2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案（精選28篇）

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇1

　　活動的生成：

　　為迎接“五一勞動節”的到來，讓幼兒對“五一勞動節”有了深刻的認識，引導幼兒認識周圍的勞動人民，萌發幼兒熱愛勞動人民的情感，懂得珍惜勞動人民的成果。我們大二班在節日前夕開展了“勞動人民最光榮”的主題活動。希望通過此活動，教育孩子們從身邊做起，從小事做起，好好學習，練好本領，長大了用自己的勞動去創造更多的神奇，用自己的力量為祖國為社會服務。

　　活動內容：

　　1、介紹“五一”國際勞動節。

　　了解五一勞動節的由來，初步理解五一勞動節的含義。

　　2、繪畫“各行各業勞動人民”美術作品。

　　介紹各行各業的勞動人民，初步了解不同勞動者對社會的不同奉獻。

　　3、談話：說說“我的爸爸媽媽”

　　相互介紹自己的爸爸媽媽的工作，知道他們工作的辛苦。

　　4、組織幼兒義務勞動，如：擦桌子，椅子、洗抹布等。

　　5、手工：制作“美麗的花”。

　　組織幼兒將自制花朵送給幼兒園各行業的勞動者，并說一聲祝福的話。

　　6、學唱歌曲《勞動最光榮》。

　　能用身體動作表現歌曲內容，愿意在大家面前演唱歌曲，表達自己對勞動人民的熱愛。

　　小百科：勞動節假期不少人會選擇出門旅游，小編提醒大家，節假日期間人流量較多，大家要保管好自己的財務，出門也好鎖好家中的門窗。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇2

　　教學目標：

　　一、通過聽《海娃的歌》、《勞動歌》，唱《不再麻煩好媽媽》、《種玉米》，理解勞動的喜悅與歡樂。

　　二、結合口風琴的鍵盤位置認識字母譜f、s，并能準確地吹奏。

　　三、能主動投入編創歌詞、編創動作、填充字母譜、編創旋律等音樂實踐活動。

　　教學重難點

　　教具準備鋼琴、錄音機、教學磁帶等

　　教學過程

　　一、聆聽《勞動歌》

　　1、初聽前，教師可講述白雪公主和七個小矮人的故事，引起學生聽音樂的興趣。

　　聽后提示：《勞動歌》給你什么樣的感受?

　　2、復聽時，自編動作表演，可分小組設計動作，尤其對“用力”的表現。使學生通過動作表現、理解勞動內容。

　　二、表演《不再麻煩好媽媽》

　　1、聽歌曲錄音或教師范唱感受歌曲。

　　2、啟發學生敘述媽媽對自己的呵護、辛勞，指導學生用柔和的聲音、真摯的情感演唱歌曲。

　　3、歌曲中的媽媽可以理解為其他和輩，再將自己力所能及的勞動編創成新歌詞演唱。

　　4、邊唱邊表演，看誰表演得好。

　　三、編創與活動

　　1、結合鍵盤圖認識字母譜，知道手的位置。讓學生看圖說出f用4指，s用5指演奏。

　　2、教師帶著學生依次吹奏五個音，讓學生動腦想一想，還可以怎樣吹奏這五個音，吹奏的方法有多樣。

　　3、在三個音的基礎上，指導學生分組填寫唱名字頭，以小組為單位填充旋律，看哪一組填充得好、唱得準確。

　　4、可以在教室里畫上格子，填上字母譜邊走邊唱。看誰唱出的旋律多。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇3

　　教學目標：

　　1、學習用彩泥制作葡萄。

　　2、培養學生動手動腦能力和創新意識。

　　教學重難點：

　　有創意地制作一串葡萄

　　制作準備：

　　泥，泥漿，牙簽，搟面棍，雕塑刀。

　　制作過程：

　　1、激趣導入。

　　又到葡萄成熟的季節了。那一串串晶瑩的葡萄就像無數剔透的明珠，在綠葉的掩映下，充滿了誘惑。真想美美地吃一口。想用泥巴做一串葡萄嗎?趕快準備吧!

　　2、觀察思考

　　仔細觀察右邊的這盤葡萄，像真的嗎?

　　3、實踐探索

　　學習用泥條盤筑和徒手成型的方法制作一盤葡萄。

　　A、制作泥盤底

　　先將泥巴用手或搟面棍壓平，用牙簽畫一個圓形，然后用雕塑刀切割成型。盤筑時，上下泥條對齊后粘牢。

　　B、盤筑盤邊

　　先搓泥條，然后將泥條沿盤邊粘接，向上盤筑。

　　C、制作葡萄葉

　　(1、)用雕塑刀把壓平的泥巴切割成葡萄葉子的形狀，再用牙簽畫出葉脈。

　　(2、)用泥漿把切好的葉子粘貼在盤沿上。

　　仔細觀察一下，葡萄的葉子是有大有小的哦!

　　D、制作擺放葡萄

　　將泥巴團成大小相近的圓球形，并擺放到盤子中，用泥漿粘牢。

　　4、思考與實踐

　　用這種方法還可以做出其他形狀的果盤和不同的水果嗎?自己動手試一試。

　　別忘了，做好之后給爸爸、媽媽“品嘗”一下，嘗嘗“味道”怎么樣?

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇4

　　活動目的：

　　召開《勞動最光榮》主題中隊會是要教育同學們，從小鍛煉自己的自理能力。梁啟超先生曾經說過：少年強則國強，少年獨立則國獨立。因此，學會自理并不只是一個學生個人的事，我們可愛的祖國，我們偉大的中華民族，將如何發展，如何雄立于世界，全在于新一代的少年兒童。因此，必須從小培養同學們的自立、自理能力。

　　活動準備：

　　1、根據需要編寫并排練小品、詩歌、兒歌等;

　　2、排練兒歌《別說我小》和舞蹈《媽媽歇歇吧》;

　　活動過程：

　　女：鮮艷的隊旗在藍天下飄揚。

　　男：嘹亮的歌聲像歡樂的海洋。

　　女：我們沐浴著集體的陽光。

　　男：愛學習，愛勞動，我們像鮮花一樣成長。

　　女：但我們的周圍也有這樣一些同學。

　　男：他們整天衣來伸手，飯來張口，連自己的事情都做不了。

　　女：小寶是一名和我們同齡的孩子。

　　男：瞧瞧，那不正躺在床上睡覺呢嗎!

　　齊：請看小品《早晨起床》。

　　(表演小品)

　　甲：小品我們看完了，同學們，你們覺得小品中的小寶做的對嗎?

　　乙：那么小寶哪些事情做得不對呢?請大家討論一下。

　　甲：誰來說說小寶哪些事情做得不對?

　　(學生自覺發言)

　　甲：說得非常好!我們應該怎樣做呢?應該(齊說)自己的事情自己做!

　　乙：是啊，我們不小了，長大了，應該學著自己的事情自己做了!

　　甲：請欣賞兒歌《別說我小》。(楊丹)

　　乙：下面請聽兒歌齊誦：(根據兒歌意思加進動作，以小隊為單位)

　　第一小隊：小星星樂滋滋，告訴我好孩子，不用媽媽來幫忙，書包自己來整理。

　　第二小隊：大公雞喔喔啼，小朋友早早起。不用奶奶來幫忙，自己穿衣上學去。

　　第三小隊：紅太陽笑瞇瞇，自己學著來洗衣。不用爸爸來幫忙，樣樣東西準備齊。

　　第四小隊：樹上小鳥叫嘰嘰，我們都來上體育。不用老師來幫忙，鞋帶開了自己系。

　　全體同學合：大家愛勞動，互相來學習。自己的事情自己做，我們從小牢牢記。

　　甲：自己的事情自己做，不會的事情學著做。老師也常常這樣教育我們，前幾個星期，我們一(2)中隊開展了我幫爸媽做家務的活動，下面請小朋友們談談在本次活動中的想法。(4—5名學生談感受，并展示勞動照片或圖畫)

　　乙：非常好，我們大家都應向他們學習。

　　甲：我給大家出一個謎語：一棵小樹五個杈，不長葉子不開花。會寫會算會畫畫，長大建設現代化。是什么?大家一起說。(手)

　　乙：對，是手。手有勤勞的手，有懶惰的手。希望我們都有一雙勤勞的手，幫助我們的爸爸媽媽做一些自己力所能及的事。

　　甲：下面請欣賞舞蹈《媽媽歇歇吧》。

　　乙：我相信我們班的同學都能有一雙勤勞的手，都能做到：

　　合：自己的事情自己做，不會的事情學著做，會做的事情經常做。

　　甲：現在請中隊長宣布我們中隊的決心。

　　中隊長：請我們班的全體同學從今天開始都能做到：(出示)

　　1、會穿衣服和系鞋帶;

　　2、自己會系紅領巾和洗紅領巾;

　　3、會自己整理床鋪和書包;

　　4、會自己洗腳、梳頭;

　　5、會疊衣服和摘菜;

　　6、堅持每天做一件家務。

　　甲：你們能做到嗎?

　　甲：同學們，我們都有一雙愛勞動的手，相信我們班的全體小朋友以后都能做到：自己的事情自己做，不會的事情學著做，會做的事情經常做。像小蜜蜂一樣做個愛勞動的人。

　　乙：下面請欣賞小組唱《勞動最光榮》。

　　隊會結束。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇5

　　教學內容：

　　1、疊被子。

　　2、系鞋帶和紅領巾。

　　教學目標：

　　1、教會疊被子、系鞋帶和紅領巾。

　　2、培養學生愛勞動、自己能做的事自己做的習慣。

　　課前準備：

　　1、紅領巾一條。

　　2、吩咐幾位學生穿有鞋帶的鞋子回來。

　　3、被子。(課室已有)

　　教學過程：

　　一、學習疊被子。

　　1、先請一位會疊被子的小朋友疊一次，讓同學們評價一下。

　　2、教師拿出一張被子，示范疊一次，一邊疊一邊說步驟以及要注意的地方。

　　3、請幾位同學說說剛才老師是怎樣疊的。

　　4、每組派出一位同學出來進行疊被子比賽，看誰疊得又快又好。

　　5、評價。

　　二、學習系鞋帶和紅領巾。

　　(一)系鞋帶。

　　1、展示幾位同學的鞋帶，問他們是自己系的還是媽媽系的。

　　2、讓回答是自己系的同學在全班同學面前在系一次，然后表揚。

　　3、老師幫一個不會系鞋帶的同學系，讓同學們看清楚老師是怎么系的。

　　4、讓幾位不會系的同學跟著老師一起學習。

　　5、最后，檢查他們的學習成果。

　　(二)系紅領巾

　　1、少先隊員自己上來展示怎么系紅領巾。

　　2、教師示范一次。

　　3、再讓一個不是少先隊員的同學上來學系紅領巾，趁機激發其入隊的愿望。

　　4、找4個同學比賽。

　　5、評價。

　　三、小結

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇6

　　活動目的：

　　引導學生確立自己的大學夢想，明確大學目標，對自己有正確的定位，思考為實現自己的大學夢想，應該怎樣做。

　　提高認識，培養學生自信心，增強學習的主動性和積極性，團結奮進。 激發學習斗志，培養學生競爭意識，能居安思危。

　　活動形式：

　　采訪調查、游戲互動、詩文朗誦、全體合唱

　　活動流程：

　　《插上夢想的翅膀》主題班會活動流程間 活動項目 活動內容 多媒體

　　5分鐘 觀看視頻 放音樂視頻同學們在音樂聲中引發對夢想的暢想，并提前五分鐘全體到場，以及等待班主任的到場 播放視頻《我的夢想》

　　4分鐘 開幕詞 由主持人來宣讀開幕詞 顯示《插上夢想的翅膀》

　　10分鐘 采訪 有兩位支持人采訪同學的夢想 無

　　20分鐘 終極密碼 每組各派出兩個代表由其中一個主持人在多媒體上打出終極密碼，猜中者進行猜詞游戲，根據另一個主持人手上的題板詞來猜，比劃者只能用動作表演，不能講跟題板上所帶有的字，臺下同學不能出聲提示

　　終極密碼。

　　8分鐘 詩朗誦 有第一小組的四位成員朗誦有關夢想的詩，并由王吉同學給予小提琴伴奏 無

　　5分鐘 大合唱 全班一起唱《真心英雄》 音頻 《真心英雄》

　　2分鐘 閉幕詞 主此人在音樂聲中宣讀閉幕詞，并宣布《插上夢想的翅膀》主題班會圓滿落幕 《與夢想大學親密接觸》 再見

　　備注 1、第一小組同學負責宣傳團隊選手報名;2、團體必答題各隊賽前選定發言的同學，做好準備;3、主持人為朱婷婷和謝佳恒兩位同學4、材料及幕后工作主要由朱盈盈、褚婧殷和屠舫舟三位同學負責。

　　《插上夢想的翅膀》主題班會比賽規則

　　1、參賽形式

　　(1)每個團隊選出3名同學代表該團隊參賽，其他同學作為隊友，其中，“團體必答題”由隊友回答，猜詞項目由一名選手和一名隊友回答，其他項目題目都是參賽選手回答。

　　(2)比賽現場選手不能隨身攜帶任何與比賽有關的資料。

　　2、比賽題型

　　1)采訪：有兩位支持人采訪同學的夢想

　　2)猜詞項目：每組各派出兩個代表由其中一個主持人在多媒體上打出終極密碼，猜中者進行猜詞游戲，根據另一個主持人手上的題板詞來猜，比劃者只能用動作表演，不能講跟題板上所帶有的字，臺下同學不能出聲提示

　　(三)活動總結

　　活動后及時反思總結，班會后同學們總結自己的體會交流

　　人的一生應當這樣度過：當回憶往事的時候，他不致于因為虛度年華而痛悔，也不致于因為過去的碌碌無為而羞愧;在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭。” ——奧斯特洛夫斯基

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇7

　　活動目的

　　1.引導學生多讀課外書，從課外書中獲取知識，增長見聞。

　　2.指導學生如何選擇合適的課外讀物。

　　活動準備

　　圖書、準備名人的小故事、準備關于讀書的知識考題

　　活動過程

　　一、導入活動，揭示主題：

　　主持人：書本，它有一張方方的臉，它的臉上閃耀著智慧的光芒。自古以來，書本就是人類的好朋友。通過讀書，不僅能使我們了解昨天，把握今天，更能展望明天。

　　二、活動過程：

　　1、出示有關書的名言：“書是全世界的營養品。”“書是知識的源泉。”“讀了一本好書，像交了一個益友。”

　　2、主持人：讀書能讓我們明白好多道理，我們都應該做個勤奮的讀書郎。請欣賞歌舞表演《小小讀書郎》。交流：哪些書適合我們小朋友看怎樣的書才是我們的朋友呢

　　3、互相推薦有益的書籍。

　　4、聽中外名人的讀書故事。(張海迪、孔子……)主持人：聽了這么多名人的讀書故事，真是讓我們感動不已，他們對書的熱愛真可以說是如癡如狂。我們也應該學習他們的讀書精神，那么，我們怎樣讀書才能有更大的收獲呢

　　5、請聽快板〈〈讀書要有好辦法〉〉。

　　6、推薦讀書小明星，向班中愛讀書的同學學習。主持人：每當我們捧起書本，心中充滿著求知的欲望。讓我們在好書的海洋里盡情遨游，讓我們在好書的陪伴下茁壯成長!

　　三、輔導員講話。

　　為了使大家讀好書，會讀書，我們班組織了班級圖書角，從同學們參與讀書的熱情來看，比較積極，但是目前還存在幾點問題：

　　1、有的同學讀書太快，不注意思考。

　　2、有的同學光借漫畫書，腦筋急轉彎，益處不多。

　　3、還有的同學至今還沒有讀一本書。

　　衷心地希望同學們和好書交朋友，愛讀書，會讀書。

　　四、結束活動。

　　活動總結

　　通過活動，使學生養成讀書的習慣，是閱讀的好習慣。強調一定要讀有益的書。希望學生人人做個愛讀書的好孩子。

　　活動延伸

　　1、督促學生養成“每天閱讀一小時”的讀書習慣。

　　2、打造“書香班級”，使每位學生身上帶有書卷氣。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇8

　　一、活動目的

　　1.引導學生多讀課外書，從課外書中獲取知識，增長見聞.

　　2.指導學生如何選擇合適的課外讀物.

　　二、活動過程

　　主持人甲：從我們懂事那天起，爸爸媽媽就會對我們說：長大后，你要好好讀書。

　　主持人乙：進入小學后，在老師的教導下，我們認識了aoe，學會了讀書寫字。

　　乙：從此，一位良師益友就走入了我們的生活，那就是——書。

　　甲：古人說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中自有種粟.

　　乙：現在的人說：書籍是人類進步的階梯，書籍是我們精神的糧食。

　　甲：是啊，，從書中我們認識了《白雪公主》，知道了《十萬個為什么》，明白了《鋼鐵是怎樣煉成的》。

　　乙：今天，就讓我們與書成為朋友，讓心情在書的海洋中遨游。

　　合：《我愛讀書》主題班會現在開始。

　　甲：全體起立，出旗，敬禮。唱隊歌。請坐。

　　第一章：愛讀書。

　　甲：為什么我們要讀書呢?這個問題好像幾百年以前就有人問了。

　　乙：那么，作為21世紀的小學生，我們應該怎么回答這個問題呢?

　　甲：那就請我們班級里最近被評為讀書小標兵的幾個同學來談談他們的體會吧!

　　(學生介紹)

　　甲：聽了他們的介紹，大家都明白了吧，其實，讀書不但能給我們帶來知識，更能給我們帶來樂趣。

　　乙：說到樂趣，我就想起了我的小表弟，他可是個十足的小書迷，在他身上發生了許多有趣的事，大家想看看嗎?

　　(小品表演：書迷)

　　甲：讀書，讓我們成為有根的人，讀書，讓我們成為高尚的人。

　　乙：請聽詩朗誦《我愛讀書》。

　　第二章：讀好書。

　　甲：我們知道了要讀書，那么，什么樣的書才適合我們小學生讀呢?

　　乙：請大家來說說吧!誰愿意先說。

　　(學生討論)

　　甲：我們班級里有很多同學喜歡看漫畫，經常拿著漫畫書看了又看。大家覺得這樣好不好呢?

　　(學生討論)

　　乙：看來讀書也要有選擇啊，下面，請小組長來給我們推薦幾本適合我們看的書吧!

　　(好書推薦)

　　甲：選擇了好書，還要有好的讀書方法。

　　乙：說到這個，小猴子淘淘可有話要說了。請看小品《小猴看書》。

　　(小品：小猴看書)

　　甲：同學們，讓我們來幫助淘淘，介紹他幾條讀書的好方法吧。

　　第三章：好好讀書

　　甲：講了那么多，大家一定都累了吧!現在，讓我們輕松一下，做個小游戲吧!

　　乙：好，那我們就來個成語接龍比賽吧!

　　甲：我來宣布規則：成語的詞尾連著下一個成語的詞首，可以音同字不同，知道的同學就站起來回答。

　　乙：第一個：開卷有益

　　第二個：閉戶讀書

　　第三個：手不釋卷

　　甲：看來同學們通過自己的閱讀，真的積累了很多知識啊!

　　乙：這個學期，我們班級組建了班級讀書角，同學們積極地投入讀書活動，讓我們來看看吧!

　　(看錄像，學生介紹)

　　甲：通過讀書活動，同學們的知識豐富了，視野開闊了，語文能力得到了進一步的提高。更可喜的是，大家對于世界的認識更加深入了。

　　乙：在讀書活動中，同學們還寫了一定數量的讀書筆記和讀后感。下面，就讓我們來聽一聽吧!

　　(兩位學生讀自己的讀后感)

　　甲：莎士比亞說過，書籍是全世界的營養品。

　　乙：但丁說過：人不能像走獸那樣活著，應該追求知識和美德。

　　甲：同學們，讓我們積極投入到讀書活動中去，做一個愛讀書的孩子吧!

　　乙：到那時，你會覺得，世界是那么美好，生活是如此多姿，學習是多么快樂。

　　合：《我愛讀書》主題班會到此結束。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇9

　　一、班會主題：

　　提高網絡安全意識合理利用網絡資源

　　二、班會目標：

　　1、提升大學生三種網絡相關的能力：分辨網絡安全隱患的能力、正確使用網絡資源的能力、合理使用網絡的自控能力。

　　2、樹立一種網絡觀念：網絡是大學生的學習資源，而不僅僅是娛樂工具。引導大學生將網絡成為自己的學習工具，做網絡的主人，使豐富的網絡資源為己所用，提高自我競爭力。

　　三、班會背景：

　　新學期伊始，我所帶的大一學生已經成為大二學生，他們已經基本適應了大學生活，在專業學習、校園生活、社會實踐等方面都進展有序。為了方便自我學習和生活，很多同學在大二學年都配置了電腦，在宿舍也開通了網絡，網絡在為同學們的網上課程學習、課外娛樂活動、第一范文網交流、網上購物、網絡資源使用等提供了極大的便利，但我們也同時看到，網絡使用是一把雙刃劍，很多同學在網絡交友、網絡購物、網絡游戲等中誤入歧途，有的交友不慎感情受傷甚至人身受到傷害、有的沉迷游戲荒廢學業不得不退學、有的網絡購物不慎被騙遭受經濟損失的等等，可以說，網絡在給我們大學生呈現一幅美好畫面的同時，背后也波濤洶涌遍布暗礁。大二學生有的還沒有足夠的警惕心和較高的辨別能力，很容易在網絡中迷失自我，陷入危機，有必要通過主題班會的宣講，提高同學們分辨網絡安全隱患的能力、正確使用網絡資源的能力、合理使用網絡的自控能力，真正做到網絡服務于同學們的成長成才。

　　四、班會時間：待定

　　五、班會地點：待定

　　六、班會對象：全體同學

　　七、準備工作：

　　1.對同學們網絡使用情況的摸底調查。

　　2.收集有關網絡安全的文字、視頻資料及網絡不安全的案例。

　　3.請班級同學編排有關于網絡安全的小品。

　　4.對各班委相關工作進行分配。

　　八、活動流程：

　　1.班級組織委員組織同學們準時到場并進行簽到。

　　2.請同學們欣賞小品，通過小品明確本次班會主題，主持人宣布班會正式開始。

　　3.現場調查一下同學們網絡的使用用途以及在使用過程中遇到的問題。

　　4.展示有關于網絡使用安全的圖片和視頻資料，請同學們講講觀后感受。

　　5.結合案列，詳細介紹大學生在網絡使用過程中可能遇到的各種安全隱患如網絡交友不慎、網絡購物不當、網絡游戲成癮、網絡言語不實等可能導致的一系列后果等，讓同學們對網絡安全能形成全面清晰深刻的認識，提高對網絡安全的辨別能力。

　　6.結合大學生的學習和生活，展現網絡優越的一面如免費網絡課程資源、學校圖書館網上資源、大學生就業資源網站等，形成正確使用網絡資源的能力。

　　7.請相關學生現身說法，介紹網絡安全教育經驗，主持人指出網絡只是豐富我們學習和生活的一種途徑，不能過度依賴和沉湎于網絡中，鼓勵同學們在現實生活中多加鍛煉，提高對網絡使用的自控力，真正做到讓網絡成為大學生學習的助推器，生活中的好幫手。

　　8.輔導員進行總結，請同學們再次認識到網絡的利與弊，重視網絡使用中的安全隱患，將網絡成為自己的學習工具，做網絡的主人，使豐富的網絡資源為己所用，提高自我競爭力。

　　九、班會總結：

　　1.同學們在使用網絡資源的時候，一定要提高警惕，學會分辨網絡各類隱患。

　　2.面對網絡資源的龐雜紛繁，要學會如何合理利用的能力更加重要，班級可以成立網絡中心小組，幫助同學們鑒別真偽、去除糟粕，提高網絡安全系數。

　　3.每一個同學都應該好好把握大二時光，加強專業學習，使網絡資源服務同學們的自我成長。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇10

　　活動目標

　　1、 有愛護眼睛的意識和行為;

　　2、 知道保護眼睛的方法，懂得保護眼睛的重要性。

　　教學重點、難點

　　重點：知道保護眼睛的方法，了解哪些食物吃了能明亮眼睛;

　　難點：能辨別出對眼睛有宜的動作、姿勢和食物等。

　　活動準備

　　課件《眼睛生病了》，眼罩，眼保健操音樂，各種蔬菜水果圖片

　　活動過程

　　一、 游戲：《我的朋友在哪里》，啟發幼兒思考眼睛的重要性。

　　1、 游戲規則：請一位幼兒說說自己的朋友是誰，并找到他，然后用眼罩蒙上眼睛，看還能不能輕松的找到自己的朋友。

　　2、 老師提問，引發幼兒思考并總結

　　(1)、當眼睛被蒙上看不見的時候，你還能一下就找到自己的朋友嗎?為什么?

　　(2)、眼睛看不見的時候心里是什么感覺?害怕嗎?你還敢像以前一樣跑步嗎?從而讓幼兒知道眼睛的重要性。

　　二、故事《眼睛生病了》

　　1、播放課件：故事講述了小女孩可可是個不聽話的小朋友，她有很多不好的習慣，喜歡在走路的時候看漫畫書，也喜歡躺著、趴著看書，特別喜歡看動畫片，玩電腦，而且總是盯著看很久都不休息，最后眼睛發紅，而且看不清東西了，到醫院一檢查，醫生說她的眼睛由于長期的用眼不當生病了，成了近視眼，可可不得不戴上一副眼鏡，眼鏡戴起來很不方便，但可可沒辦法，做什么事都必須戴上眼鏡了。

　　2、老師提問啟發幼兒思考可可的眼睛為什么會生病等等，讓孩子們分組可可哪些地方做得不對，你是怎么做的，保護眼睛我們應該怎么做。

　　三、食物分類：哪些食物吃了對眼睛有好處。

　　老師逐一出示食物圖片，請幼兒說一說，每種食物吃了對眼睛有無好處，并對有無好處的食物進行分類，讓孩子明白為了讓自己眼睛變得更明亮，我們還可以用多吃蔬菜水果的方法。

　　四、做一做：亮亮眼睛操

　　指導幼兒一起做眼保健操。

　　教學反思

　　通過本次活動的學習，引起了孩子們對自己眼睛的關注，大部份孩子能熟練的掌握保護眼睛的各種方法，基本達到了教學目標。

　　在教學過程中，我通過游戲和故事講述，來引起孩子們對眼睛的重視，并通過分組討論，讓幼兒先根據自己的生活經驗來做出判斷，再通過老師的引導來掌握正確的方法，這讓孩子對教學內容更加深刻。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇11

　　1、班會主題：緊繃防范之弦，遠離詐騙之害

　　2、活動目的：隨著社會的發展，信息技術的進步，各種詐騙現象也成為社會日益突出的問題。尤其是一些詐騙分子，將目標轉向學生。學生容易受到他人別有用心的欺騙，而且對于大人所說的話都容易產生一種信賴和順從的心理。因此，在面對成年人詐騙的情況時，難以有效作出清晰的判斷。所以，為了使學生熟悉生活中常見的詐騙形式，增強學生在生活中遇到詐騙現象靈活應對的防范意識，提高學生各方面自我預防、自我保護、自我應對、自我逃生的能力。

　　3、活動過程：在現如今的社會，詐騙案件越來越多，手段也越來越高明，至開學以來我校也出現了學生被騙事件，雖是個例，但不容忽視。犯罪分子利用一些學生的虛榮心、貪便宜、單純等心理特點實施各種詐騙伎倆，使部分學生蒙受巨大的財產損失和精神壓力。為增強大家防騙意識，提高自我防范能力。

　　4、舉行地點：高三春考(1)班

　　5、出席人員：高三春考(1)班全體同學

　　6、主要內容：預防詐騙

　　7、詐騙案例：

　　在寒假期間，我校學生也偶遇詐騙事件，但幸好沒有出現什么太大的損失，騙子詐騙的手段層出不窮，利用同學之間深厚的友誼，單純的心思，來牟取利益。好在大部分同學都有警惕之心，謹防詐騙，讓騙子無從下手。

　　20_年8月，家住紅橋區的安女士在網上瀏覽信息時被一條投資股指期貨廣告吸引，主動聯系廣告商的客服微信后，被拉入一“股票投資交流信息群”。

　　經過一眾群友推崇力挺，安女士“頭腦一熱”注冊了該公司推薦的股指期貨平臺，并在“專家”的指導下，先后投入70萬元，進行股指期貨交易。但冷靜下來后，安女士想贖回資金，但卻發現自己的微信已被對方拉黑......

　　20_年8月30日，發現被騙的安女士來到公安紅橋分局南頭窯派出所報警。公安紅橋分局迅速調集打擊犯罪偵查支隊反電信詐騙專班、網安支隊、南頭窯派出所等多部門精干警力，在市公安刑偵局四支隊大力支持下，組成專案組全力破案。專案組通過偵查發現該團伙以股票和股指期貨委托、指導投資為幌子，在互聯網諸多搜索平臺分布網絡廣告，引誘被害人“上鉤”，加入股票交流群。團隊成員先后在股票交流群分別扮演“股票大師”、“吹捧人員”、“話術客服”等角色，大肆吹捧投資盈利，騙取被害人信任，使其按照“股票老師”推薦在虛擬平臺投資股票期貨產品，而被害人的資金早已轉移他出，流入犯罪分子的腰包。

　　專案組發現該電炸團伙分工明確。在歷時3日的緊張排查后，11月21日，李某某等5人在其位于合肥市長豐地區的“落腳地”被全部抓獲。至此，該電信網絡詐騙團伙全部9名成員均已歸案，現場查扣作用手機40余部。電腦10余臺。車輛6臺和現金17萬余元。大量銀行卡、話術劇本和賬冊若干。經詢問，犯罪嫌疑人李某某對設局騙取安女士70萬元錢財的事實供認不諱。

　　8、如何防范詐騙：

　　①不要貪圖小便宜

　　②不要輕易參加陌生人員的所謂各類“打折促銷”活動

　　③不要相信封建迷信觀念

　　④不要輕易相信街頭陌生人的花言巧語，不要相信什么“破財消災”的鬼話，以免騙子有機可乘，一旦被騙要迅速撥打110報警

　　⑤網上購物者一定要保持高度的警惕，多加留心，慎防受騙

　　九、班會總結：

　　“防范詐騙警鐘長鳴”主題班會總結，在現如今的社會，詐騙案件越來越多，手段也越來越高明。他們利用一些學生的虛榮心、貪便宜、單純等心理特點實施各種詐騙伎倆。希望通過這次班會，能夠再次喚醒同學們對生活中各種安全問題的重視意識。大地蘇醒，春風又綠，我們要讓自己心中那顆安全教育理念的種子發芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇12

　　教育目的：

　　1.通過故事培養學生對自己和對集體負責的責任感。

　　2.通過表彰獎勵一部分學生，激勵其他學生在新學期確立目標，提升自己。

　　活動過程：

　　一、應對長假綜合癥。

　　制定目標，努力奮斗。

　　1、又一個暑假過去了，假期里你都干些什么了?有什么收獲和感觸?

　　2、你是否還渴望盡情地玩電腦、手機游戲?

　　3、那么，我們該怎么辦呢?

　　應該做兩件事：應對長假綜合癥。

　　制定目標，努力奮斗。

　　1、視覺疲勞癥。

　　由于長時間上網、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。

　　2、消化不良癥。

　　由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。

　　3、上學恐懼癥。

　　與平時的快節奏生活相比，節日期間一旦徹底放松，生活規律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產生失落厭倦和恐懼感。

　　4、旅游后遺癥。

　　旅途一族勞頓和飲食不規律，打破了身體的酸堿平衡，外加環境改變、水土不服，極易出現感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

　　二、講故事

　　1、對自己負責。

　　一天，一只繭上裂開了一個小口。

　　有一個人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難從那個小口中一點一點的掙扎出來……

　　接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。

　　看樣子它似乎已竭盡全力了，不能再前進一步了……

　　這個人實在看的心疼，決定幫助一下蝴蝶，他拿來一把剪刀，小心翼翼的把繭破開。

　　蝴蝶很容易的掙扎出來。

　　但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊的貼著身體……

　　他接著觀察，期待著蝴蝶的翅膀會打開并伸展開來，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶。

　　然而這一切始終沒有出現，實際上，這只蝴蝶在余下的時間都及其可憐地帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠也沒能飛起來。

　　這個好心人并不知道，蝴蝶從繭的小口掙扎出來，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔。

　　在我們的生活中也需要奮斗乃至掙扎。

　　如果生命沒有障礙，我們就會很脆弱，我們不會像現在這樣強健，我們將永遠不能飛翔……

　　怎么才能對那個今后的你負責呢?答案只有一個：向今天負責，抓住今天的機會，為今后的你打好基礎!

　　2、對集體負責。

　　研究發現，紅杉的生長總是成群相伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根纏繞在一起，緊緊相連。

　　它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。

　　紅杉這樣淺根密布的生長方式，正是它長的如此高大的秘密，它的根大范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養分，并將向下扎根的能量全部用以向上生長。

　　加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。

　　每一個人都要生活在集體之中，無論是學習，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。

　　個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇13

　　活動目標：

　　1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界愛眼日。

　　2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。

　　3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

　　4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

　　5、初步了解健康的小常識。

　　活動準備：

　　眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

　　活動過程：

　　一、謎語導入——《眼睛》

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關起門來就睡覺。

　　二、了解眼睛的構造，用途

　　1、出示圖片引導幼兒觀察。

　　提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點是什么?眼睛是用來干什么的?

　　2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

　　小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

　　三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

　　1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

　　提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發生了什么事情?

　　小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

　　2、欣賞情景表演或看圖片

　　(1)小朋友在用臟手揉眼睛

　　提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?

　　小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

　　(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫

　　提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?

　　小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操

　　1、教師示范眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等。

　　2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇14

　　活動目的：

　　通過本次主題班會，學習安全知識，掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和能力。

　　活動形式：

　　小品、比賽、小快板、游戲等。

　　活動過程：

　　引入：

　　同學們，你們好!三(2)班“時時處處注意安全”主題隊會現在開始。我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，我們卻經常聽到一些無端橫禍向我們小學生飛來的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生，請看小品《踢球》——

　　老師問：同學們，看了小品后你覺得他們做得對嗎?錯在哪里?(指名說)小結：是啊!這多危險啊!為了小小的足球，送上一條腿，落個終身遺憾，真可惜!交通安全，我們可得隨時注意。在學校里，我們應該怎樣注意安全呢?下面我們來進行選擇題比賽。(課件出示)

　　1.下課了，不能干什么：

　　①打球。

　　②追趕打鬧。

　　③跳繩。

　　2.哪些東西不準帶進校門：

　　①皮球。

　　②三角尺。

　　③利器、易燃物品。

　　3.哪種行為不對：

　　①跳高、跳遠。

　　②攀越圍墻、滑樓梯。

　　③翻單杠、蕩秋千。

　　4.上下樓梯怎樣行：

　　①靠右行。

　　②靠左行

　　③左右行都可以。

　　師說：同學們都很聰明，那就希望同學們在學校能自覺遵守安全規則。但是當我們獨自在家的時候，安全知識也不能少，請看《家庭AB劇》——小品表演：劇2

　　C1：(讀白)好大一個家，我獨自一個人，爸爸媽媽都上班，我可自由啦!(高興地跳)我打開電視機，唉，都不好看——(這時，傳來敲門聲)誰呀?D：我，你李叔叔。

　　C1：李叔叔，怎么沒聽爸爸說過呀!

　　D：噢，我是新來的，時間不長，是你爸爸讓我來拿東西的。

　　C1：(開門，讓D進來)

　　D：(左看右看)小朋友，你一個人在家呀?

　　C1：(倒茶)叔叔請喝茶，我爸爸讓你來拿什么東西?

　　D：(嘿嘿一笑)來拿——錢。

　　C1：(大吃一驚)

　　D：(拿出小刀，恐嚇道)不準喊叫，不然的話，我要你的小命，動作快點。C1：(乖乖地到抽屜去拿錢給D)

　　下面，我們再來看看B劇中另外一個同學是怎樣做的。

　　小品表演：劇3

　　老師問：看了這兩個表演后，你認為哪一次的同學做得對呢?對在哪里?如果的情況發生在你身上你會怎樣做呢?(小組討論后，指名匯報)

　　小結：獨自在家時，生人敲門別理他，是熟人敲門還要多答答話，剛才A

　　劇中的小朋友就吃了這個虧。冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高興，這樣的喜事，真該放串鞭炮，慶賀慶賀。

　　但放鞭炮，也要注意安全，請聽快板——

　　快板表演：劇4(人物：E、F)(課件出示)

　　老師說：我們小學生，也應知道一些消防知識，下面我們就來進行消防知識搶答賽。

　　(課件出示)

　　(1)電器線路破舊應該怎樣?(及時修理更換)

　　(2)電路保險絲燒斷，用銅線代替對嗎?(不對)

　　(3)發現火災怎么辦?(趕快撥打火警119)

　　師說：剛才的同學都很聰明，對消防的知識也掌握好。下面請你們幾位總結一下安全小知識，看看我們應該掌握了哪些安全知識?(9人站成圓弧形)安全警句朗讀：劇5(每人一句)(課件出示)

　　(1)小學生，上學校，走路要走人行道，過馬路別亂跑，十字路口看信號。

　　(2)上下樓梯不擁擠，集體活動守紀律。

　　(3)家用電器和煤氣，使用時要注意，閱讀說明再開啟。

　　(4)發生火災不要慌，快叫大人來幫忙。

　　(5)放學回家快快走，回家晚了爸媽愁。

　　(6)遇上騙子多琢磨，抓住機會趕快溜。

　　(7)一人在家關好門，與人說話要謹慎。

　　(8)發現壞人來撬門，趕快撥打110。

　　總結：

　　學校安全人人講，安全學校個個贊。安全知識時時記，注意安全處處提。愿同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風破浪。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇15

　　一、教學目標：

　　1、讓學生盡早進入學習狀態，有個良好的開端。

　　2、激發學生們的學習興趣，使學生養成一個良好的行為習慣。

　　二、教學重點、難點復習：激發學生們的學習興趣，使學生養成一個良好的行為習慣。

　　三、教學過程：

　　1、開頭語：同學們，你們好!首先祝賀你們進入了新學期，同時也祝賀你們又長大了一歲!快樂的寒假已經結束，新學期就要開始了，你們準備好了嗎?

　　新學期開學的第一節課，老師非常開心。你知道為什么嗎?我們剛剛度過了一個開心的假期，看到你們精神飽滿地坐在教室里了，老師特別的開心!這是你們給老師的新年禮物。老師開心的同時呢，還有點小小的擔心。你們猜猜為什么?(自由說)剛剛有很多說對了，過了一個自由自在的寒假，老師怕一下子不能適應學校生活了。

　　2、讓學生擁有陽光心態

　　首先，提醒學生及時調整作息時間。在寒假中許多孩子的生活規律被打亂了，開學了如果不及時改變，將很難適應正常的學習生活，因此，開學第一課老師的當務之急就是引導學生們及時調整“生物鐘”。

　　其次，多對學生進行積極的“心理暗示”。新學期每個學生都有一種積極向上的良好愿望，尤其是上學期學習成績不太理想、行為習慣不太近人意的學生，他們更是萌發出一種“忘掉過去，從新開始”的向上心理，渴望在新學期能夠引起老師的關注，同學們的肯定。教師此時一個信任的眼神，一句親切的話語，一個鼓勵的手勢，都會在他們心里“一石激起千層浪”。再次，應以平和的心態幫助孩子們消除“開學恐懼癥”。開學初期，學生表現出來的厭學心理尤為明顯，此時此刻冷嘲熱諷、批評指責是解決不了問題的，的辦法就是以平和的心態引導他們逐漸進入學習狀態，例如開學第一周，老師可以讓孩子們多交流假期見聞，安排功課不要太滿等。

　　3、從溝通開始，寫好祝福語

　　新學期，新開始，新希望，開學第一課，意義不尋常。上好第一節課，能給老師本人和學生一個良好的起點，為今后的教和學奠定堅實的基礎。開學第一堂課，既關系到老師在學生心中的形象，又直接影響學生本學期的學習興趣和熱情，所以老師在開學時應匠心獨具地上好第一堂課，尤其是要抓住這一時機，與學生進行溝通。

　　首先，從情感上溝通。開學第一堂課，別急著上新課，而是與學生“侃大山”。在“侃”的過程中與學生作貼心的情感交流。讓同學們給大家說一句祝福語。

　　4、激發學生們的信心，定目標新學期，有一個新的奮斗目標，有了新的目標，才會有前進的動力。

　　新學期教師寄語：

　　新學期來臨，我們又站在了一個新的起點，面臨著更大的挑戰，我們深知，這條路不好走，但是，我們一旦付出汗水，那等待我們的就是精彩美好的明天，我們要有自信心，自信是成功的第一秘訣，無論在生活，還是在學習中，自信是至關重要的，不管明天怎樣，今天已經到來，把握今天才是最明智的選擇，不管自己與別人有多大的差距，今天又是一個新的開始，相信自己始終能成功。

　　新學期贈言：“播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習慣;播種一個習慣，收獲一個性格;播種一個性格，收獲一個命運。”命運在自己的手中，在當下播種信念的種子吧，收獲成功!

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇16

　　一活動背景

　　1、中秋節是中國的傳統節日，通過中秋節讓學生初步理解中國傳統節日中所蘊涵的文化內核，真正了解節日，了解中國傳統文化，幫助青少年增強科學節日文化理念，弘揚創新節日文化。

　　2、介紹中秋節的來歷，了解中國各地過中秋的風俗。

　　3、增強學生愛父母愛家鄉愛祖國的感情，讓節日真正給我們帶來快樂與幸福。

　　二活動時間

　　20xx年9月下旬

　　三活動地點

　　各班自習教室

　　四活動主題

　　中秋節及元旦之際，每個班組織進行一個主題班會，促進同班同學的交流，以增進友誼。

　　五活動目的

　　1、使同學們感受到家的溫暖，不至于在這樣一個團圓的日子里感到寂寞。

　　2、增強同學之間的情感，是同學之間有進一步的了解。

　　3、鍛煉同學們表現自我的能力，使同學們敢于表現自己。

　　4、增強班級凝聚力，為下一步班級工作的開展打下堅實的基礎。

　　六活動負責人

　　組織部學生干部及各班班委

　　七活動前期準備

　　1、各班委到院里領取300元的補助金，其余的各班自付。

　　2、借用學校的啦啦棒加油鼓以及擴音喇叭等設備。

　　3、統一學生時間，選擇最恰當的時間舉行晚會。

　　4、班委統一采購月餅等食物。

　　5、每個班要表演節目，如唱歌，跳舞，小品等。

　　八總結評優

　　由組織部發起進行評選獎勵活動并各班寫一份總結書。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇17

　　教育目標：

　　1、了解毒品知識，增強學生禁毒意識，提高學生自覺抵御毒品的能力;

　　2、充分認識毒品的危害，從而自覺遠離毒品，自覺抵制毒品，學會自我保護;

　　3、珍惜生命，遠離毒品，教育學生樹立正確的人生觀、世界觀，

　　教育重點：

　　采用自主探究和合作交流等形式深刻認識安全、法制、禁毒的重要意義，增強安全、法制、禁毒意識。

　　教育難點：

　　1、 充分認識安全、法制的重要意義。

　　2、 增強學生的禁毒意識和提高抵御毒品的能力。

　　活動方式：

　　多媒體教學 案例分析; 學生討論; 創設情景;老師小結歸納。

　　準備工作：

　　1、觀看有關法制教育、安全事故等專題教育的vcd，并讓學生查找資料并準備發言稿。

　　2、準備學習資料《遠離毒品，關愛生命》。

　　3、開展“拒絕毒品，珍愛生命”禁毒教育五個一系列活動，即讀一本關于禁毒教育的書，聽一場禁毒禁煙教育講座，看一部禁毒教育片，參觀一次禁毒教育圖片展覽，書寫一篇法制禁毒教育心得體會。

　　4.準備“遠離毒品，關愛生命”禁毒簽名橫幅、小品等。

　　教學理念：

　　1、以學生主動參與、自主探究、相互合作的學習方式為主線展開教學，讓學生通過獨立思考、合作討論交流，始終積極地參與教學過程，不斷地激發學習興趣和探究欲，不斷地提高創造思維能力、表達能力、小組合作能力、評價能力、創新精神和實踐能力等。

　　2、以問題教學模式為主，以學定教。借助多媒體課件，創設問題情境，引發學生質疑、探究、發現，提高學生分析問題，解決問題的能力，達到讓學生了解社會、認識社會，增強社會責任感。

　　3、在教學過程中，針對學生的實際情況，資料由教師學生共同準備，教學盡量活動化、趣味化和直觀化，以求完成“目標高，立意新，內容實，形式活，效果佳”的教學優化效果。

　　教學過程：

　　一、教師開場白導入課題：注重安全法制教育，杜絕毒品危害

　　(一)禁毒教育

　　同學們知道6月26日是什么日子 ? 學生回答 國際禁毒日

　　1、以聊天的形式引入，然后展示一系列精美的圖片，從而引起學生的注意，放松心情，活躍課堂氣氛，為下面課堂教學的順利展開打下基礎。

　　2、及時評價，使學生認識到要珍惜生命，拒絕毒品。

　　介紹常見的毒品 播放禁毒宣傳片

　　讓學生探討毒品的危害 觀看禁毒的宣傳圖片探討毒品的危害

　　(二)觀看影視圖片，積極討論探究，提高能力，增強意識

　　二、什么是毒品?常見的毒品有哪些? 多媒體顯示幻燈片：常見毒品的圖片。(我國《刑法》規定的'毒品)(漫畫)“毒品大軍” 看圖思考，認識毒品。利用多媒體手段，把形象直觀的圖片展示給學生，激發了學生興趣，抓住學生注意力，從而在探究過程中加深對毒品及其危害的認識。

　　三、毒品有那些危害?

　　可以概括為“毀滅自己，禍及家庭，危害社會”十二個字。示幻燈片組圖：吸毒自毀前程、吸毒引發大腦組織病變、吸毒容易傳染疾病、吸毒引發自殺、母親吸毒生下殘疾兒等。(組織學生以小組為單位開展討論毒品有哪些危害，并在此基礎上加以小結。)評析圖片并討論。

　　角色扮演，表演小品，向毒品SAY NO，學會如何自我拒毒

　　四、我國《刑法》規定第6章第7節共11條27款專門規定了有關毒品犯罪的罪名和處罰。 放映幻燈片：我國《刑法》規定的毒品犯罪的罪名等。分析法規，明確毒品是法律所禁止的。讓學生了解我國相關的法律規定，對毒品的危害有更深的認識，讓學生學法、懂法、守法，增強法律意識。

　　五、怎樣預防吸毒?毒品預防“四知道”、“五法”、“十不要”

　　《禁毒拍手歌》毒品“毀滅自己，禍及家庭，危害社會”，有著巨大的危害性，那么我們青少年應該怎么樣預防吸毒呢?組織學生以小組為單位展開討論。適時加以引導，鼓勵積極思考，大膽探究。讓學生回答并總結。小組討論，各抒己見，相互合作，發揮集體的智慧。

　　總結歸納毒品預防“四知道”、“五法”、“十不要”編寫禁毒歌謠。教師是組織者、引導者、參與者，教師必須深入到每個小組，認真傾聽學生的發言，適時地與小組成員進行交流，加以引導、點撥、啟發。及時地獲取反饋信息，調整課堂教學。

　　六、學生宣誓簽名，

　　如果你發現你周圍有人吸毒你會怎么?

　　通過今天的學習你有什么感想? 聯系實際回答學生暢談自己的感受。 班長發言。禁毒宣誓，“拒絕毒品，珍愛生命”禁毒簽名經歷了一次毒品的洗禮，回歸生活實際，讓學生設身處地去體驗、感知。讓學生在暢談中加深認識，反思，達到思想的內化，認識到我們要“珍惜生命，拒絕毒品”“徹底遠離毒品，爭做陽光青年”。

　　七、安全教育

　　安全教育的領域：

　　道路交通安全;

　　水、電、火等的使用安全;

　　食物安全;

　　財物安全;

　　家庭及公共場所的人身安全;

　　心理安全等

　　八、法制教育

　　講明法律的強制作用，規范作用，更要講清法律的保護作用。教育學生既要知法、懂法、守法、護法，更要運用法律來保護自己的合法權益。

　　班主任小結 班主任小結，提出希望，發出號召。 認識，反思，達到思想內化 。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇18

　　一、主題背景

　　目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。

　　二、活動目的

　　在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。

　　三、活動形式

　　歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

　　四、活動準備

　　主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

　　五、活動時間

　　周五班會課

　　六、活動步驟

　　(一)由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。

　　(二)播放視頻資料，讓學生明確眼睛的重要性。

　　(三)伴樂詩朗誦

　　先由班主任朗誦全國愛眼日主題教案全國愛眼日主題教案《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創作而成)

　　(四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經給每個小組發放了有關愛眼資料，知識問答題目就是這些資料之中。)

　　(五)播放視頻資料(學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上時間過長，不注意眼睛衛生等相關的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內交流，統一認識，然后再全班交流)。

　　(六)在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流后再集體交流，并統一認識)

　　1、讀書寫字姿勢要端正;

　　2、不再強光和弱光下看書;

　　3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離;

　　4、認真做眼保健操。

　　(七)全班合唱《深深愛眼操》。

　　(八)班主任老師作。

　　同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇19

　　一、主題：

　　學會寬容，善待他人

　　二、活動目的：

　　現在的孩子多是獨生子女，他們自然而然的成為所在家庭的中心，在這種環境影響下，獨生子女容易出現自我中心傾向，表現在人際關系中就是過多地考慮自己的感受而忽略對方的感受，心胸開始變得狹窄。這會嚴重影響學生良好人際關系的建立，從而影響學習。因此，希望通過此次班會的學習，讓學生學會以寬容的心待人，能夠與同學和睦相處，彼此共同進步，進而培養健全的人格。

　　三、活動的內容：

　　1、游戲“你吹我爆”;2、“故事”就在身邊;3、舉例子悟寬容;4、知根知底求進步;5、獻計獻策學寬容;6、借電波傳真情;7、朗誦詩歌話結束

　　四、活動的形式：

　　漫談、漫展、朗誦、互動游戲、心理測試、討論、小品表演

　　五、活動的準備：

　　1、全面發動全班同學以四人為一小組查找資料，搜集素材并集中交班主任

　　2、對收到的各種形式的資料，進行認真審閱、批改和去舍

　　3、設計課件制作

　　4、在班主任和有關老師的指導下織排練

　　5、布置黑板，教室

　　6、布置做好班會記錄

　　7、邀請學校領導參加

　　六、活動過程：

　　播放背景音樂《唯有寬容》，營造班會氣氛，主持人入場

　　主持人合致詞：老師、同學們下午好。

　　L：歡迎走進高二(3)主題班會(學會寬容，善待他人)

　　W：首先讓我們一起進行“你吹我爆”的游戲

　　(一)導入：游戲“你吹我爆”

　　①要求：兩人一組，一位同學吹氣球，另一位同學拿牙簽在鼓起的氣球上扎洞，但是不得發出爆破聲。

　　②操作：每組派兩位同學上講臺來比賽，看哪組的同學在最短的時間(四個氣球)里完成任務。氣球一旦爆破就失敗。

　　③思考：牙簽扎在氣球的哪個部位不易爆炸，扎在哪個部位容易爆炸?為什么呢?

　　④主持人小結，引出主題：

　　L：氣球最薄的地方——張力大好比人最不足的地方——敏感、脆弱

　　W：其實，我們人與人之間的交往就像氣球和牙簽之間的接觸，如果老是針尖對麥芒，那結果只能兩敗俱傷。

　　(二)“故事”就在身邊

　　學生短劇表演《小可的一天》，播放學生自導自演的短劇，反映生活中由偶發事件而產生惱怒情緒;由遭遇好友拒絕幫助而失望;由遲到、未按時上繳作業而受批評于老師，被老師留下補做，臉面丟盡，對老師產生了厭恨;由晚回家，被父母責問，最終將一天所積的不滿遷怒于父母，一場家庭爭吵由此引發……的情景再現，讓學生更深刻地認識到仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及的事情。

　　(三)舉例子悟寬容

　　(過渡)在人際交往過程中矛盾、沖突、隔閡都是難免，那我們該如何應對呢?

　　(四)知根知底求進步

　　展示調查測試表——“你平時是一個寬容的人”

　　(五)獻計獻策學寬容

　　1.息怒。不要輕易被人激怒。越是劍拔弩張的時候，越要提醒自己保持冷靜。一旦激動起來，會影響正常的思維，說話會失去分寸。要學會克制。林則徐有一座右銘，叫“制怒”。他之所以用“制怒”來警策自己，是他幾十年官宦生涯中得出的教訓。

　　2.志存高遠。志向越是遠大，心胸就越會開闊，不屑對小事斤斤計較。古人有云：“要看銀山拍天浪，開窗放入大江來。”

　　3.歸因。別人觸犯了你、傷害了你，絕大多數人由于言語不慎，或者言者無心，聽者有意，觸犯了你的心理敏感區。真正有意報復你，惡意攻擊你的人是不多的。堅信：白天不做虧心事，半夜敲門心不驚。

　　4.心理互換。將心比心，設想一下當自己無意觸犯傷害了別人的時候，他人會有什么感受和想法，設身處地為別人著想，就不會出現吹毛求疵，對他人過于苛刻的言語和行為。

　　5.充實自我，開拓眼界。人的氣度與人的知識修養、眼界寬狹很有關系。一般說來，知識修養差的人容易心理偏狹，遇事想不開。豐富的知識、開闊的眼界，就會對許多意想不到的事情泰然處之。當然，滿腹經綸卻氣量狹窄、行為惡劣的人也是有的，但總的說來，知識能開拓人的心胸。培根有句名言：“知識使人明智”。

　　6.擺大家風度，不與他人一般見識，無理就認錯，得理也讓人。多想想：為一點小事搞得面紅耳赤，雙方見了面多不好意思?如果事事都斤斤計較，豈不自尋麻煩?!

　　(五)借電波傳真情

　　①操作：主持人擔當“此時我寬容”廣播欄木的主持人。同學作為聽眾，當舉手示意時，表示播打進欄目的熱線，從而來講述自己在與同伴或長輩的交往中所遇到的摩擦，借助電波主動握手言和或寬容他人。

　　②播放欄目宣傳語(欄目宣傳語)如下：在人與人的交往中，總免不了各種各樣的摩擦，別人也許在不經意間傷害過你，你也也許在不知不覺中對別人苛刻了一點。如果你曾只看到別人的缺點而做出了傷害他人心靈的事，你愿意用縮小鏡將他的缺點縮小嗎?如果別人曾誤會過你，你愿意首先跟他握手言而嗎?“此時我寬容”欄目給大家提供這樣的機會。歡迎你們播打欄目的熱線，期待著你們的聲音!(整個節目中播放輕音樂《莫斯科郊外的晚上》)

　　③給同學一定的時間思考(在音樂聲中，大家回憶以前在交往中發生的摩擦，考慮如何借助電波來寬容他人)

　　④播放事先準備好的聽眾來信(此信來自某位學生的真實生活，而且內容具有普遍性，作為聽眾來信比較合適。)

　　⑤請舉手的學生上講臺請學生上講臺，在話筒前講述自己要寬容的人及兩人之間所發生的故事，節目主持人做適當的引導。

　　W：謝謝各位聽眾的來電、來信。莎士比亞在名劇《威尼斯商人》中一段臺詞是這樣寫的寬容就像天上的細雨滋潤著大地。它賜福于寬容的人，也賜福于被寬容的人。

　　L：希望大家有一顆寬容的心，用寬容的心態面對每一個不順心的事。

　　W：相信大家的生活會更加快樂!

　　L：最后我們將送上高二(3)全體朗誦的詩歌來結束本次的主題班會。謝謝各位同學的熱情參與。

　　(六)朗誦詩歌話結束

　　(七)主持人結束語：

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇20

　　【設計思路】

　　父親的角色在孩子的成長道路上有著不可或缺的作用，在現代家庭中，爸爸在孩子心目中的形象是繁忙、威嚴，孩子與爸爸接觸交流的機會甚少。為此，明達小學開展“父愛如山”感恩父親節活動，讓學生了解父親的無私和偉大。

　　【活動目的】

　　1、使學生知道6月的第三個星期天是父親節，知道爸爸的艱辛。

　　2、讓學生學會如何去理解父母、尊敬父母、體諒關心父母，與父母和諧相處，從現在做起，從點滴做起，以實際的行動來回報父母。

　　【活動時間】

　　6月13日-6月16日

　　【活動安排】

　　一、 “心意卡”活動。

　　活動內容：給父親親手制作一張精美的“心意卡”，把自己想對父親說的話寫在卡片上。

　　活動對象：1-6年級學生。

　　活動時間：6月12日(周四)晚上做好，6月13日(周五)帶到學校在班里展評，每班選出一等獎一個，二等獎兩個，三等獎三個，選好后將名單報到學生成長中心以備發獎，卡片讓學生帶到家里星期日送給父親。

　　二、 感恩實踐作業。

　　1、一、二年級學生：在6月12日-6月15日期間，一邊給父親捶捶背，唱首歌，一邊聽父親講孩子小時候受到無私關愛的一件事，并傾聽父親的教誨，改正自己的一個缺點，并大聲對父親說：“我愛你，爸爸”這幾個字，用實際行動來感恩。(建議班主任，讓家長把孩子的表現拍下來，發到班級郵箱。)2、三、四年級學生：在6月12日-6月15日期間，給父親洗洗頭，并傾聽父親的教誨，改正自己的一個缺點，大聲對父親說：“我愛你，爸爸”這幾個字，用實際行動來感恩。(建議班主任，讓家長把孩子的表現拍下來，發到班級郵箱。)

　　3、五、六年級學生：在6月12日-6月15日期間，給父親洗洗頭，并在媽媽的指導下，給父親做一次飯菜，傾聽父親的教誨，改正自己的一個缺點，并大聲對父親說：“我愛你，爸爸”這幾個字，給父親寫封感謝信，也用實際行動來感恩。(建議班主任，讓家長把孩子的表現拍下來，發到班級郵箱。)

　　4、全體學生在父親節(星期天)這天，如果爸爸仍需上班，請跟爸爸上一天班，觀察、體驗爸爸工作的辛苦，要求家長一定把孩子體驗的照片拍下來，發到班級郵箱。

　　5、全體同學牢記四個感恩節(母親節：5月的第2個星期日，父親節：6月的第3個星期日，父母的生日)。

　　父愛如山，父愛同母愛一樣的無私，他不求回報;父愛是一種默默無聞，寓于無形之中的一種感情，只有用心的人才能體會。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇21

　　活動目標：

　　1、能有節奏有感情的朗誦詩歌。

　　2、萌發勞動意識，初步產生勞動最光榮的思想情感。

　　3、豐富詞匯：剝豆子、熱愛勞動。

　　4、引導幼兒在詩歌中學習，感悟生活。

　　5、鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。

　　活動準備：

　　1、開展本活動前，老師積極鼓勵幼兒參加自我服務勞動以及回家幫助媽媽做一些力所能及的事。

　　2、自繪圖片：五個孩子剝豆子

　　活動過程：

　　1、引發幼兒欣賞歌曲的愿望，并根據歌曲內容自由創編動作。由欣賞歌曲引出主題。

　　2、讓幼兒仔細傾聽故事《五個孩子剝豆子》，了解故事叫什么名字，發生一些什么事?

　　3、出示圖片，讓幼兒仔細觀察，老師一旁啟發式提問，從而初步了解詩歌內容。

　　4、出示字卡《五個孩子剝豆子》，讓幼兒學習看字卡，自己念兒歌。

　　5、進一步激發幼兒朗誦詩歌的熱情，要求幼兒有感情、有節奏地朗誦詩歌。

　　6、邊表演邊朗誦，老師一旁幫助，提示。

　　7、激發幼兒愛勞動的情感，讓幼兒知道勞動最光榮，讓不同水平的幼兒都有發言的機會。

　　活動反思：

　　在此活動中注重的是幼兒在真實的實踐活動中學會解決生活中常遇到的問題，讓幼兒從發現問題、學習思考，到動手操作在這個活動中幼兒能體會到勞動給自己帶來的快樂!

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇22

　　一、活動目標：

　　1、了解眼睛的重要性，以培養幼兒保護好眼睛的意識。

　　2、能運用視覺以外的感覺途徑探索事物，體會視障者的感受。

　　3、了解沒有眼睛在生活中會給自己帶來很多的不方便。

　　二、活動準備：

　　1、認識眼睛

　　2、大手帕、樂器若干，不同氣味的食物，各種材質的物品

　　三、活動過程：

　　1、以眼睛謎語導入活動，引起幼兒對認識眼睛的興趣。

　　2、討論眼睛的用途。(教師鼓勵幼兒進行回答問題和讓幼兒大膽想象，講述沒有眼睛，生活中會有哪些不方便，并及時的給予表揚)

　　師：眼睛有什么用?沒有眼睛會怎么樣呢?

　　3、游戲：如果沒有眼睛

　　師：交代游戲規則：兩位幼兒一組，一人蒙上手帕，使眼睛看不見另一位，另一位帶“盲人”幼兒來觸摸活動室中擺放的物品，并說說摸到或聞出是什么東西。

　　(依此規則，交換角色，直到每位幼兒做一次。)

　　4、討論眼睛看不見的感受

　　(1)你看不見時走路會怎么樣?

　　(2)當你看不見時，怎么知道手上的東西是什么?哪些物品最容易摸出來或聞出來?還能通過什么方法分辨出來。

　　(3)什么情況下眼睛會看不見?當你看不見的時候心情會怎么樣?心里會不會害怕?

　　(4)對于眼睛看不見的人我們該怎樣對待他們。

　　5、討論：如何保護自己的眼睛。(教師鼓勵幼兒進行回答問題和讓幼兒大膽想象，講述沒有眼睛，生活中會有哪些不方便，并及時的給予表揚)

　　活動反思：

　　為了加深幼兒保護眼睛的意識，我們接著欣賞了幾張圖片，第一張一個小朋友在用臟手揉眼睛，請孩子們討論這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?最后教師總結，小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。第二張是一個小朋友頭趴在桌子上畫畫。請孩子們討論這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?最后師生共同總結出：看書，畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　讓幼兒在探索發現的同時，感受到社會活動的快樂。同時，也照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，使其也能在活動結束的時候獲得快樂，以培養他們對社會活動的興趣。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇23

　　班會目標

　　1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2、引導學生正確對待眼保健操。

　　3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

　　活動準備：

　　眼罩一個，《愛眼健康歌》

　　班會過程：

　　一、 游戲“蒙眼走直線”

　　采訪體驗者。你有什么想說的?

　　導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

　　出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛。

　　二、 眼睛的重要性

　　主持人a：

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

　　主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

　　主持人a：人們對容貌第__個全國愛眼日主題班會教案第__個全國愛眼日主題班會教案的審視，首先從眼睛開始。

　　主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

　　主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

　　主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

　　主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

　　三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

　　(1)小組討論，選代表匯報、

　　(2)交流：

　　四、“愛眼知識”小常識

　　(一)消除眼疲勞

　　眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

　　1、按壓眼球法

　　閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

　　2、按壓額頭法

　　雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽___的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

　　3、按壓眉間法

　　拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右——上——左——下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

　　(二)飲食養眼

　　應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

　　五、實踐活動：做眼操。

　　六、學唱《愛眼健康歌》

　　七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

　　八、學習陽光報。

　　九、活動拓展：發倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

　　班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

　　附：《愛眼健康歌》歌詞

　　藍藍的天，

　　我愛看藍藍的天，

　　青山綠水，

　　我愛看青山綠水。

　　看近看遠看近看遠，

　　看看美麗的世界，

　　不要太累，

　　讓眼睛休息一會。

　　不要懷疑，

　　若是你覺得好累，

　　閉上眼睛閉上眼睛。

　　做做深呼吸，

　　看上看下看左看右，

　　眼睛轉一圈，

　　舉手彎腰深呼吸幾遍，

　　放松你的眼睛。

　　遠視近視還有閃光眼，

　　離我遠一點，

　　青菜水果不要忽略。

　　做好視力的`寶健，

　　最重要最重要。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇24

　　教學目標：

　　1、了解校園安全隱患。

　　2、掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　3、進行預防災害，預防突發事情的教育。

　　教學重點：掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

　　教學過程：

　　一、校園中存在的安全隱患。(請學生列舉一些現象)

　　1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

　　2、學生飲食、就餐的安全隱患。

　　3、學生交通安全隱患。

　　4、校園隱性傷害的隱患。

　　二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

　　1、上下樓梯要注意什么?

　　①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊下樓時要與同學保持一定距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。

　　2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。

　　3、課間活動應當注意什么?

　　①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

　　③活動的方式要簡便易行，如做做操等。

　　④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

　　三、學生飲食、就餐的安全注意事項。

　　不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

　　禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。

　　四、交通安全注意事項。

　　1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。

　　2、乘坐公交車注意事項：

　　①車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

　　②乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。

　　③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環境衛生，主動為老弱病殘讓座等。

　　五、其他校園安全的注意事項：

　　1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解?

　　敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。

　　2、你與同學發生矛盾怎么辦?

　　自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。

　　3、如何加強教室安全?

　　要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機;不要把球帶到教學樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，那后果是不堪設想的。

　　4、為什么不能提前到校?

　　校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。

　　在校門外擁擠，會造成意外傷害。

　　5、當自己感到身體不適時，怎么辦?

　　及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。

　　6、你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇25

　　一、教育主題：尊師重教

　　二、教育目的：

　　通過偉人敬師等小故事，使學生了解我國素有“尊師重道”的傳統;以豐富多彩的活動為載體，引導學生以小組形式開展活動，自覺地把尊敬老師落實在行動上，從而使學生的道德水準提升到新的高度。

　　三、教育形式：

　　以學生干部組織活動為主，進行自主性教育、現身說法和自我教育。通過講故事、詩朗誦，讀散文，小組討論等形式引導學生尊師、敬師、愛師。

　　四、教育內容：

　　1、課前準備：

　　(1)利用課余時間收集尊敬老師的好故事。

　　(2)從平時生活中觀察老師是如何關心和照顧學生的，我們該如何尊重老師。讓學生寫好歌頌老師，贊美老師，感謝老師的詩歌，散文，小故事等。

　　2、活動過程：

　　主持：無論是誰只要走進我們學校的大門，都會感受到同學們濃濃的尊師之情。每天清晨，同學在校門口親切地問一聲，教師好。教師節，送一張精美的賀卡。這一聲聲親切的問候，一張張美麗的賀卡，都折射出中華民族優秀傳統在當今時代所綻放出的絢麗色彩。有人說教師是人類靈魂的工程師。

　　是的，當我們剛入學還不懂事的時候，是老師從細小的事情入手，耐心地指導我們如何做人、如何做事。當我們犯了錯誤的時候，或是彷徨無奈的時候，又是老師循循善誘地啟迪我們，仿佛是在我們的心靈深處點燃了一盞明亮的燈，把我們的人生引向光明的彼岸。如果說學校是知識的源泉，那么在我們學習知識的過程中最離不開的就是老師了。

　　(1)尊師重教是全社會的美德，是中華民族的優良傳統。古今中外就有許多名人尊師的故事流傳下來,成為佳話。毛主席在給他的老師徐特立老先生的生日賀信中說道：“你是我二十年以前的老師，現在仍然是我的老師，將來必定還是我的老師。”這段話已成為世人的座右銘，為全國人民樹立了光輝的尊師榜樣。讓我們來舉行一次講故事比賽，聽一聽各小組收集的尊師故事。各小組進行講尊師故事，朗讀詩歌，散文。

　　(2)各組尊師的故事都很精彩，接下來讓我們再來看一首膾炙人口的童謠。隨著我們慢慢長大，它可能已經被忘卻。一個體恤學生的老師，隨著慢慢長大，卻永遠忘不了。看完這首童謠，然后回答問題。

　　問題討論：(一)我們以前有過那些不尊敬老師的行為?

　　1：當我們犯了錯誤，受了老師的批評，總是不服氣，有時還要頂撞老師頂。其實是我們錯了，老師批評我，教育我們，都在教我們做人的道理。以后我們一定虛心接收老師的批評教育，并積極改正錯誤。

　　2：我們有時上課不認真聽講，經常開小差。有時還要講話，影響課堂紀律和老師的講課，這是對老師勞動不尊重的表現。我們應該尊敬老師，上課專心聽講，獨立思考，積極舉手發言，認真完成作業，支持老師的工作，這是老師的欣慰。

　　3：我們有時在校園里碰到老師覺得有些不好意思，低著頭從他們身邊走過，沒有和他們打招呼，這是對老師不禮貌的表現，以后我在校園里一定主動向老師問好，不管他們是不是我們班的任課老師，都要有禮貌。

　　主持：經過大家激烈的辯論，從中我們可以得出這樣一個結論：不管我們的老師是哪一種類型，他們都在用自己不同的方式愛我們，所以我們應該一如既往地尊重他們、愛戴他們。

　　(4)下面請聽朗誦《老師，我們最尊敬的人》

　　(5)在我們每天的生活中，接觸的最多的可能就是老師了。那么我們有沒有仔細觀察過老師的工作是怎樣的辛苦?他們為了教育事業付出了多少艱苦的勞動?讓我們每一組派一名代表來討論一下你們的調查報告。

　　主持：通過大家細微的觀察，大家不難發現，老師的工作確實很辛苦。老師為了我們的成長，精心備課，認真批改作業。課堂上循循善誘，耐心輔導，盡心盡力，既教書又育人。為把我們培養成德、智、體全面發展的新一代而廢寢忘食，日以繼夜地辛苦操勞，忘我工作。處處以身作則，為人師表。像蠟燭一樣，燃盡了自己，照亮了別人，譜寫了一曲曲感人肺腑的樂章。我們要尊敬老師，尊重老師的辛勤勞動，把老師視作父母，像愛父母一樣熱愛我們的老師。

　　討論：(二)那么我們該怎樣尊敬老師呢?

　　1、要尊重老師的人格。教師是文明的使者，歷來受到全社會的尊重，我們做學生的更要尊重老師，當你遇到老師時，請你真誠地叫聲：“老師，您早!”或“老師，您好!”。

　　2、要尊重老師的勞動。在做人、學習、活動、生活等各方面，老師都會對我們提出要求，老師的目的就是為了我們能成為有用的人，我們要理解老師的心情，聽從老師的教導，尊重老師的勞動，認真完成老師布置作業和其它任務，爭做優秀的學生，文明的學生。

　　主持：大家都說得很好，下面請我們的班長說幾句。班長總結：老師的職業既平凡又偉大，是塑造人類靈魂的工程師。老師在我們人生的扉頁上撒下一片片光明，在我們前進的道路上，架起了一座座彩虹般的橋梁。老師是我們人生路上的第一盞指路明燈，我們有理由做到：尊敬老師從你我做起!

　　但尊敬不能僅僅停留在認識上，還要落實在行動中。在此，我向全班同學發出倡議，希望大家在課堂上，用專心致志的目光表示出對老師的理解與支持;在校園里，用文明的語言表示出對老師的尊重與敬仰;在生活中，用彬彬有禮的行為表示對老師教導的回報。我們要聽從教師的教導，不辜負老師的期望，以實際行動，刻苦學習，養成良好的品德，增強體質，做德、智、體全面發展的一代新人，把自己鍛煉成為祖國的棟梁。

　　主持：最后請我們的班主任老師總結。

　　班主任：一個人，無論地位有多高，成就有多大，如果飲水思源，他就不會忘記老師在他的成長道路上所花費的巨大心血。“國家興亡，系于教育;教育興亡，系于教師。”是教師讓我們告別愚昧，是教師讓我們揮別貧窮，是教師讓人們智慧起來，是教師讓民族振興起來。因此，尊敬老師是一個民族文明的標志，是提高國民素質的關鍵，是經濟騰飛的基礎，是國家興旺的根本。

　　老師們的無私奉獻、不圖回報、愛崗敬業、安貧樂道、甘作人梯、愿作牛馬的精神是永遠值得我們學習和愛戴的。所以我們要尊敬老師，熱愛老師!但尊師重教不是一句口號，而是實實在在的行動。不僅僅是教師節才有的專利，而是落實到日常生活中。許多同學在教師節給老師送上賀卡以表心愿，其實，尊師不在于這些，而在于我們同學的頭腦中，是否時刻都有這樣一個意識，在于是否將這種意識溶于自己的每一言、每一行中。我真切的希望各位同學能將今天所說的一切化為實際行動，用你們的一言一行來表達對老師的尊敬與愛戴。

　　主持：同學們，讓我們衷心地祝愿我們的老師們身體健康，工作順利，萬事如意!本次主題班會到此結束。

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇26

　　一、導入班會

　　主持人A：當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發出第一聲啼哭，這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴，人的生命只有一次。

　　擁有生命是我們學習生活的基礎，擁有生命也是我們人生最大的幸福。

　　主持人B：每一個生命都是美麗的，所以每朵花都不應該拒絕開放。一個人活著，你的生命不再是你一個人，我們的生命是父母給予的，保護好自己的生命，以便讓其他的生命更好的活著。

　　主持人A：“同學們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對我們說的話。

　　主持人合：讓我們安全記心中，記住人生美好，步步小心。三年級二班“珍愛生命，安全第一”主題班會現在開始。

　　二、交通安全新聞發布會

　　主持人B：生命是寶貴的，它也是脆弱、不堪一擊的。在我們的身邊也經常出現一些

　　不安全的事例，讓我們進入第一環節：新聞發布會，說說你在馬路上看到的不安全的事例!讓警鐘長鳴!誰先來

　　(1)行人亂穿馬路;

　　(2)在馬路上踢球;

　　(3)在馬路上瘋逗、追逐;

　　(4)電動車不按交通規則在馬路上亂穿;

　　(5)翻越欄桿。

　　主持人A：同學們發布的這些新聞多么可怕呀!我們如果缺少應有的警惕，危險就在那一瞬間!

　　主持人B：下面請同學們猜猜這些警示牌是什么意思?

　　主持人A：在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它們時時刻刻提醒著我們注意安全，同學們可要留心觀察呀!但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應該細心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。

　　主持人B：就讓我們一起來唱一唱《交通安全拍手歌》，將交通安全牢記心中。

　　交通安全拍手歌

　　小朋友笑呵呵，大家來唱拍手歌。

　　你拍一，我拍一，交通安全是第一，

　　你拍二，我拍二，紅綠黃燈要看清，

　　你拍三，我拍三，行人要走斑馬線，

　　你拍四，我拍四，不穿紅燈保安全，

　　你拍五，我拍五，橫過馬路看左右，

　　你拍六，我拍六，大小拐彎要注意，

　　你拍七，我拍七，不要邊走邊玩耍，

　　你拍八，我拍八，生命才是第一位，

　　你拍九，我拍九，遵紀守法最重要，

　　你拍十，我拍十，做個文明小公民。

　　三、校園安全大討論

　　主持人A：同學們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游。你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地歌唱。每當清晨，當朝霞映紅了我的雙頰，當樹上的小鳥叫醒了我的夢想。當我邁著輕快的步伐來到學校。我們知道新的一天開始了。作為學生，我們更多時間都是在校園里度過的。

　　主持人B：接下來，讓我們來關注一下我們身邊不安全的行為。請同學們舉例。

　　1。在樓梯扶手上滑行;

　　2、在樓道里相互追逐，打鬧，撞到同學，出現不應有的事故;

　　3、在樓梯上相互推搡，擠壓;

　　4、在操場上打鬧;

　　5、高空拋物砸到同學;

　　6、從高處跳下。

　　主持人A：以上所舉的事例，你能從中發現許多安全隱患。

　　主持人B：是啊，一失足成千古恨。我班的陸鑫偉同學從健身器材上跳下，因落地不穩用手支撐，造成手臂粉碎性骨折，你看這傷痕歷歷在目，還不值得我們深深吸取教訓嗎?

　　主持人A：下面就讓我們一起來討論一下：在校園里我們應當注意哪些方面的安全

　　主持人B：下面讓我們一起來聽聽同學們的討論吧!

　　主持人B：大家的建議太好了，就讓我們一起來制作安全警示牌吧!(分組制作安全警示牌)

　　主持人A：請同學們展示自己做的警示牌。

　　主持人A：校園安全我們到底該怎么做呢讓我們一起來讀讀《校園安全拍手歌》吧!

　　校園安全拍手歌

　　小朋友笑呵呵，大家來唱拍手歌。

　　你拍一，我拍一，校園安全要牢記。

　　你拍二，我拍二，課間午間不追逐。

　　你拍三，我拍三，帶尖東西不亂舞。

　　你拍四，我拍四，廢品垃圾不亂丟，

　　你拍五，我拍五，清掃工具不亂揮，

　　你拍六，我拍六，上下樓梯不擁擠。

　　你拍七，我拍七，上下樓梯不打鬧。

　　你拍八，我拍八，集體活動不喧嘩。

　　你拍九，我拍九，危險器械不伸手。

　　你拍十，我拍十，我是安全小衛士。

　　主持人B：下面請班主任王老師講話。

　　四、輔導員講話

　　同學們，你們這次班會開得非常成功。通過這次班會，我們學到了許多安全知識，希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。請大家在倡議書上慎重地簽上自己的名字。

　　五、歌曲合唱

　　主持人B：日日平安不僅是我們老師的愿望，也是我們全班同學的愿望，下面在《祝你平安》的歌曲中結束本次班會。祝我們每一個人永遠平安、快樂!讓我們時刻牢記：“珍愛生命，安全第一!”。

　　主持人合：今天的主題班會到此結束，謝謝大家!

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇27

　　一、活動目的

　　1、通過活動，讓學生明白書是知識的源泉，書也會給我們帶來無限的樂趣!從而使更多的學生愛看書。

　　2、通過活動，讓學生明白讀書要有選擇地讀，讀有價值、有意義的書。

　　二、活動主持人：

　　戚如意、郭筱涵

　　三、活動準備

　　1、在黑板上寫“我愛讀書”四個大字，并配些圖畫。

　　2、準備一個小黑板，寫上有關讀書的名人名言。

　　3、準備一些名人讀書的小故事，如：《酷愛讀書的李政道》。

　　4、準備一些有關讀書的知識考題和紅星。

　　四、活動過程

　　1、主持人開場白，合：“書籍是人類進步的階梯，書籍是我們的精神食糧，現在，就讓我們與書為伴，在書的海洋里盡情遨游吧!四(9)中隊，‘我愛讀書’主題班會現在開始!”

　　戚如意：如果有人問：“伴隨你成長的是什么?”

　　郭筱涵：也許有人會說是糖果，也許有人說是玩具，也許還有人說是奧特曼和變形金剛。

　　合：但是，有誰會說，伴隨著我們一路成長的不是其它東西，而是知識的源泉——書籍!

　　2、明確讀書的重要性

　　戚如意：現代作家郁達夫曾說過：“世界上的大思想家和大發明家，都是從書堆中進去，再從書堆中回來的”。

　　郭筱涵：古今中外的名人對于讀書都有著深刻的體會和獨到的見解，下面就讓我們來看看他們是怎么說的吧!(關于讀書的名人名言。投影出示學習。)

　　例：1、書讀百遍，其義自現。

　　2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

　　3、光陰給我們經驗，讀書給我們知識。

　　4、讀書給人以樂趣，給人以光彩，給人以才干。

　　5、讀書破萬卷，下筆如有神。

　　戚如意：書是人類的一種既偉大而又美妙的發明，書是最聰明、最可靠的老師和朋友。凡是成就大事，有所作為的人無一不是一位愛讀書的人。

　　郭筱涵：下面就請英雯同學來讀讀故事《酷愛讀書的李政道》。

　　3、了解該讀什么書

　　戚如意：記得一位名人曾經說過：“讀書要有選擇地讀，世上有各種各樣的書，有的不值一看，有的只值看20分鐘，有的可看5年，有的可保存一輩子，有的將永遠不朽”。

　　郭筱涵：哦，我知道了，我們小學生應該多讀那些知識性強，具有一定文學價值的書籍。其實呢，我知道我們班的同學也都十分愛讀書，下面就讓我們來一次閱讀大比拼，看看誰能爭當今天的“閱讀之星”。

　　戚如意：緊張的讀書知識競賽開始了，誰搶答的題目多而正確就能得到紅星。

　　(郭筱涵出題，戚如意指名回答，并分發紅星)

　　戚如意：同學們，在這次競賽中誰得到的紅星最多?下面讓我們用熱烈的掌聲祝賀他獲得今天的“閱讀之星”。

　　4、合：快樂的時光總是很短暫，班隊課要結束了，希望大家通過這次班隊活動，更加熱愛讀書，讓自己變得更加富有知識!下面，我宣布：四(9)班“我愛讀書”主題班會，到此結束!下課!

　　教學反思：

　　通過本次班隊活動，孩子們對讀書的意義有了更深刻的認識，從而有了更明確的目標，有了前進的動力!

2023勞動是一切幸福的源泉主題班會教案 篇28

　　班會目的：

　　1、通過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

　　2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

　　3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。

　　活動準備：

　　相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

　　活動過程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：

　　1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

　　2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

　　3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。 齊讀課題：保護我們的小眼睛

　　二、了解眼睛的結構

　　師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

　　1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

　　2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

　　3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上

　　4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。

　　5、視網膜：眼睛最里面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。

　　6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

　　師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

　　(生：擋住風沙和灰塵。)

　　師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題)

　　三、觀看視頻

　　1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》

　　2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦?

　　生：看不見了。

　　為什么會眼睛看不見了呢?

　　書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。

　　3、聽聽專家是怎么說的。繼續看。

　　你聽到了什么?

　　師總結：

　　1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

　　2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

　　3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

　　4、不能躺在床上看書。

　　師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。

　　師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

　　四、舉例交流自己平時愛眼的做法。

　　師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。

　　生交流

　　師：同學們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學說些什么?

　　五、出示班中用眼不衛生的照片。

　　生：我想對__說…… 說道的同學要呼應。

　　六、討論如何保護視力

　　師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力?

　　(學生討論，交流)

　　師：同學們說得很好，老師把它總結如下：

　　學生齊讀：

　　1、堅持做好眼保健操。

　　2、看書寫字、做作業、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。

　　4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

　　5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及時治療。

　　七、學做眼保健操

　　1、師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

　　播放視頻：

　　要求：仔細看，認真聽，跟著學。

　　八、飲食調節

　　通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛

　　是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。

　　第一類：維生素A和胡蘿卜素

　　缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。

　　補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

　　第二類：維生素B族

　　補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

　　第三類：鈣和鋅等礦物質

　　膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深;缺鋅會造成弱光下視物不清。

　　補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品;貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

　　第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質 它們可以延緩眼球功能的衰老。