機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案(精選16篇)
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇1
為弘揚(yáng)體育精神,喜迎公司x年慶,展現(xiàn)員工風(fēng)采,競(jìng)賽組委會(huì)特在春暖花開(kāi)的三月舉行本次趣味體育挑戰(zhàn)賽,具體方案如下:
一、基本精神
趣味做主,娛樂(lè)你我,挑戰(zhàn)極限
(口號(hào):挑戰(zhàn)——無(wú)處不在)
二、參賽資格
競(jìng)賽組委會(huì)在內(nèi)部論壇中發(fā)布帖子后,通過(guò)跟貼報(bào)名參加活動(dòng)的員工。
跟貼報(bào)名參加啦啦隊(duì)的員工,屆時(shí)也可以參加賽事。
臨時(shí)決定參加活動(dòng)的員工,可能在獎(jiǎng)品上有缺失。
(凡是參加活動(dòng)的員工,均有機(jī)會(huì)獲得參與獎(jiǎng)品。)
三、參賽辦法
1、公司員工均可直接報(bào)名參加。
2、競(jìng)賽組委會(huì)指定各參賽項(xiàng)目領(lǐng)隊(duì)1名。
四、活動(dòng)方式
以參賽項(xiàng)目為單位劃區(qū)域競(jìng)賽,各區(qū)域進(jìn)行預(yù)賽,決出優(yōu)勝者參加決賽。
預(yù)賽各項(xiàng)目前4名進(jìn)行冠軍挑戰(zhàn)賽。
參加啦啦隊(duì)的人員,可在非競(jìng)賽用場(chǎng)地內(nèi),進(jìn)行打羽毛球、踢毽球等健身活動(dòng)。
五、競(jìng)賽辦法
1、項(xiàng)目包括:顛毽子;顛羽毛球;俯臥撐;雙杠臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位
預(yù)賽以參賽項(xiàng)目為單位,參賽隊(duì)員賽前集中到競(jìng)賽區(qū)域,現(xiàn)場(chǎng)抽簽決定對(duì)陣形勢(shì)。決賽辦法同預(yù)賽。
2、各項(xiàng)競(jìng)賽按《競(jìng)賽規(guī)則(試行)》執(zhí)行。
3、裁判員由競(jìng)賽組委會(huì)選派。
六、活動(dòng)流程
1、報(bào)名宣傳階段:3月3日 ~ 3月20日
宣傳方式:第一、張貼活動(dòng)預(yù)告海報(bào);第二、競(jìng)賽組委會(huì)動(dòng)員大家報(bào)名。
報(bào)名方式:請(qǐng)大家于20xx年3月20日13點(diǎn)前跟貼報(bào)名。
若無(wú)法按時(shí)跟貼報(bào)名,請(qǐng)意向參賽的員工于3月21日上午11點(diǎn)之前來(lái)競(jìng)賽組委會(huì)報(bào)名。
2、競(jìng)賽時(shí)間:20xx年3月22日下午14:00 ~ 16:00
比賽場(chǎng)地 :某體操館(4塊羽毛球場(chǎng)地等)
14:00 ~ 14:20 分競(jìng)賽項(xiàng)目組及抽簽
14:20 ~ 14:30 熱身
14:30 ~ 14:00 限次項(xiàng)目競(jìng)賽及頒獎(jiǎng)
5分鐘 賽間休息
15:05 ~ 15:25 限時(shí)項(xiàng)目競(jìng)賽及頒獎(jiǎng)
5分鐘 賽間休息
15:30 ~ 15:55 計(jì)時(shí)項(xiàng)目競(jìng)賽及頒獎(jiǎng)
15:55 ~ 16:00 競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)合影
七、報(bào)名
跟貼地址:公司內(nèi)部網(wǎng)論壇/公告欄/趣味體育挑戰(zhàn)賽。
活動(dòng)
詳情可咨詢競(jìng)賽組委會(huì),聯(lián)系電話:(電話:)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各項(xiàng)目均設(shè)有冠軍1名,其余均可獲得決賽獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng),參與獎(jiǎng)等。
九、競(jìng)賽規(guī)則(試行)
1、限次項(xiàng)目:(包括:顛毽子、顛羽毛球)要求在開(kāi)始之后連續(xù)重復(fù)動(dòng)作,不得間斷,以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績(jī)。允許在正式比賽之前,進(jìn)行一段時(shí)間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。
(1)顛毽子:開(kāi)始后,毽子不許落地,除腳踢之外,選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整,不記 做個(gè)數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子,不得借助其他人或其它工具來(lái)完成活動(dòng),否則均取消比賽資格。
(2)顛羽毛球:開(kāi)始后,羽毛球不許落地,除使用羽毛球拍之外,選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具來(lái)完成活動(dòng),否則均取消比賽資格。
2、限時(shí)項(xiàng)目:(包括:俯臥撐;雙杠臂屈伸俯臥撐)
(1)俯臥撐:3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)(允許有三次違例機(jī)會(huì),但是違例動(dòng)作不算成績(jī))動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝。如果違例動(dòng)作超過(guò)3次,則取消比賽資格。
(2)雙杠臂屈伸:3分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)(允許有三次違例機(jī)會(huì),但是違例動(dòng)作不算成績(jī))動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝。如果違例動(dòng)作超過(guò)3次,則取消比賽資格。
3、計(jì)時(shí)項(xiàng)目: (包括:踢毽子定位、打羽毛球定位)
在規(guī)定范圍內(nèi),按照競(jìng)賽組委會(huì)現(xiàn)場(chǎng)要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位為勝。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇2
一、目的
為迎接X(jué)X市20xx年冬季體育活動(dòng)的順利召開(kāi),提高本站職工身體素質(zhì),增強(qiáng)職工間的交流、協(xié)調(diào)和配合,特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間 20xx年
12月下旬
三、參加人員 全站符合參加活動(dòng)條件的職工
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)拔河比賽
(二)跳繩比賽
(三)仰臥起坐比賽
(四)踢毽比賽
(五)口吹氣球比賽
(六)乒乓球擊球比賽
(七)多人齊走賽
(八)動(dòng)感單車比賽
五、活動(dòng)細(xì)則
(一)拔河比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),采取一次定輸贏的方式,拔河繩中心標(biāo)志偏向并超過(guò)4M線方為獲勝方。(本組組織:袁介秋 裁判:陳純超)
(二)跳繩比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組各派1人同時(shí)在一條繩內(nèi)跳動(dòng),在跳繩時(shí)沒(méi)有跳過(guò)使繩停下者則出局,組內(nèi)再派1人接替比賽,未出局者則繼續(xù)進(jìn)行比賽,最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織: 裁判:)
(三)仰臥起坐比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計(jì)個(gè)數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織: )
(四)踢毽比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內(nèi)組員踢毽累計(jì)個(gè)數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織: )
(五)口吹氣球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組組員在規(guī)定時(shí)間口吹氣球,并保證氣球體積符合一定要求,以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)符合要求的氣球的數(shù)量多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:
(六)乒乓球擊球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),參賽人員在雙腳立定不動(dòng)的情況下,用乒乓球拍向上擊打乒乓球,以累計(jì)擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:)
(七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女),以3-4人為1組,各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上,行走,到達(dá)終點(diǎn)后并返回起始點(diǎn),由組內(nèi)另組隊(duì)員接替進(jìn)行。以組員完成活動(dòng)所需時(shí)間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織: )
(八)動(dòng)感單車比賽:(分男女組個(gè)人賽) 以在相同的檔位相同的時(shí)間內(nèi),軸承轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)多少?zèng)Q定優(yōu)勝。
六、獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)勵(lì)辦法
(一)凡集體賽活動(dòng)均只設(shè)置一等獎(jiǎng),獎(jiǎng)金每人450元
(二)個(gè)人賽活動(dòng)設(shè)置一等獎(jiǎng)(1名、200元)、二等獎(jiǎng)(2名、150元)、三等獎(jiǎng)(3名、100元)
七、特別說(shuō)明
參賽人員及項(xiàng)目負(fù)責(zé)組織者、裁判均必須遵守時(shí)間,不能準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加者視為自動(dòng)棄權(quán),不得參與評(píng)獎(jiǎng),其后果自行負(fù)責(zé)。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇3
為活躍公司員工的文娛體育生活,不斷提高廣大員工身心健康水平,使文體活動(dòng)成為創(chuàng)建企業(yè)文化的載體,確保公司的健康、快速、和諧發(fā)展,特制定今年開(kāi)展文化體育活動(dòng)方案。
一、指導(dǎo)思想:按照科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會(huì)、和諧企業(yè)的要求,秉著健康、喜樂(lè)、節(jié)約的原則,利用大的節(jié)假日,結(jié)合公司實(shí)際,由公司工會(huì)出面安排活動(dòng),起到強(qiáng)建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛(ài)的作用。
二、活動(dòng)內(nèi)容:
1.三八國(guó)際婦女節(jié)。由工會(huì)女職工委員會(huì)組織總部及在城區(qū)的企業(yè)女職工開(kāi)展活動(dòng),活動(dòng)形式由女職工委員會(huì)決定并組織實(shí)施。市區(qū)外企業(yè)由企業(yè)工會(huì)組織女職工開(kāi)展適當(dāng)活動(dòng)。
2.五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。由工會(huì)組織公司總部和城區(qū)企業(yè)員工開(kāi)展一次群眾性體育活動(dòng),如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等,不設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng),只向參加者發(fā)點(diǎn)紀(jì)念品(如毛巾、洗發(fā)水等)
3.八一節(jié)建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競(jìng)賽,公司所屬各企業(yè)組隊(duì)參賽,評(píng)出名次并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
4.中秋及國(guó)慶節(jié),組織一次全公司文藝晚會(huì),各企業(yè)出一個(gè)以上節(jié)目,評(píng)優(yōu)秀節(jié)目并給予獎(jiǎng)勵(lì)。(也可以將八一節(jié)的體育比賽合并到這個(gè)時(shí)間一起進(jìn)行)
5.十一、十二月間組織一次外出旅游,可以是優(yōu)秀員工、管理人員或企業(yè)骨干。旅游地點(diǎn)限于本省或廣東、廣西等周邊省的風(fēng)景區(qū),人數(shù)在30人以內(nèi)(由旅行社組織人平1000至1500元即可)。
三、費(fèi)用計(jì)劃。全年總公司用于文體旅游活動(dòng)的總費(fèi)用控制在20萬(wàn)元以內(nèi)(相當(dāng)于公司應(yīng)當(dāng)提取的工會(huì)經(jīng)費(fèi)的50%左右),由工會(huì)財(cái)經(jīng)審計(jì)委員會(huì)從嚴(yán)掌握使用。
四、其它。每次活動(dòng)要提前做出詳細(xì)方案,安排人員分工負(fù)責(zé),確保安全、順利實(shí)施;要安排專人用照相機(jī)、攝影機(jī)拍攝,留下影象資料。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇4
在“5.1”勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際,為增強(qiáng)企業(yè)凝聚力,充分調(diào)動(dòng)廣大員工的積極性和工作熱情,豐富員工業(yè)余生活,經(jīng)公司研究決定,于20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、比賽組委會(huì)設(shè)置:
裁判組:
組長(zhǎng):崔總
組員:周總、田 野、丁天勇、唐紅燕
后勤安全保障組:
工程科:負(fù)責(zé)比賽前期準(zhǔn)備工作
辦公室:負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排各部門人員做好救護(hù)、飲水保障
人事:負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)比賽人員及比賽名次
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月29日上午8時(shí)在倉(cāng)儲(chǔ)科門前舉行開(kāi)幕式,下午5點(diǎn)在辦公樓三樓舉行頒獎(jiǎng)儀式,要求全員參加;
三、活動(dòng)對(duì)象
武威天祥清真分公司全體員工,各部門組織好本單位的員工按時(shí)參加;
四、比賽內(nèi)容及比賽場(chǎng)地:
1.撲克:車間二樓會(huì)議室
2.籃球:宿舍樓前籃球場(chǎng)
3.乒乓球:宿舍一樓乒乓球室
4.齊心協(xié)力:車間至發(fā)貨臺(tái)前方空地
5.200米接力賽跑:車間至發(fā)貨臺(tái)前方空地
五、比賽裁判(同時(shí)擔(dān)任此項(xiàng)目組織):
撲克:崔總
籃球:周總
乒乓球:丁天勇
齊心協(xié)力、200米接力賽跑:田野、唐紅燕
六、比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
撲克:全員參與,每4人一組進(jìn)行淘汰賽,取獲勝者10人;
籃球:分為男隊(duì)2組、女隊(duì)2組。每組7人,5人上場(chǎng),分別取男、女各1隊(duì)獲勝。上午9點(diǎn)30舉行男子比賽;10點(diǎn)40分女子比賽;
乒乓球:分為男子組、女子組分別進(jìn)行淘汰賽,取男、女獲勝者各一人。
齊心協(xié)力:2人一組,每組分別由男、女各1人組成,將
兩人各一腿捆綁后共同協(xié)調(diào)前進(jìn),取前2組。
200米接力賽跑:
4人50米接力賽跑,每組男、女各2人,取前2組。
七、表彰獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
一等獎(jiǎng)共22名,獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值60元獎(jiǎng)品一份。
二等獎(jiǎng)共6名,獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值40元獎(jiǎng)品一份。
優(yōu)勝獎(jiǎng)共10名,獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值30元獎(jiǎng)品一份。
獲獎(jiǎng)?wù)呙麊螌⒃?月29日下午17:00在總結(jié)表彰大會(huì)上宣布并頒獎(jiǎng)。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇5
一、體育文化節(jié)背景簡(jiǎn)介
湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動(dòng)味運(yùn)動(dòng)會(huì)、“3+2”排球賽,以及“四對(duì)四”為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開(kāi)辟了一方展示青春活力,show出自我的空間和舞臺(tái)。
湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響,得到同學(xué)們的熱切回應(yīng)。現(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學(xué)院校園文化中不可或缺的一部分,她從不缺少關(guān)注,從來(lái)就不缺少令人激動(dòng)和向往的元素,因此,有很多的企業(yè)與我們學(xué)校合作。今年,究竟花落誰(shuí)家?讓我們共同期待吧!
二、活動(dòng)基本情況介紹
“四對(duì)四”足球賽是伴隨著武漢大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個(gè)項(xiàng)目,同時(shí)也是體育文化節(jié)的一款精品強(qiáng)檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時(shí)尚、靈活的優(yōu)點(diǎn)之外,又融入了自己的特色,改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊(duì),同時(shí)對(duì)球隊(duì)的整體攻防水平要求更高,使比賽更富觀賞性。
誰(shuí)是綠茵場(chǎng)上的豪門?!誰(shuí)是桑巴裙上的舞者?!激情燃燒的x月,讓我們來(lái)共同期待各路英雄豪杰為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧!
三、活動(dòng)理念
自由我舞臺(tái),青春更精彩!
四、活動(dòng)目的
豐富活躍校園文化生活,倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式,促進(jìn)武漢大學(xué)足球運(yùn)動(dòng)水平的提高,為廣大同學(xué)搭建一個(gè)(更多精彩文章來(lái)自“秘書不求人”)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月—12月
六、大賽籌備及宣傳
前期:這是組委會(huì)為主的的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期,我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)告知性宣傳,并接受報(bào)名;對(duì)各隊(duì)的實(shí)力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評(píng)估,選出種子隊(duì),再進(jìn)行抽簽分組,安排賽程。對(duì)裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工,并召開(kāi)賽前隊(duì)長(zhǎng)會(huì)議,賽前裁判工作會(huì)議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無(wú)患,防范突然事件。
中期:這是活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期,每一場(chǎng),每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作,認(rèn)真的布置賽場(chǎng),維護(hù)比賽秩序,做好每輪比賽的賽果宣傳,在每輪比賽后,做詳細(xì)的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動(dòng)。
后期:活動(dòng)的收尾階段,以決賽和頒獎(jiǎng)儀式為重頭戲,做到最大的宣傳力度和影響力,使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢(shì),做好攻堅(jiān)的宣傳工作,并為商家進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)宣傳。賽程結(jié)束,做活動(dòng)的總結(jié),給比賽畫上個(gè)圓滿的句號(hào)。
宣傳方式:
1以大海報(bào)進(jìn)行比賽活動(dòng)的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎(jiǎng)狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對(duì)比賽場(chǎng)地精心布置,懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等,渲染活動(dòng)氣氛。在比賽工作桌,工作點(diǎn)貼商家海報(bào),如有需要,可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動(dòng)。
4.在校廣播臺(tái)、網(wǎng)站和報(bào)紙上進(jìn)行活動(dòng)的宣傳報(bào)道,校學(xué)生會(huì)網(wǎng)站將放置贊助商廣告,并對(duì)球賽全場(chǎng)進(jìn)行跟蹤報(bào)道。
5.邀請(qǐng)本地報(bào)紙,電視臺(tái)等媒體進(jìn)行報(bào)道。
6.每輪賽果,賽況都將伴隨商家商業(yè)活動(dòng)一起進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)宣傳。
七、賽事流程
本次大賽預(yù)計(jì)招收64支隊(duì)伍參賽,分小組賽和復(fù)賽兩個(gè)階段,賽時(shí)2天抽簽分為16個(gè)小組,每組4隊(duì),進(jìn)行小組循環(huán)賽,按勝負(fù)積分排名,勝一場(chǎng)積3分,平一場(chǎng)積1分,負(fù)一場(chǎng)積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同,凈勝球多的隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場(chǎng)淘汰制。勝出的32支隊(duì)伍的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期,我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)按原來(lái)的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽,負(fù)方被淘汰。決出16強(qiáng)后抽簽決定比賽隊(duì)伍,進(jìn)行淘汰賽,八強(qiáng)也沿用此方法決出四強(qiáng),然后決出決賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。
比賽時(shí)間為上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。
八、賽事規(guī)則
九、人員安排(不包括前期接受報(bào)名所需人員安排)
一、資金預(yù)算
一、宣傳費(fèi)用
1.海報(bào)及傳單:0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)
2.印制報(bào)名表:50元
二、場(chǎng)地布置
1.條幅120*8=960元(商家可以自制)
三、比賽過(guò)程中的工作用品
1.哨子:5元*15個(gè)=75元
2.圓珠筆:2元*20個(gè)=40元
3.記錄本:3元*10個(gè)=30元
四:獎(jiǎng)品
冠軍120*6=720元
亞軍100*6=600元
季軍80*6=480元
獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)狀、證書500元
五:其他費(fèi)用
復(fù)印費(fèi)(比賽規(guī)則、賽程表、成績(jī)單等)200元
六、工作人員的工作餐
盒飯(周六周日兩頓午餐):
10元40人2頓=800元(包括水等其他費(fèi)用)
共計(jì):5255元
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇6
迎新春教職工趣味活動(dòng)方案為豐富教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念,特組織開(kāi)展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。
一、活動(dòng)目的:
1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求:每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容:奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員:學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間:2月2日下午
七、活動(dòng)形式:
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像:王以賢童圣壽王慧后勤服務(wù):王六培肖宜武丁婉君裁判:王康舟王友森記錄:洪彩芳
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè),二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同,抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
十、比賽方法和規(guī)則1、奔騰列車(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽,10人左腳向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成鏈接。(2)裁判員口哨一響,由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳,行進(jìn)中要求保持鏈接完整,以最后一名隊(duì)員的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。2、二龍頂珠:每隊(duì)10人,男女不限。比賽距離為30米,比賽開(kāi)始前,每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立,并用額頭相互頂托一球,兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后,橫向移動(dòng)至終點(diǎn),并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員,用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn),將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員,同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì),并以此排列名次。如中途掉球,應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過(guò)程中,都不得用手扶球、頂球,否則每次加罰5秒鐘。3、千足側(cè)行比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人,分2排每排5人,兩排背靠背站立,每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣,兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米,最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。4、接力滾輪胎:每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人,比賽開(kāi)始時(shí)一人先將輪胎向前滾出,繞過(guò)五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行,假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行,當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝,時(shí)間相等名次并列。5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組,5人一路迎面站立。比賽開(kāi)始,第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩,完成規(guī)定個(gè)數(shù)后,跑至踢毽區(qū),踢3個(gè)毽子,完成規(guī)定個(gè)數(shù)后,跑至呼啦圈處,扭動(dòng)3次,跑至對(duì)面擊對(duì)面第一人的手掌,對(duì)面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作,以此類推,先完成的組為勝。東城街道中心小學(xué)工會(huì)1月18日。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇7
一、目的
為迎接X(jué)X市20xx年冬季體育活動(dòng)的順利召開(kāi),提高本站職工身體素質(zhì),增強(qiáng)職工間的交流、協(xié)調(diào)和配合,特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間 20xx年
12月下旬
三、參加人員 全站符合參加活動(dòng)條件的職工
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)拔河比賽
(二)跳繩比賽
(三)仰臥起坐比賽
(四)踢毽比賽
(五)口吹氣球比賽
(六)乒乓球擊球比賽
(七)多人齊走賽
(八)動(dòng)感單車比賽
五、活動(dòng)細(xì)則
(一)拔河比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),采取一次定輸贏的方式,拔河繩中心標(biāo)志偏向并超過(guò)4M線方為獲勝方。(本組組織:袁介秋 裁判:陳純超)
(二)跳繩比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組各派1人同時(shí)在一條繩內(nèi)跳動(dòng),在跳繩時(shí)沒(méi)有跳過(guò)使繩停下者則出局,組內(nèi)再派1人接替比賽,未出局者則繼續(xù)進(jìn)行比賽,最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織: 裁判:)
(三)仰臥起坐比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計(jì)個(gè)數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織: )
(四)踢毽比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內(nèi)組員踢毽累計(jì)個(gè)數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織: )
(五)口吹氣球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組組員在規(guī)定時(shí)間口吹氣球,并保證氣球體積符合一定要求,以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)符合要求的氣球的數(shù)量多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:
(六)乒乓球擊球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),參賽人員在雙腳立定不動(dòng)的情況下,用乒乓球拍向上擊打乒乓球,以累計(jì)擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:)
(七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女),以3-4人為1組,各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上,行走,到達(dá)終點(diǎn)后并返回起始點(diǎn),由組內(nèi)另組隊(duì)員接替進(jìn)行。以組員完成活動(dòng)所需時(shí)間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織: )
(八)動(dòng)感單車比賽:(分男女組個(gè)人賽) 以在相同的檔位相同的時(shí)間內(nèi),軸承轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)多少?zèng)Q定優(yōu)勝。
六、獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)勵(lì)辦法
(一)凡集體賽活動(dòng)均只設(shè)置一等獎(jiǎng),獎(jiǎng)金每人450元
(二)個(gè)人賽活動(dòng)設(shè)置一等獎(jiǎng)(1名、200元)、二等獎(jiǎng)(2名、150元)、三等獎(jiǎng)(3名、100元)
七、特別說(shuō)明
參賽人員及項(xiàng)目負(fù)責(zé)組織者、裁判均必須遵守時(shí)間,不能準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加者視為自動(dòng)棄權(quán),不得參與評(píng)獎(jiǎng),其后果自行負(fù)責(zé)。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇8
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),全面落實(shí)貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》,以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn),以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心,傳遞“全民健身,人人參與,人人受益,天天健身,天天快樂(lè)”的健身理念,從而形成生動(dòng)活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍,促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
二、活動(dòng)宗旨
生命在于運(yùn)動(dòng),幸福源于健康;只有身心健康,生活才能美滿,家庭才能幸福,工作才能快樂(lè)。通過(guò)舉辦體育節(jié)鼓勵(lì)廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目,積極進(jìn)行鍛煉,積累一定的健身知識(shí),掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,心情舒暢,建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動(dòng)主題
全員健身健康快樂(lè)
四、活動(dòng)口號(hào)
“天天健身,天天快樂(lè)”、“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動(dòng),我健康,我參與,我快樂(lè)”。
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、成立體育健身協(xié)會(huì),定時(shí)開(kāi)展活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”,堅(jiān)持工間鍛煉。
3、參與大課間活動(dòng),師生同運(yùn)動(dòng)。
4、舉辦健康知識(shí)講座,預(yù)防與保健。
5、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)及協(xié)會(huì)成果展示,秀出我風(fēng)采。
六、具體安排
活動(dòng)內(nèi)容:
要求:
活動(dòng)時(shí)間:
負(fù)責(zé)人:
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇9
一、活動(dòng)背景與意義
為關(guān)愛(ài)年級(jí)女生,展現(xiàn)年級(jí)學(xué)生朝氣蓬勃,積極向上的青春風(fēng)采,全面活躍年級(jí)課余文化生活,在女生節(jié)到來(lái)之即,結(jié)合年級(jí)實(shí)際情況,體育系20xx級(jí)特舉辦“女生節(jié),我們一起度過(guò)”主題活動(dòng),讓大家積極參與活動(dòng),共享節(jié)日的快樂(lè),體驗(yàn)難得的感動(dòng);同時(shí)也能加強(qiáng)班級(jí)、年級(jí)同學(xué)之間的交流,促進(jìn)男女生之間的友誼,給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺(tái)。
二、活動(dòng)主題:女生節(jié),我們一起度過(guò)
三、活動(dòng)對(duì)象:體育系20xx級(jí)全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月7日晚19:00—21:00
五、活動(dòng)地點(diǎn):田徑館
六、活動(dòng)具體內(nèi)容
(一)輔導(dǎo)員講話并宣布活動(dòng)開(kāi)始
(二)全體人員跳交誼舞,舞曲結(jié)束后,男生送上為女生準(zhǔn)備的禮物小禮物,慶祝她們的節(jié)日
(三)女生自我介紹,才藝展示
1.年級(jí)34名女生用簡(jiǎn)潔有特色的語(yǔ)言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場(chǎng)及才藝展示,展現(xiàn)青春活動(dòng),秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括:姓名、班級(jí)、性格、愛(ài)好以及一年多來(lái)大學(xué)生活的真切感受。也可自由結(jié)合,以班級(jí)、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(duì)(個(gè)人1分鐘,團(tuán)體根據(jù)人數(shù)限時(shí),最多不超過(guò)10分鐘)
2.男生做評(píng)委,評(píng)出最具人氣的個(gè)人及團(tuán)隊(duì)(個(gè)人前三名,團(tuán)隊(duì)兩名)。
(四)我的愿望我實(shí)現(xiàn)——幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)
1.說(shuō)出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男生代表給四、五班每一位女生發(fā)一張書簽,讓她們寫上自己的心愿或祝福語(yǔ),并簽上自己的名字;
2.請(qǐng)年級(jí)代表從所有的書簽中抽出5名幸運(yùn)大獎(jiǎng),當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運(yùn)禮物。
3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面,這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望,加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,也可自己動(dòng)手美化學(xué)生宿舍。
(五)年級(jí)拔河大賽,團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)
1.一、二、三、四、五班各選派10名學(xué)生參加比賽,一至三班為一組別,四、五班為一組別,實(shí)行淘汰賽,分別評(píng)出第一名;
2.混合比賽(男女混合比賽):男女自由結(jié)合成四組,每組男生10人,女生5人,進(jìn)行三局兩勝淘汰賽,評(píng)出第一名,并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。
注:裁判員:朱永飛計(jì)時(shí)員:王振標(biāo)記錄員:年紀(jì)通訊員
(六)男女混合呼啦啦,互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
男女互相結(jié)合,共十組,分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女生,兩名男生進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),每人一分鐘,共五分鐘,最后按照圈數(shù)的多少?zèng)Q定勝負(fù)。(注:總裁判1人,朱永飛;計(jì)時(shí)員2人,王振標(biāo)、楊雪;記錄員若干,為每班通訊員。)
(七)由主持人宣布獲獎(jiǎng)人員名單,輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎(jiǎng)。
七.活動(dòng)具體分工
(一)活動(dòng)總負(fù)責(zé):王瑞琴、郭會(huì)艷
(二)活動(dòng)總協(xié)調(diào):王振標(biāo)、朱永飛、蘇昊晨
(三)活動(dòng)主持人:張慧娟、焦健
(三)海報(bào)宣傳:陳亞京、王瑞琴
(四)通訊稿件:王少華及本年級(jí)通訊員
(五)活動(dòng)場(chǎng)地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬
(四)禮品準(zhǔn)備:岳新佳、馬驥及各班班長(zhǎng)、
(五)攝影:蘇昊辰
(六)清掃工作:全體年級(jí)委員會(huì)成員及部分學(xué)生
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
(一)小禮品:100元
(二)場(chǎng)地布置:20元
(三)美術(shù)紙:15元
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇10
活動(dòng)目標(biāo):
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好,激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)潛能,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),感受親子游戲的樂(lè)趣,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)及合作精神,樹(shù)立幼兒的自信心,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及克服困難的意志力與耐力。
3、向家長(zhǎng)和社會(huì)展示我園體育活動(dòng)特色及成果,展示我園教師的風(fēng)采及良好形象。
活動(dòng)原則:
1、分年齡組進(jìn)行,每年齡組設(shè)集體項(xiàng)目、小組項(xiàng)目、親子項(xiàng)目各一個(gè);項(xiàng)目?jī)?nèi)容由組內(nèi)討論決定。
2、每個(gè)孩子至少參與一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置符合孩子年齡特點(diǎn),能促進(jìn)幼兒體能發(fā)展,富有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性。
活動(dòng)口號(hào):
鍛煉身體、從小做起;親子運(yùn)動(dòng)、健康有益!
活動(dòng)時(shí)間:
早教:11月28日(周四),本園:11月29日(周五)
活動(dòng)程序:
一、舉行開(kāi)幕式
1、8:40整隊(duì)入場(chǎng);
2、升國(guó)旗、奏國(guó)歌;
3、全體幼兒唱園歌;
4、喬園長(zhǎng)宣布開(kāi)幕;
5、分管副園長(zhǎng)致開(kāi)幕詞;
6、運(yùn)動(dòng)員代表講話;
7、頂崗老師表演開(kāi)場(chǎng)舞;
二、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)式
三、集體展示早操
四、各組進(jìn)行游戲比賽
活動(dòng)要求:
1、服裝統(tǒng)一,全體教師和幼兒著園服。
2、為營(yíng)造氛圍,入場(chǎng)時(shí)各班幼兒手拿彩花,每?jī)蓚(gè)班間隔一種顏色,注意整體協(xié)調(diào)、顏色的搭配。
3、各班設(shè)計(jì)個(gè)性化口號(hào),入場(chǎng)式時(shí)教師帶領(lǐng)幼兒兩路隊(duì)擺手踏步走,經(jīng)過(guò)升旗臺(tái)前,在塑膠操場(chǎng)上繞操場(chǎng)一圈,邊走邊回應(yīng)班級(jí)個(gè)性化口號(hào)和集體口號(hào)。
4、展示操時(shí)由各班班主任帶操,動(dòng)作統(tǒng)一,富有激情。
5、各組游戲比賽安排:小班組早操后先進(jìn)教室休息、喝水入廁,之后再到塑膠操場(chǎng)西側(cè)參加游戲比賽;中班組和大班組早操后直接在塑膠操場(chǎng)東側(cè)、水泥小操場(chǎng)舉行游戲比賽。
6、家長(zhǎng)要求:遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,在操場(chǎng)四周環(huán)形水泥地面的指定地點(diǎn)觀看(家長(zhǎng)看班級(jí)指示牌)。家長(zhǎng)一律不帶車輛,分管領(lǐng)導(dǎo)龔主任要在大門口出通知,各班要協(xié)助班上通知。
7、11月26日、27日(周二、周三)彩排,不當(dāng)班教師上午九點(diǎn)、下午三點(diǎn)到班協(xié)助。
8、11月28日(周四)7:40本園不當(dāng)班教師到早教協(xié)助,維持秩序(陳麗娟負(fù)責(zé)),11月29日(周五)7:40早教不當(dāng)班教師到本園協(xié)助維持秩序(涂紅負(fù)責(zé))。
9、運(yùn)動(dòng)會(huì)兩天幼兒不搭早、中餐,教師在園吃早、中餐。
10、為確保安全,教師車輛統(tǒng)一放在車棚內(nèi),要放置有序,其他地方不得隨意停放。
組織保障:
為了使運(yùn)動(dòng)會(huì)順利、圓滿、成功,特成立領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng):?jiǎn)虉@長(zhǎng)
副組長(zhǎng):辦公會(huì)全體成員
組員:全體教職工
具體分工:
總指揮:?jiǎn)探?/p>
總策劃:汪先霞
后勤保障:汪曉妮(運(yùn)動(dòng)會(huì)道具、幼兒獎(jiǎng)品及紀(jì)念品的購(gòu)買發(fā)放、操場(chǎng)衛(wèi)生)
安全保障:龔元林、李自明、余志、楊勇(各樓層及操場(chǎng)秩序、家長(zhǎng)觀看秩序、門口車輛擺放等)
環(huán)境布置及宣傳報(bào)道:張健(掛橫幅、彩旗、標(biāo)語(yǔ)及新聞報(bào)道)
音響及主持人、具體組織:本園:梅琴花(余素萍協(xié)助廣播室放音樂(lè))
早教:曹漢霞
各組活動(dòng)負(fù)責(zé)人:
早教小小班:劉瑋
小班組:陳麗娟(本園)張紅柳(早教)
中班組:熊芳(本園)袁麗君(早教)
大班組:周敏(本園)涂紅(早教)
現(xiàn)場(chǎng)新聞組稿與播報(bào):
每班至少組稿一篇(寫幼兒運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)情況),由班主任負(fù)責(zé),所有稿件先交由葉麗審稿,再播報(bào)。播報(bào)員:周婷(本園)、龔潔(早教)
小班組: 彭秀紅 董清華
中班組: 梅琴花 余素萍
大班組: 田 妤 江正麗
醫(yī)務(wù)室:周榮芬,負(fù)責(zé)幼兒衛(wèi)生保健。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇11
一、活動(dòng)思路:
以“學(xué)會(huì)感恩,我運(yùn)動(dòng)、我健康,我文明、我陽(yáng)光“為主題,為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動(dòng)作技能的活動(dòng)平臺(tái),使孩子們?cè)谟螒蛑谐浞煮w驗(yàn)到體育活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)!
本次活動(dòng)的口號(hào)是:“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)!“
二、活動(dòng)方案:
(一)活動(dòng)地點(diǎn):恒豐幼兒園操場(chǎng)
(二)活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月28日上午9:30分
(三)活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、場(chǎng)地準(zhǔn)備:會(huì)標(biāo)、主席臺(tái)的布置、比賽場(chǎng)地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。
2、班級(jí)準(zhǔn)備:班牌、頭飾、口號(hào)、班級(jí)會(huì)場(chǎng)布置、體操表演。
3、班主任準(zhǔn)備:游戲項(xiàng)目道具的制作、項(xiàng)目器械的準(zhǔn)備。
(四)活動(dòng)流程:
1、園長(zhǎng)宣布:恒豐幼兒園20xx年“慶元旦“幼兒趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕(放禮花、彩帶、氣球)
2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式。(檢閱入場(chǎng)順序:國(guó)旗隊(duì)、大中班、小班、豆豆班的順序在《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的音樂(lè)中整齊有序的入場(chǎng))。
3、園長(zhǎng)致開(kāi)幕詞
4、家長(zhǎng)代表講話:
5、小運(yùn)動(dòng)員代表講話:
6、團(tuán)體操表演:
A中大班:B豆豆班C小班D中大班E親子操:
7、游戲項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng):活動(dòng)規(guī)則:請(qǐng)家長(zhǎng)朋友坐在原地,由各班班主任為每位家長(zhǎng)派送游戲卡,家長(zhǎng)領(lǐng)到游戲卡后,搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒,在聽(tīng)到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進(jìn)行游戲,此次活動(dòng)設(shè)有三個(gè)游戲:分別是百米跑道《袋鼠媽媽》,大廳《小螃蟹學(xué)走路》,操場(chǎng)《運(yùn)球》,每個(gè)游戲處貼有游戲規(guī)則。玩完一個(gè)游戲,由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章,家長(zhǎng)必須跟幼兒玩完三個(gè)游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎(jiǎng)處領(lǐng)取禮物。
游戲規(guī)則:
A親子游戲《袋鼠跳跳跳》
游戲準(zhǔn)備:麻袋8條,袋鼠頭飾、圈圈8個(gè)游戲人數(shù):四人為一組,分三組。
游戲玩法:袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點(diǎn)準(zhǔn)備,游戲開(kāi)始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進(jìn)跳的形式跳至制定點(diǎn),取得一個(gè)圈圈后雙腳行進(jìn)跳返回,游戲反復(fù)進(jìn)行。游戲時(shí)一定按照游戲規(guī)則進(jìn)行,如犯規(guī),將不蓋章。
B游戲《小動(dòng)物運(yùn)球》
游戲準(zhǔn)備:彩色大球、小筐、小動(dòng)物家模型、小動(dòng)物頭飾游戲人數(shù):四人為一組,分四組。
游戲玩法:幼兒以家庭為單位,幼兒和家長(zhǎng)分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)面面對(duì)面站好,游戲開(kāi)始,幼兒抱球通過(guò)障礙到達(dá)對(duì)面,將球交至家長(zhǎng)手上,折回時(shí),由家長(zhǎng)抱住幼兒,于最快的速度跑回起點(diǎn),游戲反復(fù)進(jìn)行。
C游戲《小螃蟹學(xué)走路》
游戲準(zhǔn)備:螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù):四人為一組,分四組。
游戲玩法:幼兒兩人為一組,面對(duì)面用胸部夾住皮球,側(cè)身橫跑,先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝。(不許用手扶球,球若中途掉了課撿起來(lái)夾好繼續(xù)跑)
(五)注意事項(xiàng):
1、各段以學(xué)年組為單位進(jìn)行游戲道具的制作和準(zhǔn)備,利用體育課和戶外活動(dòng)時(shí)間練習(xí)游戲項(xiàng)目,12月3日對(duì)各段游戲道具的準(zhǔn)備及游戲項(xiàng)目的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查驗(yàn)收;2、各班教師負(fù)責(zé)游戲項(xiàng)目道具、材料的擺放、撤退及本班運(yùn)動(dòng)員的入場(chǎng)等,3、各班幼兒早9:00分入場(chǎng)按指定位置坐好,9:30活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始,各班要保持會(huì)場(chǎng)秩序,做到會(huì)場(chǎng)氣氛活躍熱烈而不亂,同時(shí)為保持會(huì)場(chǎng)地面衛(wèi)生,各班級(jí)要自備垃圾袋;4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運(yùn)動(dòng)員加油、吶喊、助威!
(六)活動(dòng)工作人員具體安排:
1、主持:吳老師小朋友
2.錄像、照相:麥園長(zhǎng)
3.音響效果:麥?zhǔn)?/p>
4、機(jī)動(dòng):劉靜玲
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇12
一、活動(dòng)目的:
為了更好地推動(dòng)我班的體育文化建設(shè),促進(jìn)班級(jí)的交流,體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌,同時(shí)也為全面貫徹教育方針,豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活,展現(xiàn)青春活力,培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識(shí)性的比賽。
活動(dòng)期間,我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動(dòng),主要有羽毛球賽,籃球賽,乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),通過(guò)這些活動(dòng)以促進(jìn)和增強(qiáng)個(gè)人及組織(團(tuán)隊(duì))的系列優(yōu)勢(shì),通過(guò)游戲,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)技能、組織能力、創(chuàng)新精神,增進(jìn)成員友誼。讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中感受集體的魅力,感受彼此之間的友誼,更讓學(xué)生對(duì)自身有個(gè)全面的了解,得到一些啟示等,分別從幾個(gè)方面來(lái)鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力,使之有新的感悟與提升。
就現(xiàn)實(shí)的意義而言,剛考完試,帶領(lǐng)同學(xué)們出門透透空氣,活動(dòng)活動(dòng)身體,加強(qiáng)體育鍛煉,實(shí)現(xiàn)自身抵抗力的提高,為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)形式:籃球賽,跳繩,羽毛球賽,乒乓球賽
三、活動(dòng)時(shí)間:待定(大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午)
四、活動(dòng)地點(diǎn):第二體育場(chǎng) 第四體育場(chǎng)
五、參加對(duì)象:20xx級(jí)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)
活動(dòng)過(guò)程:
(一) 籃球賽:根據(jù)參賽的人數(shù)來(lái)確定,可打全場(chǎng),也可打半場(chǎng)。
(二) 游戲時(shí)間:四十分鐘左右
需要道具:籃球一個(gè) 一桶礦泉水
活動(dòng)細(xì)則:
1;比賽采用2*20分鐘模式,半場(chǎng)休息時(shí)間為10分鐘。
2.比賽不加時(shí),如遇兩隊(duì)結(jié)束時(shí)得分相等,以罰球定勝負(fù),此時(shí)男女得分都按正規(guī)比賽計(jì)算,第一輪每隊(duì)出五名隊(duì)員(含兩名女隊(duì)員),每人罰一球,如還未分出勝負(fù),則下面輪次每輪出一名隊(duì)員,直到分出勝負(fù)。
3.比賽過(guò)程中要尊重對(duì)手與裁判,不得出現(xiàn)暴力沖突。
4.其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。
5負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督,以防止暴力事件的發(fā)生。
2、活動(dòng)項(xiàng)目名稱:羽毛球賽
(1) 比賽場(chǎng)地:第二體育場(chǎng)
(2) 器材設(shè)備:比賽羽毛球 球拍班級(jí)準(zhǔn)備
(3)羽毛球比賽細(xì)則:
一、比賽全程實(shí)行淘汰制,參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽分組。每組最終決出2隊(duì)參加決賽。期間,可以復(fù)活一組參加晉級(jí)賽(按比分多少?zèng)Q定)。對(duì)抗組:A——B C——D E——F
二、參賽隊(duì)伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地, 在比賽開(kāi)始時(shí),遲到
15分鐘的隊(duì)伍做棄權(quán)處理并判對(duì)方球隊(duì)以3:0處理
三、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán):
任何一場(chǎng)正式比賽開(kāi)始之前,參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下,確定挑選場(chǎng)地和首發(fā)球權(quán)。
四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù):
1.每場(chǎng)正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
2.混雙打11分為一局,先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權(quán)、得分:
1.比賽中由通過(guò)雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動(dòng)員先發(fā)球,發(fā) 2個(gè)球后交換發(fā)球權(quán),由對(duì)方發(fā)2個(gè)球后再交換,直至比賽結(jié)束。
2.下一局比賽開(kāi)始時(shí),均由上一局的輸方先發(fā)球。
3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線、底線或沒(méi)有過(guò)網(wǎng)則算
該運(yùn)動(dòng)員失誤,對(duì)方運(yùn)動(dòng)員得分。
4.發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒(méi)有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會(huì)、如第2
次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動(dòng)員失誤對(duì)方得分。
六、交換場(chǎng)地
1. 第一局比賽結(jié)束,雙方應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行第二局的比賽.如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時(shí),雙方也應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行決勝局的比賽,即第三局的比賽。在第三局比賽中,當(dāng)任何一方先得6分(11分為一局)時(shí),必須再次交換場(chǎng)地后,才能進(jìn)行余下的比賽。
2. 在比賽中,如選手未按規(guī)則規(guī)定,按時(shí)、正確地交換場(chǎng)地,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效,并繼續(xù)進(jìn)行比賽。比賽過(guò)程中,雙方應(yīng)該相互協(xié)調(diào),不再安排裁判。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 依據(jù)最后比賽成績(jī),評(píng)選出第一名、第二名、第三名
三、活動(dòng)項(xiàng)目名稱:乒乓球賽
(1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 單打 混合打
(2)道具要求:乒乓球拍 乒乓球
(3)地點(diǎn) : 第四體育場(chǎng)
比賽細(xì)則:
第一輪:?jiǎn)未蛱蕴?/p>
每隊(duì)所有隊(duì)員,不論男女,比賽前各隊(duì)各自抽簽確定各運(yùn)動(dòng)員出場(chǎng)順序(此工作由隊(duì)長(zhǎng)協(xié)調(diào)組織),比賽為7球分勝負(fù)制。
比賽賽制:
各組隊(duì)員按照抽簽結(jié)果順序,依次上場(chǎng),7球分勝負(fù),負(fù)方隊(duì)員淘汰,負(fù)方下一隊(duì)員上場(chǎng)。勝方隊(duì)員繼續(xù)比賽,但勝方輸球個(gè)數(shù)不歸零。(例如:A方甲同學(xué)輸7個(gè)球,B方乙輸5個(gè)球。那么下局A方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學(xué)上場(chǎng),B方乙同學(xué)繼續(xù)比賽,但此時(shí)乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個(gè)),最終剩有隊(duì)員的一方勝(三隊(duì)中,以剩余球數(shù)多少排名)。
第一名:6分 第二名:4分 第三名:2分
第二輪:混合雙打團(tuán)體賽
每隊(duì)隊(duì)員按照公平自愿的原則,各自選出3支隊(duì)伍參賽。(此工作由隊(duì)長(zhǎng)協(xié)調(diào)組織)。比賽前,由隊(duì)長(zhǎng)提交比賽隊(duì)伍成員,按照抽簽的原則(各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)手中有1.2.3張出場(chǎng)順序票,由各隊(duì)的三支隊(duì)伍抽取,抽到1的組相互對(duì)抗,贏一場(chǎng)比賽得一分;抽到2.3的同理)。
A隊(duì) B隊(duì) C隊(duì)
臨時(shí)分組,參與者人人有獎(jiǎng)
負(fù)責(zé)組織及記錄
四 活動(dòng)項(xiàng)目名稱: 跳繩比賽 (1)地點(diǎn) :二體 (2)道具要求:跳繩
(3)參賽人員:主要是女生
比賽細(xì)則:
比賽時(shí)間一分鐘 一分鐘內(nèi)誰(shuí)跳的最多,前三名有獎(jiǎng)
一、參加方法:
1.參賽隊(duì)員為12級(jí)實(shí)驗(yàn)班班所有有意愿參與的學(xué)生。
2.班級(jí)分為 (待定以六個(gè)預(yù)算) 個(gè)隊(duì),每隊(duì)有4名男隊(duì)員和1名女隊(duì)員組成。
3.在比賽進(jìn)行中對(duì)有爭(zhēng)議判罰可在當(dāng)節(jié)比賽結(jié)束后向當(dāng)值裁判員提出申訴、在賽后向班委會(huì)反映;
4.裁判來(lái)自我班有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué),各參賽隊(duì)需尊重裁判,違者取消該參賽隊(duì)該輪次成績(jī)得分;
(四)活動(dòng)過(guò)程中,各班委應(yīng)該積極合作,主動(dòng)參與現(xiàn)場(chǎng)的組織和安排,別外,活動(dòng)的記錄由宣傳委員負(fù)責(zé)。
(四)、本次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算及物資準(zhǔn)備
卷尾語(yǔ):
時(shí)間總是輕易的過(guò)往,留下的只有我們的足跡,或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天,當(dāng)你想得起今天;是否覺(jué)得過(guò)往就如初夏的雨點(diǎn),落得有些敷衍。多年后的你,你又在誰(shuí)的身旁,是否記得當(dāng)年的月光,是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時(shí)間的數(shù)軸里,我們做著不僅相同的事,帶著不一樣的心情,哪怕是百花爭(zhēng)艷,還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方,彼此都有著美好的向往、憧憬,不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風(fēng)景!
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇13
一、活動(dòng)名稱:趣味體育
二、主題:簽下春天的承諾,揮灑青春的汗水
三、口號(hào):友誼第一,比賽第二
四、活動(dòng)意義:
遠(yuǎn)不夠的,我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力,
素質(zhì)。
五、活動(dòng)目的:
風(fēng)貌,豐富同學(xué)們的課余文化生活,培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神,
的回憶,分享多姿多彩的大學(xué)生活,特舉行此次活動(dòng)。
六、活動(dòng)對(duì)象:
七、活動(dòng)時(shí)間:
八、活動(dòng)流程:
1、三人四足跑。規(guī)則:每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走,間距為
2、袋鼠接力跳。規(guī)則:每組五人(三女二男)相對(duì)站立,間接20米,每組用一個(gè)麻袋,參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中,雙手提著麻袋邊沿向前跳,為止,用時(shí)最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則:每組五人(三女二男
動(dòng)的跳繩,在一分鐘內(nèi)成功跳過(guò)的次數(shù)最多者為勝,以及增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和留住溫馨、20xx級(jí)物流二班全體同學(xué) 20xx-04-11上午 50米,用時(shí)最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完 )對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言,僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)是遠(yuǎn)提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號(hào)召,突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑 跳到最后將麻袋交與隊(duì)友,一次跳過(guò)搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組,則四繩最少者為勝。
九、活動(dòng)要求:1、組織委員和體育委員要做好本班活動(dòng)動(dòng)員工作,鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與本次活動(dòng)。
2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動(dòng)紀(jì)律以及安全問(wèn)題。
3、活動(dòng)未結(jié)束前,同學(xué)們不能離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
十、策劃人:王新偉、范文霞
十一、獎(jiǎng)勵(lì):本次比賽設(shè):最佳個(gè)人獎(jiǎng)一名
最佳人氣獎(jiǎng)一名
最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組
十二、后期總結(jié):1、對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)進(jìn)行頒獎(jiǎng)
策劃班級(jí):物流二班 2、開(kāi)班會(huì)對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng) 指導(dǎo)老師:陳國(guó)芳
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇14
一.活動(dòng)名稱:趣味體育
二.主題:團(tuán)結(jié)友愛(ài) 加強(qiáng)鍛煉
三.口號(hào):友誼第一 比賽第二 四.活動(dòng)目的:為了豐富學(xué)生們的體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生們的頑強(qiáng)奮斗,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神,以及增加體育和上同學(xué)們的凝聚力分享多姿多彩的大學(xué)生活,特舉行此次活動(dòng)。
五.活動(dòng)對(duì)象:綜合班全體學(xué)生。
六.活動(dòng)流程:
1 袋鼠接力跳。
規(guī)則:全體學(xué)生平均分成六個(gè)小組(那女平均分配),并給每個(gè)人進(jìn)行編號(hào),每組每個(gè)人間距為十米,有絲帶捆綁每個(gè)人的雙腿,從第一個(gè)人往第二個(gè)人跳,等到第二個(gè)人跟前時(shí)第二個(gè)人開(kāi)始跳,直至輪到最后一人。兩組兩組比賽,一共比賽三輪,每輪比賽懲罰比較慢的那一組。
懲罰:慢的那一組再跳一次。
2 一分鐘踢毽子。
全體學(xué)生平均分成五個(gè)小組(那女平均分配),每人踢毽子一分鐘,由一人計(jì)算每組踢毽子數(shù)的總和。
懲罰:踢毽子數(shù)最少的兩組,合唱個(gè)搞笑歌曲。
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇15
一、活動(dòng)目的:以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn),增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力,讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性,為以后做好班級(jí)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。
二、比賽原則:友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。
三、比賽形式:籃排聯(lián)賽,共12場(chǎng),采取積分賽制。
四、比賽地點(diǎn):學(xué)校籃球場(chǎng),排球場(chǎng)。
五、比賽時(shí)間:10月12號(hào)下午4:20開(kāi)始比賽,4:00全體同學(xué)在球場(chǎng)集合。
六、 分工:體育委員為主要負(fù)責(zé)人,分ABCD四個(gè)小組,每個(gè)小組選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名后勤人員和一名裁判,隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的安排,后勤人員負(fù)責(zé)打水,記分記錄,和通知。
七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:㈠分冠、亞、季、鼓勵(lì),四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng):①冠軍:獎(jiǎng)金100元
②亞軍:獎(jiǎng)金80元
③季軍:獎(jiǎng)金60元
④鼓勵(lì):獎(jiǎng)金50元
共290元
㈡體育用品:軟排球1個(gè),哨子2個(gè),排球網(wǎng)1幅,預(yù)計(jì)50元
㈢藥品:創(chuàng)可貼10個(gè),碘酒2瓶,正骨水1瓶, 預(yù)計(jì)40元
㈣ 飲用水,一次性杯子, 預(yù)計(jì)20元
總計(jì)400元
補(bǔ):參加比賽的組員須穿球服,不參加比賽的組員到場(chǎng)做啦啦隊(duì),如遇某些不可抗拒因素的,比賽推遲舉行,具體時(shí)間等候通知,
機(jī)關(guān)單位體育活動(dòng)策劃方案 篇16
一、活動(dòng)主題:我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!
二、活動(dòng)目的:
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好,讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣,參與的欣慰;
2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)及協(xié)作精神,激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)潛能;樹(shù)立孩子的自信心,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感敢于克服困難,能體驗(yàn)勝利的愉悅。
3、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格。
三、活動(dòng)形式:體操表演、體能比賽、集體比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn):幼兒園大操場(chǎng)
五、活動(dòng)原則:
1、安全第一。
2、全園孩子齊參與。每一個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己。
六、物品準(zhǔn)備
1、主席臺(tái)布置(主樓前,搬桌子)
2、音響(磁帶、光盤、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)
3、活躍氣氛的小喇叭,哨子
4、各個(gè)表演隊(duì)做的班級(jí)牌
5、游戲道具、秒表、獎(jiǎng)品
七、人員安排
總指揮:趙素珍趙建芬各班負(fù)責(zé)人:各班級(jí)老師
裁判:大(彭丹)、中(史小林)、小(朱麗娜)
八、活動(dòng)流程
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式(XX年11月1日)
(1)主持人宣布——幼兒園第屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕
(2)在持班牌引領(lǐng)員的帶領(lǐng)下各班級(jí)成方隊(duì)高呼自己班級(jí)的口號(hào)入場(chǎng)。(入場(chǎng)順序:小——中——大)
(3)園長(zhǎng)致開(kāi)幕詞
(4)各班級(jí)在引領(lǐng)員引導(dǎo)下退場(chǎng)。
2、同年齡組組織運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽
活動(dòng)時(shí)間:
11月8日上午:中班:8:00-----8:30《袋鼠跳》
小班:8:40-----9:10《投球》
下午:中班:2:10-----2:40《羊角球》
11月9日上午:中班:8:00-----8:30《運(yùn)西瓜》
小班:8:40-----9:10《扭扭車》
下午:大班:2:10-----2:40《跳圈》
11月10日上午:大班:8:00-----8:30《腳踏車》
小班:8:40-----9:10《小推車》
下午:大班:2:10-----2:40《滾輪胎》
同年齡組組織運(yùn)動(dòng)集體比賽:
11月11日上午:中班:8:00-----8:30《拍球》
小班:8:40-----9:10《烏龜爬》
下午:大班:2:10-----2:40《跳繩》
各班級(jí)早操操輪流展示
展示順序:小——中——大
活動(dòng)時(shí)間:XX年11月 4 日
6、運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式
(1)頒獎(jiǎng)儀式:給優(yōu)勝的班級(jí)或個(gè)人發(fā)獎(jiǎng)品(其他的小朋友讓班級(jí)老師給發(fā))
(2)園長(zhǎng)致閉幕詞。
(3)噴禮花,活動(dòng)結(jié)束。