇9
____年6月6日是第__個全國“愛眼日”,活動主題是“呵護眼睛,從小做起”。為普及科學用眼知識,預防屈光不正,提高青少年眼健康水平,國家衛生計生委辦公廳、教育部辦公廳于近日聯合印發了《關于開展____年全國“愛眼日”活動的通知》(國衛辦醫函〔____〕_號,以下簡稱“《通知》”,請從國家衛生計生委和教育部網站下載)。現就做好本市____年“愛眼日”活動提出如下工作要求:
一、市級活動安排
(一)主題活動
本市負責承辦今年的全國“愛眼日”主題宣傳活動,將于6月5日上午在黃浦區人民公園舉行全國“愛眼日”大型主題宣傳活動。屆時將組織本市知名眼科專家開展眼病義診和咨詢,發放眼病防治和眼保健知識宣傳資料。
(二)系列活動
1.5月18日至6月5日期間,市眼病防治中心聯合市科技藝術教育中心舉辦“呵護眼睛‘目’浴陽光”防近視__市兒童青少年創意繪畫大賽。
2.6月11日,市眼病防治中心聯合國際奧比斯在顧村公園舉行“陽光一小時 sportfor sight 愛眼健康跑”活動。
3.6月4日下午,在市眼病防治中心舉辦愛眼護眼系列公益講座咨詢活動。
4.愛眼日前后,市健康教育所組織開展“愛眼日”專題在線訪談和專家坐堂,宣傳和普及愛眼護眼知識。
二、工作要求
(一)高度重視青少年近視防治工作
視力不良率居高不下已成為嚴重影響青少年健康成長的重要原因之一。各區縣衛生計生部門和教育部門應高度重視青少年近視防治工作,按照原__市衛生局和__市教育委員會《關于在本市中小學和托幼機構開展“醫教結合”工作的指導意見》(滬衛疾婦〔____〕43號),認真貫徹落實“健康第一”理念,加強溝通與合作,積極引導和幫助青少年掌握科學用眼知識和方法,促進青少年近視率的降低。
(二)切實落實各項有效防近措施
學校應關注學生用眼狀況,堅持每天上下午組織學生做眼保健操,及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,控制近距離用眼時間。要根據《通知》要求認真組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動,通過各種途徑向家長宣傳普及科學用眼、預防近視等眼保健知識,并確保學生每天鍛煉一小時。相關醫療衛生機構應結合學生體檢和學校衛生監測等工作,加強學生視力狀況監測以及對教室燈光照明和課桌椅等的`監測工作,指導學校改善學生用眼衛生條件。
(三)大力開展愛眼日宣傳工作
各區縣衛生計生和教育部門應抓住“愛眼日”活動契機,圍繞主題深入學校和社區開展義診、咨詢和專題講座等活動,充分發揮眼科醫療機構的專業優勢和學校教育的陣地優勢,廣泛宣傳愛眼護眼知識,培養青少年良好用眼習慣。各區縣要加強與新聞媒體的溝通,運用傳統和新媒體傳播方式宣傳兒童青少年視力保護知識,積極營造保護青少年視力“政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注”的良好社會氛圍。同時,要廣泛宣傳未矯正屈光不正、白內障復明、預防糖尿病致盲等工作,引導廣大市民關注眼健康,營造全社會愛眼護眼的良好氛圍。
(四)積極做好技術指導和宣傳總結工作
市眼病防治中心應做好市級“愛眼日”活動的組織落實,并加強對區縣宣傳活動的技術指導與支持。市健康教育所應充分發揮公共衛生公益熱線等作用,積極做好知識宣傳和咨詢工作。市醫學會應加大對相關學科臨床醫生的培訓力度,切實提高臨床醫生關注兒童及老年人未矯正屈光不正、糖尿病相關眼病等問題。各區縣衛生計生部門和教育部門要認真總結本次“愛眼日”宣傳活動,于6月13日(星期一)前分別將活動總結等報送至市眼病防治中心(聯系人:,聯系電話:)和市科技藝術教育中心(聯系人:_,聯系電話:__)。市眼病防治中心和市科技藝術教育中心應于6月20日(星期一)前將全市活動總結分別報送至市衛生計生委(聯系人:周曉偉,聯系電話:___________)和市教委(聯系人:時多,聯系電話:_51)。
2023全國愛眼日活動方案 篇10
20__年6月6日是第--全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題確定為“__”。在愛眼日到來之際,學生的暑期生活也即將開始,這也讓保護視力、關心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假,是進行視力矯正的最佳時期,每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護小學生及廣大市民的用眼健康,特制定本方案:
一、活動目的:
為進一步提高我縣居民的眼健康水平,逐步消除白內障導致的盲。
二、活動時間:
20__年6月6日上午9點——11點
三、活動形式:
1、以講座的形式在中小學校進行宣傳。
2、印發宣傳單,詳細介紹預防近視的方法。
3、動用宣傳車進行宣傳。
4、由教師利用講課的形式進行宣傳中小學生如何保護眼睛的健康。
2023全國愛眼日活動方案 篇11
活動背景:幼兒體檢后,我們發現幼兒中常有弱視、斜視或不愛護眼睛的問題出現,而成人后的各種視力問題也多由小時候的不良習慣所形成,因此,“保護眼睛”這一內容具有一定的教育價值。
6月6日愛眼日來臨之際,我們力求從幼兒的生活學習入手,通過活動讓幼兒在生活學習中能運用正確的用眼方法,養成保護眼睛的良好習慣。既符合幼兒的現實需要,又有利于其長遠發展;既貼近幼兒生活,又有助于拓展幼兒的知識經驗。
活動目標:
1、進一步體會眼睛的重要,具有保護眼睛的意識。
2、懂得緩解眼睛疲勞的方法。
3、逐步養成健康的用眼行為。
活動準備:
幼兒知識經驗準備:
具備一定的保護眼睛的常識,每個幼兒一片黑色卡紙(眼罩)
教師知識經驗準備:
事先充分了解保護眼睛的知識;
愛眼的課件;
正確用眼的視頻。
在借鑒的時候要注意時間,自行修改。
2023全國愛眼日活動方案 篇12
一、活動背景
進入三年級以來,班級內有四、五位同學先后戴上了眼鏡,還有三位同學被確定為假性近視,每天需要回家滴眼藥水,兩周前的視力檢查中,將近三分之一的同學發現自己有視力下降的現象。
一時間,視力問題贏得了同學們前所未有的關注,結合6月6日全國愛眼日的來臨,我們確定了“愛眼護眼,讓我們行動起來”這一綜合實踐活動主題。
二、活動目標
1、通過認識、調查、訪問等一系列的活動,認識到眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用,知道如何愛眼護眼,科學用眼。
2、初步學會查找各種資料,搜集、閱讀并能進行整理,能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。
3、能利用6月6日全國愛眼日這一大環境,主動向周圍的人宣傳用眼衛生,獲得參與時間的積極體驗和豐富經驗。全國愛眼日活動策劃方案樣本
三、活動設計
第一階段:眼睛很重要
1、了解自己和同伴的視力狀況,認識到近視給人們的生活、工作帶來的不便。
2、分析近視形成的原因,了解眼睛的構造,認識到眼睛很重要。
第二階段:怎樣愛護眼睛
1、通過各種渠道了解愛眼護眼的常識,并能對這些資料進行整理。
2、經常進行階段交流,互相增進了解。
3、走近6月6日全國愛眼日,了解這一節日的相關信息。
4、認識到眼保健操的作用,學習做好眼保健操。
第三階段:學會科學用眼并能主動宣傳
1、 整理研究成果,能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。
2、向全校宣傳用眼衛生,幫助別人認識到愛眼護眼的重要性。
3、將愛眼護眼進行到底。全國愛眼日活動策劃方案樣本
四、活動時間安排
2023全國愛眼日活動方案 篇13
一、活動背景:
1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
近幾年青少年近視率逐漸增長,青少年視力普遍較低,愛眼護眼已成為我們刻不容緩的事情。
二、活動目的:宣傳護眼知識,提高護眼意識。
三、活動主題:愛眼護眼。
四、活動時間及地點:20_年6月6日9:00--18:00東區廣告牌
五、活動對象:賀州學院東區學生
六、主辦單位:賀州學院化學與生物工程系青年志愿者協會。
七、活動內容:1、免費清洗眼鏡。2.免費贈送護眼小手冊。3.眼科醫生與同學現場護眼知識問答(若請不到醫生則由青協理事代替)。4.蒙眼投小球。
八、活動流程:
前期工作:
1.秘書部起草一份申請書,向系里申請本次活動,并短信通知和統計參加活動成員。
2.5月15日前外聯部與策劃部共同完成外聯策劃書,外聯部利用課余時間向市內各大眼鏡店拉外聯,為本次活動提供宣傳單,護眼小手冊及活動經費,并誠摯邀請人民醫院的眼科醫生參與本次活動。
3.5月25日宣傳部與文娛部開始設計宣傳海報,并與贊助商共同設計宣傳傳單和護眼知識小手冊,并于6月2日前印好。
4.5月29日秘書部開始收集有關保護眼睛預防近視方面的資料并打印好。
5.策劃部6月1日前列好所借物品和購買物品清單并交給組織部安排任務。
6.6月2日中午組織動員大會并進行護眼知識培訓。
7.6月3日開始在食堂門口擺出本次活動的宣傳海報。
8.活動前宣傳部負責接好相機以便在活動中撲捉精彩鏡頭用于后期宣傳。
9.6月4日之前必須要把活動所需的物品接好買好。
活動當天流程:
1.6月5日8:00全體理事與廣告下集中,秘書部點名并說明注意事項。
2.9:00活動開始。
3.18:00活動借宿,清理場地并收拾東西。
活動后期流程:
1.活動借宿后所有理事寫一份活動總結。
2.外聯部歸還所借物品。
3.秘書部列好一份收支清單。
4.宣傳部設計后期宣傳海報。
5.組織部主持活動總結大會
九、注意事項:
1.如果下大雨活動無法如期舉行則轉移場地或延期舉行。
2.活動期間各理事時要注意人身和財產安全。
3.活動中所有理事需注意時間觀念,準時到場。若有特殊情況不能及時參加的,需提前向秘書部請假。
4.活動中各理事一定要注意自己的志愿者形象,要認真、熱情、耐心地接待每一位同學。
5.對培訓的內容各理事一定要認真對待。
2023全國愛眼日活動方案 篇14
20__年6月6日是第--屆全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題是“關愛青少年眼安康”。依據市教育局的文件肉體,分離我校實踐,現制定“愛眼日”活動施行計劃如下:
一、活動目的:
深化貫徹落實 “關愛青少年眼安康” 的活動主題,展開系列活動進步青少年眼安康程度,指導和教育學生正確維護視力,樹立眼睛保健的久遠認識。
二、活動內容
1、學校應用校園網、懸掛宣傳條幅及印制宣傳單、校園播送、校報報刊等方式在學校內部普遍宣傳《全國防盲治盲規劃(20__~20__年)》,分離世博會,迎書博,宣傳愛眼、護眼和視力殘疾康復學問。
2、班級展開“保護眼睛,維護視力”的主題班會,班級團支部經過出班報、黑板報等方式對眼保健停止宣傳和教育。
3、學校體育教研組加大對學生眼保健操的指導和管理工作,協助青少年控制科學用眼學問,培育學生良好的用眼習氣,降低青少年近視率。
三、展開活動時間
20__年5月31日至6月6日。
四、組織指導
學校成立“愛眼日”宣傳教育工作指導小組,由學校團委詳細擔任宣傳和教育工作活動完畢后,請于6月8日前將活動總結和圖片上報鎮教管辦。
2023全國愛眼日活動方案 篇15
一、活動目的
眼睛是認識世界的重要器官,又是人類溝通外界的渠道,心靈的窗口,所以為了進一步加強大家愛眼、護眼的知識,我系眼視光專業以宣傳欄的形式為大家宣傳用眼衛生和眼疾病防治措施。
二、活動內容
1、宣傳欄的制作主要以噴繪的宣傳海報形式展出
2、查找資料,確定主題內容
3、聯系噴繪
4、進行張貼
三、報欄內容
1、20__年第十四屆愛眼日活動主題、宣傳口號及愛眼日活動史
2、前言
3、眼衛生現狀
4、用眼基本知識
5、臨床醫學三系專業介紹
6、成果展望
7、尾聲
四、預期效果
普及科學用眼知識,提高公眾的健康正確的用眼水平,預防眼疾,使心靈的窗口因此而更加明亮與純凈。
六、活動時間
經費預算
宣傳欄噴繪8×50元=400元
2023全國愛眼日活動方案 篇16
一、活動背景:
像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛,遺憾的是眼睛的保健狀況不容樂觀,甚至是陷入了泥潭。20__年發布的一項權威調查顯示,我國青少年近視發病率高達50%~60%,占世界近視患者總數的33%,遠高于我國占世界人口總數22%的比例,不斷刷新的記錄提醒著我們:愛惜眼睛,刻不容緩。
二、活動目的:
眼睛是人類從外界獲取信息,與外界溝通的重要媒介,同時也是人類心靈的窗口,為進一步增加大家愛眼、護眼的知識,進一步加強愛眼意識,提高學生健康素質。
三、活動主題:
愛眼、護眼,遠離眼盲
四、活動對象:
全院師生
五、活動時間:
20__年6月6日中午、下午
六、活動地點:
第一食堂正門
七、主辦單位:
院團委
八、協辦單位:
院志愿者服務隊
九、活動準備:
1、5月中旬,記者部與秘書部準備一份用眼衛生、愛護眼睛知識等情況的調查問卷,負責申請打印300份,并分發于各部門任務去進行問卷調查;
2、5月底,宣傳部查詢相關愛眼、護眼等相關知識,交于秘書部于__月__日完成申請打印(400份);
3、5月,公關部完成對市區眼睛店的贊助,支援洗眼鏡設備、宣傳橫幅,以及如何進行清洗的培訓要求;
4、5月,公關部聯系技能部,抽調一些人外出到贊助商家進行相關培訓;
5、__月__日,宣傳部完成一版關于6月6日愛眼日志愿者活動的相關板報或者海報。
十、活動開展:
1、6月5日下午,從各部門抽調2人,在兩個食堂附近對宣傳資料進行發放200份;
2、6月5日,中午宣傳部展出6。6愛眼日活動板報,展出如何愛眼、護眼等知識;
3、6月6日中午、下午,技能部以及其他部門人員全過程協助商家在食堂附近設點進行免費清洗、維修眼鏡、橫幅的懸掛;
4、6月6日,中午,繼續發放宣傳資料200份。
十一:注意事項:
1、學習清洗、維修眼鏡的同學認真學習,工作時認真、仔細;
2、態度誠懇、和藹;
3、活動點,請勿嬉鬧,維護志愿者形象;
4、服從統一的組織安排、調動。
十二:可行性分析:
鑒于我國青少年近視發病率,以及其他眼睛疾病,其發病率的不斷提高,需要加強愛眼、護眼知識的推廣,減少病發率,從現在做起,遠離眼盲。
十三:經費預算:
宣傳資料:400_0。1=40元
調查問卷:300_0。1=30元
合計:70元
2023全國愛眼日活動方案 篇17
“6.6”愛眼日,讓更多的消費者了解。愛眼日是中國法定的一個節日,但消費者認知度不是太高,此前,很多店家都在這一天大做促銷,希望能帶來很多的生意,但效果都不是很理想。總結以前失敗之經驗,本組委會重新制定一套新的活動,也可以說是和消費者做了一次互動活動!
活動主旨:關注視力健康,“6.6”愛眼日真情回饋消費者
活動內容:在本地附近選擇一個歷史紀念館,在6月6號和學生一起參觀。(提前和學校做好相關工作)
活動成員的選擇:從5月1號起至6月1號,凡在本眼鏡店配鏡消費滿__元者,均有機會參加__眼鏡店(地區)陽光旅行團-情系消費者的活動(抽獎產生)全天活動免費,其中可以選擇部分貧困生。
活動道具:太陽帽(由公司設計,客戶制作)
小紅旗(由公司設計。客戶制作)
活動紀念品(可參考公司陪送的促銷品,也可客戶自己購買)
橫幅:上面印有活動主題。
大巴車一輛:接送活動成員用,客戶租一天。
導游一名,飲料,午餐等客戶提前準備預約
活動前期準備:在5.1到6.1期間,凡消費滿__金額,顧客可獲得帶號碼的VIP卡一張(抽獎用),在6.2日公布參加活動人員名單,店家及時電話通知,如有顧客有事不能參加,則另選號碼替代,客戶在4月份開始到學校發放傳單和海報,大肆宣傳,讓學生都知道。
活動目的:在眼鏡業的淡季,盡可能的吸引有限的客流量,同時提高店的美譽度,當地知名度及公益形象!
2023全國愛眼日活動方案 篇18
轄區各學校:
20__年6月6日是第二十一個“全國愛眼日”,為進一步落實《關于開展20__年全國“愛眼日”活動的通知》(_衛辦醫函〔20__〕_號)精神,結合教育局工作要求,現將有關事宜通知如下,請認真抓好落實。
一、活動目的
通過開展全國“愛眼日”活動,普及科學用眼知識,預防屈光不正,提高青少年眼健康水平,充分發揮視力干預工程的預防作用,積極推進學生視力干預工程的深入開展,做到常抓不懈。
二、活動內容
(一)結合實際情況,制定切實可行的“愛眼日”活動方案,確保活動有序推進。
(二)利用健康教育、體育或大間時間培訓學生規范的眼保健操。
(三)在中國防盲網(__)下載青少年健康用眼宣教資料,并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動,即一次主題班會、一期主題板報,一次主題講座,一篇主題作,一場眼保健操或正確坐姿評比,宣傳普及科學用眼、預防近視等眼保健知識,強化愛眼護眼意識,促進學生養成正確讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
(四)通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境,提高學生和家長的視力健康自我保健水平。
(五)有條的學校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座,對在校學生進行一次視力檢測和視力保健知識講座,傳播健康用眼理念,培養健康生活方式。
三、活動要求
1、要切實提高思想認識,增強責任感,把關愛學生視力作為維護學生健康成長的重要任務,納入重要工作日程,認真抓好落實。
2、要結合工作實際,認真謀劃關愛學生視力的各類活動,確保每項活動都能收到實實在在的效果。
3、各學校要加大對活動的宣傳報道力度,做到廣播里有聲、板報上有字,在全校掀起關注學生視力健康的良好氣氛。
4、各校將開展活動的相關資料于6月8日前上報袁雙副校長處。
電子郵箱:__
__市__一小
20__年6月2日
2023全國愛眼日活動方案 篇19
一、活動背景:
現在,越來越多的青少年學生戴上了眼睛。一方面,是學習壓力的變大,坐在書桌前,眼睛長期工作,一直處于疲勞狀態;另一方面,也是最主要的方面——用眼習慣不好,很多同學長時間的坐在電腦、電視機前,眼睛得不到休息,還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。一旦戴上了眼鏡,不管是在運動或是其他情況下,都會出現很多不方便的情況,但是,現在的戴眼鏡同學的人數還在逐年增加,并且,戴上眼睛的同學的眼鏡度數也在年年升高,這說明同學們的用眼習慣不好,而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以,為了促進同學們對眼睛有關知識的了解,增強對用眼習慣的重視,已達到保護自己的眼睛的目的,特在全校策劃舉行“愛護眼睛,守住光明”主題活動。
二、主題活動:
1、“愛護眼睛,守住光明”愛眼宣傳活動;
2、眼知識專家講座;
3、眼鏡免費清洗活動;
三、活動目的:
幫助同學們清洗眼睛;促進對眼知識的了解,增強對用眼習慣的重視,保護同學們的眼睛。
四、活動參與者:
全體師生
五、活動時間與地點:
學校廣場
六、活動過程:
1、“愛護眼睛,守住光明”活動為本次愛眼日活動內容;
2、各班同學做黑板報和手抄報;
3、“愛護眼睛,守住光明”活動主題演講。
2023全國愛眼日活動方案 篇20
6月6日是全國第25個“愛眼日”。為了普及科學用眼知識,提高居民對眼睛的重視。吉木薩爾縣北地社區與“健康小屋”志愿者開展了“全國愛眼日”大型義診志愿服務活動。
活動現場,“健康小屋”的志愿者們為前來的眼部患者做常規檢查,提供眼科保健知識,并對患者提出的疑惑進行了解答。其他的志愿者則在活動現場懸掛橫幅,向前來的居民們發放“護眼小常識”等宣傳冊,大力宣傳如何注意用眼衛生、怎樣進行眼睛鍛煉以及不要經常揉眼等常識。
居民張瑞瑞說:“平常我們都不注意眼睛的保護,經常玩手機,看電腦,長時間的看電視。通過今天的活動,讓我知道眼部的保健知識,重新了解了眼睛的重要性,今后我要好好保護我的眼睛。”
活動共有100余名居民參加,共計發放宣傳資料150余份。活動現場為30余名患者進行了眼部檢查,并發放藥品20余份。
通過開展此次志愿服務活動,廣泛宣傳了“護眼”常識,喚醒了居民愛眼護眼的意識,讓居民們充分認識到養成良好習慣的重要意義。志愿服務活動受到了居民們的一直好評。
2023全國愛眼日活動方案 篇21
一、活動目的
在“6.6愛眼日”到來之際,我系眼視光專業根據專業特色,借助專業優勢,特別邀請眼科方面的專家以及部分同學傾力為黃山新村小學的同學們獻上一次愛眼講座,但在此之前,會進行問卷調查,弄清楚同學們最想了解的關于護眼方面的問題,借此,我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。
二、活動內容
1、邀請同學前期準備
(1)社會青年志愿者服務部所有成員參與問卷調查工作,包括問卷的準備,發放以及收集整理等。
(2)整理好相關問題后,對講座材料進行針對性整理,做好一切準備事宜。
(3)演講同學進行前期準備
2、同學進行專題講座
三、預期效果
通過此次活動,同學們能進一步了解到眼科方面的知識,提高愛眼認識,更加珍惜我們的眼睛
四、活動時間
五、經費預算
問卷調查:300×0.15=45元
2023全國愛眼日活動方案 篇22
活動時間:6月6日
活動主題:6月6日,第--屆全國“愛眼日”即將到來,為深入宣傳眼保健和防盲知識,促進全民養成良好的用眼衛生習慣,進一步推動全社會的防盲工作,預防各種眼底疾病,保護黃斑,今年樂盯提出了“20__保護黃斑運動年”。
我們的口號:眼睛是心靈的窗戶,我要用心愛護我的眼
活動目標:
1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護眼睛,學習保護眼睛的方法。
3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
家長宣傳:
以校訊通的方式,向家長宣傳注意保護眼鏡的一些方法與秘訣。
活動情況摘要:
開展教學活動內容:
一、了解眼睛的構造,用途
出示圖片引導幼兒觀察,說一說眼睛的大致輪廓。
二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1。欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
2。回答相關問題,讓幼兒懂得道理:小朋友的臟手上有很多的細菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
三、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
2023全國愛眼日活動方案 篇23
一, 活動主題:愛護眼睛,愛護我們的心靈
二,活動目的:通過一系列愛眼護眼活動的開展,讓家長和全體幼兒進一步認識到眼睛是人體的重要器官,以增強幼兒的愛眼護眼意識,提高家長和老師的責任意識,同時激發幼兒對盲人,弱視者的關愛。
三,,活動時間:20__年11月份
四, 活動參與人員:以班級為單位的全體師幼;幼兒園保健室保健醫生;全體幼兒家長
五, 活動準備:視力測試表,視力測試燈箱,宣傳畫,宣傳資料,家園溝通信函,眼保健操光盤。
六, 活動過程:
1,準備工作。10月份最后一周給各班發下視力測試表,用一周時間引導幼兒認識視力測試表,為全園視力普查做準備。
2,各班11月份第一期展板要以顯眼的方式對護眼活動進行宣傳互動,幼兒園一樓大廳擺放宣傳畫。
3,11月1日-----11月10日由保健室主持,各班老師配合,完成全園幼兒視力普查,并填寫表格。
4,中班組,小班組晨會以“愛護眼睛,愛護我們的心靈”為主題配合護眼活動。
5,各班自主生成愛護眼眼睛課程,向幼兒滲透愛眼護眼知識。每班有二至少背誦2首愛眼護眼兒歌。各班以自己的方式進行家園互動,共同關注愛眼護眼活動。
如:告訴幼兒要經常吃一些已與眼睛營養的食物;組織幼兒繪畫“明亮的眼睛看世界”;
自制愛眼護眼卡片或標志讓幼兒佩戴;家園共育體現等。
通過示范“一拳一尺一寸”,引導幼兒懂得保持正確的坐姿。
6,組織幼兒玩盲人游戲,感知眼睛受到傷害后的困難,激發幼兒對自己眼睛的珍愛及對盲人,弱視者的關愛。
7,眼睛保健知識專題講座:孟奶奶給寶寶講愛護眼睛。
8,全員普及眼睛保健操。
9,幼兒園以統一信函方式,向家長發放愛眼護眼資料及家園愛眼護眼共同約定。
樹人幼兒園辦公室
20__年10月26日
2023全國愛眼日活動方案 篇24
20__年6月6日是第--個全國“愛眼日”,今年倡導的主題是“呵護眼睛從小做起”。朝陽愛爾眼科醫院將在20__年6月1日-6月6日舉辦免費眼健康普查及優惠活動,旨在進一步增加廣大市民愛眼、護眼的.知識,關注用眼健康,養成良好的用眼習慣,提高全市人民的眼健康水平。
一、設計思考:
眼睛是心靈的窗戶,是人體最寶貴的感覺器官,在“全國愛眼日”到來之際,通過向家長發放宣傳材料,將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的,教育幼兒講究用眼衛生,帶領幼兒一起學習眼保健操。通過“盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲,引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用,懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起,從現在做起。
二、主題目標:
1、知道6月6日是世界愛眼日,了解眼睛的重要性,增強愛眼、護眼的意識。
2、愿意爭做小小宣傳員,會大膽地進行愛眼知識的宣傳。
3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
三、活動方案:
1、眼睛真靈(談話活動)
2、我的眼睛看到(美術活動)
3、假如我看不見(體驗活動)
4、醫生老師進課堂(家長資源活動)
5、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)
2023全國愛眼日活動方案 篇25
一、活動背景
20__年6月6日是第--個全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題確定為“明亮眼睛迎奧運”。為普及科學用眼知識,提高青少年眼健康水平,預防眼疾,現就開展領導。各級衛生、教育行政部門和殘疾人聯合會要確定專門機構和專人負責,加強溝通協調,圍繞《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《中共中央國務院關于促進殘疾人事業發展的意見》和《全國防盲治盲規劃(20__~20__年)》的有關要求,制訂“愛眼日”活動工作方案,認真組織實施。
2、認真組織開展宣傳活動。今年6月6日,衛生部、教育部和中國殘聯將在北京開展宣傳活動。各地也要圍繞活動主題,結合迎奧運,迎殘奧,在“愛眼日”及其前后組織開展豐富多彩的宣傳活動。要組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員通過義診、咨詢、專題講座等方式為群眾提供眼保健服務;要充分利用學校和家庭等場所,幫助青少年掌握科學用眼知識和方法,培養學生良好的用眼習慣,降低青少年近視率;要結合防盲治盲示范縣和白內障無障礙縣創建活動,切實加強防盲治盲工作。要積極與電視臺、廣播、電臺、報刊、互聯網等媒體溝通協調,宣傳國家的防盲治盲政策,介紹防盲治盲項目,傳播眼保健知識,特別是兒童青少年視力保護知識,提高公眾的防盲治盲意識。
二、活動目的
①關心、關注和關愛消費群體,引導消費意識
②提升零售店的知名度和美譽度。
三、活動內容
1、奧運方案:
緊扣中國參加奧運會選手的猜測總是在進行中,利用人們對此的好奇心,我們可以結合以上方案的“奧運日程表”進行一個“誰會為中國奪得奧運首金”的有獎猜測活動,可以把一些參賽運動員的情況在單頁、宣傳卡片、當地的一些知名報紙雜志、電視廣告中加以分析,然后推出次活動,設置適當的禮品,設置一個合理的有效期限,把當地的迎奧運風帶向一個新的高潮,以達到對自己店面的宣傳作用。
③在單頁或當地知名報紙雜志上設置一個系列“奧運眼鏡知識專欄”,將一些運動項目或者是一些知名運動員配戴眼鏡的情況,及這種眼鏡的優點、在這個體育項目中發揮的作用描述出來,制作成軟文,以吸引消費者。此項活動能更好的把我們眼鏡行業與奧運掛鉤,達到宣傳的作用。
④關注殘奧。殘奧會將在北京奧運會結束之后進行,現在很多媒體上都開始對此加以重視,我們可以利用這個機會,率先在當地的報紙、雜志中對殘奧進行關注,活動方式可以采用以下幾種:對殘奧會的解釋說明、殘奧會優秀運動員的關注、殘奧會日程表的發布、殘奧知識專欄等。通過對殘奧的關注和報道,增大消費者的好感度。
通過以上四個方式,利用好奧運年的機會,以消費者對奧運的關注和猜測為起點,相信可以很好的提升我們店面的知名度、美譽度。
2、愛眼方案:
緊緊抓住“愛眼日”這個公益性的主題,利用好這次機會,提升當地消費者的關注度和好感度。
①在自己的店鋪中或當地的主流消費群體聚集地(如學校、生活社區等)進行愛眼日公益活動,激發消費者對愛眼護眼的認知,同時進行愛眼保健宣傳,免費為消費者進行視力檢查,眼鏡的清洗、維護等服務性項目,增加好感度。
②在當地的學校中或者在當地知名的媒體上進行“愛眼護眼講堂”,增進廣大消費者對眼睛知識的了解,呼吁廣大消費者增大對眼睛的關注,真正做到愛眼、護眼。通過這個活動,既宣傳了自己的店面,同時還可以引導當地的消費習慣想自己有利的方向發展,同時也贏得了消費者的信任,提高認知度和美譽度。
③已經有很長一段時間,大家對眼保健操都有些忽視,我們可以借助“愛眼日”活動的機會,再次推廣正確的“眼保健操”,制作相應的宣傳單頁或者制作成光盤在學校等消費者密集的區域發放,或者在當地的電視臺進行播放,呼吁和引導消費者重視眼部健康,達到宣傳的目的。
④老年人群體一直是我們不可忽視的消費群體,同時,老年人群體作為弱勢群體,一直是媒體關注的焦點之一。借助“愛眼日”活動的機會,我們可以采用以上描述的方式,附加一些優惠或者是禮品,對當地的敬老院或者老年人聚集的地方做公益性的“關注愛眼日、關注老年人”活動,并進行媒體的報道,有效提升認知度和美譽度。
3、校園方案:
校園往往是一個地區的必爭之地,利用好“愛眼日”的機會,有效的做好校園活動,并做好后期的維護和媒體宣傳,將對我們店面的宣傳和以后的營業起到很積極的作用。
①與學校領導及班主任進行溝通,在每個班開展這樣的活動,當月每班若有6-10名學生到本店配鏡,讓班里的學生參與進來投票決定一名貧困生或優秀生。由本店為貧困學生或優秀學生免費贈送一副眼鏡。凡當月配鏡都有小禮品贈送。
②另外我們要制作大型條副內容為:“同學獻愛心,為了你身邊的伙伴”,團市委及ⅩⅩⅩ眼鏡店宣。
③在每個學校巡回型的宣傳,活動時為每個學校訂做愛眼、護眼的展板。
④在學校或大街人流比較集中的區域內設立視力普查咨詢臺,有條件的可以邀請眼科大夫坐診,并發放護眼DM單頁及保健手冊。
⑤可以采取以上我們提到的活動方式進行校園宣傳,有條件的話,一定要做好后期的媒體宣傳。
2023全國愛眼日活動方案 篇26
一、活動主題:“預防近視,珍愛光明”全國愛眼日宣傳活動
二、活動目的:
眼睛是我們心靈的窗口,是我們的通向美麗新世界的橋梁,是獲得光明的器官,所以我們應該珍愛自己的眼睛,因此我系以“預防近視,珍愛光明”為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。從而讓同學們了解眼睛的重要性,讓同學們懂得如何愛護好自己的眼睛,明白怎樣去預防近視,不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛,而是要在365天里隨時隨地的呵護我們的眼睛,因為我們需要它,因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。
三、活動目標:
1.通過認識、調查、訪問等一系列的活動,到眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用,知道如何愛眼護眼,科學用眼。
2.初步學會查找各種資料,搜集、閱讀并能進行整理,能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。
3.能利用6月6日全國愛眼日這一大環境,主動向周圍的人宣傳用眼衛生,獲得參與時間的積極體驗和豐富經驗。
4.向全系宣傳用眼衛生,幫助別人認識到愛眼護眼的重要性。
5.將愛眼護眼睛進行到底。
四、活動策劃、主辦:團總支宣傳部
五、活動時間:20xx年6月3日
六、活動地點:經管系大學生活動中心
七、活動內容:
1.對全體大一學生進行為期一周的眼科知識調查。
2.設計兩個宣傳板介紹愛護眼的小常識及科學驗光配鏡的小知識。
3. 印發有關保護眼睛、預防近視的宣傳材料對全系學生進行宣傳教育。
4. 邀請朱大夫眼鏡行眼專家到我系進行愛眼常識宣傳講座,并為廣大師生提供免費維修眼鏡,免費驗光等服務。
5.現場進行健康知識互動活動,發放有關保護眼睛的小禮品.。
6.認識到眼保健操的作用,現場學習做眼保健操。
7.加強人們對眼睛的了解,加強人們對近視的危害性的認識,增強全系師生愛眼意識。
在借鑒的時候要注意時間,自行修改。