大學班級小型趣味運動會策劃書（精選3篇）

大學班級小型趣味運動會策劃書 篇1

　　一、活動背景

　　在學校運動會開始前夕，我們先搞一次班級趣味運動會，在為運動會熱身的同時，讓同學們體驗到運動的樂趣，培養體育鍛煉意識，增強身體素質。

　　二、活動時間

　　第九周周二

　　三、分組

　　張立+唐毅 周芹

　　張森容 邱越

　　江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔

　　舒攀宇+黃征兵郭暢

　　四、比賽項目策劃

　　1、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人）

　　項目規則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人）

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）

　　1、方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。

　　2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。

　　3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的'瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

　　4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；

　　2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

　　3.比賽要求

　　（1）夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在

　　提示下回到規定跑道繼續比賽；

　　（2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；

　　（3）抱球跑者取消比賽資格。

　　4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

　　5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人）

　　1.比賽時間，每個隊員限時1分鐘；

　　2.比賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊員依次在規定時間內踢毽；

　　3.以毽子碰腳的次數計踢毽個數；

　　4.比賽當中掉毽中斷，在限定時間內可以繼續踢，踢的個數連續計算。

　　5.以在限定時間內4人所踢個數的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個數依次排名次。；

　　以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品

　　6、拔河

　　張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢

　　每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝

　　五、所需道具

　　繩子若干麻袋4條 氣球10個 毽子6個 繩子一根

　　六、神秘獎品

　　大學班級小型趣味運動會策劃書2

　　一、活動前言

　　為了加強班級間的聯系，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課

大學班級小型趣味運動會策劃書 篇2

　　此次比賽實行項目積分制。每個項目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部項目完成后，最后累計分數最多的一隊為冠軍，依此類推。

　　一、掂球接力（團體賽9人）

　　（乒乓球拍、乒乓球）每隊全員參加，運動員拿一個乒乓球拍掂著乒乓球到達折返點，將拍子和球交給另一隊員，另一隊員掂球到達起點交給隊友，依次進行。用時最少者獲勝。

　　【注意】

　　1、在交接的過程中，把球掂起來后，迅速的將球拍交給另一人，不能用手碰球。

　　2、球不掉在地上為有效，如果球在途中掉到地上，選手必須撿起球回到掉球點繼續比賽。

　　二、搶收搶種（團體賽9人）

　　（盤子、盆子、乒乓球）運動員手持裝有10個乒乓球的盆子起跑，依次將球放進沿途設置的10個小盤中（間距1。5米），到達對面終點處，由另一隊員返回，依次將球撿起并放進盆子中，跑回起點交給隊友，依次進行。用時最少者獲勝。

　　【注意】

　　1、去時必須把球種進小盤中，回時收起。

　　2、兵乓球必需放入盤內，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續向下進行。

　　三、拔河（團體賽9人）（拔河繩、接力棒）

　　每兩隊進行對決，實行三局兩勝制。獲勝的兩隊再進行對決，實行三局兩勝制。每局后進行場地交換。將對方拉過賽場規定的河界線一方為獲勝方。

　　【注意】

　　1、比賽中途不能換人，不得外人幫忙。

　　2、裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

　　四、綁腿競走（團體賽9人）（綁帶、接力棒）

　　每隊全員參加，綁腿并排向前走，共4個隊進行比賽。途中如果出現繩子斷裂或松開，需重新系好后繼續比賽。途中如有人員摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點。最先到達終點，用時最少者為獲勝方。

　　五、螃蟹賽跑（全體隊員均可參加）（氣球、打氣筒）

　　在規定的時間內運送氣球到達指定位置最多的一隊獲勝。

　　每隊兩人為一組參加比賽，比賽者背對背，互相挽住對方手臂，夾住氣球，站在底線后進行比賽。比賽開始后，每隊盡可能多的參照標準氣球的大小打氣球，將打好的氣球放在兩人背中間夾住，二人迅速側身向前跑，將氣球運送至目的地。在3分鐘時間內，運送氣球最多的一組獲勝。

　　【注意】

　　1、每隊兩人在運送氣球的同時，其他隊員可繼續打氣球。

　　2、每隊運送氣球的隊員可以反復運送。

　　3、運送的氣球大小不能比標準氣球小，否則不計入總數。

　　六、趕小豬（團體賽9人）（羽毛球拍、氣球、皮球）

　　每隊全員參加。一名運動員手持羽毛球拍柄從起點開始，把一個皮球撥著繞過障礙物后到達折返點和下一名隊員交換。交接點在起跑線后，比賽過程中必須繞過所有的障礙物成S型曲線，否則判為犯規，犯規隊員從起點重新開始。用時最少者獲勝。

　　七、仙人指路（2人賽）（眼罩、路障、小物件）

　　每隊推薦一男一女組成一組，其中男隊員被蒙住雙眼背起女隊員，女隊員負責指引道路，兩人必須通過語言指引踩爆全部氣球，到達目的地，比賽結束。比賽以用時最少者獲勝。

　　【注意】

　　1、路上擺放的氣球需爆掉。

　　2、眼罩中途不能私自摘掉、移動。

　　3、其他隊員均在底線之后通過語言進行提示，不能進入比賽場地。

　　八、青蛙跳（團體賽9人）（皮球、接力棒）

　　每隊全員參加。起點的第一人，兩胳膊各夾住一氣球，兩腳夾一皮球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊折返點的人，將皮球和氣球交給另一隊員，再采用同樣方式跳向起點，依次進行。

　　【注意】

　　1、在跳的.過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續比賽。

　　2、在交接過程中，必須將接力棒和皮球同時傳給隊員。

　　本規則解釋權歸本次運動會會務組。

大學班級小型趣味運動會策劃書 篇3

　　活動內容：教職工趣味運動會

　　活動目的：

　　為了提高我院全體教職工的凝聚力，集中力量做好博士點建設的各項工作，學院結合創先爭優活動的開展，倡導全民健身運動，促進教職工的身心健康，我院部門工會將于12月舉辦第二屆教職工趣味運動會。

　　活動時間：20xx年12月14日15:00-17:00

　　活動地點：田徑場

　　活動對象：全院教職工

　　主辦單位：輪機工程學院部門工會

　　活動項目及競賽規則：

　　1、定點射門

　　在距小球門15米處，角度45-60°，向球門踢球，每人踢十次，進球多者為勝。

　　用料：足球3個，計數表1張。 裁判：4人。

　　2、飛鏢

　　每人投鏢10次，離靶2.4米遠，累計環數最高者為勝。

　　用料：飛鏢若干、靶、計數表1張。 裁判：3人。

　　3、向后投籃

　　參賽選手離籃筐3米，背向籃筐投籃，出手時頭不可往回看，否則算違例，一人10次機會，投進次數多者獲勝。

　　用料：籃球1個、計數表1張。 裁判：8人。

　　4、跳繩

　　兩人一起跳，在一分鐘內跳的次數多者勝。

　　用料：長繩子3根。 裁判：3人。

　　5、背部運球

　　二人參與；背對背，將排球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住排球共同行進20米，繞過中點返回，用時最短者獲勝。

　　用料：排球兩個。 裁判：2人。

　　6、趕籃球接力跑

　　男女混合項目，每隊4人，不分男女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進30米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前（整個過程木棒不能離球，否則犯規棄權）。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，不計該隊成績。

　　用料：籃球兩個，木板兩根。 裁判：4人。

　　7、持球跑

　　30米持球往返跑（羽毛球拍持乒乓球），一組4人，每人跑一個來回。起點、終點各設一名裁判，以出發點裁判手勢為準開始計時，用時最短的選手獲勝。

　　用料：乒乓球4個，羽毛球拍4個。 裁判：4人。

　　8、四條腿走路

　　三人一組，每人伸出一條腿用紗布綁在一起，2組同時開始賽跑，長度為30米，到中點后返回，速度快的組獲勝，比賽場地為足球場。

　　用料：紗布若干。 裁判：2人。

　　9、踢毽子

　　1分鐘內踢的次數多者獲勝。

　　用料：毽子2個。 裁判：2人

　　10、環環相扣

　　2組，每組4名隊員，比賽開始前，第一名參賽隊員系上腰帶立于起跑線上。裁判發令后，第一名隊員首先出發，行進至中點后將腰上的繩子系到第二名隊員的腰上。系好后，第二名隊員返回起點將繩子系在第三名隊員腰上，依次類推。賽程為30米。待第四名隊員返回到起點處為計時停止，用時少者獲勝。

　　用料：

　　紗布：兩條，裁判：4人

　　11、飛盤點球大賽

　　參賽隊員需在距離球門10m處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出，飛盤必須全部進入球門線才算得分，每人投擲十次，以擲入數多者為勝。

　　用料：飛盤20個 裁判：4人

　　12、撞地樁

　　參賽隊員把一個網球袋掛在脖子上，利用前后左右搖晃逐個將地上10個礦泉水瓶撞倒，期間嚴禁用手搖晃網球袋，用時少者獲勝。

　　用料：網球袋2個，礦泉水20瓶 裁判：4人

　　報名參賽及獎勵辦法：

　　1.每位教職工可到各工會小組長處先報名，也可現場報名。

　　2.各項比賽同時進行，有兼項的運動員可任選一項先進行。

　　3.單人項目取前8名獎勵，報名人數不足8名的的減一錄取。集體項目取前6名獎勵，報名組數不足6組的減一錄取。

　　4.有參加比賽但未獲名次的運動員可獲得一份鼓勵獎。

　　5.為鼓勵廣大的.教職工積極參與，經學院部門工會討論研究決定每名教職工最多取三個最優獎項。

　　6.比賽獎品分為兩等。取偶數名次的即各半分，奇數名次的則前半比后半少一人（如：取前八名的則1-4名是同一種獎品，5-8名是同一種獎品；取前5名的則1-2名同一種獎品，3-5名同一種獎品）。

　　比賽所需器材：

　　自備：足球3個，飛鏢3副，籃球15個，排球2個，羽毛球拍3個

　　需要購買：跳繩3條，乒乓球3個，飛盤20個，網球袋3個，紗布2捆，毽子3個，大塊膠帶3個

　　經費預算（獎品）:

　　1-4名獎品：共100人次*30元/人=3000元

　　5-8名獎品：共100人次*20元/人=20xx元

　　鼓勵獎：約50人*10元/人=500元

　　器材費用：約200元

　　裁判禮品：50人*10元/人=500元

　　總計：6200元