舞蹈課外活動(dòng)的方案（精選3篇）

舞蹈課外活動(dòng)的方案 篇1

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　以音樂審美為核心，以興趣愛好為動(dòng)力，面向全體學(xué)生，注重個(gè)性發(fā)展。通過教學(xué)及各種生動(dòng)的音樂實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生愛好音樂的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，豐富情感體驗(yàn)，陶冶高尚情操。

　　二、基本訓(xùn)練內(nèi)容：

　　1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

　　2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法。

　　3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。

　　4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。

　　5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

　　6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　三、人員選定：由各班主任負(fù)責(zé)。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學(xué)生參加。

　　四、指導(dǎo)教師：由和xx老師具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)。

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　利用每周四的課外活動(dòng)時(shí)間，由指導(dǎo)教師組織學(xué)生訓(xùn)練，要遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜的循序漸進(jìn)的原則，在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，組合編排。

　　六、注意事項(xiàng)：

　　1、每次活動(dòng)，指導(dǎo)教師要有文字記錄。

　　2、在活動(dòng)中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生的人身安全。

　　七、達(dá)成目標(biāo)：

　　1、學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手腳位。

　　2、勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

　　3、壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　5、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

舞蹈課外活動(dòng)的方案 篇2

　　一、活動(dòng)目的：

　　在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)。有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：

　　1、熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些簡單的熱身運(yùn)動(dòng)。

　　2、地面訓(xùn)練：要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。

　�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。

　　（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。

　�。�4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。

　�。�5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。

　�。�6）胯部和臀部的訓(xùn)練。

　　（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。

　�。�8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。

　　（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。

　�。�10）踢腿和力量的練習(xí)。

　　3、把上訓(xùn)練：

　　遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：

　　（1）直立和半蹲訓(xùn)練。

　�。�2）擦地推腳背練習(xí)。

　�。�3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。

　　（4）大踢腿。

　　（5）下腰游戲。

　　4、中間訓(xùn)練：

　　這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　　（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。

　　（2）小跳訓(xùn)練。

　�。�3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。

　�。�4）平轉(zhuǎn)。

　�。�5）控制。

　　5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　6、排練一個(gè)小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：星期二、四下午后兩節(jié)課。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：西樓頂。

　　五、活動(dòng)具體安排：

　　第一周：形體基本訓(xùn)練。

　　第二周：壓腿、踢腿、下腰。

　　第三周：壓腿、踢腿、下腰。

　　第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。

　　第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動(dòng)作。

　　第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作及簡單隊(duì)形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。

　　第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。

　　第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》

舞蹈課外活動(dòng)的方案 篇3

　　一、人員安排

　　(1)成立學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：副組長：

　　成員(執(zhí)行小組)：

　　(2)成立藝術(shù)指導(dǎo)小組：

　　組長：成員：

　　(3)后勤保障組：

　　(4)安全保衛(wèi)組：

　　(5)宣傳組(拍照、攝像)：

　　二、第__屆“誠毅杯”經(jīng)典詩文朗誦比賽暨迎新春詩詞朗誦會(huì)

　　1，負(fù)責(zé)人：

　　2，時(shí)間：初中x月x日(周五)下午

　　3，地點(diǎn)：某中學(xué)高中、初中田徑場

　　4，具體事項(xiàng)看附后的通知。

　　三、學(xué)生才藝表演

　　參加對(duì)象：初一年至高三年。

　　負(fù)責(zé)人：;

　　時(shí)間：初中x月x日(周五)下午

　　節(jié)目的具體要求：

　　1，各班級(jí)要積極發(fā)動(dòng)學(xué)生，自己編排節(jié)目。

　　2，學(xué)生自薦的節(jié)目，內(nèi)容要健康積極向上，各班級(jí)和年段要認(rèn)真審查。學(xué)生自薦節(jié)目報(bào)團(tuán)委學(xué)生會(huì)。

　　3，學(xué)生自薦節(jié)目，由校學(xué)生會(huì)組織初選賽，初、高中初選時(shí)間自定(可請音美組老師作為評(píng)委)。入圍節(jié)目于x月x日(周三)前統(tǒng)一報(bào)送給德育處老師。入圍節(jié)}目，由老師負(fù)責(zé)編排。

　　四、迎新游園活動(dòng)

　　參加對(duì)象：初一年至高三年。

　　具體事項(xiàng)及要求：

　　1，校團(tuán)委負(fù)責(zé)組織人員進(jìn)行迎新游園活動(dòng)的安排及布置。

　　2，各年段各班級(jí)要積極配合校團(tuán)委的安排。

　　負(fù)責(zé)人：

　　時(shí)間：初中x月x日(周五)下午

　　五、春聯(lián)迎新設(shè)計(jì)書寫比賽

　　參加對(duì)象：初一年至高三年。

　　具體事項(xiàng)及要求：

　　1，各班級(jí)要積極發(fā)動(dòng)學(xué)生，讓學(xué)生自己編撰和書寫春聯(lián)。(不得抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參評(píng)資格)

　　2，春聯(lián)的內(nèi)容要積極、健康、向上，貼近學(xué)生生活。

　　3，在x月__日(周四)前，春聯(lián)須張貼在各自的班級(jí)教室門口兩側(cè)。

　　4，于x月__日(周一)前以年級(jí)為單位將各班春聯(lián)以word文檔(電子稿)送至團(tuán)委辦公室。校團(tuán)委將組織人員進(jìn)行拍照和評(píng)比。

　　負(fù)責(zé)人：

　　時(shí)間：x月x日(周四)地點(diǎn)：各年段各班級(jí)

　　注：張貼春聯(lián)時(shí)，應(yīng)使用透明膠布。

　　六、燈籠迎新手藝展示

　　參加對(duì)象：初一年至高二年(高三畢業(yè)班除外)。

　　具體事項(xiàng)及要求：

　　1、為了營造溫馨的氣氛，要求每班制作至少5個(gè)燈籠，并于12月28日(周五)上午，將燈籠掛到初中、高中的大操場指定位置，團(tuán)委、學(xué)生會(huì)將派人進(jìn)行燈籠評(píng)比。

　　2，制作的燈籠，要表現(xiàn)出熱鬧喜慶的氣氛，要體現(xiàn)出欣欣向榮的景象。

　　負(fù)責(zé)人：

　　時(shí)間：x月x日(周五)

　　七、全校迎新書畫展比賽

　　參加對(duì)象：初一年至高二年(高三畢業(yè)班除外)。

　　負(fù)責(zé)人：

　　1，具體事宜由美術(shù)組負(fù)責(zé)。

　　2，在x月x日(周四)前，獲獎(jiǎng)作品分別在初中、高中校區(qū)展示。