五四青年節(jié)主題拓展活動(dòng)方案（通用3篇）

五四青年節(jié)主題拓展活動(dòng)方案 篇1

　　在迎來(lái)“五四”運(yùn)動(dòng)XX周年的時(shí)候，作為新時(shí)代的青年，弘揚(yáng)“五四”精神，就要刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開(kāi)拓創(chuàng)新、敢為人先，做改革開(kāi)放的推動(dòng)者和實(shí)踐者。

　　**公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號(hào)、增團(tuán)隊(duì)凝聚力”為主題的戶外拓展活動(dòng), 通過(guò)在大自然的環(huán)境中，其樂(lè)融融，釋放工作壓力，通過(guò)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之間緊密的協(xié)作。**公司采用體驗(yàn)式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式，通過(guò)專業(yè)的熔煉團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)激勵(lì)您渴望下一個(gè)成功式課程幫助企業(yè)打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和溝通力，釋放工作壓力，提高工作的熱情，更好的熔煉團(tuán)隊(duì)。同時(shí)增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作，增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力，找到團(tuán)隊(duì)歸屬感。

　　讓我們走出戶外，將愛(ài)和青春一起放飛，讓團(tuán)員更加富有凝聚力，讓青春更加富有活力，生命因此而感動(dòng)，生活因此而感恩!

　　“快樂(lè)體驗(yàn)式”主題拓展活動(dòng)

　　經(jīng)典項(xiàng)目：

　　登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀巖、速降、峽谷淘金、野營(yíng)、篝火晚會(huì)、花樣定向、野外定向、戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、搶灘登陸、野外拓展等。

　　主題活動(dòng)策劃：團(tuán)委活動(dòng)、黨員活動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)、三八活動(dòng)、工會(huì)活動(dòng)、教師節(jié)活動(dòng)、建軍節(jié)活動(dòng)、圣誕節(jié)活動(dòng)、年會(huì)、拓展活動(dòng)、企事業(yè)單位團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣埂�團(tuán)隊(duì)主題賽事(定向越野、沙灘排球、攀巖、龍舟賽、搶灘登陸、登山、野營(yíng)、溯溪、速降)、主題年會(huì)等。

　　聚人團(tuán)隊(duì)三階段體驗(yàn)式培訓(xùn)課程

　　□ Ⅰ階段戶外活動(dòng)

　　內(nèi)容：戶外活動(dòng)、主題活動(dòng)等。

　　目的：通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高員工工作激情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。釋放工作壓力、放松員工心情，娛樂(lè)性、趣味性、競(jìng)技性強(qiáng)。

　　□ Ⅱ階段戶外拓展培訓(xùn)

　　內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)熔煉課程;高績(jī)效團(tuán)隊(duì)課程;新員工融入課程;客戶關(guān)系成長(zhǎng)課程;會(huì)議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)激勵(lì)課程等。

　　目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通、信任、合作，提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力，激發(fā)個(gè)人的潛能。

　　□ Ⅲ階段體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)

　　內(nèi)容：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、激情百分百、領(lǐng)袖風(fēng)采、七巧板、紅與黑、商戰(zhàn)風(fēng)云、兄弟連等。

　　目的：提高自我洞察能力，及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣、加強(qiáng)感召能力，創(chuàng)造高效團(tuán)隊(duì)、強(qiáng)化目標(biāo)感，創(chuàng)造超卓業(yè)績(jī)和成果、提升自我素質(zhì)，達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

　　**戶外運(yùn)動(dòng)拓展培訓(xùn)基地：瀏陽(yáng)赤馬湖、平江連云山、瀏陽(yáng)周洛村、茶馬古道、石門(mén)壺瓶山、婁底湄江、郴州莽山、瀏陽(yáng)大圍山、寧鄉(xiāng)溈山、雙峰山、常德花巖溪、紅安天臺(tái)山、木蘭古門(mén)、北湖、介子山莊、孝感雙峰山、新洲道觀河、咸寧星星竹海、黃石、東湖磨山、赤壁雪峰山、江夏夢(mèng)天湖、馬鞍山森林公園、南望山、五洪山、僑亞頤樂(lè)園度假村、僑亞頤樂(lè)園度假村、九真、鳳翔島度假村、大好河山、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井岡山、桂林陽(yáng)朔、廣西北海、海南三亞、云南麗江、江西婺源、湘西坐龍峽、湘西小溪、張家界、江西武功山、江西明月山、邵陽(yáng)莨山、株洲酒埠江、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等

　　(中國(guó))拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是**公司創(chuàng)立的全國(guó)性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)的先行者和推廣者，在8年的發(fā)展中，我們一直致力于提供專業(yè)的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)、野外拓展、體驗(yàn)內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤(pán)模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究、推廣和實(shí)踐，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)課程和項(xiàng)目提供商，是中國(guó)拓展培訓(xùn)和戶外運(yùn)動(dòng)著名品牌。專業(yè)為客戶提供團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)、體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)、野外拓展、沙盤(pán)模擬、戶外主題活動(dòng)、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練、主題年會(huì)、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù)。

五四青年節(jié)主題拓展活動(dòng)方案 篇2

　　背景：

　　四青年節(jié)，是為紀(jì)念1919年5月4日爆發(fā)的五四運(yùn)動(dòng)而設(shè)立的。它來(lái)源于中國(guó)1919年反帝愛(ài)國(guó)的“五四運(yùn)動(dòng)”，五四愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)是一次徹底的反對(duì)帝國(guó)主義和封建主義的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)。也是中國(guó)新民主主義革命的開(kāi)始。1939年，陜甘寧邊區(qū)西北青年救國(guó)聯(lián)合會(huì)規(guī)定5月4日為中國(guó)青年節(jié)。1949年12月，中國(guó)中央人民政府政務(wù)院正式宣布五月四日為中國(guó)青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國(guó)各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動(dòng)，青年們還要集中進(jìn)行各種社會(huì)志愿和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，還有許多地方在青年節(jié)期間舉行成人儀式。五四精神的核心內(nèi)容為“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”。

　　從現(xiàn)在開(kāi)始，

　　給您的孩子一次獨(dú)立生活的機(jī)會(huì);

　　給您的孩子一片自由飛翔的天空;

　　給您的孩子補(bǔ)點(diǎn)“鐵”!

　　我們能給您滿意的答案!

　　拓展訓(xùn)練營(yíng)課程介紹：

　　采用新奇高效的心理學(xué)習(xí)方法，引入體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練的四階段學(xué)習(xí)圈：參與體驗(yàn)、分享總結(jié)、反思整合、應(yīng)用與實(shí)施，通過(guò)讓孩子們感興趣的話題、活動(dòng)，將其枯燥、乏味、深?yuàn)W的理論與快樂(lè)、刺激的戶外體驗(yàn)學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，針對(duì)孩子們的“生存能力、創(chuàng)造能力、展示能力、協(xié)作意識(shí)、情感修養(yǎng)”方面進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到“從做中學(xué)”的目的。

　　參加拓展訓(xùn)練營(yíng)目的：

　　培養(yǎng)孩子的做人習(xí)慣：

　　自信自強(qiáng) 關(guān)愛(ài)他人 懂得感恩

　　培養(yǎng)孩子的處事習(xí)慣：積極主動(dòng)

　　承擔(dān)責(zé)任 懂得協(xié)作

　　培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣：專心致志

　　精益求精 堅(jiān)持不懈

　　四大能力提升：學(xué)習(xí)能力、自我強(qiáng)化能力、想像力和創(chuàng)造力、情商力

　　五心常態(tài)：自信心、勇敢的心、堅(jiān)韌的心、責(zé)任心、感恩的心

　　青年參加拓展訓(xùn)練營(yíng)拓展培訓(xùn)教學(xué)特色：

　　形式上寓教于樂(lè)

　　節(jié)奏上張弛有度

　　課程上勞逸結(jié)合

　　操作上循循善誘

　　用最先進(jìn)的心理教育理念+適合的學(xué)習(xí)策略+合作學(xué)習(xí)教育+體驗(yàn)式教育的方式新穎感受、快樂(lè)學(xué)習(xí)。

　　青年拓展訓(xùn)練營(yíng)拓展培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)：

　　軍事訓(xùn)練，內(nèi)務(wù)能力，組建自信精英少年團(tuán)隊(duì)

　　魔鬼口才，軍事訓(xùn)練，培養(yǎng)出類拔萃的行為訓(xùn)練

　　自我突破，突出重圍，打造堅(jiān)忍不拔的意志

　　九、活動(dòng)程序： 1. 單腿斗雞

　　2.螃蟹賽跑

　　3.飛盤(pán)點(diǎn)球大賽

　　4.送雞毛信

　　5.眾星捧月

　　6.仙人指路

　　7.托球跑

　　8.摸石過(guò)河

　　一、 單腿斗雞

　　規(guī)則：

　　1.

　　甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。

　　2.

　　不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手

　　3.

　　單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

　　4.

　　用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用力過(guò)大

　　5.

　　參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽

　　6.

　　采用三局兩勝制決出勝負(fù)。

　　二、 螃蟹賽跑

　　規(guī)則：

　　1. 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米

　　2. 一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

　　3. 聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線

　　4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

　　5. 抱球跑者取消比賽資格。

　　三、飛盤(pán)點(diǎn)球大賽

　　規(guī)則：

　　1.

　　參賽隊(duì)員需在距離球門(mén)15米處擲出飛盤(pán)，飛盤(pán)不得豎直飛出

　　2.

　　飛盤(pán)必須全部進(jìn)入球門(mén)線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝

　　四、送雞毛信

　　規(guī)則：

　　1.

　　男生賽道長(zhǎng)400米，女生賽道長(zhǎng)300米

　　2.

　　聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行四（三）百米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表

　　3.

　　背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行四（三）百米跑

　　4.

　　中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

　　5.

　　比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

　　6.

　　最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝

　　五、眾星捧月

　　規(guī)則：

　　1.

　　參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長(zhǎng)50米。

　　2.

　　三個(gè)人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

　　3.

　　在聽(tīng)到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。

　　4.

　　男女組各取前三名。

　　六、仙人指路

　　你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見(jiàn)的情況下“穿越荊棘”嗎？來(lái)參加仙人指路吧！

　　這項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來(lái)完成。其中一人A在比賽開(kāi)始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！

　　規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

　　七、托球跑

　　（男女不限,一名）托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)

　　規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（十秒）

　　八、摸石過(guò)河

　　（限一名男生）

　　每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)

五四青年節(jié)主題拓展活動(dòng)方案 篇3

　　一、活動(dòng)背景

　　為了紀(jì)念中華人民共和國(guó)共青團(tuán)成立xx周年，弘揚(yáng)"五四"運(yùn)動(dòng)文化精神，展現(xiàn)公司青年健康積極向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)公司的凝聚力和向心力，特舉辦"弘揚(yáng)五四精神，展現(xiàn)青春活力"為主題的活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題

　　此次活動(dòng)主題為"春華秋實(shí)"，華即是"花"，春天開(kāi)花，秋天結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開(kāi)始，通過(guò)這次活動(dòng)激勵(lì)青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實(shí)，汗水凝成收獲;同時(shí)用"春華秋實(shí)"來(lái)鞭策我們?nèi)�體員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產(chǎn)任務(wù)。

　　三、活動(dòng)安排

　　1、舉行一場(chǎng)詩(shī)歌朗誦會(huì)。(4月中旬)

　　各團(tuán)支部結(jié)合本單位工作實(shí)際，可舉行一場(chǎng)詩(shī)歌朗誦會(huì)，組織團(tuán)員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩(shī)歌，將團(tuán)員青年的思想政治教育寓于生動(dòng)活潑的藝術(shù)形式中，通過(guò)詩(shī)歌朗誦比賽，進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)員青年的昂揚(yáng)斗志，進(jìn)一步堅(jiān)定團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟著黨走的理想信念。對(duì)于比賽成績(jī)優(yōu)異者，進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。(4月下旬)

　　在解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)其及和平建設(shè)時(shí)期，我黨無(wú)數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國(guó)家富強(qiáng)在平凡的崗位上無(wú)私奉獻(xiàn)，其中涌現(xiàn)出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長(zhǎng)霞、周?chē)?guó)知、牛玉儒等一大批模范共產(chǎn)黨員。各支部組織團(tuán)員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的電影，教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年為山推機(jī)械的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

　　3、組織一場(chǎng)體育競(jìng)技活動(dòng)(4月下旬)

　　為增強(qiáng)公司凝聚力，營(yíng)造一個(gè)積極、健康工作環(huán)境。進(jìn)一步推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。

　　(1)5分鐘跳繩

　　方法：每隊(duì)6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過(guò)的人次計(jì)算(未跳過(guò)者不計(jì))，跳過(guò)人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時(shí)2分鐘，以最后成績(jī)多者為最后勝利者。

　　(2)運(yùn)球投籃接力(4男4女);

　　方法：兩隊(duì)在同一籃球場(chǎng)比賽，各站球場(chǎng)一端底線(籃球架右側(cè)底線)，待聽(tīng)到"開(kāi)始"口令后，本方第一名持球隊(duì)員快速向前運(yùn)球至對(duì)面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊(duì)員進(jìn)行完畢，各隊(duì)按時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判決成績(jī)，用時(shí)短者為勝;

　　規(guī)則：1. 比賽中不能傳球、滾球、抱球跑;

　　2.每名隊(duì)員只能在底線外接到同伴遞來(lái)的球后方可進(jìn)場(chǎng)運(yùn)球。

　　(3)1分鐘投籃

　　方法：在指定地點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，在30秒內(nèi)投中多者為勝

　　規(guī)則：投籃時(shí)不能越過(guò)指定投籃區(qū)。

　　(4)背靠背夾球跑

　　1.場(chǎng)地器材：15米直道，折返標(biāo)志物，排球(或籃球)

　　2.規(guī)則：參賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽(tīng)到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米折返處，兩人繞過(guò)標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)。

　　3.成績(jī)：以所用時(shí)間排列名次，時(shí)間短者排在前面。