抽煙保證書1000字（通用29篇）
抽煙保證書1000字 篇1
尊敬的老師：
您好!
抽煙的危害，吸煙不利于身體健康，特別是中學(xué)生抽煙更是不利于身體健康。卷煙燃燒后，能產(chǎn)生4700種化合物，卷煙煙氣最有害的物質(zhì)市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌，尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高級(jí)糧食反而起到抑制作用，導(dǎo)致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛;一氧化碳進(jìn)入人體后，雨雪觀眾的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸煙嚴(yán)重有害健康。
抽煙形成二手煙，影響同學(xué)老師的健康。二手煙，是布最廣且有害的室內(nèi)空氣污染物之一，主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙。
根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示，吸二手煙對(duì)身體影響與吸煙者相似。舉例說明：一名自己不吸煙，但配偶吸煙的人的肺癌發(fā)病率，增加20%~50%，在含環(huán)境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20%~30%。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，每年有五萬三千人死於此種消極性煙草中毒之下。
抽煙可能會(huì)帶壞其他同學(xué)，影響整個(gè)班級(jí)學(xué)校的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)和班風(fēng)。不利于正常教學(xué)活動(dòng)開展，不利于同學(xué)們健康成長(zhǎng)。認(rèn)錯(cuò)后，表示要痛改前非，好好學(xué)習(xí)。
這件事后，經(jīng)過老的批評(píng)教育，我深深認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì)，我決心戒煙。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的.......
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對(duì)不會(huì)在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學(xué)的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒有能力對(duì)老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的'錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
保證人：
20xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇2
尊敬的X老師：
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫ΑＴ诖诉^程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯(cuò)了。
我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì)，違反了《中學(xué)生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)，辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間，辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助。
我真的知道我錯(cuò)了，當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí)，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯(cuò)誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級(jí)摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯(cuò)了。
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1、以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2、如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
20xx年X月XX日
抽煙保證書1000字 篇3
尊敬的X老師：
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫ΑＴ诖诉^程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯(cuò)了。
我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì)，違反了《中學(xué)生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)，辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間，辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助。
我真的知道我錯(cuò)了，當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí)，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯(cuò)誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級(jí)摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯(cuò)了。
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1、以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2、如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的.教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
此致
敬禮！
20xx年X月XX日
抽煙保證書1000字 篇4
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
我昨天晚上一時(shí)沖動(dòng),與同事打架,事后我感覺這樣做不對(duì),很愧疚,我在此向道歉 ,打人是我不對(duì),我也向領(lǐng)導(dǎo)表示道歉,我給領(lǐng)導(dǎo)添了很多麻煩,給領(lǐng)導(dǎo)造成了很多負(fù)擔(dān),我在著向領(lǐng)導(dǎo)保證以后不會(huì)在有類似的事情發(fā)生,我也向表示歉意,請(qǐng)?jiān)?如果以后在有類似事情發(fā)生請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)肅處理.我也向領(lǐng)導(dǎo)保證不會(huì)在有類似事情發(fā)生,請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)看我的實(shí)際行動(dòng).
此番在公司打架，我確實(shí)是錯(cuò)了。在此我向您遞交這篇公司打架的保證書，以深刻反省我自身存在的錯(cuò)誤，向您與當(dāng)事人作出道歉，并且上報(bào)最新的思想狀況，提出改正辦法，爭(zhēng)取您與當(dāng)事人最大程度的寬容。
回顧錯(cuò)誤，當(dāng)天陰雨綿綿，我的心情非常不好。遇到一點(diǎn)業(yè)務(wù)上的糾紛就一下子動(dòng)了肝火，莫名其妙地就對(duì)著顧客發(fā)火引發(fā)了當(dāng)事同事與顧客的不滿，于是爆發(fā)了肢體沖突。此次打架事件雖然沒有造成顧客與同事的受傷，但是我的行為嚴(yán)重的損害了公司形象，敗壞了自身職業(yè)道德。是一起相當(dāng)嚴(yán)重的員工紀(jì)律事件，往嚴(yán)重了說也是觸犯了治安條例。
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到非常的愧疚與難過。這也是我從初中以來第一次與人產(chǎn)生這么多的矛盾沖突，后果是嚴(yán)重的，影響是惡劣的'。我必須為此作出深刻反省，經(jīng)過一段時(shí)間思想上的保證與自我反思，我決定向您保證：
從今往后，我一定時(shí)時(shí)刻刻保持克制，不再動(dòng)肝火，始終以微笑示人。努力上進(jìn)工作，勤奮努力。我保證不會(huì)去打架，即使對(duì)方先出手，也絕不還手，有什么問題就向老師和家長(zhǎng)反映，絕不意氣用事。對(duì)自己造成的麻煩深表愧疚，愿能原諒我的過失。與此同時(shí)，我將對(duì)我所做的事情感到抱歉，帶給那么多人困擾，深表道歉。
最后，我懇請(qǐng)您的原諒!
學(xué)生不再打架的保證書范文
如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：
1、 思想覺悟不高，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識(shí)，也沒能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來。
2、 思想覺悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢?duì)他人尊重不足。試想，如果我對(duì)老師有更深的尊重，我會(huì)提前半個(gè)小時(shí)起床，也不會(huì)在夢(mèng)里對(duì)自己5：50就做好準(zhǔn)備的事情沾沾自喜，就會(huì)更早的發(fā)現(xiàn)那只是一個(gè)夢(mèng)，這樣夢(mèng)醒了也不會(huì)遲到，錯(cuò)誤也不會(huì)發(fā)生了。
3、 平時(shí)生活作風(fēng)懶散。如果不是因?yàn)閼猩ⅰ⒋中拇笠狻⒂洃浟λ降停以趺磿?huì)把教學(xué)秘書如此辛苦制作出來的課表忘記?
4、 平時(shí)和舍友交流不足，未能做到真正意義上的團(tuán)結(jié)同學(xué)，試想，若我和舍友交流充足，怎會(huì)不知道他們何時(shí)離開宿舍?若我和他們真正做到好好團(tuán)結(jié)，他們又怎會(huì)不知道我在洗澡?若更進(jìn)一步我和他們相邀一塊上學(xué)，曠課的事還有可能發(fā)生嗎?
據(jù)上，我決定有如下個(gè)人整改措施：
1、 按照老師要求繳納保質(zhì)保量的檢討書一份!對(duì)自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。
2、 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將期考考好，以好成績(jī)來彌補(bǔ)我的過錯(cuò)
3、 和同學(xué)們加強(qiáng)溝通。保證不再出現(xiàn)上述錯(cuò)誤
請(qǐng)關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步!
抽煙保證書1000字 篇5
尊敬的X老師：
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫ΑＴ诖诉^程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯(cuò)了。
我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì)，違反了《中學(xué)生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)，辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間，辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助。
我真的知道我錯(cuò)了，當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí)，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯(cuò)誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級(jí)摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯(cuò)了。
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1、以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2、如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
保證人：
保證時(shí)間：20xx年X月XX日
抽煙保證書1000字 篇6
尊敬的班主任老師：
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。
3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈耍鞠氲皆囼?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對(duì)我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的`規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
檢討人：
日期：xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇7
尊敬的班主任老師：
您好！
我是，實(shí)在是羞愧，我給班級(jí)抹黑了，我不應(yīng)該在寢室吸煙的，在過去的一段時(shí)間多次的提起了吸煙這件事情，在我們學(xué)校任何時(shí)間任何地點(diǎn)，都四不允許吸煙的，這一直都是我們學(xué)習(xí)的禁令，我現(xiàn)在非常的遺憾，做不好這么一件事情，讓您失望了，我實(shí)在是沒想過自己會(huì)因?yàn)檫@件事情犯下了這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我在學(xué)校一直都是保持著好的學(xué)習(xí)態(tài)度現(xiàn)在我有想到這一點(diǎn)嗎，我感覺我做的很不好，在寢室吸煙的事情您已經(jīng)知道了，我不知道怎么承認(rèn)錯(cuò)誤，不想去規(guī)避自己的行為，現(xiàn)在我必須端正好心態(tài)好好反省自己。
在昨天我就已經(jīng)犯了這種錯(cuò)誤了，我必須承認(rèn)這一點(diǎn)，這不是我第一次在學(xué)校吸煙了，我在寢室有過好幾次的吸煙行為，我當(dāng)時(shí)也就是很僥幸沒有讓您知道，但是現(xiàn)在我一定要說出來，在吸煙這件事情上面我不應(yīng)該有任何的隱瞞，我知道我作為一名學(xué)生真的不應(yīng)該犯這種錯(cuò)誤，現(xiàn)在我感覺到很為難，我不希望這種情況再發(fā)生了，我沒有學(xué)習(xí)好的東西，吸煙有害健康，我收到了影響，在很久之前我就在嘗試吸煙了，雖然我現(xiàn)在沒有煙癮，但是總是會(huì)時(shí)不時(shí)的在寢室吸煙，寢室是我們休息的地方，我做了這種事情，第一危害了同學(xué)們健康，這是很嚴(yán)重的，在一開始我就沒有想到這一點(diǎn)，這讓我感覺很不好，現(xiàn)在想想我沒有考慮到其他同學(xué)的感受這是非常自私的。
當(dāng)時(shí)我是在下晚自習(xí)的時(shí)候在寢室吸的煙，同學(xué)們的都已經(jīng)回到寢室了，我居然在那個(gè)時(shí)候在宿舍就拿出了打火機(jī)點(diǎn)燃了煙，這也是第二個(gè)危害，現(xiàn)在天氣干燥我使用打火機(jī)是很危險(xiǎn)的，在宿舍萬一引起了失火我是付不起責(zé)任的，現(xiàn)在想想實(shí)在是危險(xiǎn)，也為自己這種情況感覺到很不安，當(dāng)時(shí)下了晚自習(xí)，我去到了宿舍寢室的同學(xué)們準(zhǔn)備休息了，我當(dāng)時(shí)就沒有考慮那么多，同時(shí)也認(rèn)為不會(huì)查寢了，于是就點(diǎn)燃了一根煙，我感覺非常對(duì)不住你，您來到寢室的時(shí)候看到了這一幕，怎么能不生氣呢，現(xiàn)在我自責(zé)萬分，不知道怎么跟您解釋了我感覺很自責(zé)，事情已然發(fā)生了，當(dāng)時(shí)的情況我回想起來很慚愧，雖然沒有引起失火，但是很是危險(xiǎn)，我經(jīng)常在宿舍吸煙時(shí)間久了，就說不定了，就這次在宿舍吸煙的事情，我應(yīng)該做出深刻的反省。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇8
尊敬的X老師：
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫ΑＴ诖诉^程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨;其次，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn);再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯(cuò)了。
我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì)，違反了《中學(xué)生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)，辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間，辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助。
我真的知道我錯(cuò)了，當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí)，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯(cuò)誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級(jí)摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯(cuò)了。
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1.以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2.如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
20xx年X月XX日
抽煙保證書1000字 篇9
親愛的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再抽煙的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理，而我沒有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤。
今天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒有能力對(duì)老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒有任何人可以取代。
這次的'事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。我在校抽煙，并且影響了其他的同學(xué)，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己的一時(shí)高興，和一時(shí)的想法，完全不理會(huì)老師和同學(xué)的勸阻這是對(duì)老師和同學(xué)們的不尊重。所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。
再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，紀(jì)律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，我知道，造成如此大的損失，我必須要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。我真誠(chéng)地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠(chéng)地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我。我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，老師對(duì)于我的吸煙也非常的生氣。我也知道，對(duì)于學(xué)生， 不吸煙 是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不高，本人對(duì)他人的尊重不夠，以后我將對(duì)老師有更多的尊重。對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
保證人:
20xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇10
尊敬的老師：
您好！
好好學(xué)習(xí)，遵守校紀(jì)校規(guī)是我們每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。可是我作為當(dāng)代的小學(xué)生卻沒有好好的把它延續(xù)下來。對(duì)于一名學(xué)生，不抽煙不喝酒是起碼的行為標(biāo)準(zhǔn)，為什么學(xué)校要緊抓抽煙，也是為了我們自己好，我知道我這樣的做法，既是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)，也是對(duì)不起家長(zhǎng)對(duì)不起老師。
我卻連最基本的都沒有做到，我懊悔不已，因此深刻檢討。我這種行為還在同學(xué)之間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。事后我感到非常后悔，我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性，往小的是說我自己抽煙，違反了學(xué)校校規(guī)校紀(jì)，對(duì)自己的身體有害，往大了說是對(duì)同學(xué)們的不負(fù)責(zé)，給同學(xué)們起了帶頭作用。對(duì)于已經(jīng)犯下的錯(cuò)誤，道歉已于事無補(bǔ)。事已至此，多說無益，我會(huì)以此為戒，彌補(bǔ)自己的不足，與大家一起努力維護(hù)這個(gè)我們熟悉的大家庭。
犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種巨大的打擊，家長(zhǎng)辛辛苦苦掙錢，讓我們的生活比別人優(yōu)越一些，學(xué)習(xí)環(huán)境比別人好一些，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。我犯的錯(cuò)誤卻違背了家長(zhǎng)的心愿，也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定。我對(duì)此很慚愧，以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感，嚴(yán)格遵守學(xué)校校規(guī)校紀(jì)。
我們是學(xué)生，我們所犯下的錯(cuò)誤則需要擁有浩瀚胸懷的老師來指出我們的錯(cuò)誤，并幫助我們?nèi)ネ晟扑４藭r(shí)我們的那些年少氣盛，那些輕狂也需要老師用你那無上寬容來原諒我們的無知。希望老師能夠原諒我這次所犯下的錯(cuò)誤，相信老師，看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心。
對(duì)于我來說，還有兩個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間，和同學(xué)們一起生活就剩兩個(gè)月了。在這余下的兩個(gè)月里，我會(huì)好好珍惜在學(xué)校的機(jī)會(huì)，不會(huì)再讓老師為我操心了，我會(huì)對(duì)自己要求嚴(yán)格。希望老師給我這次機(jī)會(huì)，我會(huì)好好珍惜的。
保證人：
20xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇11
尊敬的老師：
您好！
這份在別人看來是對(duì)我懲罰的檢討書，在我看來卻是我給自己的最好獎(jiǎng)賞與回報(bào)。我所做這一切的初衷，無不是為了體驗(yàn)這一切，然后思考這體驗(yàn)，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來——只是它會(huì)出現(xiàn)在一份檢討書上，這是我所始料未及的。不過既然這樣也好，我抽煙被抓寫檢討也將成為我所體驗(yàn)與思考的對(duì)象，并且它具有一種關(guān)乎整件事對(duì)錯(cuò)與否的性質(zhì)。因此，首先我將談?wù)剬?duì)寫檢討的看法。
我為什么要寫檢討？很明顯的一個(gè)解釋是：我做錯(cuò)了事。但是我不知道，抽煙，一個(gè)在中國(guó)有四億人擁有并且會(huì)給國(guó)家?guī)泶罅繜煵菹M(fèi)收入的行為，是否真是錯(cuò)誤的。不過事物的對(duì)錯(cuò)是看場(chǎng)合的——一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯，戰(zhàn)場(chǎng)上殺了人便是英雄。同樣，抽煙，一個(gè)在社會(huì)上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是：很多成年人也會(huì)抽煙。但學(xué)校會(huì)說，學(xué)生是學(xué)生，成年人是成年人，學(xué)生不許抽煙是法規(guī)中明確規(guī)定的。那么，學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢？其中暗含的一個(gè)邏輯是：抽煙的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽煙。
在這里我要為我自己澄清一些事實(shí)：我并非流氓，或者說至少不是一般意義上的流氓。我抽煙不是為了在學(xué)生中標(biāo)榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因?yàn)槲遗c社會(huì)青年接觸而必須與他們保持一致。我抽煙不帶有任何社會(huì)性質(zhì)，它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動(dòng)。那么，下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì)，并且我將在我對(duì)它個(gè)人性質(zhì)的體驗(yàn)中得到的思考成果一并在這份保證書中寫出。因此，這將會(huì)是一篇真正“深刻”的檢討書，當(dāng)然，我還是會(huì)給出一個(gè)所有保證書必須有的保證：我不會(huì)再抽煙，并非因?yàn)橥庠谏鐣?huì)高壓的壓迫與灌輸，而是因?yàn)槲乙巡恍枰俪闊煟蛘哒f我抽煙的目的已經(jīng)達(dá)到。
那么，我為什么要抽煙？或者說我所有通過抽煙的達(dá)到的目的是什么？這個(gè)用俗語說是“沒學(xué)問”的行為，在我卻恰恰相反。我抽煙正是為了做學(xué)問。當(dāng)然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對(duì)他們思想有用的靈感。在他們那里，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對(duì)它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。海德格爾曾提出“應(yīng)手狀態(tài)”與“顯在狀態(tài)”。應(yīng)手狀態(tài)便是剛才說的那種情況，而顯在狀態(tài)即我所要達(dá)到的追求抽煙本身意義的那種情況。在這里，親身體驗(yàn)成為一種必要。
在這里我要為我自己作某些說明。我是一個(gè)迷戀于體驗(yàn)的人，我渴望經(jīng)歷世界上一切事物。然而這不是象蘭波所說的那樣“我想成為任何人”。我所執(zhí)著的并非對(duì)象化的客體，而是我作為主體介入客體的過程：即體驗(yàn)。如同狄爾泰所提出的解釋學(xué)基本原理一樣：先在客體中消融主體，再在主體的反思過程中獲得對(duì)客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。
保證人：
20xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇12
致：中。
由于重慶市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2.如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人：XX同學(xué)
20xx年X月XX日
抽煙保證書1000字 篇13
親愛的寶寶：
很抱歉要向王寶寶遞交這份500字的抽煙檢討書，關(guān)于反省我在接王寶寶看完電影時(shí)抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：寶寶我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過，20xx年7月23日，星期日下午我去接你，你還沒有好沒有出來，正好遇見以前辭職的一位同事，兩人都很驚訝，互相問候了對(duì)方的情況同時(shí)，因以前在公司知道我會(huì)吸煙，所以就拿出來給我，我當(dāng)時(shí)猶豫了一下，因?yàn)榇饝?yīng)你不再抽煙，而且你也快出來了，我就跟同事表達(dá)了我的顧慮，他堅(jiān)持讓我抽了，我也就沒有再堅(jiān)持，把煙拿過來就抽上了。
王寶寶在看到小區(qū)關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫，在宣傳畫上因?yàn)槿私?jīng)常抽煙，肺已經(jīng)爛掉了，寶寶看到后，聯(lián)想到爸爸也抽煙，就決定再不允許爸爸抽煙，但過去有時(shí)同事會(huì)給煙，我就抽了，也沒有完全忌煙。
關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，寶寶為了我身體好明確表明我不應(yīng)該吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。 而且后來又看到過濾嘴是有毒的，更堅(jiān)定了忌煙的決心。
我今后的改正措施： 第一，我將手上的全部香煙，全部上繳給老婆。 第二, 從今以后不再抽香煙。身體是革命的本錢!只有健康的身體，才能為家人，為自己為國(guó)家做更多的工作，才能有幸福的生活。
保證人：
xx年x月x日
抽煙保證書1000字 篇14
致：
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人： 同學(xué)
年 月 日
同學(xué)家長(zhǎng)：
抽煙保證書1000字 篇15
尊敬的張老師：
我是你的學(xué)生：今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛的同學(xué)，親愛的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊！老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福！雖然別人說，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實(shí)在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠(chéng)說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了我的未來，我一定要改掉陋習(xí)。
我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不高，本人對(duì)他人的尊重不夠，以后我將對(duì)老師有更多的尊重對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯！
“人非圣賢，孰能無過，知錯(cuò)能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。
本人做出以下保證：
1堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。
檢討人：
日期：xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇16
致：中。
由于重慶市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人：X同學(xué)
20xx年XX月X日
抽煙保證書1000字 篇17
尊敬的班主任老師：
我是，這次抽煙被老師在校逮到了。我經(jīng)過認(rèn)真哩思考和反思，發(fā)現(xiàn)，這是個(gè)很不對(duì)的行為，抽煙，很傷身體，對(duì)我們的發(fā)育期有很不好哩作用。我保證以后一定不抽煙，并且認(rèn)真聽老師的教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)，聽話。在校不跟老師對(duì)抗。希望老師原諒我這次的行為，我發(fā)誓一定不會(huì)有下次撈。
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的保證書”，以深刻反省我對(duì)于自身錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，提出切實(shí)的改正辦法，并且盡我最大努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤影響。
回顧錯(cuò)誤，最近一段時(shí)間我由于無法面對(duì)朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯(cuò)了，我大錯(cuò)特錯(cuò)了!
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯(cuò)誤一來對(duì)不起老師、同學(xué)，二來對(duì)不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對(duì)不起我自己啊!
現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個(gè)惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動(dòng)上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
此致!
簽名：diyifanwen.com
日期：年 月 日
抽煙保證書1000字 篇18
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
當(dāng)這篇檢查遞交到您手上的時(shí)候，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個(gè)崗位上，您就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，要遵紀(jì)守法，恪守崗位，那天活干完了，我心理很開心，一放松下來，煙癮就上來了，于是耐不住心里癢癢就抽了一根。當(dāng)被礦長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應(yīng)該，居然給隊(duì)長(zhǎng)臉上抹黑了。所以當(dāng)這件事到您跟前的時(shí)候，我心理是很愧疚的。
一個(gè)人犯錯(cuò)誤，有可能造成團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律問題。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都希望自己的隊(duì)員能夠兢兢業(yè)業(yè)，全面發(fā)展，樹立一個(gè)良好的形象。每一個(gè)隊(duì)員也都希望自己能給團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，能夠得到團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可。但是，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)工作氛圍是靠大家共同維護(hù)建立起來的，而我這次卻犯了錯(cuò)誤，破壞了團(tuán)隊(duì)的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，每一個(gè)隊(duì)員都這樣犯錯(cuò)，那么是不會(huì)有良好的工作氛圍形成，對(duì)于違反紀(jì)律的隊(duì)員給予懲罰也是應(yīng)該的。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯(cuò)誤不是靠寫檢討，而是靠實(shí)際行動(dòng)!只有真真切切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤。任何事情都有一個(gè)過程，改正錯(cuò)誤也有一個(gè)過程，而這份檢討將是我的一個(gè)監(jiān)督，一個(gè)警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實(shí)實(shí)地改正所犯的錯(cuò)誤!同時(shí)也感謝領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)，我一定用自己的行動(dòng)來證明自己的決心。
相信領(lǐng)導(dǎo)看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自己的一時(shí)失足，希望領(lǐng)導(dǎo)可以原諒我的錯(cuò)誤，再給我一次機(jī)會(huì)。
此致，
敬禮!
保證人：
X年XX月XX日
抽煙保證書1000字 篇19
尊敬的班主任老師：
謝謝您關(guān)心我，幫助我改正抽煙的不好習(xí)慣！我知道我錯(cuò)了！很后悔！
吸煙害處很多：吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙可導(dǎo)致喉癌。吸煙會(huì)使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動(dòng)脈心臟病。因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導(dǎo)致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會(huì)令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個(gè)人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。
初期病徵不會(huì)被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆 Ｎ鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了抽煙的危害，深刻認(rèn)識(shí)到了抽煙的后果太可怕了，真的認(rèn)識(shí)到吸煙的危害了，并且下決心改掉這個(gè)壞毛病，不辜負(fù)您對(duì)我的關(guān)心愛護(hù)，今后要努力學(xué)習(xí)，積極向上，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬老師，做一名老師放心的好學(xué)生！老師看我行動(dòng)吧！我一定會(huì)努力做到了！
檢討人：
日期：xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇20
致：xx市中
由于xx市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人： 同學(xué)
年 月 日
同學(xué)家長(zhǎng)：
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抽煙保證書1000字 篇21
尊敬的老師：
您好！
因?yàn)槲覀�(gè)人的無知，在學(xué)校犯下此等的錯(cuò)誤，讓老師寒心了，我也很是后悔。現(xiàn)在的我完全的明白吸煙是非常不好的行為，所以我必須要努力的去改變，爭(zhēng)取在往后的生活中都可以在這次的事件中得到更棒的成長(zhǎng)，同時(shí)讓老師能看到我的改變。
這次的吸煙事件發(fā)生之后我真正的意識(shí)到自己的行為的錯(cuò)誤性，當(dāng)然我更是明白在這件事情中，我還需要以更為重要的形式來讓自己得到成長(zhǎng)。感謝老師當(dāng)時(shí)對(duì)我的批評(píng)，讓我真正的明白吸煙這件事對(duì)我的威脅是非常大的，同時(shí)也真正的讓我意識(shí)到我需要付出更大的努力來讓我的人生有更為重要的表現(xiàn)與付出。在犯下這次的錯(cuò)誤之后，我便開始慢慢的反思自己，就想要讓自己能夠在接下來的生活中去為自己的人生而做到更多的努力，同時(shí)也讓自己可以通過這件事有更多的反思。
老師當(dāng)時(shí)的批評(píng)就宛若晴天霹靂一般，讓我的心都遭受到非常重大的沖擊，也讓我的思想慢慢的開始轉(zhuǎn)變，我決心要讓自己成為一名好學(xué)生，再也不做那些違反校規(guī)校紀(jì)的事情，專心于自己的學(xué)業(yè)上，努力的`提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。現(xiàn)在的我更是對(duì)學(xué)習(xí)有滿腔的熱血，我都希望自己能夠在接下來的生活中做到更努力的成長(zhǎng)，以句子的方式來讓各方面都有更大的收獲。對(duì)此我更是為自己制定了計(jì)劃，就希望自己能夠在這以后嚴(yán)格地按照計(jì)劃進(jìn)行，努力地讓自己的全身心都能夠有所改變。
從這次的錯(cuò)誤，我真正的明白到我是需要付出更大的努力去成長(zhǎng)，努力的改掉這樣不后的習(xí)慣，讓我可以以自己最棒的姿態(tài)來面對(duì)每天的學(xué)習(xí)。如今的我已經(jīng)深刻的知曉抽煙行為的不好，更是對(duì)我的身體的危害性是極大的，所以我愿意從現(xiàn)在開始戒煙，努力地讓自己在如此的情境之下去成長(zhǎng)，去盡可能的得到老師的信任。當(dāng)然我也希望老師可以嚴(yán)加管理我，讓我可以在您的監(jiān)督下改正不好的習(xí)慣，真正地成為最棒的自己。
現(xiàn)在的我只想要為自己的人生最付出更多的努力，讓自己能夠在接下來的學(xué)習(xí)上更加的用心，努力地做好自己應(yīng)該要做的事情。并且我相信我是可以變得更好的，也請(qǐng)老師能夠相信我，給我更多的鼓勵(lì)與指導(dǎo)。
往后的我定是會(huì)嚴(yán)格的管理好自己，努力地以自己最好的方式來讓自己在其中有更棒的成長(zhǎng)，在此之后我便是更加的期待自己的生活有更為重要的表現(xiàn)。
保證人：
20xx年xx月xx日
抽煙保證書1000字 篇22
至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：
多次，嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的'劣跡，那夜積怒成多的您并對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育。現(xiàn)在回味起來，仍然余音繞梁、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪；感覺起來，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時(shí)每刻如浴佛光，深感渺小；又如黃鐘大呂，振聾發(fā)聵，令小人我每時(shí)每刻如坐針氈，倍感恐懼。
盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠(chéng)惶誠(chéng)恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠(chéng)的態(tài)度之下，最后變成小人的死刑判決書。為表對(duì)我女皇陛下毫無保留的忠誠(chéng)不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請(qǐng)您側(cè)目以觀。在書寫的過程中，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水，不時(shí)打濕我拿來參考的《保證書大全》，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時(shí)代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補(bǔ)功課的情景，多么令人陶醉的回憶呀！
自您這次最深的批評(píng)教育，我開始認(rèn)識(shí)到抽煙是不對(duì)的，煙不是什么好東西，還很燒錢，抽煙要錢，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什么進(jìn)口煙了，我們哪有這個(gè)錢呢？抽煙要錢，打火機(jī)要錢，抽煙其實(shí)不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個(gè)月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境，損害花、草、樹、木，而且影響了您對(duì)新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。
今天我上網(wǎng)查了一下吸煙的具體害處大體如下：香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類： 1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α＿@些我將永記于心！既然吸煙有那么多危害，我干嘛還要吸煙呢，我這不是找死嗎？
所以， 小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。鑒于冰凍三次非一日之寒，請(qǐng)求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟悉的好友、親人，把酒言歡、神情激揚(yáng)時(shí)，請(qǐng)準(zhǔn)許我抽上幾口，以便點(diǎn)燃情緒，成就美好親情、友誼。當(dāng)然，我的目標(biāo)是徹底實(shí)現(xiàn)戒煙的宏偉計(jì)劃！因此，請(qǐng)求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管，情急時(shí)，可以以"黑紫"（解釋：就是用手用力的擰胳膊或大腿）來要挾，或直接完成"黑紫"的絕妙動(dòng)作！
為了彌補(bǔ)小人我不可饒恕的過失，小人我義無反顧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，憤然做出以下《愛妻無條件服務(wù)計(jì)劃系列》，請(qǐng)示老婆大人批準(zhǔn)實(shí)施：
a計(jì)劃----幸福家庭衛(wèi)生大躍進(jìn)服務(wù)計(jì)劃：
小人將無條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作，只要在家時(shí)至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。保證室內(nèi)空氣清新自然，地面無雜屑發(fā)絲。工作結(jié)束請(qǐng)示老婆大人視察審核直至合格為止；
b計(jì)劃----家庭飲食新革命服務(wù)計(jì)劃：
小人將無條件承擔(dān)在家時(shí)的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營(yíng)養(yǎng)元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全盡管無法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項(xiàng)。如若未能達(dá)到老婆大人口味要求，小人將無條件為老婆大人洗腳；
c計(jì)劃----全身放松按摩服務(wù)計(jì)劃：
小人在家夜晚時(shí)間將及時(shí)提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù)，同時(shí)用港式和泰式兩種服務(wù)方法----港式服務(wù)：消除您的疲勞，加強(qiáng)新陳代謝，保持您的青春靚麗；泰式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。增進(jìn)內(nèi)分泌平衡，養(yǎng)肌養(yǎng)容，排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物，維護(hù)健康、防止生病。
d計(jì)劃----觀電視服務(wù)計(jì)劃
為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情，希望觀電視時(shí)讓我陪在您的近處，以便及時(shí)給你提供零食、飲品，保障觀電視質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情。
以上計(jì)劃項(xiàng)項(xiàng)出自小人一片真心，如有不到之處，懇請(qǐng)老婆大人指導(dǎo)批評(píng)，以利改進(jìn)。
抽煙的往事已不堪回首，而未來卻仍然要面對(duì)風(fēng)雨。真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，茍活者在淡紅的血色中，會(huì)依稀看見微茫的希望；真的猛士，將更奮然而前行。此時(shí)此刻，耳邊依舊回蕩著老婆大人平時(shí)的諄諄教導(dǎo)，小人終于深刻認(rèn)識(shí)到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁！
最后，懇請(qǐng)老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支，以作決絕，再無念想！
20xx年4月24日星期三深夜
抽煙保證書1000字 篇23
親愛的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇保證：
對(duì)抽煙問題的認(rèn)識(shí)
（一）存在錯(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問題由來已久，長(zhǎng)期以來，一直麻痹大意，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無論從健康的角度還是老婆對(duì)此的.態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí)。
（二）改正錯(cuò)誤的決心和方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長(zhǎng)期以來對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
我懊悔的心無法用語言來表達(dá)，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個(gè)寬宏大量的人，你的這種美德是我當(dāng)初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進(jìn)行到底！我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊(cè)般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對(duì)你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果保證算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。
保證人：
日期：20xx年xx月x日
抽煙保證書1000字 篇24
這份在別人看來是對(duì)我懲罰的檢討書，在我看來卻是我給自己的最好獎(jiǎng)賞與回報(bào)。我所做這一切的初衷，無不是為了體驗(yàn)這一切，然后思考這體驗(yàn)，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來——只是它會(huì)出現(xiàn)在一份檢討書上，這是我所始料未及的。不過既然這樣也好，我抽煙被抓寫檢討也將成為我所體驗(yàn)與思考的對(duì)象，并且它具有一種關(guān)乎整件事對(duì)錯(cuò)與否的性質(zhì)。
我一共抽過三根煙，第一根是在一個(gè)星期前。
那時(shí)我在家看書，我被書頁(yè)前佛落一德拿雪茄的樣子深深吸引。出于崇敬心與好奇心，我自然地燃起對(duì)煙的渴望。如同那在家里唯一的一包香煙一樣，我那時(shí)也是一個(gè)人在家。于是自然而然地，我點(diǎn)燃并抽了第一根煙。我發(fā)現(xiàn)香煙本身并不象它所散發(fā)出的二手煙那樣令人討厭。于是我消除了對(duì)香煙的厭惡感。但同時(shí)，無形的外在社會(huì)壓迫——即我一直被灌輸?shù)年P(guān)于禁止抽煙的言論又給了我對(duì)抽煙的罪惡感。這讓我想起邊沁所謂的“透明監(jiān)獄“。
當(dāng)然，我有的并非完全是罪惡感，也有諸如“變的成熟“，”象思想家“等的快慰感。并且隨著時(shí)間的推移，罪惡感的消失，我對(duì)香煙的渴望與日俱增。我相信一根煙所含有的尼古丁并不足以讓我上癮，我所上癮的并非是香煙，而是抽煙。并且那時(shí)我已經(jīng)有了”體驗(yàn)“的這種想法，然而一根煙也完全不能滿足我體驗(yàn)的需要。帶著這種想法，我抽了第二根煙。
我相信兩根煙所含有的尼古丁不能是我上癮。但在獲得對(duì)香煙完全感受與體驗(yàn)的行動(dòng)指南下，我有了這樣的看似荒謬的想法：我要強(qiáng)迫自己上癮，然后再?gòu)?qiáng)迫自己介癮。即我抽煙是為了戒煙。不過當(dāng)?shù)谌鶡熚旰螅冶悴恍枰约喝ソ錈熈恕Ｎ乙兄x我的老師，你讓我為追求真理只付出了很少的代價(jià)。
雖然看起來很象是辯駁，但這的確是我的保證書。因?yàn)檎裎覄偛潘f的，我不會(huì)再抽煙。
20xx年X月XX日
抽煙保證書1000字 篇25
至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：
多次，嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡，那夜積怒成多的您并對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育。現(xiàn)在回味起來，仍然余音繞梁、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪；感覺起來，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時(shí)每刻如浴佛光，深感渺小；又如黃鐘大呂，振聾發(fā)聵，令小人我每時(shí)每刻如坐針氈，倍感恐懼。
盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠(chéng)惶誠(chéng)恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠(chéng)的態(tài)度之下，最后變成小人的死刑判決書。為表對(duì)我女皇陛下毫無保留的忠誠(chéng)不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請(qǐng)您側(cè)目以觀。在書寫的過程中，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水，不時(shí)打濕我拿來參考的《保證書大全》，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時(shí)代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補(bǔ)功課的情景，多么令人陶醉的回憶呀!
為了彌補(bǔ)小人我不可饒恕的過失，小人我義無反顧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，憤然做出以下《愛妻無條件服務(wù)計(jì)劃系列》，請(qǐng)示老婆大人批準(zhǔn)實(shí)施：
A計(jì)劃----幸福家庭衛(wèi)生大躍進(jìn)服務(wù)計(jì)劃：
小人將無條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作，只要在家時(shí)至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。保證室內(nèi)空氣清新自然，地面無雜屑發(fā)絲。工作結(jié)束請(qǐng)示老婆大人視察審核直至合格為止； B計(jì)劃----家庭飲食新革命服務(wù)計(jì)劃：
小人將無條件承擔(dān)在家時(shí)的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營(yíng)養(yǎng)元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全盡管無法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項(xiàng)。如若未能達(dá)到老婆大人口味要求，小人將無條件為老婆大人洗腳；
C計(jì)劃----全身放松按摩服務(wù)計(jì)劃：
小人在家夜晚時(shí)間將及時(shí)提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù)，同時(shí)用港式和泰式兩種服務(wù)方法----港式服務(wù)：消除您的疲勞，加強(qiáng)新陳代謝，保持您的青春靚麗；泰式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。增進(jìn)內(nèi)分泌平衡，養(yǎng)肌養(yǎng)容，排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物，維護(hù)健康、防止生病。
D計(jì)劃----觀電視服務(wù)計(jì)劃
為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情，希望觀電視時(shí)讓我陪在您的近處，以便及時(shí)給你提供零食、飲品，保障觀電視質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情。
以上計(jì)劃項(xiàng)項(xiàng)出自小人一片真心，如有不到之處，懇請(qǐng)老婆大人指導(dǎo)批評(píng)，以利改進(jìn)。
抽煙的往事已不堪回首，而未來卻仍然要面對(duì)風(fēng)雨。真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，茍活者在淡紅的血色中，會(huì)依稀看見微茫的希望；真的猛士，將更奮然而前行。此時(shí)此刻，耳邊依舊回蕩著老婆大人平時(shí)的諄諄教導(dǎo)，小人終于深刻認(rèn)識(shí)到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁!
最后，懇請(qǐng)老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支，以作決絕，再無念想!
保證人：
X年XX月XX日
抽煙保證書1000字 篇26
致：重慶市110中。
由于重慶市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
抽煙保證書1000字 篇27
致：中。
由于重慶市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人：XX同學(xué)
20xx年X月XX日
抽煙保證書1000字 篇28
尊敬的X老師：
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫ΑＴ诖诉^程中，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。
現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的是千般懊惱，萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專學(xué)生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率，使我們集體在學(xué)校丟了臉，我為此表示深深地悔恨；其次，抽煙有害健康，也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來抽煙，也是對(duì)自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師，同學(xué)們給我一次改過自新，重新做人的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤，我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯(cuò)了。
我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì)，違反了《中學(xué)生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)，辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間，辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助。
我真的知道我錯(cuò)了，當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí)，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯(cuò)誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級(jí)摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯(cuò)了。
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1、以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2、如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
20xx年XX月XX日
抽煙保證書1000字 篇29
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
針對(duì)此次在上班時(shí)間在倉(cāng)庫(kù)吸煙，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害，也意識(shí)到了在倉(cāng)庫(kù)吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉(cāng)庫(kù)吸煙的保證書”希望引此為戒!
回想事情經(jīng)過，本人由于長(zhǎng)期吸煙，昨天上午煙癮來了，當(dāng)時(shí)沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。
首先吸煙本身就是無益身心的，吸煙有害人人都知。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度，實(shí)屬不應(yīng)該。最嚴(yán)重的是我在倉(cāng)庫(kù)吸煙，倉(cāng)庫(kù)是公司的根本，所有成品未成品都在倉(cāng)庫(kù)，且倉(cāng)庫(kù)常年堆貨，空氣干燥，稍微不慎，引起火災(zāi)將會(huì)是對(duì)公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯(cuò)誤，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育，讓我認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，也讓全公司的人有了憂患意識(shí)。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,本人對(duì)公司的責(zé)任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
特在此保證：以后堅(jiān)決不在公司吸煙，同時(shí)也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙，并且會(huì)慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣。還有會(huì)努力認(rèn)真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭(zhēng)取早日在公司出人頭地，干出一番好成績(jī)!
保證人：
X年XX月XX日