不抽煙不喝酒保證書范文500字（精選15篇）

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇1

　　尊敬的老師：

　　您好!

　　這份在別人看來是對我懲罰的保證書，在我看來卻是我給自己的獎賞與回報。我所做這一切的初衷，無不是為了體驗這一切，然后思考這體驗，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來——只是它會出現在一份保證書上，這是我所始料未及的。不過既然這樣也好，我抽煙被抓寫保證也將成為我所體驗與思考的對象，并且它具有一種關乎整件事對錯與否的性質。因此，首先我將談談對寫保證的看法。

　　我為什么要寫保證?很明顯的一個解釋是：我做錯了事。但是我不知道，抽煙，一個在中國有四億人擁有并且會給國家帶來大量煙草消費收入的行為，是否真是錯誤的。不過事物的對錯是看場合的——一個人平時殺了人是罪犯，戰場上殺了人便是英雄。同樣，抽煙，一個在社會上被默許的行為在學校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是：很多老師也會抽煙。

　　但學校會說，學生是學生，老師是老師，學生不許抽煙是法規中明確規定的。那么，學校為什么要禁止學生抽煙呢?其中暗含的一個邏輯是：抽煙的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽煙。在這里我要為我自己澄清一些事實：我并非流氓，或者說至少不是一般意義上的流氓。我抽煙不是為了在學生中標榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因為我與社會青年接觸而必須與他們保持一致。我抽煙不帶有任何社會性質，它純粹是我個人性質的舉動。

　　那么，下面我將闡述它何以具有我的個人性質，并且我將在我對它個人性質的體驗中得到的思考成果一并在這份保證書中寫出。因此，這將會是一篇真正“深刻”的保證書，當然，我還是會給出一個所有保證書必須有的保證：我不會再抽煙，并非因為外在社會高壓的壓迫與灌輸，而是因為我已不需要再抽煙，或者說我抽煙的目的已經達到。

　　那么，我為什么要抽煙?或者說我所有通過抽煙的達到的目的是什么?這個用俗語說是“沒學問”的行為，在我卻恰恰相反。我抽煙正是為了做學問。當然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對他們思想有用的靈感。在他們那里，煙已成為一種工具，一種被熟知的工具，人們對它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。海德格爾曾提出“應手狀態”與“顯在狀態”。

　　應手狀態便是剛才說的那種情況，而顯在狀態即我所要達到的追求抽煙本身意義的那種情況。在這里，親身體驗成為一種必要。在這里我要為我自己作某些說明。我是一個迷戀于體驗的人，我渴望經歷世界上一切事物。然而這不是象蘭波所說的那樣“我想成為任何人”。我所執著的并非對象化的客體，而是我作為主體介入客體的過程：即體驗。如同狄爾泰所提出的解釋學基本原理一樣：先在客體中消融主體，再在主體的反思過程中獲得對客體的理解，既解釋其所具有的真正意義。

　　此致

　　敬禮！

　　保證人：

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇2

　　尊敬的老師：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對上班吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！

　　我以前對吸煙的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

　　此致

　　敬禮！

　　保證人：

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇3

　　親愛的：

　　很抱歉要向遞交這份抽煙檢討書，關于反省我在抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向你坦白我抽煙的經過，(事情經過)

　　我在看到小區關于吸煙有害健康的宣傳畫，在宣傳畫上因為人經常抽煙，肺已經爛掉了，寶寶看到后，聯想到爸爸也抽煙，就決定再不允許抽煙，但過去有時同事會給煙，我就抽了，也沒有完全忌煙。

　　關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯上加錯，為了我身體好明確表明我不應該吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。而且后來又看到過濾嘴是有毒的，更堅定了忌煙的決心。

　　我今后的改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙，全部上繳。

　　第二，從今以后不再抽香煙。

　　身體是革命的本錢！只有健康的身體，才能為家人，為自己為國家做更多的工作，才能有幸福的生活。

　　此致

　　敬禮！

　　保證人：

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇4

　　尊敬的老師：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對上班吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！

　　我以前對吸煙的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

　　保證人：

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇5

　　致：

　　由于北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

　　一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

　　煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。

　　尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

　　大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

　　肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。

　　膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。

　　由此本人做出以下保證：

　　1. 堅決不在學校吸煙。

　　2. 如果在校發現有吸煙現象愿意立即向老師或者學校相關匯報同時也愿意接受同學的監督。

　　3. 如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

　　此致

　　敬禮！

　　保證人：

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇6

　　尊敬的老師：

　　為了積極響應幼兒園控煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動，鄭重作出如下保證：

　　1、在上班期間自覺控煙，保證不在教室、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙；

　　2、主動接受幼兒園和師生員工的監督；

　　3、加強自身對控煙知識的學習，做好向幼兒及家長的控煙知識宣傳力度，全力支持幼兒園控煙工作；

　　4、當好控煙表率，主動勸阻來園人員的吸煙行為；

　　5、在社會規定禁煙場所保證不吸煙，而且不發煙，不勸他人吸煙；

　　6、在家里或私人場所，自覺控煙，不在未成年人等不吸煙人面前吸煙。

　　此致

　　敬禮！

　　保證人：

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇7

　　親愛的老婆：

　　我懷著無比愧疚和遺憾的心情向寶貝遞交這份戒煙失職的保證書。

　　首先特別感謝老婆百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。

　　面對老婆的好意，我本應該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日（在此對老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡）。

　　通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復吸。吸煙是小事，但是答應了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應該提升自己的素養和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

　　對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態度。

　　我保證以后遵守當初對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應的事負責，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并甘愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！

　　保證人：

　　20xx年XX月XX日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇8

　　尊敬的班主任老師：

　　我是， 這次抽煙被老師在校逮到了。 我經過認真哩思考和反思， 發現，這是個很不對的行為， 抽煙，很傷身體，對我們的發育期有很不好哩作用。 我保證以后一定不抽煙， 并且認真聽老師的教育， 認真學習，聽話。 在校不跟老師對抗。 希望老師原諒我這次的行為， 我發誓一定不會有下次撈。

　　在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇"女生抽煙被抓的保證書"，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。

　　回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！

　　面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！

　　此致

　　敬禮！

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇9

　　為了積極響應幼兒園控煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自愿參加幼兒園控(禁)煙活動，鄭重作出如下保證：

　　1、在上班期間自覺控煙，保證不在教室、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙;

　　2、主動接受幼兒園和師生員工的監督;

　　3、加強自身對控煙知識的學習，做好向幼兒及家長的控煙知識宣傳力度，全力支持幼兒園控煙工作;

　　4、當好控煙表率，主動勸阻來園人員的吸煙行為;

　　5、在社會規定禁煙場所保證不吸煙，而且不發煙，不勸他人吸煙;

　　6、在家里或私人場所，自覺控煙，不在未成年人等不吸煙人面前吸煙。

　　保證人：

　　20xx年XX月XX日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇10

　　尊敬的老師：

　　12月24日晚，因為在寢室內被發現藏有啤酒所以寫了這份保證書，在這里我鄭重的像全校的領導、老師，以及全校的所有同學保證：“此類錯誤以后絕不再犯。如果再犯這樣的錯誤學校可以對我加重處罰。

　　事情的經過是這樣的，上星期四我們寢室的同學們商量了星期日上學的時候帶啤酒來。一位24日晚上師平安夜，而且也因為快要期末考試了，大家的學習壓力都比較大所以想要趁這個日子放松一下心情，絕對沒有別的其他的想法。昨天下午聽別的同學說校領導今天都要留在學校檢查，我想今天晚上一定查得很嚴，所以會倆的時候就想把啤酒藏起來，沒想到卻被老師提前發現了。

　　對于這次的事情我感到非常的后悔，我后悔不應該把啤酒帶到學校來，更后悔不應該因為這件事而連累同學。我也非常的害怕，害怕如果那些啤酒真的被喝了的話，那么多啤酒如果喝醉了，做出什么沖動的事情來，后果不堪色相。我也非常的感謝學校的領導、老師們，因為你們讓我寫這份保證就說明你們沒有放棄我。而且今天晚上學校還給每個同學都發了一個蘋果，這說明學校的領導對我們是非常關心的，我們每一個人都非常的感動。

　　我熱愛我的同學、我的班級，更加熱愛這個學校，所以我非常的懇請學校領導和老師們能夠再給我一次機會，我將會在以后的學習當中，努力的表現，積極的參加各種活動，以彌補這次所犯的錯誤。

　　20xx年x月x日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇11

　　由于重慶市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

　　一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

　　煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。

　　尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

　　大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

　　肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。

　　保證人：

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇12

　　老婆大人：

　　遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱！

　　檢討書若有不當之處，可以協商并且改正，老婆永遠是對的。就在前些日子，我惹老婆生氣了，我真的好后悔，但是每次氣一來，就被怒火沖昏了頭腦，在以后我會學著改掉這點壞習慣，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間，我就想看看，到底你所說的在乎我，到底是怎么個在乎法，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力，事后我后悔了，但是我知道后悔是沒有用的，我只能在以后的日子里慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心里，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應該懷疑你，但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么樣，我都會努力的做到最好。（還需要你多多監督）

　　過去的日子，我沒有好好的珍惜，我相信在以后的`日子里，我會聽你的話，因為你是我的唯一！

　　親愛的，我的優點不多，唯一的就只有1顆真心，我愛你！

　　以下是我的保證書：

　　1、首先以要關心，愛護，體貼老婆為主。

　　2、不管做任何事，每天向老婆大人匯報當天工作情況以及生活情況。

　　3、不許抽煙，少喝酒。

　　4、不做對不起老婆的事，再面對在強大的勾引誘惑情況下也絕對不能對不起老婆。

　　5、不和老婆吵架，如果有時候小吵一下，我也要讓著老婆。

　　6、每天起床和睡覺時都要心里默戀10遍老婆我愛你。

　　7、不管去那里都要即使象老婆匯報，保持聯系，絕對不能不接老婆電話，不回老婆短信（除沒聽到以外，出門在外，難免會沒注意到）。

　　8、任何時候都不能欺騙老婆。

　　9、不準把老婆氣哭。

　　10、老婆不開心的時候，要想辦法逗老婆笑，老婆在開心的時候，應該比老婆更開心。

　　11、對待老婆所下的任務堅決努力完成。

　　請老婆大人，在今后的生活中監督我。本次檢討書最終解釋權歸老婆大人所有本保證自20xx年x月x日起開始試行，以后如有補充，老婆大人有隨時添加的權力！

　　保證人：

　　20xx年XX月XX日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇13

　　尊敬的：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校抽煙不遵守班級規定，這種不良行為改正錯誤的決心!深刻覺悟以及再也不違反學校紀律，做一個遵守學校規則的學生!我非常羞愧!我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。

　　我非常羞愧，老師的費盡心機教育我們，希望我們能成為一名好學生，成為知識分子!而我的行為讓我現在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓未能覺悟，不悟詳訓!平時對這件事的認識不深，導致這樣的事情發生，在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了學校規定，再次，我這種行為還在學校同學之間造成了極其壞的影響，破壞了學校的形象。做為學生本應該聽從老師教導，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校學風建設老師是多么關心我們。愛護我們!而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守學校規定，聽老師的話，充分領會理解老師對我的要求，并保證不會再有閑言碎語的事情發生.認真上課!希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

　　我保證以后不再抽煙!不再有類似的情況發生，不辜負老師對我的期待!我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師原諒我，相信我能夠記取教訓、改正錯誤!

　　保證人：

　　20xx年XX月XX日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇14

　　親愛的：

　　我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

　　說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。

　　每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

　　一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

　　二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

　　三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的`日子，因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。

　　特此保證，以后堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！

　　此致

　　敬禮！

　　20xx年xx月xx日

不抽煙不喝酒保證書范文500字 篇15

　　尊敬的：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對上班吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心!

　　我以前對吸煙的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

　　保證人：

　　20xx年XX月XX日