幼兒園體育活動方案策劃（精選21篇）

幼兒園體育活動方案策劃 篇1

　　一、游戲目標：

　　1、能夠參與小肌肉操作運動

　　2、會手腳協調的曲線走

　　3、在綜合練習走跑跳動作的同時，練習滾球

　　4、會雙腳連續跳5米以上

　　二、游戲用具：塑料車輪皮球

　　三、游戲過程

　　1、小猴起床(沿直線走)鍛煉幼兒沿直線走的能力

　　2、跨過走地(雙腳連續跳)培養幼兒雙腳彈跳的能力

　　3、穿過樹林(手腳協調曲線走)培養幼兒能夠沿曲線走過障礙的能力

　　4、摘桃子(讓幼兒體驗成功的快樂)

　　5、小猴騎車回家(滾球)鍛煉幼兒的滾球能力

幼兒園體育活動方案策劃 篇2

　　活動目標

　　1、練習拍球，鍛煉上肢力量，促進孩子動作的靈活性及協調性。

　　2、體會集體合作做游戲的樂趣。

　　3、初步培養幼兒體育活動的興趣。

　　4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

　　教學重點、難點

　　教學重點：孩子在活動中的靈活性及協調性的培養。

　　教學難點：孩子參與的積極性和個別孩子動作協調性的培養。

　　活動準備

　　氣排球4個、小經花10朵、紀念品12份。

　　活動過程

　　一、準備工作：

　　教師把孩子帶到操場中，平均分成四列排好，做準備工作。

　　二、游戲過程：

　　1、要求：

　　(1)每列第一名孩子在教師的發號令下用單手把球拍一個回合后交球到下一位孩子的手中，以此類推，直到最后一名孩子，哪一列先完成任務就是本次冠軍，但是要進行兩次比賽方才獲勝。

　　(2)未拍的孩子要為本組加油，不能打鬧、起哄。

　　(3)點評：對表現好的孩子進行表揚，獎勵小紅花，給冠軍組頒發紀念品。

　　2、活動結束。

幼兒園體育活動方案策劃 篇3

　　一、活動背景：

　　前不久，我帶著幼兒到幼兒園附近的稻田里去拾稻穗，當他們聽說這些稻子收割完以后變成稻草就沒有用了都直說可惜。考慮大班幼兒隨著年齡的增長，對體育活動的興趣越來越濃，特別是對有一定難度和挑戰性的游戲很感興趣。在及時捕捉到了孩子們的興趣點之后，我們就問農民叔叔要了2捆稻草。我們想充分利用這一既環保又結實的材料，設計一系列主題活動，充分鍛煉孩子各方面的能力。于是，我根據大班幼兒的特點設計了本次體育活動，滿足孩子們挑戰自我、展現自我的美好愿望。

　　二、活動目標：

　　1、練習快跑和躲閃的動作，提高幼兒靈敏、協調等身體素質

　　2、培養幼兒能在游戲中友愛互助的良好品德。

　　三、活動準備：

　　稻草錯成的尾巴若干，稻草搓成的繩子若干，活動前幼兒學習將"小尾巴"塞進褲腰的方法、"踩尾巴"的游戲音樂

　　四、活動流程：

　　熱身運動——自主探索——運動——分享交流

　　五、活動過程：

　　一)熱身運動

　　1、隊列練習

　　列隊成四路縱隊，聽口立做動作：立正、稍息、向前看齊、齊步走、左右轉彎等

　　2、聽著音樂做繩操(繩子是由教師事先用稻草搓好的稻草繩)

　　教師自編，上肢——下蹲——體轉-腹背——踢腿——整理運動

　　二)基本部分

　　1、請幼兒想想兩人怎樣玩稻草繩?

　　請幼兒自由找一朋友，分散練習，教師巡回指導。

　　2、請會玩揪尾巴的幼兒示范玩法，教師講解玩法規則：兩人面對面站立，數一二三，同時開始左右挪動，湖性揪對方的尾巴，但不得推拉，先揪下對方尾巴為勝，幼兒進行游戲。

　　3、教師提問：怎樣不被對方捉住尾而自己卻能捉住別人的尾巴?鼓勵幼兒躲閃靈活，捉的動作要快。幼兒再次練習揪住尾巴的為勝利

　　三)自由玩稻草

　　1、教師提問：你們知道，稻草除了有這些玩法，還有其他什么有趣又好玩的方法嗎?自己去和好朋友一起玩一玩，好不好?

　　①、有的孩子探索壘高跳

　　②、有的孩子把稻草裝進蛇皮袋里做成了一個大大的墊子

　　③、有的孩子把稻草扎成一捆，套上馬頭，騎在身下，做成了馬頭琴。

　　2.互相交流分享各自發現的新玩法。

　　四)延伸活動：運動項目多

　　將幼兒探索的玩法保留一段時間，利用晨間、戶外活動鼓勵幼兒自由組合玩游戲，教師及時表揚發現新玩法的孩子。離園時還可以邀請家長與幼兒一起繼續探索稻草的多種玩法，增減輔助材料，共同體驗快樂，增進親情，發展想象力和創造力。

　　五)活動建議

　　在體鍛活動中，再玩此類游戲時，可對運動量、密度作適當的調節。也可根據氣候、季節的變化，決定游戲的次數。在重復練習中，角色亦可自由選擇變換，提高幼兒參與活動的興趣。

　　五。活動反思：

　　這個游戲小朋友十分喜歡，只是不知道正確的玩法。今天我們利用體育活動時間玩玩這個游戲，這個活動主要是訓練幼兒靈活性，怎樣擺脫別人的追捕還要能捉到別人，通過幾次的練習玩耍還是比較靈活的。教師在整個活動中很放得開，放開地讓孩子們玩，讓孩子們自主探索。在觀察到一些現象后給予特別指點，并和全班幼兒共同欣賞幼兒的新經驗，通過一步步分享新經驗，層層遞進，自然地達到了教學目標。孩子們在玩中學習，智力得到了提升，身體得到了鍛煉，情感得到了升華，達到了健康教育的目標。

幼兒園體育活動方案策劃 篇4

　　游戲活動目標：

　　1、用幼兒感興趣的游戲方式發展基本動作，培養幼兒良好的意志品質和對體育運動的喜愛之情。

　　2、發展幼兒走、跑、跳、鉆爬、平衡、匍匐前進、投擲等綜合運動技能。

　　3、培養幼兒團結互助的團隊精神。

　　游戲活動準備：

　　1、組織幼兒做準備活動

　　2、給幼兒介紹游戲玩法

　　爬越電網(墊上匍匐)——過獨木橋(平衡木)——踩石過河(跨越)——跨過壕溝(雙腳跳)——鉆過敵人封鎖線(鉆爬)——仍炸彈(投擲)——奪碉堡，然后快速跑回營地拍第二個幼兒的手，第二個幼兒出發，依次進行，游戲可反復進行。

　　3、幼兒進行游戲活動，教師指導。

幼兒園體育活動方案策劃 篇5

　　設計意圖：

　　中班幼兒的創造是多種多樣的，除了語言創造、思維創造等，在幼兒階段更多的是動作和體態的創造。因此，我們教師要及時發現孩子們在日常活動中所表現出來的各種各樣的動作，然后根據孩子的需求來設計滿足他們興趣的活動。本班的幼兒活潑好動，在動作方面發展協調，尤其對新的活動材料經常表現出強烈的好奇心，想觸摸、想玩。同時，在他們的活動過程中我們發現了一個問題，幼兒直線奔跑時，動作靈活、協調，然而每當他們拐彎時，就經常性發生兩名幼兒相撞的現象，拐彎的動作也不是很平衡、協調。為了解

　　決這一問題，我們已為幼兒設計了許多四散追逐跑的機會，“好玩的雪碧瓶”就是這一系列的活動之一。“雪碧瓶”是安全的材料，能廢物利用也是幼兒園教育所提倡的。

　　活動目標：

　　1.游戲“騎自行車”將幼兒的情緒導入到活動中，復習聽信號走和跑的能力。

　　2.幼兒自由探索雪碧瓶的玩法，充分展示自己的創造潛能，體驗成功的快樂。

　　3.通過“給小動物找食物”的游戲，練習繞著跑的技能。

　　活動準備：空的雪碧瓶20只，音樂磁帶，獎章20枚。

　　活動過程：

　　一、引起興趣

　　1.做“騎自行車”的游戲，復習交通規則的知識，練習聽信號走。

　　師：小朋友們，我們一起騎上自行車到游樂場去玩好嗎?(好)馬路上車很多，我們要注意遵守交通規則，紅燈停、綠燈行、黃燈慢慢走。在騎車的時候，可不能撞車呀，記住了嗎?那我們就騎上自行車出發吧。

　　2.幼兒和教師一起玩“

　　騎自行車”的游戲，復習聽信號走和跑的能力。

　　二、激發情緒

　　1.隨著音樂做瓶子的律動。

　　師：游樂場到了。你們聽游樂場里傳來了好聽的音樂，我們一起跟著音樂來做做運動，好嗎?

　　2.放音樂，幼兒持瓶隨著音樂跟著老師或自己隨意創編各種動作。

　　三、引導探索

　　1.幼兒自由探索瓶子的多種玩法。

　　師：跳得可真累呀，小朋友們可以坐在瓶子上休息一下。剛才，我們拿著雪碧瓶騎自行車、跳舞，好不好玩那我們再想一下其他的玩法，一起玩起來吧。

　　2.幼兒探索瓶子的多種玩法，活動中提醒幼兒可以和小伙伴一起合作游戲。

　　3.重點練習繞過瓶子，“S”型跑的技能。

　　⑴.師：剛才，老師發現了一個很好的玩法，我們一起來試一下。(練習繞瓶原地轉圈)。

　　⑵.師：請小朋友們想一下，把瓶子排成一排該怎么繞。(幼兒討論并嘗試)。

　　4.游戲“給小動物找食物”

　　⑴.師：現在，老師要給你們布置一個任務。小動物的糧食都不夠了，對面有許多食物，請小朋友們繞過障礙去幫小動物取一份食物好嗎?注意障礙很危險，小朋友分成四條路一個跟著一個小心的跑，誰完成任務我就給他發一枚獎章。(幼兒游戲)

　　⑵.師：小朋友們都拿到食物了嗎?那我們給小動物們送去吧。

　　活動反思：

　　在活動中，我們努力為孩子們創造條件，給他們提供了廣闊的活動空間，組織和幫助他們投入到活動中。孩子們不僅能充分發揮自己的想象力和創造力，體驗到成功的快樂，而且通過活動中的“給小動物運糧”的游戲，我們也很好的解決了孩子們在奔跑拐彎時不協調的問題，讓他們學會了在面對面跑的過程中側身相讓的能力。

　　活動讓孩子們健康身心、活潑個性，給他們帶來了活動的快樂。

幼兒園體育活動方案策劃 篇6

　　活動目標：

　　1.知道各個牙齒的名稱，了解牙齒的結構功能及生長特點。

　　2.教給幼兒正確的刷牙方法，并知道怎樣保護牙齒。

　　3.培養幼兒養成保護牙齒的好習慣。

　　活動準備：

　　1.牙齒模型一個

　　2.牙刷、牙膏一套

　　3.小鏡子人手一個

　　4、PPT課件：課件(一)《愛吃糖的老虎》，課件(二)牙齒的介紹，課件(三)刷牙的安全，課件(四)刷牙歌

　　活動過程：

　　一、觀看課件

　　《愛吃糖的老虎》，引出課題。

　　1、小朋友，誰是森林中的百獸呀?(老虎)

　　2、大老虎可威風了，小動物們都害怕它。尤其是小狐貍，見了它就跑，可是今天，小狐貍不害怕大老虎了!——為什么呢?你想知道嗎?那咱們一起來聽故事吧。

　　3、播放課件《愛吃糖的老虎》。

　　4、師：小狐貍為什么不害怕大老虎了呢?

　　5、師：大老虎的牙因為糖吃多了生病了，一顆一顆全都脫落掉光了，那小朋友，你們的牙齒健康嗎?

　　6、小朋友照鏡子觀察牙齒。

　　(請小朋友對著小鏡子笑一笑，露出牙齒，并用手指敲一敲感受牙齒的硬度)

　　二、了解牙齒的作用

　　1、利用生活經驗講述牙齒的作用。

　　師：你們知道自己有多少顆牙齒呢?小朋友可以對著鏡子數一數。

　　(幼兒對著鏡子數牙齒，并將結果告訴老師)

　　2、幼兒根據調查情況講述不同牙齒的作用。

　　師：小朋友回家都做了一個牙齒調查，你在咀嚼食物的時候，哪些牙齒作用?食物是怎樣被一點點嚼碎的?

　　師：哪位小朋友介紹一下你吃的是什么?它是怎樣被嚼碎的?

　　三、結合牙齒的作用認識牙齒的名稱。

　　1、觀看課件，掌握牙齒名稱和作用。

　　師：剛才小朋友說的門牙、尖尖的牙齒和最后面嚼碎食物的牙齒都有屬于它們自己的名字。我們一起來認識一下它們。

　　演示課件(二)牙齒的自我介紹

　　師：你們現在認識這些牙齒了嗎?它叫什么名字?有什么本領?

　　教師小結：原來我們的牙齒分為切牙、尖牙和磨牙。切牙的本領是將食物切斷、尖牙的本領是將食物撕裂，而磨牙的本領是將食物磨碎。

　　2、在牙齒模型上找出上下牙齒中切牙、尖牙、磨牙的具體位置。

　　3、幼兒對照鏡子觀察自己的牙齒、與小朋友互相觀察，再次確認三種牙齒的具體位置和名稱。

　　(教師分組指導，鞏固認識牙齒的作用。)

　　四.結合已有的生活經驗知道保護牙齒的方法。

　　1、提出問題：食物殘渣留在牙齒上。

　　師：剛才我發現小朋友的牙齒上有好多食物還留在上面，為什么它們會留在牙齒上?

　　2、查找原因：牙齒上有食物會怎樣。

　　師：這些東西留下來，牙齒們可不高興了!誰知道是為什么?

　　小結：牙齒上殘留的食物殘渣，如不及時清除，會引起蛀牙，牙齒變黑、變爛。

　　3、解決問題：清除牙齒上的食物殘渣，引發幼兒想刷牙的愿望。

　　師：那我們怎樣才能將牙齒上的食物殘渣清除掉呢?

　　4、教給幼兒正確的刷牙方法了解刷牙時的安全。

　　●老師用牙齒模型演示刷牙的正確方法。

　　師：我們一起來學習刷牙吧。正確的刷牙方法即豎刷法(牙刷順著牙齒縫隙刷)：上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷;左右刷里外刷，切忌左右橫刷。

　　●請個別幼兒利用牙齒模型上臺示范正確刷牙的方法。

　　●觀看課件(三)：《刷牙的安全》了解刷牙的正確方式和安全。

　　師：下面我們來看看，刷牙時要注意些什么呢?

　　五、演示課件(四)：刷牙歌，師生一起跟著音樂刷牙

　　教師小結：小朋友以后一定要堅持刷牙，這樣才會保護好我們的牙齒，只有牙好胃口才好，吃嘛嘛香、身體倍棒!

　　六、活動延伸：

　　請幼兒自己設計記錄表"你漱口了嗎?"、"早晚要刷牙"，實行自我監督保護牙齒計劃。

幼兒園體育活動方案策劃 篇7

　　設計思路：根據小班幼兒的身體發展特點和規律，以及3-4歲幼兒的好奇心比較強，又加上小班幼兒特別喜歡爬，但是機械式的爬枯燥無味，就難以激起幼兒的興趣，應該為幼兒精心設計游戲場景，在一系列游戲場景的變換中練習爬的動作。但是很多幼兒都不能掌握正確的爬要領，以及在爬的過程中應該注意什么，基于這些具體情況設計如下活動，最主要的目的是讓幼兒學會正確的爬的姿勢以及提高幼兒的動作的靈活性。《綱要》中指出："以游戲為基本活動，寓教育于各項活動之中"。

　　【活動目標】：

　　一、引導幼兒練習手膝著地地自然協調地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。

　　二、讓幼兒喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。

　　【活動準備】：

　　一、材料準備：小螞蟻頭飾;沙包制成的紅、綠糧食若干;紅、綠筐各一個;墊子搭乘的小橋一個;背景音樂。

　　二、經驗準備：了解有關螞蟻生活的相關知識。

　　【活動過程】：

　　一、準備活動--聽音樂做動作聽音樂，幼兒和教師一起做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶，可以充分調動幼兒的積極性，引發幼兒參與活動的興趣。熱身運動讓幼兒充分活動各個關節，防止在活動中受傷。

　　二、基本活動(一)、練習各種不同方式的爬行動作1、自由爬教師邊念兒歌便帶領幼兒自由爬，為后面的游戲爬做好準備。并提醒幼兒不要相互碰撞，注意安全。

　　自編兒歌：今天天氣好晴朗，跟著媽媽去散步。

　　螞蟻螞蟻爬呀爬，螞蟻螞蟻爬呀爬。

　　2、有序爬鼓勵幼兒一個接一個有序地爬過墊子連接而成的小橋。

　　3、尋聲爬通過玩"捉迷藏"的游戲，請寶寶們拉下頭飾蒙上眼睛，傾聽媽媽的互換，手膝著地爬著找媽媽。

　　4、嘗試倒退爬(播放"獅王進行曲")寶寶聽什么聲音?前面發生什么事了?讓我們一起去看看。(引導幼兒向前爬)哎呀!是一只正在找食物的老虎，快向后退。(引導幼兒向后倒爬)聽，沒聲音了，讓我們再次向前爬。(引導幼兒再次向前爬)三、游戲：螞蟻背豆豆引導幼兒尋找場地一頭用沙包制成的小糧袋。

　　請幼兒將紅、綠兩色的小糧袋安顏色標記運回相應的糧倉。(師友共同檢查游戲結果)小結：啟發幼兒總結出爬的時候背部要保持平穩。

　　螞蟻媽媽：糧食不夠怎么辦?

　　引導幼兒在場地中發現"大豆"鼓勵幼兒一起合作把"大豆"抬回去。

　　四、放松練習，結束活動。(時間2分鐘，運動量小)律動《一只小螞蟻》鼓勵幼兒先拍拍手臂、膝蓋、再互相拍拍手臂、膝蓋。

　　注意事項：

　　1、在游戲過程中，引導幼兒爬時眼睛要向前看，避免與其他幼兒相撞，提醒幼兒注意安全。

　　2、關注幼兒的衛生，教育幼兒手爬臟了不要亂摸，特別不能揉眼睛、吃手等。

　　【活動評析】：

　　根據《綱要》中健康領域的目標，運用游戲的形式引導幼兒練習手膝著地自然協調地向前爬，還嘗試了倒退爬，提高幼兒動作的靈活性，讓幼兒感受到參加體育活動的樂趣。本次活動的特點：

　　首先，趣味性方面：幼兒喜歡小螞蟻，扮演聰明可愛的小螞蟻會讓他們覺得很有趣。過"小橋""尋聲爬""躲避大老虎"等，整個活動以游戲的方式貫穿始終，孩子們和教師一起游戲玩耍。自然輕松而富有親情的游戲氛圍讓孩子們感受到集體活動的無窮樂趣。

　　再次，層次性方面：根據循序漸進的原則，自由爬、一個接著一個爬、嘗試后退爬、背著物體爬等一系列游戲活動，不斷提高練習要求，逐步發展孩子們動作的協調性和靈活性。

　　最后，綜合性方面：幼兒園的教育是為所有在園幼兒的健康成長服務的，各領域的目標是統一的，差別僅僅在于側重點不同。因此，活動設計時整合了科學、社會領域的相關的知識，力求做到與其他領域的融合，注意多層次的整合。

幼兒園體育活動方案策劃 篇8

　　活動名稱：大班體育活動《有趣的繩子》、

　　活動目標：

　　1、有用繩子進行體育活動的興趣，能創造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。

　　2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養團結協作精神。

　　3、培養幼兒動作的協調性，靈活性。

　　4、培養幼兒關愛動物、保護動物的意識。

　　活動準備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動物若干，音樂帶，貼地彩紙。

　　場景設置：設置一條5米寬的河流。

　　活動過程：

　　1、幼兒隨著老師在音樂聲中輕松進入活動室。

　　2、準備活動：幼兒跟著教師在音樂聲中輕松運動。

　　3、適時集中幼兒，教師出示跳繩，啟發小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時，教師給予提示。對幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵。

　　4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發現有新玩法及時肯定，并可讓幼兒集體學習。

　　5、以接到電話，小動物遇險，幼兒營救為由引出游戲“營救小動物”。

　　6、講解玩法，明確游戲規則。鼓勵幼兒大膽參加游戲，啟發幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機等通過小河到達河岸，救出小動物。

　　7、結束：教師以“送小動物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動室。

幼兒園體育活動方案策劃 篇9

　　【活動背景】

　　下雨是幼兒常常經歷的事情，對于他們來說已經有了一定的生活經驗，既會感到親近熟悉，又感到新奇。綱要提出：教育內容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感興趣的事物和問題，又有助于拓寬幼兒的經驗和視野。所以我選擇了小班健康領域中的一節體育游戲《下雨了》。內容的選擇，既符合其現實水平，又有一定的挑戰性。

　　【活動目標】

　　1、體驗游戲帶來的樂趣。

　　2、幼兒能聽到指令，做相應動作。(重點)

　　3、學習生活小常識，知道下雨了要打雨傘。

　　難點：自主探索過水坑的方法。

　　【活動準備】

　　1、知識準備：幼兒有一定的規則意識。

　　2、實物準備：硬卡紙20、小雞胸飾20、圓形藍色大小不一的皺紋紙若干、太陽公公圖片、鈴鼓一個、場地準備，音樂：雷聲、小小蛋兒把門開、網絡小游戲音樂、小雞進行曲。

　　【活動過程】

　　一、熱身活動：

　　雞寶寶們好!(雞媽媽好!)今天，媽媽要帶你們帶外邊去做游戲，你們高興嗎?那先讓我們來活動活動身體吧!(隨音樂做熱身活動)《小雞進行曲》(播放雷聲)

　　二、游戲：下雨了

　　1、引導幼兒在草地上自由的捉蟲，知道下雨了要打著“雨傘”跑回家。

　　師：寶寶們，聽，發生了什么事情?(打雷了)打雷了接著就會下雨，下雨我們用什么遮雨呢?(雨傘)那你們瞧我們場地上的東西有什么可以用來遮雨呢?(請幼兒示范)待會你們捉蟲的中途，媽媽搖鈴鼓說下雨了”寶寶們要頂著草地上的“小雨傘”輕輕的跑回家，不要讓自己淋濕了喲!(師示范)，跑的時候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好嗎?寶寶們加油，要吃的飽飽的喲!現在去捉蟲吧!(幼兒隨音樂：網絡小游戲音樂捉蟲)

　　2、師搖晃鈴鼓播放雷聲，發出“下雨了”的指令，幼兒跑到場地四周取雨傘，頂在頭上踮著腳尖跑家。

　　師：寶寶們跑的真快，有沒有淋濕呀?

　　3、出示太陽公公創設情境。

　　寶寶們剛才表現真棒!現在太陽公公出來了，我們一起把濕雨傘拉出去曬一曬吧!剛下過雨，地上有許多藍色的小水坑，我們怎樣才能過去呢?(幼兒自由探索并和老師說一說方法：繞過、跨過)教師和幼兒一起過水坑路。

　　4、過完水坑路幼兒隨音樂捉蟲再次進行游戲：下雨了。

　　三、放松活動：

　　寶寶們，今天玩得開心嗎?累不累呀?讓我們隨著音樂放松一下我們的身體吧!(播放小小蛋兒把門開音樂放松身體)

幼兒園體育活動方案策劃 篇10

　　活動目標：

　　1、通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

　　2、發展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈活性。

　　3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養他們不畏困難、堅強的心理品質。

　　活動準備：

　　軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、進入場地，四散站開。

　　2、準備活動，幼兒隨著兒歌內容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。

　　二、基本部分

　　1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地、手腳著地爬。

　　2、提供離地高度不等的繩子障礙。

　　A、老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。

　　B、老師依據 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。

　　3、提供梯子、輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。

　　A、引導幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作(包括梯上、梯下)。

　　B、啟發幼兒創造性地玩梯。

　　4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。

　　三、結束部分。

　　1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。

　　2、聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注意加強心理品質方面的教育。

　　3、結束活動，幼兒離場。

　　設計意圖：

　　本活動從快樂體育教育的角度出發，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設計中考慮有三個方面：

　　1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發展水平的幼兒都能通過練習得到提高;

　　2、以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學、學中玩;

　　3、啟發幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創造不同爬的玩法，發展幼兒創造性思維和與他人互助合作的交往意識。

幼兒園體育活動方案策劃 篇11

　　活動目標：

　　1、練習側走的能力及動作的協調性。

　　2、探索用身體各部位夾球側行的方法以及與同伴合作方式。

　　活動準備：

　　1、人手一只球

　　2、籮筐四只

　　3、螃蟹頭飾一個

　　活動過程：

　　一、熱身運動

　　1、教師提問：我是螃蟹媽媽，那你們是誰啊?現在跟著螃蟹媽媽一起去做運動(側著慢行，雙手平舉、快行、踢腿等)。那螃蟹是怎么走路的?

　　2、現在我們沿著線慢慢的側行，好，現在加快速度側行，回到原點，集合。請螃蟹寶寶們跟著媽媽坐下。

　　二、探索練習：

　　1、教師：那兒有一堆瓜，請螃蟹寶寶們把它們運回家，但是運的時候不能用到我們的大鉗子，你想怎么樣來運?想好之后，請螃蟹寶寶每人去拿一個瓜(強調不能用手)，然后沿著線把它們運回家。

　　2、集合，請個別幼兒進行交流示范，請螃蟹寶寶們說說剛才是怎么樣運瓜的?

　　3、教師：現在請螃蟹寶寶們再運一次瓜，這次用的方法要和剛才的不一樣。

　　三、合作運瓜

　　1、教師：剛才是一位小螃蟹運瓜，現在請兩位螃蟹寶寶合作運瓜，我們的鉗子還是不能碰到瓜，(教案出自：屈.老師教案網)想想看，可以怎么運?(運的時候注意兩位寶寶的步子要整齊，大家要一起走，不能讓瓜掉下來)。

　　2、個別幼兒進行交流示范。

　　3、再次練習，請螃蟹寶寶用和剛才不一樣的方法運瓜，看哪一隊寶寶運的又快有穩。

　　四、游戲運瓜比賽

　　1、教師：剛才我們學會了合作運瓜，現在請寶寶們分成四隊，看哪一隊的寶寶先把瓜運回家，在運的時候，惡魔的大鉗子不能碰瓜，也不能讓瓜掉下來，一定要沿著線側行，明白了嗎?

　　2、再次比賽。

　　五、結束

　　1、教師小結：剛才寶寶們表現的都很不錯，現在跟著媽媽做一下放松運動(題腿、轉頭，扭腰)。

　　2、現在請寶寶們把瓜搬回家吧。

幼兒園體育活動方案策劃 篇12

　　一.教學目標

　　1.練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

　　2.激發對體育活動的興趣，充分體驗游戲的快樂。

　　重點：練習雙腿夾物跳的動作

　　難點：雙腿夾物跳

　　二.教學準備

　　塑料圈19個兔子頭飾19個球21個帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子（小山）

　　音樂：《兔子舞》《小小兔子》

　　三.活動過程

　　1.熱身活動：兔子舞（師戴頭飾與幼兒一起跳舞）

　　2.師：這兒真美呀！我們在這安家吧！（拿圈放在地上當家）我們還有很多糧食沒搬呢，兔媽媽教給你們一項新本領（夾物跳）。待會你們一起來幫我搬。（倉庫道具使用帳篷）。

　　3.教師示范：走到場地一側（籃子），取球，用雙腿夾住，豎起耳朵，雙腿一起跳，跳到倉庫（帳篷）處放下。請個別幼兒示范，強調動作要領（在搬時要用夾物跳的方法），請兔寶寶幫媽媽一起搬吧！

　　4.游戲活動：小兔搬家

　　前奏：帶幼兒一起唱歌、舞蹈做游戲。《小小兔子》大灰狼發出叫聲，使幼兒躲在家中（圈）

　　師：這里已經不安全了，我們搬家吧！

　　討論：怎樣才能把這些東西搬走呢？引出夾物跳

　　一環節：師指方向，經過小山丘（帽子）來到倉庫（過山洞帳篷）

　　注意：先安家再搬糧食（再一次練習夾物跳）

　　二環節：出去采蘑菇時聽到有大灰狼的叫聲，再次搬家。

　　師：這里也不安全了，我們還是找個新家吧！手指方向，經過花園（紅花）到達安全地點。從帳篷搬到大籃子。（再次練習夾物跳）

　　5.整理活動

　　哈哈！終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負我們了！耶！表現出高興！真累呀！我們放松一下吧！（敲敲腿、揉揉肩……）天快黑了，孩子們先休息，兔媽媽給你們做飯吃！（幼兒邊做動作邊休息）

幼兒園體育活動方案策劃 篇13

　　活動目標：

　　1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

　　2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

　　3、增加幼兒對大自然的熱愛。

　　活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

　　活動設計：

　　一：準備部分

　　基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

　　二：基本部分

　　小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

　　1、過小橋

　　第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

　　第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。

　　第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。

幼兒園體育活動方案策劃 篇14

　　設計意圖：

　　綜述游戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學，學中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動帶來的快樂。

　　活動目標：

　　1、學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

　　2、學習建筑工人不怕困難、勇敢的精神。

　　重點、難點：學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

　　教具準備：

　　1、大灰狼頭飾一個;小推車2輛;積木若干。

　　2、場地布置。

　　活動流程：

　　一、創設實際情境，活動身體幼兒跟著教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。

　　二、學習推小車(一)教師出示小推車并指導幼兒學習。

　　提問：這是什么?

　　請幼兒嘗試推車，指導幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。

　　(二)進行推車練習。

　　分組練習推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試后的感受。

　　(三)小結。

　　要使小推車不倒，就要保持平穩。

　　三、游戲"運磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運到小豬家了。

　　(一)講解游戲要求。

　　游戲開始，幼兒迅速將一塊磚(積木)放入小推車內，走過彎曲的山路，路上可能會出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續前進，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運磚。

　　(二)幼兒分組游戲一次(請一位幼兒當大灰狼)，教師對游戲情況進行評價。

　　(三)幼兒分組游戲進行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。

　　四、總結評價

　　今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。

幼兒園體育活動方案策劃 篇15

　　【設計意圖】幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

　　【活動目標】

　　1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

　　2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

　　【活動準備】

　　用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

　　【活動過程】

　　1、熱身運動，活動活動筋骨。

　　2、兩人合作“走大鞋”。

　　第一次嘗試

　　(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。

　　(2)教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。

　　(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

　　(4)師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

　　第二次玩“走大鞋“的游戲

　　(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

　　(2)教師進行個別指導與幫助。

　　(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創新。

　　3、三人合作走大鞋

　　品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

　　4、放松運動

　　幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

幼兒園體育活動方案策劃 篇16

　　游戲目標

　　1、能與他人玩追逐、躲閃的游戲。

　　2、動作協調靈活。

　　3、愿意參與情景游戲，能與同伴分享游戲的快樂。

　　游戲準備

　　1、平坦的場地。

　　2、兒歌。

　　游戲玩法

　　情境導入：大灰狼見到小兔子會怎么樣?小兔子雖然弱小，但是也會出現勇敢的小兔子，它們不怕強壯的大灰狼。我們想不想做勇敢的小兔子，跑得快戰勝大灰狼?下面，我們就試一試。

　　1、幼兒手拉手圍成一個大圓圈。教師帶領幼兒邊走邊說兒歌“山上有只大灰狼，山下有群小兔子。大灰狼肚子餓，想捉兔子嘗一嘗，小兔子真勇敢，撒開腿兒跑得快，甩開了大灰狼。”說兒歌時，另一名教師站在圈里，從任意一名幼兒開始，隨著兒歌，點數幼兒，說到兒歌最后一字時，被點到的幼兒就扮演大灰狼去抓四散跑的兔子。最后看看哪只勇敢的小兔子能戰勝大灰狼。2-3分鐘后教師喊停，沒被捉住的幼兒為勇敢的小兔子。游戲可反復進行幾次。

　　分散游戲

　　玩滑梯。組織幼兒玩大型滑梯。

　　寫給老師的話

　　1、場地要平整、寬敞。

　　2、游戲前注意熱身，活動相關關節。

　　3、根據實際情況，可請幼兒進圈隨兒歌點數小朋友。

　　4、為了安全，幼兒四散跑要規定一定的范圍，范圍不能小，以免發生碰撞。

幼兒園體育活動方案策劃 篇17

　　活動目標：

　　(1)學會將身子團緊移動重心，屈身鉆過障礙物。

　　(2)能遵守規則不碰障礙物，體驗游戲的快樂。

　　(3)進行情感教育，讓幼兒學會勇敢、善良、友好的健康思想。

　　活動重點：屈身、低頭，將身子團緊地練習鉆過山洞。

　　活動難點：難點是將身子團緊移動重心。

　　活動準備：掛有小鈴鐺的山洞，零食、飲料瓶、塑料水果等若干，PPT，老鼠、貓頭飾若干

　　前經驗：玩過貓抓老鼠的游戲。

　　活動過程：

　　一、談話導入

　　小朋友們，今天老師想和大家玩一個《貓和老鼠》的游戲，在游戲前，我們來先做一下熱身活動吧。

　　二、《貓和老鼠》游戲

　　1、示范動作要領

　　小老鼠鉆洞時，要把身子團緊，低頭、屈身，千萬不要撞著門洞，身體蹲著慢慢移動前進。

　　(1)讓小朋友模仿小老鼠的動作練習鉆洞，請幾個小老鼠說一說，你是怎么鉆洞的。

　　(2)表揚能團緊身子不碰到鈴鐺的幼兒。

　　2、規則：小老鼠在偷東西的路上一定要悄悄的鉆過，不能碰到鈴鐺，不出聲;做門洞的幼兒手做拱門的高度要一致，不能動;做小貓_幼兒在小老鼠偷東西時要睡覺，當發現東西被偷時要作為傷心大哭的動作。

　　3、設置情景一：聽說有一個叫_小貓，它的家里有許多好吃的東西，有糧食，水果，還有各種飲料，今天中午趁貓在家睡覺的時候，小老鼠要到小貓家去偷東西吃。

　　4、設置情景二：小貓_現吃的東西被老鼠都偷走了，害怕主人回來懲罰它，所以傷心地哭起來。

　　(1)小朋友們討論，該怎么做才能讓小貓_哭?(激起小老鼠的同情，決定把偷來的東西還給小貓)

　　(2)提問：在歸還食物時，貓和老鼠會有什么樣的對話?(對不起、沒關系、謝謝你……讓孩子們學習適當禮貌用語。小貓和小老鼠最終和好成了好朋友)

　　三、結束放松部分：

　　1、小老鼠偷的行為對嗎?我們平時要怎么做?

　　2、我們平時所知道的貓和老鼠雙方是敵對的，為什么在這游戲中，貓和老鼠卻能成為好朋友?

　　講評：對小老鼠偷的行為持否定態度，對小老鼠做錯事情能勇敢改錯和同情心給予表揚和鼓勵，結合生活，鼓勵幼兒做個有良好行為的好孩子。

　　3、現在貓請老鼠到外面去玩游戲，請扮演貓和老鼠的幼兒一個跟著一個有序地離開。

　　活動延伸：讓孩子們在戶外多玩一些貓和老鼠的游戲，自主探索和創編出新的游戲情景，體驗游戲的快樂。

幼兒園體育活動方案策劃 篇18

　　設計意圖

　　小班的幼兒因為剛入園，很多人生的第一次頻繁的出現，于是他們開始膽怯、退縮，甚至有些不自信，希望通過本次體育活動體驗成功，逐漸養成一個良好的自我評價和勇于嘗試的個性特征。

　　活動目的：

　　1.學習繞障礙走或跑，發展肢體動作的靈活性和協調性。

　　2.積極參與運動，體驗運動的快樂。

　　活動準備：

　　兔媽媽頭飾一個、小兔頭飾若干、狐貍頭飾一個.蘿卜玩具若干布置場地.紙團若干。

　　活動過程：

　　1.熱身活動：

　　師生共同模仿小兔蹦跳動作活動身體各部位并邊念兒歌：

　　今天天氣真正好，

　　小兔小兔起得早，

　　揉揉眼睛理理毛，

　　蹦蹦跳跳真熱鬧，

　　小兔小兔快快跑，

　　跑到山上種蘿卜，

　　種了許多大蘿卜，

　　真是快樂兔寶寶。

　　老師戴上兔媽媽頭飾，引起幼兒參與活動的興趣。

　　2.開始部分：

　　(1)集體活動

　　老師介紹運動方法：“小兔”手持“蘿卜”穿過“樹林”種“蘿卜”，往返數次，直至“種完”。

　　老師示范活動線路和動作。

　　(2)自由活動

　　幼兒自由嘗試動作，老師巡視并輔導個別幼兒。

　　注意幼兒的活動密度和活動量，提醒幼兒動靜交替。

　　(3)集體活動：游戲《勇敢的小兔》

　　老師介紹玩法：“狐貍”出現追趕“小兔”，“小兔”四散躲至“樹林”后面，拾起“石塊”投向“狐貍”，“狐貍”逃竄。游戲反復進行。

　　師生共同游戲，輔導個別幼兒掌握玩法并遵守規則。

　　3.放松身體

　　師生模仿小動物的動作，在場地上自由走動。

　　活動反思

　　培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。活動“勇敢的小兔”就是根據幼兒的年齡特點，以幼兒最喜歡的游戲方式發展其基本動作，提高動作的協調性、靈活性，發展體能;在練習的過程中，充分讓幼兒進行自主選擇性活動，以提高幼兒學習的自覺性和主動性。同時也培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。

　　學本領時先復習進行跳的技能，然后進行障礙進行跳的練習，最后在進行游戲，這樣的安排使幼兒的學習由淺入深，大多數幼兒都能學會此技能。小班的孩子非常需要教師情感上的溝通，以滿足孩子的心理需要，所以我在教學中非常注重與孩子的交流，對孩子的表現及時給予鼓勵和肯定。活動中我始終以“兔媽媽”的身份拉進與孩子的距離，“兔寶寶”們當然也是個個融入到了游戲中來。在孩子活動的過程當中，我也總是不斷地鼓勵孩子，“寶寶們真勇敢;寶寶們真能干”，這樣的語言是非常符合小班孩子的年齡特點的，所以一直能感覺到孩子很開心、很滿足，情感體驗很愉悅。

　　在活動中幼兒的表現都比較好，各個環節都能依據老師的要求進行活動。幼兒基本能掌握障礙行進跳的技能，個別能力弱的幼兒也能在老師的幫助下完成這一動作技能。

　　不足之處：

　　1、最后的游戲可以多玩幾次，因為幼兒此時的興趣還是比較高的，可以滿足他們玩的需求，適當的多玩幾次。

　　2、活動結束放松時可以放些輕音樂，感覺會更好些。

　　健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。從小激發幼兒的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質，促進幼兒在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。

幼兒園體育活動方案策劃 篇19

　　游戲目的：綜合練習走跑跳鉆等能力，培養幼兒在生活中能克服困難的品質。

　　游戲材料：塑料車輪呼啦圈墊子山洞皮球紙箱

　　游戲過程：

　　1走過草地(沿曲線走過障礙物)讓幼兒沿曲線走過塑料車輪，培養幼兒手腳協調的能力，能繞過障礙物改變方向。

　　2、翻過山路(讓幼兒單腳連續跳過地面的呼啦圈，動作要迅速。培養幼兒的跳躍能力。)

　　3、墊上爬滾(讓幼兒在墊上迅速地爬滾，培養幼兒的爬滾能力，鍛煉手腳的合作，培養勇敢精神。)

　　4、鉆過山洞(抱球鉆)讓幼兒抱球鉆過山洞，培養幼兒改變方向和鉆的能力，培養幼兒在活動中克服困難的品質。

　　5、凱旋而歸(投球)讓幼兒把球準確地投入紙箱內，培養幼兒的投擲能力。

幼兒園體育活動方案策劃 篇20

　　活動目標：

　　1.引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協調能力。

　　2.培養幼兒積極、勇敢的品質。

　　活動準備：

　　跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　(一)熱身運動(結合小兵音樂)

　　指導語：孩子們!你們見過解放軍嗎?你們知道解放軍踏步的時候為什么那么整齊嗎?那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒!首先我們先來活動活動筋骨。

　　1.踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

　　二、基本部分

　　1.指導語：小兵們真棒!個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧!今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最后回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示范跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦!

　　跨過戰壕：教師慢速示范并講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出并使整個身體騰空而起，以單腳落地并向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

　　2、幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。

　　3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正后再重點練習。

　　4、這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦!小朋友有沒有信心?幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察并且幫助個別幼兒糾正動作。

幼兒園體育活動方案策劃 篇21

　　活動目標：

　　1、學習雙腳同時跳過一定寬度的障礙物。

　　2、通過游戲活動，進一步提高身體的協調性。

　　3、樂意嘗試合作游戲，并積極參加體育活動，體驗體育活動的樂趣。

　　活動準備：幼兒椅子若干，口哨等。

　　活動過程：

　　一、導入活動：身體準備活動

　　隊列練習：1對變2對，2對變4對，然后進行熱身運動。

　　二。跳小河(由兩張椅子拼成)

　　1、自由練習

　　2、集中討論(請個別孩子)

　　師：請幾個小朋友跳一跳，(教案.出自：屈老師.教案網)說一說，你是怎么跳過去的?

　　學習雙腳同時跳。

　　3、集體聽口哨練習。

　　三、跳寬河(由四張椅子拼成)

　　1、自由嘗試跳。

　　2、集中討論“怎樣跳過更寬的河?”

　　3、集體跳。

　　4、游戲：爭奪闖關魔力星

　　四、選擇性嘗試：終極大挑戰

　　集中分享成果：挑戰成功的，互相擊掌，以示慶祝。

　　五、放松身體，結束活動。